خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
چرا احساس می کنم چیزی در گلویم گیر کرده؟ علت و درمان
افسردگی کمک کنند. به عنوان مثال اسانس های ترنج، لیمو، گل شمعدانی، گل بابونه و چوب صندل احساس شدید اضطراب را برطرف می کنند. بسیاری از افراد از مکمل های سروتونین یا دوپامین برای کمک به بهبود خلق و خو، درمان افسردگی، و به دست آوردن مجدد یک احساس عمومی از شادی در زندگی استفاده می کنند. به یاد داشته باشید که کاهش اضطراب و استرس در زندگی شما، سلامت عمومی را افزایش می دهد. ورم لوزه ...
این عادت ها هوش شما را کاهش می دهد
در مصرف میوه ها زیاده روی در مصرف میوه هم باعث کاهش آی کیو می شود. مصرف زیاد فروکتوز (قند طبیعی موجود در میوه ها) توانایی هورمون انسولین برای سوخت و ساز قند خون و تولید انرژی در بدن را کاهش می دهد. البته منظور مصرف خیلی زیاد میوه است، نه مصرف مورد نیاز روزانه هر فرد. در این میان می توان با مصرف امگا- 3 از مغز محافظت کرد. – همزمان راه رفتن و آدامس خوردن در گذشته ...
استعداد ویژه منطقه کاشان در زمینه رشد گیاهان دارویی
به گزارش صاحب نیوز ؛ عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران پیش از ظهر امروز در جشنواره ملی نعنا که با رویکرد گردشگری سلامت و کشاورزی در سالن همایش های مجتمع خیریه گلابچی فین کاشان برگزار شد، به ظرفیت های منطقه کاشان اشاره و بیان کرد: ارزشمندی گیاهان دارویی خصوصا نعنا در این منطقه شناخته شده است و مواد موجود در نعنا علاوه بر خواص گیاهی در درمان زخم های سطحی و بهبود آن تاثیر مستقیم دارد. ...
قاتل جدید مصرف کننده ها؛ مشروبات الکلی دست ساز
کنترل سیستم های حیاتی بدن ازجمله سیستم تنفسی و قلبی را برعهده دارند و شامل این موارد است: گیجی، خواب آلودگی، کاهش هوشیاری، استفراغ، تشنج ، اختلال تنفس، کاهش ضربان قلب، کاهش دمای بدن، اختلا ل در تعادل الکترولیت های خون و مرگ. چه ماده ای در الکل باعث مرگ و میر می شود؟ یکی از مشکلات تهدید کننده سلامت که ناشی از الکل می باشد و در کشور ما شایع است، مصرف مشروبات الکلی ...
علاقه مندان به "بامیه"، دیرتر پیر می شوند
...: خاصیت لزجی گیاه بامیه به دلیل وجود ماده "موسیلاژ" است؛ این ماده دارای فیبرهایی مانند "پکتین" و "کربوکسی متیل سلولز"، پروتئین، مواد معدنی و قندهای طبیعی شامل "رامینوز"، "گالاکتوز"، "گالاکتورونیک اسید" و "گلوکز" است؛ بامیه به دلیل وجود این مواد دارای ارزش دارویی بالایی بوده و برای مهار بیماری های مختلف به کار می رود. این کارشناس ارشد تغذیه، ادامه داد: از آثار دارویی بامیه می توانیم ...
آزمایش موفق پهپاد سمپاش ساخت جوانان خوزستانی در دزفول
منطقه را بهبود می بخشند گفت:هنگام سم زنی مزرعه برنج ممکن است برخی از سموم از طریق آب وارد بدن شوند و سلامت بدن تهدید شود که با استفاده از این پهپاد سلامت کشاورز از مخاطره در امان می ماند. محمودی نژاد اضافه کرد:پهپاد سمپاش این شرکت در حال حاضر توسط اعضای هیات علمی مرکز تحقیقات ،آموزش کشاورزی و منابع طبیعی صفی آباد دزفول در حال داوری است و بعد از اینکه از تمام مراحل داوری سربلند بیرون آمد سعی می ...
وظیفه شرکت نفت در نوسازی وبازسازی تاسیسات ابلاغ شد
...> با توجه به قدمت بخش عمده ای از تاسیسات صنعتی موجود در آن شرکت، به منظور تهیه طرح جامع برای نوسازی/بازسازی تاسیسات روسطحی با اولویت مناطق نفتخیز جنوب، با هدف ارتقای کارایی، بهبود شرایط و میزان تولید و ارتقای سطح سلامت، بهداشت، ایمنی و محیط زیست، لازم است اقدامات زیر به انجام برسد: 1)انتخاب مشاور/مشاوران ذیصلاح ایرانی و عقد قرارداد با آن/آن ها حداکثر تا تاریخ 1396,09.30 برای تهیه گزارش ...
کلاهبرداری با چشم و خون انسان!
و سوء استفاده افراد سودجو از عواطف مردم وجود دارد؛ ممکن است افراد شیادی باشند که با سوء استفاده از احساسات مردم به دنبال سودجویی باشند، اما در هیچ یک از بیمارستان ها و مراکز بهداشتی یا درمانی دولتی و خصوصی در کشور چنین پدیده ای وجود ندارد. معاون سابق درمان وزیربهداشت بیان کرد: متولی اهدا و تامین خون بیمارستان ها، سازمان انتقال خون است و این سازمان به طور رایگان خون موردنیاز همه بیمارستان های ...
تهدید کننده های اصلی سلامت روده را بشناسید
به گزارش جام نیوز ، فواید بهره مندی از روده هایی سالم تنها در به حداقل رساندن علائم ناخوشایندی مانند گاز، درد و نفخ خلاصه نمی شود. مراقبت از روده برای بهبود خلق و خو و تجربه خواب خوب نیز حیاتی است. همچنین، باکتری های مفید در دستگاه گوارش چیزی در حدود 70 درصد از سیستم ایمنی بدن شما را شکل می دهند و در کاهش وزن نیز نقش دارند. اما برای تجربه تمام این فواید، سلامت روده باید در ...
این غذاها چین و چروک صورت را از بین می برد
همبند پوست شده و باعث می شود پوستی صاف، قوی و انعطاف پذیر داشته باشید. روغن نارگیل را می توانید به طور مستقیم روی پوستتان قرار داده و بر روی چروک ها آن را ماساژ دهید. آووکادو: به دلیل سطح بالای اسید اولئیک موجود در آن، باعث بازسازی آسیب های پوستی می شود. پوره آووکادو را می توانید به طور مستقیم روی پوستتان قرار دهید. ماست: محصولات پروبیوتیک به تنظیم پاسخ سیستم ایمنی بدن کمک می کند ضمن این که منجر به کاهش التهاب بدن و در نتیجه جلوگیری از آکنه و رفع چین و چروک های پوستی می شود. منبع: آوای سلامت انتهای پیام/ ...
شلوارکی که با خوردن پوستتان شما را لاغر می کند! +تصاویر
به گزارش افق تازه،به نقل از دیلی میل، افرادی که از چاقی و اضافه وزن رنج می برند گاهی به روش های عجیب و غریبی برای لاغر شدن دست می زنند. یکی از راهکارهای جدید و البته هم عجیب، ابداع شلوارکی است که گفته شده با خوردن پوست، به کاهش وزن کمک می کند. طراحان این شلوارک 46 دلاری معتقدند که پوشیدن آن طی 2 ماه می تواند تا 2/5 سانتی متر از حجم پاها کم کند. شلوارک Mass & Slim از جمله فناوری هایی ...
آغاز اجرای برنامه آگاهسازی پیشگیری از معلولیتها و غربالگری اختلالات ژنتیکی در مدارس استان فارس/ ...
وضع آمارهای معلولیت و همچنین بهبود بخشی از آسیب های اجتماعی کشور خواهد شد. برنامه آموزش های پیشگیری از معلولیت ها در مدارس و غربالگری اختلالات ژنتیکی در افراد 15 تا 25ساله در استان فارس، با اعتبارات و منابع اداره کل بهزیستی فارس و با همکاری میان این ارگان و آموزش و پرورش صورت خواهد گرفت و می تواند الگویی برای سایر ارگان های مسئول و متولی کاهش آسیب های اجتماعی در فارس باشد. *آمار معلولیت ...
10 فایده ی شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
... مصرف روزانه ی آب گرم، پوستتان را هم پاکسازی می کند، در نتیجه ریسک ابتلا به بیماری ها پوستی چون آکنه و جوش کم می شود. نوشیدن آب به طور کلی برای سم زدایی و پاکسازی آلودگی ها از بدن خوب است. 8. تسکین دردهای قاعدگی شاید عجیب به نظر برسد اما نوشیدن آب گرم برای پیشگیری و تسکین دردهای ناخوشایند قاعدگی مفید است. آب گرم باعث شل شدن عضلات منقبض در رحم شده که در نتیجه تسکین فوری ...
اوتیسم | علائم بیماری اوتیسم در کودکان
محیط اطراف. ناتوانی در ایجاد دوستی و ترجیح به تنها بازی کردن. روش های غیر معمول برای بازی کردن با اسباب بازی ها و سایر اشیاء. فقدان تخیل دشواری سازگاری با تغییرات در محیط معمول یا آشنا، و یا اصرار غیر منطقی در انجام روال معمول در جزئیات. حرکات تکراری بدن و یا الگوهای رفتاری، مانند دست زدن، چرخش و ضربه سر. سرگرم شدن با اشیاء غیرمعمول یا بخش هایی از اشیاء. افراد مبتلا به اوتیسم، به نام ...
افزایش و تقویت رشد مو با روش های خوراکی
مصرف توصیه شده روزانه از ماده معدنی روی را تامین کنید. اگر هر روز نمی توانید صدف چروک مصرف کنید، از دیگر گزینه های سرشار از روی می توان به گندم، انجیر، و گوشت گاو اشاره کرد، که رشد مو را بهبود می بخشند. دانه کدوتنبل دانه های کدو تنبل سرشار از ویتامین های B هستند، که برای رشد مو و همچنین ظاهر بی نقص آن عنصری اساسی محسوب می شوند. برای پیشگیری از ریزش مو، می ...
بدن پس از یک نفس عمیق چگونه می شود؟
حفظ تلومرهای بلند و سالم کمک کند. مطالعه ای دیگر که در نشریه پزشکی BMC Complementary and Alternative Medicine منتشر شده است نشان می دهد که تنفس عمیق اثری چشمگیر بر سه ترکیب شیمیایی در بدن انسان دارد که به نام سیتوکین ها شناخته می شوند. این سیتوکین ها با درد و التهاب پیوند خورده اند اما تنفس عمیق سطوح این ترکیبات را کاهش می دهد که پتانسیل شفابخشی و ضد درد بودن را برای افرادی که از ...
این خوراکی ها را بخورید تا شاد باشید
تأمین و هورمون ها به اندازه کافی ترشح می شوند که در نتیجه شادی و رضایت به زندگی می آید. عسل از افسردگی جلوگیری می کند و با کاهش التهاب مغز، آن را سالم نگه می دارد. وقتی عسل می خورید، سطح قند خون هم تنظیم می شود و شما احساس شادی و نشاط می کنید. همه گوجه فرنگی ها یک ماده شناخته شده به نام لیکوپن دارند، خوردن گوجه فرنگی با روغن زیتون، بهترین پیشنهاد برای جذب لیکوپن و شاد شدن است. ...
سلول هایی که زندگی می بخشند
می شوند،عبارتند از: ضایعات نخاعی: پزشکان با استفاده از سلول های جنینی انسان، توانسته اند به افراد دچار آسیب های نخاعی کمک کنند تا دوباره حس و کنترل اندام های تحتانی خود را به دست آورند. این درمان به تایید سازمان نظارت بر غذا و داروی آمریکا نیز رسیده است. دیابت: برای بسیاری از بیماران مبتلا به دیابت نوع یک، که سلول های انسولین ساز لوزالمعده آنان به وسیله سلول های ایمنی بدن از ...
قهوه برای کودکان، تاثیرات کافئین چیست؟
بستگی به وزن خود دارد؛ بنابراین کودکان تأثیر بیشتری از آن میگیرند. کافئین در عرض چند ساعت از طریق ادرار از بدن دفع میشود. این ماده در بدن ذخیره نمیشود و کودکان تا شش ساعت پس از مصرف، اثرات آن را احساس میکنند. کاهش مصرف کافئین بهترین راه برای کاهش مصرف کافئین و البته قند اضافی این است که نوشابه را از فهرست غذایی حذف کرده و به جای آن آب، شیر و آبمیوههای صددرصد طبیعی به کودکان خود ...
رژیمی که باعث تقویت حافظه و افزایش طول عمر می شود
سلامت نیوز :نتایج دو مطالعه حاکی از فوائد متعدد رژیم غذایی کتوژنیک برای سلامتی از جمله افزایش قدرت حافظه و کاهش مرگ و میر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، متخصصان با مطالعه روی موش های آزمایشگاهی دریافتند رژیم غذایی کتوژنیک که با هدف کاهش مصرف کربوهیدرات ها و مصرف چربی بیشتر و پروتئین کافی است قدرت حافظه را در افراد مسن بهبود داده و طول عمر افراد را افزایش می دهد. ...
آیا زنان باید در مشاغل سخت ورود پیدا کنند؟/ ورود زنان به مشاغل سخت اقتضای جامعه است
کرده اما استثناهایی نیز وجود دارد که کارکنان نظام سلامت نظیر پرستاران و همچنین خبرنگاران از این جمله اند و حضور زنان در این مشاغل بلامانع است. قانون برای زنان اگرچه قانون کار مزد زنان و مردان را برای ورود به کار یکسان دانسته است، مقنن با تصویب این ماده با تاکید بر ارزش کار زن هر نوع نگرش منفی بر کارایی پایین زنان را رد کرد، اما زنان از برخی از مشاغل رنگین که صرفا مبتنی بر نیروی ...
آهن برای کودکان، میوه های تامین کننده
آهن به جریان مناسب خون کمک می کند و اکسیژن کافی به بافت ها و سلول های بدن می رساند. کمبود آهن باعث می شود که کودک به سرعت احساس خستگی کند و در مدرسه نتواند عملکرد خوبی داشته باشد. مسلما می دانید که مصرف غذاهای مقوی برای سلامت کودک تان بسیار مفید است. اما ماده معدنی آهن، یکی از مواد مغذی بسیار مهمی است. خوشبختانه یکسری خوراکی وجود دارد که می توانید با استفاده از آنها به بدن ...
بالا رفتن سن چه تاثیری بر بدن شما می گذارد وچه راه حل هایی دارد؟
ممکن است که مکمل های کلسیم را توصیه کند. ویتامین D برای سلامتی استخوان ضروری است. بعضی از افراد می توانند از طریق آفتاب این ماده مغذی را جذب بدن خود کنند. علاوه بر این، غذاهایی همچون ماهی تون، زرده تخم مرغ و شیر سرشار از ویتامین D هستند. اگر به مکمل نیاز دارید به پزشک خود بگویید تا برای شما تجویز کند. به توالت رفتن با بالا رفتن سن ممکن است که در کنترل مثانه خود با مشکل مواجه شوید ...
5 هشدار جدی فقر منیزیم
بیمارانی که قصد خودکشی دارند، دیده شده است. اگر شما به طور ناگهانی و بدون هیچ دلیلی احساس افسردگی، بی حالی، بی قراری و زودرنجی کردید می تواند به دلیل کمبود تغذیه ای مانند کمبود منیزیم باشد. منیزیم به حفظ آرامش و خونسردی کمک می کند. عملکرد غیر طبیعی قلب: همانطور که گفته شد سطوح پایین منیزیم بر عملکرد عضلات در سراسر بدن تاثیر می گذارد و این شامل عضلات قلب نیز می شود. منیزیم ناکافی شرایطی تحت ...
سیر سیاه چه خواصی دارد؟
پوستی دارند از قرمزی و خشکی پوست گرفته تا اکنه وپوریازیس مشکلات مفاصلی بایدسیر خام بخورند. 4- سولفور موجود در سیر برای ورم مفاصلی و دردهای ماهیچه ای مفید است. 5- سیستم دفاعی را بهبود می بخشد اگر خیلی زود بیمار می شوید به دلیل سیستم ایمنی ضعیف بدن است اما با خوردن سیر سیاه مقابل ویروسها و باکتریها بیاستید. 6- باخستگی مبارزه می کند سیر سیاه برای ورزشکاران وآنهایی که ...
غذای مقوی برای کودکان، دستور کوفته تخم مرغی
تازه و پوره شده در تهیه مایه داخل کوفته استفاده کنید. به این ترتیب دریافت ویتامین ها و املاحی که هدف از مصرف جوانه گندم نیز دریافت این مواد مغذی است، حتمی خواهد شد. نکته دیگر اینکه حتماً این غذا را با روغن مخصوص سرخ کردن تهیه کنید تا در دمای بالای سرخ کردن احتمال ایجاد ترکیب هایی که سلامت بدن را به خطر می اندازند، پایین بیاید. مواد لازم برای 3 نفر: سیب زمینی متوسط 2 ...
تغذیه قبل بارداری، مکمل و ویتامین
.... بنابراین به خانمهایی که می خواهند باردار شوند توصیه می شود برای سلامت جنین در صورت عدم تغذیه مناسب از مکملهای غذایی مربوطه استفاده نمایند. وی با اشاره به نقش امگا 3 و امگا 6 در سلامت مادر و جنین افزود: نوع چربیهای موجود در شیر مادر به نوع تغذیه مادر بستگی دارد و اگر مادر در نوع چربی که مصرف می کند نکات لازم را رعایت کند فرمول شیر او متناسب تر می شود. استفاده از اسیدهای چرب امگا 3 و ...
علائم جسمیِ افسردگی
واکنش نشان می دهد. همچنین سلول های عصبی موجود در روده ی شما، 80 تا 90 درصد سروتونین بدن تان را تولید می کنند. سروتونین، یک فرارسان ِ عصبی ِ بهبود دهنده ی خلق و خوست. ضمنا افراد افسرده بیشتر به غذاهای بسیار شیرین تمایل دارند که موجب التهاب مغز شده و تعادل باکتری های خوب و بد را در روده بهم می زند. مطالعه ای که در سال 2011 توسط دانشکده ی پزشکی دانشگاه استنفورد انجام شد اینطور اعلام می کند ...
خلق و خوی کودکان، غذاهای تاثیرگذار
(قند) کمتری هستند به ما کمک می کنند تا قند خونمان دچار نوسان نشود و ثابت بماند. افزایش گلوکز در جریان خون پانکراس را تحریک به ترشح هورمون انسولین می کند. مصرف غذاهایی که گلایسیمک بالا دارند، باعث افزایش سطح انسولین در جریان خون می شوند. قند و شکر زیاد روی رفتارهای کودکان اثر نامطلوب دارد. غذاهایی که فرآوری شده و آنهایی که شیرینی و قند بالادارند همین عوارض را به دنبال دارند ...
فواید شیردهی برای مادر، شش نکته مهم
وزن بارداری را سریع تر از دست بدهید. 5. شیردهی باعث کاهش استرس می شود شیردهی ارتباط بین مادر و فرزند را افزایش می دهد. زنان شیرده می توانند سریع تر با کودکشان ارتباط برقرار کنند. تماس پوستی می تواند سطح اوکسیتوسین را در بدن مادر افزایش دهد. اوکسیتوسین هورمونی است که به جریان داشتن شیر مادر و آرامش او کمک می کند. این هورمون، گاهی با عنوان هورمون عشق یا پیوند نیز نامیده می شود. ...
