خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
آب دوغ خیار، غذایی سنتی
... تخمیر باکتری های ماست باعث جذب آسان پروتئین ها در بدن می شود، به این دلیل پروتئین های ماست را پروتئین های پیش هضم شده می نامند. ماست همچنین با تقویت باکتری های مفید روده و خنثی سازی برخی ترکیبات مضر صفراوی، از تحریک جدار روده ها و احتمال بروز تومور روده می کاهد. کلسیم موجود در ماست نیز موجب رشد بی رویه ی سلول های پوششی روده ی بزرگ و جذب بهتر برخی مواد غذایی می شود. همچنین مصرف روزانه ی 250 ...
از غذاهای ممنوع هنگام اسهال
...> کپسایسین دیواره داخلی معده را طی روند گوارش تحریک می کند، که به شکل گیری اسهال و همچنین گاز، نفخ و احساس سوزش در معده منجر می شود. هم دانه ها و هم پوست فلفل های تند می توانند با دستگاه گوارش شما نامهربان باشند. قهوه هنگام ابتلا به اسهال باید مصرف قهوه را کنار بگذارید. کافئین موجود در قهوه به شل شدن مدفوع منجر می شود. همچنین، کافئین دارای اثر ادرارآور است که می تواند کم آبی ...
چای را با چه چیزی بنوشیم؟
پروتئینی و درمان بیماری های قلبی عروقی و کبد مؤثر است. به طورکلی خرما میوه ای انرژی دهنده و ماده غذایی کاملی است. شفابخش بیماری های تنفسی جالب است که بدانید توت ازجمله میوه هایی است که همه بخش های آن از میوه، برگ و شیره گرفته تا پوست شاخه های آن در طب استفاده می شود. توت سرشار از املاح معدنی، مواد چربی و ویتامین های C و A است. مواد غذایی توت وقتی جذب بدن می شود که صبح ناشتا یا عصر ...
یک دستور خانگی قدیمی برای رفع سردرد
، پوست، عروق خونی و مفاصل را در پیری محافظت و از بروز سرطان و حمله قلبی جلوگیری می کنند. آنتوسیان موجود در پوست گیلاس ضدالتهاب است. پژوهش های دیگر نیز کارایی های شفابخش این میوه تابستانی و آب آن را در درمان جراحات، دردها و دردهای عضلانی تأیید کرده است. مصرف 250 گرم گیلاس در روز طی یک هفته اسیداوریک موجود در خون پایین می آورد و خطر بروز آرتروز را کاهش می دهد. ویتامین C موجود در ...
درمان جوش و آکنه با 12 پیشنهاد خوراکی
سموم از بدن کمک می کند. همه این ویژگی ها برای سلامت پوست و مو مهم هستند و در درازمدت خودشان را نشان می دهند. شما می توانید از رازیانه برای تهیه چای استفاده کنید. درمان جوش با نعناع مردم جهان بیشتر از هر چیزی، نعناع را به واسطه خواص درمانگر و تسکین دهنده اش می شناسند. این گیاه مهم، نه تنها به هضم بهتر غذا کمک می کند، بلکه استرس را هم کاهش می دهد که یکی از عوامل تشدیدکننده جوش ...
درمان اگزما با این روش های گیاهی
.... فراموش نکنید که مصرف بیش از حد مکمل روی موجب کمبود مس در بدن می شود. پروبیوتیک هایی همچون اسید و فیلوس و بیفنیو باکتر ها را فراموش نکنید. این باکتری های مفید می توانند به درمان اگزما در کودکان کمک کنند. مطالعات اخیر نشان می دهند که طب سوزنی و طب گیاهی چینی می تواند اگزما را درمان کند. نوشیدن مخلوطی از گیاهان دارویی چینی و استحمام با آنها و استفاده از کرم های ...
خواص قلم گاو و گوساله برای کودکان
استخوان ها، رباط ها، تاندون ها و غضروف ها کمک می کند. خواص قلم گاو و گوساله قلم گاو و گوساله به شدت سرد کننده عروق بدن، بالاخص در خانم هاست که گرمی بدنشان از آقایان کمتر است. لذا با وجود خواص درمانی فراوان این ماده غذایی زیاده روی در مصرف آن به هیچ عنوان توصیه نمی شود. برخی از مهمترین خواص قلم گاو و گوساله عبارتند از قلم گاو نیز همانند خواص پای مرغ، تقریباً دارای مقادیر بالای ...
بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه
...، معتقد است طبیعت ابزارهای بسیار قدرتمندی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در اختیار ما قرار داده است که می تواند شما را قوی و سالم نگه دارد. بهترین روش به خدمت گرفتن خواص دارویی گیاهان، پرورش آنها در باغچه ی حیاط خودتان است. خوشبختانه، برای پرورش برخی دانه ها و گیاهان کوچک که خواص گیاهی فوق العاده ایی دارند، نیازی به استعداد و مهارت خاص باغبانی نیست. در اینجا هتریک و میلارد لیستی از ...
همه چیز درباره زنجبیل!
ادویه زنجبیل در مشکلات گوارشی در زمینه های "رفع تهوع ناشی از حرکت در ماشین، درمان سندروم روده تحریک پذیر، درمان اسهال، درمان گاز معده و نفخ، تهوع و استفراغ بعد از عمل جراحی، تهوع صبحگاهی، تهوع ناشی از درمان سرطان، تهوع ناشی از درمان ایدز و هم چنین در افراد کم اشتها مورد استفاده قرار می گیرد. به گزارش بهداشت نیوز، ادویه زنجبیل در برخی از کشورها و اقوام با عنوان داروی درمان همه درد ها ...
بهترین مکمل ها برای سلامت تیروئید
ویتامین ها و مواد معدنی، منیزیم به صورت ترکیبی با ید کار می کند تا غده تیروئید را وادار به تولید هورمون های غیر فعال تیروئید کند و کمک کند به هورمون های فعال تبدیل شوند. از آنجا که افراد مبتلا به اختلالات تیروئید معمولا دچار یبوست هستند توصیه می کنم از نوع سیترات منیزیم استفاده کنید که خواص نرم کنندگی مدفوع دارد. 5- آنزیم های گوارشی تحقیقات نشان داده افراد مبتلا به اختلالات ...
استفاده از باکتری روده ورزشکاران نخبه به عنوان مکمل پروبیوتیک
...> این ویژگی ها شامل رشد و بقای ارگانیسم ها در روند تولید محصول، نگهداری و پس از مصرف حین انتقال از معده به روده است . پروبیوتیک ها بر تعادل باکتری های مفید و مضر روده تاثیر می گذارند و این تعادل را به نفع افزایش جمعیت باکتری های مفید تغییر می دهند. در حقیقت پروبیوتیک ها از همین طریق اثرات سلامت بخش خود را در بدن انسان القا می کنند . دوز پروبیوتیک مصرف شده عامل مهمی است که بر ...
راه های از بین بردن هپاتیت های ویروسی
بیماری در دنیا کاهش یافته است. ویروس بی در ترشحات بدن وجود دارد که رعایت نکردن اصول بهداشت در این زمینه می تواند موجب انتقال هپاتیت بی شود. تلقیح واکسن ضد هپاتیت بی و ایجاد ایمنی ضد آن می تواند همسران را از ابتلا مصون دارد. استفاده از سرنگ مشترک برای تزریق، تزریق خون آلوده به ویروس، خالکوبی ، سوراخ کردن گوش با وسایل آلوده، استفاده از مسواک یا تیغ ریش تراشی که می توانند آلوده ...
8 مکمل سلامت دستگاه گوارش
نوع مکمل دیگری را مصرف کنند. مطالعات متعدد نشان داده است که روغن نعناع میتواند درد و نفخی را که در نتیجه IBS باشد، کاهش دهد. کپسول های حاوی آن در معده حل نمیشوند، بلکه از طریق روده کوچک و روده بزرگ عبور و در آنجا آزاد میشوند. مصرف آن در دوزهای کوچکتر به نظر سالم تر می آید. بابونه، بطور گسترده ای برای بیماریهای مختلف مورد استفاده قرار میگیرد. طبیعت گرایان، بابونه را برای درمان ...
هشدار درباره مصرف خودسرانه زالو
...: امروزه جراحان پلاستیک به وفور در کارهای خود از زالوها کمک می گیرند تا تورم های حاصل از جراحی را کاهش بدهند. بنابراین در دنیا استفاده های درمانی و متنوعی از زالوها می شود اما ناگفته نماند زالو ها علاوه بر خواص درمانی زیادی که دارند در پی آن هم ممکن است فرد را درگیر یکسری عوارض نیز کنند. به عبارتی دیگر می توان گفت زالو ها مانند شمشیر دو لبه هستند و همان طور که مقالات متعددی برای خواص آن مطرح ...
ایا سقط جنین خطر دارد؟
. نباید دوز بیش از این را مصرف کرد چرا که باعث خونریزیهای شدید می شود. همچنین کسانی که خونریزیهای شدید دارند و یا از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنند نیز نباید از این گیاه استفاده کنند. – تخم شوید: دانه های گیاه شوید از قدیم الایام در بین زنان ایرانی برای سقط جنین شناخته شده است. استفاده از تخم شوید برای سقط جنین احتمالا به دلیل تحریک هورمونهایی است که منجر به شروع سیکل قاعدگی و حرکات ...
علائمی که می گویند نفخ شما طبیعی نیست!
سرویس دانستنی ها - براساس مطالعه ای که در دانشگاه دارتموث آمریکا انجام شد بیش از 30 درصد افراد از مشکل نفخ رنج می برند. هرچند عوامل ساده ای مانند مصرف مواد غذایی نفاخ یا مصرف نوشیدنی های کربناته اغلب عامل بروز نفخ هستند، اما این مشکل، گاهی از مشکلات جدی تری ناشی می شود. به گزارش فانوس ، اگر همراه با نفخ مزمن متوجه یکی از علائم زیر شدید با پزشک مشورت کنید. درد لگن هرچند ...
طنز؛ آنچه درباره گلابی باید بدانیم...
آن است به همین دلیل خوردن آن کلا به صلاح نیست و به برخی افراد توصیه نمی شود. دانه های گلابی از جنس سلولز است و در دستگاه گوارش هضم نمی شود. از این رو با عبور از دستگاه گوارش، معده، روده و هر چی که هست را پاک می کند و می شورد می برد پایین. خیلی پایین. گلابی و سیاست گلابی سالیان دراز میوه ای بوده است که کمتر مورد احترام قرار گرفته و در کنار موز، شلیل و دیگر میوه ها هیچ جایگاه ...
کاهش سقط جنین، روش طب سنتی
ناچارند این درد و عفونت را تحمل کنند اما با مصرف مویز در زمان صبحانه می توانید مانع بروز عفونت دندان شوید . مویز تقویت کننده سیستم ایمنی بدن ، ضد درد و ضد باکتری است و باعث پاک سازی روده و معده می شود و معده را تقویت می کند . مویز سلامت جنین را تضمین می کند مصرف مویز باعث می شود مواد غلیظ و نامناسب از بدن دفع شود و با پاک سازی خون به سلامت جنین کمک می کند . در واقع مویز ...
خواص حلوا ارده و فواید مصرف آن
کودکان باعث افزایش قدرت یادگیری ، حافظه و عملکرد ذهنی آنها میگردد. مصرف حلوا ارده باعث رفع کم خونی و برطرف کننده کمبود آهن خون است و لذا مصرف آن برای زنان و دختران مفید است. از خواص حلوا ارده کمک به تسکین و درمان بیماری های استخوان و مفاصل است و مصرف آن برای تخفیف استخوان درد و درد های شدید مفاصل به ویژه در افراد سرد مزاج بسیار عالی و مفید است. به طورکلی استفاده روزانه از حلوا ارده در رژیم غذایی ...
6 شربت ایرانی و خواص بی نظیرش
... پس بیایید به چند نوشیدنی تابستانی و خواص آن ها نظری بیندازیم... 1) شربت آلبالو – این شربت از قدیم الایام مهمان خانه های ایرانی بوده است. آلبالو غنی از ویتامین های B و C و دارای املاح معدنی فراوان سدیم، منیزیم، پتاسیم، مس و روی است و مقدار کمی نیز ویتامین A دارد. میوه آلبالو باعث آرامش اعصاب و رفع تشنگی می شود و اشتهاآور خوبی است. مصرف چند روز متوالی شربت آلبالو در معالجه کبد ...
خواص فلویک اسید و هیومیک اسید
مردم نیوز : بر کسی پوشیده نیست که در دهه های اخیر مواد معدنی خاک تحلیل رفته و به همین علت از کیفیت مواد غذایی کاسته شده است. گزارشات فراوانی دال بر آلودگی های ناشی از مواد پلاستیکی، تشعشعات شیمیایی و کیفیت پایین مواد مغذی وجود دارد. یافتن مواد خوراکی خاص به طرز خارق العاده ایی دشوار است و مشخص نیست که آیا تامین مواد مغذی کافی برای بدن فقط از غذاهایی که می خوریم، ممکن است یا خیر. حلقه ی ...
برای چربی سوزی شکم چه بخوریم؟
شما هم از دیگران شنیده اید که مصرف آب گرم با لیمو به هنگام بیدار شدن از خواب ،می تواند سیستم گوارش بدن را حمایت کند. استفاده از آب لیمو قبل و در هنگام وعده های غذایی نیز می تواند مفید باشد. پلی فنولی که در لیمو وجود دارد افزایش وزن را سرکوب می کند و از تجمع چربی در بدن جلوگیری می نماید. شما می توانید کمی آب لیموی تازه را به آب اضافه کنید یا آن را روی سالاد و ماهی خود بریزید. دارچین: ...
همه چیز را درباره ویتامین ای (E) بدانید ویتامین E مزایا، مواد غذایی و اثرات جانبی (1 رای, میانگین: 5.00 ...
مردم نیوز : مزایای استفاده از غذاهای غنی از ویتامین E میتواند شامل درمان و پیشگیری از بیماری های قلب و عروق خونی مانند درد قفسه سینه، فشار خون بالا و شریان های مسدود شده یا سخت باشد. ویتامین E تنها در غذاهای گیاهی، از جمله روغن های خاص، آجیل، غلات، میوه ها و گندم یافت می شود. همچنین مکمل آن نیز در دسترس است. بنابراین بیایید ببینیم چگونه می توان تمام این مزایای عالی ویتامین E را با ...
نحوه پیشگیری از زردی نوزاد
چه عواملی در بارداری موجب بروز زردی در نوازدان می شوند و چگونه می توان از ایجاد آنان در این دوران پیشگیری کرد؟ زردی یکی از شایع ترین علت های مراجعه والدین به متخصص اطفال است. در بیماری زردی، پوست و سفیده چشم زرد می شود که علت آن انباشتگی رنگ دانه زرد به نام بیلی روبین در پوست و غشای مخاطی است. به نقل از prevention ، زردی علل متعددی دارد و همه ما می دانیم که عفونت کبد مانند هپاتیت باعث زردی می شود ...
تقویت حس مذهبی؛ بهترین راه زنده کردن امید در بیماران
بسیار دارای اهمیت است و پزشکان باید همواره به این نکته توجه کنند که در روند تشخیص و درمان بیماران، آیا در رفع مهمترین نیاز روحی بیماران و ایجاد آرامش و اطمینان در ایشان موفق بوده اند یا خیر؟ آیا در نحوه برخورد با بیماران و به کارگیری جملات و عبارات محبت آمیز و تسکین دهنده و پیگیری کار بیمار با صبر و حوصله، در تقویت روحیه بیماران و ایجاد امید در آنها توفیق داشته اند یا خیر؟ یأس و ناامیدی موجب تشدید ...
6 ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان
از پرمصرف ترین مواد غذایی در جهان است اما بوی ناخوشایندی که در نتیجه خوردن سیر حاصل می شود بسیاری را نیز از مصرف این ماده غذایی منصرف می کند. با این وجود ترکیبات گوگردی موجود در سیر که موجب بوی بد دهان می شوند، می توانند به جلوگیری از تشکیل موادی در بدن که زمینه ساز سرطان هستند، تسریع ترمیم DNA و نابودی سلول های سرطانی کمک کنند. همچنین سیر در مبارزه با باکتری های مرتبط با ابتلا به سرطان معده موثر ...
خواص انبه برای سلامتی و حقایق جالبی درباره آن
.... حدود 300 یا 400 سال بعد از میلاد مسیح، انسان ها دانه های انبه را از آسیا به خاورمیانه، شرق افریقا و امریکای جنوبی آوردند و اولین بار در مالزی، آسیای شرقی و همچنین شرق افریقا کِشت کردند. اما درنهایت مکتشفان پرتغالی، انبه را به مردم افریقا و برزیل معرفی کردند. محبوبیت انبه هر روز بیشتر شد، به طوری که امروزه، پرمصرف ترین میوه در جهان است. نکته ای جالب: دادن سبدی از انبه به ...
چگونه جگری سالم انتخاب کنیم؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، جگر یکی از غذاهای موردعلاقه مردم ایران است. در کنار مزه بسیار مطلوب این غذا دغدغه های بسیار زیادی در مورد مضرات مصرف این غذا وجود دارد و سؤالات زیادی در مورد خواص و تأثیرات آن بر سلامت مطرح می شود. بااین وجود بهتر است در مورد جگر اطلاعات بیشتری داشته باشید و خودتان در مورد مصرف آن تصمیم بگیرید. مناسب برای رفع کم خونی: ...
این ادویه مخصوص مردان است
خواص ضد التهابی کورکومین توانایی تسکین علائم در بیماری های التهابی، از جمله آرتریت روماتوئید، روده تحریک پذیر، و سوریازیس را نشان داده است. اما برخی از مفیدترین اثرات کورکومین برای سلامت مردان شامل پروستات می شود. زردچوبه گیاهی چند ساله است که از پودر کردن ریشه های آن یک ادویه طلایی محبوب و پر مصرف به دست می آید. ماده فعال موجود در زردچوبه که به نام کورکومین شناخته می شود، مزه ای تلخ و ...
زنجبیل و خواص درمانی آن
اعتقاد بر این است که زنجبیل به عنوان یکی از کارآمدترین درمان برای مشکلات گوارش است. این امر منجر متراکم کردن دستگاه گوارش و کاهش سنگینی شکم می شود.مصرف زنجبیل درمان خوبی برای بزرگی و نفخ شکم به علت توانایی آن در دفع کردن گاز از روده است. با اضافه کردن زنجبیل به رژیم غذایی خود، ناراحتی معده، قولنج و اسهال را نیز می توان تسکین داد و از آن ها اجتناب کرد. زنجبیل همچنین باعث جذب بهتر می شود و جذب مواد ...
