خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف خیار گلخانه ای بهتر است یا خیار مزرعه ای؟
خیلی سریع پلاسیده می شوند خیارهای مزرعه قطور و کوتاه قد و ظاهری کج و کوله دارند و اغلب به رنگ سبز روشن اند، اما گوشتی و خوش عطر و طعم هستند و ماندگاری آنها زیادتر از خیارهای گلخانه ای است. چون سموم مصرفی در خیارهای گلخانه ای می تواند وارد شیره گیاه و حتی گوشت آن شود، بهتر است از این نوع خیارها استفاده نکنید یا قبل از مصرف پوست بگیرید. با پوست کندن خیار، خطر ورود سم به بدن کاهش می یابد اما ...
بهترین ویتامین برای کودکان، کدام ها هستند؟
.... شما می توانید ویتامین های گروه B را تقریبا در هر غذایی پیدا کنید. غلات کامل، ماهی، مرغ، گوشت، سبزیجات و لبنیات سرشار از ویتامین B هستند. ویتامین A چرا کودکان به آن نیاز دارند؟ کودکان برای داشتن بینایی خوب به خصوص در شب ها و تشخیص رنگ ها به این ویتامین نیاز دارند. این ویتامین همچنین سیستم ایمنی بدن آنها را قوی می کند. بشقاب کودکتان را پر از هویج و سایر میوه ها و سبزیجات زرد ...
با این کار قد خود را افزایش دهید
هم احتمالا سری به سواحل یونان زدید، می توانید در ساحل، از این نوع سنگ ها بیابید. چون کشیدن سنگ پا به ناحیه کف پا ، فضولات و مواد زاید را از بالاترین نقطه بدن خرج می کند لذا این کار می تواند در تسکین سردردهای شدید ، دردهای سیاتیکی، درد معده و ...کمک شایانی کند. برطرف کردن کوفتگی بدن و سردرد با سنگ پا زدن از دیگر فواید استفاده از سنگ پا می توان به این مورد اشاره داشت ...
عملیات مهندسی؛ روزی که داعشی های وطنی پوست 3 پاسدار را کندند + تصاویر و فیلم
طاهری که 16 سال سن بیشتر نداشت، نیز ادامه دادند. در اعترافات مهران اصدقی نوشته است " پوست سر طالب به همراه موهایش کنده شده بود و مصطفی حالت رنگ پریده و ترسیده ای داشت. جواد محمدی هم در حالی که چاقوی خونی در دستش بود بالای سر طالب که بیهوش شده بود ایستاده بود... وقتی طالب به هوش آمد حرف نمی توانست بزند و فقط در حالی که دهانش را به سختی باز می کرد ناله هایی از او شنیده می شد... جواد با عصبانیت چاقو ...
تغذیه کودک نوپا، سلامت استخوان ها را جدی بگیرید
...، بهتر است مصرف چربی در سال دوم تولد محدود گردد و چربی مصرفی نیز از چربی های خوب (به صورت مایع و گیاهی) انتخاب گردد. نکته: میزان کالری که چربی تولید می کند دو برابر کربوهیدرات ها می باشد. کلسیم این مقدار کلسیم با مصرف 200 تا 250 میلی لیتر شیر و ماست (معادل یک لیوان) یا 35 گرم پنیر یا 60 گرم ماهی تامین می گردد. ملح آهن چون ذخیره آهن بدن تا پایان ...
ریزش موی آندروژنیک علل و درمان
داشت که آکنه، افزایش موهای صورت، نامنظم شدن عادات ماهانه و ناباروری همگی از علائم این سندرم هستند. دریافت برخی از منابع غذای بسیار ضروری است. این نیاز به قدری جدی است که باید به هر شکل ممکن دریافت این ترکیبات غذایی در برنامه غذایی فرد قرار گیرد. منابع تامین ویتامین های گروه B: انواع گوشت ها به خصوص احشای داخلی مانند جگر، سبزیجات برگ سبز، غلات (به شرط آنکه غلات کامل به حساب بیایند و ...
مراقبتهای بعد سزارین، رعایت کنید
از تخت خواب تاشو بهتر است و این امکان را به شما می دهد که راحت تر به نوزادتان شیر بدهید. حالت دراز کش بر روی پهلو، احتمالا راحت تر از حالت نشسته خواهد بود. سزارین بر کیفیت شیر شما تاثیر نمی گذارد، و مسکن هایی که در حین شیردهی دریافت می کنید، امن هستند و مناسب با تغذیه ی نوزاد از شیر مادر می باشند. چنانچه در حال مصرف داروهای دیگر هستید باید با پزشک خود آن را مطرح و بررسی کنید که در صورت لزوم ...
با این اسموتی به جنگ التهاب و درد بروید!
اگر شیوه غذا خوردن خود را تغییر دهید و مصرف میوه ها و سبزیجات تازه و مغزها و دانه های خوراکی را در دستور کار خود قرار دهید، امکان کاهش التهاب حتی به صورت دائمی برای شما فراهم می شود. اگر از التهاب مزمن رنج می برید یا قصد دارید از شر برخی انواع درد و ناراحتی ها خلاص شوید، می توانید با یک اسموتی کاهنده درد و ضد التهاب به هدف خود دست یابید. این اسموتی نه تنها به مبارزه با التهاب کمک می ...
تغذیه کودکان نوپا، بایدها و نبایدها
. بدین منظور هر نوع گوشت مانند گوسفند، گوساله، مرغ، ماهی که در دسترس دارید، مصرف کنید. اضافه کردن نمک تا یک سالگی به غذای کودک توصیه نمی شود و بعد از آن نیز حتماً باید از نمک ید دار استفاده کنید. تا قبل از یکسالگی دادن سفیده تخم مرغ به کودک توصیه نمی شود. انواع سبزی های زرد و نارنجی رنگ مانند کدو تنبل و هویج، که دارای ویتامین A هستند در رژیم غذایی کودک تان بگنجانید ...
خلاقیت باغدار دهاقانی در استفاده از پوشش مالچ در باغ های میوه
به گزارش صاحب نیوز ؛ مالچ (Mulch) به هر نوع پوششی اطلاق می شود که برای محافظت و ارتقاء کیفیت خاک، روی سطح خاک گسترده می شود. از مزایای استفاده از مالچ آلی می توان بهبود ساختمان خاک، بهبود ظرفیت و نگهداری رطوبت خاک، حفاظت خاک در برابر فرسایش، افزودن مواد مغذی و آلی به خاک و کنترل علف های هرز را نام برد. مالچ در زراعت، باغبانی، حفاظت خاک، تثبیت ماسه های روان و گسترش فضای سبز، به ...
ضرورت توسعه کشاورزی ارگانیک در بخش کشاورزی خوزستان
گازهای گلخانه ای است. وی افزود: مصرف انرژی بسیار بالا و هزینه های بسیار بالای سیستم کشاورزی رایج سبب افزایش علاقه به اتخاذ سیاست های مناسب تر و روشهای مدیریتی بهتر برای پاسخ به تغییرات محیطی و دستیابی به کشاورزی پایدار از جمله کشاورزی ارگانیک شده است. این کارشناس ارشد کشاورزی خوزستان توضیح داد: کشاورزی ارگانیک به سیستم هایی گفته می شود، که از کودهای شیمیایی، حشره کشها و تنظیم ...
توصیه های چینی و ژاپنی برای گروه خونی شما
نوآوری اقتصادی خوش یمن خواهد بود. اگر موقعیت ریسک کردن دارند بهتر است آن کار را انجام دهند. بهتر است آنها از این ماه برای گسترش روابطشان استفاده کنند. اقدام به ازدواج هم برای آنها خوب پیش بینی شده است. پوشیدن لباس هایی که رنگ سبز و قرمز دارد به موفقیت آنها کمک خواهد کرد. افرادی که این گروه خونی را دارند بهتر است در این ماه زمان استراحت بیشتری برای خود در نظر بگیرند. این کار باعث می شود ...
این میوه بمب ویتامین است
رودربایستی دار و درست کردن دسر، سس، غذا، سالاد و نان انبه. بمب ویتامین! تا چند سال پیش بعید بود بیشتر از سالی یکی دو بار شانس خوردن انبه را پیدا کنیم اما در چند سال گذشته، واردات انبه، آن را مهمان خانه های ما کرده است، انبه سرشار از بتاکربنات، ویتامین سی و ویتامین های گروه ب است. ویتامین ب برای کودکان ضروری است، چون هورمون های بدن را تعدیل می کند و باعث رشد طبیعی آن ها می شود. اگر مشکل ...
این ماده غذایی سرشار از انواع ویتامین ها است
...> ویتامین C زیتون حاوی مقدار کمی ویتامین C است. این آنتی اکسیدان به ساخت و ترمیم بافت هایی مانند پوست، کلاژن، تاندون و رگ های خونی کمک می کند. 100 گرم زیتون حاوی 0.9 میلی گرم ویتامین C است. همچنین براساس دانشگاه مریلند، میزان مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C برای مردان 90 میلی گرم و برای بانوان 75 میلی گرم است. ویتامین K اگرچه سبزیجات برگ سبز ازغنی ترین منابع ویتامین K ...
رسوبات کلسیم در پوست؛ نشانه، دلیل، درمان
بدن نیز عادی هستند. همچنین، هیچ آسیب بافتی که می تواند به تجمع کلسیم زیر پوست منجر شود، رخ نداده است. افراد مبتلا به ایدیوپاتیک کلسینوز کوتیس هیچ دارویی مصرف نکرده یا به تازگی هیچ فرآیند پزشکی که می تواند به شکل گیری کلسینوز منجر شود را تجربه نکرده اند. دیستروفیک کلسینوز کوتیس این شرایطی زمانی رخ می دهد که بافت آسیب دیده باشد و شایع ترین نوع کلسینوز محسوب می شود. به طور معمول ...
عوامل محیطی و نقش آنها در بروز انواع سرطان ها
ها درگیر بیماری هستند. ** کمبود ریزمغذی ها و ابتلا به سرطان سیستم دفاعی بدن نیاز به مواد مغذی و طبیعی دارد تا توانایی لازم را در تولید آنتی بادی ها و سرکوب عوامل بیماری زا داشته باشد. سیستم ایمنی بدن نیاز به تامین روزانه انواع ویتامین ها، پروتئین ها و آنتی اکسیدان ها از طریق مصرف موادغذایی سالم مانند میوه ها و سبزی ها و به ویژه ریزمغذی هایی مانند انواع مغزها دارد؛ بر این ...
سرطان پوست - انواع و علائم این سرطان و پیشگیری و درمان آنها
تماس سمباده با پوست را دارد. رنگ آنها معمولا قرمز است اما به رنگهای قهوه ای مایل به زرد و صورتی نیز دیده می شوند. در بعضی از موارد به رنگ پوست باقی می مانند. این ضایعه ی پوستی بعد از تشخیص باید به سرعت درمان شود. همانطور که از اسم آن پیدا است این نوع سرطان در سلول های پایه ای که در زیر اپیدرم قرار دارند، به وجود می آید. علائم سرطان پوست در این نوع: - زخم های بدن بعد از 7 تا ...
میان وعده برای کودکان، چهارده خوراکی سالم
، پتاسیم، پروتئین و ویتامین D است. پنیر و مشتقات پنیر، پنیر چدار، پارمسان و موتزارلا برای بچه ها خوبست. 4-شیر یک منبع بزرگ از پروتئین و کلسیم است، که برای مغز و بدن خوب است. پروتئین برای ساخت بافت مغز خوب است، در حالی که کلسیم استخوان و دندان را تقویت میکند. 5-میوه ها میان وعده کاملی هستند . متخصصان تغذیه میوه تیره رنگ مانند انواع توت ها را توصیه میکنند که ویتامین ...
طرز تهیه چند نمونه معجون پروتئینی فوق العاده خوشمزه فقط در چند دقیقه
بعضی ها معتقدند با آبمیوه نیز میتوان نیاز بدن را رفع نمود اما باید بدانید که آبمیوه عصاره ی مایع گیاهان و میوه ها هست که هیچ بافتی ندارد. در واقع در زمان آبگیری هر نوع بافتی از میوه گرفته می شود. گرفتن آب میوه باعث می شود تا تمامی بافت و مقداری از پروتئین میوه و گیاه از بین برود. معجون نوشیدنی است که بافت دارد ,بافت میوه اندکی شکسته و نرم می شود اما از بین نمی رود. پس بدن شما برای هضم معجون ...
لاغری بعد زایمان، توصیه های کار ساز
تمرینات قدرتی انجام دهید. اگر نمی خواهید پوستتان بعد از کم کردن وزن، آویزان شود، باید ماهیچه را جایگزین چربی کنید. ماهیچۀ زیر پوست سفت است و بنیانی را در اختیار پوست می گذارد که روی آن سوار شود. ورزش کردن نه تنها روی آویزان نماندن پوست موثر است، در وزن کم کردن هم تاثیر دارد و وزنی که با وزرش کم شود کمتر احتمال بازگشت دارد.بسته به ترجیحتان، می توانید از دمبل، دستگاه یا وزن خود بدن ...
رازهای لاغری در هند و ژاپن
بیشتری نسبت به مردم کشوری غربی دارد. لبنیات در تغذیه مردم این کشور جایی ندارد و معمولا کره حیوانی و ماست مایع پرطرفدار است. از جمله خوراکی هایی که هرگز از غذاهای هندی حذف نمی شود باید به برنج، مرغ و گوشت بره اشاره کرد. غذاهای گیاهی فراوانی نیز در فرهنگ این کشور وجود دارد زیرا بسیاری از مردم معتقد به دوری از خشونت هستند و هیچ نوع گوشتی مصرف نمی کنند. نکات 7 گانه هندی 1٫ ...
هشداربرای شمال نشینان کشور درباره دراکولا/چپ دست های موفق تاریخ/3 شرط امربه معروف و نهی از منکر از لسان ...
نیاز به ویتامین k و 20 درصد از میزان نیاز به ویتامین A است. محبی با بیان این که فلفل قرمز دلمه ای دوز نیاز روزانه به ویتامین A را تامین می کند، تصریح کرد: این سبزی شیرین سه برابر بیشتر از میوه های خانواده مرکبات حاوی ویتامین C است و مصرف آن، یک انتخاب عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درخشندگی پوست به شمار می رود. همچنین غلظت بالای ویتامین C موجود در این فلفل از بدن در برابر عفونت ها ...
علائم یائسگی و درمان های طبیعی آن
سی و ویتامین کا هستند و تحقیقات نشان داده است که فیبر بالا علاوه بر فوایدی که برای دستگاه گوارش و کاهش وزن دارد، در تولید هورمون استروژن نیز نقش دارد. آجیل، تخمه، حبوبات، غلات، آووکادو و تمام میوه ها و سبزیجات غنی از فیبر هستند. چربی های امگا 3 امگا 3 موجود در ماهی و تخم کتان از قلب و پوست بدن حفاظت کرده و التهابات را کاهش می دهد. مصرف منظم امگا 3 تعادل هورمونی ایجاد کرده و برای مشکلات ...
تجهیزات ورزشی پارک کودک سنندج لانه ی زنبور شده اند!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از آفتاب دل ، بعد از ظهر یک روز تابستان است، خانواده به اصرار بچه ها برای ساعتی تفریح به پارک می روند، اکثر وسایل بازی پارک زنگ زده و رنگ رو رفته اند. برخی از آنها شکسته اند و بقیه نیز شرایط مناسبی ندارند. فصل بهار و تابستان، فصل فراغت و تفریح است، پارک های مملو از جمعیت، شهربازی های پرنور و رنگارنگ همه و همه دست در ...
اما و اگرهای واردات برنج
برنج های خارجی وجود دارد؟ برنج های خارجی با کیسه هایی که علامت آبی رنگ دارند متمایز از برنج داخلی که علامت سبز رنگ دارد چیده می شود. اما در کلان انبار بازرسان متوجه نمی شوند چون تمام این کیسه ها در ایران تولید شده و در بازار موجود است و به کار گرفته می شود. البته قبل از هرکاری نیازمند یک اراده ملی هستیم. اما تنها راه استفاده از تجهیزات ژنوتایپی است که با نمونه گیری از ...
کبد چرب را با خوردن این میوه ها درمان کنید
به گزارش آفتاب از سلامت نیوز: درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد. این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول های ...
برندی با رویای آینده پایدار
... شرکت ایسوس چندین سال بعد از تأسیس، جایگاه خوبی در بازار پیدا کرده بود و همین امر سبب شد تا در سال 2006 همکاری خود را با شرکت خودروسازی لامبورگینی (Lamborghini) آغاز کند. لپ تاپ های سری VX حاصل همکاری این دو شرکت هستند و تحت لیسانس برند لامبورگینی تولید می شوند. در طراحی مدل VX7SX این لپ تاپ از رنگ مشکی و نارنجی معروف ماشین های لامبورگینی استفاده شده است. طراحی خاص دکمه استارت، فن های مدل اگزوز ...
بعضی از ما آخوندها خیانت می کنیم
، انسان در حضور یک شخص بزرگی حواسش پرت نیست. از خدا بزرگتر کیست؟ ما می خواهیم بگوییم خدا بزرگ است. پس باید همه چیز را فراموش کنیم. ولی این کار ما نیست. کار ما این است که اطاعت کنیم و نمازمان را اول وقت بخوانیم. اگر کار مهمی و گرفتاری ای برای شخصی نباشد، نمازمان را اول وقت بخوانیم. در نماز توجه داشته باشیم و از ذهنمان مراقبت کنیم. اینگونه به مرور زمان تمام مدت زندگیمان نماز می شود. ...
نوشابه یا ماء الشعیر کدام کم ضررتر است؟
کنند و از جمله نوشیدنی های مفید دیگر چای سبز و چای سیاه، قهوه بدون شکر، لبنیاتی، چون دوغ و آبمیوه های طبیعی است. مصرف ماء الشعیر شیرین نیز می تواند سبب چاقی و افزایش قند خون شود به همین دلیل نوع بدون قند و مواد افزودنی آن توصیه می شود. انتهای پیام/خبرنگاران جوان همچنین بخوانید: با خواص معجزه آسای سیاه دانه آشنا شوید ...
انسان های آینده چه شکلی خواهند داشت؟
موضوع باعث بزرگ تر شدن چشم ها و نیز افزایش رنگ دانه های پوست می شود تا به این ترتیب از خطرات ناشی از امواج UV در امان بماند. متاسفانه از حدود 20 هزار سال پیش مغز ما شروع به کوچک تر شدن کرد و این روند از آن زمان به بعد ادامه یافت. در حال حاضر هیچ نشانه ای از توقف این روند مشاهده نشده است. انسان های آینده به جای دندان، منقار خواهند داشت فرضیه محتمل دیگری که وجود دارد ...
