خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کیک با طعم سبزیجات
خوراک کیک سبزیجات یکی از غذاهایی است که هم خیلی خوشمزه است، هم به خاطر داشتن سبزیجات بسیار مفید است. به طرز تهیه آن مینا سجادی، کارشناس و مشاور آشپزی اشاره می کند. مواد لازم : تخم مرغ: دو عدد روغن مایع: یک دوم لیوان آرد سفید: یک و یک چهارم لیوان ماست: یک دوم لیوان بکینگ پودر: یک قاشق مرباخوری نمک: به میزان لازم فلفل: به میزان لازم مواد ...
علت بد غذایی کودک، چیست؟
کاملا بپزید و نرم کنید. همراه با یک قاشق غذا خوری روغن زیتون و یک قاشق مرباخوری آب لیمو ترش یا آب نارنج تازه به کودک بدهید. * گوشت چرخ کرده را به صورت کوفته قلقلی درآورید یا به صورت مخلوط با گوجه فرنگی بجای سس روی ماکارونی بریزید یا کتلت (مخلوط کوشت و سیب زمینی و تخم مرغ) به شکل های کوچک و زیبا تهیه کنید و یا به صورت مخلوط با آب گوجه فرنگی و لوبیا و برنج (لوبیا پلو) بپزید. * از ...
آشنایی بهترین منبع پروتئین برای گیاهخواران
39 گرم از پروتئین مورد نیاز روزانه تان را تامین می کند. این مقدار پروتئین را شما می توایند با مصرف 6 تخم مرغ دریافت کنید! 8. پودر کاکائو اگر به دنبال بهانه ای برای اضافه کردن شکلات بیش تر به رژیم غذایی تان هستید، بفرمایید: پودر کاکائو منبع عالی (و خوشمزه) پروتئین گیاهی است. در یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو، می توانید 1.1 گرم پروتئین و تقریبا 2 گرم فیبر دریافت کنید. تمام کوکی ...
طرز تهیه کیک فرانسوی
فرم گرفته بپوشانید. در این مرحله دقت کنید ارتفاع خامه بیشتر از ارتفاع توت فرنگی نباشد لایه بعدی کیک را روی خامه بگذارید و روی آن را یک لایه نازک خامه بکشید، کیک را حدود 3 ساعت در یخچال بگذارید سپس فروتفیل توت فرنگی را روی خامه پخش کرده و با توت فرنگی تزیین کنید. طرز تهیه کرم: 1. زرده تخم مرغ را کمی با چنگال بزنید. نشاسته ذرت و شکر را اضافه کرده و مخلوط کنید. 2. یک ...
آشنایی با درمان های خانگی بی اشتهایی عصبی
قاشق چای خوری خمیر زنجبیل را با مقدار اندکی آنقوزه و پودر فلفل سیاه مخلوط کنید. چند قطره آب لیمو نیز به آن اضافه نمایید. به مدت چند هفته، این ترکیب را روزی یک بار با معده ی خالی بخورید. علاوه بر این ها، برای درمان بیماری تان می تواند روزانه چند فنجان دمنوش زنجبیل بنوشید. 2. سیر مصرف سیر از دیگر درمان های خانگی موثر برای بی اشتهایی به شمار می رود. سیر محرک اشتهای خوبی ...
خواص سیاه دانه برای درمان 10 بیماری
مقداری جعفری را در یک لیوان آب بجوشانید و هفت قطره روغن سیاه دانه را به آن افزوده و صبح و شب یک فنجان میل کنید. این کار را به مدت پنج روز ادامه دهید. بی اختیاری ادرار: پوسته تخم مرغ را پس از شستن کامل، با حرارت مقداری تفت دهید و با مقداری سیاه دانه مخلوط کرده و بکوبید تا کاملا نرم شود. یک قاشق چایخوری از این مخلوط را در یک لیوان شیر ریخته و آن را هم بزنید و صبح و شب، به مدت یک هفته میل کنید. منبع: دکتر سلام ...
نوشیدنی های جذاب استارباکس
...> این شیرکاکائو را می توانید به دو صورت سرد یا گرم سفارش دهید. این نوشیدنی از مخلوط شکلات، خامه فرم گرفته، کیک اسفنجی موزی و سس شکلاتی تهیه شده و با تکه های سرخ شده ی موز شیرین سرو می شود. آسیا: فراپاچینوی پودینگ آیریش کافی این آیریش کافی کلاسیک با پودینگ قهوه به همراه خامه ی آیریش درست می شود که روی آن خامه فرم گرفته ی اسپرسو و پودر اسپرسو ریخته می شود. ژاپن: فراپاچینو پای ...
20 صبحانه گرم و سریع (1)
دهید تا نرم شود و از ماهیتابه بردارید. به میزان دلخواه نمک و فلفل و مقداری پودر سیر اضافه کنید و سه عدد گوجه فرنگی پوره شده را در تابه تفت دهید. حالا نوبت اضافه کردن فلفل دلمه ای است. همه مواد را با 100 گرم پنیر پیتزای رنده شده مخلوط کنید و در ظرف هایی که برای هر نفر آماده کرده اید بریزید و روی هر ظرف یک عدد تخم مرغ بشکنید. روی تخم مرغ ها مقداری پودر فلفل سیاه بپاشید و برای طعم دار کردن می ...
بهترین جایگزین ها برای تخم مرغ در آشپزی
ترکیب شده با آب می تواند جایگزین خوبی برای تخم مرغ باشد. به ازای هر عدد تخم مرغ می توانید یک قاشق غذاخوری تخم شربتی یا دانه کتان را با 3 قاشق غذاخوری آب ترکیب کنید و 20 دقیقه صبر کرده و سپس آن را به موادتان اضافه کنید. اگر پُف کردن هم برایتان مهم است می توانید نصف قاشق چای خوری جوش شیرین به موادتان اضافه کنید. کره آجیل 3 قاشق غذاخوری کره آجیل می تواند جایگزین یک تخم مرغ شود ...
پودینگ موز و شکلات دسری بدون نیاز به فر
شکلاتی : 26 عدد 3 عدد موز که از درازا به قطعات نازک بریده شده، بعلاوه نصف موز که بصورت دایره ای برش خورده طرز تهیه پودینگ شکلات و موز در یک قابلمه کوچک، خامه را روی شعله متوسط رو به بالا بجوش بیاورید. خامه را از روی حرارت بردارید و شکلات را به آن اضافه کنید. اجازه دهید 5 دقیقه بماند. پودر قند را اضافه کرده و خوب بهم بزنید تا مخلوط شود. اجازه دهید خنک شود تا به دمای اتاق برسد. 13 عدد ویفر شکلاتی ...
روش های مختلف تهیه بال مرغ خوشمزه
پودر سیر را با هم مخلوط کنید. به بال ها نمک و فلفل بزنید و آنها را داخل مخلوط آرد بزنید تا سطح بال ها با آرد پوشیده شود. تکان دهید آرد اضافه ریخته شود و سپس داخل تابه قرار دهید تا سرخ شوند. حدود 8 تا 10 دقیقه برای تفت دادن بال ها کافی است. 4. در یک تابه دیگر، پوره فلفل، سرکه قرمز، دو قاشق غذاخوری پودر چیلی و پودر مکزیکی را با هم مخلوط کنید و بگذارید روی حرارت متوسط گاز بجوشد. سپس از روی ...
کیک خرما یک پیشنهاد مناسب برای عصرانه های تابستان
...> کره یا روغن: یک پیمانه وانیل: به مقدار لازم طرز تهیه کیک خرما: خرمای بدون هسته را با آب جوش مخلوط و هم می زنیم تا خنک شود. شکر و تخم مرغ را همراه وانیل خوب می زنیم تا سفت و سفید شود. روغن یا کره را آرام افزوده و هم می زنیم. همه مواد را مخلوط کرده و آرد و جوش شیرین و بیکینگ پودر را به بقیه مواد می افزائیم تا صاف و یکدست شود. در آخر مغز گردو های خرد شده ...
کوکی گردویی یک شیرینی خوشمزه برای همه اعضای خانواده
به گزارش بلاغ ، در این مطلب به نقل از بیتوته به شما طرز تهیه کوکی گردویی را آموزش می دهیم. مواد لازم: آرد 425 گرم کره 150 گرم روغن 50 گرم شیر 125 گرم پودرقند 225 گرم پودرکاکائو 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ 3 عدد وانیل نصف قاشق چایخوری بکینگ پودر 1 قاشق چایخوری گردو نگینی شده 200 گرم کشمش 160 گرم طرز تهیه کوکی ...
طرز تهیه بستنی سرخ شده
...: بستنی وانیلی 2 لیوان کورن فلکس (برشتوک) 1 لیوان دارچین 1/2 قاشق چایخوری پودر نارگیل 1/3 لیوان شیر 1 قاشق چایخوری تخم مرغ 1 عدد عسل به مقدار لازم طرز تهیه بستنی سرخ شده : کورن فلکس را داخل کیسه ای بریزید و بکوبید تا خرد شود سپس با پودر نارگیل و پودر دارچین مخلوط کنید. با استفاده از ...
برای هضم غذا چه گیاه دارویی و مکملی بخوریم؟
.... خیلی راحت می توانید یک قاشق چایخوری از پودر پوست این درخت را به یک لیوان آب هم دما با اتاق اضافه کرده و روزانه 3 بار مصرف کنید. این مخلوط در عرض 3 تا 4 دقیقه لعاب داده و ژله ای می شود. یا این که می توانید پودرش را به بلغور جو دوسر اضافه کرده و میل نمایید. 3. دانه رازیانه Fennel seed در برخی از فرهنگ ها به طور سنتی بعد از یک وعده غذای سنگین برای تحریک هضم دانه رازیانه می ...
روشی ساده برای سیاه شدن مجدد موهای سفیدشده
گرم کنید. درمان سفیدی مو برای اینکه موهای سر، زود سفید نشوند همچنین موهایی که سفید شده، مجدداً سیاه شوند، دو روش وجود دارد: اول؛ روغن سیاهدانه را هفته ای دو تا سه بار قبل از حمام به موهایتان بزنید، چند ساعت بماند و بعد استحمام کنید. دوم؛ هلیله سیاه را پودر کنید و با گلاب مخلوط کنید و به شکل خمیر در بیاورید؛ بعد آنها را به شکل نخود درآورده و در آرد گندم بگذارید تا خشک شوند و شبی دو سه عدد از این ترکیب بخورید. ...
علت کم وزنی کودکان، شروع تغذیه تکمیلی
... همچنین می توان، پودر جوانه گندم ، جو پرک و یا بلغور گندم را له کرده و با مقدار کمی شکر ، شیر(پاستوریزه جوشیده )و بهمراه دو قاشق روغن یا کره بپزید و در حجم کم (یک یا دوقاشق)و در دفعات بیشتر به شیرخوار بدهید. در حدود 11 ماهگی در صورت نداشتن آلرژی در کودکان می توان مقدار خامه پاستوریزه به سوپ کودکان اضافه نمود. اگر کودکی زرده تخم مرغ پخته شده را نمی خورد میشود آنرا با ...
طرز تهیه چند نمونه معجون پروتئینی فوق العاده خوشمزه فقط در چند دقیقه
توانند 2 قاشق غذاخوری شاهدانه به آن بی افزایند , با افزودن این 2 قاشق 5 گرم پروتئین بیشتری را بدون آن که طعمش تغییر کند و شیرین تر شود , مصرف خواهید کرد. اگر در پی یک بمب پروتئینی هستید یک قاشق پودر وانیل می تواند هم به آن طعم فوق العاده ای دهد و هم حدود 17 تا 26 گرم پروتئینش را بالا ببرد. مطمئن شوید که سیب ها ارگانیک باشند در آن صورت می توانید آن ها را بدون نیاز به کندن پوستشان مورد مصرف قرار ...
تغذیه مناسب برای کودکان، برنامه ریزی پنج روزه
... نهار: ( پلو و مرغ) 5 تا 10 قاشق برنج+ 60 تا 90 گرم گوشت مرغ ( نصف یک ران درشت) + 1 کاسه ماست حاوی 1 لیوان ماست. عصرانه: سبزیجات کاملاً شسته و پوست گرفته مثل هویج، خیار، کاهو که بهترین منبع ویتامینهای مورد نیاز کودک هستند. شام: ( پیتزا) 2 برش متوسط که برای پخت آن 100 گرم گوشت چرخ کرده و سرخ کرده و سبزیجات و 100 گرم پنیر پیتزا بکار رفته باشد+ 1 کاسه سالاد کاملاً ریز شده ...
مواد مغذی برای کودکان، چطور فراهم کنیم؟
ها بسته به مارک، اندازه ی میوه یا سبزیجات کمی متغیر است. • یک دوم فنجان ماست: 190 میلی گرم • یک دوم فنجان آب پرتقال حاوی کلسیم: 175 میلی گرم • 1 قاشق چایخوری ملاس گرفته شده از ساقه ی تیره: 172 میلی گرم (ملاس های معمولی حدود 41 میلی گرم در هر قاشق) • یک چهارم فنجان پنیر خامه گرفته: 168 میلی گرم • سه چهارم اونس پنیر سوئیسی: 154 میلی گرم • سه چهارم اونس پنیر چدار ...
طرز تهیه پای مربای آلبالو به شکل قلب
. (مخلوط باید به شکل خرده نان درآید.) پودر شکر، زرده تخم مرغ و وانیل را به مواد اضافه کنید و مخلوط کنید. شیر سرد را به تدریج اضافه کنید تا خمیر صاف و یکدستی حاصل شود. خمیر را درون کیسه قرار دهید و به مدت یک ساعت در یخچال استراحت دهید. خمیر را به کمک وردنه بین دو کاغذ روغنی به ضخامت نیم سانتی متر باز کنید و با کاتر قلب به شکل قلب برش بزنید. 7. مقدار مناسبی از مربای آلبالو روی خمیر های برش ...
هشدار؛ میوه های خشک شده فله ای نخرید/ مودم را هنگام خواب خاموش کنید! / کدام مشاغل شما را در معرض آرتروز ...
و سپس دارو را با آب، شیر یا آبمیوه مخلوط کنید. داروها را از جعبه های خود خارج و آن ها را با پودر قهوه یا خاک مخلوط کنید. داروهای خطرناک مانند کدئین، مرفین و اوکسی کدون را درون توالت بریزید و سیفون را بکشید. سازمان غذا و داروی آمریکا این روش را درصورتی که روش دیگری برای دفع دارو در دسترس نباشد، توصیه می کند تا احتمال این که این داروها به دست کودکان یا افراد دیگر بیفتد، وجود نداشته باشد. ...
طرز تهیه کاپ کیک کاپوچینو
... مواد لازم: شکر (بسیار نرم) 1 پیمانه آرد سلف ریزینگ 1/2 و 1 پیمانه تخم مرغ تخم مرغ 3 عدد شیر شیر 1/4 پیمانه کره (به دمای اتاق رسیده) 150 گرم عصاره وانیل 1 قاشق چایخوری قهوه اسپرسو 60 ml پودر کاکائو تیره 1 قاشق غذاخوری مواد لازم جهت تهیه باتر کریم و..: ویفر شکلاتی با روکش قهوه برای تزئین کره (به دمای اتاق رسیده) 100 گرم آیسینگ شوگر (مخلوط یک پیمانه شکرو یک ...
تقویت میل جنسی با پودینگ آووکادو شکلاتی
موز رسیده : 1 عدد عسل ، شربت افرا با نکتار نارگیل : 4 ق غ پودر کاکائو : 3 ق غ سرپر شیر بادام شیرین نشده ( یا هر شیر دیگر ) : 3 ق غ دارچین : نصف قاشق چایخوری به دلخواه عصاره وانیل : نصف قاشق چایخوری طرز تهیه پودینگ آووکادو شکلاتی همه مواد را در غذا ساز مخلوط کنید. هنگامی که به غظت خامه رسید پودینگ را در ...
طرز تهیه کیک اسفنجی (با تزئین میوه)
آشنایی با طریقه تزئین کیک با فوندانت به سایر مقالات بخش آشپزی سایت ستاره مراجعه فرمایید. مواد لازم جهت تهیه کیک اسفنجی تخم مرغ 6 عدد آرد 150 گرم شکر 150 گرم آ ب جوش 1/4 پیمانه کرم تارتار 1/4 قاشق چای خوری وانیل 1/4 قاشق چای خوری بکینگ پودر ...
7 کاری که باعث ابتلا به موخوره می شود
موخوره مواد موردنیاز 10 حبه سیر درشت 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون فنجان روغن نارگیل 1 قاشق غذاخوری روغن جوجوبا 4 قطره روغن درخت چای حوله گرم مدت زمان 20 دقیقه فرآیند 1. سیر را پوست کنده و در غذاساز بریزید تا خمیر نرمی به دست بیاید. روغن زیتون را به خمیر اضافه کرده و چند دقیقه دیگر ...
کیک صبحانه یک پیشنهاد خوشمزه برای شروع روز
به گزارش بلاغ ، در این مطلب به نقل از بیتوته شما را با طرز تهیه کیک صبحانه آشنا می کنیم. تخم مرغ 4 عدد شیر 1 لیوان شکر 1 لیوان روغن نصف لیوان * آرد 2 و نیم لیوان بکینگ پودر 2 قاشق چایخوری وانیل یک چهارم قاشق مرباخوری * آرد را با بکینگ پودر مخلوط کرده و سه بار الک می کنیم. طرز تهیه کیک صبحانه: ابتدا تخم مرغ ها را با ...
سالاد شیشه ای درست کنید+عکس
...> پنیر چدار 150 گرم طرز تهیه: 1- برگ های کاهو را جدا کنید و بشوئید و آبگیری کنید. سپس آنها را خرد کنید و در انتهای کاسه سالاد بزرگ بریزید. مواد دیگر را به صورت لایه لایه روی کاهو بریزید. مثلا بهتر است لایه ها بدین ترتیب باشند: کرفس، نخود فرنگی، برش های تخم مرغ، فلفل سبز و ژامبون. 2- سس مایونز را با شکر مخلوط کنید و روی سالاد بریزید. برای تزیین در نهایت پنیر چدار را ...
