خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کودکی که همیشه گریه می کند، چیکارش کنم؟
خواب یک قاشق چای خوری از مخلوط سیاه دانه و عسل را به نسبت یک به 3 به کودک شان بدهند تا از ابتلای او به زکام سرد پیشگیری کنند. چای گیاهی درمان زکام گرم ابتلا به زکام گرم یکی از شایع ترین بیماری های فصل های پاییز و زمستان است. این بیماری با گلودرد آغاز شده و به دنبال آن تب و سرخی گونه ها و صورت را در کودک به همراه دارد. در این حالت کودک از سردرد شکایت دارد و ترشحات گلو و بینی او ...
بی اشتهایی در کودکان، علل شناختی
؛ اما به صورت چرخ کرده یا مخلوط درغذا میخورند و یا تخم مرغ آب پز نمیخورند؛ اما به صورت املت وکوکو میخورند. به این ترتیب مادر سعی خواهد کرد تا با شکل و محتویات خاص مطابق میل کودک غذاها را تهیه کند و تمایل به خوردن غذا را درکودک افزایش دهد. گاهی بی اشتهایی، ناشی از در دسترس نبودن غذاهای کافی و سالم برای کودک است. بعضی وقت ها غذای کافی و مقوی دراختیار کودک نیست و بعضی اوقات والدین ...
10صبحانه گرم و سریع +طرز تهیه
...> مدت زمان پخت 10 دقیقه 3. املت رنگارنگ فلفل دلمه ای های رنگی - از هر کدام یک عدد زرد، قرمز، نارنجی، سبز- را به صورت نگینی و یک عدد پیاز را هم به صورت خلالی خرد کنید. داخل ماهیتابه یک قاشق روغن مایع اضافه کنید و مواد خرد شده را داخل آن بریزید همراه نمک و فلفل- به میزان دلخواه- به مدت پنج دقیقه تفت دهید. حالا مواد سرخ شده را سه قسمت کرده و داخل بشقاب به صورت دایره ای ...
سیاه دانه برای زنان باردار، مفید است؟
یونانی با سیاه دانه است. برای تهیه این املت که می توانید در وعده صبحانه آن را میل کنید به 2 عدد تخم مرغ، یک عدد گوجه فرنگی، کمی پنیر سفید فتا، یک حبه سیر، 2 قاشق سیاه دانه و اندکی فلفل نیاز دارید. برای تهیه این املت کافی است به اندازه نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون در تابه بریزید و گوجه خرد شده و سیر را در آن تفت دهید. سپس تخم مرغ را به آن اضافه کنید و در آخرین مرحله پخت پنیر رنده شده فتا، فلفل و سیاه ...
طرز تهیه استرامبولی ایتالیایی
استرامبولی یک غذای ایتالیایی خوشمزه است که با گوشت سرخ شده و پنیر، اسفناج و فلفل تند داخل خمیر تازه درست می شود. استرامبولی دستورهای متفاوتی دارد و بعضی ها آن را با کالباس و به صورت رولتی درست می کنند. مواد لازم برای استرامبولی ایتالیایی : طرز تهیه استرامبولی ایتالیایی : اسفناج و جعفری را خرد کنید. دو حبه سیر را ریز کنید و فلفل ها را به شکل حلقه ای خرد کنید. ...
جایگزین تخم مرغ در آشپزی را بشناسید
، از تخم مرغ برای تأمین رطوبت استفاده می شود. استفاده از پوره ی میوه مانند سس سیب یا موز له شده هم می تواند مانند تخم مرغ، رطوبت مواد را تأمین کند. نصف موز له شده (حدود یک چهارم فنجان) می تواند جایگزین تخم مرغ شود. می توانید از موزهای رسیده تر استفاده کنید. افزودن یک قاشق چای خوری جوش شیرین هم می تواند بافت بهتری به موادتان بدهد. 3 قاشق غذاخوری کره آجیل می تواند جایگزین یک تخم مرغ شود ...
لاغری برای زنان، رعایت اصول
.... مثل زیاده روی در مصرف میوه های تر یا مالیدن مکرر روغن بادام شیرین به بدن. حمام رطوبت زا، یعنی حمام نه چندان گرم؛ زیرا گرمی اندک آن باعث باز شدن منافذ پوست و نفوذ رطوبت به داخل بدن می شود. سکون و نداشتن تحرک کافی، مصرف نکردن مواد تحلیل برنده رطوبت مثل انواع غذاهای خشک، دفع نکردن مواد زاید بدن، دفع خلط صفرا؛ زیرا به دلیل گرمی و خشکی مزاج، تحلیل برنده رطوبت است؛ خواب زیاد و نشاط. عوامل ...
غذاهای نابِ جنوبی (1)
...، سیب زمینی های خرد شده را تفت دهید. سوسیس ها را نیز جدا تفت دهید. در آخر، سیب زمینی، پیاز و سوسیس را با هم مخلوط کنید و سس تهیه شده را به آنها اضافه کنید. ماهی کباب بندری مواد لازم (4 نفر) • یک کیلوگرم فیله ماهی، خرد کرده • یک چهارم پیمانه روغن مایع • 6 قاشق غذاخوری آبلیمو • 6 قاشق غذاخوری آب پیاز • 4 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده ...
طرز تهیه ترشی انبه، به سبک رستوران های هندی
این مقدار مواد حدود 800 میلی لیتر ترشی درست میشه مواد لازم سرکه سفید 500 میلی لیتر شکر400 گرم زیره1 قاشق چای خوری تخم گشنیز1 قاشق چای خوری هل8 عدد پودر فلفل چیلی1 قاشق چای خوری انبه2 کیلوگرم سیاه دانه2 قاشق چای خوری نمک1 قاشق چای خوری زنجبیل1 تکه سیر2 حبه فلفل چیلی قرمز 1 عدد آماده کردن مواد برای تهیه ترشی انبه هندی: 1- دانه های هل رو از غلافشون دربیارید ...
طرز تهیه دو نوع غذای ترکیه ای حرفه ای
...، هویج و فلفل سبز نگینی خرد شده را در یک قاشق سوپ خوری کره یا روغن تفت دهید. بلغور گندم پخته را صاف کنید. آب اضافه کنید (به اندازه ای که حدود 2 انگشت روی مواد را بگیرد) و درب ظرف را بگذارید. 4. پس از این که آب به جوش آمد، حرارت را کم کنید و اجازه دهید مواد با حرارت ملایم بپزند. سپس ظرف را از روی حرارت بردارید و بقیه کره یا روغن و نمک را اضافه و مخلوط کنید. پس از گذشت 5 دقیقه پلو را ...
طرز تهیه ی گراتن ماکارونی و مرغ
مجله بویرنیوز- اگر هوس غذایی با طعم فست فود کرده اید و در عین حال، به سلامت غذایی که آماده می کنید، اهمیت می دهید، ما به شما گراتن مرغ را پیشنهاد می دهیم. برای آشنایی با روش پخت و مواد اولیه ی این غذای خوشمزه، با ما همراه باشید. مواد لازم: مرغ کامل: 1 عدد ماکارونی: 500 گرم سس سفید: 3 پیمانه پنیر پارمسان: 200 گرم پنیر موزارلا: 200 گرم پودر دارچین ...
پاستا اسفناج و پنیر چدار، یک شام تابستانی نیم ساعته
قاشق چایخوری فلفل : به مقدار کم پنیر چدار رنده شده : 1 و 1⁄2 فنجان اسفناج خرد شده ریز : 1 دسته طرز تهیه پاستا اسفناج و سس چدار پاستا را طبق معمول آبکشی کنید. تابه را روی حرارت متوسط قرار داده و کره را آب کنید. اسفناج را کمی تفت دهید. آرد را اضافه کنید و به مدت 2 دقیقه هم بزنید. شیر را به آرامی اضافه کنید و هم بزنید تا حالت خمیری شود ...
طرز تهیه کباب دیگی در فر
... رب گوجه فرنگی دو قاشق آب 1 / 2 پیمانه مرزه برای تزیین مقداری طرز تهیه کباب دیگی در فر: گوشت را با پیاز و سیر و ادویه ها و پودر نان و آب و آب لیمو ترش و جعفری خوب مخلوط می کنیم و حدود ده دقیقه ورز می دهیم. از مواد به اندازه گردو برمی داریم و در دست شکل می دهیم و داخل ظرف فر می چینیم و به مدت نیم ساعت داخل یخچال استراحت می دهیم. سیب ...
روش هایی خانگی برای کنترل و درمان زخم معده
کافیست بادام درختی را چند ساعت درون آب خیس کنید تا پوست آن به راحتی جدا شود، سپس آن را با یک لیوان شیر در مخلوط کن بریزید و میل کنید. این ترکیب یک یا دو بار در روز توصیه شده است. 9- شیر بز مصرف دو فنجان شیر بز در روز به تکسکین درد و بهبود زخم کمک می کند. 10-روغن کرچک و شیر ترکیب شیر با چند قطره روغن کرچک در درمان التهاب و تسکین زخم معده موثر است. ...
رازهای لاغری در هند و ژاپن
...> از جمله خوراکی هایی که هرگز از غذاهای هندی حذف نمی شود باید به برنج، مرغ و گوشت بره اشاره کرد. غذاهای گیاهی فراوانی نیز در فرهنگ این کشور وجود دارد زیرا بسیاری از مردم معتقد به دوری از خشونت هستند و هیچ نوع گوشتی مصرف نمی کنند. نکات 7 گانه هندی 1٫ مخلوط نکردن کربوهیدرات ها و پروتئین ها 2٫ انتخاب مواد غذایی سالم و مفید؛ کیفیت مهم تر از کمیت 3٫ مصرف برنج ...
روش هایی خانگی برای کنترل و درمان زخم معده
بر پیشگیری از ابتلا به زخم معده، در درمان آن موثر است. عصاره این گیاه به صورت مایع و پودر در بازار وجود دارد و قابل استفاده است. موز حاوی ترکیبات ضد باکتری است و مصرف سه عدد موز در روز به درمان زخم کمک می کند. برای ضد عفونی کردن معده و درمان التهاب آن می توان موز را با عسل طبیعی مخلوط و میل کرد. نارون قرمز (نام علمی: Slippery Elm) خواص فوق العاده ای در طب سنتی دارد که از ...
با خوردن پاستا با میگو از ریزش مو جلوگیری کنید
میگو یکی از غنی ترین مواد غذایی می باشد که سرشار از سلنیوم و ویتامین B12 می باشد. از اینرو می تواند برای درمان و پیشگیری از ریزش مو استفاده شود. در این مطلب قصد داریم شما را با طرز تهیه نوعی پاستا با استفاده از میگو آشنا نماییم. با دکتر سلام همراه باشید. 2 قاشق از روغن زیتون را درتابه بریزبد و روی حرارت ملایم قرار دهید و میگو ها را با ملایمت داخل روغن سرخ کنید تا تغییر رنگ بدهند و ...
خواص آب انار برای سلامتی
به شما می دهد. 15. ماسک صورت انار برای داشتن پوستی درخشان: 1 قاشق چایخوری پودر پاپایای سبز، روغن هسته ی انگور و عصاره ی هسته ی انگور را با 2 قاشق چایخوری آب انار مخلوط کنید و ترکیب به دست آمده را روی صورت بمالید. اجازه بدهید به مدت حدود یک ساعت بماند و سپس آن را با آب ولرم شستشو دهید. همچنین می توانید بعد از تمیز کردن صورت تان، با استفاده از یک توپ پنبه ای آب انار را ...
چقدر از خواص دارویی و شگفت انگیز انبه می دانید؟
سردی دارند- ذات گرمی دارد یک بار ترشی انبه را با خوراک یا چلو ماهی امتحان کنید تا یکی دیگر از رازهای انبه بر شما کشف شود. طرز تهیه ترشی انبه مواد لازم: انبه درشت: دو عدد/ نمک: به میزان لازم/ تمبر هندی: یک بسته/ تخم آسیاب شده گشنیز: دو قاشق غذاخوری/ سرکه: یک پیمانه/ سیاه دانه: دو قاشق مرباخوری/ فلفل قرمز: یک قاشق چای خوری/ دارچین: یک قاشق چای خوری انبه ها ...
20 صبحانه گرم و سریع (2)
زمان پخت 4 دقیقه 14.تخم مرغ پخته شده در سس گوجه فر را با دمای 175 درجه روشن کنید تا گرم شود. یک پیمانه سس گوجه فرنگی را داخل چهار عدد کاسه یک نفره مناسب فر تقسیم کنید. سپس با دقت داخل هر یک از این کاسه ها یک تخم مرغ بشکنید طوری که زرده آنها درسته بماند.بعد روی هر کدام یک قاشق غذاخوری روغن زیتون بریزید و کمی نمک و فلفل سیاه و قرمز بپاشید. کاسه ها را به مدت 8 دقیقه داخل ...
زیبایی صورت تان را با 10 روش طبیعی برای همیشه حفظ کنید
به شما کمک می کند زیبایی طبیعی خود را نشان بدهید و از آنچه هستید لذت ببرید. موز و تخم مرغ برای مراقبت از مو آیا به دنبال کمی شفافیت و جلا در موهای خود هستید؟ کمی تخم مرغ را با یک موز مخلوط کنید. این ماسک طبیعی را روی موها قرار بدهید و سی دقیقه صبر کنید. سپس موها را مثل همیشه بشویید. کافی است پس از شست وشوی کامل مو کمی از حالت دهنده مو استفاده کنید. معجزه موز و تخم مرغ برای ...
طرز تهیه توفوی گیاهی
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: 350 گرم توفو یک پیمانه آب سبزیجات یا آب مرغ چهار قاشق سس لوبیاه سیاه یک قاشق غذاخوری نشاسته ذرت دو قاشق چایخوری روغن کنجد دو پیاز سبز یک قاشق غذاخوری روغن گیاهی سه پیمانه مارچوبه خرد شده یک عدد زنجبیل پوست گرفته شده و خرد شده یک عدد فلفل قرمز مقداری ورقه های فلفل تند ...
بسته های ویتامینه برای داشتن پوستی بهتر و شاداب تر!
آبرسانی پوست می شود. برای ویتامین C ،کیوی،پرتقال،گریپ فروت ،فلفل قرمز و توت فرنگی بخورید زیرا ضد اشعه UV عمل می کند و باعث کاهش تولید ملاتونین می شود. برای ویتامین D ،ماهی سالمون،ماست ،پنیر ،شیر غنی شده ،زرده تخم مرغ و روغن جگر ماهی بخورید که باعث بازسازی سلول ها و جوانسازی پوست می شود. برای ویتامینE ، میگو ،آواکادو ،تخمه آفتابگردان ،بادام و گندم بخورید تا ناصافی ...
روش هایی برای از بین بردن سلولیت ها
قاشق چای خوری روغن زیتون مصرف کنید. روغن ماهی برای پوست هم بسیار مفید است و بهتر است از کپسول های روغن ماهی مصرف کنید. برنامه غذایی سالم و مصرف آب بیشتر پروتئین، فیبر، کربوهیدرات پیچیده و غذاهای سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده مصرف کنید. تصویر غذای بالا بهترین مثال است. ترکیبی از مرغ، بروکلی و قارچ. سرشار از پروتئین، فیبر و ویتامین است و تنها 100 گرم کالری دارد. ...
سوپ جو را در مایکروفر بپزید!
توانید آن را با استفاده از مایکروفر تهیه کنید و لذت ببرید. مواد اولیه سوپ جو سفید در مایکروویو : جو پرک 100 گرم هویج سه عدد آب مرغ دو پیمانه نمک و فلفل به میزان لازم جعفری خرد شده سه قاشق غذاخوری خامه 50 گرم آب دو لیوان مواد لازم برای سس سفید : شیر یک پیمانه کره 50 گرم آرد دو قاشق مرباخوری نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه سوپ جو سفید : 1 ...
خواص سیاه دانه برای درمان 10 بیماری
از صرف غذا در سه وعده میل نمایید. ناراحتی های کبدی: مقداری از پودر سیاه دانه را با گیاه صبرزرد (آلوئه ورا) و عسل مخلوط کرده و هر صبح ناشتا، به مدت هفت روز یک قاشق مرباخوری از آن را میل کنید.همچنین می توانید روغن سیاه دانه را که در حال جوش است، با غنچه برگ های بید (برگ های کوچک) مخلوط کرده و پیش از خواب یک قاشق مرباخوری از آن را به مدت یک هفته میل کنید. سردرد و میگرن: نصف قاشق ...
مدفوع نوزادم سبز شده، چه کنم؟
مرباخوری سوپ کافی است. باید توجه کنید به غذای کودک هم به هیچ وجه به عنوان مزه نمک و شکر اضافه نشود. جهت مزه در صورت تمایل کودک می توانید چند قطره آب لیموترش بریزید. یک ساعت بعد به کودک دو قاشق مرباخوری ماست بدهید که برایش مفید است. اواخر 7 ماهگی می توان از گوشت مرغ نیز هفته یی دو بار استفاده کنید، ران مرغ بیشتر از سینه مرغ آهن دارد. به سوپ کره یا روغن زیتون نیز می توان اضافه کرد. علاوه بر سوپ پوره ...
آنتی اکسیدان چیست؟
، زردآلو، کلم و طالبی از منابع این ویتامین می باشد. ویتامین C: مرکبات، فلفل سبز، بروکلی، سبزیجات برگ سبز، توت فرنگی و گوجه فرنگی از منابع این ویتامین می باشد. ویتامین E: آجیل، دانه ها، غلات کامل و با سبوس، سبزیجات برگ سبز، روغن سبزیجات و روغن زیتون از منابع این ویتامین می باشد. سلنیوم: ماهی، گوشت قرمز، تخم مرغ، حبوبات، مرغ و سیر از منابع این ماده ی معدنی می باشد. ...
آیا باید در مورد مصرف بالای نودل در جهان نگران باشیم؟
نودل را سالم تر بپزیم؟ مرحله 1- مواد لازم را جمع آوری کنید این وعده غذایی سریع، آسان، ارزان، گیاهی و مغذی است. شما به این مواد احتیاج دارید: یک بسته نودل، نصف فنجان انواع سبزی ها منجمد اعم از اسفناج خرد شده، لوبیا سبز، نخود، هویج خرد شده، ذرت (اگر سبزی ها تازه در دسترستان است، بهتر است از آن ها استفاده کنید)، سس سویا، یک تخم مرغ. استفاده از چاشنی، سیر، پیاز، گشنیز، فلفل، سس تند اختیاری ...
پوست و موی نوزاد، اختلالات بی خطر
. به مرور زمان وگاهی هم در مدت کوتاهی این قرمزی و آسیب در پای نوزاد جدی وعمیق تر شده و ممکن است ایجاد زخم نماید . محیط میان پای نوزاد وسرین او جای گرم ومرطوبی است که بخصوص در داخل کهنه و پوشک ولاستیکی این رطوبت امکان تغییر هم نداشته وادرار هم اضافه شده و وضعیت را جهت تحریک بیشتر پوست مساعدتر می نماید . میکروبها وقارچها همیشه روی پوست بدن موجود بوده وچون در اثر تحریک شیمیایی پوست ، مقاومت آن نسبت به ...
