خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این مواد غذایی برای پیشگیری از سرطان مفید است
شوند که در ادامه با شش منبع عالی این مواد مغذی بیشتر آشنا می شویم. سیر سیر عطر و طعم غذا را بهبود می بخشد و از این رو یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی در جهان است اما بوی ناخوشایندی که در نتیجه خوردن سیر حاصل می شود بسیاری را نیز از مصرف این ماده غذایی منصرف می کند. با این وجود ترکیبات گوگردی موجود در سیر که موجب بوی بد دهان می شوند، می توانند به جلوگیری از تشکیل موادی در بدن که ...
خوردن شکلات موجب تسکین بیماری های روده ای می شود
راهنمای سفر من : مصرف غذاهای غنی از پروتئین مانند گردو، تخم مرغ، دانه ها، لوبیا، مرغ، ماست، پنیر و حتی شکلات ممکن است موجب تقویت محیط روده تحریک پذیر شود که می تواند به تسکین افراد مبتلا به درد شکمی و اسهال به دلیل بیماری های التهابی روده کمک کند. این مواد غذایی حاوی مقدار قابل ملاحظه ای تریپتوفان- اسید آمینه مورد استفاده در ساخت پروتئین ها- هستند که تغذیه موش ها با آن، منجر به رشد سلول های ...
عفونت رحم بعد از زایمان طبیعی یا سزارین
خونی هستند، بیشتر در معرض خطرند، زیرا مقاومت بدن آنها بسیار پایین تر از افراد عادی است. علل عفونت رحم - بارداری : یک سری از عفونت های رحمی به دلیل بارداری رخ می دهند، زیرا بافت رحم، طی بارداری ملتهب و متورم می شود و بعد از زایمان، این عفونت ها رخ می دهند. - عدم رعایت بهداشت در زنان - استفاده طولانی مدت از نوارهای بهداشتی در طی قاعدگی - سقط جنین - جراحی رحم ...
سه عامل مهم رونق مبل و منبت ملایر/مسئولان پایتخت مبل و منبت ایران را دریابند
صنعت مانند لالجین روشن شود تصریح کرد: زمانیکه ملایر شهر ملی مبل و منبت معرفی می شود به عنوان منبع و مرجع اصلی این صنعت در کشور شناخته شده و کلیه مراجعات و بررسی های متقاضیان داخل و خارج از کشور از طریق ملایر انجام می شود . فرماندار ملایر با بیان اینکه این حوزه در بخش گردشگری هم مکمل خواهد بود و گردشگران داخل و خارج از کشور برای دیدن این صنعت به این شهرستان مراجعه می کنند گفت: به طور ...
خمیر دندان عسلی، یک محصول خانگی
خبرگزاری تسنیم: می توان با استفاده از عسل و نمک، نوعی خمیردندان ساخت که مصرف این نوع خمیر دندان طبیعی و ارگانیک، نه تنها آثار سوء برای دندان و لثه ها ندارد بلکه خواص درمانی متعددی دارد و چون یک ترکیب خوراکی است با بلعیدن احتمالی آن، باز هم از مصرف خمیردندان، لذت خواهید برد! دیگر نگران نخواهید بود که اگر کودک دلبند شما خمیردندان را خورد، آیا واقعا از آن آسیبی نخواهد دید. با تهیه این ...
تفاوت های بیماری سرماخوردگی و آنفلوآنزا
سرماخوردگی چه تفاوت هایی با هم دارند؟ معمولاً نشانه های آنفلوآنزا شدید تر از سرماخوردگی است و بیمار اغلب نسبت به سرماخوردگی زمان بیشتری از کارهایش باز می ماند. آنفلوآنزا با تب، سرفه، احساس سردی همراه با لرز، کوفتگی و درد در بدن، سردرد و خستگی همراه است. این نشانه ها به طور معمول 3 تا 4 روز ادامه دارد و پس از آن، ممکن است بیمار برای یک هفته دیگر یا بیشتر سرفه های خشک، آبریزش بینی و گلودرد ...
دلایل شمارش پایین سلول های خون
...> سوء تغذیه یا کمبود مواد مغذی مانند سطوح پایین آهن، مس، فولات، ویتامین B12، و ویتامین B6 همولیز، که به نام تخریب RBC نیز شناخته می شود، می تواند پس از انتقال خون، آسیب دیدگی یک رگ خونی یا دلایل دیگر رخ دهد خونریزی ناگهانی حاد یا مزمن در دستگاه گوارش یا دیگر قسمت هایی که ممکن است موجب از دست رفتن مقدار زیادی خون شوند. التهاب مزمن یا بیماری های دیگر بارداری ...
ثابت ماندن سطح هورمون استرس برای سلامتی مضر است
استرس با پیامدهای منفی برای سلامتی توام است. پزشکان بر این باورند که استرس مزمن می تواند علت تغییر اندک یا عدم تغییر در سطح هورمون کورتیزول باشد. در این بررسی متخصصان آمریکایی به بازبینی نتایج 80 مطالعه پرداختند و به طور خاص 12 مشکل جسمی مورد مطالعه قرار گرفت که در نهایت مشخص شد 10 مشکل جسمی با عدم تغییر در سطح هورمون کورتیزول ارتباط دارند. به گزارش هلث دی نیوز ...
چرا همیشه مضطرب هستید؟
...: به نقل از ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات، اختلال اضطراب فراگیر یک خستگی ذهنی و جسمی است که انرژی بدن را کاهش می دهد، خواب را به هم می ریزد و مانند لباسی سراسر بدن شما را می پوشاند. با این حال می توان با نگرانی های مزمن و ترس های شدید مقابله کرد . اختلال اضطراب فراگیر یک اختلال اضطراب شایع شامل نگرانی، پریشانی و عصبانیت شدید است. خلاف فوبیا، که ترس از موقعیت یا چیزی مشخص است، اضطراب ...
چگونه سلامت پوست خود را در دوران بارداری حفظ کنیم؟
.... اگر برای اولین بار در حمام از بخار صورت استفاده می کنید یا پوست حساسی دارید، 10دقیقه زمان کافی است. به احساس خود توجه کنید. اگر احساس می کنید بخار بیش از حد گرم است می توانید حوله را بلند کنید و تهویه کوتاهی انجام دهید. اگر به طور منظم حمام بخار بگیرید، متوجه خواهید شد هیچ چیز پوست شما را عمقی تر و موثرتر تمیز نخواهد کرد. 6 استفاده از ماسک روغن درخت چای ...
خطرهای لایه برداری پوست چیست؟
...، لایه برداری براساس نوع ماده به کار رفته، غلظت آن و مدت زمانی که مواد فوق روی پوست باقی می مانند، است. کدام کرم ها را می توان بدون تجویز پزشک استفاده کرد؟ کرم ها یا محلول های شیمیایی حاوی موادی چون آلفاهیدروکسی اسید (AHA)، رتینوئیدها، آنزیم های طبیعی و... به عنوان لایه بردار شناخته می شوند. وقتی این مواد روی پوست مالیده می شود با توجه به نوع محلول یک تا 14 روز ...
در هر دهه زندگی چه مواد غذایی بخوریم؟
برنامه غذایی خود بگنجانید. کمبود آهن در این سن مشکلی است که اکثر افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. به همین دلیل غذاهای حاوی آهن مانند گوشت قرمز آنهم به مدت 3 بار در هفته مصرف کنید تا از این مشکل جلوگیری شود. حبوبات، عدس، سویا، توفو، تمپه و غلات از دیگر مواد حاوی آهن می باشند. دهه 30 سالگی از آنجا که اکثر خانم ها در دهه 30 سالگی بچه دار می شوند، بدن آنها باید در ...
بدترین و بهترین شکلات تلخ های موجود در بازار
حتما شما هم تا به حال مطالب زیادی در مورد منافع مصرف شکلات تلخ خوانده اید. ما در این مقاله راهنمای کاملی برای مصرف شکلات در اختیار شما قرار می دهیم تا بدانید کدام شکلات ها بیشترین نقش موثر در کمک به سلامت را دارند و کدامیک فقط باعث چاق تر شدن شما می شوند. شکلات فقط برای کاهش ولع شما به مصرف قند مفید نیست. شکلات تلخ سرشار از مواد مغذی، نظیر چربی های سالم، آهن، منیزیم و یک گروه خاص از ...
درنگی در نظام آموزشی دوشقه شده
کلاس درس در نمایش نامه اصلی با فضایی انتزاعی شباهت به یک بازداشتگاه پیدا کرده است. برگردان فارسی کمتر ظرایف پرنکته و طنزآلود زبانی را در مقایسه با نمایش نامه اصلی دارد و کمتر تماشاگر ایرانی را به خنده وامی دارد. گنجاندن حرکات نمایشی و اجرای موسیقی و بازی با نور، از دشواری تحمل سنگینی فضای محبوس در زمان چندان کم نمی کند. نقش حاکمانه مدیر مدرسه در ایجاد فضای چنین مدرسه ای کم فروغ چندان احساس نمی شود ...
ارتباط مصرف فست فودها با بیماری سرطان
واقع شود؟ یکی دیگر از عوامل خطر ابتلا به سرطان سینه مصرف هورمون ها هستند که متأسفانه در مواقعی مشاهده می کنیم افراد به بهانه نرم شدن پوست، ریزش مو و شادابی چهره از این هورمون ها استفاده می کنند که این موارد از نظر علمی اثبات نشده است.باید یادمان باشد که مصرف هورمون ها، دخالت در ساختار فیزیولوژی بدن است که می تواند عوارض بسیار شدیدی در پی داشته باشد. مصرف غذاها و چربی های حیوانی ...
توصیه هایی برای تاثیرگذاری بیشتر حرکات ورزشی
باید در حین ورزش نیز آب بخورید. 5. مصرف کربوهیدرات: کربو هیدرات منبع اصلی سوخت بدن است، در صورتی که ورزش شدید انجام دهید نیاز به مصرف کربو هیدرات دارید. می توانید با خوردن مواد غذایی همچون موز، کربوهیدرات مورد نیاز بدن را تامین کنید. 6. وزنه زدن با سرعت کم: اگر با سرعت کمی وزنه بزنید، بیشتر تاثیر آن را مشاهده خواهید کرد. هم در بالا بردن وزنه و هم در پایین ...
محسن هاشمی رئیس شورا می شود یا الویری؟ - روایت وزیر دولت نهم ازاتمام فرصت برای احمدی نژاد - حراج آن
یا کالای مشابه دیگر معنای روشنی دارد که مسوولیت تحت تاثیر قرار گرفتن آن با خود مخاطبان و بینندگان است، ولی مسوولیت این تبلیغ به عهده تبلیغ کننده و رسانه مربوط است. به ویژه برای خانواده های بیمار که حاضر به هزینه کردن برای درمان بیمار خود هستند، استفاده از هر شانسی ولو با احتمال اندک نیز مهم است. همان طور که گفته شد شاید این کار جز امیدوار شدن بیهوده و پرداخت مبلغ خاصی از جیب خانواده ...
حرف های خواندنی متخصصین درباره حفظ سلامت ریه
مزمن ریوی. سیب، گلابی، سبزیجات برگ سبز تیره و فلفل، بیشترین توانایی محافظت از سلامت ریه های تان را دارند. هر چه بیشتر از این مواد غذایی مصرف کنید، بهتر است. سبزیجات کروسیفروس مانند بروکلی، کلم فندقی و کلم برگ دارای خواص ضد سرطانی هستند. یک پژوهش بزرگ ژاپنی نشان داده که سبزیجات کروسیفروس می توانند ریسک سرطان ریه را در افراد غیرسیگاری کاهش بدهند، اما اگر سیگاری هستید یا قبلا سیگار می ...
آری یا خیر به عقیم سازی کارتن خواب ها
...، روابط جنسی ناایمن و پرخطر و متعدد و با افراد غیر همسرشان دارند که باید پیشگیری شود تا صاحب فرزند نشوند. باید در نظر گرفت که آیا این وسایل پیشگیری که در اختیار معتادین و کارتن خواب ها قرار می گیرد در حالت خماری آنها نیز به کار می آید؟ آیا براستی از این وسایل استفاده می شود و یا باز هم باید شاهد تولد فرزندان ناخواسته این قشر باشیم؟ پروژه قانع سازی و عقیم سازی معتادین پروژه ...
ورزش کردن در تابستان با رعایت این نکات
یابد و خطر از دست رفتن آب بدن تشدید می شود، بیشتر مورد تاکید است. با نوشیدن یک لیوان بزرگ آب 30 دقیقه پیش از دویدن، بدن از میزان آب کافی برای شروع برخوردار است. همچنین باید در مدت زمان دویدن هر 15 تا 20 دقیقه نوشیدن یک فنجان مایعات تکرار شود. کارشناسان همچنین تاکید دارند افراد باید از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین و قهوه که موجب از دست رفتن بیشتر آب بدن می شود خودداری کنند. پوشیدن لباس ...
مواد غذایی که موجب ترمیم پوست می شود
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، اما آیا می دانید قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتی اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهند داد؟ به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید. مصرف موادغذایی حاوی آنتی آکسیدان، می تواند به سلامت پوست کمک کرده و از آن در برابر نور خورشید و سایر خطرات، محافظت نماید: انواع چای: بسیاری از محصولات مراقبت ...
چرا خوراکی های شیرین هوس می کنیم؟
در بدنشان کاربرد ندارد بنابراین این اشخاص به استفاده از مواد غذایی شیرین سوق پیدا می کنند. وحید تاکید کرد: مبتلایان به دیابت نوع یک نیز با اختلال ترشح انسولین (کمبود ترشح انسولین) روبرو هستند. وی تصریح کرد: افرادی که دچار استرس و اضطراب مزمن هستند نیز به دلیل واکنش های بیوشیمیایی که در بدنشان اتفاق می افتد به مصرف شیرینی روی می آورند. زیرا مغز قسمت عمده ای از انرژی خود را از ...
علت ناباروری مردان چیست؟
:انزال عقب گرد مایع منی، فقدان انزال،اختلالات جنسی و نعوظ، فقدان رابطه زناشویی،آسیب نخاعی،،جراحی پروستات، آسیب عصبی، اثربرخی داروها. وی ادامه داد : می توان به بیماری هیپوفیز مثل تومورهای آن و یا اشکالات مادرزادی آن و نیز سوء مصرف موادی مثل استروئیدها که در باشگاه های بدن سازی و یا افراد به دلیل دوپینگ استفاده می کنند به عنوان عامل ناباروری در مردان اشاره کرد .امیرجنتی در پایان گفت ...
این مشکل بر وزن خانم ها تاثیر دارد
لازم است فرد با خوردن ، انرژی کالری کافی به بدن خود برساند . شیوه زندگی سالم می تواند در رسیدن بدن به تعادل موثر باشد . افرادی که با کاهش وزن روبرویند باید شیوه ی زندگی خود را تغییر دهند مثلا اگر خیلی زیاد ورزش می کنند ، بدون اینکه انرژی لازم را کسب کنند یا داروهایی مصرف کنند که در سوخت و ساز بدن اختلال ایجاد می کند ، یا دیر می خوابند و دیر از خواب بیدار می شوند ، باید بدانند با این روش تعادل بدنشان ...
کاهش درد و التهاب با مصرف این اسموتی
برخی اوقات التهاب مزمن و دردهای طاقت فرسا باعث آسیب به سیستم عصبی بدن و سلامتی می شود، در این مواقع شما می توانید با نوشیدن اسموتی هایی که دارای خواص و فواید سلامتی هستند از درد ناشی از التهاب ها و بیماری ها بکاهید و روند بهبود بیماری را تسریع کنید. اگر شیوه غذا خوردن خود را تغییر دهید و مصرف میوه ها و سبزیجات تازه و مغزها و دانه های خوراکی را در دستور کار خود قرار دهید، امکان کاهش ...
لوازم آرایش ارگانیک واقعیت دارد؟
آنکولوژی (سرطان شناسی) گفت: بحث استفاده از محصولات آرایشی و خطرات ناشی از مصرف آن ها موضوع تازه ای نیست، چرا که از ابتدای قرن بیستم صنعت تولید مواد آرایشی به عنوان یک صنعت پیشرو کار خود را آغاز کرده و از همان دوران، بسیار پول ساز بود. در نیمه های قرن بیستم با شناخت بهتر از مواد شیمیایی و استفاده از آن ها در این صنعت، موجب شد تا مواد آرایشی با ماندگاری بالا تولید شود. وی در ادامه افزود ...
قند و نمک اضافی عامل اصلی بروز بیماری های مزمن
کالری می تواند باعث کاهش حرارت هسته بدن شود. افرادی که کالری کمی دریافت می کنند به همین دلیل است که بیشتر از دیگران در برابر سرما ضعیف هستند. در حقیقت اگر غذا خوردن به شدت محدود شود برای مثال مانند مشکل اختلال تغذیه، بی اشتهایی عصبی، فرد ممکن است در دماهای معمولی نیز احساس سرما کند. بی نظمی قاعدگی بی نظمی در قاعدگی ممکن است به واسطه دلایل بسیاری اتفاق بیفتد و از دست ...
پرورش قارچ در مازندران هم می تواند شغل اصلی باشد هم شغل مکمل/ به اقتصاد مقاومتی اعتقاد کامل دارم
که ارزش غذایی بالایی دارند( مانند قارچ ها) می توانند جایگزین خوبی برای غذاهای پر کالری باشند، بنابراین اگر می خواهید پرخوری را کنار بگذارید و بدون مصرف مواد پرکالری احساس سیری داشته باشید، انتخاب قارچ ها به شما کمک می کند تا به این هدف برسید، البته فیبر موجود در قارچ ها هم در این مسیر شما را همراهی می کند. بتاگلوکان ترکیبی است که در بیشتر گونه های قارچ خوراکی پیدا می شود و به تقویت ...
چگونه با مصرف شکلات تلخ می توانید عضلات بیشتری بدست آورید؟
با این حال، آیا می دانستید که مصرف شکلات تلخ چاره ای است برای اینکه بتوانید متناسب بمانید؟ باور نکردنی است اما واقعیت دارد. بنابراین باید به این سوال پاسخ داد که چگونه روشی مثل مصرف شکلات تلخ می تواند این چنین تاثیرات جسمانی اساسی را پدید آورد؟ قدرت یا اپی کاتچین شکلات تلخ و کاکائو حاوی منابع غنی از فلاونوئید و اپی کاتچین هستند. بیشتر جادوی شکلات تلخ به اپی کاتچین بستگی دارد همچنین یکی از هزاران ترکیب شیمیایی که به طور طبیعی ساخته شده است و در دانه کاکائو یافت می شود، فلاونوئید نامیده می شود. فلاونوئید ترکیبی است که سلامت و عملک ...
مواد غذایی ناسازگار با مایکروفر
...> تغییراتی که بروکلی طی استفاده از این تکنیک پخت تجربه می کند می تواند هم در بافت و هم در مزه آن احساس شود. پیشنهادها بروکلی را در قالب سالادها و اسموتی ها مصرف کنید تا از تمام ارزش غذایی آن بهره مند شوید. اگر ترجیح می دهید آن را بپزید، استفاده از بخار را مد نظر قرار دهید. کره اگرچه افراد بسیاری کره را در مایکروفر ذوب می کنند، اما حرارت بالای این ...
