سایر منابع:
سایر خبرها
خواص داروییِ روغن های گیاهی
درخت چای است. بنابراین برای از بین بردن باکتری، انتخاب خوبی برای پوست های حساس و لطیف است و حتی می توان آن را با یک روغن حامل ضدباکتری مانند روغن نارگیل استفاده کرد. در این صورت به درمان جوش های شدید و تسکین اگزما کمک می کند. روش استفاده * روغن های گیاهی ساختارهای مولکولی کوچکی دارند و این به آن معنا است که به راحتی مواد درمانی آن توسط پوست جذب می شود؛ اما خوراکی نیستند. برای ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
.... این روغن به راحتی جذب پوست سر شده و برای درمان خارش پوست سر و افزایش رشد مو مفید است. 10. درخشان کردن پوست دانه های هندوانه برای درخشان و شفاف کردن پوست هم خوب هستند و زیبایی تان را برای سالهایی که در پیش رو دارید حفظ خواهند کرد. ویتامین C موجود در تخم هندوانه به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی برای حفظ پوست در برابر آسیب های رادیکال آزاد که فرایند پیری را تسریع می کنند، عمل می ...
راهکاری برای داشتن موهای پرپشت
می کند. کافی است تا یک قاشق جوش شیرین را در یک فنجان آب بریزید و ترکیب جوش شیرین و آب را مانند شامپو روی سرتان ماساژ و پس از 3 تا 5 دقیقه شستشو دهید، سپس عسل خام یا ترکیب عسل و سرکه را بر روی موهای خیس ماساژ دهید و چند دقیقه بعد آن را بشویید. هنگام استفاده از این روش سم زدایی مو به برخی نکات توجه داشته باشید: جوش شیرین به خوبی در آب رقیق شده باشد. هنگام شست و شو از آب سرد استفاده کنید. این روش سم زدایی مو را یک بار در هفته انجام دهید. ...
چرا چربی سوزی شکم با شکست مواجه می شود؟ | 6 مانع برای آب کردن چربی شکم و چربی پهلو
شکمی بیشتری نسبت به سایر افراد خواهند داشت. شما تنها از تمرینات کرانچ استفاده می کنید: هدف قرار دادن یک بخش از بدن کمکی به کاهش چربی آن ناحیه نخواهد کرد. برای اینکه نتیجه مورد نظر خود را دریافت کنید باید کل وزن خود را کاهش دهید. به عبارت دیگر، دراز و نشست تنها باعث ساخت ماهیچه می شود اما هنوز هم چربی پنهانی در زیر پوست وجود دارد. با گذشت زمان این چربی بیشتر می شود و شکم شما ...
با منیزیم خستگی درکنید
باید 500 میلی گرم در روز دریافت کنند زیرا مقداری از طریق عرق دفع می شود. اما براساس مطالعات دریافت منیزیم معمولا کمتر از میزان توصیه شده است که علت را می توان عدم تغذیه صحیح و متعادل دانست. همچنین برخی داروها مانند مدرها یا داروهای هورمونی نیز تاثیرگذار هستند. استرس که عامل فزاینده دفع از طریق ادرار است و مصرف بیش از حد الکل نیز دیگر عوامل کمبود محسوب می شوند. عوارض کمبود منیزیم در بدن ...
10 راهکار برای متوقف کردن روند پیری پوست
.... علاوه بر این موارد، قرارگیری طولانی مدت زیر نور آفتاب، استفاده بیش از حد از صابون و مواد شوینده، هوای خشک، حمام آب داغ، کم آبی بدن، سیگار و استرس باعث خشکی پوست نیز می شوند. بنابراین، برای اینکه از شر خشکی پوست خلاص شوید، باید روزانه این موارد را انجام دهید: حدود 30 دقیقه قبل از دوش گرفتن، با مقداری روغن زیتون پوست تان را به آرامی ماساژ دهید. بعد، حمام کرده و از یک مرطوب کننده معمولی ...
اهمیت توجه به ریزش ابرو و مژه
درمان باشد، موهای ریخته شده تا حد زیادی قابل بازگشت خواهد بود، اما این متخصص پوست و مو می گوید وقتی که آسیبی در این نواحی وجود داشته باشد مانند زخم ها، سوختگی ها و مواردی از این دست، ممکن است موهایی که از دست رفته دیگر باز نگردد، اما کسانی که به دلایل دیگری مانند کم خونی، اختلالات تیروئید و تغذیه نامناسب دچار ریزش موی ابرو و مژه شده اند می توانند با رفع علت اصلی، مشکل را درمان کنند و موهای شان را به ...
غلبه بر اضطراب وافسردگی با دانه ای پر خاصیت
بتواند باکتری های مضر دهان را به طور موثر نابود کند و به شما کمک کند تا از پوسیدگی دندان های تان پیشگیری کنید. جوز هندی برای جلوگیری و درمان بوی بد دهان هم مفید است. بوی بدن دهان معمولا از گسترش باکتری در دهان ناشی می شود. کمی جوز هندی را آسیاب کرده و با کمی عصاره ی آویشن مخلوط کنید و چند بار در هفته، دندان های تان را با آن مسواک بزنید. برای درمان بوی بد دهان، چند قطره روغن جوز هندی را ...
با این روش چربی موی سرتان را درمان کنید
برید و از ریشه موها شروع به مالیدن کنید تا بوی خوبی بگیردبعد 2 تا 4 قطره روغن اسطو خودوس رابه آن اضافه کنید. لایه بردار سر برای درمان چربی مو داخل کاسه ای مقداری آرد ذرت جوش شیرین و آبلیمو بریزید تا خمیری به دست بیاید قبل از اینکه شامپو بزنید روی سر بمالید. ماسک مو مخصوص رفع چربی پوست سر داخل کاسه ای 5 تا 6 قاشق ژل آلوورا بریزید و سپس به ان دو قاشق ارد ذرت اضافه کرده و روی سر ماسک کنیدتا 3 ساعت بماند این شامپو را هفته ای یکبار بزنید. ...
این همه خاصیت برای جو؛ از آن غافل نباشیم
موجود در جو،موجب سرکوب عوامل ایجادکننده سرطان است، به این دلیل جو درردیف مواد ضدسرطان قرار دارد. - جو یک عامل بسیار مناسب برای رفع یبوست و کاهش دردهای شکمی می باشد. اگر همراه با سبوس مصرف شود، اثرش قوی تر است. - مالت جو، دارای مقدار زیادی ویتامین C است و برای سلامتی پوست، لثه، مو و ترمیم زخم ها می تواند مفید واقع شود. - عصاره مالت، دارای خاصیت ضدعفونی کننده می باشد ...
گردشگری برای تماشای فیل ها | حقایق توریسم فیل ها در آسیا
خطری ایجاد نمی کنند. متاسفانه، استفاده بیش از حد از این باتوم ها (یا هر ابزار دیگر) توسط فیلبانان بی تجربه و بی رحم، بسیار شایع است و اغلب باعث زخمی شدن سر و بدن فیل ها می شود. همچنین برای سواری گرفتن از فیل ها نباید از کجاوه یا صندلی مخصوص استفاده شوند. فیل ها در حیات وحش، بیش از بیست ساعت در روز به جستجو و خوردن علف ها و برگ های درختان می گذرانند؛ بنابراین می بایست مقادیر زیادی علوفه ...
درد پستان در دوران شیردهی، مشکل شایع
بریزید و هم بزنید . حالا نوک سینه را در این محلول قرار دهید تا آب نمک را جذب کند به مدت 10 دقیقه نوک سینه را در آب نمک بگذارید وبعد بگذارید نوک سینه به صورت طبیعی خشک شود. بعد از مدتی می توانید با روغن های طبیعی مثل کنجد، نارگیل و یا بادام نوک سینه را چرب نگه دارید تا ترک نخورد. روغن درخت چای یک راه موثر دیگر روغن درخت چای است. روغن درخت چای برای درمان خانگی درد نوک پستان بسیار استفاده ...
تغذیه دوران شیردهی، انرژی و مواد مغذی
می شود. املاح: بهترین املاح کلسیم و آهن هستند که اگر مادر مشکل کم خونی داشته باشد و یا در معرض کم خونی باشد مصرف قرص فرو سولفات ضروری است. برای تامین کلسیم مادر باید در روز 3 تا 4 لیوان شیرکم چربی و سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج ، نعناع ،جعفری ، کرفس و کلم و نیز مغز بادام و بادام زمینی مصرف کند.پس خیلی خوب است که مادر شیرده هفته ای یک بار خورش کرفس بخورد و هرروز چند عدد بادام و ...
مناسب ترین گوشت مصرفی از نظر طب سنتی
تأثیر چشمگیری در ایجاد روحیه خوب و نشاط برای فرد دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: افراد باید نیازهای بدن خود را از طریق پروتئین طبیعی و به کمک مصرف چهارمغز (پسته، بادام، فندق و گردو) تامین کنند، همچنین استفاده از انجیر، گوشت گوسفند، ماهی و لوبیای سویا در رژیم غذایی روزانه ضروری است. عظمایی درباره روغن های مناسب برای استفاده در رژیم غذایی روزانه تصریح کرد: افراد باید ...
پوره سیب زمینی برای کودک، مفیده؟
پوره برنج و سبزیجات، یک وعده غذای مقوی و خوشمزه برای کوچولوی شما مواد لازم: سیب زمینی 2 عدد برنج 2 پیمانه فلفل دلمه ای 1 عدد پیاز 1 عدد گوشت چرخ کرده نصف پیمانه گوجه 2 عدد هویج 2 عدد طرز تهیه: برنج را 1-2 ساعت قبل از شروع کار در آب ولرم خیس کنید. سیب زمینی ها را پوست کنید و در کمی آب و نمک بپزید، اجازه دهید تمام آب سیب زمینی به ...
تغذیه برای کودکان، سال دوم زندگی
زندگی به رژیم غذایی کودک اضافه می شوند. در سال دوم نیز بتدریج بر تنوع آن افزوده و به صورت کاملا پخته شده (بعد از خیس کردن و جداکردن پوست آن) همراه با سیب زمینی و روغن زیتون می تواند مورد استفاده قرار گیرد. اگر شروع غذا یک باره و به صورت آنچه که در سفره خانواده است به کودک داده شود، پذیرش و هضم آن برای او مشکل می شود. لذا در ابتدا باید تغییراتی درآن داد مثلا در سفره خانواده اگر برنج (پلو ...
آنچه که یاید درباره باطن بیمار فست فودها بدانیم
دار را در روغن سرخ می کنیم زنجیره های نشاسته پشت سر هم قرار می گیرند که ایجاد این رشته ها ترکیبات تازه ای به وجود می آورد که باعث ایجاد یک سری بیماری در بدن می شود. صُدیف آزادمرد افزود: استفاده از روغن مخصوص سرخ کردن حتمی و لازم است؛ اما این روغن ها هم عوارض را کاهش نمی دهند و باز باعث بیماری می شوند ما باید از غذاهای آب پز، بخار پز یا تفت داده شده استفاده کنیم، اما باید این نکته را متذکر ...
آجیل برای کودکان، خوبه؟
توانایی کمی در بلع دارد بهترست تا 3 سالگی آجیل به صورت پودر شده در اختیار کودک قرار گیرد. بچه ها چقدر میتوانند آجیل بخورند؟ هر فردی متناسب با مشت بسته خود میتواند آجیل مصرف کند و این قاعده برای کودکان نیز مشابه است. البته مصرف بی رویه آجیل میتواند موجب اضافه وزن شود و اگر این عادت درزندگی کودک نهادینه شود، مشکلات زیادی برای وی به همراه دارد. * بادام، ملین و ضد یبوست ...
درمان تعریق زیاد و بدبویی بدن در طب سنتی
نیز که در واقع جزو مواد معدنی دارویی هستند، در درمان تعریق و بوی بد آن مۆثر است. گل ارمنی یا همان خاک ارژیل، نوعی گل رس خالص ورز داده شده است که در التیام زخم و ضد عفونی کردن پوست و رفع بوی بدن مۆثر است. طرز استفاده از این ماده معدنی به این صورت است که می توان آن را به صورت خشک به تنهایی یا ترکیب با پودر نعناع و گلسرخ روی موضع عرق پاشید یا به صورت محلول با مقداری آب و سرکه ...
راهکارهای خلاصی از بوی بد پا
استفاده کند، چراکه سرکه باعث تحریک زخم های پوستی می شود. 8. ضد عرق درمان دیگر، استفاده از یک ضد عرق بر روی پاهاست. اگرچه عموما برای زیربغل کاربرد دارد، اما استفاده از آن بر روی پاها، ممکن است میزان تعریق و رطوبت را کاهش دهد.در صورت لزوم، پزشک می تواند ضد عرق های قوی مناسب پا تجویز کند. راهکار دیگر، استفاده از نشاسته ی ذرت می باشد که دارای خاصیت جذب کنندگی قوی است. ...
میان وعده برای کودکان، فصل تابستان
استفاده نمود. می توان به آن ها نخودچی با کشمش، بادام با شکلات تلخ، تست با مرغ و فلفل دلمه مواد غذایی حاوی امگا 3 بالا این مواد حاوی چربی های ضروری بسیار مفید هستند، زیرا توانایی ریه و قلب را در هنگام فعالیت ورزشی در کودکان افزایش می دهند مانند: خرما و گردو یا زیتون پرورده و یا تست ماهی با پنیر و یا سالاد تن ماهی با کرفس و پیازچه. میان وعده های حاوی آب زیاد مصرف این ...
این نوشیدنی مخصوص زنان باردار است
های خستگی و استرس است. آب نارگیل همچنین به ترمیم زخم ها کمک می کند. زخم ها را با آب نارگیل شست و شو دهید و بگذارید تا روی پوست شما به تدریج خشک شود. این کار را سه تا چهار بار در روز انجام دهید و سپس با آب سرد محل زخم را بشویید. علاوه بر این ها، اگر آب نارگیل را با آب داخل وان برای حمام کردن ترکیب کنید، مانع از بروز عفونت های قارچی به ویژه در فصل زمستان می شود. ...
8 شهریور بیماری های پوستی با فشار آب استخرها
" است که به صورت ضایعات سفید، قهوه ای تیره، قهوه ای روشن و غیره دیده می شود، این ضایعات باعث خارش خفیف تا شدید می شود و در موقع عرق کردن، ضایعات تشدید می شود. بعد از حمام گرفتن، رنگ ضایعات کمی روشن تر می شود و بتدریج مجدداً تیره می شود. عامل این بیماری قارچ"مالاسزیا فورفورا" می باشد که تمایل به مزمن شدن دارد. این ضایعات با درمان های طبی، به طور موقت بهبود می یابند، ولی با قطع ...
تغذیه کودکان در سن بلوغ، چگونه است؟
افزون تر و مقدار انرژی دریافتی کودک بیشتر می شود. در صورت عدم تمایل به تخم مرغ که یکی از منابع خوب پروتئین است، می توان با رنده کردن تخم مرغ آب پز داخل سوپ و یا مخلوط کردن آن با پوره سیب زمینی، غذای مناسب و ارزشمندی تهیه نمود. می توان با اضافه کردن سبزیجات برگی مثل جعفری، گشنیز، اسفناج و یا هر نوع سبزی که در دسترس می باشد، به سوپ و آش و خورش تنوع داد. سبزیجات نارنجی رنگ مثل هویج و کدو ...
چگونه وزن کودک خود را افزایش دهیم؟
مقدار کمی شکر ، شیر(پاستوریزه جوشیده ) و بهمراه دو قاشق روغن یا کره بپزید و در حجم کم ( یک یا دوقاشق )و در دفعات بیشتر به شیرخوار بدهید. - در حدود 11 ماهگی در صورت نداشتن آلرژی در کودکان می توان مقدار خامه پاستوریزه به سوپ کودکان اضافه نمود. - اگر کودکی زرده تخم مرغ پخته شده را نمیخورد میشود آنرا با مقداری کره و آب مرغ مخلوط و نرم نمایید و به او بدهید و یا به سوپ او اضافه کنید ...
پرسه در خیابان
را کشف کنم. واقعا تعداد این آدم ها کم و عجیب مثل فیلم ها بودند! درباره طوطی می توان ساعت ها حرف زد؛ درباره اورجینال و درجه یک بودنش و درباره خود زکریا هاشمی خیلی کم گفته شده. جاهد: ولی گلستان زیاد درباره اش حرف زده و از کارهایش تعریف کرده. من هم مصاحبه مفصلی با او در پاریس انجام دادم که هنوز منتشر نشده. ویژگی رمان ها و فیلم های زکریا هاشمی این است که چون خودش بچه محله جنوب شهر تهران بود ...
8 راه مبارزه با جوش ها در طول سفر
توانید از لباس های زیر مناسب و یا عرق گیرهای نخی و پنبه ای استفاده کنید. دست های شما بیش از هر قسمت از بدن تان با سطوح مختلف در تماس هستند. همین دلیل موجهی است که زیاد آن را به صورت خود نزنید. لمس کردن بیش از حد جوش ها و خال های صورت امکان انتقال انواع ویروس ها و موجودات ذره بینی را فراهم می کند. ترکاندن جوش ها نه تنها باعث کندی روند از بین رفتن آن ها می شود بلکه باعث تراوش مایع داخلی آنها و ایجاد زخم های طولانی مدت نیزخواهد شد. ...
با استفاده از این 7 کلید طلایی با جوش و کک مک خداحافظی کنید
لکه ها را از بین ببرد. تنها بدی استفاده از آبلیمو این است که باعث خشک شدن پوست می شود. برخی افراد نیز برای رفع این مشکل آبلیمو را با استفاده از ماست یا آب کمی رقیق می کنند تا پوست شان خشک نشود. بهترین نسخه درمان خال و کک و مک صورت با لیمو و نمک یک قاشق نمک ، یک قاشق آبلیموی تازه و عسل را با یکدیگر مخلوط کنید وخوب به هم بزنید تا یک خمیر بدست آید و آنرا فقط در روی پوست بمالید ...
خوردنی های اصلی دوران شیردهی، طبیعی ترین روش
شیردهی توصیه می شود. نیاز به ویتامین ها و املاح در دوران شیردهی افزایش می یابد، اما با رعایت یک رژیم غذایی متعادل می توان این نیاز را برطرف کرد. ورزش های سبک در افزایش توان بدنی مادر و کاهش استرس نقش دارد و توصیه می شود، اما ورزش های سنگین به مادران شیرده توصیه نمی شود. قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید به مدت دست کم 20 دقیقه در روز (در ساعت اوج تابش خورشید نباشد) توصیه می شود. از مصرف شکلات، قهوه، نوشابه های گازدار، موادغذایی پر ادویه (مثل سوسیس و کالباس) و مواد غذایی نفاخ خودداری شود. نداشتن رژیم کاهش وزن در دوران شیردهی در صورت سلامت مادر ضروری است. ...
درمان آفت به روش طب سنتی
تواند به صورت دهان شویه برای درمان آفت از نوع بلغمی(سرسفید) بکار گرفته شود؛ برای تهیه دمنوش کمی از گیاه خشک را در آب بجوشانید و برای دهان شویه صبر کنید دمنوش سرد شود و پس از آن قرقره کنید. کمی پودر زردچوبه را با یک قاشق غذاخوری گلیسیرین مخلوط کنید تا به شکل خمیری درآید و این خمیر را مستقیماً بر روی زخم بگذارید؛ می توانید به جای گلیسیرین از آب استفاده کنید. روغن یا اسانس نعناع ...