خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نارسایی قلبی نوعی بیماری است!
غذایی نباشید فقط کافی است که غذاهای سالم، کم نمک و کم چرب مصرف شود. مراقب وزن خود باشید. اضافه وزن بیشتر برابر است با افزایش خطر بیماری های قلبی، دیابت نوع دو، مشکلات تنفسی و عروقی. اگر پزشک تشخیص داده که مشکل نارسایی قلبی بوجود آمده ، مصرف سیگار باید قطع شود. مجدد تاکید می شود که نارسایی قلبی به معنای محدودیت مطلق نیست. باید سعی شود که فعالیت های عادی روزانه ترک نشود. شروع
کاش روزی بگویند موسیقی نیازی به مجوز ندارد
با وجودی که در گروه شهناز بودید، باز هم گروه تشکیل دادید؟ آیا این به روحیه جوان سالاری شما برمی گردد؟ صد درصد. اعضای گروه خورشید وقتی سر جشنواره دعوت شدند، همه در دو، سه روز جمع شدند و یک ماه فشرده تمرین کردند. من دیدم این پتانسیل را دارند و هر وقت کار باشد، هستند. من آن زمان فکر می کردم با این همه تمرین به بچه ها نفری 800 هزار تومان می توانم بدهم؛ ولی خب جشنواره حق ما را خورد؛ حتی
مصرف هندوانه را بنا به 11 دلیل شگفت انگیز فراموش نکنید
قرمز-صورتی را به آنها می بخشد. مطالعات بسیاری نشان داده اند که مصرف لیکوپن با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات و سرطان پستان مرتبط است. 2. هندوانه ممکن است عملکردی فراتر از تحریک جوانه های چشایی داشته باشد. مجموعه ای از مواد تشکیل دهنده در هندوانه می توانند رگ های خونی را تحریک کرده و بر همین اساس، ممکن است میل جنسی را افزایش دهند. 3. لیکوپن که در هندوانه یافت می شود با کاهش
با مصرف میوه عضله سازی کنید!
برسانند و این شرایط می تواند اهمیت افزودن مکمل های آنتی اکسیدان به روتین روزانه شما را افزایش دهد. اما زمانی که موضوع سلامت و آنتی اکسیدان ها مطرح می شود، بهتر است آنها را از مواد غذایی طبیعی تامین کنید. میوه ها سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف هستند که از آن جمله می توان به ویتامین C، کاروتنوئیدها و فلاونوئیدها اشاره کرد. با افزایش مصرف میوه های سرشار از آنتی اکسیدان مانند انبه، گریپ فروت، سیب و
تاثیر غذا بر سقط جنین، چی نخوریم؟
باردار مفید نیست زیرا باعث سقط جنین می شود. در ماه های آخر بارداری از مواد غذایی ترش و مواد غذایی قابض مانند خرمالو، غذاهای غلیظ مانند گوشت گاو، ماکارونی، فست فود ها، بادنجان و حلیم پرهیز شود. استفاده از کرفس و گِشنیز چه در دوران لقاح و چه در بارداری ممنوع است. استفاده از زرشک، سیب ترش، ماست ترش، سرکه و ترشی، مصرف مواد غذایی گرم زیاد و سرد زیاد ممنوع است. همچنین
نجات آب در هرمزگان ضروری است
به گزارش شفاف، بندرعباسی ها با یک طرح ابتکاری آب کولرها را برای آبیاری فضای سبز محله شان استفاده می کنند هر دستگاه کولر آبی روزانه معادل یک نفر آب مصرف می کند میزان آبی که برای آبیاری فضای سبز ایران مصرف می شود تقریبا معادل نیمی از مصرف آب آشامیدنی مردم است هرمزگانی ها سالانه 600 میلیون لیتر بر ثانیه کسری آب آشامیدنی دارند. هرمزگانی ها کسری آب آشامیدنی دارند. این استان جنوبی ایران با
ایا سقط جنین خطر دارد؟
. در یک تحقیق مشخص شد که مصرف حداکثر 600 میکروگرم آن بصورت واژینال و یا 800 گرم آن بصورت خوراکی تا 95 درصد باعث سقط جنین در 3 ماهه اول بارداری می شود. میزوپروستول با نام میزوتک یا میزو گلندین در قالب قرص های 100 و 200 میکروگرمی در ایران تولید می گردد. (نام تجاری آن سیتوتک یا سایتوتک می باشد). قرص سایتوتک در بازار آزاد به صورت قاچاقی بفروش می رسد که احتمال تقلبی بودن یا تاریخ گذشتگی آن وجود دارد
از آواز خواندن در اتاق عمل تا اجرا با فرزاد حسنی
را با دنیای پزشکی آشنا کنم هم به نوعی باز هم مباحث پزشکی را به آنها آموزش بدهم. مثل اگر عکس کودکی را می گذارم که با نقص عصبی به دنیا آمده ، از بیماری میلومننگوسل صحبت می کنم که یک نقص مادرزادی است و تا حدود زیادی قابل پیشگیری و قابل درمان است. اهمیت انتشار این عکس به این دلیل است که مادران باردار بدانند که چندماه قبل از بارداری و در طول بارداری باید روزانه اسیدفولیک مصرف کنند . تصویری
خطرات حبوبات فله ای/ افزایش سرطان در زنان با خوردن هله هوله/ مضرات استفاده آبمیوه برای کودکان / فواید ...
یکی از بهترین منابع برای ماده مغذی لیکوپن است، که در مواد غذایی مانند هندوانه، گوجه فرنگی، توت فرنگی و گریپ فروت صورتی یافت می شود و رنگ قرمز-صورتی را به آنها می بخشد. مطالعات بسیاری نشان داده اند که مصرف لیکوپن با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات و سرطان سینه مرتبط است. خوردن هله هوله، خطر بروز سرطان را در زنان افزایش می دهد محققان دریافته اند زنانی که دارای وزن طبیعی و رژیم
روزانه چه مقدار ویتامین A نیاز داریم؟
مسمومیت بر اثر خوردن مقدار زیادی هویج یا دیگر میوه ها و سبزیجات نباشید. معمولا بیشترین نگرانی درباره مصرف زیاد ویتامین A استفاده از مکمل های ان در مدت زمانی کوتاه است. این ویتامین زمانی باعث بروز مسمومیت می شود که دوز استفاده آن از نیاز روزانه 10 برابر بیشتر باشد. بیشترین خطر متوجه خانم هایی باردار است چون مصرف بیش از حد ویتامین A می تواند موجب نقص نوزاد در زمان زایمان شود. خانم های باردار به ویتامین A کافی نیاز دارند نه بیش از اندازه. اگر درباره میزان مصرف ویتامین A و بارداری خود سوالی دارید حتما به پزشک خود مراجعه کنید. منبع: سلامت نیوز ...
یک دستور خانگی قدیمی معجزه گر برای رفع سردرد
...، دردها و دردهای عضلانی تأیید کرده است. مصرف 250 گرم گیلاس در روز طی یک هفته اسیداوریک موجود در خون پایین می آورد و خطر بروز آرتروز را کاهش می دهد. ویتامین C موجود در این میوه سیستم ایمنی را محافظت می کند و آهن آن گردش خون را سرعت می بخشد. مصرف گیلاس سوخت و ساز بدن را بالا می برد و یبوست را رفع می کند. هر صد گرم گیلاس تنها حاوی 63 کیلو کالری است. چوب گیلاس نیز خاصیت درمانی دارد. دم کرده چوب ( دم) گیلاس رطوبت بدن را کاهش می دهد و خلط آور است. همچنین سرفه های مزمن را التیام می بخشد. منبع: سلامت نیوز ...
سقط جنین مکرر،دقت در انتخاب غذا
افزایش می دهد مصرف قهوه است. جالب است بدانید احتمال سقط در صورتی که میزان مصرف کافئین در روز از 250 میلی گرم یا دو فنجان قهوه بالاتر برود به شدت افزایش می یابد. نکته دیگر اینکه باید متوجه مصرف کافئین پنهان هم بود. این کافئین در چای، برخی سوداها و شکلات وجود دارد. لازم به ذکر نیست که بگوییم مصرف نوشیدنی های الکلی تا چه حد مضر است زیرا این موضوعی است که به اثبات رسیده و تاکنون در مورد آن بسیار بحث
ارزش غذایی خیار و گوجه فرنگی
. پتاسیم، ویتامین و آب موجود در گوجه فرنگی گوجه فرنگی 292 میلی گرم پتاسیم دارد که باعث حفظ تعادل مایعات در بدن می شود. افزایش بیش از حد مایعات در بدن موجب افزایش فشار خون شده که عاملی در ابتلا به بیماری قلبی محسوب می شود. همچنین حاوی 17 میلی گرم ویتامین C است که به حفظ سلامت پوست کمک کرده و مانع از پیری زودرس می شود. رنگ گوجه فرنگی نشانه وجود بتاکاروتن یا پیش ساز ویتامین A بوده
بدترین شیوه های پخت و پز سبزیجات
. آب پز کردن سیب زمینی سیب زمینی های تنوری یا کبابی نسبت به سیب زمینی های آب پز شده، نشاسته ی مقاوم به هضم بیشتری دارند. مصرف نشاسته ی مقاوم به هضم می تواند به تنظیم قند خون کمک کرده و موجب تغییرات مثبت در باکتری های روده ی بزرگ می شود. همچنین چون بدن ما نمی تواند نشاسته ی مقاوم به هضم را گوارش کند، غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی از این نشاسته هستند، کالری کمتری دارند. اما برای استفاده از تمام فواید آن، باید کمی صبر کنید: سیب زمینی های سرد، نشاسته ی مقاوم به هضم بیشتری نسبت به سیب زمینی های گرم و داغ دارند. ...
معجونی که ضد سرطان پروستات است/ثروتمندترین مرد آسیا کیست؟ /حقوق زن و مرد نسبت به یکدیگر از لسان امام ...
سرطانی است، با مواد مغذی که در رژیم غذایی معمولی انسان وجود دارد، یک راه تمیز و شسته و رفته ای است. سیب و زردچوبه در تمام فصول سال وجود دارند و در صورت فقدان انگور قرمز می توان از مویز استفاده کرد. دستورالعمل تهیه یک تا دو عدد سیب متوسط را انتخاب می کنیم، بعد از دور ریختن هسته و چوب انتهایی آنها، سیب خورد شده را در داخل مخلوط کن می ریزیم، یک قاشق مرباخوری زردچوبه
رزش غذایی سبزی ها و میوه های بنفش
سیستم ایمنی شما از شما در برابر ویروس ها دفاع می کند، تولید سلول هایی است که این عوامل ناخواسته را نابود می کنند. این نوع سلول، سلول قاتل طبیعی نام دارد. این سلول ها نه تنها ویروس ها را از پا در می آورند بلکه سلول های سرطانی را هم نابود می کنند. چغندر در تحقیقی پژوهشگران به دوندگان، به مدت 6 هفته و به طور روزانه 250 گرم بلوبری دادند. آن ها قبل از دویدن هم 375 گرم بلوبری
تاثیر ماساژ نوزاد، خوشش میاد
این باورند کودکانی که با مهربانی لمس می شوند، کمتر از آنهایی که تماس جسمی مثبتی با والدین شان ندارند، گریه می کنند و حتی کمتر از آنها بیمار می شوند. بنابراین این اصل را در برنامه روزانه تان قرار دهید، با این روش نه تنها به آرامش کودک تان و برقراری ارتباط بهتر با او کمک می کنید بلکه به حفظ سلامت و بهبود جریان گردش خون در بدنش نیز کمک می کنید. دستیار پزشکش باشید با ماساژ دادن
سنگ کلیه، آلزایمر،لهجه غلیظ مانع معلمی است
ضروری می باشد، ممنون بوده و در بقیه رشته ها بلامانع است). - نابینایی در یک چشم 1.هر نوع نقص میدان بینایی در یک یا هر دو چشم 2.بیماری های خونریزی دهنده شبکیه وویتره در یک یا هر دو چشم که پیشرونده و خطر نابینایی وجود داشته باشد. 3.رتینوپاتی ها (بر اثر دیابت و ...) 4.دو بینی غیر قابل درمان ونیستاگموس شدید هر دو چشم 5.هر نوع تومور چشمی
لاغری با رژیم شیر را تجربه کنید
شما متناسب و ثابت باقی می ماند. خوب است که با یک متخصص تغذیه مشورت کرده تا میزان نیاز روزانه شما به کالری را محاسبه کرده و یک رژیم سالم غذایی به شما ارائه دهد. ضعیف می شوید در یک برنامه غذایی درست باید همه گروه های غذایی به میزان لازم حضور داشته باشند؛ اما در رژیم 12روزه شیر میزان دریافت نان و غلات و میوه و سبزیجات بسیار کم است، در صورتی که روزانه باید این گروه های غذایی را
کاهش سقط جنین، روش طب سنتی
هضم کننده غذا و تولید کننده خون سالم در بدن است و از آنجا که جنین از خون صالحی که از غذای خوب هضم شده تولید می شود ، تغذیه می کند باعث سلامت و جلوگیری از سقط خواهد شد . علاوه بر آن مویز تقویت کننده اعصاب و قلب مادر و جنین است . بهترین نوع مویز از نظر کارشناس طب سنتی : مویز چاق ، پرگوشت ، شیرین و بدون دانه بهترین نوع مویز است و بدترین نوع مویز با دانه و کم گوشت می باشد . خوردن مویز در فصل سرما بسیار مناسب است و گرم کننده بدن می باشد که سبب می شود خانم های باردار دراین فصل از سرماخوردگی در امان باشند . ...
خوراکی های مفید برای آقایان
چربی یا روغن و به صورت پخته شده، مصرف شود. هندوانه تا سن 55 سالگی مردان بیشتر از زنان از فشارخون بالا رنج می برند. دانشمندان بر این عقیده اند که مصرف غذاهای سرشار از پتاسیم می تواند خطر فشار خون بالا و نیز سکته مغزی را کاهش دهد. هندوانه یکی از میوه هایی است که حاوی مقدار زیادی از این ماده معدنی است. یک برش هندوانه دارای 664 میلی گرم پتاسیم است، که از مقدار پتاسیم موجود در یک
خواص حلوا ارده و فواید مصرف آن
بسیار بالا بوده، لذا مصرف بیش از حد آن موجب چاقی و اضافه وزن میگردد، همچنین افراد مبتلا به چربی خون بایستی از مصرف حلوا ارده پرهیز کنند. طبع حلوا ارده گرم بوده و افراط در مصرف آن برای افراد گرم مزاج مناسب نبوده، موجب غلیظ شدن صفرایشان میشود و در برخی افراد باعث بروز جوش در صورت و بدن آنها میگردد. نکته مهم که در مورد مصرف حلوا ارده، توجه به کیفیت آن است. اگر حلوا ارده کاملا از روغن کنجد تهیه شده باشد، ارزشمند است اما ممکن است برخی کارخانه های سازنده حلواشکری و ارده، روغن های دیگری را با آن مخلوط کنند که این ارزش کنجد و روغن کنجد یا همان ارده را زیر سوال می برد . گروه سلامت ستاره ...
ارتباط خوردن هله هوله با خطر ابتلا به سرطان در زنان
(x2) قدش بر حسب متر بدست می آید. “ BMI ” مناسب گروه های سنی مختلف بدین شرح است: 19-24 سال = 22 25-34 سال = 23 35-44 سال = 24 45-54 سال = 25 55-64 سال = 26 65 سال به بالا = 27 با توجه به نتایج مطالعه، محققان نتیجه گرفتند که یافته های آنها نشان می دهد که چگونه مدیریت وزن ممکن است به اندازه کافی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان های مرتبط با چاقی کافی نباشد. به خصوص اگر فرد دارای رژیم غذایی با انرژی بالا باشد. محققان تاکید دارند که داشتن یک وزن نرمال لزوما نشانه سلامت کامل بدن نیست. ...
خواص ماهی تیلاپیا چیست؟ (آشنایی با خواص و مضرات ماهی تیلاپیا)
مفید است و روند پیری را به تاخیر می اندازد. یکی دیگر از خواص ماهی تیلاپیا ب ه دلیل مقدار بالای اسیدهای چرب امگا 3 در آن، حفظ سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به حملات قلبی و سکته است . ماهی تیلاپیا نیز همانند سایر ماهی ها، حاوی مواد مغذی مهمی است که اکثر مردم به اندازه کافی دریافت نمی کنند . مصرف ماهی تیلاپیا، می تواند باعث افزایش ماده خاکستری مغز شده و نقش محافظتی در برابر زوال مغز ناشی از کهولت سن و
بررسی گسترش مخدرها و ترامادول در فوتبال خیلی وقت است کار فوتبالیست ها از قلیان و سیگار گذشته !
سناریویی است که برای سلامت و ورزش جامعه می نویسید. باید قانونگذار قوانین سفت و سختی بگذارد. گاهی جریمه رد شدن از چراغ قرمز هزار تومان است که شما برای پرداختش ابایی ندارید اما وقتی درآمد شما 50هزار تومان باشد و جریمه عبور از چراغ قرمز 100 هزار تومان، ترمز می زنید. یعنی قانون می تواند سدی برابر این معضل باشد؟ ببینید، با خودمان که تعارف نداریم. مقابله با این معضل خیلی هم سخت نیست، اگر
سرطانی شدن غذا در مایکروویو مبنای علمی ندارد
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ دکتر آراسب دباغ مقدم افزود: پرتوهای مایکروویو غیر یونیزانند و خطر سرطانزایی برای آنها وجود ندارد؛ البته اگر مایکروویو در شرایط کنترل نشده مورد استفاده قرار گیرد و این پرتوها مستقیما به بدن انسان تابیده شود، برای برخی از بافت ها یا سلول های بدن آسیب رسان خواهند بود، اما آسیب وارده از نوع سرطانی نیست. او تصریح کرد: دستگاه مایکروویو با پرتوهای
فواید شیر مادر، همه نکات طلایی
است. شیر مادر: محافظتی طولانی مدت محققان بر این عقیده هستند که آنتی کورها یا همان پادتن هایی که در شیر مادر وجود دارد باعث تحریک و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و به این ترتیب خطر ابتلا به سرطان های کودکان مانند سرطان خون را کاهش می دهد. به عقیده ی محققان بچه هایی که با شیر مادر تغذیه می کنند کمر دچار بیماری هایی مانند دیابت نوع 1 و 2، کلسترول و بیماری های التهابی روده می شوند.
60 تا 70 درصد کودهای بیولوژیک دریافت شده توسط موسسه تاییدیه دریافت کردند
اضافه کرد: این عدد تخمینی است و تعداد باکتری ها هر گرم خاک برای گونه های مختلف، متفاوت است. بنابراین اگر بیش از حد باکتری در قالب کود بیولوژیک به خاک وارد شود و 6 ماه بعد تعداد باکتری ها را شمارش کنید، خواهید دید که خاک جمعیت آن باکتری را به تعادل رسانده است. رئیس گروه بیولوژی خاک موسسه تحقیقات خاک و آب با بیان اینکه ما توان تولید کود بیولوژیک را در ایران داریم، بومی بودن این کودها را دارای
میوه ها و سبزیجات آنتی اکسیدانی
مهم بوده، زیرا مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها مصرف این موادغذایی را توصیه کرده است. توجه به ارزش غذایی میوه ها و سبزیجات و همچنین حفظ یک سبک زندگی سالم برای مدیریت وزن و سلامت قلب مورد نیاز می باشد. به طور کلی افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات و کاهش دریافت گوشت قرمز، فست فود و سایر موادغذایی با چربی بالا می تواند به کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی کمک کند میوه ها و سبزیجات سرشار از آنتی
بهارنارنج آرام بخش و ضد سردرد است
اصفهان زیبا: مریم اصفهانی ، دانشجوی ارشد گیاهان دارویی و عضو گروه علمی بازار گیاهان دارویی درباره یکی از گیاهان دارویی و خواص آن چنین می گوید: بهار نارنج همان شکوفه درخت نارنج است که در بهار درخت را زینت می دهد و در پاییز و زمستان جای خود را به میوه نارنج می دهد. گل های آن هم معطر، ترد و شکننده هستند. درخت نارنج در نقاطی از ایران از جمله استان های گیلان، مازندران و فارس رویش دارد و این درخت بومی
