سایر منابع:
سایر خبرها
با این خوراکی ها کبد خود را تقویت کنید!
.... چای سبز همچنین در حفاظت از کبد در برابر سموم مؤثر است. گردو: گردو حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا 3 و گلوتاتیون است که به پاک کردن کبد کمک می کند و به ویژه برای حذف آمونیاک از بدن مؤثر است. گردو به افزایش اکسیژن خون کمک می کند. آرتیشو: آرتیشو یا همان کنگر فرنگی باعث تحریک ترشح صفرا می شود و به این ترتیب به دفع توکسین ها یا همان سموم انباشته شده در کبد کمک می کند. ماده ...
هزینه مراقبت از بیمار آلزایمری بالاست
... رئیس انجمن آلزایمر با تاکید بر اینکه جهت پیشگیری از ابتلا به این بیماری باید از دوره کودکی سبک زندگی سالم را انتخاب کرد، افزود: اگر در دوران کودکی آموزش ببینیم که سبک زندگی درستی داشته باشیم و از مواد غذایی مضر استفاده نکنیم، علاوه بر حفظ سلامت جسم و روح، از مغز هم به خوبی محافظت می شود. کودکان باید یاد بگیرند که چگونه سالم زندگی کنند و در رژیم غذایی خود تا حد ممکن از روغن های اشباع و فست فود ...
چرا به ویتامین های گروه ب نیاز دارید؟
و افزایش انرژی می شود. همچنین نقش کلیدی در حفظ ساختار و یکپارچگی سلول های عصبی در مغز دارد. کمبود این ویتامین با زوال عقل و بیماری های سیستم عصبی ارتباط دارد. ویتامین ب 2 (ریبوفلاوین): اسفناج، چغندر، قارچ، مارچوبه و بادام حاوی این ویتامین هستند. حفظ سلامت بینایی و پوست، کمک به تولید گلبول های قرمز برای پیشگیری از کم خونی از وظایف این ویتامین است. ریبوفلاوین همچنین نقش مهمی در تولید ...
افسردگی در مردان و علائم شایع آن
زندگی ابزار بسیار مؤثر در درمان افسردگی در مردان است. حتی اگر شما نیاز به درمان های دیگر دارید، تغییر در شیوه زندگی به درمان افسردگی سرعت داده و از عود آن جلوگیری می کند. به طور منظم ورزش کنید. ورزش منظم یک راه قوی برای مبارزه با افسردگی در مردان است زیرا نه تنها با افزایش سروتونین ، اندروفین و دیگر مواد شیمیایی در مغز احساس خوب ایجاد می کند بلکه باعث رشد سلول های جدید مغزی و اتصالات مغزی می ...
نشانه های افسردگی در مردان را بیشتر بشناسید
درمان تغییر در شیوه زندگی ابزار بسیار مؤثر در درمان افسردگی در مردان است. حتی اگر شما نیاز به درمان های دیگر دارید، تغییر در شیوه زندگی به درمان افسردگی سرعت داده و از عود آن جلوگیری می کند. به طور منظم ورزش کنید. ورزش منظم یک راه قوی برای مبارزه با افسردگی در مردان است زیرا نه تنها با افزایش سروتونین، اندروفین و دیگر مواد شیمیایی در مغز احساس خوب ایجاد می کند بلکه باعث رشد سلول ...
سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می میرند؟
را برای درمان نیاز دارد. چرا دندان های خراب باعث بیماری و مرگ و میر می شوند؟ دهان ما محل زندگی هزاران گونه مختلف باکتریایی است. تعداد محدودی از این گونه ها در بروز التهاب و عفونت نقش داشته و موجب بروز پوسیدگی دندان می شوند. بنابراین به گفته محققان، مسواک نزدن و بهداشت دهان و دندان ضعیف، از عوامل ایجاد تغییر در میکروبیوم دهان است و سبب بروز شرایط از دست رفتن دندان می شود. از ...
روزسوم بررسی صلاحیت وزیران پیشنهادی کابینه دوازدهم
مانند چغندرقند، گندم، جو، نخود ،دانه های روغنی و بحث لبنیات، گوشت، مرغ و تخم مرغ قدم های بسیار مهمی برداشتند. خضری افزود: 90 درصد ارزش مواد غذایی در حوزه جهاد کشاورزی است، 32.5 درصد ارزش افزوده در کسب و کار را در حوزه کشاورزی می توان مشاهده کرد وهمچنین از ایشان خرده گرفته بودند که مدرک ایشان مرتبط نیست و مگر سال 79 که ادغام شد از وزارت راه و ترابری ایشان آمدند و وزارت جهاد کشاورزی ...
تغییراسم ماری جوانا به گل برای درآمد بیشتر
...> ماری جوانا یا گل ترکیبی از گیاه شاه دانه برای استفاده به عنوان داروی فعال کننده روان یا داروی طبی است. همچنین به جز ماری جوانا، ترکیبات دیگری از گیاه شاه دانه نظیر حشیش و روغن حشیش به دست می آید! عوارض مصرف مواد مخدر گل گل مخدری است که ضربان قلب را بالا می برد، احساس بی قراری می آورد، باعث توهم می گردد و با یک بار مصرف طوری عملکرد مغز را مختل می کند که زندگی بدون آن غیر ممکن ...
میوه هایی که یک وعده غذایی کامل محسوب می شوند
، اما برخی میوه ها خواص درمانی و سلامتی بیشتری دارند و می توان از آنها به عنوان یک تامین کننده مواد مغذی مورد نیاز بدن استفاده کرد. هریک از این میوه ها به قدری از لحاظ مواد مغذی غنی هستند که می توان از آنها مانند یک وعده غذایی سالم برای تقویت و افزایش انر ژی بدن استفاده کرد. خواص موز برای سلامتی موز دارای سطح بالایی از پتاسیم است و به تنظیم الکترولیت بدن کمک می کند، از دیگر ...
با این عادت ها مغزتان را جوان نگه دارید
...، امگا 3 است که نوعی چربی است که به وفور در ماهی های چرب وجود دارد. امگا 3، غشای سلول های مغز و تمام سلول ها را مایع نگه می دارد. غشای مایع مانند برای عملکرد مغز و سلول ها عصبی و ارتباط بین سلول ها اهمیت دارد. ضمنا امگا 3، تاثیر ضد التهابی دارد. حتما می دانید که التهاب به سلول ها و ساختارهای مهم درون سلول ها آسیب می زند، مثلا میتوکندری های مولد انرژی و DNA. در واقع التهاب، عاملی برای ...
بهبود حساسیت به انسولین با ساده ترین گام ها
کاهش وزن مرتبط است، درحالی که غلظت بالای امگا 6 با افزایش خطر افزایش وزن همراه است. توصیه می شود با تغییر روغن هایی که جهت پخت و پز استفاده می شوند، مصرف کمتر گوشت قرمز و افزایش مصرف ماهی دریافت امگا 3 را افزایش و دریافت امگا 6 را کاهش دهیم. افزیش مصرف فیبر: مطالعات نشان می دهد که افزایش مصرف فیبر باعث کاهش مقاومت به انسولین می شود. مواد غذایی غنی از فیبر محلول عبارتند از بلغور جو ...
27 مرداد کودکان و چربی های مورد نیازشان
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین مصرف زیاد چربی ها برای بدن مضر است اما برخی از انواع چربی ها برای بدن خوب و بخش ضروری یک رژیم غذایی محسوب می شوند. چربی ها چه هستند؟ چربی ها مواد مغذی موجود در غذاها هستند که بدن با استفاده از آنها به ساخت بافت های عصبی (از جمله مغز و اعصاب) و هورمون ها می پردازد. بدن همچنین از چربی به عنوان سوخت استفاده می کند. اگر چربی ...
نوشیدنی ضد زوال عقل
آنها را به انتخابی خوب برای بهره مندی از مغزی سالم تبدیل می کنند. این مواد شیمیایی گیاهی نشان داده اند که می توانند محافظان توانمندی برای مغز باشند. در مطالعه ای دیگر که در نشریه پزشکی Psychopharmacology منتشر شد، دانشمندان دریافتند افرادی که هر روز چای سبز می نوشیدند، بهبود شناخت و حافظه خود را تجربه کردند. دانشمندان بر این باورند که این پژوهش چشم اندازی امیدوارکننده برای افراد سالم و ...
تاثیر باورنکردنی "سنگ پا" بر رشد قد و درمان برخی بیماری ها
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ استفاده از سنگ پا پدیده جدیدی نیست و در زمان قرون وسطی، ابتدا در رم و سپس در خاورمیانه ، مردم به استفاده از این سنگ رو آوردند؛ امروز از سنگ پا در درجه اول برای زدودن بافت ها و سلول های مرده و به عنوان یک لایه بردار در پاشنه پا استفاده می شود. سنگ پا به رنگ های سفید، قهوه ای، قرمز و مشکی موجود است و معمولا در داروخانه ها و مراکز فروش لوازم ...
ماجرای رجبعلی خیاط و عاشق دلباخته
گویند که ما مستحقّ این فضل بودیم. مانند سلیمان نبی که می گوید: هذا مِن فَضْلِ رَبِّی لِیَبْلُوَنِی ، این از فضل پروردگارم است و آن هم به این خاطر است که خداوند می خواهد من را امتحان کند. نمی گویند: ما مستحقّش بودیم، یا خودمان قدرت آن را داشتیم، این، به خاطر فکر عالی ما بود، ما بلدِ کار بودیم و ...، می گویند: همه از خداست و خدا، به ما لطف داشت. وجوه اوّل تا سوم کفر را بیان کردیم تا به ...
از بین بردن درد مفاصل با روش های خانگی
قلب و البته بهبود سلامتی مفاصل تأثیر بسزایی دارد. چربی موجود در سالمون نه تنها به علت سرشار بودن از اسید چرب امگا 3 فوق العاده است، بلکه به خاطر نسبت بالای اسید چرب امگا 3 به امگا 6 در آن و محتوی پایین چربی های اشباع شده، حائز اهمیت است. بادام اگر واقعاً درصدد یافتن راهی برای افزایش سلامت مفاصل تان هستید، بهتر است حتماً بادام مصرف کنید. بادام نیز حاوی اسیدهای چرب ...
راهکارهای ساده برای پیشگیری از آلزایمر!
و تاثیر مستقیم روی مغز می گذارد. از همین حالا سیگار را ترک کنید چون ثابت شده خطر ابتلا به آلزایمر در سیگاری های سابق بسیار کمتر از حد تصور است. فعال باشید: فعال ماندن از نظر جسمی یکی از روش های موثر برای محافظت در برابر آلزایمر است. کسانی که حداقل سه بار در هفته به مدت 15 تا 30 دقیقه ورزش می کنند، احتمال ابتلا به آلزایمر را در خود به حداقل می رسانند. ورزش باعث افزایش اکسیژن و مواد مغذی ...
تفسیر آزمایش های هماتولوژی یا CBC
شفا آنلاین:شمارش کامل خون یا همان CBC جهت تشخیص و ارزیابی بسیاری از بیماری ها مثل کم خونی ها، عفونت ها و ... مورد استفاده قرار می گیرد. این تست معمولاً شامل تعیین تعداد، نوع، شکل و اندازه ی سلول های خونی است. به گزارش شفا آنلاین : سلول های موجود در جریان گردش خون به طور کلی به سه نوع تقسیم می شوند که شامل سلول های سفید خون (لکوسیت)، سلول های قرمز خون (اریتروسیت)، و پلاکت ها (ترومبوسیت ...
مرگ داخل رحمی جنین
ژنتیکی نیز گاهی باعث مرده زایی می شود. در این حالت مغز، قلب یا یکی از اندام های حیاتی نوزاد به نحو مناسبی رشد نکرده است. خونریزی شدید در اواخر دوران بارداری یا هنگام زایمان نیز یکی از علل مرگ جنین محسوب می شود. مرگ جنین هنگام جدا شدن جفت از رحم (سقط جفت) رخ می دهد. ابتلا مادر به بیماری های مختلفی چون دیابت و در موارد نادرتر عفونت هایی مانند آنفلوانزا، استرپتوکوک گروه B ، لیستریا ...
صابون بلای جان جنین شد!
پسر 8 درصد بیشتر مبتلا به چاقی می شوند. ماده شیمیایی تری کلوکاربان (TCC) از طریق جفت و نیز از راه تغذیه با شیر مادر جذب می شود. محققان آزمایشگاه ملی لارنس لیورمور ، کالیفرنیا معتقدند که قرار گرفتن روزانه در معرض این مواد شیمیایی آسیب های جبران ناپذیری را در اندام های حیاتی جنین به جا می گذارد. ماده شیمیایی TCC که در زمینه های پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد، در متابولیسم چربی ها اختلال ...
مبارزه با سرطان باخوردن بادام هندی
، مقدار کمی ویتامین E، فیبر و پروتئین نیز در بادام هندی وجود دارد. کاهش ابتلا به دیابت براساس مجله تحقیقات موادغذایی و تغذیه مولکولی، بادام هندی برای کنترل قند خون مفید است. همچنین با توجه به تحقیقات دانشگاه مونترال، بادام هندی حاوی آناکاردیک اسید بوده که باعث بهبود توانایی ورود قند به سلول ها شده و میزان قند موجود در جریان خون را کاهش می دهد. همچنین بادام هندی به بهبود ...
خطر مرگبار نوعی مسکن
. این چسب ها باید برای بیماران مبتلا به سرطان که نسبت به مرفین مقاوم شده اند، تجویز شود. معمولا از این چسب ها به مدت سه روز استفاده شده و دور ریخته می شوند. در این حالت 06 تا 08 درصد فنتانیل موجود در این چسب ها باقی می ماند و افراد معتاد به مواد مخدر در زباله ها این چسب ها را پیدا کرده و با جویدن آنها، فنتانیل را وارد بدن خود می کنند. آنها به این ترتیب به سمت اعتیاد بیشتر و در نهایت مرگ ...
آشپزخانه شما حاوی طبیعی ترین محصولات مراقب پوست است
این ماده به ترمیم پوستهایی که دچار آفتاب سوختگی شده اند نیز کمک می کند. به علاوه، وجود ویتامین ث در این میوه، باعث افزایش تولید کلاژن و جلوگیری از چین و چروک های پوست می شود. قارچ: قارچ که به عنوان ماده ای سرشار از پروتئین شناخته می شود، حاوی موادی همچون سلنیوم برای محافظت از پوست است. در میان مواد غذایی مصرفی، قارچ حاوی بیشترین میزان سلنیوم است. وجود ماده ای همچون گلوتاتیون پراکسیداز ...
چطور بدون فقر تغذیه ای، می توان گوشت قرمز نخورد؟
باردار بسیار خطرناک هستند. می توانید ماهی های چرب مانند ماهی ساردین و ماهی سفید را با خیال راحت مصرف کنید. بهره گیری از منابع کلسیم: شیر تنها منبع کلسیم نیست و شما می توانید از منابع دیگر این ماده معدنی مانند دانه کنجد، کلم بروکلی، بادام و ... بهره ببرید. پیشگیری از کمبود ویتامین ب 12: کمبود ویتامین ب 12 در کسانی که از مصرف محصولات حیوانی اجتناب می کنند، رایج است و در موارد ...
گیاهان پاک کننده کبد را بشناسید
در برابر سرطان می شود. روغن زیتون و آب لیمو: مخلوط یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری آب لیمو با معده خالی قبل از صبحانه توصیه می شود. روغن زیتون دارای اثرات آنتی اکسیدانی است و توانایی تنظیم کار سلول کبد برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن را دارد. تحقیقات جدید توسط دانشمندان هندی نشان داد که هسپریدین (بیوفلاونوئید موجود در لیمو) برای محافظت از کبد خوب است یعنی از ورود مواد سمی به کبد جلوگیری می کند. ...
هورمونهای شادی آور را در بدنمان بیشتر کنیم
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، دوپامین, سروتونین, اکسی توسین و اندورفین مواد شیمیایی هستند که باعث احساس خوب در ما می شوند. این مواد شیمیایی را می توان در بدن خودمان تولید کرده و موجب ترشح شان شویم, حتی با کارهای پیش پا افتاده ای که ممکن است به ذهن ما نرسد. بنابراین, به جای اینکه فکر کنید زندگی و رویدادهای بیرونی همیشه منجر به شادی یا از بین رفتن شادی شما می شوند, علم نشان داده ...
آمپول نوروبیون چه ویژگی ها و عوارضی دارد؟
...، دشواری در راه رفتن و درد شکم را به وجود می آورد؛ دیدید خانم هایی که دچار حالت استفراغ حاملگی می شوند؟ این افراد بهتر است روزانه بادام زمینی میل کنند چون مقدار ویتامین B6 در آن زیاد است. بسیاری از ورزشکاران از این آمپول برای داشتن انرژی بیشتر داخل باشگاه استفاده می کنند تا خسته نشوند و بتوانند وزنه های سنگین تری بزنند؛ اما اگر از این آمپول استفاده شود و فعالیت نداشته باشید، اثرشان را زیاد نشان نداده و مواد آمپول به سرعت دفع خواهد شد؛ مثلاً 30 درصد این مواد جذب می شود که بستگی به خود شخص دارد. منبع: فیتامین ...
خودکم بینی در مقابل فرهنگ غربی علت روی آوردن به حیوانات خانگی
کنم و خودم هر هفته چندین بار دندان های آنها را مسواک می زنم. سگ نژاد شی هوا هوا مشکلات تنفسی و ریوی و قند خون دارند نباید در معرض مواد شوینده و شیمیایی و مواد قندی قرار بگیرند . ظاهراً شما وقت زیادی را صرف نگهداری از حیوانات می کنید. آیا فرصت می کنید به کارهای خودتان نیز رسیدگی کنید و هنگام مسافرت مشکلی از لحاظ نگهداری برای شما پیش نمی آید؟ نیما رسولی اذعان در پاسخ به این سوال ...
آشنایی با میوه هایی که یک وعده غذایی کامل محسوب می شوند
، کمیاب و مواد معدنی را درمیوه های زیر شناسایی کردند و به افراد توصیه می کنند برای تامین انرژی مورد نیاز بدن از این میوه ها در رژیم غذایی خود استفاده کنند. هریک از این میوه ها به قدری از لحاظ مواد مغذی غنی هستند که می توان از آنها مانند یک وعده غذایی سالم برای تقویت و افزایش انر ژی بدن استفاده کرد. خواص موز برای سلامتی موز دارای سطح بالایی از پتاسیم است و به تنظیم ...
نقش ویتامین D در 40 بافت بدن
نیز ایفا می کند. گیرنده های این ویتامین در 40 بافت بدن همچون قلب، لوزالمعده، عضلات، سلول های سیستم ایمنی و مغز شناسایی شده است. براساس کارکرد هورمونی ویتامین D است که کمبود آن می تواند یکی از عوامل بروز چاقی باشد. وجود مقدار کافی از ویتامین D در خون باعث کندی ذخیره چربی توسط سلول ها می شود، اما در صورتی که مقدار ویتامین D کم باشد، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش می یابد و در نتیجه چربی ها ...