خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توقف سوزش سردل بدون استفاده از ضد اسیدها
به گزارش بلاغ ، به نقل از "پریونشن"، بیشتر مردم فکر می کنند تمام این درد آتشین به واسطه مقدار زیادی اسید معده شکل می گیرد، اما در حقیقت بیشتر مواقع مقدار بسیار اندکی اسید در ترکیب با مواد غذایی مشکل آفرین و سلامت ضعیف دستگاه گوارش به سوزش سردل منجر می شود. اما حقیقت این است که هنگام مواجهه با سوزش سردل تنها چیزی که به آن فکر می کنید متوقف کردن احساس سوزش و نه شناسایی دلیل آن است. شما ...
مضرات هولناک تلویزیون را بشناسید!
...: "شما پیش خود فکر می کنید که "خوب چون زیاد می نشینم، وزنم بالا می رود." اما بخش بزرگی از این افزایش وزن به خاطر تبلیغاتی است که در طول تلویزیون نگاه کردن در معرضشان قرار می گیرید. این تبلیغات باعث می شوند تا ناخودآگاه میزان مصرف محصولات غذایی ناسالم توسط شما زیاد شود." تماشای پشت سرهم چندین از یک سریال می تواند خطر ابتلا به دیابت را در شما افزایش دهد تحقیقی که بر روی افرادی که ...
آشنایی با منبع غنی مواد مغذی مورد نیاز بدن
شفا آنلاین سلامت ماست که از طریق تخمیر باکتریایی( Bacterial fermentation ) شیر تولید می شود، می تواند منبع مواد مغذی مهمی برای بدن باشد. به گزارش شفا آنلاین ، کارشناسان تغذیه تاکید می کنند که ماست به عنوان یک ماده خوراکی مغذی برای افراد در همه سنین مناسب و مفید است. به گفته کارشناسان، ماست به عنوان یک محصول لبنی منبع خوب پروتئین، کلسیم و پتاسیم است. تنها مصرف یک وعده ماست ...
4 اقدام خانگی ساده برای کاهش اندازه دور کمر
مواجه شده اید، اما برای برخی افراد کنار گذاشتن خوراکی های شیرین در حرف آسان تر از عمل است. افراد بسیاری در سراسر جهان روزانه از نوشابه های گازدار استفاده می کنند، در شرایطی که می دانند هیچ چیز مفیدی در این نوشیدنی ها برای سلامت آنها وجود ندارد. نوشیدنی های جایگزین بسیاری با میزان کالری کم یا بدون کالری وجود دارند که مصرف آنها را می توان به جای نوشابه های گازدار مد نظر قرار داد. دور از ...
برای افراد مبتلا به آرتریت
تحت کنترل باشد می توانید ورزش های مختلف انجام دهید. 2- آرام شروع کنید معمولا افراد به گرم کردن بدن قبل از ورزش توجه نمی کنند. این کار برای سلامت مفاصل بسیار مهم است. قبل از شروع ورزش باید بدن را خوب گرم کنید. 3- انجام ورزش های کم فشار ورزش هایی همچون شنا، آیروبیک در آب، دوچرخه ثابت و... فشار زیادی به مفاصل وارد نمی کند. ورزش تایچی نیز برای افرادی که درد ...
آنچه زنان باید بدانند!
رگ و قلب بدن است. این بیماری می تواند در نتیجه رسوب کلسیم در جای نامناسب به وجود بیاید. این باعث می شود تا کارکرد اصلی رگ ها دچار اشکال شود و نتوانند به راحتی خون و محتویاتش را حرکت دهند. همین باعث می شود تا رگ برآمده و قلمبه شود. منابع ویتامین K2 علاوه بر قرص های مکملی که این ویتامین را دارند، می توان به مواد غذایی همانند لوبیا سویا، جگر (غاز، گوسفند)، لبنیات روزانه همانند ...
چای توت فرنگی نیوشا
.... توت فرنگی منبع غنی از فیبر، ویتامین C، فولات، پتاسیم، آنتی اکسیدان، کلسیم، آهن و فسفر است. تحقیقات نشان داده است دریافت روزانه یک واحد توت فرنگی باعث افزایش قابل توجهی در میزان فولات خون شده و فشار خون را کاهش می دهد. توت فرنگی به علت داشتن کلسیم و فسفر، در رشد و نمو کودکان، استحکام دندان ها و ترمیم شکستگی استخوان ها بسیار مؤثر است. توت فرنگی به علت داشتن ویتامین C، در درمان بیماری لثه مؤثر ...
AMD از شرکای تجاری خود عصبانی است!
بد نیست بدانید که هر چه ابعاد تراشه (Die) در سیلیکون بزرگتر باشد، مشکلات ریخته گری آن نیز به مراتب بیشتر و در نهایت تلورانس خطا در خروجی سالم افزایش پیدا می کند. یکی از دلایل کاهش ابعاد لیتوگرافی توسط تولید کنندگان پردازشگرها، همین مسئله است تا با ثابت نگاه داشتن ابعاد سیلیکون، تعداد ترانزیستورهای آن را افزایش دهند. بر کسی پوشیده نیست که AMD مشکلات زیادی را در زمینه کارت گرافیک های Vega تجربه ...
حدود 60 درصد مردم کشور اضافه وزن و چاقی دارند
شکر کم شده است. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مهمترین اقدامی که ظرف سه سال اخیر در کشور اتفاق افتاده است را کاهش میزان نمک در نان عنوان کرد و گفت: با توجه به اینکه مهمترین منبع دریافت نمک مردم نان است، استاندارد میزان نمک در نان بازنگری شده است و میزان آن از دو و سه دهم درصد نمک به کمتر از یک درصد کاهش یافته است. عبداللهی خاطر نشان کرد: تفاهم نامه بین وزارت بهداشت ...
بدن پس از یک نفس عمیق!
به گزارش بلاغ ، اگر به شما بگویم می توانید با تنفس عمیق شرایط سلامت خود را دگرگون سازید، چه واکنشی خواهید داشت؟ احتمالا با خود فکر می کنید که بیش از اندازه اغراق آمیز است، اما در حقیقت این گونه نیست. پژوهش های روزافزون نشان می دهند که تنفس عمیق می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت کند، اضطراب و افسردگی را کاهش دهد، هورمون های مغز را تحت تاثیر قرار دهد، آسیب به ماده ژنتیکی انسان را متوقف کند، و ...
عاداتی که ترک آنها باعث می شود زیبا و سالم پیر شوید
چقدر برای سلامت مضر است، اما بسیاری افراد از تاثیر سیگار کشیدن روی پوست آگاه نیستند. به شما اطمینان می دهم که بلافاصله با دیدن پوست فرد می توان متوجه شد که آیا او سیگاری هست یا نه؟ سیگار کشیدن باعث ایجاد اختلال در جریان خون به پوست می شود. قشر سلول های مرده پوست ضخیم تر می شود و به موجب آن صورت خاکستری و رنگ پریده تر به نظر می رسد. همچنین پوست زیر چشم با توجه به کاهش جریان خون تیره تر می شود ...
غذاهایی از جنس آب!
به گزارش بلاغ ، نوشیدن آب و نوشیدنی های سالم دیگر بهترین روش برای تامین آب مورد نیاز بدن است. اما آیا به این نکته توجه داشته اید که مصرف میوه ها و سبزیجات نیز می تواند میزان دریافتی مایع شما را افزایش دهد؟ به نقل از "کر2"، برخی مواد غذایی مانند خیار و توت فرنگی از محتوای بالای آب سود می برند. مصرف منظم این قبیل مواد غذایی ممکن است از کم آبی بدن پیشگیری کند. همچنین، مواد ...
حشرات، منبعی سرشار از پروتئین در سبد غذایی آینده انسان ها+تصاویر
های پروتئین حیوانی مانند ماهی خاویار تنها دارای 16 گرم پروتئین، مرغ 23 گرم و گوشت گاو دارای 19 گرم پروتئین درهر 100 گرم از حجم خود هستند. با وجود مفید بودن مصرف برخی حشره ها برای سلامت بدن، اما عده زیادی از افراد در کشور های مختلف جهان تمایلی به خوردن این گونه های غذایی ندارند به همین دلیل دانشمندان با استفاده از شیوه های مختلف از جمله پودر حشره، تهیه نان و شیرینی با ترکیب پودر حشره و ...
استاد دانشگاه استنفورد:داروهای ایرانی درمان هپاتیت C کیفیت جهانی دارد
پول نیوز- رابرت گیش/ Robert Gishh استاد دانشگاه استنفورد آمریکا روز شنبه اظهار کرد: هپاتیت B قابل درمان نیست و کلمه کنترل را برای آن استفاده می کنیم و می توان با دارو آن را کنترل کرد. برای درمان هپاتیت C نزدیک به 10 دارو وجود دارد که در هر سطحی به خوبی جواب داده است و داروهای ایرانی در سطح کیفیت داروهای خارجی است و بیماران ایرانی از این داروها استفاده می کنند. وی که از شرکت کنندگان ...
2600 نام زیبای ترکی پسرانه +معانی
: (Dalmaz) خستگی ناپذیر. دالمان: (Dalman) پالتو. ضربه. دالوا: (Dalva) دیوانه. مفتون. دالیار: (Dalyar) ظرف سفالی گود. دالیش: (Dalış) غوطه وری. خلسه. تلاش. دالیمان: (Dalıman) برگزیده. دام داش: (Dam daş)دخمه و کوخ. دامادا: (Damada) رهبر. پیشوا. دامار: (Damar) رگ. زردپی و رگ و ریشه گوشت. ریشه. اصل. منبع. نهاد. نبض. رگه. خلق و خوی. غیرت. قسمت خام مانده پوست ...
چای دارچین نیوشا
چای دارچین نیوشا وزن محصول: 40 گرم قیمت برای مصرف کننده : 15000 تومان (هزینه بدون احتساب هزینه ارسال و بسته بندی می باشد و در صورت خرید بالای 100000 تومان ارسال و بسته بندی رایگان می باشد) هزینه ارسال 5 هزار تومان و هزینه بسته بندی 3 هزار تومان می باشد . روش دم: متناسب با علاقه خود نسبت به رنگ و غلظت چای، 1 یا 2 کیسه چای در فنجان یا قوری مناسب که محتوی آب جوش است، قرار دهید. پس از 10 ...
پیش شرط های مؤثر در جلوگیری از افراط گرایی|عماد افروغ
.... این چهار سطح، چهار سطح واقعی حیات انسانی است که در واقع چهار سطح نیاز او را رقم می زند که می تواند به شکلی واقعی و رضایت بخش و یا ناقص و غیررضایت بخش تأمین شود. اگر وجود انسانی را به وجوه فردی – طبیعی، گروهی و جامعه ای تقسیم کنیم، نیازهای هر وجه در واقع حقوق همان وجه را تعیین می کند که باید مورد توجه قرار گیرد. اِشکال لیبرالیسم و سوسیالیسم به ترتیب این است که اولی تنها فرد را می بیند و ...
آیا ورزش برای اشخاصی که کمبود وزن دارند خطرناک است؟
در طول روز تمرکز کند. مثلا، بجای همان حالت همگانی سه وعده در روز، باید وعده های غذایی اش را با ترکیبی از میان وعده ها، به پنج یا شش وعده در روز برساند. با این وجود، زمانی که مصرف کالری تان را افزایش می دهید، خیلی مهم است که کالری مازاد را از طریق مواد غذایی سالم تامین کنید. برای افزایش وزن، باید روزانه بین 500 تا 1000 کالری بیشتر از اندازه ی مورد نیازتان مصرف نمایید. جدای از ...
10 تمرین برتر برای افزایش قد
...، یک فاصله ی زمانی 48 ساعته بگذارید. این یکی از مفیدترین و همچنین ساده ترین تمرینات افزایش قد است. این تمرین، باعث کشش ستون فقرات می شود، زیرا غضروف های موجود در ستون مهره را می کشد. هر دوی این فعالیت ها، شامل پریدن هستند که جریان خون به استخوان های بلند موجود در بدن را افزایش می دهد. همچنین یک فشار اضافی بر آنها وارد می کند. در نتیجه، طولشان بیشتر رشد می کند و حجم بیشتری ...
4 تهدید جدی برای سلامت روده
در دستگاه گوارش چیزی در حدود 70 درصد از سیستم ایمنی بدن شما را شکل می دهند و در کاهش وزن نیز نقش دارند. اما برای تجربه تمام این فواید، سلامت روده باید در جایگاه نخست قرار بگیرد. افراد بسیاری اغلب ارتباط بین عملکرد روده و پیشگیری از بیماری ها را نادیده می گیرند که پیامدهای این مساله می تواند ویرانگر باشد. در ادامه با برخی تهدیدات اصلی برای سلامت روده بیشتر آشنا می شویم. ...
توسعه پایدار گیاهان دارویی و چالش های پیش رو در بازار ایران
آن توجه داشت توسعه پایدار این گیاهان است. گیاهان دارویی به عنوان یک منبع خدادادی باید مورد توجه قرار گیرد و علاوه بر توجه ویژه، باید در جهت حفظ و گسترش آن اهتمام لازم صورت پذیرد. به همین علل اهمیت دادن به توسعه پایدار گیاهان دارویی امری ضروری است. توسعه پایدار فرایندی است که طی آن مردم یک کشور نیازهای خود را تأمین می کنند و سطح زندگی خود را ارتقا می بخشند، بی آنکه از منابعی ...
نهنگ آبی ؛ بازی مرگبار!
مراحل مختلف بازی در دست نیست اما یافته هایی که از شرکت کنندگانی که بازی را به آخر برده اند به جا مانده و اظهارات کسانی که در تمام کردن آن ناموفق بوده اند، نشان می دهد بازی از مراحل ساده ای مثل ارسال عکس و اطلاعات شخصی برای گردانندگان آغاز می شود و تا بیدار شدن در ساعت مشخصی از نیمه شب و تماشای فیلم های ترسناک، نشستن روی بام و آویزان کردن پاها، رفتن روی لبه ی پل، بالا رفتن از جرثقیل های بلند ...
6 وسیله ای که تاریخ مصرف دارند و شما نمی دانید!
به گزارش صبحانه ، لوازم مربوط به بچه ها بخصوص آنهایی که به دهان می برند، مک می زنند یا شیشه شیری که با آن شیر می خورند باید به طور منظم تعویض شوند. لوازمی مانند حوله علاوه بر اینکه در اثر استفاده طولانی نرمی و لطافت خود را از دست می دهد، بلکه به دلیل قرار داشتن در معرض رطوبت، با مسئله تکثیر باکتری ها و میکروارگانیسم ها نیز مواجه هستند. بنابراین تاریخ مصرف شان تمام می شود. خیلی از افراد به دلیل ...
اسرار زندگی و مرگ رهبر انقلاب کمونیستی چین/ چه بر سر جنازه مائو آمد؟
آفتاب نیوز : پزشکی که 22 سال پایانی عمر مائو توانست از حصار ناپیدای زندگی او رد شده و چهره حقیقی او را که کمتر کسی دیده بود ببیند. چهره ای که به اعتقاد دکتر لی همچون بازیگران نمایش های سنتی چین با آرایش غلیظی همراه بود و در پشت آن تصویری دیگر داشت. دکتر لی که در آستانه صد سالگی است سال ها بعد از مرگ مائو به وصیت همسرش لیلیان که حتی زمان همراهی او با مائو در مظان اتهام بود، این چهره ن ...
12 موردی که هرگز نباید روی پوست خود انجام دهید
.... 7. روی جوش های صورت مانور ندهید شاید وجود یک جوش روی صورت باعث شود شما ساعت ها وقت صرف کنید تا آن را از روی صوت خود محو کنید. برای انجام هر کاری باید یکسری اصول را رعایت کرد تا دچار ضرر و زیان نشویم. برخی از جوش هایی که روی پوست ظاهر می شوند ناشی از نیش حشرات، آلرژی، آکنه و بسیاری دیگر از عوامل نقش دارند تا پوستتان دچار چنین مشکلاتی شود. اگر این موارد به طور اصولی درمان ...
ماجرای گازدار کردن نوشابه ها با گازوئیل
...> این مقام مسئول در اداره کل نظارت بر فرآورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو در پایان ضمن توصیه به مصرف هرچه کمتر نوشابه به مردم، توصیه کرد: قبل از مصرف فرآورده های غذایی برای اطلاع از میزان شکر، نمک، چربی در آنها به نشانگر رنگی تغذیه مندرج در بسته بندی محصولات که به “چراغ راهنمای تغذیه” معروف است توجه نموده و نیاز کافی و به اندازه بدن خود را با آن تنظیم کنند. ...
استحمام بلافاصله بعد از خوردن غذا ممنوع
روز نو : در منابع طب سنتی ایران درباره اصول صحیح غذا خوردن آمده تا زمانی که اشتهای واقعی برای خوردن وجود ندارد, غذا خورده نشود؛ با جویدن کامل غذا به هضم نیکوی غذا کمک کنیم همچنین قبل از سیر شدن کامل دست از غذا کشیده شود. چند لقمه کمتر خوردن از تجمع بیش از حد مواد در اعضا جلوگیری می کند, این کار در پیشگیری و درمان کبد چرب اثر بسیار دارد, پرهیز از مصرف غذاهایی که به راحتی هضم نمی شود و قابلیت ...
چرا نباید جلوی خمیازه کشیدن خود را بگیریم؟
خمیازه می کشید نشان دهنده بالا رفتن دمای مغز و احساس خستگی بدن است، در این زمان اندکی استراحت کنید، نوشیدنی های ولرم و نه بسیار سرد مصرف کنید، اندکی بخوابید و یا استحمام با آب سرد انجام دهید تا دمای مغز شما به حالت عادی بازگردد. انتهای پیام/
ستون های منشوری بازالتی ماکو
در چین +عکس پارک حیات وحش هوشمند در مبارزه با شکارچیان +عکس اقوام مختلف جهان؛ قوم موستانگ در نپال+عکس گل های غول پیکر در هلند +عکس شطرنجی از جنس شیرینی +عکس چینی ها شهرهای قلابی هم دارند +تصاویر خاص ترین کارت عروسی +عکس راز طول عمر زنان لو رفت +تصاویر تاثیر مصرف گوشت در ابتلا به دیابت نوع 2 جزئیات حمله به روحانی ایرانی در مکه +عکس حساب های بانکی راکد مسدود می شوند آخرین وضعیت ترافیکی راه های کشور معرفی 20 کشور خطرناک جهان ...
رشد سریع موهای شما با این غذاهای خوشمزه!
به گزارش تابناک : بر همین اساس است که مواد غذایی انتخابی شما در بسیاری از موارد می توانند هر آن چه را برای برطرف کردن مشکلات مو نیاز دارید در اختیارتان قرار دهند. ماهی سالمون ماهی سالمون سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است، که این ماده مغذی به تقویت فولیکول های مو کمک کرده و رشد مو را تحریک می کند. مطالعات علمی مختلف نشان داده اند که در صورت مصرف این نوع از اسیدهای ...
