خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 جایگزین طبیعی و ایمن برای ایبوپروفن
...، کمردرد، و سایر بیماری های دردناک مانند تاندونیت استفاده می شده است. شما همچنین می توانید برای امدادرسانی فوری به کسانی که سردرد دارند، از آن استفاده کنید. سالیسین ماده تشکیل دهنده فعال در این پوست درخت است که در معده به اسید سالیسیک تبدیل می شود و خاصیت ضد التهاب و ضد درد دارد . کپسایسین : بک ماده شیمیایی است که در فلفل وجود دارد و جایگزین خوبی برای ایبوپروفن است بخصوص در افرادی که ...
درباره عدم تحمل لاکتوز چه می دانید؟
مصرف مواد لبنی باید به نحوی با استفاده از مکمل های ویتامین D و کلسیم در بدن جبران شود. قرار گرفتن در معرض نور خورشید و استفاده از تخم مرغ و جگر در تامین ویتامین D بدن موثر است. کاهش مصرف لبنیات ممکن است باعث شود ویتامین C مورد نیاز بدن تامین نشود که در این صورت باید مواد غذایی حاوی ویتامین C مصرف شود. سبزیجاتی مانند اسفناج، کلم بروکلی، کلم و ریواس حاوس مقادیر مناسب ویتامین C هستند. 5-مکمل ...
نسخه گیاهی برای سندرم متابولیک
قند خون ناشتا، قند موجود در ادرار و سطوح آن در آزمایش A1C باشید. اگر به بیماری دیابت مبتلا نیستید، اثرات تنظیم کننده قند خون رزماری همچنان از اهمیتی برابر برای شما نیز برخوردار هستند. ترکیبات فعال کارنوزول و اسید کارنوزیک به سوخت و ساز گلوکز و عملکرد کبد کمک می کنند تا از کلسترول بالا و مشکلات سلامت مرتبط با چاقی پیشگیری شود. ترکیبات قوی رزماری روی آنزیم های کلیدی مرتبط با ...
فواید آب کدو سبز چیست؟
کدو سبز یکی از سبزیجات پرطرفدار در بین بیماران دیابتی است اما خاصیت کدو سبز تنها مختص بیماران دیابتی نیست چرا که با مصرف درست و نحوه ی طبخ درست آن بهترین راه برای لاغری و تناسب اندام خواهد بود. نبض ما – خواص کدو سبز برای سلامتی انسان مخصوصا کاهش وزن از زمانهای دور شناخته شده است . کدو سبز، کلسترول زیادی ندارد و کسانی که چربی خون یا قند خون دارند میتوانند ان را بپزند و میل کنند. ...
شاه میوه های جوان کننده و ضدپیری پوست را بشناسید+اینفوگرافیک
پیر شدن مقوله ای است که سراغ هرکسی می آید و با بالارفتن سن نشانه های آن دیده می شود شاید به توان گفت یکی ازبهترین راههای به تاخیر انداختن پیری مصرف برخی غذاها و خوراکی است که دارای خواص بیشماری از جمله ضد پیری هستند . به گزارش نامه نیوز ، اولین گام برای مقابله با علائم بالا رفتن سن، رعایت رژیم غذایی است رژیم غذایی یکی از مهم ترین عوامل موثر بر سلامت بدن انسان است، مصرف میوه ها و ...
کنار ناخنتان ریش ریش می شود؟ بخوانید
زنده پوست هم کنده می شود که قاعدتاً زمینه ورود میکروب و ایجاد عفونت را فراهم می کند. عضو مرکز تحقیقات پوست و جذام علوم پزشکی تهران گفت: خودداری کردن از تماس مستقیم دست با مواد شوینده، استفاده از دستکش حین کار، گرفتن گوشه ناخن با ناخن گیر و استفاده از کرم های مرطوب کننده می تواند در کاهش این مسئله مؤثر باشد. منبع : سلامتی ...
7 مرحله درمانی برای ترک پاشنه
مرطوب کننده طی یک شب به خوبی در پاها نفوذ کند. استفاده از روغن ها - پاهای خود را صبح و شب با روغن های شفابخش چرب کنید تا رطوبت مورد نیاز آنها تامین شود. از جمله این روغن ها می توان به روغن زیتون، بادام و نارگیل اشاره کرد، که همگی دیر زمانی است برای نرم کردن پوست مورد استفاده قرار می گیرند. استفاده از یک ضد باکتری طبیعی - شما می توانید پاهای خود را در ترکیب آب گرم و نصف فنجان ...
این میوه بمب ویتامین است!
به گزارش بهداشت نیوز ، ، میوه ها هم مثل آدم ها هستند و محبوب و غیرمحبوب دارند؛ غیرمحبوب ها را می گذاریم کنار اما انبه سال 2012 عنوان محبوب ترین میوه سال دنیا را بالاتر از موز، سیب و پرتقال به دست آورد. انبه یک جورهایی آل پاچینوی دنیای میوه هاست. هر نقشی را می توانید به این میوه زرد بسپارید؛ از تامین ویتامین های بدن و خواص درمانی بگیرید تا آبروداری جلوی مهمان های رودربایستی دار و درست کردن دسر، سس ...
از لاغری تا زیبایی پوست و رفع خستگی فقط با این سبزی خوشمزه! +اینفوگرفیک
به گزارش جام نیوز ، گیاهان دارویی تاثیر زیادی در سلامت بدن دارندو یکی از این گیاهان دارویی مفید که در سلامت بدن تاثیرات چشمگیری دارد نعناع است. نعناع، رایحه ی فوق العاده ای دارد، طعمش عالی است و خواص شگفت انگیزی دارد؛ از دفع حشرات مزاحم گرفته تا کمک به بهبود عملکرد سیستم گوارش، رفع احساس خستگی، تسکین سردرد، کاهش علائم آسم ، ضدسرطان و بهبود سلامت پوست و زیبایی همه خواص شگفت آور گیاه ...
فناوری ضد رسوب الکترونیکی در کشور بومی سازی شد
در کاند تولید می شود ترکیب شده و به واکنش اجازه تداوم می دهد همچنین عوامل دیگر از جمله باکتریهای خاص موجود در خاک که هیدروژن را جذب می کنند نیز ممکن است به عنوان عوامل دیولاریزه کننده عمل کرده و باعث پیشرفت واکنش خوردگی شوند. نیروی محرکه لازم برای انجام واکنشهای خوردگی ، ناشی از انرژی شیمیایی است ؛ مهم ترین عواملی که در واکنشهای خوردگی دخالت مؤثر دارند عبارتند از درجه حرارت، فشار، سرعت ...
ویتامین B 3 از سرطان پوست پیشگیری می کند
پرخطر کاهش داده است. اشعه ماوراءبنفش سبب آسیب DNA در ملانسیت ها، سلول تشکیل دهنده ملانین، به ویژه در پوست می شود و منجر به تولید گونه های اکسیژن واکنشی می شود. این گونه ها باعث ایجاد سیتوکین های التهابی شده که همراه با خواص ذاتی پرتو فرابنفش در سرکوب سیستم ایمنی، موجب شروع تشکیل سرطان می شوند. به گفته هالیدی، از آنجا که نیکوتین آمید میزان بروز سرطان های فعال و غیرملانوما در افراد با ریسک بالا را کاهش می دهد و باعث بهبود آسیب DNA در ملانوسیت ها می شود، عاملی امیدبخش برای پیشگیری شیمیایی ملانوما در جمعیت های پر خطر است. ...
درمان کبد چرب با این مواد غذایی قدرتمند و شگفت انگیز؛ کبد چرب بلای قرن 21 !
... درمان کبد چرب زنجبیل در از بین بردن سموم و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است. این ریشه پر خاصیت از پیشرفت عفونت و بیماری ها در بدن جلوگیری می کند. چای زنجبیل یا شیرینی زنجبیلی را در رژیم غذایی خود قرار دهید و یا اینکه ادویه آن را در پخت و پز مصرف کنید. چغندر چغندر یکی از بهترین مواد غذایی برای تغذیه خون شناخته شده است. این گیاه به دلیل دارا بودن ...
خواص شگفت انگیز نعناع؛از لاغری تا زیبایی پوست و رفع خستگی+ اینفوگرافیک
بهبود سلامت پوست و زیبایی همه خواص شگفت آور گیاه نعناع محسوب می شوند. بهبود سیستم گوارش :نعناع برای کمک به هضم غذا بسیار موثر است. درمان سردرد : بوی خوش و فرح بخش نعناع علاج فوری و مؤثر برای حالت تهوع و سردرد است. رفع احساس خستگی : استشمام بوی نعناع کمک می کند تا کمتر احساس استرس و افسردگی کنید. سلامت پوست :نعناع برای پاکسازی جوش ها، تسکین خارش پوست و ...
رسوب کلسیم در پوست، علائم، دلایل و درمان
...> ماساژ افرادی بسیاری به این نکته پی برده اند که ماساژ ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته با روغن زیتون و همچنین ژل موضعی یا کرم آلوئه ورا در درمان رسوبات کلسیم موثر است. آنها پوست را نرم و لطیف می سازند و هنگامی که به طور منظم استفاده شود، رسوبات کلسیم با گذشت زمان ناپدید خواهند شد. رژیم غذایی مناسب کاهش میزان مصرف کلسیم ممکن است به بهبود شرایط کمک کند. بر همین اساس، از مصرف برخی مواد غذایی مانند محصولات لبنی یا غذاهای حاوی ویتامین A و ویتامین E باید پرهیز شود. همچنین، از مصرف آبمیوه های غنی شده با کلسیم نیز باید اجتناب کرد. ...
نقش هلیکوباکتر پیلوری در زخم معده
آندوسکوپی برای مستند ساختن عفونت خودالقاشده دکتر مارشال در سال 1984 مورد استفاده قرار گرفت.همه بیمارانی که در معرض خطر سرطان معده هستند، باید تحت آندوسکوپی قرار گیرند؛ علائم هشداردهنده یی که نیاز به آندوسکوپی را مطرح می کنند در ادامه فهرست شده اند.پیش از آندوسکوپی به بیمار یک داروی مسکن داده می شود و یک ماده بی حسی به گلوی او اسپری می شود. سپس پزشکان لوله فیبر نوری آندوسکوپ را از طریق دهان به ...
عصر ماشین های اندیشمند!
آثار شکسپیر نشان می دهد! جست وجوی ریشه های اوتیسم در ژنوم شناخت منشا اوتیسم برای پژوهشگران حوزه ژنتیک، چالشی بزرگ به شمار می رود. مشخص شده است این بیماری یک مؤلفه وراثتی دارد، اما تغییراتی که در انبوه ژن های موجود، نقشی شناخته شده در اوتیسم دارند، فقط 20 درصد کل موارد را توجیه می کنند. یافتن متغیرهای ژنتیک دیگری که ممکن است در این بیماری نقش داشته باشند، نیاز به ...
رازهای لاغری در هند و ژاپن
...، مرغ و گوشت بره اشاره کرد. غذاهای گیاهی فراوانی نیز در فرهنگ این کشور وجود دارد زیرا بسیاری از مردم معتقد به دوری از خشونت هستند و هیچ نوع گوشتی مصرف نمی کنند. نکات 7 گانه هندی 1. مخلوط نکردن کربوهیدرات ها و پروتئین ها 2. انتخاب مواد غذایی سالم و مفید؛ کیفیت مهم تر از کمیت 3. مصرف برنج قهوه ای و سبزیجات 4. استفاده از میوه های تازه، به خصوص ...
خطرات مصرف مسکن های بدون نسخه
رقیق کننده ی خون مصرف می کنید، برای تسکین سردرد یا درد مفاصل و عضلات تان از داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی استفاده نکنید و در عوض تایلنول یا همان استامینوفن که اثرات ضد التهابی خفیفی دارد مصرف کنید. 4. اختلال عملکرد کبد آسیب کبد یکی از رایج ترین آسیب هایی است که در اثر استفاده ی زیاد از داروهای مسکن بدون تجویز پزشک، به سلامتی وارد می شود. در میان انواع داروهای بدون نسخه ...
رازهای زیبایی پوست صورت
از شستن و پاکسازی پوست، اجازه دهید رطوبت بر روی صورت شما باقی بماند و سپس مواد مورد نیاز را بر روی آن اعمال کنید. اگرچه بیشتر محصولات بر روی بسته بندی خود پیشنهاد می کنند که بر روی پوست خشک مصرف گردد اما کمی رطوبت به مواد اجازه می دهد راحت تر به پوست شما نفوذ کنند. پوست شما برای اینکه شاداب تر، نرم تر و زیباتر باشد به رطوبت نیاز دارد. مرطوب کننده هایی که حاوی اسید هیالورونیک هستند فوق ...
10 روش طبیعی درمان سریع جای جوش
، درخشان شدن و سالم تر شدن پوست می شود. می توانید ژل آلوئه ورا را از هر داروخانه ای بخرید یا از آلوئه ورای طبیعی استفاده کنید که خواص بیشتری نیز دارد. 5 ) روغن نارگیل روغن نارگیل از جمله مرطوب کننده های طبیعی پوست است که خواص ترمیمی نیز دارد. یک چهارم قاشق چایخوری روغن نارگیل را کف دست بریزید و بگذارید کمی بماند تا به دمای بدن برسد سپس با انگشت روغن نارگیل را روی پوست بمالید. هیچ ضرورتی ...
کاهش درد مفاصل با 3 مکمل غذایی
می کنیم. 1. کورکومین کورکومین ترکیبی است که مخصوصاً در زردچوبه وجود دارد. تحقیقات نشان داده کورکومین، یک ضدالتهاب قوی است که خواص آنتی اکسیدانی هم دارد. کورکومین به تنهایی، از نظر زیستی قابلیت دسترسی ندارد، بنابراین بهترین کار این است که از مکمل کورکومین استفاده کنید که شامل پیپرین (ماده ی قلیایی فلفل) جهت افزایش جذب کورکومین است. مطالعه ای نشان داده یک دوز دو گِرمی ...
دلایل یائسگی زودرس، راهکارهای درمان
حاوی مقدار زیادی مواد معدنی ضروری و چربی های سالم باشد. استفاده از مواد غذایی که در اینجا ذکر خواهیم کرد می تواند تعادل هورممونی برای شما به ارمغان بیاورد. مواد غذایی مقوی و فرآوری نشده به کاهش کالری و کنترل وزن نیز کمک خواهد کرد. بهترین راه کنترل وزن در سنین بالا، با توجه به کاهش توده ی عضلانی و کاهش سوخت و ساز بدن، تصحیح رژیم غذایی و استفاده از خوراکی های سالم و فرآوری نشده است. میوه ها ...
سندروم قبل از قاعدگی، راه درمان
از بیماران با به وجود آوردن محیط ثابت هورمونی کمک کند. درمان با رژیم هایی مثل روغن گل پامچال وجینکوبیلوبا اثرات ثابت شده ای ندارند. در برخی مطالعات مصرف مکمل کلسیم و منیزیم در کاهش پاره ای علائم مؤثر است. بنابراین در نهایت درافرادی که علائم خلقی وجسمی منجر به اختلال درکارهای روزمره وروابط بین فردی می شود درمان دارویی بهترین پیشنهاد است. در افراد با علائم خفیف ترورزش وتکنیک های تن آرامی به تنهایی می تواند کمک کننده باشد. درصورت وجود علائم خلقی وجسمی در تمام سیکل قاعدگی تشخیص سایر اختلات روانپزشکی و جسمی مد نظر باشد. ...
1راهکار بسیارساده برای زیبایی
...> لیف خشک از برس های بزرگ مخصوص شست وشو برای لایه برداری پوست استفاده کنید. این کار به دستگاه لنفاوی کمک می کند، سلول های مرده را از بین می برد و سیستم ایمنی بدن را قوی تر می کند و سلولیت ها را نیز از بین می برد. علاوه بر این هورمون ها را نیز تحریک می کند و باعث محکم شدن پوست و جریان خون بهتر در پوست می شود. این کار بسیار ارزان و ساده است. کرم اصلاح بدون مواد مضر کمی روغن ...
ملاسما یا ماسک حاملگی چیست؟
دست و گردن نیز ظاهر شود. ملاسما غالبا در خانمها دیده می شود. فقط 10% افراد درگیر مردها هستند. افراد با نژاد پوست تیره خصوصا Hispanics، آسیایی ها، هندی ها و مردم خاورمیانه و آفریقای شمالی تمایل بیشتری به ملاسما نسبت به سایرین دارند. افزایش در رنگدانه های پوست بصورت اکتسابی در مناطق در معرض نور پوست است. عوامل مؤثر در بروز آن استعداد ژنتیک، نور آفتاب، عوامل هورمونی مثل استروژن و قرص های ضد ...
66 هزار نفر مبتلا به ایدز در کشور
فوت شده اند. او به راه های انتقال ویروس ایدز به افراد شناسایی شده تا اول فروردین سال 96 اشاره کرد و گفت: 66. 3 درصد از این افراد براثر استفاده از سرنگ مشترک و از طریق اعتیاد تزریقی مبتلا شده اند. همچنین 19. 3 درصد از طریق رابطه جنسی، 1. 5 درصد از طریق مادر به کودک و 7 دهم درصد براثر خون و فرآوردهای خونی مبتلا شده اند که البته راه انتقال از طریق فرآورده های خونی در سال های اخیر به شدت کاهش ...
خواص باور نکردنی آب هویج!!
روتین روزانه تبدیل کنید تا بدن سپاسگزار شما باشد. در ادامه با 9 فایده سلامت آب هویج بیشتر آشنا می شویم. 1. تقویت سیستم ایمنی تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از آن در برابر التهاب، باکتری ها و ویروس های مضر محافظت می کند. آب هویج منبع خوبی برای ویتامین ها و ...
خون سفید؛ تعبیری بی بدیل از شیر مادر
. چربی ها هم در شیر مادر فراوان است و در تکامل سیستم عصبی و بینایی کودک موثرند و برخی از انواع چربیها خطر انتقال عفونت به شیرخوار را کاهش میدهند. هورمونهای زیادی در شیر مادر موجود است که همگی برای رشد شیرخوار ؛ تنظیم سوخت و سازاو و خونسازی او و... موثر است. پروبیوتیکها باکتریهای سودمندی هستند که در بدن ایجاد بیماری نمیکنند و اگر به مقدار کافی مصرف شوند باعث اثرات مفید ...
چرا پس ازغذاخوردن عطسه میکنم؟
... مایعات فراوان مصرف کنید تا آب مورد نیاز بدن تامین شود و از خشک شدن عشاهای مخاطی و تحریک شدن آنها پیشگیری شود. بخار خارج شده از یک دستگاه مرطوب کننده یا دوش آب گرم می تواند به شل شدن مخاط در بینی و پاکسازی گرفتگی سینوس کمک کند. همچنین، تمیز نگه داشتن مکانی که در آن غذا می خورید یا درخواست از فردی که به همراه وی غذا می خورید برای تغییر عطر می توانند در تسکین نشانه های شما موثر باشند. ...
چرا دچار سردرد می شویم؟
همین درد ایجاد می کند. جالب است اگر بدانیم بافت مغز هیچ گونه احساس دردی همچون بافت های دیگر مثل پوست ندارد. از آنجا که مغز در داخل پوشش سخت و محافظی قرار گرفته، لذا فاقد حس هایی چون لمس و فشار است، که بیشتر مختص بخش های باز و در معرض تماس خارج از بدن اند. در واقع جراحان مغز می توانند بافت مغز را در فرد بیدار برش دهند، بی آنکه وی حتی متوجه حرکت چاقو شود. سردرد به دلیل فعال شدن و تحریک ...
