خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای جلوگیری از احساس خواب آلودگی پس از خوردن ناهار
حاوی ترکیبات طبیعی است. جینسنگ جایگاه ویژه ای در تاریخ دارد، اگرچه گونه های زیاد آن، شاید شما را گیج کند. جینسنگ به هر یک از 11 گونه ی همیشه سبز از طبقه ی پاناکس اشاره دارد. این گیاه در آمریکای شمالی، همین طور آسیای شرقی پیدا شده است. جینسنگ اغلب به عنوان یک گیاه آداپتوژن در نظر گرفته می شود، به این معنا که به سازگاری بدن با استرس کمک می کند، خواه این استرس ناشی از قرار گرفتن در معرض سرما یا ...
دانه ای پرخاصیت برای غلبه بر اضطراب وافسردگی
کنید تا از طعم مطبوعش بهره ببرید. تنها کمی از آن کافیست تا بو و طعم غذا را خوشایندتر کند. جوز هندی هم به صورت کامل و هم به صورت پودر در آشپزی کاربرد دارد و به صورت عصاره نیز در سایر زمینه ها می تواند مورد استفاده باشد. برخی از ترکیبات مفید موجود در جوز هندی شامل پتاسیم، آهن، منگنز، تیامین، فولات، منیزیم، مس و ویتامین هایی چون B1 و B6 است. همچنین جوز هندی دارای خواص ضدمیکروبی، آنتی ...
اکتشافات باستانی مرموز و بدون پاسخ +عکس
. ماشین آنتیکیترا ماشین آنتیکیترا یک رایانه آنالوگ است که از یک کشتی یونانی غرق شده که حداقل دو هزار سال قدمت دارد، کشف شد. در نمای روبروی این جسم مرموز چرخ دنده های متصل به هم و شیارهای عجیب دیده می شود. در ابتدا تصور می شد نوعی اسطرلاب مسیریابی باشد. اهمیت و پیچیدگی این دستگاه تا دهه 1970 که به وسیله تکنولوژی ایکس اسکن نشده بود، بر همه پنهان بود. باستان شناسان هنوز هم به در مورد کاربرد ...
تبلت 3700 ساله ای که دنیای ریاضی را متحول کرد
اتاق خبر 24 : کشف تبلتی که ریاضیدانان و محققان را شگفت زده کرد . تبلت 3700 ساله بابلی، تاریخچه ریاضیات را بازنویسی می کند و نشان می دهد که یونانی ها مثلثات را توسعه نداده اند. کشف این تبلت رُسی ثابت کرده است که بابلی ها 1500 سال پیش از یونانی ها و با استفاده از یک روش پیچیده ریاضی در زمینه مثلثات فعال بوده اند که این روش می تواند امروزه در محاسبات به ما کمک کند. ...
چالش های امنیتی آب برای ایران/ منفعت کوتاه مدت، هزینه های گزاف امنیتی آینده
سیاستگذاری چنانچه شایسته است مورد توجه و اهتمام نبوده است و سیاست معینی در خصوص صادرات و واردات آب مجازی اعمال نشده است.ایران به دلیل واردات گسترده محصولات کشاورزی و دامی در سال های اخیر، همواره در شمار واردکنندگان آب مجازی جهان بوده است، اما هنوز واردات مواد غذایی با هدف تجارت آب مجازی صورت نمی گیرد. در صورتی که واردات هدفمند آب مجازی می تواند بخش های مختلف اقتصادی و اجتماعی کشور را تحت تاثیر قرار دهد و ...
عادات و کارهای مضر برای افسردگی
. این رژیم غذایی شامل غذاهای سرخ شده، غلات تصفیه شده، محصولات شکردار و مصرف نوشیدنی های الکلی است. افرادی که از سبزیجات تازه، میوه ها، گوشت، ماهی و غلات سبوس دار استفاده می کنند شانس کمتری برای ابتلا به افسردگی خواهند داشت. محققان دانشگاه پزشکی دیکین در استرالیا، بر این باورند که ترکیب میکروبیوم ها ، که اجتماعی از میکروارگانیسم های زنده در سیستم گوارشی ماست ، تاثیر زیادی بر روی سلامت روان دارد. در ...
محصولات تراریخته؛ نابودگر نسل های آینده هستند
شود خطاهای بسیاری ممکن است در تولید محصولات تراریخته رخ بدهد. ازآن جایی که آزمایش های گسترده ای برای تولید یک محصول تراریخته لازم است، یک اشتباه کوچک در طی این آزمایش ها می تواند خسارات جبران ناپذیری داشته باشد. به عنوان مثال در تاریخ 21 فوریه 1999 شرکت مونسانتو اطلاعاتی حیاتی پیرامون یک ژن که قرار بود در یک گونه از ذرت وارد شود را به اشتباه به کار بسته بود. گزارش این خطا به کمیته مشورتی ...
ختنه نوزادان پسر، کسب آگاهی
فرد به بیماری های مقاربتی است. ایدز هم یکی از این بیماری هاست. تحقیقات متعدد ثابت کرده اند، مردان ختنه شده کمتر در معرض خطر ابتلا به ایدز قرار دارند و امروزه ختنه کردن پسران به عنوان یکی از راه های حفاظت آن ها در برابر ایدز شناخته می شود. ● بهترین سن برای ختنه در مورد این که ختنه بهتر است در چه سنی انجام شود، نظرات متفاوتی وجود دارد اما بهترین سن برای انجام ختنه دوران نوزادی است ...
شیر خوردن نوزاد، دلیل بی قراری نوزاد
متناسب نباشد، هوا وارد دهان نوزاد می شود و او بیشتر دچار سکسکه می شود. همچنین طی شیردهی از سینه مادر نیز باید سعی شود هوای کمتری وارد دهان نوزاد شود نا نفخ کمتری صورت بگیرد و احتمال وقوع سکسکه کمتر شود. حتما بعد از هر بار شیر دادن به نوزاد آهسته پشت او را بمالید تا هر گونه هوای بلعیده شده در طول شیردهی از دهان او خارج شود. اگر هنگام شیر خوردن نوزاد از سینه مادر به مکیدن او توجه ...
نکته بهداشتی؛ آیا سفیدبالک ها عامل بیماری هستند؟ / خواص شگفت انگیز برنج قهوه ای/ سیر پخته مفیدتر است یا ...
مصرف برخی داروها را می توان تغییر داد و ساعت مصرف برخی از آن ها را خیر. اولا که خود سرانه و بدون مشورت پزشک نباید به تغییر ساعت دارو اقدام کرد. البته گاهی می توان به جای مصرف قرص، از شیاف یا فرم تزریقی دارو استفاده کرد. در مورد آنتی بیوتیک ها و شیاف ها، فرمی از دارو را داریم که آهسته روش می گویند. دارو طوری فرموله شده که اگر در یک زمان استفاده شود، آرام آرام آزاد می شود، البته با مشورت پزشک می ...
آنفلوانزای پرندگان
گسترش پیدا کرد و سبب چند صد مورد ابتلاء انسانی و مرگ و همچنین نابودی و معدوم شدن صدها میلیون پرنده شد. این فرم آسیایی H5N1 نگرانی دانشمندان و مسئولان مربوط را برانگیخته است و به دلیل اینکه در صورت وقوع جهشی که سبب انتقال انسان به انسان ویروس شود، توانایی بالقوه برای همه گیری جهانی (پاندمیک) دارد، همچنان تحت مراقبت شدید است . امروزه به دلیل گردش مداوم سویه های ویروس (H5N1 و H5N2 ، H5N8 ...
اگر مشکل خواب دارید، این گیاهان دارویی را بخورید/ از سنبل الطیب تا گل ساعتی
این گیاه استفاده کنید. البته بعضی از مطالعات بالینی هم نشان داده اند که سنبل الطیب به تنهایی برای مقابله با بی خوابی های طولانی موثر نیست. به همین دلیل، متخصصان می گویند که اگر اختلالات خواب بیش از 2 هفته طول بکشند، فرد باید برای مداخله های پزشکی دقیق تر به پزشک مراجعه کند. بادرنجبویه ، یکی از گیاهانی است که از دوران قرون وسطی در اروپا به عنوان آرام بخش مورد استفاده قرار می ...
وقتی خون جلوی چشمانمان را می گیرد
چشم قرار بگیرد. علاوه بر لنز، لوازم آرایشی نیز می توانند در ابتلا به عفونت چشم نقش داشته باشند. اگر تاریخ انقضای لوازم آرایشی مخصوص چشم گذشته باشد و استفاده شود، شانس ابتلا به عفونت بالا خواهد رفت. خانم ها باید به این مساله توجه کنند که لوازم و وسایل آرایشی را نباید به صورت مشترک استفاده کنند چون در چشم هر فرد میکروب های مفید خاصی (فلور طبیعی) وجود دارد که در صورت ورود به چشم فرد دیگر می تواند موجب ابتلا به عفونت چشم شود به همین دلیل افراد نباید لوازم شخصی خود بویژه لوازم آرایشی مخصوص چشم را به صورت مشترک استفاده کنند. ...
چگونه یک فشارسنج مناسب بخریم ؟
فشارسنج های دیجیتالی می دهند. البته به کسانی که بیماری های قلبی و فشار خون بسیار بالا دارند، توصیه می شود از این گونه فشارسنج ها استفاده کنند. در استفاده های خانگی شانس فشارسنج های عقربه ای بیشتر از جیوه ای است، چون فشارسنج های جیوه ای دارای وزن سنگینی هستند و حمل و نقل آن از این نظر کمی مشکل است. با این که به نظر می رسد امروزه فشارسنج های جیوه ای مهجور مانده اند، اما در تمام دنیا هنوز واحد فشار خون ...
قرن المنازل و یلملم. دو میقات نزدیک مکه
مشکل است و ظاهراً آن مکان، محاذات و هم راستای قرن المنازل است و نه خود قرن المنازل. میقات یلملم نیز در راه اتوبان تهامه قرار دارد و افرادی که از یمن عازم مکه هستند از این میقات عبور می کنند. این میقات می تواند گره گشای مشکلات کسانی باشد که از راه دریای سرخ به مکه می آیند. اثبات حکم فقهی میقات بودن قرن المنازل و یلملم مسلم و مورد اتفاق همه فرق مذاهب اسلامی بوده و زائران برای ورود به مکه ...
6 شهریور کاهش وزن با جراحی باریاتریک: بایدها و نبایدها
دکتر آزیتا حکمت دوست؛ متخصص تغذیه زینب مختاری، دانشجوی دکترای تغذیه و رژیم درمانی عمل جراحی باریاتریک چیست؟ چاقی وضعیتی است که در آن وزن از مقادیر استاندارد برای قد فراتر می رود و انباشتگی چربی در بخشهایی از بدن بیش از حد متعارف می شود. رایج ترین روش مورد استفاده برای سنجش چاقی، نمایه توده بدنی (BMI) است. سازمان جهانی بهداشت، BMI بیشتر یا مساوی 25 را اضافه وزن و BMI بیشتر یا مساوی 30 ...
دیوار بلند مقابل معلمی معلولان
متناسب با وضعیت جسمی و حرکتی آنها ایجاد شوند. در هنگام استخدام معمولا فاکتورها و شرایطی مانند معدل، سن، مدرک تحصیلی و... در مورد شرایط اشتغال افراد جامعه در نظر گرفته می شود و باید اشتغال معلولان نیز متناسب با شرایط آنها مورد توجه واقع شود. شیوه نامه جذب آموزگار در آموزش و پرورش چندی پیش وزارت آموزش وپرورش در بخشنامه ای شرایط و ضوابط جذب معلمان مبتنی بر نداشتن انواع بیماری ...
غذاهای ممنوعه هنگام اسهال
مصرف شیر و محصولات لبنی پرهیز کنید. فلفل های تند فلفل های تند از دیگر مواد غذایی هستند که می توانند شرایط اسهال را وخیم تر سازند. ترکیبی به نام کپسایسین که در فلفل ها یافت می شود به عنوان محرک اسهال شناخته می شود. کپسایسین دیواره داخلی معده را طی روند گوارش تحریک می کند، که به شکل گیری اسهال و همچنین گاز، نفخ و احساس سوزش در معده منجر می شود. هم دانه ها و هم پوست فلفل ...
سیر پخته مفیدتر است یا خام؟
بیماری های شایع مانند آنفولانزا و سرماخوردگی را به طور چشمگیری کاهش و در صورت ابتلا به بیماری, شدت بیماری را نیز کم می کند. خواص سیر در کاهش فشار خون بیماری های قلبی عروقی مانند حملات و سکته قلبی بزرگترین عامل مرگ در جهان هستند. فشار خون بالا یکی از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی است. نحقیقات بسیاری روی افراد مبتلا به فشار خون بالا نشان داده است, افزودن سیر مانند سیب ...
علل سقط مکرر جنین و نکات مهمی درباره آن +ویدئو
احتمالی سقط را مشخص کرده و با طرح یک نقشه درمانی مناسب و تعیین زمان مناسب برای بارداری از دچار شدن مادران به سقط جلوگیری کرد. آزمایشات سقط مکرر پس از سقط، کاری که انجام می شود این است که بقایای سقط مورد آزمایش قرار گیرد تا مشخص شود ناهنجاری ژنتیک باعث بروز سقط شده یا دلیل دیگری وجود دارد. بعد از سقط جنین شما باید آزمایش هایی را انجام دهید تا دلیل واضحی برای بروز این اتفاق پیدا ...
روزنامه های یکشنبه 5 شهریور
کوشید با ایجاد تغییراتی در شیوه و راهبرد مبارزه هم با نیروهای خارجی و هم نیروهای سیاسی، اجتماعی داخل عراق نظام خلافت را برپا کند. این راهبرد و شیوه ها اتفاقا مورد انتقاد اسامه بن لادن بود، اما واقعیت آن است که راهبرد و شیوه های جدید فعالیت که به شدت خشن بود مورد توجه قرار گرفت و امروزه به صورت گسترده ای توسط اسلامگرایان رادیکال در عراق و سوریه مورد استفاده قرار می گیرد. از همین رو این جمع بندی را ...
8 فایده نوشیدن گلاب برای سلامتی
...> 1. مصرف گلاب به صورت خوراکی باعث آب رسانی به پوست از درون می شود. درنتیجه ظاهر پوست را سالم و شفاف نشان می دهد. 2. گلاب دارای اثرات ضد پیری است و مصرف مداوم آن باعث کاهش چین و چروک های پوست، روشن کردن لکه های تیره و بستن منافذ باز پوست می شود. 3. استفاده از گلاب به صورت خوراکی و نیز بوییدن آن، باعث بهبود خلق و خو می شود و حالت های اضطراب و افسردگی را تسکین می دهد. ...
وجود این علائم نشان از بروز زخم معده در شماست!
یا احساس سوزش همراه است این امکان وجود دارد که بیمار با خوردن غذا دردی حس نکند البته اغلب در زخم های اثنی عشر علائم این گونه هستند. فروهش در ادامه بیان کرد:گاهی شدت درد به اندازه ای است که شب هنگام، فرد از خواب بیدار می شود و مجبور به استفاده شربت معده یا خوردن لقمه ای غذا می شود. این فوق تخصص گوارش خاطرنشان کرد: امروزه خوشبختانه با معاینات دقیق و دارو ها درمان کامل انجام می ...
بررسی علل ابتلا به وسواس فکری – عملی و روش های درمان
وسواس همراه باشد عبارتند از: عجول بودن کمال گرایی تردید مشکل در تصمیم گیری حساس بودن بیش از حد به وقت و زمان اطمینان طلبی (پرسیدن نظر تعداد زیادی از اطرافیان در مورد یک تصمیم هر چند کوچک، مثلا رنگ یک لباس) سرزنش بیش از حد خود و دیگران احساس گناه بیش از حد آیا من بیمارم؟ ممکن است شما کف منزلتان را آنقدر تمیز نگه دارید که برق بزند یا اینکه بخواهید خرت و پرت هایتان را مرتب قرار دهید ...
به قیمت بازی با جان مردم
عنوان معاون دفتر پژوهش سازمان حفاظت محیط زیست متذکر شده بود: در کشور ما از محصولاتی همچون سویا، ذرت و سیب زمینی کنستانتره استفاده می شود که این محصولات تراریخته محسوب می شود که باید نسبت به واردات آن و مصرف آنها حساس تر باشیم؛ محصولاتی همچون پنبه، ذرت، کانولا و سویای مصرفی در کشورمان تراریخته است اما محصولات تولید شده از آنها نیز مهم است که باید درصد تراریختگی و برچسب گذاری آن مورد توجه واقع شود. ...
بهداشت واژن زنان، پشت گوش نیاندازید!
برانگیخته شدن در معرض انقراض قرار می گیرد. در مورد زایمان، زنان جوان (به عنوان مثال، اوایل دهه 20) معمولا مجددا واژن تنگ قبل از زایمان را تجربه می کنند. با این حال به دنیا آوردن چند نوزاد می تواند باعث خستگی عضلات واژن شده و دیگر نتواند کاملا منقبض شود. بالا رفتن سن هم تاثیر مشابهی دارد، به همین دلیل است که بعضی زنان با بالا رفتن سن از شل شدن واژن شان شکایت دارند – چه بچه دار شده باشند و چه نشده باشند ...
میوه های قرمز خواص درمانی دارند!
دو بار در روز یک لیوان 8 اونسی(227 سی سی) آب زغال اخته ی کم کالری و به گروه دوم دارونمایی که ظاهر و طعمی مشابه با آب زغال اخته دارد، داده شد. سپس محققان مقدار فشار خون، قند خون، چربی خون و پروتئین واکنشی Cرابه عنوان یک مارکر التهاب در افراد شرکت کننده اندازه گیری کردند. اگر چهار فاکنور اندازه گیری شده بالاتر باشند، خطر ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 ...
راه های پیشگیری و درمان سرطان معده
مجدد از درمان های تکمیلی مثل رادیوتراپی و شیمی درمانی بهره گرفت. : چگونه می توان از ابتلا به سرطان معده پیشگیری کرد؟ افرادی که در خانواده و بستگان درجه 1 خود سابقه ابتلا به سرطان معده دارند باید نسبت به دیگران توجه بیشتری به علائم و بررسی های دوره ای داشته باشند. استفاده از غذاهای تازه، میوه و سبزی نیز احتمال ابتلا به این سرطان را کاهش می دهد. کمااینکه محققان معتقدند علت شیوع ...
رژیم غذایی برای قبل و بعد از سرطان روده بزرگ
زمان دشوار، ضروری است بنابراین سعی کنید به آرامی بخورید و بیاشامید همچنین می توانید از غذاها و نوشیدنی هایی هم دمای اتاق یا سردتر برای کمک به رفع تهوع استفاده کنید از رفتن به اتاق با بوی پخت و پز اجتناب کنید و شخص دیگری را برای آماده سازی غذا در نظر بگیرید. برای آماده شدن جهت درمان چه چیزی باید بخوریم و بیاشامیم؟ اولین قدم ایجاد یک برنامه رژیم غذایی سفارشی است در مورد زندگی ...
مرهمی برای بحران زباله در ساحل خزر/ نجات ساحل خزر با جاروی ساحلی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ، سواحل شنی دریای خزر روزگاری از زیباترین جاذبه های گردشگری در ایران به شمار می آمدند اما امروزه آلودگی و انباشت زباله ها همچون باقیمانده غذاها، بطریهای آب معدنی و نوشابه، پوست تخمه، دستمال کاغذی، خرده شیشه ،میخ وتورهای ماهیگیری فرسوده در سواحل به مرز آزار دهنده ای رسیده و لذت و آرامش قدم زدن در ساحل را به ...
