خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سبک زندگی سالم چگونه به دست می آید؟
یا یک هفته به آنها دست می یابید. برای مثال می توان به استفاده از پله در محل کار، یا یک پیاده روی 10 دقیقه ای در هر هفته و افزایش آن تا سه بار در هفته است. انجام اهداف کوتاه مدت ساده بوده و موجب رشد مداوم شما می شوند. روش هایی برای رسیدن به سبک زندگی سالم: 1-خود را در معرض رفتارهای پرخطر قرار ندهید. بی دلیل خود را به خطر انداختن، هم برای جسم و هم برای ذهن انسان ...
بالشت را رویم انداخته بودم تا کسی با من مصاحبه نکند / خبرنگار خارجی گفت فیلم را حتما به آقای خمینی نشان ...
شرایط هستی گفتم انگیزه ما حفظ اسلام بوده برای این که اسلام در خطر بوده و ما وظیفه خود دانستیم که از اسلام دفاع کنیم. باز همان مشاجره ها با شدت بیشتری صورت گرفت و خبرنگار با ترفند توانست سرهنگ عراقی را مجاب کند یک سوال دیگر بپرسد و گفت نظر شما در مورد صلح چیست صلح و آتش بس می خواهید من هم گفتم خیر ما آتش بس نمی خواهیم خواسته ما پیروزی حق علیه باطل است. خبرنگار وقتی دید خفقان ...
با فردی که دچار عقرب گزیدگی شده چه باید کرد؟
بهار و تابستان، افزایش می یابد به همین دلیل بیشترین موارد عقرب زدگی در ماه های گرم سال اتفاق می افتد. این بند پایان روزها در منازل، لابلای لباس ها، وسایل خواب و هر نقطه ای که از دسترس دور باشد پنهان می شوند و با تاریک شدن هوا از لانه های خود خارج می شوند.کودکان، افراد مسن، کشاورزان، کارگران و زنان خانه دار بیشتر در معرض خطر عقرب زدگی قرار دارند.با توجه به خطر مرگ در پی گزش این حشره ...
شایع ترین بیماری های زنان، دلایل
قرار بگیرند و پرتودرمانی شوند که این کار احتمال ابتلا به سرطان سینه را بالا می برد. بیماری های قلبی یکی دیگر از علل مرگ ومیر در زنان است برخی تحقیقات نشان می دهد که نحوه زندگی و رژیم غذایی افراد ارتباط مستقیم با سرطان دارد.وزن بالای زنان بیشتر از افراد لاغر آنها را در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار می دهد.مصرف الکل در زنان شانس ابتلا به سرطان سینه را زیاد می کند. زنانی که از ...
انزال خشک در مردان، عوامل
واقع این فرض اشتباه و بسیار خطرناک است. در این حالت نیز به علت وجود تعداد کمی اسپرم بر روی آلت تناسلی امکان باردار کردن زن وجود دارد. از طرفی خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی نیز وجود خواهد داشت. پس در هر شرایطی اصول رابطه جنسی ایمن را رعایت کنید. اگر با ارگاسم خشک مواجه شدید نگران نباشید. این حالت نشان دهنده نابارور شدن شما نمی باشد. در کمتر از 24 ساعت، بیضه ها و سایر غدد جنسی، دوباره مایع ...
قالیباف: برای تحقق مدیریت یکپارچه شهری تلاش کنید
به خاطر مردم باز شود و در مواجهه با نهادها و سازمان های دیگر این موضوع محقق نشده باشد و با پیام شفاهی مقام معظم رهبری بود که حدود 1500 هکتار از اراضی شهر تهران از اختیار نهادهای نظامی و انتظامی جدا و در اختیار مردم تهران قرار گرفت. قالیباف همچنین از عنوان جهادی برای شهرداری تهران توسط مقام معظم رهبری تقدیر کرد و این عنوان را افتخاری برای مدیریت شهری دانست. وی از حمایت ها و فعالیت های ...
دردهای تحصیل برای مهاجران نخبه ی افغان
... در دانشگاه پیام نور هم مشکلاتی برای مهاجران وجود داشت؟ – سال 91 که کنکور دادم، قبول شدم و وارد دانشگاه شدم، ولی باز قانون دیگری سد راه شد. من الزامات این قانون را شاید درک نکنم ولی مشکلات آن را می بینم. قانون این است که من با داشتن کارت آمایش از وزارت کشور، مجبورم کارت آمایش را به پاسپورت اقامتی تبدیل کنیم. از زمان ورود به دانشگاه باید این کار را بکنیم. دانشگاه شرط می ...
روی تاریک آزمون های شخصیت
به گزارش ذاکرنیوز، من رودخانۀ دانوب هستم. روحم سرزنده و بانشاط است. آرزوی تجربیات جدید و ارتباط عمیق با مردم را دارم. سازگارم، اما یک ایراد دارم: به ندرت خطرات پیشِ رو را می بینم. می توانم بدون پشیمانی خیانت کنم. در کوزه گری هم بسیار ماهر هستم. این را کتاب با خودِ واقعیتان آشنا شوید1 می گوید، یعنی قدیمی ترین، بلندترین و مسخره ترین آزمون شخصیتی که تا کنون انجام داده ام. با خود واقعیتان آشنا شوید که اولین بار در ...
چاقی و لاغری با کمک این ویتامین ها
مانند کلسیم و منیزیم بودند؛ کمبودهایی که می توانند بر وزن افراد تاثیرگذار باشند و باید در رژیم های چاقی یا لاغری، در نظر گرفته شوند. بر طبق تحقیقات انجام شده بیش از 90 درصد آسیب های پوستی ناشی از قرار گرفتن بدون حفاظ در مقابل آفتاب است اما شما می توانید با استفاده از ویتامین E تا حد زیادی نگذارید پوست تان به خاطر آسیب های آفتاب پیر شود. کافی است که قبل از قرارگرفتن در معرض آفتاب به طور ...
زندگی در فرکانس ماکروویوها
اما ارتباط مستقیمی بین “گرم شدن بافت ها” و “خطر ابتلا به سرطان” به اثبات نرسیده است. تاثیر امواج “وای فای بر قدرت باروری آقایان وی معتقد است: استفاده از لپ تاپ با امواج “وای فای” میتواند برای”قدرت باروری مردان” مشکلاتی ایجاد کند. در یک پژوهش، نمونه اسپرم 29 مرد سالم تحت تاثیر سیگنال های وای فای قرار گرفت. در این پژوهش مشخص شد که 25 درصد “اسپرم نمونه های زیر لپ تاپ” ، جنبندگی ...
چه کسانی به مکمل آهن نیاز دارند؟
آفریقایی - آمریکایی و مکزیکی - آمریکایی ، کم خونی دارند. ورزش می کنید زنان ورزشکار، در معرض ابتلا به کم خونی هستند. دلیل قطعی این مشکل هنوز مشخص نیست. اما محققان این تئوری را داده اند که ورزشکاران ممکن است به سلول های قرمز بیشتری جهت حمل اکسیژن نیاز داشته باشند تا بتوانند به ورزش کردن ادامه دهند. اگر ورزشکاری بسیار فعال هستید و علائمی از کم خونی را احساس می کنید، با پزشک مشورت کنید ...
قلیانی ها حتما بخوانند!
،با تنباکوهای میوه ای که امروزه از آن استفاده می شود، از بدترین و پست ترین نوع توتون تهیه می شود و فرد را در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و حملات تنفسی قرار می دهد و مصرف کنندگان قلیان بیش از سایر افراد، مستعد مصرف مواد مخدر هستند. تحقیقات علمی نشان می دهد برخلاف باورهای افراد قدیمی که مصرف قلیان را بدون ضرر می دانند دود ناشی از قلیان دارای مواد سمی است که عامل اصلی بیماری سرطان ...
کاهش فشار خون بدون دارو
...، خستگی روزانه را افزایش داده و سردرد صبحگاهی هم یکی دیگر از نشانه های آپنه خواب است. اگر فشار خونتان بالاست از پزشکتان بخواهید بررسی کند آیا علت آن آپنه خواب است یا خیر. با درمان آپنه خواب سطح آلدسترون خون کاهش پیدا کرده و فشار خون کمتر می شود. 12. سویا بخورید مطالعه ای که در مجله Circulation، مجله انجمن قلب آمریکا، منتشر شد برای اولین بار نشان داد که جایگزینی برخی کربوهیدرات های تصفیه شده در رژیم غذایی به منظور کاهش فشار خون با خوراکی های غنی از پروتئین شیر یا سویا مثل لبنیات کم چرب، در صورت ابتلا به فشار خون بالا می تواند باعث کاهش فشار خون شود. سیمرغ ...
10 نوع از بدترین غذاها که روزانه مصرف می کنید
سلامتی مان را به خطر بیاندازد. به گفته محققان، خوردن گوشت فرآوری شده باعث مرگ زودرس می شود. 6. محصولات گوشتی فرآوری شده گوشت فرآوری شده که شامل بیکن، ژامبون، هات داگ، سوسیس، سالامی و کالباس است. که در غذای آماده و فست فودها بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و همچنین برخی از سرطان ها را افزایش می دهد. محققان دانشکده بهداشت عمومی هاروارد متوجه شدند ...
میزگرد ایرنا /مشکلات شهرزاهدان
کردن بدون نظر شهردار با 23 نفر قرارداد امضا و در بودجه 96 شهرداری قید می کنند و شهردار را در کار انجام شده قرار می دهند. ** کارشناس امور اجتماعی استانداری کی آفرین کیکاووسی کارشناس امور اجتماعی استانداری سیستان و بلوچستان نیز در این میزگرد گفت: اکنون حدود سه هزار نفر نیروی انسانی در شهرداری زاهدان کار می کنند که حدود 60 تا 70 درصد بودجه این مجموعه به آنان و هزینه های جاری اختصاص پیدا ...
این 6 ماده غذایی پرکالری را با خیال راحت بخورید
...: یک بخش اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای است و مصرف آن به طور مستقیم با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی سرطان ها ارتباط دارد. روغن زیتون خاصیت ضد التهابی دارد و مصرف آن برای حفظ سلامت استخوان ها نیز مفید است. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120 کالری دارد، از این رو، بهتر است از آن به عنوان چاشنی سالاد و برای پخت و پز سبزیجات استفاده شود. استفاده از روغن زیتون به همراه حمص به عنوان ...
مهمانی های بچه پولدارها چگونه است؟
گروه گوناگون تیتریک ، شبکه های اجتماعی، بلای خانمان سوز عالم جوانی، مدت هاست روایتی از پارتی های شبانه را گوش به گوش می رساند و فرهنگ را به زیر رادیکالی از غرب زدگی برده است. مراسم های غیرمتعارف، در بیخ گوش مسئولین، پای بسیاری از جوانان آینده ساز کشور را به این محافل باز کرده است و فرهنگ دیگر کشور ها را، با تناقضی صریح در چارچوب خانواده های سنتی ما نهادینه می کند. قداست ...
غذای بچه ها همبرگر شده، چون باب اسفنجی دوست دارد!
گرفت و تا به حال دو قسمت از این نشست به نظر مخاطبان رسیده است. در قسمت اول این گفتگو معضلات سازمان صدا و سیما در مورد تخصصی کردن شبکه ها و همچنین کم توجهی به امور کودک به خاطر سیاسی نبودن مورد بحث قرار گرفت و در قسمت دوم از اهمیت عملی کردن فرمایش رهبری در مورد آتش به اختیار و همچنین دور بودن حرف با عمل مدیران مربوط به امور کودکان سخن گفته شد. قسمت سوم این نشست تقدیم مخاطبان می شود. ما ...
از پاسخ به شبهات امامت حضرت جواد(ع) تا ماجرای ازدواج امام با یک آقازاده+صوت
.[4] طبق روایتی امام رضا (علیه السّلام) ایشان را، صادق، صابر، فاضل، نور دیدۀ مؤمنان و مایۀ غیظ و خشم ملحدان لقب دادند.[5] دوران کودکی امام جواد (علیه السلام) برخی روایات ، حکایت از آن دارند که امام جواد در جریان طواف پدرشان به گرد کعبه در همان سالی که قصد خراسان داشتند، خطر را بر ایشان ، احساس کردند، در این رابطه در اعیان الشیعه به عنوان دلیلی بر این امر به نقل از ...
زنجبیل و خواص درمانی آن
یک تکه کوچک ریشه زنجبیل یک راه آسان برای سردردکاهش و خواب عمیق است.برای کنار آمدن با درد عضلات پس از یک تمرین خوب، چند قطره از روغن زنجبیل را به وان حمام اضافه کنید و به مدت 20 دقیقه در آن بمانید. ریشه زنجبیل غنی شده با آنتی اکسیدان است که به پیشگیری از سرطان کمک کند. یک مطالعه نشان می دهد که زنجبیل می تواند رشد سلول های سرطان روده بزرگ را کاهش دهد و می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان ...
آخرین نطق قالیباف در صحن علنی شورای شهر تهران
هم اثر گذاری کرد و توقع و نگاه مردم از شهرداری ها امروز متفاوت شده است. همین جاست که زخم کهنه جدی که در نظام اداری و اجرایی ما وجود دار و آن اینست که سیستم بسیار متمرکزی داریم، و آن زخم اکنون سر باز کرده است. اما در این دوره نشان داده شد که بیش از هر زمان دیگری بستر برای مدیریت یکپارچه شهری فراهم شده است. وی با تاکید بر اینکه همین جا از همه اعضای محترم شورای اسلامی دوره چهارم می خواهم ...
سوء تغذیه در گلستان فراتر از آمار رسمی
تحت حمایت قرار می گیرند. وی ادامه داد: چنانچه کودکی بعد از گذشت یک سال همچنان از این مشکل رنج ببرد، باز هم تحت حمایت قرار می گیرد. معاون حمایت و سلامت کمیته امداد استان گلستان، مادران باردار دچار سوء تغذیه را از مددجویان این فهرست عنوان کرد و افزود: جنین بسیاری از مادران باردار گلستانی به علت گرسنگی و کمبودهای غذایی ناشی از فقر و بیکاری در معرض سوءتغذیه یا مرگ قرار دارند که بعد از ...
همه چیز باید در خدمت نمایش باشد
نمایش به شهرستان ها راحت تر است. زوم 1: فرهاد آییش: سوالی از مخاطبان دارم! من از دو دوستم دعوت کردم که به تماشای این نمایش بنشینند. یکی از دوستانم به من گفت دخترش را که حدود 12 سال دارد را با خود می آورد. به فکر فرو رفتم که آیا این نمایش برای یک دختر نوجوان مناسب هست؟! این، نشان می دهد چقدر موضوع نمایش حساس است و انسان را در دوگانگی قرار می دهد. از یک سو می دانیم خوب است که یک ...
تهران ؛ شهری که گردشگری شبانه ندارد
رویدادهایی می تواند هم گردشگر خارجی و هم گردشگر داخلی را جذب کند . درودیان می افزاید: اگر بتوان با هماهنگی اقدامی انجام داد که برخی صنوف مانند صنایع دستی فروشان نیز در مناطق جاذب گردشگری شب ها فروشگاه های خود را باز کنند یا اماکنی برای فروش چای و قهوه و... در این بخش ها در ساعات شبانه فعالیت کنند، بی شک گردشگری شبانه در تهران همانند گردشگری در بسیاری از شهرهای توریستی خارجی، با ...
مؤمن همیشه خودش را متهم می کند/ عوامل فسادهای اجتماعی
قرار می گیرد، به گونه ای که می توانند از آن سوءاستفاده کنند، مردم را به زیر یوغ خود بکشند، از آن ها بهره کشی کنند و بالاخره آن ها را به راه باطل سوق دهند. کسی که چنین امکاناتی در اختیار دارد، بیشتر در معرض خطر است؛ هرچند اگر بخواهد راه صحیح را برود نیز می تواند از این امکانات که همه نعمت های خدا هستند بهتر استفاده کند. از این جا یک قاعده کلی اصطیاد می شود که هر کس امکانات بیشتری دارد ...
ارسال ماهواره مکعبی برای شناسایی جو سیاره زهره
برآمدگی یا تورم نواحی استوایی در آن، کمتر از دیگر سیارات رخ می دهد. طول یک شبانه روز زهره از یک سال این سیاره کمی بلندتر است یعنی پس از گردش کامل به دور خورشید هنوز چرخش آن به دور خودش کامل نشده است. مشاهدات نشان می دهد حدود نیمی از انرژی دریافت شده از خورشید در طول موج ماوراء بنفش توسط لایه بالایی جو این سیاره که احتمالا پوشیده از سولفوریک اسید است به صورت کامل جذب می شود. طول ...
بوی بد دهان می تواند نشان دهنده این بیماری ها باشد!
واسطه باکتری های تولید کننده بوی بد شکل می گیرد. باکتری هلیکوباکتر پیلوری، یک باکتری است که می تواند موجب شکل گیری زخم و سرطان معده شود. در حقیقت، نتایج یک مطالعه نشان داد که 87 درصد از افراد مبتلا به بوی بد دهان به این باکتری نیز آلوده بوده اند. نارسایی کبدی نفس بدبو می تواند نشانه ای از عملکرد ضعیف کبد باشد، زیرا این اندام مسئولیت تجزیه چربی در بدن و ...
10 دروغی که والدین هیچگاه به آن توجه نمی کنند
بروی که من نباشم، ممکن است خودت را در خطر بیندازی و من آنجا نیستم که مراقب تو باشم “. ممکن است این جملات کمی ترسناک به نظر بیایند، اما یک واقعیت کاملا درست است. شما حتما نمیخواهید که یک اضطراب ناخوشایندی ایجاد کنید، پس باید کلمات خود را با دقت انتخاب کرده و با احساس صمیمیت بگویید. اگرچه که آدم ربایی نادر است، اما بگذارید بدانند که هنوز هم اتفاق میفتد. باید هم والدین و هم بچه ها نسبت به ...
تیم ملی مان را از بین نبرید!
مساله قرار نبود تغییر کند. کار به آنجایی کشیده شده بود که تیم ملی ایران در سه بازی آخر نیاز مبرم به حداقل هفت امتیاز داشت تا به جام جهانی برزیل برسد. که دو بازی در دوحه و بوسان مقابل قطر و کره جنوبی همان اندازه که دل مردم را به تپش انداخته بود همان اندازه هم باعث خشنودی چهره هایی شد که این تیم ملی را با یک مربی اجنبی دوست نداشتند. آن روزها کارشناسانی در تلوزیون حضور پیدا می کردند که آنچنان رزومه ...
مه لقا ملاح برای نجات شمشاد آستین بالا زد
امروز دو تن از فعالان محیط زیست به نمایندگی از سوی جمعیت زنان مبارزه با آلودگی محیط زیست برای نجات شمشادها به دیدار رئیس سازمان جنگل ها رفتند. خدا کرم جلالی در ذیل این نامه دستور مساعدت لازم برای همکاری با فعالان محیط زیست را صادر کرده است. به گزارش خبرنگار ایانا، شمشادهای ایران در معرض خطر انقراض قرار دارند. شب پره شمشاد به عنوان گونه ای خارجی به شمشادهای همیشه سبز هیرکانی حمله کرده و ...
