سایر منابع:
سایر خبرها
کم خونی و فقر آهن در کودکان، علت چیست؟
بسیاری از مادران یک نگرانی مشترک و البته شایع دارند؛ کم خونی. آنها نه تنها نگران کم خونی خودشان در دوران بارداری و شیردهی هستند، بلکه نگران ابتلا به کم خونی فرزندان شان در شیرخوارگی، کودکی و حتی نوجوانی هستند. به گفته شیما فرجی، کارشناس ارشد تغذیه، ریشه این نگرانی در شایع بودن این مشکل است. او می گوید: سوءتغذیه ریزمغذی ها یکی از مشکلات شایع تغذیه ای در دنیا و البته کشور ما به شما می رود. کمبود ...
جوانه شبدر چه خاصیت هایی دارد؟
صورت کلی تفاوت شبدرها با یونجه این است که: برگ یونجه بیضی شکل ولی برگ شبدر گلابی شکل است. رنگ برگ ها در شبدر سبز و شفاف و در یونجه سبز تیره است. طرز تهیه جوانه شبدر برای تهیه جوانه شبدر، ابتدا 100 تا 250 گرم دانه شبدر را پاکسازی و شستشو کرده در ظرف آبی خیس کرده و در جای خنک و دور از نور زیاد گذاشته و روزانه یک تا دو بار آب آن را عوض کنید، پس از حدود دو روز ...
قانونی ذرت و گندم می کارند؛ غیرقانونی صیفی جات برداشت می کنند!
دیگری رضا نداده، ولی می داند که این حوالی، خیلی محصولات، قاچاقی کاشته می شود! می گوید محصول که آب فاضلاب می خورد، قد و اندازه اش هم بهتر است. کسی چه می فهمد، می روند مغازه، هرچه بزرگ تر است را به اسم ارگانیک می ریزند داخل کیسه شان! نه برچسبی دارد و نه نام و نشانی، هر که می خواهد هم ادعا کند، تا نرود آزمایشگاه، هیچ کس نمی تواند بگوید فلان محصول با آب فاضلاب رشد کرده...باجناق خود من از همین جا جنس می ...
امید را نقاشی می کنم
.... اما این نقاشی ها بخشی از وجود و هستی من هستند. با وسایل خانه ام، با بزرگ کردن پسرم، با غذاپختنم، با همه لحظاتم عجین هستند. نقاشی یک جورهایی هویت من است. تجربه شما از جنگ در دوران کودکی، چه اثری در نگاه صلح طلب امروزتان و رسیدن به این رنگ ها و نقش ها داشته است؟ به طورقطع آن تجربه بسیار مؤثر بوده. اساساً نوعِ زیست من طوری بوده که نمی توانم نسبت به درد و رنج بی تفاوت باشم. ما بچه های ...
غذاهای مفید برای بانوان
کتان شما را از شر یبوست راحت می کند و سیستم گوارشی را بهبود می بخشد. 3 ) سبزیجات با برگ های سبز تیره سبزیجات تیره رنگ از آن دسته از غذا های مفید برای زنان هستند که همه جور خواصی دارند. مهم ترین آن ها مقدار زیاد کلسیم موجود در آن که برای جلوگیری از پوکی استخوان در خانم ها بسیار واجب است. این سبزیجات همچنان سرشار از ویتامین K، فولات، آهن، آنتی اکسیدان و فیبر ...
9 ترفند برای تشخیص سریع کیفیت مواد غذایی
.... سبزی های تازه همیشه به رنگ سبز طبیعی هستند. 8- تشخیص پنیر با کیفیت شما به سادگی می توانید پنیرهایی را که حاوی چربی های گیاهی هستند را تشخیص دهید. پنیر با کیفیت پایین را هنگامی که برش می دهید خرد می شود (برای پنیرهایی که نوع آنها سفت است قابل استفاده نیست)، و خارج از بسته بندی، خشک می شود و ترک می خورد. پنیر را در دمای اتاق بگذارید. یک محصول، با کیفیت بالا ...
شهر در دست مگس های سفید!
تهران با استفاده از سموم ارگانیک می تواند در کل شهر به ویژه در نقاط آلوده با مگس سفید مبارزه کند. مگس های سفید به صورت شفیره در خاک زندگی می کنند و بعد از آن به صورت کرم از ساقه های درختان بالا رفته و به روی برگ ها می روند و در آخر تبدیل به پروانه سفید یا مگس سفید می شوند. تاکنون راهکار مناسبی از سوی مسئولان امر برای مهار مگس سفید اعمال نشده است. ازدیاد این حشرات برخی معابر را غیرقابل تردد کرده ...
مدل های شیک و فانتزی طراحی ناخن پا
طولانی مدت باعث شکنندگی ناخن پا و دست ها می شود؛ بنابراین برای حفظ سلامتی ناخن هایتان به مقدار کافی آب بنوشید. 7- از مصرف استون خودداری کنید اگر از طراحی ناخن پا خود خسته شده اید، برای پاک کردن آن از استون استفاده نکنید زیرا این کار باعث خشکی ناخن ها و پوست اطراف آن می شود. بهتر است که از محلولهایی که بر پایه استاتیت هستند برای پاک کردن طراحی ناخن پا های خود استفاده کنید. ...
تغذیه سالم در بارداری، مولتی ویتامین بخوریم؟
ویتامین دی را مصرف کنند؛ چون اگر بدنشان با کمبود این ویتامین مواجه شود سطح کلسیم خون نوزاد پایین آمده و استخوان ها و دندان هایش خوب شکل نمی گیرد. قرار گرفتن در معرض نور آفتاب به مدت 20 دقیقه 2 تا 3 بار در هفته می تواند نیاز شما را به ویتامین دی برطرف کند. منابع ویتامین دی: شیرغنی شده، ماهی تن، زرده تخم مرغ، روغن کبد ماهی و جگر کلسیم: جنین شما که در رحمتان در حال رشد است به کلسیم ...
پوست خود را با این راهکارها روشن کنید
جوشگاه و ایجاد لکه های دائم برروی صورت خود مواجه نمی شوید. با استفاده یک الی دوبار از ماسک های زیر با توجه به نوع پوست خود می توانید سلول های مرده پوست را از بین برده و چهره ای درخشان و پوستی صاف بدست آورید. ماسک آلوئه ورا با لیمو ترش، ماسک خمیر زردچوبه با آب، ماسک روغن نارگیل، ماسک روغن زیتون و عسل، اسکراب شکر و لیموترش، ماسک میوه پاپایا و عسل، ماسک خیار، ماسک چای سبز، ماسک روغن ماهی یا امگا سه که تداوم استفاده از این ماسک ها سبب درمان بسیاری از لکه های پوستی می شود. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
خواص دارویی و شگفت انگیز انبه
توانید یک درخت انبه بخرید. اگر می خواهید درخت انبه اهلی خودتان را داشته باشید، بعد از خوردن میوه هسته آن را در آب گرم قرار دهید. بعد هسته را بدون آن که به مغز آن آسیبی برسانید، باز کنید. مغز انبه، شبیه لوبیا است. بعد از جدا کردن بذر، آن را در کیسه ای پلاستیکی بیندازید و چند قاشق آب هم داخل کیسه بریزید و درب پلاستیک را ببندید و جلوی نور آفتاب قرار دهید. بعد از دو هفته رطوبت داخل کیسه ...
چطور یک گلدان توت فرنگی در خانه پرورش دهیم؟
خاک قرار دهید. ریشه های آن را به آرامی روی سطح خاک پخش کنید. سپس روی ریشه ها را با مقداری خاک بپوشانید و به خوبی آبیاری شان کنید. بعد از ته نشین شدن آب و خاک، در صورت نیاز، دوباره روی ریشه ها خاک بریزید. نور: مطمئن شوید که گلدان های تان در هر روز حداقل 6 تا 8 ساعت آفتاب دریافت می کنند تا دریایی از گل و میوه به شما هدیه بدهند! اگر در خانه تنها از یک جهت آفتاب دارید، هر 3 تا 4 روز گلدان ...
7 خاصیت استثنائی کرفس
مردم نیوز : این ماده غذایی همچنین غنی از فیبر بوده و برای رژیم غذایی کم کلسترول، انتخاب خوبی است. استفاده از آن در یک رژیم غذایی متعادل به بهبود سطوح کلسترول تام کمک می کند. این ماده غذایی با تامین ویتامین ها و موادمغذی گیاهی برای بدن حامی عملکرد بافت ها بوده و حافظ بدن در مقابله با بیماری ها است. کالری و چربی مصرف 100 گرم از برگ های کرفس حاوی 34.8 کالری است. این میزان همچنین 0. ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 27 مرداد ماه به تفکیک استان
خوار و کرم سبز برگ خوار با استفاده از سموم توصیه شده (در صورت مشاهده آفت) به جز در روز های دوشنبه و سه شنبه به دلیل بارش پراکنده زراعی: قطع آب آبیاری مزارع شالیزاری که در مرحله آخر رسیدگی قرار دارند در مزارع شالیزاری که با دستگاه کمباین برداشت خواهد شد انجام عملیات برداشت پس از رفع شبنم صبحگاهی صورت گرفته و قبل از شروع برداشت نسبت به پاکسازی مخزن آن اقدام گردد. ...
آشنایی با درمان های خانگی بی اشتهایی عصبی
تواند اشتها را افزایش دهد. هم چنین این گیاه دارویی بی خوابی را نیز درمان می کند و گردش خون را بهبود می بخشد. برای درمان بی اشتهایی عصبی می توان از ترخون خشک شده در سالادها و سوپ ها استفاده کرد. 29. گل راعی گل راعی می تواند اضطراب و افسردگی را درمان کند. بنابراین، این گیاه دارویی می تواند بی اشتهایی عصبی، این اختلال روانی ، را درمان نماید. گل راعی را می توان به صورت تنتور نیز ...
چطور کارمندهای خوشبختی باشیم؟
را روی کاری که باید بگذارید. کار در خانه ممنوع! وقتی زمان اداری و کاری شما به پایان رسید پرونده کار را در همان محل کار ببندید. برای رفع خستگی و آرامش روحی و جسمی خود، وقتی که دفتر را ترک می کنید، راه هایی برای جدا شدن از کار پیدا کنید. با سرپرست و همکاران خود در مورد چک کردن کارهای فردا در کمترین زمان صحبت کنید، اصلاً اجازه دهید که تماس های کاری شما روی پست صوتی قرار بگیرد و صبح روز بعد به آن گوش کنید؛ چون این کار هم به سلامت روحتان و هم به کیفیت کارتان در روز بعد کمک می کند. منبع: ...
17 فایده آب انار برای سلامتی، پوست و مو
دلیل ارزش دارویی اش مورد استفاده قرار می گیرد. حتی در آن دوران نیز این میوه احترام زیادی داشت، چنان چه از حضور آن در نقاشی های مصری و مقبره ها مشهود است. انار به دلیل آن دانه های جواهر مانند به رنگ قرمز روشن، به عنوان نمادی از باروری و رفاه در برخی از فرهنگ ها محسوب می شود. آب انار – یک ابرخوراکی مفید برای پوست، مو و سلامتی نوشیدن آب انار به شیوه های مختلفی روی سلامتی و پوست ما ...
کسب آرامش و کنترل استرس
آرامش واژه ای زیبا و آرزویی که همه انسان ها به دنبال تحقق و رسیدن به آن هستند؛ اما به راستی چند درصد از مردم در زندگی خود رنگ و بوی آرامش دارند و زندگی به دور از استرسی را تجربه می کنند. در این مقاله به روش های کنترل استرس و رسیدن به آرامش در زندگی می پردازیم. استرس یکی از حقایق زندگی است. اگرچه قدری استرس طبیعی و حتی ضروری است اما استرس شدید می توان کیفیت زندگی و سلامت شما را تحت تاثیر قرار دهد ...
با خواص فوق العاده جینسینگ بیشتر آشنا شوید
2 فنجان از این چای بنوشید. ریشه گیاه جینسینگ را می توان به صورت قطعه قطعه استفاده کرد. توجه کنید که ریشه ها در هنگام تهیه چای آن و نیز تا پایان مرحله خنک شدن، باید در داخل قوری بمانند. 1- گشایش ذهن 2- افزایش قدرت جسمانی ( نیرومند تر ساختن بدن) 3- بهبود فعالیت حافظه 4- افزایش شادابی و نشاط ( به عنوان محرک) 5- افزایش قدرت تحمل و پایداری ...
با 20 میلیون سرمایه درآمد خالص ماهانه 2 میلیون داشته باشید
6 ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان
آن در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ثابت شده است. برای بهره مندی از بیشترین فواید سلامت سیر توصیه می شود این ماده غذایی را به صورت خام مصرف کنید. بروکلی بروکلی از خانواده سبزیجات چلیپایی است. این محصول حاوی ترکیبی به نام سولفورافان است که آنزیم های محافظ بدن را تقویت کرده و مواد شیمیایی زمینه ساز سرطان را از بدن خارج می کند. مطالعه دانشگاه میشیگان نشان داده است که ...
درمان لک جای جوش صورت
صورت کم باشد، درمان لک جای جوش با استفاده از کرم های ضدلک ضعیف شروع شده و در صورت لزوم از ترکیبات و کرم های ضدلک قوی تر مورد استفاده قرار خواهند گرفت که بهترین کرم ضدلک خارجی برای درمان این نوع لک ها از وب سایت داروخانه اینترنتی مهتاطب قابل تهیه هستند. اگر جای جوش ها بسیار بزرگ بوده و به صورت چاله هایی بر روی صورت باشد، معمولاً درمان با استفاده از کرم های ضدلک جوابگو نخواهد بود و دکتر متخصص پوست ...
از بین بردن جای زخم با 8 روش خانگی و کاربردی
... بعد از دو هفته، همه ی داوطلبان گزارش دادند که زخم هایشان درمقایسه با زخم های گروه کنترل، نرم تر شده اند. بعد از چهار یا هشت هفته درمان، ظاهر همه ی زخم هایی که با ژل پیاز درمان شده بودند، خیلی بهتر شد. نتیجه ی تحقیق نشان داد که ژل عصاره ی پیاز امن است و ظاهر زخم را بعد از چهار هفته درمان (به صورت روزی یک بار) تا حد زیادی بهبود می بخشد. مدت زیادی است که آلوئه ورا به عنوان درمان ...
رسوبات کلسیم - نشانه و علت این بیماری و درمان آن
، مراقبت از پوست برایتان متوقف شده باشد. ما می خواهیم شما را با رسوبات کلسیم آشنا کرده و سپس راههای درمان آن و مراقبت از پوست را به شما بگوییم. مراقبت از پوست - روشهای داشتن پوست شاداب و جذاب جوش ها و دانه های زرد رنگ در پوست وجود دارند. این دانه ها بسیار سفت هستند. اگر این توده ها سوراخ شوند، مایعی گچ مانند از آن ها خارج می شود. ممکن است لمس این توده ها دردناک ...
3 وزارتخانه سیاسی کابینه دوازدهم زیر تیغ نمایندگان برگزاری موفق 2 انتخابات؛ برگ برنده رحمانی فضلی | ...
فائزه عباسی: اطلاعات، دفاع و کشور سه وزارتخانه ای هستند که مستقیما با امنیت داخلی کشور سروکار دارند، شاید از همین روست که حساسیت ها بر روی این سه وزارتخانه گاها بیش از دیگر وزارتخانه هاست. هرچند وزارتخانه هایی چون اطلاعات و دفاع بخاطر آنکه نظر رهبری انقلاب درباره وزرا مدنظر قرار میگیرد کمتر محل چالش هستند و حتی مجلسی ها تلاش می کنند با رای بالا پشتیبانی خود از این دو وزارتخانه و وزرای پیشنهادی ...
چگونه از شر ترک پوستی خلاص شوید
مورد نیاز: ژل آلوئه ورای تازه 5 عدد کپسول ویتامین A 10 عدد کپسول ویتامین E دستورالعمل: الف. ژل موجود در برگ تازه ی آلوئه ورا را خارج کنید؛ روغن های ویتامین A و ویتامین E را از داخل کپسول ها خالی و به ژل آلوئه ورا اضافه کنید. مواد را به خوبی با هم مخلوط نمایید. ب. این ترکیب را روی پوست تان ماساژ دهید تا این که کاملا توسط پوست جذب شود ...
آلوئه ورا، این بار برای نوزادان
بهبود سریع زخم ها و بریدگی ها، کبودی و بهبود گردش خون موثر است. لاتکس آلوئه ورا رنگ زرد مایل به قهوه ای دارد و در لایه های بالایی پوست زیر برگ قرار دارد و به عنوان ملین می توان آن را استفاده کرد. روش های استفاده از آلوئه ورا روی پوست نوزاد عصاره آلوئه ورا برای پوست نوزادان کاملا مفید است. در اینجا چند روش را که می توانید به کمک آن ژل آلوئه ورا را برای فرزندتان استفاده کنید، معرفی ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
زودرس زیتون مبارزه با کرم ساقه خوار و کرم سبز برگ خوار با استفاده از سموم توصیه شده (در صورت مشاهده آفت) به جز در روزهای دوشنبه و سه شنبه به دلیل بارش پراکنده زراعت: قطع آب آبیاری مزارع شالیزاری که در مرحله آخر رسیدگی قرار دارند. در مزارع شالیزاری که با دستگاه کمباین برداشت خواهد شد انجام عملیات برداشت پس از رفع شبنم صبحگاهی صورت بگیرد و قبل از شروع برداشت نسبت به پاکسازی مخزن آن اقدام شود. در ...
خدمات زیبایی کلینیک یکتا
میکند ،گاهی مشکلی برای سلامت ندارد و گاهی هم خیلی خطرناک میشود بنابراین نباید همیشه گول ظاهر خوش خط و خال، خالها را خورد.خالها با توجه به تشخیص پزشک متخصص به روش جراحی و یا با استفاده از لیزر co2 برداشته میشوند. به طور معمول برای پاک کردن تاتو از لیزر کیوسوییچ استفاده می شود که نحوه عملکرد این لیزر به این صورت است که ذرات رنگ داخل پوست را منفجر میکند ...
مواد غذایی برای جلوگیری از سرطان
صورت خام یا بخارپز مصرف شوند، زیرا قرار دادن در مایکروویو موجب نابودی بیشترین فواید ضد سرطانی آنها می شود. گوجه فرنگی گوجه فرنگی رنگ قرمز خود را مدیون یک ماده شیمیایی گیاهی به نام لیکوپن است. لیکوپن یک آنتی اکسیدان است، که گوجه فرنگی غنی ترین منبع برای آن محسوب می شود. لیکوپن با کاهش خطر سرطان پروستات پیوند خورده است، و همچنین توانایی خود را در توقف رشد برخی سلول های سرطانی ...