سایر منابع:
سایر خبرها
پشت پرده حقوق و مزایای نمایندگان
حقوق بازنشستگی هم می گیریم، در تهران وضعمان بد نیست. پس شما می توانید با حقوق نمایندگی در تهران اموراتتان را بگذرانید؟ بله، نماینده مجلس قاعدتا یک سری هزینه های جانبی هم دارد. چه هزینه های جانبی ای آقای هاشم زایی؟ هزینه های مربوط به میهمان ها. خود من مثلا استاندار بوده ام، وقتی استاندار هستی، تمام هزینه های میهمان ها و هزینه های جانبی را دولت می دهد. ولی الان پرداخت این نوع ...
مسجدمدرسه پدیده ای جدید در دنیای آموزش و پرورش
آن شخص می نماید. با خانواده بچه ها ارتباط می گیرد، ضعف های درسی شان را رصد می کند، برای بچه پرونده تربیتی تشکیل می دهد و سعی می کند از تمام مشکلات، علایق و نیازهای دانش آموز آگاه باشد. دیگر تفاوت ما خانواده محوری است. ارتباط ما با خانواده ها به طور مستمر و دائمی است. جلسات ما با اولیاء بسیار زیاد است، اردوهای پدر و پسری ترتیب می دهیم چون والدین نقش اصلی در تربیت دارند. ما علوم مورد نیاز افراد را ...
دروغگوها را چگونه شناسایی کنیم؟
به گزارش جام نیوز ، دروغگویی، صدرنشین ِ لیست رفتارهای منفی است. هیچکس دوست ندارد بفهمد که فریب خورده، اما این اتفاقی است که تقریبا همه ی ما مرتبا تجربه می کنیم. طبق آمار، بین هر دوهزار آمریکایی، 91 درصدشان در خانه و در محل کار به طور مرتب دروغ می گویند. تعجب کردید؟ احتمالا نه! دلیل دروغگویی بیشتر افراد، خودخواهی نیست. احتمال اینکه شما به افراد مورد علاقه تان دروغ بگویید خیلی بیشتر است ...
طرز تهیه لواشک خانگی با میوه های تابستانی
به شما می دهد. کسانی که دوست دارند معده شان سوراخ شود یا معده قوی دارند، این لواشک را امتحان کنند. این معجون فوق العاده ترش، روز شما را می سازد. اگر آن را با معده خالی مصرف نکنید، بهتر است این خوراکی هیجان انگیز را بعد از غذا میل کنید. توجه کنید تمام این میوه های قرمز، منبع مهم آنتی اکسیدان هستند و برای سلامتی بسیار مفید. خوبی این لواشک این است که بسیار سلامت است و خوردنش به کسانی که ...
یک ماده غذایی و کاهش وزن!
. سرکه ی سیب را با آب به نسبت یک به دو ترکیب کرده و با پنبه به تمام صورت خود بمالید. 4. درخشان کردن موها موهای کدر می توانند زیباترین مدل ها مو را هم تحت تاثیر قرار دهند، اما راهکاری برای این مشکل وجود دارد که شما را از صرف هزینه های زیاد برای خرید محصولات آرایشی مو بی نیاز می کند. سرکه ی سیب خالص می تواند موهای شما را براق و نرم کند چون سمومی را که در شامپوهای مورد استفاده تان ...
خانه های هوشمند در خدمت سالمندان فناوری های نوین برای سالمندان مفیدترند
ترک منزل را با استفاده از یک اپلیکیشن ویژه و هماهنگ با آن حسگرها کنترل می کنند تا مشکلی پیش نیاید. هونی در این مورد می گوید: آنها همیشه مراقبم هستند، اما خود من بدون وجود این دوربین ها و حسگرها احساس امنیت بیشتری می کنم. چنین مدل های کاملا ابتدایی از خانه های هوشمند می تواند تفاوت چشمگیری در افزایش تعداد سالمندانی که به تنهایی زندگی می کنند و دوست دارند در خانه شان بمانند، ایجاد کند ...
طرز تهیه چند غذای پیکنیکی، برای آخر هفته های تابستانی+تصاویر
خانواده از تعطیلات لذت ببرند و دوم، غذاهای خوشمزه سهم سفره تعطیلات مان باشد، باید آستین ها را بالا زده و با آماده کردن غذای ساده و خوش خوراک، مهمانی خوبی را برای همه تدارک ببینیم. دستورهای غذایی که در پی می آیند، همگی از این نوع و ویژه تعطیلات آخر هفته هستند. بخشی از این خوراکی ها را می توانید به سادگی در خانه تهیه کرده و همراه تان ببرید و بعضی دیگر را در همان محل برپا کردن چادر پیک نیک ...
طرز تهیه گشنیز کباب؛ غذای محلیِ ماکو
قابلمه بیندازید. اضافه کردن گشنیز تفت داده شده به این مواد، کار آماده کردن سس را به پایان می رساند. این مخلوط باید حدود یک ربع تا 20 دقیقه با حرارت متوسط بجوشد و قوام پیدا کند. وقتی سس تان غلیظ شد، کباب های سرخ شده را داخل قابلمه انداخته، تا طعم مواد را به خود بگیرد و مغزپخت شود. خوش طعم با سبزی در ایران، می توانید طعم کباب را در انواع و اشکال مختلف سراغ بگیرید؛ از بختیاری و ...
این خوراکی ها روماتیسم را درمان می کند
به گزارش دولت بهار، پیشنهاد می شود این مطلب را بخوانید تا با سوپر غذای کاهنده درد روماتیسم و مواد غذایی که نباید مصرف کنید، آشنا شوید. موز موز سرشار از پتاسیم است و به انواع شیرینی، غذا، نوشیدنی ها و ... افزوده می شود. پتاسیم و منیزیم موجود در این میوه، تراکم استخوان ها را افزایش داده و علایم و درد روماتیسم را کاهش می دهد. توت سیاه توت سیاه، علاوه بر ...
گوشت قرمز مفید است یا مضر؟
به گزارش دولت بهار، زمانی که کوچک بودم، هر وقت به دلیل بدغذایی از خوردن تکه گوشت های بشقاب غذایم طفره می رفتم، مامانم هشدار می داد، اگر گوشت قرمز نخوری بزرگ نمی شوی! بعدها که بزرگ تر شدم، دریافتم هدف از مصرف گوشت، تأمین پروتئین های مورد نیاز روزانه است . به همین دلیل تاکید می شود، گوشت ماده ای ضروری در سبد غذایی ماست. مصرف زیاد گوشت قرمز یعنی بیش از دو تا سه بار در هفته، خطر ابتلا به ...
دخترای 16 ساله میان و شیشه می خرن و ... / ناگفته های تکان دهنده از تهران
می دهد و حال شان را می پرسد. از یکی که جوان قد بلندی است و شاید هفته هاست سر و صورتش را اصلاح نکرده و به زور روی پایش بند است از اعتیادش می پرسم. اسمش سجاد و 37ساله و بچه دزفول است. غذایش را توی کوله پشتی کهنه اش می گذارد و بعد جواب می دهد: 10 سال می شه مواد مصرف می کنم. اولش تریاک می کشیدم وقتی برای کار به تهران اومدم، رفتم سمت دوا. الانم 2 سالی می شه شیشه هم می کشم. سجاد به گفته خودش شیشه و ...
ملاحظات و نیازهای یک مسافر حج
ارزشمند و قابل استفاده است. سبک وی چنان است که در باره مقدمات سفر، لباس و وسایل مورد نیاز ، و نیز خوراک و مرکب و غیره مطالبی را طرح کرده و در باره هر یک از آنها حکایتی نقل می کند. جالب است که قدری شاعری هم می داند و در پایان حکایت، همان را در چند بیت شعر و البته نصیحت گرانه گزارش می کند. متن حاضر، جدا از آن که ارزش اجتماعی دارد، دارای لغات و اصطلاحات خاصی است که در زندگی روزمره ...
اینگونه هفته ای نیم کیلو وزن کم کنید!
از غذا، باعث خوردن کالری کمتر و در نتیجه کاهش وزن می شود. 2. بیشتر بخوابید بیشتر افراد کاملاً از این موضوع آگاه اند که باید بیشتر بخوابند اما عده ی کمی این موضوع را جدی می گیرند. اگر به دنبال کاهش وزن هستید، پس بیشتر و بهتر خوابیدن باید یکی از بهترین تکنیک های شما برای رسیدن به هدفتان باشد. کمبود خواب باعث افزایش اشتها به طرق مختلف می شود. حتی اگر با زودتر رفتن به رختخواب هم ...
متاهل ها تلگرام شان را ببندند!
تلفن هم باید به همان مرزبندی ها وفادار باشید. شکستن این مرزها می تواند سوءتفاهم هایی را ایجاد کند و این سوء برداشت ها گاهی می تواند به زندگی مشترک تان هم حمله کند. ممکن است پیام هایی که درست در زمان شام خوردن یا بعد از به تختخواب رفت تان می رسند، همسرتان را از کوره بدر ببرند. به همین دلیل سعی کنید خودتان در ساعات آرامش خانواده گوشی به دست نشوید و از اعضای گروه هایی که در آنها عضو شده ...
نظر یک متخصص مغز و اعصاب درمورد رژیم های لاغری
حقایقی که نمی خواهید در مورد رژیم لاغری بدانید؟ اگر شما هم جزو کسانی هستید که هر بار غذای خود را کم می کنید باز هم وزن تان زیاد می شود، بهتر است این مقاله را بخوانید. سال ها پیش یکی از دوستانم را دیدم که نگران اضافه وزن دختر نوجوانش بود. او هنگام بلوغ شروع به افزایش وزن کرده بود و والدینش نمی دانستند که باید چه کار کنند. آنها با فرزندشان در مورد کنترل روی کمتر خوردن و ورزش ...
10 راهکار طلایی برای اینکه همیشه لاغر و خوش هیکل بمانید
غذا در اختیار خواهد داشت و راحتر می تواند مراحل جذب غذا را پشت سر بگذراند. آهسته شدن و توجه به خوردن به شما کمک می کند تا میزان سطح نیاز خود را کامل کنید. مغز انسان حدودا بعد از 20 دقیقه می فهمد که معده پر شده است. تحقیقات نشان داده است که به آرامی غذا خوردن باعث افزایش سیری می شود. علاوه بر این، به شما اجازه می دهد تا از عطر و طعم مواد غذایی بهتر لذت ببرید. بررسی عمیق برخی از قوانین ...
یک روش ساده برای شمع سازی در خانه
به گزارش بلاغ ، در ادامه به نقل از سایت کاویاب به شما روشی ساده برای شمع سازی آموزش می دهیم. لوازم مورد نیاز برای شمع سازی لوازمی که برای شمع سازی استفاده میشه خیلی گسترده است. انواع قالب ها، انواع رنگ ها، انواع عطر ها و لوازم دیگه ای که می شود در شمع سازی به کار برد. برای ما که تازه می خواهیم شمع سازی رو شروع کنیم این همه تدارک لازم نیست. کافیه تنها مقداری پارافین جامد یا ...
این 7 بیماری را با آناناس درمان کنید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آناناس از جمله میوه های استوایی و بسیار خوشمزه است که طعم خوشمزه این میوه طرفداران بسیاری را به خود جلب کرده است. مصرف آناناس به علت وجود مواد مغذی بسیار مفید، فواید بسیار زیادی را برای سلامت شما در پی خواهد داشت در ادامه شما را با 7 خاصیت طلایی آنانس آشنا خواهیم کرد. با دکتر سلام همراه باشید. آناناس دارای خواص فراوانی چون خاصیت ...
قبل از پرواز این خوراکی را نخورید!
اگر چه ممکن است غذاهایی که شما به همراه خود می آورید سالم و مفید باشند اما شاید گزینه مناسبی برای سفرهای هوایی نباشند. به عنوان مثال بسیاری از مواد غذایی موجب نفخ، کاهش یا افزایش فشار خون یا حتی حالت تهوع می شوند که در این مطلب به برخی از آنها اشاره کرده ایم. بنابراین این بار قبل از سفرهای هوایی خود، خوب در مورد مواد غذایی که مصرف می کنید دقت کنید تا مشکلی در طول پرواز برایتان بوجود ...
خواص بادام درختی
/> بادام از نظر اینکه دارای مواد مغذی بسیاری است بنابراین غذای بسیار خوبی است ولی چون سنگین و ثقیل الهضم می باشد نباید در خوردن آن افراط کرد و مقدر آن نباید در روز بیش از ده دانه باشد. بادام همچنین برای معده های ضعیف و سرد خوب نیست و اشخاصی که معده ضعیف دارند بهتر است بادام را با شکر بخورد.
فال روزانه جمعه 10 شهریور 1396
برگردانید باید با دقت تمام به نظرات دیگران گوش کنید. به دست آوردن اطلاعات جدید همان چیزی است که شما را از شکست به سوی موفقیت هدایت می کند. اگر حوصله تان از تنهایی سر رفته چرا همه را به خوردن غذایی که خودتان پخته اید دعوت نمی کنید؟ اگر هم حوصله جمع و شلوغی را ندارید این مهمانی را خودمانی تر کرده و فقط برای خودتان و عشقتان یک شام دو نفره رمانتیک ترتیب دهید. این کار راه خوبی برای ابراز علاقه نیز می ...
اعتیاد به شیرینی و 10 روش آسان برای ترک آن
میوه به آنها اضافه کنید. میوه ی یخ زده (به شکل کامل یا پوره شده) یک جایگزین خوشمزه برای بستنی است. هنگامی که شکر را از سیستم بدن تان پاک کنید، جوانه های چشایی شما حساس تر خواهند شد و این مواد غذایی طبیعی و سالم، طعم شیرین تر و دلپذیرتری پیدا می کنند. اگر شما آگاهانه و با طمأنینه غذا بخورید، از این مواد غذایی لذت بسیار بیشتری خواهید برد. که این 3 وعده ترکیبی از کربوهیدرات های پیچیده ...
رژیم لاغری تان به شکست نمی خورد اگر ...
این ماده غذایی استفاده نکنید با قدم هایی کوچک تر شروع کنید. برای مثال اگر صبح ها چای تان را شیرین می کنید، از این عادت دست بردارید و سعی کنید عادت جدیدی (مثلا خوردن یک تخم مرغ در وعده صبحانه) را جایگزین کنید.به جای استفاده از تنقلات مضر به عنوان میان وعده موادی مثل هویج، کرفس یا فلفل دلمه ای مصرف کنید. با رعایت این نکات و پی گرفتن یک روند ثابت و تدریجی می توانید مطمئن باشید که به همان جایی می رسید که از آغاز می خواستید؛ اما این رژیم پایداری بیشتری دارد و احتمال این که آن را ناگهان در میانه راه رها کنید، بسیار کمتر است. ...
مواد غذایی پیشگیری کننده از سرطان
برای کاهش خطر ابتلا به سرطان محسوب می شوند، که در ادامه با شش منبع عالی این مواد مغذی بیشتر آشنا می شویم. سیر سیر ( Garlic )عطر و طعم غذا را بهبود می بخشد و از این رو، یکی از پر مصرف ترین مواد غذایی در جهان است، اما بوی ناخوشایندی که در نتیجه خوردن سیر حاصل می شود بسیاری را نیز از مصرف این ماده غذایی منصرف می کند. با این وجود، ترکیبات گوگردی موجود در سیر که موجب بوی بد دهان ...
قرص سیپروترون کامپاند چیست و چه عوارضی دارد
. - این دارو ممکن است تحت چند نام تجاری و / یا در چندین فرم مختلف موجود باشد. برخی نام تجاری این دارو ممکن است در تمام فرمها در دسترس نباشد و یا برای تمام شرایط مورد بحث در اینجا مورد تایید قرار نگیرد. همچنین، برخی از اشکال این دارو ممکن است برای تمام شرایط مورد بحث در اینجا مورد استفاده قرار نگیرد. - پزشک شما ممکن است این دارو را برای شرایطی غیر از موارد ذکر شده در این مقاله ...
درمان خشکی چشم و راه های جلوگیری از آن
با چربی های امگا 3 غنی شده اند از قطره یا پماد چشمی استفاده کنید محصولات بدون نسخه ی زیادی برای تسکین خشکی چشم وجود دارد. قطر ه ی چشم یا اشک مصنوعی می تواند موقتا خشکی چشم را از بین ببرد. در نظر داشته باشید بعضی از قطره های چشم حاوی مواد نگهدارنده هستند تا بعد از باز شدن در قطره از رشد باکتری ها در آن جلوگیری شود. اگر چشمان تان به این مواد نگهدارنده حساس است یا اگر بیش از چهار بار در روز از ...
چگونه با رژیم 3ساعته به سرعت لاغر شویم؟
به گزارش تابناک با تو ؛ در مقابل تمام آن برنامه های سختی که روزه داری نامیده می شود، رژیم غذایی 3 ساعته که توسط کارشناس تناسب اندام جورج کروز تدوین شده است، شما را ملزم به خوردن پنج وعده ی غذایی در روز می کند که شامل یک دسر کوچک نیز می شود. تمام غذاهای مورد علاقه شما از جمله کربوهیدرات و شیرینی ها مجاز هستند تا جایی که آن ها را بر طبق یک جدول زمانی دقیق میل کنید. خوردن وعده های غذایی کوچک و ...
20 ساعت، زمان کاری برای کودکان زباله گرد
پیدا می کنند یا اینکه در همان محل آلوده تفکیک زباله غذا درست می کنند و می خورند . مورد دیگری که عضو جمعیت امام علی (ع) به آن اشاره کرد، درباره نوع ارتباط کارفرما با کودکان زباله گرد بود. مازیارفرد گفت: ارتباط این کودکان با کارفرما به دو شکل صورت می پذیرد؛ در نوع اول کودکان به صورت مستقیم به استخدام پیمانکار شهرداری در می آیند و کارتی برای آنها به صورت فصلی صادر می شود و بین 200 تا 400 ...
تغییر طعم ماهی ومیگو با ورود فاضلاب به دریا
شماره دغدغه های شهروندان را در مورد آلودگی دریا وساحل جویا شدیم. تعدادی از شهروندان محلات ساحلی به موضوعی مهم اشاره کردند وآن این است که طعم ومزه ماهیان در سال های اخیر بسیار با ماهیانی است که در سال های نه چندان دور استفاده می کردیم، متفاوت است وتغییر مزه را احساس می کنیم.حتی طعم ورنگ ماهیان هم تغییرکرده است که براحتی قابل مقایسه وتشخیص است. یکی از شهروندانی که عمرخود را در ماهی فروشی ...
8 توصیه برای اینکه نهایت استفاده را از روز عرفه ببریم
عرفه آن قدر عظمت دارد که بتواند جبران ماه رمضان بنماید. در آن روز اگر کسی به درگاه الهی روی آورد، مورد مغفرت خداوند قرار می گیرد و امام صادق علیه السلام نیز به این نکته اشاره کرده و فرموده اند: کسی که در ماه رمضان بخشیده نشود، تا سال آینده بخشیده نمی شود، مگر اینکه [روز] عرفه را درک کند حال که توفیق حضور در چنین روزی را داشته ایم، چگونه باید خدا را بخوانیم و چگونه می توانیم نهایت استفاده را از این ...