خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روشهایی برای حفظ سلامت استخوانها، مو و ناخن در بارداری
در رشد، کوتاهی قد و کمبود وزن ، کاهش قدرت ادراک و یادگیری، کاهش ضریب هوشی، تضعیف سیستم ایمنی و افزایش ابتلا به بیماری ها را به دنبال دارد. هم چنین در نوجوانان به صورت تاخیر بلوغ جنسی و ظهور نکردن صفات ثانویه جنسی بروز می کند. کمبود روی در افراد مسن، در هنگام راه رفتن ، اختلال تعادل را ایجاد می کند. از منابع غذایی غنی از روی می توان به گوشت، جگر، تخم مرغ، میگو ،گندم سبوس دار ، تخم کدو ...
کم خوابی این بلاها را بر سر شما می آورد
هشدارهای ناشی از کم خوابی و بی خوابی را دنبال کنید: کاهش روحیه و افسردگی با گذشت زمان، کمبود خواب و اختلالات خواب باعث بروز علائم افسردگی می شود. در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب به احتمال زیاد کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند. بی خوابی اغلب یکی از نخستین علائم افسردگی است. بی خوابی و افسردگی یکدیگر را تقویت می کنند، یعنی کم خوابی علائم افسردگی را بدتر می کند و ...
چرا مصدق فرزندش را به استقبال سفیر آمریکا فرستاد؟/ رفع حصر؛ یک راه و 2 پایان
اصلاح طلبان از چرایی حصر 180 درجه متفاوت است و با این تفاوت حداکثری رسیدن به راه حل واحد و مشترک ناممکن است. اصلاح طلبان بر این باورند که حصر رسانه ای این افراد از سوی نظام برای پیشگیری از احتمال تکرار آن حوادث تلخ است و بعضاً به صورت تلویحی می خواهند از نظام نگرانی زدایی کنند و از قاعده شتر دیدی ندیدی استفاده می کنند، اما به نظر می رسد حصر این افراد از خاستگاه نظام نه صرفاً برای پیشگیری از تکرار ...
تولدهایی که رقم نمی خورند/ زخم اقتصاد بیمار بر پیکر فرزند آوری
تولید اسپرم به طور قابل ملاحظه ای اثر بگذارد. وی ادامه داد: سن مناسب بارداری در خانم ها 18تا35سال است و یکی از دلایل اصلی شیوع ناباروری ناشی از افزایش سن است که بر روی کاهش تعداد و کیفیت تخمک ها و اسپرم موثر است. قرائی افزایش وزن در خانم ها را از دیگر دلایل ناباروری دانست و گفت: تغذیه ناسالم منجر به افزایش وزن می شود، چاقی باعث سیکل های نامنظم قاعدگی، افزایش ابتلا به تخمدان ...
مادرانی که بارشان دوقلو است
که احتمال بروز کم خونی در آنها بیشتر است. خانم هایی که دو قلو باردارند، به دلیل افزایش بیشتر وزن، بیشتر از بارداری معمولی احساس ناراحتی می کنند. بنابراین باید بیشتر استراحت کنند تا پاهای شان خیلی ورم نکنند و از میزان درد آنها کم شود. خانم هایی که دوقلو باردارند، بیشتر در معرض خطر زایمان زود به هنگام هستند، حتی خطر پارگی کیسه آب نیز در آنها بیشتر است. فشارخون بالا، دیابت، رشد ...
بانوی تبریزی با 72 بار اهداء خون رکورد زنی کرد
به گزارش هم نوا به نقل از فارس، اگر بخواهیم به زبان آمار سخن بگوییم طبق اظهارات مدیرکل سازمان انتقال خون آذربایجان شرقی سال گذشته فقط 2.7 درصد خانم ها اهداءکننده خون بودند درحالی که بیش از 50 درصد خون و فراورده های خونی توسط خانم ها مصرف می شود. اهدای خون، اهدای زندگی اهدای خون، اهدای زندگی شعار نام آشنایی است که در هیاهوی زندگی مادی، افراد فرهیخته به عنوان اهداکنندگان خون ...
تغییر الگوی مصرف غذایی بهترین شیوه برای درمان چاقی
بیشتر می کند؛ اگر آمار 60 تا 70 درصدی اضافه وزن و چاقی صحت داشته باشد باید نظام سلامت و رسانه ها در آگاه سازی جامعه نقش پررنگ تری ایفا کنند و خودمراقبتی و سبک زندگی سالم را سرلوحه امور قرار دهند. عوامل افزایش ابتلای افراد به بیماری های مزمن وی از تلاش وزارت بهداشت برای کاهش قند و نمک در اقلام خوراکی خبر داد و افزود: ابتلا به بیماری های مزمن از جمله دیابت نوع 2، فشارخون بالا ...
آیا سِل درمان شدنی است؟
ترین راه انتقال سل استنشاق از طریق هواست که در آن ذرات ریز عطسه یا سرفه فرد مبتلا به سل ریوی خلط مثبت وجود دارد.افرادی که بیشتر در معرض خطر این بیماری هستند، افراد بالای 20 سال، نوزادان و شیر خوارانند. استفاده از کورتیزون یا دارو های سرکوب گر ایمنی، ممکن است سل غیر فعال را دوباره فعال کند. همچنین شرایط زندگی شلوغ یا غیر بهداشتی، سوء مصرف الکل و دارو، ایدز و .. نیز می تواند احتمال بروز بیماری سل را در ...
فواید کاهش وزن
...> کاهش خطر ابتلا به سرطان اضافه وزن موجب بروز التهاب می شود که خود آن آغازگر تغییرات سلولی در بدن است.یک بررسی انجام شده بر روی زنان یائسه که نتایج آن در مجله تحقیقات سرطان به چاپ رسیده است، نشان داد که درجات خطرناک التهاب تنها با کاهش 5 درصدی وزن بدن قابل تخفیف است. لذت بردن از فعالیت های جسمی زمانی که اضافه وزن دارید نسبت به افرادی که وزن طبیعی دارند، فعالیت های جسمی ممکن است ...
کم شنوایی و دیابت دو عامل مهم بروز آلزایمر
داد که 10 درصد مردم مبتلا به دیابت هستند، 27 درصد مردم قند بالای 150 دارند؛ از این رو تا 15 سال آینده 30 درصد ایرانی ها به دیابت مبتلا هستند. به گفته این محقق، بیماری دیابت منجر به بروز بیماری های کلیوی، قلبی و آلزایمر خواهد شد. ملک زاده اضافه کرد: نتایج این تحقیقات در زمینه فشار خون نشان داد 27 درصد افراد 18 سال به بالا فشار خون دارند و این میزان برای افراد بالای 60 سال به 55 ...
هشدار؛ ابزاری که شما را زیبا و بعد کور می کند! / ظروف کریستالی که مرگ را به ارمغان می آورند/ معاینه چشم ...
باره می گوید: اثرات نشان داده شده در زنان دارای وزن نرمال در ارتباط با خطر ابتلا به سرطان های ناشی از چاقی، یافته ای جدید است. این یافته نشان می دهد که تنها کنترل وزن در پیشگیری از سرطان های مرتبط با چاقی موثر نیست، بلکه زنان باید بر رژیم غذایی دارای انرژی بالا نیز توجه داشته باشند. غذاهای کامل از جمله سبزیجات، میوه ها، پروتئین های کم چرب و لوبیا، دارای انرژی کم هستند زیرا آنها مقدار زیادی مواد ...
بهترین زمان برای بچه دار شدن چه وقت است؟
را انجام ندادند، انجام دهند و آزمایش قند خون از آنها گرفته شود. وی ادامه داد: بارداری در سن بالای 35سال، BMI بالای 30، ابتلا به فیبروم و پرفشاری خون از عواملی است که خانم ها را در معرض بارداری های پرخطر قرار می دهد و به همین دلیل در این خانم ها فاصله ویزیت ها باید کوتاه تر باشد. رحیمی شعرباف با بیان اینکه بارداری پرخطر مربوط به مشکلات مادر یا جنین است،عنوان کرد: مادران مبتلا ...
با این خوراکی ها به جنگ خستگی بروید
. در ادامه این مطلب، با مهم ترین ترکیبات و خوراکی های تاثیرگذار بر کاهش خستگی و افزایش انرژی اشاره ای خواهیم داشت. یکی از گیاهان موثر برای رفع خستگی روزانه یا خستگی ناشی از بیماری که در سراسر جهان هم آن را می شناسند، جین سینگ کُره ای است. مصرف جین سینگ کره ای یا محصولات حاوی آن، علاوه بر کاهش استرس، باعث افزایش گردش خون در بدن، بالا رفتن انرژی و رفع خستگی می شود. جین سینگ کُره ...
خوراکی های تنظیم کننده فشار خون
میزان بسیار ناچیز حاوی این ماده معدنی هستند. کمبود کلسیم و افزایش فشار خون مواد غذایی حاوی کلسیم بالا همچون لبنیات کم چرب به کنترل فشار خون بالا کمک می کنند. کمبود کلسیم در بدن، موجب افزایش فشار خون و در نتیجه ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. کلسیم در شیر، ماست، پنیر و کشک به وفور یافت می شود. مطالعات انجام شده حاکی است، در جوامعی که مصرف لبنیات زیاد است، شیوع فشار خون ...
خواص درمانی فراوان استفاده از کشمش
فرایند گوارش در بدن، کمک شایانی داشته باشد. مواد غذایی که مانع از یبوست یا اسهال می شوند، خوراکی های مناسب برای بدن هستند و از این لحاظ کشمش شامل هر دو فیبر محلول و نامحلول است که باعث می شوند مواد زائد به راحتی در روده حرکت کنند و فرد دچار یبوست یا اسهال نشود. 3. کنترل فشار خون بالا و کاهش خطر بروز سکته مغزی بررسی ها نشان می دهد مصرف معمول کشمش (سه بار در روز) برای افرادی که ...
کمبود ویتامین D در بارداری و زایمان زودرس
نی نی بان، گروه ترجمه : نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که میزان ویتامین D خون آنها در دوران بارداری پایین است، بیشتر احتمال دارد دچار زایمان زودرس شوند. محققین دریافته اند زنانی که سطح پایین تری از ویتامین D دارند در مقایسه با زنانی که سطح بالاتری از این ویتامین را دارند، یک و نیم برابر بیشتر احتمال زایمان زودرس دارند. درستی این یافته حتی زمانی که محققین عوامل دیگر مرتبط با ...
سهم 30 درصدی سکته های قلبی در مرگ و میر ایرانیان
دلایل سکته های قلبی افزایش فشارخون است، در کنار آن دیابت نیز بر سلامت عروق تاثیر گذار است به همین دلیل ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی در افراد دیابتی چندین برابر بیشتراز سایر گروه ها است. سهم 30 درصدی سکته های قلبی در مرگ و میر ایرانیان وی افزود: طبق اعلام دفتر مدیریت شبکه وزارت بهداشت در سال 94، 30.5 درصد مرگ ها ناشی از سکته های قلبی و 10.3 درصد مربوط به سکته های مغزی گزارش ...
ایمنی زنان شیرده از سه سرطان شایع زنانه /فقط 50 درصد نوزادان انحصارا با شیر مادر تغذیه می شوند!
نوزادشان را با شیر خود تغذیه می کنند باعث می شوند که فرزندشان 19 درصد کمتر در معرض ابتلا به سرطان خون در دوره کودکی یا حتی پس از آن قرار گیرد. این تحقیقات نشان داده کودکانی از شیر مادرشان تغذیه نکرده اند بیشتر امکان دارد که در سنین 3 تا 5 سالگی دچار سرطان خون شوند. سید جواد علوی کارشناس طب سنتی هم دراین بار می گوید: نوزادانی که به مدت یک سال از شیر مادر تغذیه می کنند، نسبت به کودکانی که از شیرخشک تغذیه ...
چرا و چه وقت هندوانه بخوریم؟
، باید شکننده و ترد باشد و ریشه در داخل بافت خوراکی خود نداشته باشد و اگر به هر رنگ باشد از زرد گرفته تا قرمز باید طعم شیرین داشته باشد. بهترین زمان مصرف این میوه در مواقع روزه داری بعد از افطار تا هنگام خواب است، ضمن این که چون هندوانه، رطوبت بدن را بالا می برد، به کاهش غلظت خون کمک می کند و با افزایش نسبی آب در خون، باعث تری و رقیق شدن خون می شود و مصرف آن به افراد مبتلا به غلظت خون بخصوص در ایام روزه داری توصیه می شود. منبع: jamejamonline.ir ...
علائم عفونت خون، علل ایجاد و پیشگیری از آن
ویروس می تواند موجب بروز سپسیس شود و نیازی نیست حتما عامل ایجاد این عفونت ها در جریان خون فرد وجود داشته باشد. این دسته عفونت ها معمولا در ریه ، شکم و دستگاه ادراری به وجود می آیند. سپسیس اغلب در افرادی رخ می دهد که بستری شده اند، زیرا در این مواقع احتمال بروز عفونت ها بالاتر است. عفونت خون به معنای ورود باکتری ای به جریان خون است که قبلا در جایی از بدن عفونت ایجاد کرده است. بنابراین تا ...
ادامه بررسی صلاحیت وزیران پیشنهادی کابینه دوازدهم
پیشرفته ریلی با جدیت مدعی افزایش سهم حمل و نقل خود در دنیا و منطقه هستند. وی اظهار کرد: حتی اگر به باور برخی افراد دو بار استیضاح آخوندی دلایل سیاسی داشته باشد اما بخش زیادی از دلایل این دو استیضاح ضعف های مدیریتی بوده که تاکنون مرتفع نشده است. الماسی با اشاره به برخی ضعف های مدیریتی آخوندی افزود: ضعف مفرط در استفاده از نوآوری های علم و ارتباطات و تکنولوژی، آی تی و آی سی تی در ...
چه افرادی بیشتر مستعد آفتاب سوختگی هستند
شفاآنلاین سلامت مسئول آموزش پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه بیماران دیابتی بیشتر مستعد آفتاب سوختگی هستند، گفت: احتمال عفونت های پوستی به دنبال آفتاب سوختگی نیز در این افراد بیشتر است. به گزارش شفاآنلاین ، دکتر محسن خوش نیت نیکو افزود: قند خون بالا، این افراد را مستعد عفونت پوست می کند، اما این موضوع معمولا در افراد سالم ایجاد نمی شود. ...
سرگیجه در بارداری
باردار شدن بروز می کند؟ نه، اگر خانمی به منییر مبتلا باشد، حتما زمینه ابتلا به این بیماری را از قبل داشته و بارداری باعث بروز یا تشدید آن شده است. به هر حال لازم است از نظر شیمی خون و میزان هورمون ها در دوران بارداری تحت نظر باشند. پس در بارداری سرگیجه همراه با وزوز گوش طبیعی نیست؟ 85 درصد بیماری های گوش با معاینه دقیق تشخیص داده می شوند و با یک شرح حال ساده نمی توان در این باره ...
گزارش مبارزه یک بیمار32ساله علیه سرطان/ فتح 8قله بلند در کمتر از 3ماه
25 سال بیشتر نداشته و در یک شرکت عمرانی کار می کرده، ناگهان دچار دردهای شدید عضلانی و استخوانی می شود. به پزشکان متعددی مراجعه می کند، اما دردش هر روز بیشتر و بیشتر می شود. به خانواده اش پیشنهاد می کنند سری هم به متخصص خون بزنند. به دستور متخصص خون و سرطان در ماه اسفند از او آزمایش مغز استخوان می گیرند. تشخیص دکتر، یکی از کشنده ترین گونه های سرطان خون است: لوسمی حاد لنفوئیدی یا ای.ال.ال. زمین و ...
مصرف ویتامین ب در بارداری، چگونه باید باشد؟
بیشترنوزادان متولد شده طی شرایط کمبود کولین، در مراحل آتی رشد خود به دیابت نوع 2، فشار خون بالا، اضطراب و استرس نیز مبتلا شده اند. به رغم همه اینها، لازم است به این نکته توجه کافی شود که نتایج به دست آمده از تحقیقات فوق هنوز تا تائید اثرات درازمدت ناشی از مصرف کولین راه درازی دارد و نباید به سبب مزایای گفته شده در این مورد به افراط روی آورد. کولین را از منابع غذایی گوناگونی چو ن کلم ...
کاهش خطر تلفن همراه با چند پیشنهاد ساده
چند برابر آلودگی موجی تولید نموده همچنین به دلیل وجود دیواره های فلزی در خودرو امواج در داخل خودرو محبوث و حالت انعکاسی پیدا نموده و باعث جذب و نفوذ بیشتر امواج و آسیب به بدن می گردند همچنین استفاده طولانی مدت موبایل در حال رانندگی می تواند باعث بروز سردرد و سرگیجه نموده و باعث اختلال در هوشیاری و واکنش سریع راننده گردد. – بهتر است تلفن همراه را در جیب شلوارتان قرار ندهید چون بافت های ...
روش های جلوگیری از زوال عقل/ایجاد بازار 6 بیلیون دلاری در حوزه بازی های کامپیوتری
تا انتهای زندگی قادر به یادگیری هستند. خزاری، با رد این تصور که انسان شناخت کاملی از مغز ندارد، گفت: امروز در خصوص کارکردهای مغز دانش کاملی وجود دارد، ضمن آنکه تصور غیر قابل پیش بینی بودن دمانس و همچنین احتمال ابتلا در سنین بالا نیز افسانه است. وی با تاکید براینکه مغز انسان همواره خود را فعال و زنده نگهدار می دارد، افزود: از این رو برای پیشگیری از دمانس پیشنهاد می شود راه های ...
با این عادت ها مغزتان را جوان نگه دارید
.... در واقع التهاب، عاملی برای پیری مغز است. برخی از مطالعات نشان داده اند بین مصرف بیشتر امگا 3 و کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر، ارتباط وجود دارد. جالب است بدانید پژوهشی دریافته که امگا 3 می تواند به طور بالقوه از آسیب مغز که با سکته ی مغزی روی می دهد، بکاهد. مصرف امگا 3 ی بیشتر از منابعی چون ماهی های چرب یا روغن ماهی نیز به ایجاد تعادل در امگا 6 که بیشتر افراد در رژیم غذایی ...
از سرطان حنجره و عوامل آن بیشتر بدانید !
افراد با شروع مصرف سیگار از سن بلوغ و جوانی، خود را بیشتر در معرض آسیب های شیمیایی و خطرناک دود سیگار قرار می دهند و احتمال ابتلای سریعتر آنان به سرطان بیشتر می شود. ** رابطه بین فاصله بیدارشدن از خواب و مصرف سیگار با ابتلا به سرطان حنجره عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: همچنین فردی که بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، سیگار می کشد، نسبت به فردی که مدتی پس از ...
هفتمین جلسه رای اعتماد به وزرای پیشنهادی برگزار شد/ جلسه بعدی صبح یکشنبه
...: عملکرد نامناسب بیطرف در بستن حقابه رودخانه هیرمند توسط افغانستان/نقش چشمگیر وزیر پیشنهادی در خشک شدن دریاچه ارومیه عضو کمیسیون صنایع و معادن مجلس، گفت: در زمان وزارت بیطرف ارتفاع آب دریاچه ارومیه 4 متر کاهش ارتفاع و در زمان آقای احمدی نژاد سطح آب دریاچه 3 متر کاهش داشت، این نشان می دهد سهم وی در خشک شدن دریاچه ارومیه حداکثری بوده است. در نشست علنی نوبت عصر ...
