خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این میوه 10 بیماری را درمان می کند
توصیه شده به کلسیم برای آنها است. مقدار کلسیم این ماده غذایی در هر وعده مصرفی برابر با مصرف 85 گرم از ماهی پخته شده کاد، 85 گرم از کتف گوسفند، نصف فنجان از مارچوبه کنسرو شده و یک فنجان گیلاس یا انبه خام است. همچنین در مقایسه با گوشت گاو، تخم مرغ، سبزیجاتی از جمله کاسنی فرنگی و سیب زمینی، پاستا غنی نشده، میوه هایی مانند گلابی و هلو منبع بهتری از کلسیم به حساب می آید. ...
پرده ای دیگر از پاکسازی قومی دولت میانمار؛ مسلمانان مظلوم روهینگیا چه کسانی هستند؟
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری میزان، دور جدید کشتار های بی رحمانه مسلمانان روهینگیا از سوی دولت میانمار موجب شده تا هزاران نفر از این مسلمانان به سمت کشور های همسایه به ویژه بنگلادش فرار کنند. بنا به گزارش شبکه خبری ای بی سی در درگیری های خشونت آمیز روز های جمعه و شنبه هفته جاری بین نیرو های امنیتی دولت میانمار و مناطق مسلمان نشین ایالت راخین بیش از 80 نفر از مسلمان کشته شدند و ...
چرا مردم کاهش تورم را احساس نمی کنند؟
، آشامیدنی ها و دخانیات 25.5 درصد است و ضریب اهمیت کالاهای غیرخوراکی و خدمات نیز 74.5 درصد است. در بین گروه های فرعی مسکن، آب، برق، گاز و سایر سوخت ها ، با 35.6 درصد بیشترین وزن در محاسبه شاخص قیمت کالاها و خدمات مصرفی خانوارهای شهری را دارد. هر کدام از کالاها و خدمات به نسبت وزن آن در سبد خانوار، در محاسبه شاخص قیمت مصرف کننده مورد استفاده قرار گرفته و نتایج را تحت تاثیر قرار می دهد. حسین ...
گرانی مواد خوراکی سفره مردم را کوچک کرده است
اینکه هزینه های مردم برای تهیه اقلام خوراکی و آشامیدنی افزایش یافته اما در طرف دیگر درصد مخارج خوراکی نسبت به کل هزینه ها و میزان مصرف مردم از کالاهای خوراکی و آشامیدنی کاهش داشته است و در واقع سرانه مصرف این محصولات روند نزولی را تجربه کرده است. به دیگر سخن، درصد هزینه های خوراکی ها و آشامیدنی ها نسبت به کل هزینه ها در سال 95 معادل 22/9 درصد بود که نسبت به سال 94 (که 23/6 درصد بود)، 0/ ...
آموزش کاهش وزن بعد از زایمان
... دوپینگ با پروتئین چه طور میشود روند کاهش وزن پس از زایمان را بدون گرفتن رژیمهای سخت و طاقتفرسا تسریع کرد؟ بالا بردن مصرف پروتئین راهحلی است که امتحانش را پس داده است. یادتان باشد که از منابع کم چرب پروتئین مثل سینه مرغ، ماهی، سفیده تخم مرغ و... استفاده کنید. استفاده از مواد غذایی مثل سبزیجات که حجم زیاد؛ اما کالری کمی دارند نیز کمککننده است. در روند کاهش وزن ...
آنچه باید درباره گیاهخواری بدانیم
به گزارش تهران پرس ، بعضی ها گوشت و فرآورده های لبنی نمی خورند، بعضی ها از مصرف محصولات لبنی و تخم مرغ اجتناب می کنند و بعضی نیمه گیاه خوار هستند، یعنی مرغ و غذاهای دریایی و گاهی گوشت قرمز مصرف می کنند. استاد گروه علوم و صنایع غذایی دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز در گفت وگو با ایسنا، اظهارکرد: رژیم گیاهخواری اگر به صورت متنوع و کامل استفاده شود، تمامی نیازهای غذایی این گروه را تامین می ...
چه طور از شر خواب آلودگی بعد از ناهار خلاص شویم؟
...> مواد لازم: 1 عدد سیب زمینی با پوست؛ 1 لیوان آب تازه. دستورالعمل: سیب زمینی را قطعه قطعه کنید (نیازی به کندن پوست آن نیست) و آن را داخل لیوان آب بریزید و یک شب تا صبح در یخچال بگذارید و صبح قبل از خوردن هر چیز دیگری، آن را بنوشید. 3. تقویت گلبول های قرمز آهن عنصر ضروری و مورد نیاز بدن است و بدون آن، بدن نمی تواند به اندازه ی کافی، گلبول های ...
توزیع بیش از 26 تن گوشت میان مددجویان ساروی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ، مرتضی ناعی مدیر کمیته امداد ساری گفت: در آستانه عید قربان 26 تن و 400 کیلو گرم گوشت تازه گوسفندی توسط یکی از خیران میان 6 هزار و 600 مددجوی تحت حمایت در ساری، کیاسر و دودانگه توزیع شد. وی افزود: گوشت تازه گوسفندی در مجموع به ارزش 924 میلیون تومان بین مددجویان تحت حمایت این نهاد به ازای هرخانواده ...
نشانه های ابتلا به بیماری انگل را بشناسید!
موجود خطرناک پی ببرند. حضور علائم جانبی این موجود پلید باعث بیماری های زیادی می شود و میزبان را به دنبال درمان می فرستد. در واقع میزبان گول می خورد و ریشه بیماری را که انگل است درمان نمی کند بلکه به دنبال درمان اثرات جانبی آن میرود. بیماری بعد از مدتی دوباره سروکله ش پیدا می شود و چرخه دوباره تکرار می شود. مروزه ثابت شده 50 درصد جمعیت حتی در کشورهای توسعه یافته به انواع انگل ها ...
تمام علائم پیر شدن پوست + روش های پیشگیری
را می توانید 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید. پلک های افتاده با کاهش خاصیت کشسانی پوست اطراف چشم، پلک ها دچار افتادگی می شوند. بنابراین، به آرامی پوست اطراف چشم را ماساژ داده تا گردش خون در این نواحی بیشتر شود؛ در نتیجه، افتادگی پلک ها به مرور بهبود می یابد. برای ماساژ می توانید از روغن زیتون یا نارگیل قبل از خواب، استفاده کنید. در ضمن، همیشه با عینک آفتابی و کرم ضد ...
میز خبر
مدیرعامل سازمان خدمات اجتماعی شهرداری تهران: راه اندازی مرکز بهبودی معتادان متجاهر در منطقه 19 مدیرعامل سازمان خدمات اجتماعی شهرداری تهران از راه اندازی و تجهیز مرکز بهبودی معتادان متجاهر موسوم به ماده 16 در منطقه 19 طی هفته های آتی خبر داد. به گزارش مهر، رضا قدیمی با بیان اینکه شهرداری تهران طی یک سال و نیم گذشته بر حسب تقاضای سازمان بهزیستی و شورای هماهنگی ...
رژیم لاغری سریع 13 روزه
زیتون و آبلیمو+ یک تکه کرفس خام روز ششم: - صبحانه : یک فنجان قهوه با یک قاشق مرباخوری شکر+ یک برش نان تست - نهار : 2 عدد تخم مرغ + یک عدد هویج بزرگ - شام : 250 گرم مرغ (نصف سینه مرغ) گریل شده یا پخته شده با اسفناج ، لیمو و روغن زیتون . روز هفتم: - صبحانه : یک فنجان چای بدون شکر و قند - نهار : فقط آب - شام : 200 گرم گوشت ...
شیرینی سلامتی را با ترفند های طب سنتی بچشید
استفاده در رژیم غذایی روزانه تصریح کرد: افراد باید روغن مورد نیاز روزانه خود را از روغن های زیتون، کنجد، دنبه و روغن حیوانی طبیعی دریافت کنند، از روغن زیتون می توان برای سالاد و تهیه غذا استفاده کرد، ولی برای سرخ کردن باید روغن کنجد به کار برده شود. وی اظهار کرد: افراد باید املاح معدنی و ویتامین های مورد نیاز خود را از غلات، گیاهان، سبزیجات، میوه ها و حبوبات و قند مورد نیاز بدن را از مواد ...
اعطاء واحد های مسکونی به مددجویان ایج در استهبان
... بذر افشان با بیان اینکه پارسال بیش از 104 میلیارد تومان صرف اشتغال زایی شده و بیش از 6 هزار فرصت شغلی تازه بوجود آمده است، افزود: بودجه اشتغال کمیته امداد فارس امسال 5 و 2 دهم افزایش داشته و به 225 میلیارد تومان رسیده که امید است، بخش زیادی از نیاز استان در بخش اشتغال رفع شود. مدیرکل کمیته امداد فارس ادامه داد: خانوار های زیر پوشش می توانند در 2 سرفصل کارآفرینی تا سقف 50 میلیون ...
غذاهای مفید برای زنان
، جعفری، کلم بروکلی، نخود فرنگی و مارچوبه یافت می شود. یکی دیگر از غذاهای مفید برای زنان برای افزایش میل جنسی خانم ها، ماده معدنی آهن است. فقر آهن و کم خونی ناشی از آن، خلق و خوی زنان را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد و موجب کاهش تمایلات جنسی آنها می شود. جگر و انواع گوشت ها به ویژه گوشت قرمز، حبوبات، سبزیجات سبز و زرده تخم مرغ منابع غنی آهن به شمار می روند. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: nabzema. ...
ماجرای ویزای آمریکا؛ قصه سازی و دروغ پردازی علیه دکتر یزدی
...> درباره این ادعاها یا دروغ ها چند نکته را می توان ذکر کرد: 1- درهمان سال 58 ایران به آمریکا هشدار داده بود که قبول محمد رضا پهلوی که تنها چند ماه قبل در پی پیروزی انقلابی مردمی سرنگون شده بود با ادعای مناسبات دوستانه سازگار نیست و این نکته هم بسیار طبیعی بود. زیرا به رغم سرنگونی رژیم پهلوی روابط دو کشور قطع نشد و سفارت آمریکا در تهران به فعالیت خود ادامه داد. یک هفته بعد از پیروزی ...
آیا گروه خونی بر روی شخصیت افراد تاثیر می گذارد؟
افراد با گروه خونی B باید مصرف مرغ را قطع کرده و بیشتر گوشت قرمز بخورند. مشخصه های گروه خونی خود را بشناسید و اینگونه می توانید از ابتلا به بسیاری از بیماری ها جلوگیری کنید. همانطور که قبلاً به آن اشاره کردیم هر گروه خونی ویژگی های مخصوص به خود را دارد. این ویژگی های مختلف روی شخصیت افراد نیز تأثیر می گذارد. به طور مثال افراد با گروه خونی O اجتماعی اند، اعتماد به نفس بالایی ...
بهبود 5 میلیارد دلاری تراز همچنان منفی کشاورزی
که این میزان در سال 1393 به یک میلیون و 185 هزار و 340 تن به ارزش یک میلیارد و 408 میلیون دلار رسید که 39.41 درصد از نظر وزنی و 38.78 درصد از نظر ارزشی کاهش یافت. البته این آمار در سال 1394 نیز به شدت کاهش یافت و به حدود 746 هزار تن معادل 681 میلیون دلار رسید که حدود 38 درصد از نظر وزنی و 52 درصد از نظر ارزشی نسبت به سال قبل کاهش یافت. این سیاست گذاری برای محصولاتی دیگر مانند قند و شکر ...
هر هفته مجاز به کاهش چند کیلوگرم هستیم؟!
روح و جسمتان را نادیده گرفته اید. پزشکان گوارش و متخصصان تغذیه توصیه می کنند، که مردم بدون مشاره از افراد متخصص و مجرب در این حوزه، اقدام به رژیم لاغری براساس مطالب منتشر شده در فضای مجازی نکنند. این کار در اغلب موارد برای آنان مشکل ایجاد می کند و سبب آسیب به بدن می شود. ** به روش های غیراصولی کاهش وزن در فضای مجازی توجه نکنید عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص ...
با این روغن های طبیعی موهایتان را تقویت کنید
پوست و مو را در خود دارد و یکی از بهترین انتخاب های برای تقویت مو است. روغن زرده تخم مرغ: تخم مرغ حاوی مقدار زیادی پروتئین و انواع ویتامین ها از جمله ویتامینA،BوDو املاح معدنی است. روغنی که از زرده آن تهیه می شود برای تقویت مو مفید است. ترکیب این روغن به همراه ریشه گیاه دارویی به نام "کندوش" عمل رشد و تقویت مو را سرعت می بخشد و خاصیت ضد ریزش نیز دارد. 60 سی سی روغن زرده تخم مرغ ...
تاثیری که تخم مرغ بر بدن شما میگذارد
... کمک به کاهش وزن به واسطه قدرت سیرکنندگی خود، تخم مرغ با کاهش چربی بدن پیوند خورده است. طی مطالعه ای که در یک بازه زمانی هشت هفته ای برگزار شد، شرکت کنندگان به دو دسته تقسیم شده و یک گروه برای صبحانه دو عدد تخم مرغ و گروه دیگر نان شیرینی حلقوی که حاوی میزان کالری مشابه با دو عدد تخم مرغ بود را مصرف کردند. کاهش وزن در گروهی که تخم مرغ مصرف کرده بودند 65 درصد بیشتر بود، و همچنین آنها 16 درصد چربی بیشتر از دست دادند، 61 درصد کاهش بیشتر در شاخص توده بدنی خود را تجربه کردند و 34 درصد کاهش بیشتر در اندازه دور کمر خود را شاهد بودند. ...
آینده بهتر ما از اصلاح نظام آموزش و پرورش می گذرد
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، مراسم تودیع و معارفه وزیر آموزش و پرورش عصر امروز با حضور اسحاق جهانگیری، معاون اول رییس جمهور در سالن حجاب برگزار شد. فخرالدین دانش آشتیانی، وزیر آموزش و پرورش دولت یازدهم در این مراسم ضمن گرامیداشت هفته دولت گفت: افتخار من این است که تجربه کار را از دفتر شهید رجایی شروع کردم و پس از آن در دولت های دیگر حضور داشتم. تجربه ای که در طول این ...
سال پایه محاسبه شاخص های اقتصادی به قیمت ثابت هر 5 سال تغییر می کند
بوده است؟پوشش جمعیتی در این طرح چگونه است. از آنجا که شهرهای نمونه در بررسی های قبلی شامل تمام شهرهای مهم ایران بود که هم اکنون نیز درصد بالایی از جمعیت شهری کشور در آن ساکن هستند، در تجدید نظر سال 1395 تعداد و ترکیب شهرهای مورد بررسی نسبت به سال پایه 1390 ثابت ماند. لیکن برخی از شهرها در طبقه بندی شهرهای بزرگ، شهرهای متوسط و شهرهای کوچک جابجایی داشتند. هدف از این طبقه بندی، محاسبه شاخص ...
مادران پس از زایمان، نکاتی جهت رفع نگرانی
اکثر مادران باردار در هفته های آخر دوران بارداری دچار نگرانی می شوند. نگرانی برای روز زایمان و نگرانی برای همه کارهای کرده و نکرده! و از همه مهمتر نگرانی در مورد تغذیه قبل و بعد از زایمان بنابراین اگر شما هم جزء این گروه مادران هستید مطالعه نکات زیر برای نحوه تغذیه قبل و بعد از زایمان کمک کننده است. در مطلب پیش درباره بعضی ملاحظاتی که بعد از زایمان باید مورد توجه قرار بگیرند صحبت شد، در ادامه به ...
مقام بانک مرکزی: زمان بین سال های پایه از 7 به 5 سال رسید
های گروه مسکن در تغییر سال پایه چه جایگاهی دارد. شاخص گروه مسکن نمایانگر نوسانات کرایه واحدهای مسکونی اجاری و نیز تغییرات ارزش اجاری واحدهای مسکونی شخصی بوده و سهم قابل توجهی از هزینه ها را در بررسی بودجه خانوار دارد. از آنجایی که این سهم تقریباً برابر 37 درصد است، می بایست محاسبه تغییرات هزینه اقلام مشمول این گروه با دقت بیشتری صورت گیرد. ** محاسبه تغییرات کرایه واحدهای مسکونی ...
آخرین وضعیت عرضه گوشت قرمز و مرغ، جهت تنظیم بازار
مدیرکل پشتیبانی امور دام گفت: با توجه به ذخایر استراتژیک، شرکت پشتیبانی امور دام آمادگی لازم جهت عرضه مرغ و گوشت قرمز به میزان مورد نیاز در بازار را دارد. یوسف جلوخانی مدیر کل پشتیبانی امور دام استان تهران در گفتگو با خبرنگار صنعت،تجارت و کشاورزی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، با اشاره به آخرین وضعیت عرضه مرغ جهت تنظیم بازار اظهار کرد: در حال حاضر هر کیلو مرغ گرم با نرخ 7 هزار و ...
شیر دادن به دوقلوها، نمونه غذایی برای مادر
دریافت کند. در دیگر مواد مغذی تفاوتی وجود نخواهد داشت . یک نمونه غذایی مناسب : صبحانه : نان سبوس دار ( سنگک ) 3 برش به اندازه کف دست + پنیر30 گرم + کره 2 قاشق مرباخوری + شیرکم چربی 1 لیوان. ساعت 10 : میوه 1 عدد + چای و 1 عدد کیک ساده . نهار : لوبیا پلو با سالاد : گوشت 150 گرم ، برنج پخته 20 قاشق غذاخوری ، لویبا سبز پخته نصف لیوان + روغن مایع 2 قاشق غذاخوری + ماست کم چربی ...
فروش آپارتمان در تهران رکورد زد
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، مرداد امسال، بیش از 16 هزار و 700 واحد مسکونی در پایتخت فروخته شد که بالاترین حجم معاملات ماهانه در 39 ماه اخیر محسوب می شود و از پیشروی بازار تا مرز رونق حکایت دارد. عبور معاملات ماهانه از 17 هزار واحد و تکرار آن برای حدود یک فصل، می تواند علامت بروز رونق تلقی شود. رشد 23 درصدی فروش ملک نسبت به تیرماه با ریزنوسان ماهانه –7/ 0 درصد- همراه بوده که بیانگر ...
افزایش 4 برابری صادرات خوراک و مکمل های طیور از استان/مرکزی رتبه نخست صادرات ماهی های زینتی را در کشور ...
در حوزه صادرات ماهی های زینتی بسیار خوب عمل کرده است افزود: استان مرکزی رتبه نخست صادرات ماهی های زینتی را در سطح کشور به خود اختصاص داده است. وی ادامه داد: طی یکسال گذشته 940 هزار قطعه ماهی زینتی از استان مرکزی به خارج از کشور صادر شده که این میزان نسبت به مدت مشابه سال قبل 160 درصد رشد داشته است. افزایش چهار برابری صادرات خوراک و مکمل های طیور از استان مرکزی شانقی ...
چالش های امنیتی آب برای ایران
که مناطق دارای کمبود آب می توانند با وارد کردن محصولاتی که دارای میزان آب مجازی بالایی هستند و صادر کردن محصولاتی که میزان آب مجازی بسیار کمی دارند، به سطوح بالایی از کارایی مصرف آب در سطح جهانی دست یابند. اگر بخواهیم این گزاره سیاستی را در ایران پیاده کنیم، باید محصولاتی چون هندوانه، خربزه، طالبی را به طور وسیع کشت و صادر کنیم زیرا آب مجازی پائینی دارند و به جای آن گوشت قرمز و مرغ و خوراک دام وارد کنیم. حتی در مقایسه گندم، برنج، جو و شکر که همگی کالاهای اساسی هستند با صیفی جات اعم از هندوانه، طالبی و خربزه باید اولویت تولید و صادرات را به صیفی جات داد و کالاهای اساسی را وارد کرد. ...
