خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راههای جلوگیری از بارداری، اوایل ازدواج
کاملا موثر و بی خطر و بازگشت پذیر است. قرص علاوه بر خاصیت جلوگیری از بارداری چند اثر بهداشتی عمده دارد: کاهش احتمال ابتلا به سرطان جسم رحم و سرطان تخمدان، محافظت در برابر بیماری هایی چون بیماری التهابی لگن خاصره و بیماری های خوش خیم پستان، محافظت در مقابل کم خونی به علت کم شدن حجم خون عادت ماهانه زن، کاهش میزان بروز بارداری های خارج از رحم، منظم تر شدن عادت ماهانه و کاهش دردهای این دوران ...
چگونه با سرطان معده مبارزه کنیم؟
تنفسی و ریه رابطه مستقیم دارد. توجه کنید که افرادی که در معرض دود سیگار و سایر مواد دخانی هستند نیز خطر ابتلا به بیماری سرطان آنها را نیز تهدید می کند و هر چه میزان مصرف دخانیات بیشتر باشد احتمال بروز سرطان افزایش خواهد یافت اما توجه به این نکته ضروری است که هر زمانی که استعمال سیگار ترک شود به ازای هر سال 10 درصد خطر ابتلا به این بیماری کاهش پیدا می کند. استعمال دخانیات نه تنها باعث بروز سرطان خواهد شد بلکه بیماری های متابولیک، فشار خون و غیره نیز از جمله عوارض استعمال دخانیات هستند. ...
6 ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان
سوفلورافان سلول های بنیادی سرطانی - آنهایی که به رشد تومور کمک می کنند - را هدف قرار می دهد. بروکلی و دیگر سبزیجات چلیپایی مانند کلم، کیل و گل کلم بیشترین کارایی را در محافظت از بدن مقابل سرطان های دهان، مری و معده نشان داده اند. توصیه می شود این محصولات به صورت خام یا بخارپز مصرف شوند، زیرا قرار دادن در مایکروویو موجب نابودی بیشترین فواید ضد سرطانی آنها می شود. گوجه فرنگی ...
نوشابه بخوریم بهتر است یا ماء الشعیر؟!
اگر در این روز های گرم تابستانی مایلید نوشیدنی هایی به جز آب یا آبمیوه های سالم، مانند نوشابه یا دلستر مصرف کنید، در انتخابتان فواید و ضرر های این دو نوشیدنی را مد نظر قرار دهید. سلامت نیوز؛ نوشابه های گاز دار و ماء الشعیر دو نوشیدنی بسیار پرطرفدار هستند، اما ماء الشعیر بدون شکر یا کم شیرین دارای خواص درمانی است درصورتی که نوشابه گاز دار تنها به بدن آسیب می رساند و مزیت درمانی خاصی جز ...
روش هایی برای روشن شدن پوست صورت
توانید پوستی شفاف و درخشان داشته باشید از جمله شیوه های روشن سازی پوست می توان موارد زیررا نام برد. خوردن مایعات به میزان کافی کم آبی بدن یکی از اصلی ترین مواردی است که سبب بروز لکه های پوستی می شود، مصرف میزان کافی از آب برای دفع مواد سمی ازبدن بسیار مفید است و سبب جلوگیری از بروز لکه های تیره پوستی می شود، پس براساس وزن و قد بدن خود به میزان استاندارد آب درطول روز بنوشید تا پوستی ...
استرس، سلول های سرطانی را مقاوم می کند
خطر ابتلا به سرطان های دهان، گونه ها و لثه را افزایش می دهد، افزود: حتی اگر خودتان سیگار نمی کشید، در معرض دود دیگران قرار نگیرید. وی با بیان اینکه همه ساله 3000 غیر سیگاری در نتیجه قرار گرفتن در معرض دود از سرطان ریه جان می بازند و دود سیگار حاوی بیش از 60 ماده سرطان زا شناخته شده، ادامه داد: البته نیکوتین پاسخ ایمنی بدن را در مقابل رشد سلول های سرطانی در بافت های آسیب دیده سرکوب می ...
فواید شکلات برای خانمها، بیشتر بدانید
تاثیر شکلات بر خانم ها بر روی حدود 33500 زن با گروه سنی 49 تا 83 سال و در مدت 10 سال انجام شده است. 1- شکلات سکته مغزی در زنان را کاهش می دهد تحقیقات نشان می دهد که مصرف حدوداً دو قطعه شکلات در هفته می تواند به زنان در کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی کمک کند. این تحقیقات که بر روی حدود 33500 زن با گروه سنی 49 تا 83 سال و در مدت 10 سال انجام شده نشان می دهد که مصرف 45 ...
6 غذایی که خستگی را از بین می برند
به گزارش بهداشت نیوز شما علاوه بر کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی های سالم نیاز به مواد مغذی خاصی دارید تا با گنجاندن آنها در وعده های اصلی و میان وعده ها، به حفظ ساعات مفید بیداری و کاهش خستگی کمک کنید: دانه های کامل: دانه های کامل مانند جو، کوینولا، برنج قهوه ای و ... از بهترین منابع کربوهیدرات های پیچیده ای هستند که به آرامی می سوزند و به حفظ سطح قند خون کمک می کنند. دانه های کامل ...
تست پاپ اسمیر، آیا همه نیاز دارند؟
باید با پزشک خود در مورد گرفتن تست پاپ بیشتر صحبت کنید اگر: به علت پیوند عضو، شیمی درمانی یا استفاده از استروئید، سیستم ایمنی بدن تضعیف شده است. در هنگام بارداری مادر شما در معرض رژیم غذایی دیستیلستیل بسترول (DES) قرار گرفته است. در گذشته از درمان برای نتایج پاپ غیر طبیعی یا سرطان دهانه رحم استفاده کرده اید. اچ آی وی مثبت دارید. زنان مبتلا به اچ آی وی ...
این 6 ماده خوراکی شما را در مقابل سرطان بیمه می کند
مواد سرطان زا در بدن شود و رشد تومورها را متوقف کند. توت فرنگی حاوی فلانوئیدها برای جلوگیری از آسیب به دی ان آ بوده و نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه دارد. هویج: یک منبع غنی از آنتی اکسیدان هایی مانند کاروتنوئیدها؛ شامل آلفاکاروتن و بتاکاروتن است. اعتقاد بر این است که بتاکاروتن باعث کاهش رشد سلول های سرطانی و همچنین محافظت از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از سموم می شود. با این ...
7 خاصیت استثنائی کرفس
... مصرف برگ های کرفس در کمک به افزایش ویتامین E دریافتی موثر است. 100 گرم از برگ های این ماده غذایی 2.7 میلی گرم از این ویتامین را برای بدن فراهم می کند. نیاز روزانه توصیه شده این ویتامین 15 میلی گرم است. همچنین ویتامین E موجود با خواص آنتی اکسیدانی از سلول ها محافظت می کند. ید مصرف 100 گرم از برگ های کرفس حاوی 10 میکروگرم ید می باشد. میزان نیاز روزانه توصیه شده این ماده ...
دقیق ترین روش تشخیص سرطان با آزمایش خون
از کل بدن تشخیص داده می شود که بسیار پرهزینه، وقت گیر و پیچیده است؛ از طرفی اصابت اشعه اضافی به بدن بیمار خطرناک است، ولی با این آزمایش ساده می توان بیمار را در کمترین زمان ممکن و با کمترین هزینه غربالگری کرد. گزارش پیشگیری و تشخیص سریع انجمن سرطان آمریکا نشان می دهد سیگار و چاقی هنوز مهمترین عوامل خطر ابتلا به سرطان هستند. سیگار به تنهایی مسئول نیمی از موارد ابتلا به سرطان است. چاقی و اضافه ...
پاسخ سوالات خود در زمینه سرطان خون را در اینجا بخوانید
باقلا در این افراد موجب نابودی گلبول های قرمز می شود و به علت اینکه آهن ناشی از تخریب گلبول های قرمز در بدنشان رسوب می کند نباید برای درمان کم خونی آهن مصرف کنند. آقایی پور توصیه کرد: تنها در صورتی افراد دچار فاویسم می توانند آهن مصرف کنند که به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا باشند. ** سرطان خون وی عنوان کرد: سرطان خون ناشی از رشد غیر قابل کنترل اجزای مختلف خونی مانند ...
دیابت یکی از عوامل اصلی ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است/ضرورت مصرف فیبر توسط بیماران دیابتی
... مدیر درمان تامین اجتماعی خراسان جنوبی در ادامه صحبت هایش از آنتی اکسیدان ها، به عنوان اکسیرهای حیات بخش در بیماران دیابتی یاد کرد و اظهار داشت:آنتی اکسیدان های اصلی شامل ویتامین ث،ویتامین ای،بتاکاروتن و ویتامین آ هستند که این مواد برای جلوگیری از اثرات زیان آور مواد آسیب رسانی که به طور طبیعی در بدن تولید می شود،نقش آفرینی می کنند. فیروزی اضافه کرد:مهمترین منابع ویتامین ث شامل ...
عوارض سفره های یک بار مصرف
که دارای فرزندان خردسال هستند برای بازی با آب رنگ، شن و ماسه و وسایلی از این قبیل که امکان کثیف شدن خانه و فرش وجود دارد، به عنوان زیرانداز از سفره های یک بار مصرف استفاده می کنند. اما این دسته از مشتقات نفتی می توانند سبب ابتلای افراد به بیماری هایی از جمله دیابت نوع 2، سرطان، انواع حساسیت ها و آلرژی های پوستی، بیماری هایی چون چاقی و سندروم متابولیک شوند. محصولات وینیل بوی خاصی دارند ...
کمبود ویتامین D3 منجر به چه بیماری هایی می شود؟
...، پرل و قرص وجود دارد و نوع فعال آن که کلسی تریول نام دارد، به صورت پرل مصرف می شود و همچنین به عنوان مکمل ویتامین D فقط در بیمارانی با اختلالات مزمن کلیوی و کبدی کاربرد دارد که قادر به فعالسازی ویتامین D3 در بدنشان نیستند. دکتر عربیان با اشاره به 3 منبع اصلی دریافت ویتامین D همچون مواجهه با نور خورشید، مصرف مواد غذایی و استفاده از مکمل های آن اظهار کرد: هر فرد با توجه به میزان سنی ...
بهبود سلامت قلب با مصرف آب هویج
سرطان برخی مواد زاید که به نام رادیکال های آزاد شناخته می شوند می توانند در بدن باقی بمانند. آنها عناصری فوق العاده مضر برای سلول ها هستند. با مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها قادر هستید با رادیکال های آزاد مبارزه کنید. از این رو، خطر ابتلا به سرطان کاهش می یابد. بنابر نتایج برخی مطالعات، هر 100 گرم هویج دارای 33 درصد ویتامین A ، 5 درصد ویتامین B 6 ، و 9 ...
اصول تغذیه در دانش آموزان پیش دبستانی
خانواده ها تناسب داشته باشد. نکته حائز اهمیت دیگر آن است که غذای تهیه شده توسط مادر، نه تنها سالم تر است، بلکه انتقال دهنده مهر مادری نیز هست . از جمله عناصر و مواد مورد نیاز کودک در این سنین که باید به آن توجه شود، عبارت اند از: آهن – کودکان به علت رشد سریع همراه با افزایش هموگلوبین و میزان کل آهن بدن، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کم خونی ناشی از ...
علت مرگ نوزاد در خواب، چیست؟
با یک سری مشکلات مادرزادی به دنیا می آیند که آنها را بیشتر دچار این سندرم می کند. در بسیاری از این کودکان، قسمتی از مغز که عمل نفس کشیدن و بیدار شدن از خواب را کنترل می کند، به درستی کار نمی کند. 2- وزن کم هنگام تولد زایمان زودرس و چندقلوزایی ممکن است باعث شود که مغز کودک به طور کامل رشد نکند. در نتیجه نوزاد نارس و یا یکی از قل ها نمی تواند به خوبی اعمال خودکار بدن مانند تنفس و ...
تغذیه برای پسردار شدن، مردها هم بخوانند
...، مقداری میوه توت فرنگی بخورد ترشح دهانه رحم او قلیایی شده و کروموزوم های دختر را از بین می برد و محیط برای پرورش پسر آماده می شود. به طور کلی مصرف مواد غذایی مانند مرکبات، زردآلو، آناناس، موز، خرما، انجیر، خربزه، حبوبات، کنگرفرنگی، گوجه فرنگی، ذرت، سیب زمینی، سبوس، کنسرو ماهی، ژامبون، کره، نوشابه گازدار و قهوه و چای می تواند احتمال تولد پسر را زیاد کند. محیط را قلیایی کنید ...
چگونه لاغرها سریع و سالم وزن اضافه کنند؟
...: تیروئید پرکار می تواند منجر به افزایش شدید سوخت و ساز بدن شود و درنتیجه وزن فرد به شدت پایین می آید. بیماری سلیاک( شدیدترین حالت عدم تحمل گلوتن) بسیاری از افرادی که دچار سلیاک هستند از وجود چنین بیماری در بدنشان بی خبرند. دیابت: ابتلا به دیابت کنترل نشده ( مخصوصا نوع 1 ) می تواند منجر به کاهش وزن شدید شود. سرطان: تومورهای سرطانی معمولا مقدار زیادی کالری می ...
رازهای افزایش طول عمر
؟ نخستین و کلیدی ترین شرط تغذیه سالم استفاده زیاد از آنتی اکسیدان هاست. آنتی اکسیدان ها از سرطان جلوگیری می کنند و باعث کاهش فشارخون و سلامت قلب می شوند. آنتی اکسیدان ها را باید در زردچوبه، جوانه کلم، بروکلی، آووکادو، هویج، سیب زمینی و مارچوبه پیدا کنید. دومین رمز سلامتی و طول عمر بیشتر، مصرف سبزیجات و میوه هاست. نیمی از بشقاب غذای شما باید سبزیجات باشد، یک چهارم آن پروتئین ها و لبنیات و یک چهارم دیگر ...
زایمان طبیعی راحت، تاثیر خوراکی شگفت انگیز
خرما می تواند چه تغییراتی در بدن شما ایجاد کند؟ احتمالا نه. اکثر مردم تمایلی به فکر کردن در خصوص خواص مواد غذایی و تغییراتی که آن ها در بدن شان ایجاد می کنند ندارند. اما خواص این میوه کوچک بسیار شگفت انگیز است. خرما می تواند خواص سلامتی بسیار عالی داشته باشد. اگر در روز تنها 3 عدد خرما بخورید نتایج آن را در خود می بینید. منابع غذایی موجود در خرما خواص این میوه کوچک بسیار شگفت انگیز ...
دژخیم سرطان یا نه به طبیعت؟!
و داشت و برداشت و حمل و آسیاب کرده ایم؟! که چه بشود؟! همه را به عنوان سبوس گندم، سبوس برنج و تفاله کنجد دور بریزیم یا خوراک دام کنیم. مواد مغذی مورد نیاز بدن ما چه می شود؟! برای تولید یک کیلو گندم ما بیش از دو هزار لیتر آب به کار می بریم آبی که از لایه های 150 و200 متری آهکی بیرون کشیده ایم، قیمت این آب بسیار بالاست به گونه ای که هر سه لیتر آن در بازار دنیا یک دلار به فروش می رود و هر لیتر آن در ...
تغذیه دانش آموزان
تامین کند، به ویژه اگر در فاصله زمانی نزدیک به وعده اصلی غذا مصرف شوند باعث بی اشتهایی کودکان و نوجوانان برای خوردن وعده های اصلی می شوند. این تغذیه ناسالم به مرور زمان باعث ایجاد کمبود مواد مغذی و ریز مغذی در بدن آنها می شود. همچنین مصرف کالری بیش از حد لزوم به بروز مشکل اضافه وزن و چاقی می انجامد. 1) خشکبار، خرما و انواع مغزها و دانه ها – خشکبار (مثل توت خشک ...
بروکلی؛ مزایا برای سلامتی و ارزش غذایی آن/بروکلی یک سلاح مخفی در برابر دیابت
خود نشان داده اند. 2 -جلوگیری از سرطان: احتمالا معروف ترین مزیت بروکلی در سلامت، توانایی احتمالی آن در کمک به پیشگیری از سرطان است. جارزاکوفسکی می گوید: "بروکلی از خانواده سبزیجات چلیپایی است و همه سبزیجات در این گروه احتمالا در مقابل بعضی سرطان های معده و روده از انسان محافظت می کنند." 3 -کاهش کلسترول : براساس گفته های جارزاکوفسکی بروکلی می تواند به کاهش کلسترول کمک کند چرا که ...
تشخیص زودرس و درمان هدفمند سرطان
.... صادقی افزود: این درمان ها مشکلاتی دارند. به عنوان مثال در روش شیمی درمانی ماده ای وارد بدن می شود تا سلول سرطانی را کشته و یا رشدش را متوقف کند. اما این ماده در هر جا که سلولی در حال رشد یا تقسیم باشد را متوقف می کند که این تقسیم سلولی نیز بیشتر در مغز استخوان، پیازمو، بافت تولید مثل و دستگاه گوارش اتفاق می افتد. بنابراین این روش درمان اختلال آفرین است. صادقی تصریح کرد ...
واکسنهای دوران نوزادی، فراموش نکنید
شده که عوامل بیماریهای خاص هستند ساخته شده اند. با تزریق واکسن سیستم ایمنی تحت حمله این میکروبها و یا ویروسها قرار میگیرد و درنتیجه ترشح آنتی بادی ها یاپادتن ها در بدن بالا میرود. این آنتی بادی ها در بدن کودک فعال باقی میمانند و در صورتیکه بدن با بیماری واقعی مواجه شودآن را در مقابل آن ویروس یا میکروب محافظت میکنند. کارت واکسن کودک در ایران هر کودکی یک کارت مخصوص مراقبت کودک ...
عفونت خون خطر بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد
یا عفونت استخوان همراه است. گاهی این عفونت ناشی از نوعی قارچ است. همه افراد، به ویژه افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، سالمندان، نوزادان و کودکان در معرض این عفونت قرار دارند. متاسفانه به دلیل مقاومت در برابر آنتی بیوتیک، این عفونت رو به روز در حال افزایش است. احتمال ابتلا به این بیماری با افزایش سن، بیشتر می شود. سرطان، چاقی، دیابت و ایدز، احتمال ابتلا به بیماری را افزایش می دهند. استفاده ...
