خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وجود این موارد نشان دهنده تغذیه اشتباه است!
.... کلاژن بیشتر تخریب شده و چروک پوستی ظاهر می شود. برای جلوگیری از چین و چروک، مصرف قند خود را کاهش دهید. غذاهای با قند زیاد مانند آب نبات، کیک و یا بستنی باید فقط گاهی خورده شود و نه به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه. از نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه های قلیایی یا نوشابه های مخلوط که می توانند تا 100 گرم قند خالص را ارائه دهند، دوری کنید. بروز جوش ها نشانه این است که شما غذاهای با ...
چگونه می توان کم کاری تیروئید را در نوزادان درمان کرد؟
...، در زمان غربالگری، بعضی از نوزادان به دلایل خاص نظیر بالا بودن میزان هورمون TSH ، نارس بودن، وزن کمتر از دو هزار و500 گرم، وزن بالای چهار هزار گرم، سابقه بستری در بیمارستان، تعویض خون، سابقه تیرویید و عقب ماندگی ذهنی در خانواده نیاز به تکرار آزمایش دارند، بنابراین باید در زمان مشخص شده از سوی کارشناس نمونه گیری، برای انجام غربالگری مجدد مراجعه کرد. رحیمی با توصیه به خانواده ها برای ...
با این نکات طلایی یک متخصص زیبایی را به خانه ببرید
چهارم فنجان سرکه سیب ارگانیک را با یک فنجان آب مخلوط کنید و از این ترکیب به عنوان یک نرم کننده طبیعی مو استفاده کنید. عسل طبیعی خالص یک ماده آنتی باکتریال و یک راه ساده برای نرمی و لطافت و زیبایی پوست است. هفته ای یکبار یک قاشق غذاخوری عسل خالص را برای زیبایی پوست کنار بگذارید. عسل را گرم کنید و با انگشت روی صورت ماساژ بدهید. 10 دقیقه صبر کنید.سپس آن را با آب گرم آبکشی کنید و اجازه ...
قلیانی ها حتما بخوانند!
سال اخیر موجب سردرد، عدم تمرکز و به هم خوردن تعادل بدن آنها می شود. این افراد می گویند: از زمانی که این حالتها به هنگام مصرف قلیان میوه ای به ما دست می دهد قلیان راکنار گذاشته و باور مان شده که این تنباکو آغشته به مواد خطرناک دیگری شده که اگر کراک و شیشه نباشد بدون شک هرویین و یادیگر مواد مخدر است. اسانس ها و عطرهای مورد استفاده در تنباکوها، حاصل هزاران نوع مواد سمی و کشنده ...
مردم پول گوشت را می دهند آشغال گوشت میخورند/ چنگ لذت گرایی فرهنگ غربی بر صورت جامعه ایرانی
اوقات به دلیل روغن ها،مواد شیمیایی،مواد طعم دهنده و موادی که ظاهر جذاب و اعتیاد آور دارند،حجم بسیار زیادی از انرژی در یک ماده غذایی وجود دارد. وی تاکید می کند : کشور ایران دومین رتبه را در آسیا از نظر مصرف دارو دارد و این روز ها آمار بیماری های ناشی از رفاه ( غیر واگیر دار) مانند سرطان، دیابت، چربی و فشار خون و ام اس و... به طرز عجیبی افزایش یافته است. این کارشناس اذعان ...
انسان های آینده چه شکلی خواهند داشت؟
ناچار به کراتی نقل مکان خواهند کرد که از نظر شرایط محیطی به زمین شبیه باشند. از آن جایی که مواد غذایی در این دوران به شکل مایع یا به صورت قرص مصرف می شود، فشار وارد به فک کاهش پیدا می کند و اندازه آن کوچک تر می شود. در چنین حالتی دندان ها نیز کوچک می شوند، یا به طور کامل از بین می روند. بسیاری این فرضیه های تکاملی را دور از ذهن و غیرممکن می دانند. بااین حال این نظریات براساس تغییراتی که ...
آسانترین راه برای کاهش وزن و چربی سوزی
ریه می شود، اظهار کرد: پیاده روی کردن علاوه بر کاهش کلسترول خون، از پوکی استخوان نیز جلوگیری می کند. وی پیاده روی را آسانترین ورزش برای کاهش وزن و چربی سوزی عنوان کرد و افزود: بدن انسان علاوه بر مواد غذایی سالم نیازمند تحرک بوده و فعالیت هایی مانند پیاده روی، پارک کردن ماشین دور تر از محل کار و استفاده از پله ها به جای آسانسور را از جمله فعالیت هایی است که به صورت روزانه توصیه می شوند ...
بهترین ساعت خوابیدن
... صبح زود بهترین زمان برای ورزش است. تحقیقات نشان داده است 90 درصد افرادی که به طور مرتب ورزش می کنند این کار را صبح زود انجام می دهند تا چیزی مزاحمشان نشود. نکات مهم همان طور که در طول شب و ساعت های خواب بدن در حال پاکسازی و تصفیه مواد مضر از بدن است، قسمتهای بیرونی بدن مثل پوست در حال استراحت هستند. بنابراین باید به این نکته دقت کرد که خوابیدن روی صورت و فرو رفتن پوست در ...
کمک های اولیه در غرق شدگی
جریان خون می شود. شایع ترین علل غرق شدگی شایع ترین علل غرق شدگی از این قرارند: • غرق ناشی از بلع و استنشاق آب: این حالت در بیشتر موارد غرق شدگی دیده می شود. ممکن است قربانی 2 تا 5 لیتر آب و نمک ببلعد که با ورود به معده و روده علائمی مانند اسهال شدید، ورود آب به خون و بالا آوردن بروز می کند. اگر آب وارد مجاری تنفسی شود، مانع از تبادل اکسیژن می شود. • غوطه ور بدوی: در این صورت ...
مشکلات مقاربتی زنان، تاثیر دیابت
کنترل قند خون با مریض صحبت می کند. تجویز کرم هایی برای رفع خشکی واژن بسیار مفیدند. تکنیک هایی برای پاسخ به تحریکات جنسی مانند تغییر پوزیشن در صورت مشورت با پزشک بسیار موثر خواهد بود. همچنین انجام برخی ورزش ها برای تقویت عضلات لگن و ناحیه تناسلی توصیه می شود.درمان های دارویی برای این مشکل هنوز در دست بررسی است. *روش های پیشگیری از بارداری برای مبتلایان به دیابت: عملکرد ...
درمان آثار یائسگی با روش های طبیعی!
های متفاوتی وجود دارد و از آنجایی که بسیاری از زنان از روش هورمون درمان و خطرات آن نگران هستند، سعی می کنند به منظور حفظ تعادل هورمون های شان به سراغ درمان های طبیعی بروند. روش های طبیعی مقابله با آثار یائسگی 1. مصرف بروکلی سبزیجات خانواده کلم مانند کلم، گل کلم، کلم چینی، کلم بروکسل و کلم قمری، حاوی ماده ای هستند که در بدن طی فرآیند سوخت و ساز تولید دی ایندولیل متان می کند ...
روش جراحی برای درمان بیماری های دریچه قلب
فوق تخصص قلب و عروق در گفتگو با خبرنگار ایمنا گفت: بیماری یا صدمه دیدن دریچه قلب در دو حالت می تواند بر جریان خون تاثیر بگذارد. اگر دریچه کامل باز نشود، مانع جریان خون می شود یا آن را محدود می کند. این اتفاق تنگی دریچه قلب نامیده می شود، مشکلی که می تواند فشار بیشتری را به قلب تحمیل کند و باعث شود کار پمپاژ قلب برای عبور از دریچه تنگ سخت تر شود. دکتر محمودهادی زاده خاطرنشان کرد: در عین ...
جگر غذایی مفید یا مضر؟
مجموع باید گفت جگر به عنوان یکی از غذاهای سنتی ما بهتر است به میزان بسیار محدود در طول سال مصرف شود، به نوع پخت آن توجه شده و از کبابی کردن آن به ویژه روی زغال به شدت پرهیز شود؛ چراکه چربی بالا و آهن زیاد در صورت تماس با زغال منجر به تولید مواد سرطان زا می شود که تهدیدی جدی برای سلامت است.
6 شربت ایرانی و خواص بی نظیرش
در مقابله با عوامل بیماری زا می شود. چون نعناع و سکنجبین کمی گرم هستند، برخی آب خیار را نیز به این شربت اضافه می کنند؛ زیرا خیار میوه ای خنک است؛ بنابراین باعث خنک شدن بدن می شود. به هضم غذا نیز کمک می کند و ملین و ادرارآور است. همچنین خون را تصفیه کرده و عطش را تسکین می دهد. ببینید با چه مواد ساده ای می توان چه شربت های مقوی و خوشمزه ای تهیه کرد و هنگام تابستان از نوشیدن چه شربت های خنکی لذت برد... منبع/مجله زندگی ایده آل ...
8علت سردرد صبحگاهی
مکانیسم فقط در برخی افراد باعث ایجاد سردرد می شود. ولی ورزش صبحگاهی بلافاصله بعد از بیدار شدن می تواند راهی برای توقف این درد باشد چون ورزش باعث ترشح اندورفین می شود. 4. شب قبل الکل زیادی نوشیده اید زیاده روی در مصرف نوشیدنی ای الکلی می تواند باعث سردرد شدید در روز بعد شود.حتی مقدار کمی نوشیدنی الکلی هم باعث کاهش آب بدن و دهیدراته شدن بدن تان خواهد شد که باعث کم شدن حجم جریان خون ...
تهوع و استفراغ بارداری، کی خطرناک است؟
، بجای آنکه صبح و یا با معده خالی مصرف شود، می تواند کمک کننده باشد. مصرف زنجبیل به صورت های مختلف مثل چای زنجبیل، شربت یا آب نبات زنجبیل یا غذاهایی که با زنجبیل تهیه می شود، توصیه می شود. پودر زنجبیل نسخه نمی شود زیرا میزان استاندارد تجویز آن در دسترس نیست و نهایتاً بیشتر از یک تا یک و نیم گرم از پودر آن در روز نباید استفاده شود. استفاده ازمولتی ویتامین همراه با اسید فولیک در زنان سنین باروری می ...
دلایل ابتلا به هموروئید، چرا در بارداری شایع است؟
، غلات کامل و حبوبات ) ، نوشیدن مقدار زیادی آب (هشت تا ده لیوان در روز ) ، و ورزش منظم، حتی برای مدت کوتاه، و پیاده روی سریع میتواند از یبوست جلوگیری کند. شما هم چنین میتوانید با پزشک خود در مورد مصرف مکملهای فیبری یا نرمکننده مدفوع پرسش کنید. اگر مدفوع شما خشک است و در اجابت مزاج خود مشکل دارید، سعی کنید به هیچ وجه به خود فشار نیاورید و از ملین ها و داروها استفاده کرده و دوباره تلاش ...
یک ماده طلایی برای سلامت مردان
، پژوهشگران دریافتند که کورکومین در مدیریت پروستاتیت غیر عفونی مزمن موثر بوده و به این نکته اشاره داشتند که این ماده فعالیت سیتوکین های پیش التهابی اینترلوکین-8 و فاکتور نکروز توموری آلفا را کاهش داده است. چگونگی دریافت کورکومین/زردچوبه دوز توصیه شده برای زردچوبه به عنوان یک پودر 400 تا 600 میلی گرم در روز است. مصرف زردچوبه و کورکومین هنگامی که بر اساس دستورات ارائه شده انجام شود، امن است. بهترین روش برای بهره مندی از فواید زردچوبه افزودن آن به رژیم غذایی است. زردچوبه را می توان هنگام پخت و پز یا پس از آن به غذا اضافه کرد. ...
اگر پوستی شفاف می خواهید...
زنجفیل می تواند آفتاب سوختگی را درمان کند و باعث شفافیت پوست شود. اثر زخم ها را نیز از بین می برد. انگور انگور “ملکه میوه ها” نامیده شده است و سرشار از ویتامین C بهبوددهنده سیستم ایمنی بدن، قند انرژی دهنده و آنتی اکسیدان های ضدالتهاب است. آب انگور یکی از بهترین درمان های آفتاب سوختگی است و به دلیل وجود آنتی اکسیدان های قوی در این میوه، روند پیری پوست آهسته شده و پوست شاداب باقی ...
انجیر خشک بهتر است یا تازه؟
بهتر در شب کمک کرده و حافظ سلامت سیستم ایمنی است. همچنین در سلامت رشد سلول های قرمز خون و نمو بافت های جدید تاثیر دارد. ویتامین های گروه B انجیر خشک ویتامین های گروه B کمتری نسبت به انجیر تازه دارد، زیرا مقداری از ویتامین های گروه B موجود در این میوه در پروسه خشک شدن از بین می رود. بدن از این گروه ویتامینی برای تولید انرژی و حفظ سلامت سلول های قرمز خون و رشته های عصبی استفاده می کند ...
گیاهان دارویی موثر در بارداری، کدام ها مجازند؟
...، چون به بازسازی دستگاه تولید مثل کمک می کند و شرایط را برای بارداری در سال های آینده فراهم می سازد. ریشه گیاه باباآدم ریشه باباآدم، یکی از گیاهان دارویی است که می تواند کاربردهای مختلفی برای دوران بارداری داشته باشد. این گیاه، املاح مهمی را به بدن می رساند و حتی می تواند به عنوان یکی از مواد غذایی در تهیه سوپ ها استفاده شود. ریشه باباآدم، هم کبد و هم دستگاه ادراری را ...
قد کوتاه ها سنگ پا را فراموش نکنند
استفاده می شود. سنگ پا به رنگ های سفید، قهوه ای، قرمز و مشکی موجود است و معمولا در داروخانه ها و مراکز فروش لوازم حمام به فروش می رسد اگر هم احتمالا سری به سواحل یونان زدید، می توانید در ساحل، از این نوع سنگ ها بیابید. چون کشیدن سنگ پا به ناحیه کف پا ، فضولات و مواد زاید را از بالاترین نقطه بدن خرج می کند لذا این کار می تواند در تسکین سردردهای شدید ، دردهای سیاتیکی، درد معده ...
مهمترین دلیل تعریق های شبانه
آمدن روی غدد فوق کلیوی شده که می تواند منجر به فرسودگی و خستگی، افسردگی و اضافه وزن شود. بنابراین بهتر است به پزشک مراجعه کنید و آزمایش خون دهید. در بیشتر موارد اگر مشکل خاصی وجود نداشته باشد، می توان با درمان های هورمونی و مکمل ها آن را برطرف کرد.بعضی داروها، عامل دیگری برای تعریق های شبانه هستند. بیش از 22 درصد افرادی که از داروهای ضدافسردگی استفاده می کنند، با چنین مشکلی مواجه اند ...
نکاتی درباره مصرف چای ها و دمنوش های گیاهی
مناسبی برای شکر باشند. چای را دوباره گرم نکنید گرم کردن دوباره چای، فواید طبیعی آن را از بین می برد. فقط در نوشیدن چای به صورت تازه است که می توان فواید مورد نظر را دریافت کرد. نوشیدن دمنوش در هر خاصی از روز دمنوش های گیاهی را نباید در هر ساعتی از روز یا هر ساعتی که به مصرف آنها احساس نیاز می شود، مصرف کرد. هر کدام از دمنوش ها بهتر است در ساعات خاصی از شبانه روز ...
این علائم عجیب از مصرف زیاد نمک حکایت دارند
را صادرمی کند که به بدن می گویند، تا حد ممکن آب ذخیره کند. خشکی دهان با مصرف غذاهایی که سدیم بالایی دارند، بدن احساس می کند، تعادل میان آب و نمک به هم خورده است. از این رو، علائم تشنگی مانند خشکی دهان را ارسال می کند تا با نوشیدن آب، حالت تعادل ایجاد شود. سردرد براساس مطالعه ای که در British Medical Journey منتشر شد، میان سردرد و فشار خون بالا ارتباط ...
انسان های آینده چه شکلی خواهند داشت؟
انسان بی وقفه در حال تکامل است. ممکن است خیلی متوجه این قضیه نباشیم، یا زیاد به آن فکر نکنیم، اما به هر حال، این فرایندی است که با گذشت زمان در بدن ما اتفاق افتاده و آن را تغییر می دهد. این حقیقت بسیاری را به این فکر واداشته که انسان های آینده چه تغییرات ظاهری پیدا خواهند کرد. دانشمندان در این رابطه تئوری ها و نظریات متعددی ارائه دادند که برخی از آن ها عجیب و برخی دیگر قابل تامل بوده اند. در این شماره از ایکس فایل، به برخی از این تئوری ها که براساس دگرگونی های کره زمین در آینده پایه ریزی شده است، اشاره می کنیم. انسان های آینده بلندقد ترند ...
سنکوپ، ایست قلبی نیست!
...: یک متخصص قلب و عروق گفت: سنکوپ یکی از بیماری های سیستم خودکار بدن است که بیمار بعد از افتادن به زمین، سریعاً به هوش می آید و بدن فعالیت خود را ادامه می دهد. به گزارش خرداد دکتر فریبرز اکبرزاده ، در گفت وگو با ایسنا، با بیان این که سنکوپ همان از حال رفتن به زبان عامیانه است، اظهار کرد: سنکوپ از دست رفتن گذرای هوشیاری به علت کاهش فشار خون است و بسیاری از افراد در طول عمر خود پدیده ...
خواص تخم شوید در درمان بیماری ها
پیشگیری می کند. به طور کلی مصرف گرد تخم شوید برای درمان بسیاری از ناراحتی های دستگاه گوارش مفید بوده، یکی از بهترین داروها برای درمان سوء هاضمه، دل مالش، ترش کردن غذا، ورم معده، درد و سوزش معده و حتی زخم معده است. به این منظور بایستی پس از پاک کردن تخم شود، آن را بکوبید تا به صورت گرد در آید و به مقدار نیم تا 1 گرم بعد از هر وعده غذایی میل نمایید. در طب سنتی چین از خواص تخم شوید برای درمان ...
خواص شیره خرما در طب سنتی
شیره خرما گرم و خشک است. جالب است بدانید بهترین نوع مصرف شیره که برای همه مزاج ها مناسب می باشد، این است که شیره مورد نظر را با سرکه بجوشانید و محصول نهایی را که سرکه شیره نام دارد، مور استفاده قرار دهید. برخی از مهمترین خواص درمانی شیره خرما عبارتند از: شیره خرما نیز همانند خواص شیره انگور بسیار انرژی زا بوده و مصرف آن برای مواقعی که بدن به انرژی بیشتری نیاز دارد مفید است. همچنین مصرف ...
آشنایی با توصیه هایی برای خوردن آلو
آلو قرمز هنوز در بازار وجود دارد و هر وقت این میوه را دیدید حتماً خریداری کرده و میل کنید. مصرف آلو یک شیوه ی سالم و خوشمزه برای حفظ سلامت ماست. به گزارش همشهری آنلاین، این میوه ی خوش رنگ خواص فوق العاده ای دارد که در این مطلب کوتاه به 5 نمونه از آن ها اشاره می کنیم. آلو قرمز حافظ قلب شما یک عدد آلو قرمز متوسط حاوی 113 میلی گرم پتاسیم است که فشار خون را کنترل می کند و ...
