خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 خاصیت ژلاتین برای سلامتی
طریق رژیم غذایی تامین کنند. آمینو اسید موجود در ژلاتین معمولا در استخوان ها و ارگان های برخی حیوانات پیدا می شود. از آنجایی که بیشتر افراد این بخش از بدن حیوانات را مصرف نمی کنند افزودن ژلاتین به رژیم های غذایی سودمند است. به گزارش مدیکال نیوز تودی، ژلاتین خواص متعددی برای سلامتی دارد که شامل موارد زیر است: بهبود سلامت پوست: کلاژن ظاهر سالم و جوانی به پوست می دهد. با ...
22 قانون سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند(قسمت اول)
دلیل خاصی برای استفاده از مولتی ویتامین ها وجود ندارد. همچنین بر اساس برخی دیگر از مطالعات، این دسته از مواد مکمل غذایی به نوعی با افزایش احتمال ابتلا به سرطان در ارتباط هستند. قضیه برای افرادی که از سو تغذیه رنج می برند متفاوت است و آن ها باید بتوانند به ازای خوردن حجم کمی از مواد غذایی، انرژی و ویتامین قابل توجهی را دریافت کنند. اما افراد عادی بهتر است با مصرف مواد غذایی طبیعی و مختلف ...
5 عادت غذایی که زود پیرتان می کند
، آنها تحت یک رژیم غذایی طبیعی با تاکید بر سبزیجات، میوه ها و غلات تصفیه نشده قرار گرفتند. همچنین این افراد در مصرف چربی محدودیت هایی داشتند. گروهی دیگر که آنها هم مبتلا به سرطان پروستات بودند، از یک رژیم غذایی معمولی مرسوم در آمریکا پیروی می کردند. بعد از پنج سال، بیمارانی که تحت رژیم غذایی طبیعی بودند، تلومرهایی داشتند که 10 درصد بلندتر از تلومرهای گروهی بود که رژیم غذایی معمولی داشتند، چون این ...
هزینه های فشار خون بالا برای مردم و دولت
بی سر و صدا وجود داشته باشد و سلامت فرد را تهدید کند. هیپرتانسیون یا بیماری فشار خون بالا، عوارض مختلفی بر روی سیستم قلب و عروق، سیستم مغز و اعصاب و کلیه ها بر جای می گذارد. اهمیت این موضوع را با مروری بر شعارهای انتخاب شده، می توان درک کرد. شعار سال 1394، اگر سلامتی برات مهمه، فشار خونتو اندازه گیری کن Know your blood pressure و شعار سال 93 از مقدار فشار خون خود مطلع شوید ، شعار سال ...
عواملی که می تواند روی دارو های شما اثر بگذارند چگونگی مصرف دارو با برخی خوراکی ها
مولتی ویتامین آهن وجود ندارد. اگر به یک مکمل آهن نیاز دارید، از پزشک خود در مورد مصرف این مکمل یا داروی مربوط به کم کاری تیروئید خود در زمان دیگری پرسش کنید. قهوه: قهوه می تواند اثر داروهای ضد روان پریشی همچون لیتیوم (Lithium) و کلوزاپین (Clozapine) را تضعیف کند. علاوه بر این، قهوه می تواند اثر بعضی از داروها را افزایش دهد و باعث عوارض جانبی شود. داروهایی که مصرف قهوه باعث افزایش اثرات آن ها ...
گل کلم و خواص شگفت انگیز آن
به گزارش پیک نکا ، گل کلم ، سم زدایی مفید برای بدن شما را نمی دانم اما گل کلم های ظرف ترشی ما به طرفه العینی تمام می شود. اگر بگوییم گل کلم چشم و چراغ ترشی است بیراه نگفته ایم. این کلم سفید سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و منبع آنتی اکسیدان ها است و خواص فوق العاده ای دارد. افزودن اندکی زردچوبه به این سبزی خواص آن را چندین برابر می کند. گل کلم بسیار سالم بوده و هم خانواده ...
خواص نمک دریا در طب سنتی
تری به بدن غلبه می کند بیماری های روانی مثل افسردگی و بی انگیزگی را بر فرد مسلّط می کند. طبق آمار بررس شده، در جوامعی که مصرف نمک در آنها خیلی کم است مثل ژاپن ، به رغم برخورداری از سطح رفاهی مناسب آمار خودکشی بالاست. برخی از مهمترین خواص نمک دریا و کاربردهای درمانی آن عبارتند از: یکی از خواص نمک دریا کمک به جوانسازی سلولهای بدن است و تبادل مواد معدنی و سمی بین خون و آب را ممکن می سازد ...
ارزان ترین چربی سوز دنیا برای لاغری شکم و پهلو +دستورالعمل
ریشه دارویی داشته و بیش از قرن ها به عنوان یک درمان برای رفع بسیاری از اختلالات و بیماری ها مورد استفاده قرار گرفته است. وجود مواد آنتی اکسیدانی و خواص ضدالتهابی در آن به بهبود هضم غذا، کاهش میزان کلسترول و از بین بردن مواد سمی در بدن کم می کند. در چند دهه اخیر خواص سم زدایی و لاغرکنندگی آن نیز ثابت شده است. – مصرف زنجبیل باعث تحریک سوخت و ساز بدن و بهبود هضم غذا شده و از این طریق با چربی ...
نشانه های داشتن تومور مغزی!
. سردرد می تواند یکی از نشانه های اولیه شکل گیری تومور مغزی باشد. این سردردهای خاص که با تومورهای مغزی مرتبط هستند واکنشی مشابه با سردردهای دیگر به استفاده از درمان های بدون نسخه مانند قرص های مسکن نشان نمی دهند. با این وجود، منابع پزشکی به این نکته اشاره دارند که مواجهه با سردرد نباید موجب هراس شما شود، زیرا بیشتر سردردها بی ارتباط با تومورهای مغزی هستند. تشنج ...
خوردن این مواد غذایی با پنیر ممنوع!
به مقدار نصف به نصف از گردو استفاده کنند؛ یعنی برابر 50 گرم پنیر، گوجه و خیار یا هندوانه از 50 گرم گردو استفاده کنند. پنیر دارای مولکول های پروتئینی پیچیده است و برای تجزیه شدن نیاز به مقدار زیادی انرژی دارد. به همین دلیل هنگام تجزیه انرژی زیادی را از بدن دریافت می کند. مصرف همزمان پنیر با گوجه و خیار یا هندوانه که از مواد سرد هستند. باعث تشدید این فرآیند می شود. پنیر و انگور ...
کاهش خطر حمله قلبی با تغییرات کوچک در زندگی
قلبی و کاهش خطر مرگ ناگهانی ناشی از اختلال ریتم قلب کمک می کند. سالادی همراه با سس روغن کتان 7 گرم امگا 3 در چنین سالادی وجود دارد که در مطالب قبلی بارها در مورد خواص آن به شما گفته ایم و بهترین راه برای ارتقا سلامت کلی بدن شماست. روزانه دو فنجان چای بنوشید چای سیاه یا سبز باشد مهم نیست. حداقل اینکه نتیجه نشان داده است که تنها 2/4 درصد از 5000 ساکنان سالم ...
تغییرات مو نشنه بیماری است
مطالعات نشان داده اند که تغییرات در ظاهر، بافت و ضخامت موها می تواند نشانه ای از مشکلات نهفته سلامت شما باشد. الو دکتر؛ شکلات سلامتی قابل درمان که با تغییر در ظاهر موها خود را نشان می دهند، از این قرارند: خاکستری شدن مو: استرس موهای سر را خاکستری می کند. استرس با ایجاد التهاب، سبب از کار افتادن سلول های تولید کننده رنگدانه می شود. شکنندگی مو: این علامت نشان دهنده ...
آب میوه ای با معجزات فراوان
در کبد به نام گلوتاتیون اس ترانسفراز می شود. آنزیم های کبد باعث سم زدایی موادشیمیایی مختلف سرطان زا و غیرفعال کردن این موادشیمیایی مضر خواهد شد، به طوریکه آنها را به موادشیمیایی بی ضرر تبدیل کرده و از طریق ادرار از بدن دفع می کند. منبع: شفا
قبل از غذا خوردن نمک بخورید!
...، آن را خنثی و بی اثر و سوء هاضمه را برطرف می کند. 6. در بدن و خون و ساختمان جسم مقدار معینی نمک وجود دارد که اگر این مقدار کاهش یابد، موجب امراض مختلفی در اعضاء بدن می شود اما وقتی نمک پیش از غذا وارد معده شود، مقدار مورد نیاز را برای کمبود خود نگه می دارد و در حقیقت، مقدار از دست رفته را جبران می کند. 7. بدن انسان به منظور برطرف کردن نمک، به آب نیاز دارد و استعمال نمک ...
با فواید ماساژ آشنا شوید
اگر عادت کنید هر شب چند دقیقه قبل از خواب پاهایتان را ماساژ دهید فواید زیادی نصیب شما می شود ؛ در این مطلب به 8 فایده این ماساژ اشاره شده است. پایشگر-پاها، پایین ترین عضو بدنمان هستند که همه شنیده ایم به آن قلب دوم بدن هم می گویند اما چقدر به سلامت پاهای خود اهمیت می دهیم، هر روز از آنها کار می کشیم و وزن بدنمان را به آنها تحمیل می کنیم و در ازدحام مشغله هایی که داریم، گاهی واقعاً ...
این نشانه های خطرناک در بدنتان را جدی بگیرید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، پژوهش ها نشان داده اند علامت های خطرناک چون کلفتی و سفتی پوست می تواند علامت سرطان تخمدان باشد. محققان می گویند: هنوز مطمئن نیستیم آیا این وضعیت به دلیل ترشح ترکیبات زهردار از تومور است یا واکنش طبیعی سیستم ایمنی بدن علیه آن. دندان درد، کلفت شدن یا تیرگی پوست، جویدن یخ، کابوس دیدن و مواردی از این دست چه حسی را در شما ایجاد می کند؟ به احتمال زیاد هر چه ...
بیماری های دوران حاملگی، مشکلات مادر و جنین
و مسمومیت بارداری هستند. فشارخون بالا چه مشکلاتی در بارداری به وجود می آورد؟ مادری که فشارخون بالا دارد خون رسانی به رحم و جنین او و به طور کلی همه اعضای بدنش با مشکل مواجه و حتی ممکن است مختل شود که این امر برای جنین خطرناک است و ممکن است باعث اختلال در رشد جنین شود. این جنین خوب وزن نخواهد گرفت و در برخی موارد هم به دلیل فشارخون بالا و مسمومیت بارداری پزشک مجبور خواهد بود ...
درمان تنبلی تخمدان، ویتامین های ضروری
استروژن وجود دارد که باعث رشد سریع تر حیوان و افزایش شیر آن می شود. در تنبلی تخمدان کمبود پروژسترون دیده می شود و افزایش استروژن باعث بدتر شدن این کمبود می شود. - مطالعات نشان می دهد غذاهای ارگانیک حاوی ویتامین، مواد معدنی و پروتئین های سالم تری است. 8. کافئین مصرف نکنید کافئین باعث افزایش استروژن می شود. مطالعات نشان می دهد مصرف دو فنجان قهوه در روز باعث افزایش سطح استرادیول ...
خبرهاازعالم علم
...، شروع به رشد می کنند. در این پژوهش با اصلاح روش خودآرایی، دمای فرایند را کنترل کرده ایم تا نانوذرات در بازه زمانی طولانی تری رشد کنند و اندازه ی آن ها در مقیاس نانو قابل کنترل باشد. همچنین، به منظور کمینه کردن تغییرات ساختاری در آلبومین، از ماده ی کاهنده استفاده نشده است. در این طرح نانو حامل های آلبومین در شرایط متفاوت با ماده کاهنده و بدون آن در قدرت یونی بالای بافر سنتز شده اند. سپس تغییرات ساختاری آلبومین پس از سنتز مورد ارزیابی قرار گرفته و همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی کورکومین در نانوذرات و نیز توانایی این نانوذرات برای رساندن داروی ضد سرطان و آب گریز کورکومین بررسی شده است. ...
آشنایی با داروهای گیاهی رفع استرس
استرس منفی می تواند در زمانی که این تغییرات و نیازها، فرد را شکست می دهند، ایجاد شود. برای تهیه نوشیدنی ضداسترس در گام اول بهتر است از محصولات غذایی ارگانیک و سرشار از مواد مغذی لازم برای سلامت روحی استفاده کنید: تخم شربتی: خوشبختانه تخم شربتی جزو دانه های در دسترسی است که در هر عطاری پیدا می شود. این دانه های ریز سلامت عمومی بدن را تضمین می کنند و داروهای موثر و ...
این ادویه جات شما را از مرگ نجات می دهند!
درمان مسائل دستگاه هاضمه و گردش خون استفاده می کرده اند. زنجبیل در طب سنتی چینی از زنجبیل برای مقابله با التهاب و درد، تسکین ماهیچه های دچار جراحت و درمان درد و خستگی استفاده می شده است. این ادویه همچنین درمان متداولی برای مشکلات هاضمه است و با رشد بیش از حد باکتری های غیرمفید روده مقابله می کند. ترکیبات موجود در زنجبیل به شکلی مشابه داروهای ضدالتهابی نظیر ایبوبروفن عمل می ...
همه چیز را در مورد پودر سبوس برنج بدانیم
ریزد یا زود سفید می شود و سایر عوارض کمبود ویتامین B نیز در ما دیده می شود. خواص درمانی – بهترین پایین آورنده چربی خون (کاهنده کلسترول خون) – تقویت کننده اعصاب – درمان بیماری های عصبی و وسواس – تقویت و پیشگیری از سفیدی مو – تقویت و شادابی پوست صورت و بدن (ضد پیری) – سرشار از ویتامین B1 – لاغر کننده ...
فواید خوردن برگ کامل نعناع
...> محققان می گویند که استفاده از برگ های نعناع تازه می تواند به تقویت هضم کمک کند. درواقع، نعناع مانند نوعی عامل ضدنفخ یا بادشکن عمل می کند و درنتیجه به خاطر همین ویژگی می تواند نفخ را کاهش بدهد و علائم ناشی از آن را هم دفع کند. نکته دیگری که اهمیت نعناع را برای دستگاه گوارش زیاد می کند، توانایی نعناع در تقویت کارآمدی صفرا است. محققان دانشگاه مریلند معتقدند که این ویژگی باعث می شود که غذاها در بدن شما ...
خوراکی هایی که بمب شادی و نشاط هستند+ اینفوگرافی
سالم نگه می دارند. وقتی عسل می خورید، سطح قند خون هم تنظیم می شود و شما احساس شادی و نشاط می کنید. مارچوبه سرشار از فولات و تریپتوفان است؛ موادی که سطح شان در بدن انسان های افسرده به شدت پایین است و برای درمان باید این مواد به سطح نرمال برسند. همین دلیل کافی است تا مارچوبه در فهرست اصلی خوراکی های شادی آور باشد، اگر مارچوبه پیدا نمی کنید، غذاهایی را که با بوقلمون پخته می شوند مصرف کنید ...
افراد مبتلا به آسم سیب بخورند
سیب می تواند باعث کاهش سطح کلسترول خون شود. در عین حال سیب عملکرد دستگاه گوارش را منظم و با التهاب مبارزه می کند، سطح ایمنی بدن را بالا می برد و حتی باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری ها مثل افزایش فشار خون( blood pressure )، دیابت و بیماری های قلبی و برخی انواع سرطان می شود . خوردن منظم سیب می تواند ریه را از ابتلا به برخی بیماری های مزمن دور نگه دارد، ضمن آنکه بودن سیب در رژیم غذایی ...
اثرات ضد سرطانی قهوه
مختلف بر بدن انسان تاثیر داشته باشد. این مواد عبارتند از کافئین، دیترپنس ( diterpenes ) و آنتی اکسیدان ها . یافته های اخیر پژوهشگران نشان می دهد که برخی از این ترکیبات دارای اثر محافظتی بر بدن انسان بوده و مفید هستند. از سوی دیگر قهوه دارای ترکیبات آنتی اکسیدان؛ ضد سرطان و ضد التهابی است و یافته های اخیر نشان می دهد که این ترکیبات بر خلاف نظریات پیشین می تواند موجب کاهش خطر سرطان کبد و ...
چه کسانی در معرض بیماری هپاتیت هستند
به گزارش بهداشت نیوز دکتر سید موید علویان، فوق تخصص گوارش و کبد بیان کرد: در دنیا با 2 نوع ویروس هپاتیت B و هپاتیت C رو به رو هستیم، که این 2 نوع بیماری جزء بیماری هایی هستند که باعث نارسایی کبد، سیروز کبدی و سرطان کبد می شود به همین سبب سیاست های دنیا و بهداشت جهانی در پی کنترل این 2 نوع عارضه هستند. در خصوص هپاتیت B به دلیل قدیمی بودن ویروس و شیوع بیماری در دنیا از 2 تا 7 درصد تخمین زده شده، بر ...
دردهایی که از ناراحتی و افسردگی سراغتان می آید
، معضلات خاص خود را به همراه دارند. بر مبنای پژوهشی تازه که در ژورنال روانپزشکی مولکولار به چاپ رسیده است، احساس ناراحتی می تواند موجب تغییر سطح مواد شیمیایی مرتبط با استرس در مغز شما شود. این مواد شیمیایی می تواند میزان پروتئین های التهابی را در خون شما افزایش دهند. نوعی پروتئین که با بیماری قلبی، سکته و سندروم متابولیک در ارتباط است. ناراحتی چطور از مغز به بدن سرایت می کند؟ ...
علت ریزش موی زنان چیست؟ راهکارهایی برای جلوگیری
. هر چیزی که با این چرخه تداخل داشته باشد( همچون مصرف داروهای خاص، بیماری، عفونت یا مواد شیمیایی) قدرت توقف رشد مو را خواهد داشت. این یک فرآیند پویاست و هر چیزی که باعث متوقف شدن این چرخه شود قادر است باعث ریزش موهای شما گردد. اگرچه ریزش مو در بیشتر آقایان به عنوان یک مشکل دائمی در نظر گرفته می شود اما در خانم ها نازک شدن مو بیشتر اتفاق می افتد. بیشتر خانم ها در سن 50 الی 60 سالگی خود متوجه این موضوع ...
کپسول پیروکسیکام و موارد مصرف آن چیست؟
جانبی پیروکسیکام حساس تر هستند و برای ایشان باید با احتیاط تجویز شود. از آنجا که پیروکسیکام تا حدود یک درصد غلظت سرمی مادر در شیر ترشح می شود، شیردهی در دوران مصرف این دارو توصیه نمی شود. عوارض جانبی پوستی ناشی از پیروکسیکام شایع تر از داروهای دیگر ضد التهاب غیراستروئیدی است. بی ضرری مصرف طولانی مدت این دارو در کودکان ثابت نشده است. گروه سلامت ستاره ...
