خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه مناسب زنان باردار، ممنوعیات
یک نوع عفونت می شود و با اینکه نادر است اما ممکن است موجب مرده به دنیا آمدن نوزاد یا یک مشکل حاد برای سلامتی شود. غذاهای دریایی خام : غذاهای دریایی خام مثل سوشی یا صدف برای شما مضر است.باید از ماهی هایی که جیوه ندارند و میگو برای تأمین امگا3 بدن استفاده کنید. بعضی از انواع ماهی حاوی متیل جیوه می باشند جیوه یک سم عصبی است که رشد مغز جنین را مختل می کند. جیوه از آلودگی وارد آب ...
8 خاصیت ژلاتین برای سلامتی
...> ژلاتین خواص متعددی برای سلامتی دارد که شامل موارد زیر است: بهبود سلامت پوست: کلاژن ظاهر سالم و جوانی به پوست می دهد. با بالا رفتن سن بدن به طور طبیعی کلاژن از دست می دهد و موجب چین و چروک در پوست می شود. به همین دلیل مصرف ژلاتین به عنوان منبعی از کلاژن شیوه ای طبیعی برای بهبود ظاهر پوست است. تامین پروتئین: برخی پروتئین های حیوانی شامل مقدار قابل توجهی چربی ناسالم است. ژلاتین منبع پروتئینی ...
علت بیماری خواننده تیتراژ برنامه تلویزیونی ماه عسل+عکس
، سردرد و درد عمومی می شود این به ندرت باعث مشکلات معده می شود. عفونت های ویروسی معمولا علت گاستروانتریت هستند. باکتری نیز می تواند گاهی اوقات سبب آن شوند. آنفولانزا معده آنفلوآنزای معده، یا اسهال و استفراغ، می تواند با تعدادی از ویروس های مختلف که به دستگاه گوارش شما حمله می کند ایجاد شود این ویروس می تواند از مواد غذایی آماده و یا به دلیل بهداشت ضعیف شستن دست انتقال یابد. ...
درمان کم خونی با چند غذای خون ساز
به گزارش جام نیوز ، معمولا خانم ها، به دلیل شرایط فیزیولوژیکی خاص، بیشتر در معرض کم خونی قراردارند و از آن جا که در سال های مفید زندگی هر ماه مقدار زیادی خون از دست می دهند، باید همیشه مراقب تغذیه خود باشند تا در شروع دفع مجدد بتوانند مواد مغذی مورد نیاز بدن را تأمین کنند. در غیر این صورت و به مرور زمان دچار مشکلات متعدد از جمله بد خلقی ، ریزش مو، دردهای بدنی و ... می شوند . مصرف ترکیبات خاصی می ...
8 خاصیت ژلاتین برای سلامتی
ضروری هستند. در حالی که بدن انسان برخی از این آمینواسیدها را تولید می کند، بسیاری از افراد باید آمینواسید مازاد مورد نیاز خود را از طریق رژیم غذایی تامین کنند. آمینواسید موجود در ژلاتین معمولا در استخوان ها و ارگان های برخی حیوانات پیدا می شود. از آنجایی که بیشتر افراد این بخش از بدن حیوانات را مصرف نمی کنند، افزودن ژلاتین به رژیم های غذایی سودمند است. ژلاتین خواص متعددی برای ...
آسیب سیستم عصبی با مصرف بیش از حد ترشی جات
باشد که غذای قبلی که قبلا خورده شده، به طور کامل هضم شده باشد. این کارشناس طب سنتی افزود: سکون و آرامش بعد از مصرف غذا به هضم غذا کمک می کند البته چند قدم راه رفتن بعد از غذا موجب می شود که غذا در قعر معده قرار گیرد و برای هضم بهتر آماده می شود چرا که حرارت معده در قسمت انتهایی معده بیشتر است. علوی ادامه داد: زیاد غذا خوردن موجب فساد غذا در معده می شود همچنین افراد زمانی که ...
در انتخاب مواد غذایی سالم وسواس باشید!
، جبران می شود. البته این تصور چندان درست نیست چون هیچ مکملی وجود ندارد که تماما اجزای محصولات طبیعی را داشته باشد. مکمل های فیبر دارای همه انواع فیبر با هم نیستند. - مصرف مقدار بسیار زیاد فیبر هم مشکل ساز است. فیبر غذا را حجیم ولی کم انرژی می کند. از سویی حجم بالای فیبر باعث معده درد، نفخ و اسهال می شود. پس فیبر را هم با دقت باید مصرف کرد. - بهتر است قند و شکر را کلا غذای مضری ...
پرورش نعناع در آپارتمان چه خواصی دارد؟
.... بوی نعناع می تواند به فعال شدن غدد بزاقی کمک کند. این غدد آنزیم های گوارشی را تولید می کنند که برای هضم ضروری هستند. آن ها عضلات شکمی را آزاد می کنند و در نتیجه شانس اسپاسم معده و سوءهاضمه کاهش پیدا می کند. نعناع برای کاهش سردرد: عطر طبیعی و تازه نعناع درمان سریع و موثری برای حالت تهوع و سردرد است. این یک ماده تسکین دهنده و آرام بخش طبیعی است که می تواند تنها با مالش روغن ...
توت، آرامش بخش مغز و تنظیم کننده قند بدن
است و از آنجا که ادرارآور است در پاکسازی بدن موثر است. حین مصرف به سرعت از معده عبور می کند اما دیر از روده خارج می شود. برای معده مضر است و باید که قبل از غذا بخورند و برای رفع ضرر آن بعد از آن سکنجبین بیاشامند. * دکتر احمدیه نیز در کتاب راز درمان خود از توت سفید به عنوان دارویی در دفع مرض قند و چاق کننده، همینطور از توت و برگ درخت توت سفید و حتی ابریشم از داروهای مسکن اعصاب و به ویژه ...
مضرات نوشابه برای کودکان، نوشیدنی جایگزین
نوشابه موجب افزایش چربی های نامطلوب در خون می شود و به این دلیل که اسید فسفریک به نوشابه ها اضافه می کنند، موجب افزایش فسفر خون می شود و در فرآیند جذب اختلال ایجاد می کند. قند موجود در نوشابه موجب بی اشتهای آن ها می شود. مصرف نوشابه های گازدار برای کودکان به علت مواد قندی اکیدا ممنوع است زیرا علاوه بر مضراتی که دارند سبب دریافت مقدار کمتر غذا یا شیر مادر می شوند. این نوشابه ها هیچ ارزش ...
علت بوی بد ادرار نوزاد چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام. دختر 6 ماهه ی من از 5 ماهگی غذای کمکی می خورد و روزی 1 تا 2 بار به او آب می دهم اما تمایلی به خوردن آن ندارد. ادرارش بوی تندی دارد. چند روز است که دفعات بیشتر و بعد از هر وعده غذا کمی آب به او می دهم اما هنوز هم ادرارش بوی تندی دارد . لب پایینش هم معمولا ترک می شود و کمی خون می آید. آیا دخترم دچار کمبود آب است؟ چه باید بکنم و چه مقدار در روز به او آب بدهم؟ با تشکر ...
کمبود بیوتین باعث خشکی و ریزش موها می شود
(ناراحتی های مکرر معده) - ترک خوردن گوشه های دهان - تشنج - اختلال در راه رفتن درمان کردن کمبود بیوتین معمولا به دو شیوه اصلی تقسیم می شود: استفاده از مواد غذایی و استفاده از مکمل ها. تامین کردن نیاز روزانه بدن به بیوتین سخت نیست. هر فرد بزرگسال باید روزانه 30 میکروگرم (mcg)، هر کودک 5 میکروگرم و هر خانم باردار هم 35 میکروگرم بیوتین دریافت کند ...
قوی ترین ضد نفخ شکم خانگی+ دستورالعمل
خواص ضد التهابی و ضد سرطان است. کرفس ضد یبوست و مقوی روده برای دستگاه گوارش بسیار مفید است. منبع عالی آنتی اکسیدان ها و مواد غذایی طبیعی است. میزان زیادی فیبر دارد. به دلیل میزان آب بالای این سبزی به حرکت غذا در روده بسیار کمک می کند و ضد یبوست است. پاکسازی روده با آناناس به هضم موادغذایی و پاکسازی روده بزرگ کمک می کند ...
رفتار عجیب جانوران که توضیح علمی و منطقی ندارد (2)
رازآلود آشنا کردیم و اکنون قصد داریم تعدادی دیگر از این رفتارها که هیچ توضیح قابل قبولی برای آن ها وجود ندارد را برای شما بازگو کنیم. با ما همراه باشید. 6- چرا کلاغ ها کینه ای هستند؟ کلاغ ها موجودات بسیار باهوش و البته ترسناکی هستند و مطالعات محققان دانشگاه سیاتل نشان داده که این پرندگان نه تنها صورت انسان هایی که آن ها را به بند کشیده بودند به یاد می آورند بلکه چنان کینه ای از این انسان ها ...
5مورد از اشتباهات وحشتناک تغذیه ای را حتما بشناسید!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، گاهی بعضی از این اطلاعات با وجود نادرستی آن قدر دهان به دهان شده اند که به شکل یک قانون درآمده اند، یعنی یک اصل که باید طبق آن دست به غذا برد. در اینجا رایج ترین افسانه های تغذیه ای که حتی افراد سالم نیز آنها را باور کرده اند، بیشتر معرفی می شوند: اثر غذاهای ناسالم با ورزش سوزانده می شود: این یک باور غلط است. افزودنیھای مصنوعی که در تھیه ...
نشانه های تجاوز جنسی در کودکان
دیده شد قطعاً بچه آزار جنسی می بیند. مثل بیماری های آمیزشی مخصوصا اگر بچه اچ ای وی مثبت شود و از مادر مبتلا به دنیا نیامده باشد. اگر بچه سیفلیس و ویروس هرپس بگیرد قطعاً تجربه جنسی داشته است یا حاملگی های ناخواسته در دختران بسیار کوچک که ازدواج نکرده اند و رابطه ای نداشته اند و یکدفعه خانواده متوجه حاملگی فرزندش می شود. نشانه سوم؛ سوزش و کبودی در نواحی تناسلی است یعنی به طور طبیعی آناتومی بدن انسان ...
9 وسیله آلوده که هر روز با آنها سر و کار داریم
. پول شما همواره با دستان آلوده به آن دست می زنید و افراد دیگر نیز همین کار را می کنند. محققان دریافتند که هر کاغذ پول تقریبا 3000 نوع باکتری مختلف دارند - از میکروب هایی که سبب ایجاد آکنه می شوند تا باکتری هایی که توسط افرادی که انگشتشان را با دهان خیس می کنند به آن منتقل می شود. بهترین راه شستن دست ها بعد از هر بار دست زدن به پول است. فنجان چای در سر کار شما آن ...
سقط جنین با قرص سایتوتک، عوارض و خطرات
دهان شما بدهند. در مدت این 30 دقیقه از خوردن و آشامیدن خودداری کنید. 3)بعد از 30 دقیقه، با آب باقیمانده قرصها در دهان را میل کنید. معمولا ظرف 1 تا 2 ساعت، حالت گرفتگی وخونریزی ایجاد می شود. مقدار زیادی آب بنوشید و غذاهای مقوی میل کنید. دراز بکشید و استراحت کنید. می توانید برای کنترل درد از قرص ایبو بروفن استفاده کنید. جهت کسب اطلاعات بیشتر از صفحه علائم ونشانه ها، دیدن کنید ...
8 واقعیت درباره شیردهی به نوزاد(1)
از ورود کودک به جهان و در اتاق زایمان اتفاق می افتد و شما برای اولین بار نوزاد را روی سینه خودتان قرار می دهید. در این مرحله، شیر واقعی هنوز وجود ندارد. ماده ای که نوزاد در چند روز اول بعد از تولد با آن تغذیه می شود، آغوز نام دارد که ماده ای قابل هضم و زرد رنگ و حاوی پادتن های ضروری، پروتئین و منابع انرژی برای نوزاد است. تنها مقدار کمی آغوز از سینه خارج می شود که به کودک فرصت می دهد پیش از به جریان ...
سن شروع غذای کمکی، نکات مهم
بدهید زیرا بحث حساسیت های غذایی هم در این میان مهم است. باید به عنوان یک مادر تمام این حساسیت زاها را بشناسید و نسبت به پیشگیری اقدام کنید. غذاهای جامد هم در این میان اهمیت خاص خود را دارند زیرا کودک باید بتواند آن را بخورد و هضم کند. والدین اغلب سوالات زیادی درباره زمان شروع به غذاهای جامد به کودک شان دارند. بعد از خواندن این مطلب جواب شایع ترین سوالات تان را خواهید گرفت.با وجود این ...
ماساژ دادن نوزاد، تاثیر در شیردهی مادر
.... این متخصص کودکان خاطرنشان کرد: نوزادان کم وزن به علت شرایط خاص و بستری بودن در بخش های مراقبت های ویژه، دچار محرومیت از لمس و حس مادری می شوند ولی با لمس و ماساژ این کمبود جبران می شود. پیروی گفت: لمس نوزاد عصب واگ وی را تحریک و فرآیندهای هضم را فعال می کند. تحریک این عصب منجر به افزایش هورمون رشد و سپس تحریک حرکت رشد و فعالیت ترشحی معده ای و روده ای می شود و ترشح ...
آشنایی با قرص سیپروترون کامپاند و عوارض آن
طرف بدن به هم خوردن تعادل و هماهنگی اعضای بدن گفتار نامفهوم کوری موقت بعضی از افراد ممکن است عوارض جانبی دیگری را تجربه کنند. اگر در هنگام مصرف این دارو علائم ناخواسته ای را متوجه شوید، با پزشک خود صحبت کنید. آیا عوامل خطر دیگری برای قرص سیپروترون کامپاند وجود دارد؟ قبل از شروع مصرف دارو، حتما پزشک خود را از هرگونه بیماری یا آلرژیهایی که ممکن است ...
بازیگوشی در کودکان، هنگام غذا خوردن
کنید ، ولی اگر بعد از بردن غذا ، طفل با گریه ی خود اظهار تاسف و پشیمانی نکرد به معنی این است که طفل سیر شده است . اصرار نداشته باشید ظرف چند دقیقه دیگر بقیهی غذایش را به او بدهید . در نتیجه اگر طفل بین دو وعده یغذایی خیلی گرسنه شد ف مقدار میوه یا چیزی دیگر را که غالب اوقات در بین دو وعده به او می دادید ، بیشتر کنید و یا وعده ی غذای بعدی را زودتر بدهید . هر وقت طفل نسبت به خوردن غذا علائم ...
فواید مصرف دوغ یک نوشیدنی سالم و سنتی
غذا کمک می کند و التیام بخش نیز است. مصرف دوغ به گردش بهتر خون در بدن انسان کمک می کند. برخی از سردردها که ناشی از گرمی هوا می باشد، با مصرف دوغ التیام می یابد. مصرف دوغ از بوی بد دهان نیز جلوگیری می کند. شاید این طور بتوان گفت که دوغ نوشابه ماست است و حاوی کلسیم و سایر مواد معدنی، ویتامین های موجود در ماست ، پروتئین و چربی است. به همین دلیل ارزش غذایی آن از ماست کمی کمتر است ...
تغذیه مفید برای کودک، موادغذایی اشتهاآور
کاهش اشتهای کودک موثرند. در محیطی آرام و بی تشنج، که موسیقی هم نواخته شود، میل به خوردن غذا افزایش مییابد. مادران این کودکان باید صبور باشند. اما برخی مواد غذایی هم اشتهاآور است. مواد غذایی اشتهاآور شامل: * قندهای ساده مثل شربت و آب میوه * مواد غذایی ای که سریع هضم میشوند مثل کدوحلوایی * برخی گیاهان مثل بومادران، رازیانه، دارچین، زیره و انواع فلفل(برای کودکان زیر ...
غذا دادن به کودک، خطرات تغذیه اجباری
گاهی اوقات مادران هنگام بیمار شدن کودک از روی دلسوزی به اجبار کودک را وادار به غذا خوردن می کند،آیا این کار درست است؟ مشکل اول: در زمان استفراغ حجم معده کوچک شده و پذیرش کمی دارد . خود کودک این مطلب را بطور غریزی میداند و به اندازه ای میخورد که معده اش تحمل دارد. ممکنست تمایل او فقط چند قاشق باشد ولی وقتی والدین دخالت میکنند این سیستم به هم میریزد و کودک از حجم تحمل معده بیشتر ...
دلایل سقط جنین، چی بخوریم؟
خونی می توان به کمبود آهن در رژیم غذایی روزانه، ابتلا به آلودگی های انگلی و بیماری های عفونی، عادات نامناسب غذایی مثل خوردن چای 1 تا 2 ساعت قبل و بعد از غذا و کمبود آهن مورد نیاز در دوران حساس زندگی به خصوص دوران کودکی و بارداری اشاره کرد. علائم این کم خونی شامل رنگ پریدگی ، زبان و مخاط داخل دهان و چشم، سرگیجه و سردرد، خستگی و کسل بودن و حالت تهوع است. کمبود آهن در زنان باردار باعث ضعف ...
غذای کودکان نوپا، چطور مقویش کنم؟
روغن تفت دهید به اندازه ای که کمی به زردی بخورد و حالت خامی خود را از دست دهد مقدار کمی شکر حل شده و چند قطره گلاب را به آن اضافه کنید (مانند حلوا) و آنرا بعنوان میان وعده به کودک خود بدهید استفاده کنید. - آبمیوه بمیزان زیاد و یا شیرینی و شکلات و بستنی قبل از غذا، سبب کم اشتهایی کودک میشود و رشد او را به خطر می اندازد . پس یا آبمیوه و یا خود میوه رسیده و نرم را که با پشت قاشق له کرده ...
دلایل نوسانات قند خون در افراد دیابتی
افزایش دهند. همین امر در مورد پیتزا، سیب زمینی سرخکرده و سایر غذاهای خوشمزه که حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات و چربی هستند اتفاق می افتد. قند خون خود را دو ساعت پس از غذا بررسی کنید تا بدانید چگونه مواد غذایی بر شما اثر می گذارند. 4- بالا رفتن: سرماخوردگی سخت همانطور که بدن شما برای مبارزه با بیماری تلاش میکند، قند خون را نیز در بدن بالا می برد. آب و مایعات دیگر بنوشید تا هیدراته باقی ...
درمان کم خونی با چند خوراکی خون ساز
کم خونی یکی از مواردی ات که به راحتی می توانید با خوردن یک سری مواد غذایی آن را درمان کنید. معمولا خانم ها، به دلیل شرایط فیزیولوژیکی خاص، بیشتر در معرض کم خونی قراردارند و از آن جا که در سال های مفید زندگی هر ماه مقدار زیادی خون از دست می دهند، باید همیشه مراقب تغذیه خود باشند تا در شروع دفع مجدد بتوانند مواد مغذی مورد نیاز بدن را تأمین کنند. در غیر این صورت و به مرور زمان دچار مشکلات ...
