خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
رژیم غذایی برای قبل و بعد از سرطان روده بزرگ
به گزارش شفاف، روده بزرگ یک نقش کلیدی در دستگاه گوارش شما دارد پردازش و ارائه مواد مغذی در سراسر بدن سبب سلامت و قدرت در شما می شود به این ترتیب، خوب غذا خوردن و حفظ یک رژیم غذایی مغذی یکی از بهترین راه هایی است که شما می توانید برای بهبود یافتن از درمان سرطان روده بزرگ استفاده کنید. در اینجا برخی از نکات کلیدی برای ساخت یک برنامه رژیم غذایی که به شما کمک می کند تا روده بزرگ خود را در ...
مصرف فلفل سفید به کاهش وزن کمک می کند
و ترکیبات غذایی دیگر لازم است. به علاوه، فلفل سفید حاوی مقدار زیادی فیبر است. فیبر موجود در فلفل سفید، حرکات حلقوی روده را تقویت می کند و ترشح شیره های معده را افزایش می دهد. همین روند، هاضمه را راحت تر می کند، از مشکلاتی مانند یبوست جلوگیری می کند و از بدن در مقابل ابتلا به بیماری های خطرناک مانند سرطان کولورکتال محافظت می کند. ویژگی دیگر فیبر، این است که می تواند کلسترول را از شریان های اصلی و ...
علائم زنگ خطر ابتلا به زخم معده را بشناسید
سرویس سبک زندگی فردا : یک فوق تخصص گوارش گفت: برخی علائم و درد ها نشان از ابتلای فرد به زخم معده و اثنی عشر هستند که باید آن ها را جدی گرفت. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. محمد جعفر فروهش فوق تخصص گوارش با اشاره به مشکلات گوارشی مرتبط با معده گفت: زخم معده و اثنی عشر، بیماری نسبتا شایعی است که 10 تا 15 درصد افراد ممکن است در طول عمر خود به آن مبتلا شوند. وی با ...
10 روش برای بهبود سلامت جسمی در کمتر از 60 ثانیه
جسمانی برای خود رقم بزنید 1- زردچوبه بخورید نصف قاشق چایخوری زردچوبه را در داخل کمی آب کرم حل کرده و بالا بکشید. شاید مزه ی بسیار خوبی نداشته باشد اما به طور قطع گوارش شما را بهبود بخشیده، مانع از نفخ در معده و روده شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش خواهد داد. 2- از آسانسور پیاده شوید اگر همیشه از آسانسور استفاده می کنید بهتر است در یک طبقه ...
6 غذای مضر برای کیسه صفرا
...: این مایع به هنگام ورود مواد غذایی به معده از کبد ترشح می شود و سپس از طریق مجرایی به کیسه صفرا انتقال می یابد. این مایع به هضم چربی ها در بدن کمک می کند. مشکلات احتمالی کیسه صفرا از قبیل التهاب و زخم و سنگ های صفراوی است. متاسفانه برخی غذاها باعث تشدید درد صفرا و به دنبال آن حالت تهوع، گرفتگی شکم، کاهش اشتها و ... می شوند. یک عامل خطر عمده برای بیماری کیسه صفرا، رژیم کم فیبر و کلسترول ...
پیش بینی دوره اوج اپیدمی وبا در یمن
به گزارش ایران ویج به نقل از جام جم آنلاین از سیناپرس، وبا (Cholera) که توسط باکتری ویبریو کلرا (Vibrio cholera) ایجاد می شود، روده کوچک را از طریق خوردن آب یا غذای آلوده شده با مدفوع بیمار مبتلا به این بیماری، درگیر می کند. این بیماری با علائمی همچون اسهال حاد و کم آبی شدید بدن همراه است و درصورت عدم درمان می تواند در عرض چند ساعت منجر به مرگ بیمار شود. همانطور که در گزارش ...
اگر نفخ را با نشانه های زیر دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید
خود را با چنین نشانه هایی نمایان کند. زود از کوره در رفتن اگر بررسی های پزشکان می گویند که غده تیروئیدتان خوب کار می کند و دیابت هم ندارید، باید به دنبال علت دیگری برای نفخ کردنتان بگردید. متخصصان معتقدند نفخ با علت های عجیبی می تواند شما را به دردسر بیندازد و از نظر آنها، ابتلا به اضطراب و افسردگی هم می تواند نفاخ باشد. متخصصان معتقدند افرادی که دچار اختلالات اضطرابی یا افسردگی هستند، به مرور به مشکلات گوارشی هم دچار می شوند و مشکلات معده و روده آنها می تواند به انباشته شدن این گازها در دستگاه گوارش شان بینجامد. انتهای پیام / ...
ابتلای30درصد تهرانی های بالای40سال به کبد چرب
همچنین قندخون و چربی خون اندازه گیری شود. آگاه برلزوم کم مصرف کردن چربی های اشباع شده تاکید کرد و افزود: مصرف گوشت قرمز و لبنیات پرچرب باید کاهش پیدا کند و از سوی دیگر مردم سبزی و میوه بیشتری استفاده کنند. رئیس مرکز تحقیقات گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود: مصرف قندهای ساده از جمله نوشیدنی ها شیرین به ویژه نوشابه برای جلوگیری از ابتلا به کبد چرب، باید کاهش پیدا کند. وی به ...
با این ده راهکار کباب بخورید و سرطان نگیرید!
ترکیبات مضر و آسیب رسان را سختر می کند. تنها اطمینان حاصل کنید که مواد گوشتی به خوبی مغز پخت می شوند.همچنین طبق گفته ی موسسه ملی سرطان ، مواد مضری که به هنگام کباب کردن گوشت در حرارت خیلی بالا ، در قسمت های سوخته گوشت به وجود می آیند از طریق خوردن این غذا وارد بدن شده و در نتیجه خطر احتمال ابتلا به سرطان های سینه ، روده و لوزالمعده را افزایش می دهند برای مثال خوردن مرغی که به صورت غیر اصولی بر روی ...
ترس از زایمان طبیعی، آموزش مادر موثره؟
روده فشار می آید و به این ترتیب ممکن است مادر دچار دفع مدفوع شود. وظیفه ما است که مادران عزیز را در دوران باداری به نحو احسن درباره این قضیه آگاه کنیم. باید به مادران این اطلاع را داد که مدفوع هم ماده ای طبیعی در بدن و دفع آن جزو مراحل طبیعی زایمان است. مادران نباید از متخصصانی که در اتاق زایمان هستند، خجالت بکشند. البته آنها قبل از زایمان انما خواهند شد و این اتفاق نمی افتد اما اگر هم اتفاق بیفتد ...
بعد از جراحی کاهش وزن، چی بخوریم، چی نخوریم؟
...، ورود ناگهانی این مواد غذایی به روده کوچک باعث بروز سندروم دامپینگ می شود. صرف نظر از این که تحت کدام نوع عمل جراحی کاهش وزن قرار گرفته باشید، احتمالا معده شما بعد از عمل نمی تواند غذاهای جامد و مایع را همزمان تحمل کند. بنابراین باید بین مصرف مایعات و غذاهای جامد، حداقل 30 دقیقه فاصله بگذارید و هیچ وقت این دو نوع غذا را همزمان با هم نخورید. بهتر است مایعات را جرعه جرعه بنوشید و روزانه یک ونیم ...
10 دشمن کلیه را بشناسیم
برای زدودن فسفر اضافی، به جای اینکه فسفر را مستقیما از بدن خارج سازد، با استفاده از کلسیم موجود در مغز استخوان، سعی می کند تا بین این دو ماده معدنی، تعادل به وجود آورد و کلیه با این روش فسفر زیاد موجود در محصولات لبنی مثل ماست، پنیر و شیر را کنترل می کند. گوشت با اینکه مصرف گوشت عمدتا به طور خاص مضر نیست، داشتن بیش از حد آن در رژیم غذایی برای کلیه هایتان مناسب نیست. وجود ...
خبرهاازعالم علم
گسترش ابتلاء به کبد چرب بین مردم پایتخت قسمت دوم - پایانی آگاه برلزوم کم مصرف کردن چربی های اشباع شده تاکید کرد و افزود: مصرف گوشت قرمز و لبنیات پرچرب باید کاهش پیدا کند و از سوی دیگر مردم سبزی و میوه بیشتری استفاده کنند. رئیس مرکز تحقیقات گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود: مصرف قندهای ساده از جمله نوشیدنی ها شیرین به ویژه نوشابه برای جلوگیری از ابتلا به ...
کمر دردهای مزمن علائم و روش های درمان
زنجبیل برای تسکین درد عضله و مفصل موثر است، زیرا شامل مواد شیمایی غیرمغذی گیاهی هستند که به متوقف کردن التهاب کمک می کند. در صورتی که این ماده به میزان کمی مصرف شود، عوارض جانبی بسیار کمی دارد. اقحوان: اقحوان گیاهی است که از چندین قرن پیش برای درمان سردرد، معده درد و دندان درد مورد استفاده قرار می گرفته است. امروزه نیز این گیاه برای بیماری های میگرن، آرتریت روماتوئید و کاهش کمر درد بکار برده می شود منبع: دکتر سلام ...
آناناس برای زایمان، واقعا مفیده؟
میوه ای است که می تواند پاسخگوی این نیازها باشد. • همچنین به یاد داشته باشید که آناناس غنی از فیبر می باشد که باعث سلامتی دستگاه گوارش در مادران باردار شده و یبوست را در آن ها از بین خواهد برد (که هنوز هم یک مشکل اساسی در دوران بارداری هر مادری است، که به هیچ وجه نمی توان از آن جلوگیری کرد.) تاثیر مصرف آناناس در سرعت بخشیدن به روند زایمان طبیعی: • همان طور که می دانید از ...
طبیعی یا سزارین، برای نوزاد کدوم بهتره؟
مهمی در پیشگیری از واکنش سیستم ایمنی به مولکولهای خودی، مواد تغذیه ای و باکتریهای بی ضرر روده ای دارند، کمتراست. در تعدادی از مطالعات مشخص شده است که کودکان متولد شده با سزارین دارای فلور روده ای متفاوتی نسبت به کودکان متولد شده با زایمان طبیعی هستند. اما هنوز علت آن و تأثیری که بر سیستم ایمنی این نوزادان می گذارد، مشخص نشده است. به همین علت دانشمندان دانشکده ی بهداشت و علوم پزشکی دانشگاه ...
قرص ورزش ساخته شد
، بیماری قلبی و سرطان باشند. آنها می گویند در آزمایش روی موش ها مشخص شد که با مصرف قرص حاوی ترکیب شناخته شده Yoda 1 می توان موجب آزادسازی این پروتیین در بدن شد. مشخص شده است که Yoda 1 از این روند افزایش جریان خون در دیواره شریان هایی که خون را از قلب به معده و روده ها می برند، تقلید می کند. این کار تعادل الکتریکی را به آرامی و به گونه ای تغییر می دهد که به تنگ شدن رگ های ...
هفت ویژگی درمانی آناناس
. مصرف این داروها نیز (با مشورت پزشک) می توانند به تسکین دردهای آرتریت کمک کنند. 4-کسب انرژی برای کسب انرژی بیشتر روزانه برای خود آب آناناس تهیه کنید و صبح زود میل کنید تا روز با نشاطی آغاز کنید. میزان بالای ترکیبات مفید موجود در این میوه به بدن کمک می کند تا سرحال و سرزنده باشید. 5-رفع مشکلات گوارشی اگر در هضم غذا مشکل دارید، دچار گاز معده و غیره هستید لازم است که ...
چرا نفخ می کنیم؟ با عادت های نفخ آور آشنا شوید
آسپارتام و ساکرالوز به تمام محصولات از نوشابه های رژیمی گرفته تا آدامس و شکلات افزوده می شوند. اما این کم کالری یا بدون کالری بودن برای شما گران تمام می شود. هر چند سازمان غذا و داروی آمریکا، جایگزین های صفر کالری را بی خطر اعلام کرده است، اما این محصولات واقعا نفخ آور هستند. شیرین کننده های مصنوعی برای مدتی طولانی در معده باقی می مانند چون سیستم شما نمی تواند به خوبی آنها را گوارش کند (یا ...
آیا می توان بدون نگرانی از بیماری، پاستیل خورد؟
شکر پاستیل در مقایسه با این توصیه بسیار قابل توجه به نظر می رسد. چرا که مصرف شکر بیش از مقدار توصیه شده, خطر ابتلا به بیماری های قلبی و چاقی را به طور محسوسی افزایش می دهد. گرچه پروتئین برای بدن اهمیت دارد؟! : اگر 18-17عدد پاستیل بخوریم در حدود 2، 3 گرم پروتئین به بدن مان می رسد. که تقریبا یعنی 4-6 درصد از پروتئین مورد نیاز روزانه یک خانم یا آقای بالغ را تامین می کند. با اینکه می دانیم ...
بررسی 13 مورد از رایج ترین مشکلات جنسی زنانه
Yale : ” بسیاری از زنان متوجه نمی شوند که عضلات حمایت کننده واژن شان شل شده است. ” یک زن با مشکل POP ممکن است متوجه ورم، درد هنگام رابطه جنسی، فشار واژینال، مشکلات مثانه و روده،درد کمر یا لگن در خود شود. پزشکتان می تواند با تمرینات تقویت کننده لگن یا یک دستگاه قابل جابجایی که در مناطق دچار پرولاپس جاگذاری می شود مشکل شما را رفع کند. ا عجله دویدن به سمت دستشویی بعد از رابطه ...
عوارض مصرف خودسرانه آسپرین بچه/ از طریق پوستتان به داشتن استرس پی ببرید/ خطرات نشستن بیش از حد
استفاده آن از نیاز روزانه 10 برابر بیشتر باشد.بیشترین خطر متوجه خانم هایی باردار است چون مصرف بیش از حد ویتامین A می تواند موجب نقص نوزاد در زمان زایمان شود.خانم های باردار به ویتامین A کافی نیاز دارند نه بیش از اندازه. اگر درباره میزان مصرف ویتامین A و بارداری خود سوالی دارید حتما به پزشک خود مراجعه کنید. چرا با مصرف آنتی بیوتیک ها، دچار اسهال می شوید؟ عوارض جانبی آنتی بیوتیک ...
مواد مخدر و اختلالات روانی 2 میلیون سال عمر در کشور را نابود می کند
آمارهای خروجی، این اختلالات نزدیک به 112 میلیون سال زندگی همراه با ناتوانی را در کشورهای آن منطقه با خود به همراه آورده اند و در این میان بیماری دوقطبی چهارمین اختلال روانی در ایران است. وی در ادامه با اشاره به اینکه شایع ترین سن اختلالات روانی در ایران بین حداکثر 30 الی 40 سالگی است، بیان کرد: به طور کلی ترکیب مصرف مواد مخدر و اختلالات روانی، سبب ازبین رفتن نزدیک به 2 میلیون سال عمر در ...
عوارض جانبی داروی گنادوتروپین را بشناسیم
اگر بدن شما به داروهای دیگر باروری مانند کلومفین، پاسخ نداده یا اگر شما دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک یا نقص فاز لوتئال هستید یا اگر بدون دلیل پزشکی باردار نمی شوید، همچنین اگر قصد باردار شدن با روش (IVF) را دارید؛ ممکن است پزشک برای شما گنادوتروپین را تجویز کند، این دارو به تولید تخمک می کند. این دارو به طور مستقیم بر عملکرد تخمدان ها تاثیر می گذارد. 1- داروی گنادوتروپین یائسگی انسان ...
نقش منفی یبوست در مبتلایان به واریس
به وجود آورنده این حالت، فشارهای درون لوله گوارش در اثر ابتلا به یبوست است گفت: اصلاح رژیم غذایی و استفاده از خوراکی های غنی از فیبر می تواند به رفع یبوست کمک کند. این متخصص بیان کرد: برای حجیم و نرم و آبکی کردن مدفوع، مصرف نان های سبوس دار، برنج قهوه ای، سبزیجات دارای برگ سبز و انواع کلم بویژه در طول دوران بارداری توصیه می شود. ضمن اینکه آلو و انجیر جزو میوه های ملین بوده و مصرف روزانه ...
بیماری های قلبی، اولین علت مرگ و میر در کشورهای منطقه است/ حوادث جاده ای، سومین علت مرگ در ایران است/ ...
، بیماری مزمن انسدادی ریه و بیماری های اسهالی که در ایران وضعیت اندکی متفاوت است. وی ادامه داد: بیماری های ایسکمیک قلبی، بیماری های عروقی مغز، آسیب های ناشی از حوادث جاده ای، بیماری های قلبی ناشی از پرفشاری خون، بیماری آلزایمر، سایر بیماری های قلبی-عروقی، بیماری های مزمن انسدادی ریه، دیابت، عفونت های تنفسی تحتانی و سرطان معده نیز مهم ترین عواملی هستند که منجر به مرگ ایرانیان می شود. ...
درمان بی اشتهایی کودکان، باورهای غلط
ماهیچه صاف کرده می توان با کره و روغن اضافه نمود از 9 ماهگی به بعد بعنوان دسر ماست، حبوبات مانند عدس، ماش و آب میوه اضافه نمود بهتر است بین اضافه کردن غذاهای مختلف حدود یک هفته فاصله گذاری شود تا چنانچه کودک حساسیت داشته مشخص شود تنوع در وعده ه غذاهای برای کودک رعایت شود. لبنیات لبنیات مانند شیر، ماست، پنیر بعلت مواد پروتئینی و کلسیم جهت رشد کودکان مورد نیاز است توصیه می شود در مورد ...
دمنوش های آرام بخش
، داروی مؤثری برای تقویت دستگاه گوارش و دفع انگل است. پوست میوه نارنج، هم مصرف غذایی هم کاربرد دارویی دارد بهارنارنج را می توان به عنوان دارو برای ناراحتی های عصبی و آرام بخش و ضد هیجان استفاده کرد.اگر از سردرد و دل درد رنج می برید یا مدت هاست درگیر دردهای میگرنی هستید حتماً این دمنوش را امتحان کنید. علاوه بر این ها، از این گیاه برای درمان دردهای عادت ماهانه زنان، تقویت معده، تقویت ...
خوردن میوه برای کودکان، صفر تا صد
از برنامه غذایی نادرست است، انتخاب میان وعده مناسب مانند انواع میوه همراه با خشکبار می تواند موجب افزایش آهن دریافتی شود. به خاطر داشته باشید که باید هنگام خوردن میوه در میان وعده به زمان صرف وعده اصلی دقت شود و دست کم 90 تا 120 دقیقه تا وعده اصلی فاصله داشته باشد. درمورد کودکانی که به کودکستان می روند، مصرف میوه هایی مانند سیب می تواند در جبران افت قند خون نیز بسیار مفید باشد. به این ترتیب به ...
درمان بد غذایی کودکان، مشکلات اغلب مادرها
موجب چاقی و سوءهاضمه می شود، به علت آنکه جای غذاهای ضروری از جمله کلسیم، پروتئین ها و ویتامین ها را می گیرد، به طور مضاعف به بدن آسیب می رساند. بعضی از کودکان، از خوردن شیر امتناع می کنند و طعم آن را دوست ندارند. بدیهی است می توان در بسیاری از موارد از موادی چون ماست و پنیر استفاده کرد یا به شیر مواد بی ضرری را افزود که طعم آن را تغییر دهد. به هر حال مصرف کلسیم و مواد معدنی و ویتامین های ...
