قبل از صدمه خوردن، نه بگویید

فال روزانه 1396/05/28

دلسوزی هستید اما وقت آن رسیده که کمی هم به خود و زندگی تان فکر کنید و روی هدف هایی که در پیش دارید متمرکز شوید. شما بهتر از هر شخص دیگری می دانید که برای رسیدن به آرامش چه چیزهایی لازم است. فقط اشکال شما اینجاست که مسائل را پیچیده و سخت می کنید. اگر کمی ساده تر بیاندیشید، ذهن تان نیز در آرامش بیشتری خواهد بود.دوستان مورد اعتماد زیادی در اطراف تان است که می توانند گرمابخش زندگی شما باشند، ارتباط ...

ترفندهایی برای بازگشت به شغل قبلی

رشد داشته اید؛ و از اینکه برگردید و آنچه آموخته اید را به کار بگیرید، بسیار راضی و خشنود هستید. مثبت فکر کنید به گفته واتکینز، افراد سازمان قطعا در مورد علت استعفای شما خواهند پرسید، بنابراین عاقلانه است برای پاسخ به سوالات آنها یک روایت درست کنید. توضیح شما باید صادقانه و منصفانه باشد. با گفتن چیزهای منفی هیچ چیز به دست نمی آید؛ به خصوص اگر شما از شغل تان ناراضی بوده اید ...

پزشک خوب یا بد، چطور تشخیص بدهیم؟ قست دوم

تجربه است، اگر ترس کودک شما را نادیده بگیرد و بیشتر زمان ملاقات را صرف صحبت با شما کند نه با کودک تان، در این صورت بهتر است به دنبال پزشک دیگری بگردید. 2- گوش نمی دهد، بی توجه است حتی تحصیل کرده ترین و باتجربه ترین پزشک ها نیز باید به حرف های بیمارشان گوش دهند و نسبت به عکس العمل و نگرانی های او برخوردی مثبت داشته باشند. ویلیام بارت جر، رییس بخش طب مادر و جنین در بیمارستان ...

پزشک خوب یا بد، چطور تشخیص بدهیم؟ قسمت اول

دیگری نیز دارد. منوج پاور، پزشک متخصص اطفال در کتاب مدیریت عمل خانواده می نویسد: زمانی که بیماران به پزشک خود اعتماد می کنند، برنامه های درمانی و پیشنهادها را بهتر می پذیرند و دنبال می کنند. و این خبر خوبی برای تمام اعضای خانواده تان است. 2-گوش شنوا و پاسخگویی پزشک مناسب کسی است که به شما گوش می دهد و برای پاسخ به سوال ها و نگرانی هایتان وقت می گذارد. گوش کردن تنها نشانه ...

سه دلیل احتمالی ضعیف بودن روابط عمومی سازمان ها

چگونه به من کمک خواهد کرد؟” یا ” آن چگونه به سازمان ما کمک خواهد کرد؟” یک روابط عمومی قوی همواره مخاطبان خود را در نظر دارد و چشم اندازی که در نظر دارد این گونه است: “شما، شما، شما چرا شما باید مراقب باشید؟” یکی از سوال هایی که شما باید جواب بدهید این است که چرا مخاطبان شما در مورد پیام شما باید مراقب باشند؟ پیامی که شما به مخاطبان تان عرضه خواهید کرد باید این قابلیت را داشته باشد که در عصر محتوا مورد ...

10 مهارت گفتگو که همه ما باید یاد بگیریم

استفاده ی درست از آن باعث ایجاد احترام و علاقه می شود و منظور واقعی تان را به فرد مقابل می رساند. 9. خلاصه حرف بزنید از قبل برنامه ریزی کنید و یک راست بروید سر اصل مطلب! مخاطب شما وقتی برای تلف کردن ندارد. مدام از خودتان بپرسید چطور می توانم مختصر و مفید و با کمترین کلمات ممکن حرفم را بزنم و در عین حال احترام شنونده را رعایت کنم . 10. هنر گوش دادن را بیاموزید ...

“نه” گفتن را یاد بگیرید

چگونه علاقه کودکمان به آرایش کردن را کنترل کنیم؟

برای دختر خردسال تان بخرید تا میل او به زیبایی و رنگارنگی یا انجام عملیات و فرایند آرایش، پاسخ داده شود. زشت و زیبا وقتی کودک تان در خانه آرایش می کند تا جای ممکن بی تفاوت باشید و واکنش خاصی نشان ندهید. البته احتمالا او از شما در مورد زیبا شدنش سؤال خواهد کرد. شما نباید وانمود کنید که او زشت شده است، او خود را در آن قالب زیبا می بیند، پس یا گمان می کند که شما زیبایی را تشخیص ...

راه های درست بحث کردن با همسر!

دارید تعیین کنید، زمانی که هر دوی شما وقت داشته باشید تا بنشینید و در خلوت خودتان، در مورد مسائل تان حرف بزنید. قبل از اینکه پای بحث با همسرتان بنشینید، راه حل ها را بررسی کنید به این فکر کنید که دوست دارید چه اتفاقی بیفتد و تصمیم بگیرید چه نتیجه ای مطلوب شماست. به راه حل های گوناگون فکر کنید، ابتکار به خرج بدهید، جوانب را بررسی کنید و مشخص کنید کدام راه حل، برای تان قابل قبول ...

برای شاد بودن، این 10 عادت را ترک کنید

تمام وقت، با تمام انرژی تان مشغول نگرانی و ترس باشید. اگر فرصتی را از دست دادید دلیل نمی شود بترسید و فکر کنید همیشه اینطور خواهد بود، همین ترس باعث از دست دادن فرصت بعدی تان خواهد شد. پس با احساس ترس، خودتان را محدود و غمگین و گناهکار نکنید. 7. اینقدر سعی نکنید روی دیگران تاثیر بگذارید اینقدر دست و پا نزنید چیزی باشید که نیستید! سعی می کنید دیگران را شبیه خودتان بکنید؟ یا سعی ...

جزییات دیدار هیات اقلیم کردستان عراق و العبادی

پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: پایگاه العهد در مطلبی با اشاره به حضور هیاتی از اقلیم کردستان در عراق و دیدارهای این هیئت آورده است: به نظر می رسد که تلاش اقلیم کردستان عراق برای راضی کردن بغداد برای برخورد مثبت با موضوع همه پرسی و جدایی احتمالی در 25 سپتامبر ماه آینده با شکست -همانگونه که قابل تصور بود- روبرو شده است. هیات اقلیم کردستان در نشست با حیدر العبادی نخست وزیر و دیگر مقامات در بغداد با ...

چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟

ارزش هایتان وفادار بمانید و از انجام آنچه که فکر می کنید درست است خجالت نکشید. به منظور هموار کردن راه شما چند مورد از مسائلی مهمی که در رشد و تشکیل شخصیت و زندگی تان مهم است لیست کرده ایم: صداقت قابل اعتماد بودن احترام به خویشتن تأدیب نفس دلسوزی و مهربانی پیشرفت مثبت بودن و... تهیه لیستی این چنینی به ...

27 مرداد بیان بیماری برای همسر آینده!

رکسانا خوشابی؛ کارشناس ارشد مشاوره اکثر افرادی که قبل از ازدواج، دچار بیماری شده اند می خواهند بدانند که آیا لازم است در مورد بیماری شان با همسر آینده خود صحبت کنند یا خیر؟ بدیهی است که صداقت در بیان این موضوع، می تواند کمک شایانی به زندگی مشترک کند. خصوصا زمانی که پای بیماری مهمی در میان باشد که آینده ارتباط شما با همسر یا بچه دار شدن تان را تحت تاثیر قرار بدهد. ...

7 راهکار مقابله با فرسودگی شغلی

های کاری تان را پاسخ ندهید، حداقل تلاش کنید تا زمان مشخصی را برای این کار در نظر بگیرید. به عنوان مثال، در روزهای کاری، بعد از شام ایمیل های تان را چک کنید، و در آخر هفته ها شاید بخواهید عصر پنج شنبه وقتی فرزندان تان در حال بازی و تفریح هستند این کار را انجام دهید. چنین زمان بندی باعث می شود استرس تان کاهش یابد بدون آن که از میزان در دسترس بودن تان بکاهید. 2. به نشانه های بدن تان دقت ...

نمی توانم هم گوینده و هم مجری باشم!

؟ در مورد خط قرمزهایی که شما می گویید اظهار نظری ندارم اما تا جایی که مطلع هستم شبکه های خارجی از جلوه های بصری خوبی استفاده می کنند و از امکانات زیادی برخوردارند. به عبارتی می توانم بگویم این شبکه ها سرمایه گذاری های کلانی روی خبر انجام می دهند و تمام این ها کمک می کند تا بیشتر دیده شوند. مردم از ابتدای تاسیس شبکه خبر تاکنون شما را در قاب همین شبکه دیده اند. از طرف برنامه های ...

رازهایی درباره زنان که هر مردی باید آن ها را بداند!

، در فرودگاه ها و ... هر جا که مردم را می بینم همواره چنین چیزهایی را می شنوم: بارها سعی کرد ه ام به نامزدم توضیح دهم چرا اینجوری هستم. اما او اصلاً متوجه موضوع نمی شود. می دانم اگر شما این چیزها را درباره ی زن ها توضیح بدهید او خواهد پذیرفت! کتاب رازهایی درباره ی زن ها پاسخ من به این قبیل درخواست هاست. این کتاب شامل تمامی چیزهایی است که زن ها آرزو دارند که ای کاش مردها می دانستند. ظرف ...

مرگ آنقدرها هم که فکر می کنید ترسناک نیست

سلامانه : آیا فکر مردن شما را می هراساند؟ مطالعه جدیدی اطمینان خاطر می دهد که این ترس ها غلو شده اند. در واقع این تحقیق نشان می دهد که اغلب افرادی که به سمت مرگ می روند آن را تجربه ای همراه با آرامش می دانند که به طور غیر منتظره ای مثبت است. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از MedLinePlus، به گفته کرت گری، مؤلف این مطالعه و دانشیار دانشگاه کارولینای شمالی، مرگ یکی از ...

مروری بر استاندارهای جهانیِ در مصاحبه شغلیِ مددکاری اجتماعی

دارید؟ – اگر با فرد حقه باز یا دروغگویی مواجه شده اید چه اقداماتی انجام داده اید؟ – روحیه تان در کار چطور هست؟ رهبر هستید یا دنباله رو؟ – بهترین موقعیت و بدترین موقعیتی که در شغلتان در این چند سال داشتید چه بوده است؟ – چگونه به پیشرفت خودتان کمک کرده اید؟ – زمانهایی بوده است که نمی توانستید برای فردی کاری انجام بدهید، چگونه این موضوع را حل کرده ...

بازسازی جایگاه برند از طریق برنامه روابط عمومی

، مدرن و دینامیک پرهیز کنید. اینها ارتباطی با بازسازی جایگاه برند ندارند و روابط عمومی نمی تواند کار چندانی در خصوص آنها انجام دهد. 3- همه را متقاعد سازید که به طور انحصاری بر ایده بازسازی جایگاه برندتان تمرکز کنند. این امر شامل مدیران شما، آژانس تبلیغات و البته تمام کسانی است که در دپارتمان روابط عمومی کار می کنند. بر راهکار اصلی تان تمرکز کرده و آن را با کمک نشریه ها تقویت کنید. ...

جوابیه ی نیروهای ترینینگی به پاسخ شرکت نفت گچساران

انها شوید؟ چرا یک عده خاص مورد نظر شما بوده است؟ ایا جوانان دیگر گچساران حق نداشته اند؟ قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران (( اصل دوم)) بند نهم ((تبعیض)) شاخص و معیار ما خواهد بود و مسئولان عالی رتبه کشور باید دراین خصوص پاسخگو باشند؛ و از انها درخواست پاسخ خواهیم کرد. هدف از 2 سال دوره در شرکت نفت گچساران چه بوده است؟ مسئولان وقت به ما گفته اند: سهمیه 750 نفرجذب را ...

بررسی نسخه جدید دکتر ساینا؛ بانک اطلاعات سلامتی، مشاوره پزشکی و نوبت دهی آنلاین

گرفتن مشاوره آنلاین از پزشکان متخصص را باید جزو قابلیت های بسیار خوب دکتر ساینا قلمداد کنیم. در نسخه جدید دکتر ساینا می توانید با پیدا کردن پزشک متخصص، سوالات تان را به صورت متنی یا صوتی با آن ها مطرح کنید. پزشک وظیفه دارد که حداکثر تا 10 ساعت پس از ارسال درخواست به شما پاسخ بدهد. برای دریافت پاسخ، می بایست به پزشک حق مشاوره بدهید. این حق مشاوره بسته به تخصص پزشک می تواند متغیر ...

عاشقانه های جنسی دوران نامزدی!

کوتاهی فراموش می کنید و ممکن است تفاوت های فردی تان را (که اصلا به خاطر شناخت همان ها نامزد کرده اید) نادیده بگیرید. نتیجه؟! یک وقتی چشم باز می کنید و می بینید چند سال گذشته، رابطه جنسی تان به پرشوری دوران نامزدی نیست و حالا هر چه می بینید، تفاوت و فاصله و جنگ اعصاب است! آن وقت خیلی دیر شده چون شما زیر یک سقف به عنوان همسر با هم زندگی می کنید. اگر نزدیکی فیزیکی و کنجکاوی های جنسی را ...

پاسخ لاریجانی به فریادهای کواکبیان در مجلس

نمازجمعه اشتباه گرفته اند و این یعنی اینکه به طور تلویحی می خواستید تعرضی به جایگاه نمازجمعه داشته باشید، در موضوع سکولار نیز صحبت های تان اشکال داشت." کواکبیان پس از صحبت های لاریجانی باز هم قصد ادامه تذکرش را داشت که لاریجانی به او گفت: تذکر شما وارد نیست و بیش از این نمی توانیم وقت مجلس را بگیریم. منبع: تسنیم ...

موبایل روابط زوج ها را تیره می کنند

هیچ چیزی به سرعت درآوردن یک گوشی هوشمند نمی تواند فضای احساسی میان دو زوج را به هم بزند، شاید خیلی ها از این موضوع گله مند باشند اما بد نیست بدانید، نتیجه یک تحقیقات علمی که در مجله تایم به چاپ رسیده این موضوع را تایید می کند، که چسبیدن به گوشی های هوشمند باعث کاهش روابط با اطرافیان می شود. در این زمینه اما تحقیقات متعددی شده که برخی از آنها حتی دسترسی به گوشی های هوشمند را مثبت تلقی ...

8 راز شاد زیستن در زندگی زناشویی

سالم است. حتی اگر شما روی تردمیل مشغول دویدن هستید و او در سالن بدن سازی است، باز هم این بهترین راهی است که می توانید عصبانیت ها و ناراحتی های تان را با هم دور بریزید درحالی که ذهن و جسم تان را سالم نگاه می دارید. دکتر جین گریر معتقد است همه ی زوج ها باید به صورت هفتگی، یک وعده پیاده روی 30دقیقه ای با هم داشته باشند. به نظر او این بهترین روش برای وقت گذراندن با یکدیگر و قرارگرفتن در جریان کار و زندگی همدیگر و رهایی از تنش های زندگی روزمره است. برگرفته از: dailymail ...

باران شانس!

آمده و فرد آن را آگاهانه یا ناآگاهانه انتخاب کرده است. اگر آگاهانه باشد که فرد وارد مراحل بعدی موفقیت و استمرار آن می شود و اگر ناآگاهانه باشد در همان مراحل اولیه متوقف می شود و فرد مورد نظر فقط می تواند برای یک بار طعم مثلا پولدار شدن را بچشد و بعد دوباره به همان نقطه اولیه خود پرتاب می شود. راستش را بخواهید آدم های واقع بین هیچ وقت دنبال شانس نمی گردند. شاید برای همین است که هیچ وقت ...

10 نکته برای موفقیت در کار و زندگی

، بالاخره این انرژی به پایان خواهد رسید. با درک مفهوم موفقیت در کسب و کار و زندگی، به این درک می رسیم که نیازی نیست برای سوددهی یک کسب و کار، مالک آن کسب و کار در تمام عملیات های روزانه ی یک کسب و کار حضور داشته باشد. تنها کار یکه باید بکنید این است که مهارت های مدیریتی را یاد بگیرید و آن ها را در مجموعه یکاری و تیم تان به کار ببندید. این مورد تنها به کارکنان تان خلاصه نمی شود، بلکه موارد دیگر را ...

برای بکار گیری نیروی انسانی توانمندبه چه نکاتی توجه کنیم؟

افراد کمتری استخدام کنید. 8- انرژی زیادی برای این کار بگذارید گاهی اوقات حضور یک شخص در شرکت شما می تواند مزایای فراوانی داشته باشد. در چنین شرایطی که نمی خواهید پاسخ نه بشنوید، تمام انرژی خود را به کار بگیرید. سعی کنید از هر راهی که می توانید طرف مقابل را راضی کنید. 9- از شکست ناراحت نشوید هر شکستی، فرصتی برای یاد گرفتن است. از آن ها بخواهید که 20 دقیقه برای شما وقت ...

5 باور اشتباه در خوردن میوه که در سایتهای اینترنتی خوانده اید!

، و فرقی نمی کند چه زمانی از روز باشد. نیازی نیست برای به کار انداختن و بیدار کردن سیستم گوارش تان کار خاصی انجام دهید، چون این سیستم همیشه آماده است تا به محض اینکه غذایی با زبان تان تماس پیدا کرد، دست به کار شود، حالا هر زمانی از روز که باشد. و نکته ی دیگر این که، هر چند خوردن یک غذای پُرکربوهیدرات می تواند به طور موقت باعث شود بدن شما از کربوهیدرات به عنوان سوخت استفاده کند، اما این اتفاق تغییری ...

چگونه فرزندانی شاد داشته باشیم

انتخاب هایی است که در زندگی انجام می دهید و البته ژنتیک هم تاثیر دارد. سوالاتی که به تربیت فرزندان شاد کمک می کنند: 1- بهترین قسمت امروزت چی بود؟ این سوال خوبی قبل از خواب است. با پرسیدن این سوال فرزند شما قبل از خواب احساس رضایت و شادی می کند. این سوال عادت تمرکز روی بهترین بخش روز را در فرزندان ایجاد می کند و اگر به صورت منظم پرسیده شود به بخشی از طبیعت آن ها تبدیل می شود ...