سایر منابع:
سایر خبرها
راه های درمان و پیشگیری از سردردهای عصبی
بار تکرار کنید. سعی کنید ریلکس باشید، به زودی دردتان برطرف خواهد شد. نکته: یخ را مستقیما روی پوست تان نگذارید چون می تواند موجب سرماخوردگی شود. 4. سرکه سیب سرکه سیب برای درمان خیلی چیزها مفید است مخصوصا برای میگرن، اما برای سردردها تنشی هم سودمند است. سرکه سیب به تعدیل سطح pH در بدن کمک کرده و برای سم زدایی نیز مفید است. ضمنا سرکه سیب خواص ضد التهابی دارد که ...
آلو خشک بخوریم یا نخوریم؟
پرمصرف محسوب می شود. این میوه خشک علاوه بر این که به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود در ترکیب بسیاری از غذاهای ترش و شیرین نیز کاربرد دارد. آلوخشک با وجود تمام فوایدی که دارد در صورت زیاده روی در مصرف آن مشکل زا خواهد شد. در ادامه به برخی از این مشکلات اشاره می کنیم. مضرات خوردن زیاد آلو خشک آلوخشک حاوی میزان زیادی آکریل آمید است که یک ماده سرطان زا و نوروتوکسین (سم عصبی) محسوب ...
علت خارش پوست مشخص شد
داد که موقع خاراندان حس درد بر حس خارش حاکم می شود.اما این کافی نیست و به همین دلیل انسان خود را بیشتر می خاراند. سپس حس درد افزایش می یابد و همین امر باعث ترشح هورمون سروتونین در مغز می شود. این هورمون درد را در بدن قابل تحمل و کنترل می کند. خارش بیشتر ، درد بیشتر سرگروه این محققان می گوید : هورمون سروتونین عمل کرد دیگری نیزدارد. درد بیشتر باعث ترشح بیشتر سروتونین می شود، اما ...
درمان قطعی ناباروری، روش های موجود
تحقیق در طرح "RNAهای کوچک غیر کدکننده و تمایز سلول های بنیادی جنینی به سلول های تپنده قلبی" به عنوان برگزیده جشنواره انتخاب شده است. بر اساس این پروژه، اپی ژنتیک، به تغییرات روی ساختار ژن گفته می شود که بیان ژن ها را در بدن تنظیم می کند. همین تغییرات اپی ژنتیک هستند که در زمان تکوین یک فرد از یک سلول تخم باعث ایجاد انواع مختلف سلول های بدن می شود. اپی ژنتیکی در مراحل ابتدایی ...
نشانه های ابتلا به حصبه کدامند؟
...> به گزارش نبض ما، طبق تحقیقات Tim Newman کارشناس علوم اعصاب، حصبه عفونت ناشی از باکتری سالمونلا تیفی موریوم است که از یک انسان به انسان دیگر منتقل می شود. این باکتری در روده ها و جریان خون انسان وجود دارد. این باکتری بر اثر تماس مستقیم با مدفوع فرد آلوده منتقل می شود. بیماری حصبه در بین حیوان ها وجود ندارد و فقط بین انسان ها شایع است. به گزارش نبض ما در صورت عدم درمان حصبه، از هر 4 ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
موجود در تخم هندوانه به حفظ سلامت عروق، جریان خون و عملکرد کلی قلبی و عروقی کمک می کند. 4. کنترل فشار خون تخم هندوانه پروتئین بسیار بالایی دارد که از اسیدهای آمینه ی گوناگونی تشکیل شده است. یکی از این اسید آمینه ها، آرژنین است. هر چند بدن خودش مقداری آرژنین تولید می کند اما مصرف آرژنین بیشتر از راه تغذیه، به تنظیم فشار خون و حتی درمان بیماری عروق کرونر قلب کمک خواهد کرد. منیزیم ...
وزن خود را با این ماده غذایی کاهش دهید
ی سیب را می توانید به عنوان تمیز کننده مستقیما با یک تکه پنبه به ناحیه ی مورد نظر بمالید تا خارش و التهاب پوست کمتر شود. حتی اگر علائم تان خیلی شدید است، در وانتان سرکه ی سیب بریزید. 10. سم زدایی از بدن سم زدایی از بدن فواید بی نظیری دارد، البته اگر مرتبا و به شیو ه ای مناسب انجام شود. سرکه ی سیب یکی از بهترین شیوه ها برای پاکسازی بدن به طور طبیعی و بدون نیاز به هیچ عامل دیگری است که در سایر دستورالعمل های سم زدایی بدن وجود دارد. سرکه ی سیب، جریان خون را بهتر کرده، کبد را پاکسازی کرده و به سموم کمک می کند تا بهتر از بدن دفع شوند. ...
خوردن این غذاها قبل از پرواز ممنوع
...، خوب در مورد مواد غذایی که مصرف می کنید دقت کنید تا مشکلی در طول پرواز برایتان بوجود نیاید. غذاهای سرشار از پروتئین مصرف غذاهای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ، پودرهای پروتئین یا گوشت قبل از پرواز انتخاب خوبی نیست از این رو که میکروب هایی تولید می کنند که موجب گاز سولفید هیدروژن می شوند. البته تقریبا سه تا پنج ساعت طول می کشد تا این گاز در بدن شما تولید شود، بنابراین اگر ...
چرا بعد از غذا خوردن باز هم احساس گرسنگی می کنید؟
سرویس سبک زندگی فردا: حتما با این حس آشنایی دارید – تنها چند ساعت بعد از خوردن صبحانه و زمانی که با وعده اصلی بعدی هنوز فاصله زیادی دارید علائم گرسنگی را در در معده تان حس می کنید. به خود و معده ای که در حال غرغر کردن است می گویید، اما من که همین الان غذا خوردم. چه اشتباهی کردم؟ چند دلیل برای این گرسنگی ناخوانده وجود دارد و همچنین راه هایی که می توانید با کمک آن ها همیشه احساس رضایت و سیری داشته ...
میوه ای برای درمان انواع بیماری ها
هایی است که همچون یک داروی موثر در طب سنتی شرق مورد استفاده قرار می گیرد. این میوه، مواد شیمیایی که مخرب کبد و کلیه است را از بین برده و از عفونت روده جلوگیری می کند. با توجه به اینکه این روزها بیشتر مناطق آب هایی آلوده دارند، آلو می تواند مسمومیت ناشی از آب آلوده را نیز درمان کند. آلوی اومه بوشی را خودتان در منزل تهیه کنید و از مزایای بی نظیر آن برای سلامتی بهره ببرید. خواص آلوی ...
نشانه های عدم دریافت کافی ویتامین ها
حتی اگر سالم غذا بخورید، ممکن است دچار کمبود برخی از ویتامین های کلیدی در بدن شوید. هر کدام از علائم ناشی از کمبود مواد مغذی را در اینجا در خود بیابید و در صورت ابتلا به هر کدام از آنها، به دنبال توصیه هایی برای جبران این کمبودها باشید. ناخن های شکننده: هنگامی که بدن شما دچار کمبود و یا فقر آهن باشد، قسمت های مختلف بدن دچار ضعف و رنگ پریدگی می شود. ناخن ها بخشی از ...
تغذیه های دوران شیرده ای، هشت مواد غذایی مهم
تغذیه با شیر مادر یکی از بهترین هدیه هایی است که مادر می تواند به نوزاد خود بدهد. شیر مادر برای نوزادان بسیار مغذی بوده و دارای تعادل مطلوبی از چربی، شکر، آب و پروتئین می باشد. تمامی این مواد مغذی برای رشد ذهنی و جسمی کودک ضروری است. شیر مادر همچنین خطر ابتلا به آسم در حال توسعه یا آلرژی، بیماری های تنفسی و عفونت های مکرر گوش را در نوزاد کاهش می دهد. حتی منجر به توسعه ارتباط جسمی و عاطفی بین مادر ...
نکات مهم قبل از زایمان، حتما بخوانید
بعد از زایمان معمولاً دچار یبوست می شوند. به محض شروع فعالیت روزانه این حالت از بین می رود. رژیم غذایی مناسب و مصرف مواد غذایی دارای فیبر مثل سبزیجات و میوه به رفع یبوست کمک می کند. دردهای پس از زایمان: به علت انقباض رحم برای خروج لخته های خون باقی مانده، گاهی در روزهای اول پس از زایمان، دردهایی شبیه درد قاعدگی وجود دارد که به پس درد موسوم است این درد با شیردهی بیشتر می شود که علت ...
عوامل موثر در زایمان زودرس
...، خطر زایمان زودرس را بیشتر می کند. اگر کسی عفونت کلیوی درمان نشده داشته باشد 30درصد خطر زایمان زودرس و عفونت ریه 25درصد خطر زایمان زودرس را بالا می برد. مالاریا و تب تیفوئید هم 50درصد خطرافزایش زایمان زودرس را افزایش می دهند. سابقه زایمان زودرس زایمان زودرس در حاملگی اول احتمال آن را در حاملگی های بعدی دو برابر می کند و زایمان زودرس در 2 حاملگی اول شانس آنرا در ...
چه ویتامین هایی را به رژیم غذایی مان اضافه کنیم؟
های خون کمک می کند. احساس ضعف و خستگی، بی حسی و سوزن سوزن شدن دست ها و پاها از جمله علائم فقر ویتامین ب 12 است. نوجوانان و بزرگسالان نیاز به روزانه 2,4 میکروگرم ویتامین ب 12 در روز دارند. جگر گاو، مرغ، غلات غنی شده و دیگر منابع حیوانی گوشت حاوی ویتامین ب 12 هستند. یک فنجان کشمش نیز 1.18 میکروگرم ویتامین ب 12 دارد. فقر ویتامین آ: ویتامین آ به افزایش سلامت بینایی، تقویت سیستم ایمنی بدن و ...
مناسب ترین گوشت مصرفی از نظر طب سنتی
روغن مورد نیاز روزانه خود را از روغن های زیتون، کنجد، دنبه و روغن حیوانی طبیعی دریافت کنند، از روغن زیتون می توان برای سالاد و تهیه غذا استفاده کرد، ولی برای سرخ کردن باید روغن کنجد به کار برده شود. وی محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: افراد باید املاح معدنی و ویتامین های مورد نیاز خود را از غلات، گیاهان، سبزیجات، میوه ها و حبوبات و قند مورد نیاز بدن را از مواد طبیعی همچون عسل، کشمش ...
مصرف محصولات تراریخته و آب های معدنی نیتراتی که سبب مرگ می شود!
نوزاد از شیر خشک رقیق شده با آب با نیترات بالا تغذیه شده اند، ممکن است رخ دهد. هنگامی که نیترات با خوردن غذا و نوشیدن آب وارد بدن می شود، در روده به نیتریت بدل می شود، و بعد در خون با هموگلوبین (پروتئین ناقل اکسیژن در خون که رنگ سرخ ناشی از آن است) ترکیب می شود و متهموگلوبین ایجاد می شود، و به این ترتیب توانایی انتقال اکسیژن خون کاهش می یابد. به گفته سازمان بهداشت جهانی اکثر ...
مقدار شیر برای کودکان، چقدر کافیه؟
متخصصان معتقدند نباید تا پیش از یک سالگی به نوزاد شیر گاو داد. نوزادان نمی توانند شیر گاو را به راحتی شیر مادر یا شیر خشک هضم کنند. شیر گاو سرشار از پروتئین و مواد معدنی است و به کلیه نوزاد فشار می آورد. در ضمن، شیر گاو به اندازه کافی ویتامین C، آهن و دیگر ویتامین های لازم برای کودک را ندارد. استفاده از شیر گاو برای تغذیه نوزادان ممکن است منجر به کمبود آهن در خون یا تحریک سیستم هاضمه و وجود خون ...
آنچه که یاید درباره باطن بیمار فست فودها بدانیم
...؛ مخلوط میوه ها و سبزی ها ؛ تخمه ها و تنقلات قدیمی، میوه های خشک شده ( توت، آلو ، پسته ، انجیر ، خرما و ...) که عوارض بسیار کمی دارند و چربی هایی که در این دانه های خوراکی وجود دارد برخلاف چربی هایی که در فست فودها استفاده می شود چربی های بسیار مفیدی هستند که نه تنها باعث بیماری نمی شوند، بلکه چربی بد خون را کاهش داده و باعث افزایش چربی خوب بدن می شوند. به گزارش آوای رودکوف ، فست ...
یبوست نوزاد پنج ماهه، چگونه متوجه شویم؟
شده است اگر: مدفوع نوزاد سفت و خشک است و یا در آن خون وجود دارد. بیشتر از سه روز از آخرین مدفوع او گذشته است. در هنگام حرکات روده و شکم احساس ناراحتی میکند. چه چیزی باعث یبوست می شود؟ اگر نوزاد فقط شیر مادر می خورد، احتمال یبوست خیلی کم است. اگر مدفوع او خشک، سفت و دردناک است به پزشک اطلاع دهید. اگر یبوست همراه با استفراغ و ورم شکم باشد، موضوع جدی تری مطرح است ممکن است ...
بهترین میان وعده کودکان، گروه های غذایی
اصلی که باید به صورت روزانه برای کودکان استفاده کنید، عبارتند از: 1. غلات: شامل نان، برنج، ماکارونی، سیب زمینی که این گروه اصلی ترین تامین کننده انرژی برای بدن هستند و 50 تا 60 درصد نیاز روزانه را شامل می شوند. توصیه می شود در سه وعده اصلی حتما از این گروه استفاده نمایید. 2. گروه گوشت ها: شامل انواع گوشت قرمز، ماکیان، ماهی، حبوبات و تخم مرغ که به لحاظ تامین پروتئین ...
آلرژی غذایی کودکان، درمان
آلرژیک می شود. بروز علایم ممکن است خیلی سریع ظرف چند دقیقه یا ساعت بعد از خوردن غذایی که کودک به آن آلرژی دارد بروز بکند همچنین علائم ممکن است از کودکی به کودک دیگر متفاوت باشد. شایع ترین علائم سوزش دهان، ورم لب ها، صورت، زبان و گلو یا بخش های دیگر بدن کهیر، خارش خس خس سینه و گرفتگی بینی یا تنفس سخت کاهش فشار خون، سرگیجه، گیجی و یا غش درد شکمی، اسهال، حالت ...
این نوشیدنی مخصوص زنان باردار است
قدیم ایران گرم و خشک و شیر آن کمی گرم و مرطوب است. آب نارگیل به دلیل داشتن املاح و مواد معدنی مهم شامل پتاسیم و منیزیم، خطر تشکیل سنگ کلیه را کاهش می دهد. به همین دلیل پزشکان به افرادی که کلیه های سنگ ساز دارند توصیه می کنند تا برای کوچک کردن سنگ های کلیه و دفع راحت آن ها از این نوشیدنی استفاده کنند. خواص نارگیل برای زنان باردار نوشیدن روزانه آب نارگیل گردش خون را ...
به اندازه چربی و روغن بخورید
البته فواید متعددی هم دارند. چربی ها سوختی کم حجم هستند. چربی غذا را خوش طعم، لذت بخش و چشم نواز می کند. منبع اسیدهای چرب ضروری و ویتامین های محلول در چربی است که برای سلامتی بسیار مهم هستند و برای تامین اینها باید روزانه بین 20 تا40 گرم (یک یا دو قاشق غذاخوری) چربی مصرف کرد. چربی های مختلف تاثیر متفاوتی بر وزن بدن دارند البته نوع چربی هم به اندازه مقدار آن اهمیت دارد. چربی های ...
سم زدایی بدن با کرفس
دارای طبیعت گرم و خشک است و در طب سنتی و اسلامی به مصرف این سبزی پر خاصیت توصیه شده است و پیامبر(ص) به مصرف آن برای تقویت حافظه سفارش کرده اند. از نظر مواد معدنی هم سرشار از پتاسیم ، منیزیم، کلسیم و فسفر است و ویتامین های A,B,C,Kدر آن وجود دارد. وجود فیبر فراوان در کرفس باعث شده علاوه بر تاثیری که در کاهش وزن و تناسب اندام دارد، در کاهش چربی، کلسترول و تریگلیسیرید خون نیز بسیار موثر باشد ...
8 شهریور بیماری های پوستی با فشار آب استخرها
، منبع روده ایی دارند و در آب استخرها یافت شده اند. علت وجود این میکروب ها شناگران اسهالی و بچه های پوشک دار هستند که با پوشک وارد استخر شده اند. همچنین در برخی از استخرها مقادیر اندکی باکتری سودومونا آئروژینوزا وجود دارد که عامل ایجاد عفونت های پوستی و گوشی است. ژیاردیا که انگل روده ا یی است و باعث اسهال مزمن می شود نیز در استخرها وجود دارد. اولین و شایع ترین اندام ...
نگاهی به زندگانی معدن علم، پیشوای پنجم شیعیان علیه السلام
. مثلا فردی مثل بوعلی سینا ره که حضرت امام ره او را در حدت ذهن و نادره بودن با ولم یکن له کفوا احد توصیف کرده (النابغه العظمی والاعجوبه الکبری و فی حده الذهن و جوده القریحه لم یکن له کفوا احد). بوعلی سینایی که به قول آقای دکتر ولایتی: بعد از گذشت قرنها هنوز بیش از هفتاد درصد از کتاب قانون اش همچنان معتبر است و هیچ کتابی در تاریخ پزشکی نیست که چنین عظمتی داشته باشد (منبع: سایت شفقنا)؛ اما همو می ...
باورهای رایج نادرست در مورد مواد غذایی
. سفیده تخم مرغ کلسترول ندارد و فقط زرده حاوی کلسترول است. یک تخم مرغ بزرگ 186 میلی گرم کلسترول دارد، در حالی که کلسترول موردنیاز فرد سالم روزانه 300 میلی گرم و نیاز افراد مبتلا به دیابت، کلسترول بالا و بیماری های قلبی، 200 میلی گرم است. تحقیقات نشان می دهد این ماده غذایی تاثیری بر سطح کلسترول 70 درصد افراد ندارد و در 30 درصد از افراد افزایش کمی ایجادمی کند. کلسترول برای بدن مهم است و مولکول ساختاری ...
تاثیر بیماری التهابی روده بر دندان و لثه
قند توسط این افراد وجود دارند. این افراد به دلیل کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی نیازمند نوشیدنی های مغذی هستند یا برای مقابله با کم آبی بدن نوشیدنی های ورزشی مصرف می کنند. این که داروهای تجویز شده برای بیماری التهابی روده چگونه ممکن است سلامت دهان را تحت تاثیر قرار دهند، دقیقا مشخص نیست. بسیاری از افراد مبتلا به بیماری التهابی روده طی دوره بیماری خود با استروئیدها، مانند پردنیزون، درمان ...
برای اشتهای بچه ها، کنترل نیازه؟
...> پروتئین ها: برای داشتن بدنی سالم و قوی لازم هستند. ماست، شیر، پنیر و گوشت، ماهی، مرغ حاوی پروتئین می باشند. سبزیجات و میوه ها: سبزیجات و میوه ها حاوی فیبر و مواد مغذی هستند؛ بنابراین به کودک تان انواع مختلف آنها را در شکل ها و رنگ های مختلف بدهید. چربی های خوب مصرف آنها به طور روزانه ضروری است. چربی ها انرژی زا هستند و موجب تولید هومورن هایی می شوند که فرایندهای بدن را تنظیم ...