سایر منابع:
سایر خبرها
اشتباهات کُشنده ای که هنگام دوش گرفتن مرتکب می شوید
موها می کند. بهتر است هر دو یا سه روز یک بار موها را بشویید. با این کار چربی طبیعی مو حفظ می شود و موها درخشان تر و سالم تر خواهند ماند. با آب داغ دوش می گیرید هیچ چیز دلپذیر تر از دوش آب گرم نیست به ویژه در فصل های سرد. اما آب داغ باعث ایجاد اگزما، خشکی پوست، خارش و التهاب می شود. از آب ولرم استفاده کنید تا سلامت پوست تان به مرور زمان از دست نرود. موها را با شدت ...
راه اول و آخر داشتن موهای پرپشت و براق+ دستورالعمل
روش موها را با شامپو سم زدا و سپس نرم کننده طبیعی سالم و زیبا کنید. شامپوی طبیعی سم زدایی مو از جوش شیرین به عنوان شامپوی سم زدایی مو استفاده کنید، جوش شیرین چربی و پوست های اضافی سر را جذب می کند، همچنین به باز شدن منافذ بسته ساقه های مو برای خروج مواد سمی و چربی ها کمک می کند و کافی است تا این ماده را بر روی موهایتان در حمام ماساژ دهید. جوش شیرین pH موهایتان را ...
غذاهای سالم، ارزان، مقوی و خوشمزه
بیشتری جذب کند. برای جذب بهتر لیکوپن شما می توانید روی گوجه فرنگی روغن زیتون بریزید. نخود تفت داده شده: نخود تفت داده شده یک ماده سرشار از فیبر و پروتئین است. شما می توانید نخود را در روغن زیتون و با ادویه جات مورد علاقه خود تفت دهید. هویج: هویج سرشار از فیبر است و منبع عالی از ویتامین A و بتاکاروتن می باشد.این مواد برای سلامت چشم و پوست بسیار ضروری است ...
این غذاها مانع ریزش مو می شوند
به گزارش بلاغ ، از آنجایی که مو یکی از عوامل تاثیرگذار در زیبایی است، کم پشت شدن موها برای اکثر افراد بسیار ناراحت کننده است. خبر خوب این است که با خوردن برخی غذاها می توان به میزان قابل توجهی جلوی این اتفاق را گرفت. ماهی سالمون اگر سطح چربی های سالم در بدن پایین باشد، موهای شما درخشش طبیعی خود را از دست خواهند داد. ماهی سالمون سرشار از اسیدهای چرب امگا3 بوده و منبع تغذیه ...
تمام علائم پیر شدن پوست + روش های پیشگیری
روزانه این موارد را انجام دهید: حدود 30 دقیقه قبل از دوش گرفتن، با مقداری روغن زیتون پوست تان را به آرامی ماساژ دهید. بعد، حمام کرده و از یک مرطوب کننده معمولی استفاده کنید. در روش دیگر می توانید کمی قبل از حمام، مقداری کرم عسل یا شیر را به کل بدن خود مالیده و 5 دقیقا آن را به حال خود رها سازید. افتادگی پوست افتادگی پوست به دلیل کاهش خاصیت کشسانی آن رخ می دهد. عامل دیگر این است ...
7 راهکار ساده طب سنتی برای پُر شدن صورت
استفاده کنید؛ روزانه یک ساعت روغن زالو به گونه بمالید و سپس بشویید؛ در صورتی که با پوست شما سازگار بود می توانید مدت زمان بیشتری استفاده کنید و در صورتی که از جوش زدن بعد از روغن زالو شکایت دارید، می توانید پس از استفاده، از ماسک آب خیار استفاده کنید تا صورت شما خنک شود. جوانه گندم سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی ضروری برای بدن مانند ویتامین A و ویتامین E است که علاوه بر تأمین نیازهای ...
سریع ترین روش درمان شپش موی سر
پوست سر تغذیه می کند. Nitها بیضی شکل هستند و محل قرارگیری آنها نزدیک پوست سر است زیرا این تخم ها برای بقای خود به گرمای پوست نیاز دارند. البته در مکان های خیلی گرم و مرطوب آنها ممکن است نزدیک نوک موی سر هم مشاهده شوند. این متخصص پوست و مو درباره سن شیوع شپش سر اظهار داشت: این عارضه بیشتر در کودکان سه تا یازده ساله دیده می شود و در دختران در مقایسه با پسران شایع تر است. زیرا دختران ...
این نوشیدنی مخصوص زنان باردار است
.... گوشت سفید میوه نارگیل از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک و شیر آن کمی گرم و مرطوب است. آب نارگیل به دلیل داشتن املاح و مواد معدنی مهم شامل پتاسیم و منیزیم، خطر تشکیل سنگ کلیه را کاهش می دهد. به همین دلیل پزشکان به افرادی که کلیه های سنگ ساز دارند توصیه می کنند تا برای کوچک کردن سنگ های کلیه و دفع راحت آن ها از این نوشیدنی استفاده کنند. خواص نارگیل برای زنان ...
چه طور از شر خواب آلودگی بعد از ناهار خلاص شویم؟
بهترین انتخاب برای سلامت کلی شما و حق انتخاب آنها را دارید و همچنین برای حفظ بدن شما در یک مسیر با سوزاندن انرژی صحیح، مناسب هستند. دریافت پروتئین بدون چربی شبیه ماهی، گوشت بدون چربی و طیور در رژیم غذایی، همراه با چربی های سالم که در ( آوکادو، آجیل، دانه ها، زیتون، سویا، توفو ) پیدا می شوند و استفاده از مواد مغذی و فیبرهای ترکیبی از میوه ها و سبزیجات تازه، همراه با غلات کامل با هضم ...
رژیم لاغری سریع 13 روزه
بالای مواد غذایی و تامین مواد مورد نیاز بدن میتوانند علاوه بر کاهش وزن شما موجب حفظ سلامتی شما نیز بگردند. منتها اگر رژیم لاغری سریع غیراصولی باشد در این صورت عوارض ناگواری را برای شما خواهد داشت مانند: - ریزش مو - سردرد - پرخاشگری - یبوست - غیرمنظم شدن قاعدگی - تحلیل عضلات همچنین برخی از آنها نیز اثرات موقتی ...
فواید رژیم های غذایی با محتوای بالای پروتئین
شفا آنلاین تغذیه رژیم های غذایی با محتوای بالای پروتئین می توانند به درخشش هرچه بیشتر پوست، بهبود شرایط مو، و بهره مندی از عضلاتی قوی کمک کنند، زیرا پروتئین یکی از بلوک های سازنده اساسی برای رشد و بازسازی سلولی است. به گزارش شفا آنلاین ، شاید مشهورترین رژیم غذایی با محتوای بالای پروتئین رژیم اتکینز باشد. بخش قابل توجهی(20 تا 30 درصد) از کالری های مصرفی در این رژیم غذایی از منابع ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
شما سودمندند. همچنین آهن بالای موجود در تخم هندوانه به تقویت موها و افزایش رشدشان کمک می کند و جلوی خشک و نازک شدن موها را می گیرد. مهمتر از همه ی اینها، مغزهای برشته ی تخم هندوانه حاوی مس هستند که برای تولید ملانین که رنگ دانه ی مو است کمک می کنند. علاوه بر خوردن این دانه ها می توانید از روغن تخم هندوانه برای بهبود سلامت موهای خود استفاده کنید. این روغن به راحتی جذب پوست سر شده و برای درمان ...
طبیعی ترین ژل مو با خاصیت تقویت کننده
.... بهترین فرم استفاده از آلوئه ورا جهت استفاده موها ژل خام این گیاه می باشد. با خرید چند برگ آلوئه ورای تازه و طبیعی می توانید از ژل موجود در آن استفاده کنید. همچنین می توانید این گیاه را در گلدانی در خانه پرورش داده و به راحتی هر زمان که مورد نیازتان بود از آن استفاده کنید. ماساژ آلوئه ورا بر روی پوست صورت و سر به فولیکول های موی سر نفوذ کرده و کمی مو را خشک می ...
روش استحمام نوزاد، توصیه های لازم
، استفاده نمایید. این صابون ها طوری ساخته می شوند که به میزان اسیدیته پوست کودک لطمه ای وارد نمی کنند و به همین دلیل برای شستشوی موها نیز مناسبند. در صورتی که قسمتی از سر نوزاد را لایه قهوه ای رنگ ضخیمی که ناشی از ترشح زیاد چربی است، پوشانده است، قبل از حمام کردن (حدودا یک ساعت قبل)، ابتدا با مقدار کمی روغن زیتون آن قسمت را به آرامی ماساژ دهید و سپس او را حمام کنید. این لایه قهوه ای ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی به بهره برداران تا دهم شهریورماه 96
آرام روز مقابله با پروانه مینوز گوجه فرنگی با پایش مزارع و در صوت نیاز استفاده از تله های نوری و فرمونی هرس سبز تاکستان ها جهت بهتر رسیدن نور به گیاه و افزایش کمیت و کیفیت محصول زراعی: استفاده از کودهای میکرو و ماکرو از طریق سرک یا همراه با آب آبیاری جهت تسریع مراحل رشد ذرت (رویشی به زایشی) دام داری: تنظیم و تهویه دما و رطوبت در ...
سوختن پای نوزادان، اولین قدم برای درمان
شاید به ندرت بتوان نوزادی را در جهان یافت که سوختگی پوشک را تجربه نکرده باشد. بسیاری از نوزادان تا 2 سالگی به دلیل تماس پوست حساس شان با ادرار و مدفوع دچار سوختگی پوست می شوند. این سوختگی معمولا با التهاب و قرمزی پوست همراه است و بی قراری و بی تابی نوزاد را به همراه دارد که معمولا مانع از خواب آرام و عمیق کودک می شود و در دراز مدت ممکن است موجب ابتلا کودک به بیماری های عفونی پوست شود. ...
تغذیه بارداری دیابتی، راهنماییم کنید
شوند) و پوست مرغ را حتماً جدا کرده و مصرف سینه مرغ را به ران مرغ و سایر قسمت ها ارجحیت دهید. -کباب کردن، بخارپز کردن و روش های پخت سریع را بر سرخ کردن در روغن ارجحیت بدهید. - بنابراین مصرف ماهی به میزان حداقل دو بار در هفته و هر بار 90 گرم بسیار توصیه می شود. - پیاز و سیر ( در صورت عدم استفاده از آسپیرین و نداشتن مشکلات گوارشی در رابطه با مصرف سیر ) از قدیمی ترین مواد غذایی ...
تراشیدن موی سر نوزاد، بهترین زمان
فکر می کنید با تیغ زدن، مو ضخیم تر شده است. در حالی که وقتی مو رشد کند و به سمت بالا بیاید مجددا نازک می شود.عامل دیگری که باعث ایجاد این باور غلط شده مراحل مختلف رشد مو است. موی انسان سه مرحله رشد دارد. مرحله آناژن یا رشد، مرحله کاتاژن یا استراحت و مرحله تلوژن یا مرگ. وقتی شما مو را با موچین، تیغ یا هر وسیله دیگری از پوست جدا می کنید، در واقع موی در حال استراحت یا مرگ را وارد مرحله رشد می کنید. در ...
بزرگترین شهر اجنه اینجاست!/عکس
خالی می کند. با خودم می گویم الان است که روغن از سر و گردنش پایین برود و پیراهنش را کثیف کند اما این طور نمی شود. مهم نیست که سعید چقدر روغن روی سر راننده بریزد. در هر صورت انگار روغن ها محو می شوند. بطری پر از روغن که ته کشید، سعید یک کلاه پلاستیکی را روی سر مرد گذاشت و آن قدر فشارش داد تا مایع چرب به خورد پلاستیک رفته و به جز یک لایه نازک چیزی روی پوست مرد باقی نماند. بعد راننده چشم هایش را بست ...
در دوران شیردهی لاغر شدم، چطور چاق شوم؟
پرهیز کنید، چون این مواد ارزش غذایی پایینی داشته و شیر شما را ضعیف می کند و از طرفی موجب اضافه وزن بیشتر شما می شوند. سعی کنید به جای این مواد غذایی از سایر جایگزین های سالم و مغذی مثل انواع میوه و سبزی جات استفاده کنید. سعی کنید میوه (مثل سیب با پوست) و سبزی (مثل انواع سالاد) و لبنیات (مثل ماست و پنیر) بیشتر در دسترس شما باشد، تا در مواقعی که گرسنه هستید از این مواد غذایی بخورید نه از مواد غذایی بی ...
بعد از زایمان چاق شدم، رژیم بگیرم یا نه؟
رژیم لاغری بگیرید و به خود گرسنگی بدهید مزه شیر شما تغییر خواهد کرد و به دنبال آن نوزاد شیر کمتری می خورد. این موضوع موجب کاهش رشد نوزاد و همچنین حفظ بیشتر اضافه وزن شما خواهد شد. رژیم بعد از زایمان باید با دقت دوران بارداری رعایت شود. خوردن همه مواد مانند حبوبات و دانه های مغذی، میوه های تازه، سبزیجات و غذاهایی که پروتئین و کلسیم و آهن را به فراوانی فراهم می کنند باید مورد توجه قرارگیرد. در ...
پوست کودک را با آب خالی بشویید
از آسیب پوست در مقابل عطر، رنگ و شوینده ها استفاده کنید. روغن ماساژ باید گیاهی باشد و همچون روغن های معدنی رنگ و بو نداشته باشد. اگر در خانواده خود سابقه آلرژی به آجیل دارید باید از استفاده از روغن هایی که مثلا برای بادام هستند، اجتناب کنید. می توانید از دکتر خود برای معرفی یک روغن گیاهی خوب کمک بگیرید. برچسب ها : پوست پوست سالم پوست کودک ماساژ به اشتراک بگذارید : ...
افزایش وزن بعد زایمان، کمکم کنید
مزه شیر شما تغییر خواهد کرد و به دنبال آن نوزاد شیر کمتری می خورد. این موضوع موجب کاهش رشد نوزاد و همچنین حفظ بیشتر اضافه وزن شما خواهد شد. رژیم بعد از زایمان باید با دقت دوران بارداری رعایت شود. خوردن همه مواد مانند حبوبات و دانه های مغذی، میوه های تازه، سبزیجات و غذاهایی که پروتئین و کلسیم و آهن را به فراوانی فراهم می کنند باید مورد توجه قرارگیرد. در این دوران، شیردهی و آزاد شدن اکسی توسین ...
اضافه وزن بعد زایمان، باعث افسردگیم شده
وزن شما خواهد شد. اگر رژیم لاغری بگیرید و به خود گرسنگی بدهید مزه شیر شما تغییر خواهد کرد و به دنبال آن نوزاد شیر کمتری می خورد. این موضوع موجب کاهش رشد نوزاد و همچنین حفظ بیشتر اضافه وزن شما خواهد شد. رژیم بعد از زایمان باید با دقت دوران بارداری رعایت شود. خوردن همه مواد مانند حبوبات و دانه های مغذی، میوه های تازه، سبزیجات و غذاهایی که پروتئین و کلسیم و آهن را به فراوانی فراهم می کنند باید ...
مادران در دوران شیردهی، میتوانند رژیم بگیرند؟
. در مورد اضافه وزن خود هم زیاد نگران نباشید چون شیردهی منظم و مکرر موجب کاهش وزن شما خواهد شد. اگر رژیم لاغری بگیرید و به خود گرسنگی بدهید مزه شیر شما تغییر خواهد کرد و به دنبال آن نوزاد شیر کمتری می خورد. این موضوع موجب کاهش رشد نوزاد و همچنین حفظ بیشتر اضافه وزن شما خواهد شد. رژیم بعد از زایمان باید با دقت دوران بارداری رعایت شود. خوردن همه مواد مانند حبوبات و دانه های مغذی، میوه های تازه ...
آرایش صورت - آخرین آرایش های تابستانی قبل از پاییز 96
به گونه ها و پشت پلک بزنید. یا می توانید از یک هایلایتر کرمی بر روی گونه ها، گوشه داخلی چشم، نوک بینی و بالای قوس لب استفاده کنید. فقط مراقب باشید که براق بودن پوست تبدیل چرب نشان دادن آن نشود. برای این که از ترکیب شدن و مخلوط شدن مواد آرایشی و ذوب شدنشان در هم چلوگیری کنید، از پودر تثبیت کننده در قسمت T شکل صورت استفاده نمایید. صورتی که پر از آرایش متالیک برنزی باشد بهترین استایل برای ...
رابطه مادر با نوزاد، نزدیکی جسمانی
را به جای قرار دادن داخل یک انکوباتور ( دستگاهی که دمای داخل آن بر طبق نیاز نوزاد قابل تغییراست) می توان روی سینه مادر یا پدر گذاشت ( نگهداری به روش " کانگورو") . پس اوقات پر از آرامشی را به نشستن در کنار نوزاد و در آغوش گرفتن او اختصاص دهید. می توانید با ملایمت و با آب گرم او را شستشو داده و سپس به آرامی با روغن بچه ماساژ دهید. صحبت کردن کودک از شنیدن صحبت های شما لذت می برد و حتی ...
جهت افزایش شیر مادر چه باید کرد؟
تا اثر آن ها بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده و مصرف آن در دوران بارداری توصیه می شود. سیب زمینی هم برای مادر مقوی و سالم است و مهم ترین اثر آن ضد درد، ضد میکروب، خواب آور، خلط آور و ادرارآور برای کودک است. * مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر بانوان کاملا موثر است. * مصرف دم کرده ی گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر است. * خوردن تخم ...
شیرم کم شده، چکار کنم؟
است دانه ها له شوند تا اثر آن ها بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده است. سیب زمینی هم برای مادر مقوی و سالم است و مهم ترین اثر آن ضد درد، ضد میکروب، خواب آور، خلط آور و ادرارآور برای کودک است. * مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر بانوان کاملا موثر است. * مصرف دم کرده ی گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر است. * خوردن تخم ترب به اندازه 2 ...
علت کم پشتی مو نوزاد
و غنی نمی شناسد و به بهای تضعیف مادر شیر کیفیت خوبی دارد پس شرایط زندگی مادر تاثیری در رشد موی شیرخوار ندارد و بیشتر مسئله ژنتیک در میان است. با این حال عفونت های پوستی از جمله درماتیت سبوروییک و اگزما و مسائل آلرژیک می تواند در کندی رشد مو یا ریزش آن تاثیر داشته باشد. کمبود برخی املاح نیز می تواند باعث ریزش مو شود اما در رژیم معمول این کمبودها بروز نمی کند و نیازی به دادن مکمل به شیرخوار نیست. گاهی متخصصان پوست برای تقویت موی شیرخواران مکمل هایی مثل بیوتین، سلنیوم، زینک و ویتامین های گروه B تجویز می کنند که چندان هم تاثیرگذار نیست. ...