سایر منابع:
سایر خبرها
شیوع مصرف مواد مخدر در زنان ایرانی
توسعه و افزایش ضریب نفوذ خدمات مراکز کاهش آسیب ویژه زنان معتاد و فعالیت 15 مرکز در این حوزه خبر داد و گفت: تعداد مراکز سرپناه شبانه ویژه زنان معتاد (شلتر) نیز به 22 مرکز رسیده است. این در حالیست که 17 تیم امدادرسان سیار ویژه زنان معتاد نیز توسط بهزیستی در کشور فعالیت می کنند. وی همچنین گفت: 46 مرکز بهبود و بازتوانی افراد دچار اختلال مصرف مواد، ویژه زنان نیز در کشور تحت نظارت بهزیستی ...
تصمیم کبری برای اینترنت دار کردن همه روستاها
خدمت رسانی به اقصی نقاط کشور تفاوتی بین شهر و روستا وجود ندارد لذا باید زمینه ارائه امکانات موجود در روستاها فراهم شود. بر این اساس ارائه خدمات آموزشی و الکترونیکی در روستاها الزامی است. امیدواریم تا سه سال آینده تمام روستاهای کشور، حتی روستاهای تک خانوار بتوانند از اینترنت بهره مند شوند. در همان دوره، محمود واعظی - وزیر پیشین ارتباطات و فناوری اطلاعات - از در نظر گرفتن بودجه ای ...
چرا مدیران منطقه سیلیکون ولی روزه می گیرند؟
می کند تا یک مدیر اجرایی موفق باشم . وی افزود: من در بیشتر روزها تنها یک فنجان قهوه تلخ در دفتر کارم در All Turtles می خوردم . لیبین یکی از کسانی است که در منطقه سیلیکون وی با دوره های طولانی غذا نخوردن وزن خود را کاهش داده است. روزه داری مدیران سیلیکون ولی تقریبا مشابه رژیم کاهش وزن سریع 5:2 است که کالری مصرف فرد را به مدت دو روز در هفته به شدت پایین می آورد و فرد ...
چرا تثبیت وزن دشوارتر از کاهش وزن است؟
سیگنال هایی دریافت می کند تا گرلین بیشتری تولید کند، هورمونی که با احساس گرسنگی در ارتباط است بنابراین این هورمون باعث می شود غذای بیشتری طلب کنید و در نتیجه وزنتان افزایش پیدا کند. بنابراین یک فرد ممکن است با وجود اینکه بدنش به او می گوید بیشتر بخور، غذای خیلی کمتری مصرف کند. این همان مقابله ای است که منجر به کندی سوخت و ساز بدن( Body ) می شود. همچنین اگر با رژیمی بسیار محدود کننده و ...
رقیب عشقی درست در خانه شما!
- وجود افراد ایده آل (همه چیز تمام): همان طور که از اسم فضای مجازی پیداست این محیط با حقیقت فاصله بسیار زیادی دارد و افرادی که در این محیط هستند در اکثر اوقات سعی می کنند خود را همه چیز تمام نشان دهند. این مسئله در وهله اول باعث فریب افراد مجرد و ترغیب آنان به ازدواج با افراد مجازی می شود که خود مطلب جداگانه ای می طلبد اما در مرحله بعدی وقتی زوج یا زوجه با چنین افرادی بر خورد می کند دچار مقایسه می ...
7 راز یک خوابِ خوش
. عدم مصرف الکل بر خلاف تصور غالب مردم، نوشیدن الکل به دستیابی به یک خواب خوب کمک نمی کند. شاید مصرف این ماده به سریع تر به خواب رفتن کمک کند اما باید مراقب بود، چرا که اثرات خواب آوری آن دوام زیادی ندارد و در طول شب فرد را دچار مشکل می کند. "فولر" می گوید: برخی برای به خواب رفتن الکل مصرف می کنند اما مشکل اینجاست که اثر آن خیلی زود از بین رفته و فرد را نیمه های شب ...
6 وسیله ای که تاریخ مصرف دارند و شما نمی دانید!
از استفاده طولانی از یک مسواک خطر آلوده شدن آن نیز وجود دارد. حتی ممکن است به دلیل قارچ ها یا باکتری هایی که بعد از طولانی مدت روی مسواک رشد می کنند دچار مشکلات مربوط به لثه شوید. بنابراین هر 3 تا 6 ماه حتما مسواک تان را عوض کنید. پستانک و سرشیشه بچه سلامت بچه ها بسیار مهم است و باید دقت ویژه ای در رعایت بهداشت آنها داشت. لوازم مربوط به بچه ها بخصوص آنهایی که به دهان می برند ...
درمان بی اشتهایی در کودکان، چی کار کنیم بهتره؟
... این متخصص تغذیه اظهار داشت: مصرف خودسرانه مکملها عوارض نامطلوبی دارد بطور نمونه برخی از عناصر مصرف همزمانشان با یکدیگر واکنش ایجاد می کنند. زمانیکه فرد ماده ای را بیش از اندازه وارد معده می کند جذب ماده دیگری را دچار تداخل می کند. بطور نمونه آهن وروی با یکدیگر تداخل دارند،روی با مس وکلسیم با مواد دیگر تداخل داردواین مسآله جذب یکی از این مواد را با مشکل مواجه می کند.نکته دیگر اینکه این مواد ...
چرا برخی افراد هرچه می خورند چاق نمی شوند؟/لاغری با دمنوش پشتوانه علمی ندارد(+فرمول محاسبه وزن مناسب)
شهید بهشتی انجام شد 9 مورد از این موارد دارویی را بررسی کردند، از این 9مورد 6 مورد حاوی هورمون های تیروئیدی با دوز بالا بودند به عبارتی برای یک فرد مصرف کننده یک بیماری به نام پُرکاری تیروئید ایجاد می کردند که فرد با توجه به ابتلا به این بیماری دچار کاهش وزن می شد اما فرد نمی داند که این بیماری چه عارضه های جدی و برگشت ناپذیر دیگری را بهمراه دارد. این متخصص هشدار داد: 3 مورد از آن ...
مرد تحصیلکرده چرا خانواده اش را قتل عام کرد؟
عصر بانک ؛به گزارش ایسنا، دکتر مجید صفاری نیا، روانشناس و پژوهشگر مسائل اجتماعی در ادامه در ایران نوشت: "بخشی ازعلت وقوع این جنایت ها می تواند ریشه در گذشته این فرد داشته باشد. ضمن اینکه با اطمینان می توان گفت عامل جنایت در زمان قتل عام اعضای خانواده و پدر و مادرش در حالت عادی نبوده است. با این حال وضعیت این گونه افراد را می توان در دو قالب تعریف کرد؛ نخست اینکه در دوره ای دچار اختلالات روانی ...
دولت برای حمایت از تولیدات قالیبافان اقدام کند
اقتصاد مقاومتی و صنایع تبدیلی بوده و همچنین اعطای تسهیلات نیز یکی دیگر از کمک های سازمان بسیج سازندگی به تولیدکنندگان صنایع مختلف می باشد. اما هنوز مشکلاتی در زمینه بازاریابی وجود دارد که بازاریابی اساسی ترین مبحث تولید فرش و تابلو فرش می باشد که متاسفانه در چند سال اخیر در زمینه بازاریابی فرش و تابلو فرش بسیار ضعیف عمل شده و بی توجهی به این امر باعث کم رونقی این فعالیت بود. در ...
علائم جسمیِ افسردگی
نظر قلبی و تنفسی دارند. همچنین کمردرد در میان افراد دچار اختلالات خلقی یا اضطرابی شایع است. دلیلش هم این است که افراد افسرده، عادت به پایین انداختن شانه ها دارند که منجر به کمردرد می شود. 3. مشکلات معده بین مشکلات گوارشی- نفخ و یبوست و سندرم روده ی تخریک پذیر و ...- و افسردگی نیز ارتباط وجود دارد. روده نسبت به وضعیت روحی واکنش نشان می دهد. همچنین سلول های عصبی موجود در روده ی ...
مضرات پفک برای کودکان، بدانید
بوی روغن سوخته و رنگ کدر و مات به محصول می دهند، از جمله خطرناک ترین مواردی است که می تواند منجر به مسمومیت و سرطان زا شدن چیپس شود.نمک زیاد موجورد در پفک و چیپس باعث آسیب دیدن کلیه ها و تجمع آب در بدن و درنتیجه تورم بافت ها و افزایش فشار خون و سکته های قلبی و مغزی می شود . گرما دیدن شدید محصول طی فرآیند سرخ شدن منجر به ایجاد رادیکال های آزاد پراکسید می شود. این مواد زیانی شبیه به مواد ...
قاتل جدید؛ مشروبات الکلی دست ساز
مواد مخدرو الکل گرایش دارند، جوانان هستند و بر اساس یک باور غلط در این گروه، الکل جزء ترکیبات مخدر در نظر گرفته نمی شود. درصورتیکه مشروبات الکلی یکی از قدیمی ترین مخدرها و جزء مواد اعتیادآور است. آماری از میزان مصرف الکل های دست ساز در کشور وجود دارد؟ نه، زیرا مصرف الکل در کشورهای اسلامی ممنوع می باشد، منابع تهیه مشروبات الکلی به صورت قاچاق و دست ساز است. همین عامل باعث می شود ...
درمان لاغری کودک، رفع دغدغه والدین
فرزندتان هستید یا تنها می خواهید به عادات غذایی بهتری دست پیدا کنید بهتر است از متخصصان و کارشناسان این حوزه کمک بگیرید. از هرگونه جنگ و درگیری بر سر مصرف مواد غذایی پرهیز کنید. همان طور که تهیه وعده های غذایی بر عهده پدر و مادر است، کودک هم در زمینه خوردن و انتخاب مواد غذایی دلخواهش حق انتخاب و اظهارنظر دارد. هرگز برای افزایش وزن کودک و افزایش جذب کالری، از میلک شیک و سیب زمین سرخ کرده ...
با 7 راهکار اعصاب خود را پولادین کنید + اینفوگرافی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، فرسودگی و زوال در سلولهای عصبی باعث ابتلای فرد به ضعف اعصاب می شود؛ اختلالی شایع که به گفته پزشکان ناشی از تنش های مداوم کاری، فعالیت های بیش از حد و یا تخلیه سلولهای عصبی از مواد غذایی کافی است. در این حالت در مراحل اولیه فرد گریبانگیر اختلالات زیادی از جمله ضعف و خستگی مفرط بدنی، مشکلات گوارشی ، بدبینی ، بدخوابی و ... خواهد شد و در ...
ترک پوست در بارداری، بهترین دارو
خوردن گردو در بارداری باعث می شود تا پس از زایمان پوست شکم زیبایی خود را حفظ کند و دچار ترک های پوستی نشود. فرشته درایتی کارشناس مامایی، اظهار کرد: گردو یک مغز مقوی و پرخاصیت بوده و بسیاری از مردم آن را در وعده ها و میان وعده های مختلف مصرف می کنند. گردو مقدار کمی سدیم یا نمک داشته، بهترین منبع منگنز و مس، حاوی بیشترین مقدار ویتامین های B6، B1 و B5 است. وی خاطرنشان کرد: زنان در ...
با شکم سیر، وزن کم کنید!
.... در ادامه، متخصصین تغذیه شما را با چند ماده غذایی که خاصیت سیر کنندگی بیشتری داشته و کم کالری اند آشنا خواهند کرد؛ که با مصرف این خوراکی ها می توانید وزن کم کنید! پس با ما همراه باشید: پسته نه اشتباه نکنید، همه آجیل ها مثل هم نیستند؛ پسته یکی از کم کالری ترین و کم چربی ترین آجیل های موجود در دنیا است. پس اگر قصدتان لاغر شدن است، از همین امروز باید ...
غذاهای مضر در دوران بارداری، اصلا نخورید
.... توجه داشته باشید که مصرف بعضی از مواد غذایی با وجود اینکه به مادر آسیبی نمی زند اما می تواند خطر سقط جنین را بالا ببرد و برای رشد جنین مشکل ایجاد کند. سوسیس و کالباس کلاً دور و بر فرآورده های گوشتی مانند سوسیس و کالباس و غیره را خط بکشید به خاطر اینکه حاوی نیترات هستند. این ماده نگه دارنده که باعث پیشگیری از رشد باکتری ها می شود خطر ابتلا به سرطان کولون را بالا می برد. وجود ...
16 فایده باورنکردنی گوشت مرغ سیاه نسبت به مرغ سفید
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: روش های زیادی برای سالم و تندرست ماندن وجود دارد. شما می توانید به مرحله ای برسید که سالم زندگی کنید. یکی از راه های سالم ماندن خوردن غذاهای مناسب است. از جمله: گوشت، سبزیجات، میوه ها و دیگر مواد مغذی، در این گزارش شما را با نوعی مرغ آشنا می کنیم که به مرغ سیاه معروف است. این مرغ از انواع مرغ های ابریشمی و زینتی به حساب می آید که گوشت، پوست و استخوانی به رنگ ...
مضرات دستمال کاغذی برای زنان، دقت کنید
تماسی آلرژیک به دلیل تماس با دستمال کاغذی و حساسیت به مواد داخل آن مبتلا هستند. این خانم ها در دوره هایی به دلیل تشدید آلرژی شان با شکایت از سوزش، خارش، قرمزی، خشکی و التهاب در ناحیه تناسلی به پزشک مراجعه می کنند و نمی دانند که درمان مشکل آنها به سادگی و با حذف ماده آلرژن که همان دستمال کاغذی باشد، اتفاق خواهد افتاد. تماس مداوم دستمال کاغذی با ناحیه تناسلی باعث ایجاد ضایعاتی شبیه به زگیل ...
کاربرد کارت بازرگانی چیست؟
یکی از راه های تنظیم عرضه و تقاضا ورود و خروج کالاهای اساسی به بازار توسط دولت و یا شرکت های معتبر داخلی می باشد. هنگامی که وجود برخی از کالاهای اساسی در کشور بنا بر شرایط خاصی دچار کمبود شود و یا نیاز به ورود کالاها و مواد اولیه مورد نیاز برای تولیدات و ساخت کالاها و نیاز های روزمره احساس شود باید کالاهای مورد نیاز با توجه به شرایط حکومتی و قانون و مقررات حاکمه از خارج از کشور و از ...
عادت هایی که باعث اضافه وزن می شوند
، کالری، قند و مواد شیمیایی دارند. در این باره هیچ تردیدی وجود ندارد. از 30 سال پیش که ما مصرف چربی را کاهش داده ایم، تب غذاخوردن افزایش یافته و آمار چاقی، در بزرگسالان، دو برابر و در کودکان سه برابر شده است. این سیاست غذایی- اگر بتوان نام آن را سیاست گذاشت- شکست خورده اما این تنها یکی از چندین عادتی است که شما را چاق می کند. تنها چیزی که شما به آن نیاز دارید یک سر سوزن اراده و چند عادت ...
انتقال ایدز از طریق خشکبار/ کمبود این ویتامین باعث پرخوری می شود/ بی خوابی با مصرف این نوشیدنی/ لاغر ها ...
...، بسیاری از اینگونه مواد خوراکی را در فضای باز و زیر نور آفتاب خشک می کنند و با مجاورت میوه های آبدار در گرد و خاک و آلودگی هوا، مواد خوراکی را آلوده می کنند؛ بنابراین این خوراکی ها علاوه بر اینکه فوایدی ندارند بلکه منجر به ورود بسیاری از میکروب ها به بدن مصرف کننده می شوند. کمبود این ویتامین باعث پرخوری می شود ویتامین "ب" نقش مهمی در مدیریت استرس و افسردگی ایفا می کند. به ...
در این ساعت خلق و خوی آقایان تغییر می کند!
غذایی ناهار مواد غذایی تازه و سالم حاوی میوه و سبزیجات، پروتئین کم چرب، لبنیات، حبوبات و غلات مصرف کنند. همچنین بعد از یک الی دو ساعت از مصرف ناهار از نوشیدنی هایی، چون چای یا قهوه استفاده کنند که باعث افزایش تمرکز ذهنی آن ها می شود. خوردن شکلات تلخ و دانه های آجیل نیز می تواند سبب رفع احساس خستگی و کسالت شود و در نهایت جویدن آدامس بدون شکر برای مدت زمان 15 دقیقه سبب رفع حالت ...
چرا برخی افراد هرچه می خورند چاق نمی شوند؟
، اما داروهایی که از مراجعه غیرقانونی (فضای مجازی و ماهواره ها) تبلیغ می شوند مسلما غیر مجاز هستند. طی تحقیقی که در پژوهشکده علوم و غدد متابولیسم دانشگاه شهید بهشتی انجام شد 9 مورد از این موارد دارویی را بررسی کردند، از این 9مورد 6 مورد حاوی هورمون های تیروئیدی با دوز بالا بودند به عبارتی برای یک فرد مصرف کننده یک بیماری به نام پُرکاری تیروئید ایجاد می کردند که فرد با توجه به ابتلا به این بیماری دچار ...
آشنایی با مفاهیم ورزش درمانی
میزان تقلای ادراک شده و تست صحبت کردن بعضی از این روش ها هستند. بازه ضربان قلب هدف ( THRR ) ضربان قلب دارای ارتباط خطی با شدت ورزش و میزان مصرف اکسیژن است. تست تکلم ( TALK TEST ) در هنگام ورزش درشدت مطلوب، فرد باید قادر به مکالمه با فرد دیگر بدون نفس نفس زدن برای هر یک یا دو کلمه باشد. نکته: در حالت ایده آل باید در هنگام یک جلسه ...
دندان قروچه کودک، علت
ترین عامل تعیین کننده تراکم استخوان به شمار می رود، ولی تغذیه مناسب در دوران کودکی، نوجوانی و جوانی و نیز دوران بارداری و شیر دهی در کنار فعالیت فیزیکی مناسب و پرهیز از عادات غلط مانند کشیدن سیگار و الکل از مهم ترین عوامل قابل اصلاح و پیشگیری کننده از کاهش تراکم استخوان است. مصرف فرآورده ای لبنی (شیر، ماست، کشک و دوغ کم نمک . . .)، سبزی ها، حبوبات و میوه های تازه و استفاده متعادل از مواد غذایی ...
فروش آزادانه قاتلی پنهان در کشور/ ناس بخر سکه ببر، تبلیغی شوم برای نابودی خانواده ها
مخدر ‘ناس’ که از ایام قدیم همه آن را به عنوان ماده ای منفور و کثیف می شناختند این بار با بسته بندی شیک و تبلیغ جایزه سکه طلا در بازار جولان می دهد و جوانان را تهدید می کند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از سرویس اجتماعی عصرهامون به نقل از پاپایا، رشد روز افزون مخدرهای جدید صنعتی و یا تغییر در روش های مصرف و بسته بندی های مخدرهای سنتی باعث شده تا امروزه بیشتر از هر زمان دیگری کودکان و ...
علائم فشار خون پایین چیست؟
تواند به افت فشار خون مربوط باشد. خون، اگر دچار افت فشار شود، با سرعت مناسبی به مغز نمی رسد؛ یعنی سلول های مغز، اکسیژن و مواد مغذی کافی برای عملکرد مناسب نخواهند داشت. در نتیجه فرد به سختی می تواند تمرکز کند. اگر ناگهان دچار احساس سردرگمی شدید و نتوانستید روی کاری که انجام می دهید تمرکز کنید، بهتر است فشار خون تان را چک کنید. تشنگی غیرعادی احساس تشنگی یعنی بدن تان دچار کمبود آب شده است ...