سایر منابع:
سایر خبرها
اگر قصد سفر دارید، بخوانید
هوایی کمتر احساس می شوند. این افراد همچنین باید در کل زمان پرواز کمربند خود را بسته نگه دارند. کاهش استرس، نوشیدن مایعات زیاد قبل از پرواز و خودداری از مصرف قهوه، چای، نوشابه های گازدار و مواد نفاخ نیز می تواند کمک کننده باشد. اگر علائم بیماری غیرقابل کنترل باشند، فرد می تواند با مشورت پزشک از داروهای ضدتهوع مثل دیمن هیدرینات، پرومتازین و متوکلوپرامید استفاده کند. توجه داشته باشید مصرف ...
مغلطه ی دنیای عادلانه و فرهنگ تجاوز
برایش عذر می آورند. فرهنگ تجاوز از طریق استفاده از زبان زن ستیزانه، شیء پنداری بدن زنان، و جذاب نمایی خشونت جنسی جاودانه می شود و جامعه ای می سازد که حقوق و امنیت زن را نادیده می گیرد. مثال های فرهنگ تجاوز سرزنش کردن قربانی ( تن خودش می خارید! ) کم اهمیت جلوه دادن تجاوز جنسی ( پسرند دیگر! ) شوخی های جنسی تحمل آزار جنسی بالا بردن ...
بلایی که کاشت نگین دندان سر شما می آورد
می شوند. این انتخاب مهم ترین بخش از مهندسی لبخند است که باعث می شود برق این دندان هنگام لبخند زدن توجه همه را به سمت شما جلب کرده و لبخندی سفید، درخشان و باشکوه عرضه کند. معمولا جواهرات به کار رفته قیمت چندانی ندارند و درواقع بخش اعظم هزینه این عمل زیبایی به تجهیزات و مواد زیرساختی آن مربوط است. این نگین ها معمولا در مطب های دندانپزشکی به متقاضی معرفی می شود ولی در مواردی افراد تمایل ...
والدین اتاق خواب کودکان را جدا کنند
... دکتر جودی میندل، از بیمارستان کودکان فیلادلفیا، اظهار کرد: یکی از دلایل اصلی این است که آنها عادت می کنند تا در تنهایی و به خودی خود به خواب بروند. از طرفی بنا بر دستورالعمل های اعلام شده از سوی آکادمی آمریکایی کودکان(AAP) توصیه می شود که نوزادان حداقل تا شش ماه اول برای کاهش خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) در همان اتاقی که پدر و مادر حضور دارند بخوابند. ...
روایت ازدواج کودکان در هرمزگان؛ از سفره فقیرانه تا سفره عقد فاصله کوتاه است
ازدواج ها در سن کودکی است مدیر کل امور بانوان و خانواده استانداری هرمزگان اضافه کرد: از عمده علت ازدواج ها در سنین کودکی و موافقت خانواده ها با این امر، مشکلات مالی، فقر فرهنگی و عادی بودن در بین اقوام و بستگان است . یعقوب نژاد گفت: بیشتر ازدواج ها که در سنین پایین رخ می دهد به علت نداشتن رشد عقلانی و جسمانی دختران، نداشتن پایداری ازدواج و مرگ و میر مادران باردار را در پی ...
غذاهایی برای مراقبت از جنین
افزایش هورمون های کاته کولامین در مادر و درنتیجه تأثیر بر فشارخون می شود. قهوه بر سطح هورمون های جنسی از قبیل استرادیول اثرگذار است و نکته دیگر اینکه به علت تغییرات فیزیولوژیک بدن مادر در زمان بارداری دفع کافئین از کلیه ها نیز کاهش میابد. تحقیقات زیادی نشان داده اند که مصرف قهوه بیش از 200 میلی گرم در روز با افزایش ریسک سقط جنین در مادران باردار همراه است اما دوزهای کمتر از 200 میلی گرم در روز ...
مصرف زیاد گوشت قرمز، مهمترین عامل ابتلا به سرطان روده بزرگ
ترکیب در صورت پختن مرغ و ماهی در دمای بالا هم ایجاد می شود، بنابراین نمی تواند متهم اصلی باشد . متخصص تغذیه تصریح می کند: متهم بعدی که به ویژه در گوشت های فرآوری شده دیده می شود، ترکیبات نیتریت است، این ترکیبات که در کارخانجات برای دوام بیشتر مواد غذایی به آنها اضافه می شوند، سرطان زا هستند . به گفته دکتر حسامی اما متهم اصلی به نظر می رسد ترکیب “هم– آهن” باشد؛ “هم” جزء اصلی ...
15 شهریور شیردهی ؛ راز سلامت مادران
مادر می کند و هورمون اکسی توسین در بدن مادر بالا می رود. خود هورمون بسیار مهم اکسی توسین باعث می شود که خونریزی بعد از زایمان کاهش پیدا کند. این باعث می شود که به تدریج آنمی و کم خونی هم در بدن مادر کاهش پیدا کند و نیاز به قرص آهن و مکمل های قوی در مادر کم شود. این اثر کاهش آنمی بعدا هم ادامه دارد، زیرا مادری که به کودکش شیر می دهد، پریودش کمتر اتفاق می افتد یا اگر ...
این افراد قند خون می گیرند؟!
کند که بدن به طور موثر تری انسولین مصرف کند. اگر متفورمین چاره ساز نبود، پزشک می تواند از دارو های دیگری استفاده کند. انواع آزمایش قند خون به طور طبیعی، سطح قند خون بعد از خوردن غذا مقداری بالا خواهد رفت. این افزایش قند باعث آزاد شدن انسولین از پانکراس می شود و در نتیجه مقدار قند خون، زیاد بالا نمی رود. اگر مقدار قند خون، برای مدت طولانی بالا بماند، می تواند به چشم ٬ کلیه ها ...
علت رشد موهای زائد زیر چانه و درمان
باعث برهم ریختن غدد بدن می شود. درمان گیاهی موهای زائد زیر چانه بالا بودن هورمون تستوسترون در زنان موجب رویش موی زائد و غیرطبیعی بر روی شکم، سینه، صورت و گردن می شود. مطالعات محققان در ترکیه نشان داد که نوشیدن چای نعناع به کاهش رشد غیرطبیعی مو در زنان کمک می کند. رویش موهای زائد در زنان (هیرسوتیسم) معمولا به دلیل اختلالات هورمونی و سندرم تخمدان پلی کیستیک ایجاد می شود. ...
خواص تخم کتان (بذر کتان) و موارد مصرف آن
برابر تاثیرات مخرب مواد سمی محیطی محافظت می کند. پیش گیری از پوکی استخوان تحت تاثیر خواص تخم کتان: مصرف تخم کتان باعث جلوگیری از تحلیل بافت استخوانی در بدن و پوکی استخوان می شود. وجود امگا 3 در تخم کتان عاملی است که از پوکی استخوان جلوگیری می کند. کاهش فشار خون و جلوگیری از بیماری های قلبی-عروقی: از جمله مهم ترین خواص تخم کتان می توان به تاثیر آن در اقدامات ...
با مرگبارترین موجودات روی کره زمین آشنا شوید + عکس
صدها مورد مرگ را در پی داشته است. سم موجود در بدن این حشره از طریق شاخک ها و پرزهای ریز و نوک تیزی که روی بدن آن قرار گرفته به بدن قربانی وارد شده و بیماری شدید منتهی به بستری شدن طولانی مدت و حتی مرگ را در پی خواهد داشت. 6- زنبور سرخ غول پیکر آسیایی زنبور سرخ غول پیکر آسیایی یکی از خطرناک ترین انواع زنبورهای سرخ ژاپنی است که به نام قاتل گاومیش نیز شناخته می شود. ظاهر ترسناک و نیش ...
با بیماری محراب قاسم خانی آشنا شوید, نقرس
اوریک منجر شوند. انتخاب های رژیم غذایی و سبک زندگی مؤثر شامل: - کاهش مصرف مواد غذایی نظیر گوشت و غذاهای دریایی، - مصرف کافی ویتامین C، مصرف روزانه 1٬500 mg ویتامین C، خطر ابتلا به نقرس را به میزان 45٪ کاهش می دهد. - محدود کردن مصرف الکل وفروکتوز (شهد میوه) - اجتناب از چاق شدن. یک رژیم غذایی کم کالری در مردان چاق، سطوح اسید اوریک را به میزان 100 μmol/l (1.7 mg/dl) کاهش داده ...
چطور بفهمیم دچار کم خونی شده ایم؟
فرآوری شده و آماده، حذف بعضی وعده های غذایی (از قبیل: صبحانه)، ریزه خواری و عدم استفاده از همه گروه های غذایی از نشانه های عدم دریافت کافی آهن و سایر مواد مغذی است و در این صورت، اگر علائم ذکر شده نیز باشند، احتمال کم خونی وجود دارد. زمانی با اشاره به اینکه کم خونی می تواند در اثر مشکلات پزشکی اصولی و دریافت یا جذب ناکافی آهن در بدن به وجود آید، تصریح کرد: تن ها راه تشخیص کم خونی از ...
قلب 10 درصد مردان 50 ساله از سن شان پیر تر است
خواهند داد. بیماری قلبی اولین دلیل مرگ در میان مردان و دومین علت در میان زنان است. بیشتر موارد مرگ ناشی از حمله قلبی قابل پیش گیری است. یک چهارم افرادی که بر اثر بیماری قلبی می میرند زیر 75 سال دارند. جیمی واترال٬ متخصص قلب در این موسسه تحقیقی٬ توصیه می کند که پیش از بالا رفتن سن باید به فکر جلوگیری از سکته و حمله قلبی بود. چطور سلامت قلبتان را بهبود ...
اشتباهات تغذیه ای که مردم باور دارند
غذاهای ناسالم با ورزش سوزانده می شود این یک باور غلط است. افزودنیھای مصنوعی که در تھیه مواد غذایی فراوری شده مورد استفاده قرار می گیرند، خطر بروز بیماریھای خودایمنی را بالا می برند. در ضمن تلاش برای جبران ضرر رژیم غذایی ناسالم از طریق ورزش، نه تنھا مفید نیست بلکه به بدن صدمه ھم می زند زیرا فعالیت بدنی به بدن ما استرس وارد می کند. اگر غذایی که می خوریم به قدر کافی مغذی و سالم نباشد، بدن ...
عوارض تبخال تناسلی
آلوده باعث انتقال عفونتهای تبخالی میشود. بنابراین افرادی ازجمله دندانپزشکان، کارکنان بخش مراقبتهای ویژه (ICU) و آزمایشگاهها در معرض خطر بیشتری برای اکتساب بیماری تبخال هستند. همچنین انتقال از مادر به فرزند در حین زایمان یکی از راههای مهم انتقال بیماری تبخال تناسلی است. انتقال ویروس از یک نقطة بدن مثل ناحیة تناسلی به سایر نقاط ازجمله دستها، بازوها، رانها و نیز به دنبال دستکاری دیده شده ...
جگر و دل و قلوه چه فوایدی دارند؟
...، B6 و B12 به حساب می آید. ویتامین B موجود در دل خاصیت حفاظت از قلب را دارد و قلب را از ابتلا به انواع بیماری ها حفظ می کند. همچنین ویتامین B فشار خون را کنترل کرده و کلسترول بالا را کاهش می دهد. همچنین این ویتامین برای سلامت مغز مفید است و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، زوال عقلی، افسردگی و اضطراب را کاهش می دهد. زبان: زبان هم سرشار از کالری ها، اسیدهای چرب، روی، آهن و ویتامین B12 ...
افزایش وزن در بارداری
...> وعده غذایی مادر باید شامل مواد غذایی سالم و مفید باشد بهترین کار خوردن وعده های متعدد و کوچک است دلیل اول چون اگر مدت طولانی گرسنه بمانید بدنتان باید از ذخیره قند بدنش برای جنین هزینه کند و دلیل دوم چون بزرگ شدن رحم به معده فشار می آورد و حجمش را کم می کندو دلیل سوم اینکه هورمونهای دوران بارداری پروسه هضم و جذب غذا را کم می کند و خوردن وعده غذایی زیاد باعث سیری زودرس می شود. خوردن غذاهای ...
علت کاهش میل جنسی شما یکی از این عوامل است
مشکل دارید؟ مثلا، دیر به خواب رفتن یا از خواب پریدن یا مشکلاتی مثل آپنه خواب؟ هر چیزی که باعث به هم خوردن استراحت و خواب خوب شبانه شود، می تواند برای میل جنسی مشکل ساز باشد. خستگی احساسات جنسی را سرکوب می کند. روی عادات خواب خود کار کنید و اگر مشکل تان حل نشد با پزشک تان مشورت کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : توصیه هایی برای درمان بی خوابی بچه دار شدن میل جنسی شما را از بین ...
وقتی دندان تان آبسه می کند
... چه افرادی ممکن است نسبت به دیگران، استعدادی بیشتر برای ابتلا به عفونت های دندانی و آبسه داشته باشد؟ افرادی که به هر علتی سیستم ایمنی ضعیف تری دارند مثل خانم های باردار، افراد سالمند و آنها که بیماری های زمینه ای دارند، مثل افراد مبتلا به دیابت در این گروه قرار دارند. علائم آبسه دندان چیست؟ درد، تورم، گاه لقی دندان، بوی بد دهان و اشکال در عملکرد دهان و دندان ...
نکاتی برای داشتن پوستی سالم و زیبا
.... آهن مقدار آهن موجود در بدن تقریبا 4 گرم است. به طور تقریبی 2.5 گرم آهن در هموگلوبین موجود میباشد، 0.3 گرم آن در بافتها و 1 گرم آن به صورت ذخیره میباشد. نیاز به آهن در سال اول زندگی، دوران بلوغ و همچنین در زنان به هنگام عادت ماهیانه و در دوران بارداری و شیردهی افزایش مییابد.مواد غذایی حاوی آهن عبارتند از جگر، دل، قلوه، بولاغ اوتی، هویج، زرده تخم مرغ، خرما، انجیر و باقلا است ...
دردهایی که تکرارشان خطر مرگ دارد
مواد غذایی مصرفی باعث کاهش تراکم مواد معدنی استخوان و پوکی استخوان خواهد شد. وی گفت: با توجه به شیوع روزافزون بیماری پوکی استخوان در کشور، کاهش میزان کلسیم رژیم غذایی توصیه نمی شود و باید این عنصر اساسی به میزان کافی مورد استفاده قرار گیرد. به هر حال کم کردن میزان نمک و پروتئین مصرفی را برای چنین اشخاصی توصیه می کنیم. وحیدی توصیه کرد: افزایش مصرف میوه ها به علت اینکه حاوی ...
بالا رفتن سن چه تاثیری بر بدن شما می گذارد؟ پیری طبیعی چیست؟
به نظر برسید. راه حل: آب داغ پوست را خشک می کند، درنتیجه از دوش یا حمام با آب بسیار گرم خودداری کنید. به هنگام بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب و دیگر پوشش های محافظتی پوست استفاده کنید. پوست خود را غالبا بررسی کنید و اگر روی پوست خود با تغییراتی همچون خال ها مواجه شدید به پزشک خود مراجعه کنید. اگر سیگار می کشید، سعی کنید که سیگار کشیدن را ترک کنید، چون سیگار می تواند باعث چین وچروک شود. ...
چه کنیم تا در دریا غرق نشویم؟
داخل آب خودداری کنید، فنون شنا را به خوبی یاد بگیرید و به توان فیزیکی بدن خود اطمینان داشته باشید، در صورت مواجهه با یک غریق، اگر به فن نجات آشنا نیستید فقط با استفاده از چوب و طناب، جلیقه نجات و یا تشکیل زنجیره انسانی به او کمک کنید. او ادامه داد: از مصرف الکل و داروهای آرام بخش و مواد روانگردان پیش از شنا خودداری کنید، پیش از شنا کردن از وضعیت دمای آب، عمق آب و شرایط آب و هوایی که در تامین ایمنی دریا نقش دارد،آگاه شوید، به پرچم های هشدار دهنده در کنار ساحل توجه کنید. منبع:بهداشت نیوز انتهای پیام// ...
بحران جدید اعتیاد در ایران
عروق مغزی شود. دلیل دیگر آن اثر التهابی در عروق خونی است، که در داخل مغز و قلب فرد است، همین امر منجر به گرفتگی عروق و سکته مغزی و قلبی در فرد می شود. * در طولانی مدت دچار سکته مغزی مصرف کننده می شود، درست است؟ بله، در دراز مدت منجر به بیماری اختلال حرکتی مثل پارکینسون، بیماری های روانی مانند اسکیزوفرنی که شامل بدبینی و پرخاشگری یا مرگ مصرف کننده می شود ولی در مواردی هم دیده ...
بوتاکس به درد اخموها می خورد!
انجام داده اند، مشکلی ندیده ام، با این وجود آن را توصیه نمی کنم. بهتر است خانم ها صبر کنند بعد از اتمام این دوره تزریق را از سر بگیرند. البته اگر خانمی بدون اینکه بداند باردار است تزریق بوتاکس انجام دهد، نباید نگران نباشد زیرا بوتاکس دارویی نیست که به واسطه تزریق آن لازم باشد فرد جنینش را سقط کند و تجربیات نشان داده مشکلی ایجاد نخواهد شد. اگر خانمی در دوران شیردهی خواست بوتاکس تزریق کند ...
راهی برای امرارمعاش
...، شغل هایی که در بسیاری از موارد زنان را به کام مرگ کشانده اما مابقی آنان همچنان این راه را ادامه می دهند، چراکه بسیاری از زنان هنگام ورود به کارخانه ای یا کوره پزی ای با خواهش و التماس ورود پیدا می کنند آن هم کمتر از حقوق مردان و با استدلال این که زنان از قوای جسمی برخوردار نیستند و هنگام بروز سانحه از شکایت عاجز می مانند. هفته گذشته بود که خبر جان باختن سه زن در کارگاه کوره پزی شهر وایقان ...
عوارض جانبی داروهای ضد افسردگی
به عوامل دیگر، مانند رفتارهای غذایی نرمال یک فرد نسبت داد. با این حال، برخی از مطالعات پزشکی معتبر نشان داده اند که استفاده طولانی مدت از داروهای ضد افسردگی می تواند خطر افزایش وزن و بیماریهای مربوط به افزایش وزن مثل دیابت نوع 2 و فشار خون بالا را به همراه داشته باشد. دکتر میرنا وایزمن، پزشک و اپیدمیولوژیست در دانشگاه کلمبیا میگوید: “افزایش وزن و از دست دادن میل و عملکرد ...
مواد خوراکی مفید برای افزایش شیر مادران را بشناسید
در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می کند و اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته باشد، به مرور قوایش تحلیل می رود. به گزارش خبرگزاری موج، دوره شیردهی دوره ای است که مادر باید تغذیه سالم و مناسبی داشته باشد. اگر رژیم غذایی نامناسب باشد بدن مجبور می شود که مواد مغذی لازم برای نوزاد را از ذخایر بدن مادر برداشت کند. محققان مصرف مواد خوراکی زیر را به مادران ...