خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کابینه دوازدهم جناحی نیست/وزرا مکلف به استفاده از زنان و جوانان به عنوان مشاور و معاون شده ا ند/ تحت ...
معرفی وزرا را به تعویق بیندازم. وزیر نیرو هم از مجلس رای لازم را کسب نکرد. در هفته اول مهرماه سعی می شود این دو وزیر معرفی می شوند. او در مورد اینکه برای دستیابی به سیستم یکپارچه چه تدابیری اندیشیده شده است؟ گفت: ما هرچه هماهنگ تر عمل کنیم، بهتر می توانیم خدمت رسانی کنیم. در دولت دوازدهم نسبت به دولت یازدهم هماهنگی بیشتری وجود دارد. البته در دولت یازدهم هم هماهنگی لازم وجود داشت وامیدوارم ...
خطر مرگ برای کودک مادر ها
تواند منجر به لطمات جسمانی جدی به مادر شود. تحقیقات نشان می دهد نوزادان مادران نوجوان در برخی موارد دو برابر مادران مسن تر از دنیا می روند و به احتمال زیادتر کم وزن هستند و خطر مرگ ومیر نوزادان کم وزن پنج تا 30برابر بیشتر از نوزادان دارای وزن طبیعی است. مادر کودک ها به بلوغ کامل جسمی نرسیده اند عضو انجمن زنان و مامایی کشور گفت: خطر مرگ در دختران زیر 15سال هنگام زایمان ...
روزه گرفتن کودکان، ایرادی ندارد؟
افطار ضروری است. همچنین مصرف سه واحد میوه که بهتر است دست کم یک واحد آن در وعده سحر باشد، هرگز نباید نادیده گرفته شود. میوه ها سرشار از فیبر و املاح است و می تواند کمبود آب بدن را طی ساعات طولانی روزه داری تا حد زیادی تامین کند. این متخصص تغذیه با تاکید بر مصرف مواد پروتئینی در هر دو وعده سحر و افطار ادامه می دهد: غذاهای پروتئینی شامل گوشت، مرغ، ماهی، حبوبات، سفیده تخم مرغ و پنیر می شود ...
خواص بی نظیر کشمش
آرمان - کشمش تاثیر بسیار زیادی در کاهش فشارخون و حفظ سلامت قلب دارد. از سوی دیگر کشمش آن قدر آسان و سریع قابل مصرف و در دسترس است که هیچ بهانه ای برای حذف آن از رژیم غذایی وجود ندارد. کنترل فشارخون بررسی ها نشان می دهد مصرف معمول کشمش (سه بار در روز) برای افرادی که دچار افزایش فشار خون خفیف هستند، مفید است. محققان معتقدند که مصرف روزانه کشمش، فشار خون را نسبت به سایر تنقلات ...
آشنایی با سالم ترین مغزهای خوراکی
دریافتی خود را از طریق مصرف بادام تامین کرده بودند. بادام می تواند به تقویت حافظه نیز کمک کند. نتایج مطالعه ای که در سال 2016 انجام شد، کنترل بهتر گلوکز، بهبود سطوح تری گلیسیرید و کلسترول و کاهش اندازه دور کمر در بزرگسالان مبتلا به دیابت را تنها طی سه هفته پس از آغاز مصرف بادام نشان داد. بادام منبعی فوق العاده برای ویتامین E، کلسیم، منیزیم، و فولات است. بادام یکی از میان وعده ...
نوشیدنی های مقوی برای کودکان، کدامند؟
میوه نوشیدن یک لیوان آب میوه در روز بسیار خوب است. اما تا حد امکان سعی کنید فرزندتان، خود میوه را میل کند. آب میوه فیبر و مواد معدنی که در خود میوه هست را ندارد. در ضمن، کودکان، بیشتر دوست دارند معده خود را با آب میوه پُر کنند و به این ترتیب غذاهای سالم و لازم را میل نمی کنند. اگر قرار است آب میوه به فرزند خود بدهید، حتماً نوع 100 درصد طبیعی را انتخاب کنید. بیشتر از 3⁄4 پیمانه در روز به فرزند ...
زحمتکش: خانواده ها واقعاً نمی دانند کاربرد نمایش خلاق چیست/ امینی: ما به جای هیاهو، کار خودمان را می کنیم
کارگردانی یک مدیر تئاتری بگوید اِ این سالمندان چه کار خوبی اجرا کردند، یک هفته اجرا به آنها بدهیم . کسی که رفته با آن سالمندان کار کرده است هدفش این بوده که اینها در پروسهٔ تمرین ارتقای سطح فردی، اجتماعی و رفتاری پیدا کنند، از ایزولگی خارج شوند، از افکار مزاحم و منفی در دوران سالمندی و پیری و خانه سالمندان دور شوند. کودک هم همین است، الآن تئاتر کودک در دنیا دارد وارد حوزه های صرفِ آموزشی هم می شود ...
مقدار مجاز مصرف قند و شکر در روز چقدر است؟
البته ممکن است روی بسته بندی نام شکر را نبینید اما احتمالاً یکی از انواع قند با نامی که نمیشناسید در مواد مورد استفاده در آن محصول وجود دارند. به نظر می رسد ذائقه ی افراد امروزی به این شکل تربیت شده است که در صورت شیرین نبود تمایلی به خرید آن محصولات نشان نمی دهند. انجمن قلب آمریکا مصرف حد اکثر 6 قاشق چای خوری یا 20 گرم قند در روز را برای زنان و حد اکثر 9 قاشق چای خوری یا 36 گرم قند ...
توصیه ناپذیری لاجوردی در مقابل سفارش "موسوی اردبیلی" و اقوام خودش/پرونده انفجار نخست وزیری چرا مختومه شد؟
دادم در حوزه "استراتژی نحوه مقابله با تحرکات بیگانه در حوزه فرهنگی" یعنی ماهواره، اینترنت و حوزه های نرم افرازهای الکترونیک. در این موارد هم بررسی می کنیم، می بینیم که ماهواره و رادیوهای بیگانه چه اقداماتی با چه جهتی علیه ایران کار کردند و نشان از دشمنی عمیق و ریشه دار دارد. همچنین در حوزه مواد مخدر، فحشا و مشروبات الکلی نیز وقتی بررسی می کنیم متوجه می شویم که مشروبات الکلی با چه قیمت نازلی در ...
دستاوردهای شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده های نفتی ایران/صادرات 60 میلیون لیتر نفت گاز و نفت کوره
برای نخستین بار طی یک قرن فعالیت صنعت نفت در ایران، کشور به یک صادرکننده خالص (پایدار) فرآورده های نفتی با رکورد صادرات 400 هزار بشکه فرآورده نفتی در روز تبدیل شده است. به گزارش خبرنگار اقتصاد و انرژی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، صنعت پالایش و پخش فرآورده های نفتی در ایران با قدمتی معادل قدمت صنعت نفت، فعالیت خود برای تامین نیازهای کشور به انواع فرآورده های نفتی مصرفی در بخش ...
الیورتویست های ایرانی
...، آسیب هایی که به این کودکان وارد می شود، طبقه بندی آسیب ها و اینکه برای کودکان کار چه می توان کرد؟ در حقیقت ما با یک ساماندهی و برنامه ریزی محدود با مساله روبه رو شدیم. چرا آمار و ارقامی در مورد کودکان کار وجود ندارد؟ در حال حاضر ما در ایران، آمار و ارقام دقیقی از کارخانه ها، کارگاه ها و کارگران نداریم. اینکه می گوییم این قدر کارگر داریم و این تعداد کارخانه، فقط شوخی ...
سوء تغذیه کودکان، چه عواقبی دارد؟
و چیزی از مشکلات شما کاسته نخواهد شد. ضمن آنکه به زور غذا دادن، موجب عصبی و تندخو شدن کودک می شود و خود این امر با افزایش ترس و اضطراب باعث کاهش مواد مغذی در بدن شده و این سیکل معیوب ادامه پیدا می کند. بهتر است سعی کنید غذاهای مفید را در دسترس کودک قرار دهید؛ اما از التماس و یا تهدید برای خوردن غذا بپرهیزید. کودک وقتی غذا را در دسترس ببیند، حتماً از آن استفاده خواهد کرد؛ به خصوص اگر ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز انجیر
اگر انجیر را یکی دو روز پس از خریداری مصرف کنید، علاوه بر این که مواد آنتی اکسیدانی را روانه بدن خود کرده اید از چهار خاصیت شگفت انگیز آن نیز بهره خواهید برد. 1-حفظ شادابی و رطوبت پوست خوردن انجیر تازه می تواند به جوان و درخشنده نگاه داشتن پوستتان کمک کند. میزان بالای ذخایر اسید های چرب امگا-3 در آن به کار تغذیه پوست می آید و در پی آن نشانه های پیری و لکه های قرمز ناشی از ...
سعید جلیلی: وزارت کشاورزی به عنوان مدعی به مسئله تراریخته ورود کند
دیگر کشورها، بتوانیم برای کشور ایجاد ثروت و اشتغال کنیم. وی در پایان با اشاره به موضوع تراریخته نیز گفت: امنیت غذایی فقط تامین غذا نیست بلکه سلامت غذایی را نیز شامل می شود؛ مسئول سابق سازمان محیط زیست نسبت به محصولات تراریخته موضع منفی داشت اما امروز مسئول جدید این سازمان از محصولات تراریخته دفاع می کند، وزارت کشاورزی باید در این باره موضع مشخص و محکمی داشته باشد و نسبت به این مساله به ...
نحوه درمان بدغذایی کودکان
.... لازم نیست هر روز و همه کارهای پخت غذا را به او بسپارید، می توانید از کارهای جالب و هیجان انگیز استفاده کنید که مناسب کودک تان باشد. مثلا برای هم زدن تخم مرغ یا مخلوط کردن مواد یا تزیین از کودک تان کمک بگیرید. حتی با کمی حوصله می توانید این کار را به بازی تبدیل کنید. از فرزندتان بخواهید هر طور که می خواهد غذا را تزیین کند. حتی می توانید این کار را به مسابقه تبدیل کنید و هم مزه و هم تزیین را نمره بدهید. کودک تان در این صورت حتما غذا خواهد خورد و به آن مشتاق خواهد شد. ...
چند خبر از صدا و سیما
بامداد پنج شنبه هر هفته به روی آنتن می رود و بازپخش آن روز پنج شنبه ساعت 10:30 صورت می گیرد. 500 کودک آرژانتینی که در دوران دیکتاتوری آن کشور، به سرقت رفته اند و حالا به دنبال خانواده اصلی خود می گردند؛ این موضوع مستندی 5 قسمتی است که امروز به آنتن شبکه اسپانیایی هیسپان می رسد. به گزارش روابط عمومی شبکه هیسپان تی وی، مستند 5 قسمتی آرژانتین: 500 کودک به سرقت رفته در دوران ...
همراه با فیلم های سینمایی و تلویزیونی در روز عید سعید قربان
.... ************************************* فیلم تلویزیونی یک روز از زندگی به کارگردانی مهدی گلستانه، جمعه 10 شهریورماه ساعت 13:30 از شبکه شما پخش خواهد شد. در خلاصه داستان آمده است: عید قربان است و قرار است پدر و مادر سارا از جهرم به خانه او در شیراز بیایند، مادر سارا مخالف ازدواج دخترش با سامان بوده و از این رو، این مهمانی در حکم آشتی کنان از سویی و اثبات توانایی های سارا در اداره ...
هشدار: سبوس غلات را به غذا اضافه نکنید! / مصرف سبوس برای سلامتی مفید است
دکتر منصور رضایی گفت: سبوس، فیبر فراوانی دارد و به پیشگیری از چاقی و اضافه وزن کمک می کند، اما مصرف آن با اضافه کردن سبوس به غذا می تواند جذب املاح را مختل کند. همچنین موجب کاهش جذب ریزمغذی هایی نظیر آهن، روی و کلسیم می شود. وی افزود: اطمینان از این که سبوس هایی که فروخته می شود تحت نظارت بوده یا نه کمی دشوار است. مواردی دیده شده که سبوس های گندم آغشته به خاک توزیع شده و به دست مصرف کننده ...
نخستین نمایشگاه تخصصی محصولات سالم غذایی برگزار می شود
به گزارش روز چهارشنبه گروه علمی ایرنا از روابط عمومی و اطلاع رسانی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، به دلیل اهمیت و تأثیر گذاری مواد غذایی در ابعاد مختلف جامعه، تأمین محصولات غذایی سالم برای عموم شهروندان از دغدغه های دولتمردان در هر کشوری است. احساس امنیت غذائی و رضایت عموم مردم در فرایند خرید، نگهداری، طبخ و مصرف مواد از اهمیت ویژه ای برخوردار است. سازمان بهداشت جهانی، امنیت غذا از ...
باورهای نادرست مصرف دمنوش را بشناسید
گرم کردن دوباره انواع دمنوش ها و چای، فواید طبیعی آن را از بین می برد. فقط در صورت مصرف دمنوش به صورت تازه است که می توان فواید مورد نظر را دریافت کرد. دمنوش های گیاهی را نباید در هر ساعتی از روز یا هر ساعتی که به مصرف آنها احساس نیاز می شود مصرف کرد. هر کدام از دمنوش ها بهتر است در ساعات خاصی از شبانه روز مصرف شوند. به عنوان مثال نوشیدن چای تولسی اوایل صبح به هضم بهتر کمک می کند. بهتر است قبل از مصرف دمنوش درمورد زمان مناسب مصرف آن با کارشناس مشورت کنید. ...
فرار از مصرف لبنیات و خطرات آن
لبنیات نمی خورید، حداقل چربی ها اشباع و غذاهای شامل پروتئین مانند آجیل و کره مغزها، دانه ها، تخم مرغ و حبوبات را مصرف کنید . 6. احساس نفخ دارید. مقصر سویا است. بلک می گوید: وقتی مردم گروهی از مواد غذایی مانند لبنیات را کنار می گذارند، تمایل دارند به دنبال جایگزین هایی که طعم و بافت مشابه ای دارند، بروند. جایگزین اغلب محصولات لبنی بر پایه ی سویا استوار است. ...
خواجه باشی امیرعضدی (اشجع نظام کازرونی)
میان اشجع نظام و یاران با افراد مجهز اجنبی به وقوع پیوست، لشکر بریتانیا تار و مار شد ( 1295 شمسی). نبرد مهم بعدی زمانی است که فتح الملک والی فارس با قشون هزار نفری از افراد هندی و انگلیسی و پلیس جنوب با چهار عراده توپ بزرگ و شصت تیر از شیراز وارد جلگه دشت ارژن می شوند. ناصر دیوان که سران طوایف مختلف منطقه وسیع کازرون را دعوت کرده بود و به آنها اعلام داشته بود "می خواهم تا آنجا که ممکن است به وطن ...
ضعف و خوشبینی بیش از حد دولتی ها در قضیه برجام/ شهید فکوری بزرگترین عملیات هوایی تاریخ دنیا را انجام داد
خاطر است که همه ببینند که شهدا هم کسانی مثل خودشان بودند. وقتی بچه ای جانباز را از نزدیک ببیند و لمسش کند خواهد فهمید که او هم مثل پدر یا برادر خودش بوده و الان جانباز شده است. آن وقت است که ابعاد دفاع مقدس برایش روشن خواهد شد. وی درخصوص پرداختن رسانه ملی به مقوله دفاع مقدس و شهدا یادآور شد: رسانه ملی با اینکه فعالیت خوبی در این عرصه داشته ولی نمره اش زیاد هم بالا نیست. به گونه ای شده است ...
زینک و سلامتی کودکان
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، روی (Zinc) برای سلامت و رشد مناسب کود ک تان و همچنین رشد و تقویت موها بسیار ضروری است. کودکتان به چه میزان زینک نیاز دارد؟ 1 تا 3 سالگی: 3 میلی گرم در روز 4 تا 8 سالگی: 5 میلی گرم در روز کودک تان هر روز نباید این میزان زینک را دریافت کند. به جای آن سعی کنید که متوسط میزان مصرف در چند روز یا 1 هفته، به میزان توصیه شده باشد. ...
4 چالش اساسی "درمان" در کشور
اطلاعات روز# معاون درمان وزیربهداشت که اخیرا به عنوان سرپرست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی منصوب شد، چهار مشکل اساسی در درمان کشور را اعلام کرد. دکتر محمد آقاجانی در پاسخ به اینکه چرا از بین مسوولیت های پیشنهادی اش، سمت رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی را انتخاب کرده است، گفت: جایگاه دانشگاه در مجموعه کشور و در همه جای دنیا، جایگاهی ویژه، استثنایی و مقدس است. جایگاهی که تولید دانش ...
بیداد گرسنگی در ونزوئلا
از این مادران است. وقتی بیمارستان به او اطلاع داد کودکش که از سوء تغذیه رنج می برد، بهتر شده و می تواند از بیمارستان مرخص شود، گریست. اشک او از خوشحالی نبود. از غم و اندوه بود. او می گوید: گریستم، چون می دانستم یخچال خانه خالی است و اغلب تنها یک وعده غذا در روز می خوریم و فقط روزهایی که خوش شانس باشیم شاید وعده های غذایی مان به عدد دو برسد. بنابراین وقتی پسرم را به خانه ببرم، چیزی ندارم که به او بدهم بخورد. منبع: Guardian / مترجم: شقایق امیری ./ روزنامه ایران کلمات کلیدی ونزوئلا گرسنگی در ونزوئلا ...
هشدار؛ سبوس غلات را به غذا اضافه نکنید! / در روز های منتهی به عید قربان؛ قصابی ها ذبح نکنند/ علائمی که ...
.... همچنین، این ماده یک پاک کننده طبیعی خون نیز است و می تواند به بدن در دفع بیماری های مختلف کمک کند. ریشه بابا آدم یک ضد التهاب قوی محسوب می شود و میزبان آنتی اکسیدان های مفید است. این نوشیدنی را می توانید دو تا سه بار در هفته به منظور تقویت سیستم لنفاوی خود مصرف کنید. با یک عدد گریپ فروت صورتی، پوست کنده، لیمو، شاخه کرفس، سیب، دو تا سه اینچ ریشه زنجبیل تازه، یک خوشه جعفری، نصف فنجان ریشه بابا ...
چگونه هفته ای نیم کیلو وزن کم کنیم؟
خامه یک فنجان قهوه ، فواید زیادی برای سلامتی دارد و به کاهش وزنتان کمک می کند اما به شرط اینکه بدون شیرینی و چربی باشد. 10. غذا را با حوصله بجوید ما معمولاً وقتی غذا می خوریم، به این توجهی نداریم که چقدر شتاب زده هستیم یا چند بار می جویم، اما مطالعات نشان داده جویدن غذا، فقط کمی بیشتر، می تواند از مقدار غذایی که می خوریم کم کند. اگر به خوب جویدن عادت کنید می توانید به راحتی در طول روز، چندین کالری کمتر دریافت کنید. ...
مدت زمان شیردهی به نوزاد، نه عادت مفید
منابع امگا3 بخورید: بهتر است منابع غذایی حاوی امگا3 در این دوران سهمی در رژیم غذایی داشته باشند زیرا دریافت این ماده مغذی به تکامل مغز و سیستم عصبی نوزاد کمک می کند، بنابراین منابع آنکه شامل انواع ماهی به خصوص ماهی آزاد و تن است، حداقل 2 بار در هفته میل کنید. آب بنوشید: بررسی ها نشان داده اند خانم ها در دوران شیردهی به 3 تا 4 لیتر آب نیاز دارند و باید حداقل 2 لیتر آب در روز ...
دوازده ماهگی نوزاد، مهارت های حرکتی
روز کمتر و در طول شب بیشتر بخوابد. بیشتر کودکان در این سن هنوز نیاز به چرت بعدازظهر دارند اما دوره چرت صبحگاهی در آن ها ممکن است به سر آمده باشد. خوردن در یک سالگی می توانید تغذیه کودک را از شیر مادر به شیر خشک یا شیر گاو تغییر دهید. با شیر کامل شروع کنید. کودک برای رشد و تکامل سالم مغز به چربی بیشتری نیاز دارد بنابراین شیر کم چرب یا هر غذای کم چرب دیگری تا دو سالگی به او ندهید ...
