سایر منابع:
سایر خبرها
2600 نام زیبای ترکی پسرانه +معانی
کرده یا آرد نکرد ه، به مصرف می رسانند مانند گندم، جو، برنج، ارزن و ذرت و .. مربوط. دارای ربط. جهیزیه. بقچه. تاخیم: (Taxım) پوشش. تجهیزات. تیم. گروه. ران. قسمت داخل زانو. چوب سیگاری. مرز. تاراش: (Taraş) غارت. تاراج. تاراشا: (Taraşa) براده. تراشه. تارال: (Taral) تنبل. تارالا: (Tarala) خرسندی. تاراما: (Tarama) استخوانِ گونه. غارت. شانه زنی. سایبانی از شاخهای درخت که ...
چرا مصدق برای جوانان جذاب است؟
گرفتم که دوست داشتن را حذف کنم، و مطلبی تحت عنوان چرا مصدق برای جوانان مسئله است؟ مکتوب کنم. باز هم وسواس ذهنی رهایم نکرد و از خود پرسیدم که، آیا اصلا مصدق برای جوانان مسئله است؟ ؛ نتیجتا باز هم نظرم را اصلاح کرده و سعی کردم یادداشتی که در ادامه خواهد آمد را با عنوان مسئله مصدق و جوانان تقدیم حضورتان کنم. مصدق برای بسیاری از جوانان اصلا مسئله نیست و فقط نامی ست که در امتداد ...
12 موردی که هرگز نباید روی پوست خود انجام دهید
به فکر درمان آن باشید. تا از هر گونه هزینه اضافی در آینده جلوگیری شود. اکثر بیماران سعی می کنند با باز کردن زخم کیست ها حجمشان را کم کنند. اما این کار ممکن است باعث التهاب بیشتر کیست روی پوست شده و التهاب و عفونت های احتمالی را بیشتر کند. وقتی چنین حالتی پیش بیاید حتما نیاز به تخلیه کیست از روی پوست و استفاده از آنتی بیوتیک ضروری می شود. در چنین مواردی متخصصین پوست می توانند به کمکتان بیایند. ...
درمان آسم و آلرژی با یوگا
روی شانه، بازدم کنید و از مفاصل ران خود خم شوید، و به آهستگی انگشتان پای خود را به سمت زمین پایین بیاورید تا بالا و پشت سرتان باشند و ران هایتان در مقابل صورتتان قرار داشته باشند. تنه ی شما باید عمود بر زمین باشد و پاهایتان باید صاف و کاملاً کشیده باشند. با نگه داشتن انگشتانتان روی زمین، بالای ران و استخوان دنبالچه ی خود را به طرف سقف بلند کنید، کشاله ی ران داخلی خود را به سمت لگن بکشید ...
چرا تثبیت وزن دشوارتر از کاهش وزن است؟
گذشته باعث اضافه وزنتان بود، نمی روید. برای اینکه وزنتان را در حالت سالم نگه دارید خوردن سبزیجات، میوه ها و غذاهای واقعی بسیار اهمیت دارد، همچنین کاهش استفاده از نوشیدنی های قندی مانند نوشابه و غذاهای فرآوری شده نیز می تواند کمک بزرگی باشد. 5- آرامش داشته باشید و خوب بخوابید. بسیار مهم است که با خواب و استراحتی مناسب، به ریکاوری از ورزش و فعالیت بدنی که داشتید بپردازید. کمبود ...
افزایش فروش رستوران با 6 راهکار منحصربه فرد و نتیجه بخش
اگر در صنعت خدمات غذایی کار می کنید، می دانید که رقابت می تواند کُشنده باشد. با وجود تعداد زیادی رقیب و گرایش هایی که به سرعت تغییر می کنند، نگه داشتن کسب وکارتان در صف اول ذهن مشتریان، دشوار است. یکی از عوامل مهمی که برای افزایش فروش رستوران باید در نظر بگیرید، تعادل بین جذب مشتری جدید و حفظ مشتری کنونی است. پس سؤال این است: با مشتریانی که یک بار وارد مغازه تان شده اند چه می کنید؟ چطور می توانید ...
18 شهریور پیشنهادی نو برای اتاق نشیمن
مجموعه های هنری مورد علاقه خود بپوشانید. تابلوها را به هیچ وجه در ارتفاع بلند آویزان نکنید و ارتفاع مناسب این کار را رعایت کنید. استفاده از یک قفسه کتاب کوچک اتاق نشیمن را واقعی تر جلوه می دهد. نور و روشنایی اتاق نشیمن چراغ اتاق نشیمن هم به عنوان یک منبع روشن کننده استفاده می شود و هم بیشتر از سایر چراغ ها جنبه دکوری دارد. روشنایی ها می توانند به طرز قابل توجهی رنگ و ظاهر اتاق را ...
منابع غذایی مناسب برای زیبایی پوست
به گزارش بلاغ ، کلاژن معمولاً در رابطه با سلامت پوست مطرح می شود زیرا نقش اساسی در ایجاد انعطاف پذیری پوست دارد که احتمال ایجاد خطوط و چروک را کاهش می دهد. در ادامه این مطلب را به نقل از تبیان می خوانیم. کلاژن همان چیزی است که تمام بدن را متصل به هم نگه می دارد! کلاژن یک ترکیب ساختاری از استخوان ها، رباط ها، عضلات، لثه، پوست و تاندون هاست. بدن می تواند خودش کلاژن بسازد و هر جا در بدن ...
با 10 ترفند موثر برای غلبه بر عادت غذا خوردن قبل از خواب آشنا شوید
کاذب را نیز از بین می برد. همچنین بد نیست اشاره کنیم که ورزش موجب کاهش استرس (یکی از دلایل پرخوری در برخی از افراد) می شود. 7- خنک نگه داشتن اتاق خواب با کاهش دمای اتاق تا حد زیادی می توانید احساس گرسنگی را از بین ببرید. جالب است بدانید که بدن در دمای 17 تا 18 درجه سانتی گراد، حدودا 7 درصد کالری بیشتری می سوزاند. 8- نوشیدن آب معدنی انسان گاهی حس تشنگی را ...
8 فایده شیر نارگیل برای زنان باردار
به گزارش بلاغ ، پرآب نگه داشتن بدن در دوران بارداری از اهمیت خاصی برخوردار است. آب تصفیه شده بهترین گزینه می باشد، اما آب شیرین و شیری رنگ نارگیل نیز مفید است. پرآب نگه داشتن بدن در دوران بارداری از اهمیت خاصی برخوردار است. آب تصفیه شده بهترین گزینه می باشد، اما آب شیرین و شیری رنگ نارگیل نیز مفید است. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. زنان باردار باید سعی کنند تا روزی ...
علائم جسمیِ افسردگی
درصد سروتونین بدن تان را تولید می کنند. سروتونین، یک فرارسان ِ عصبی ِ بهبود دهنده ی خلق و خوست. ضمنا افراد افسرده بیشتر به غذاهای بسیار شیرین تمایل دارند که موجب التهاب مغز شده و تعادل باکتری های خوب و بد را در روده بهم می زند. مطالعه ای که در سال 2011 توسط دانشکده ی پزشکی دانشگاه استنفورد انجام شد اینطور اعلام می کند که برخی از بیماری های روانشناسی مانند افسردگی بیشتر می توانند نتیجه ی ...
فواید شگفت انگیز ماست
شفا آنلاین:ماست حاوی مواد مغذی مختلفی است که بدن انسان به آنها نیاز دارد. ماست به واسطه محتوای بالای کلسیم خود مشهور است که یک ماده معدنی ضروری برای سلامت دندان ها و استخوان ها محسوب می شود. به گزارش شفا آنلاین : انسان صدها سال است که ماست مصرف می کند. ماست یک ماده غذایی بسیار مغذی است و مصرف منظم آن می تواند از چندین جنبه سلامت شما را تقویت کند. به عنوان مثال، ماست می تواند خطر بیماری ...
آتش زدن مسلمانان میانمار در تاریخ بی سابقه است/ شادی نباید به قیمت هتک حرمت احکام دین تمام شود
است چراکه در چنین روزی پیامبر اکرم(ص)، امیرالمؤمنین علی(ع) را برای جانشینی خود تعیین و معرفی فرمودند. امام جمعه فولادشهر با تأکید براینکه عید غدیر خم چهار ویژگی مهم دارد خاطرنشان کرد: عید غدیر خم در وهله اول روز یأس کافران و دوم روز اکمال دین، سوم روز اتمام نعمت الهی بر مردم و چهارم روزی که اسلام به عنوان دین و یک مذهب کامل مورد رضایت خدای تبارک وتعالی قرارگرفته است. وی بابیان ...
17شهریور آغازی بر پایان حکومت شاهنشاهی/ تاکید بر توقف کشتار بی رحمانه مسلمانان مظلوم میانمار/ تبیین ...
است که خداوند اعمال انسان را قبول نمی کند مگر با داشتن این دو صفت تقوا یعنی خود نگه داشتن و اسیر نفس نبودن و گول شیطان را نخوردن و به سوی گناه نرفتن . وی با بیان اینکه دومین خصلت اخلاص است، گفت: اگر کمترین ریا در آن باشد ان اعمال پذیرفته نیست بلکه گناه نیز محسوب می شود . حسینی به آیه 55 سوره مائده شان نزول آن اشاره کرد و افزود: روای می گوید روزی با پیغمبر اسلام مشغول نماز ...
رفع چین و چروک صورت با مواد غذایی در دسترس
جنبه های سلامت بخصوص سلامت پوست دارد. رفع چین و چروک صورت با ماهی ماهی های آب های سرد مانند قزل آلا، ساردین، سالمون و ... منابع خوبی از پروتئین هستند که نقش مهمی در حفظ و بازسازی سلامت پوست ایفا می کنند. توصیه می شود که در رژیم غذایی هفتگی خود، مصرف 3 وعده ماهی را فراموش نکنید. رفع چین و چروک صورت با روغن زیتون از سالم ترین چربی های غیر اشباع و حاوی اسیدهای ...
کارهایی که هر روز پیش از ساعت هشت صبح انجام دهید (قسمت اول)
از 40 درصد بزرگسالان حداقل چند روز در ماه در طول روز خواب آلودگی شدید دارند. داشتن مقدار کافی و مناسب خواب مزیت های زیادی دارد: افزایش حافظه، زندگی طولانی تر، کاهش التهاب، افزایش خلاقیت، افزایش توجه و تمرکز، استرس کمتر، کاهش وابستگی به محرک هایی مانند کافئین، کاهش خطر تصادف، کاهش خطر افسردگی و...برای جبران انرژی کم خود به علت کم خوابی می توانید از محرک ها استفاده کنید اما در بلند مدت سلامتی شما از ...
ویتامین A چیست و چه خواصی دارد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: ویتامین A ویتامین محلول در چربی و یک آنتی اکسیدان قوی است. ویتامین A نقش حیاتی در حفظ بینایی، عملکرد عصبی، پوست سالم و غیره دارد. ویتامین A مانند همه آنتی اکسیدان ها در کاهش التهاب از طریق مبارزه با آسیب های رادیکال های آزاد دخیل است. داشتن یک رژیم غذایی با میزان آنتی اکسیدان های مناسب، راه طبیعی برای کاهش سرعت پیری است. آنتی ...
با بهبود روابط و صلح در منطقه به هاب گردشگری اسلامی تبدیل شویم
رادیواکتیویته دارند. در طول زمان، گردشگری مبتنی بر استفاده از آب های معدنی مفهوم وسیعی یافت به طوری که استفاده از ویژگی های طبیعی مانند هوای سالم نیز جزو گردشگری سلامت محسوب می شود. باگذشت زمان مفهوم گردشگری سلامت از این هم فراتر رفته و شامل مسافرت بیماران به منظور دریافت انواع خدمات پزشکی شد. موضوع اخیر ( مسافرت بیماران به منظور دریافت انواع خدمات پزشکی) نسبت به انواع دیگر گردشگری ...
7 راز یک خوابِ خوش
... "فولر" هر شب ساعت 9:30 می خوابد و 5:30 صبح به راحتی بیدار می شود. او می گوید همسرم من را دست می اندازد و مرا پدربزرگ خطاب می کند. مهم ترین عامل؛ عدم داشتن وسواس در مورد خواب در حالی که "فولر" برای عدول نکردن از این روال همه تلاش خود را به کار می گیرد، اما در این مورد واقع گرا نیز هست. چرا که زندگی اقتضا نمی کند که بتوان همیشه یک رویه را بدون تغییر نگه داشت. بنابراین ...
مراقبت از دندان بچه ها، نکات ضروری
همانطور که بهداشت دهان و دندان برای داشتن یک تغذیه مناسب ضرورت دارد، تغذیه مناسب هم برای حفظ سلامت دندان لازم است. نوع و ترکیب رژیم غذایی، همچنین عادات تغذیه ای کودک مانند مقدار مصرف کربوهیدرات های تخمیر شدنی در غذاها، نوع غذاهای مصرفی و میزان چسبندگی آنها به دندان، دفعات تغذیه و ... عواملی مهم در بروز پوسیدگیهای دندان هستند. کربوهیدرات های تخمیر شدنی ( مونوساکاریدها و برخی انواع نشاسته های پخته ...
ویتامین های لازم برای کودکان، کدامند؟
... اسیدهای چرب اسیدهای چرب در ساخت سلول ها، تنظیم سیستم عصبی و تقویت سیستم قلبی و عروقی بدن، ساخت سیستم دفاعی و همچنین جذب ویتامین ها نقش بسیار مهمی دارد. این ماده غذایی برای داشتن ذهنی خلاق و فکری باز ضروری است. آهن آهن برای ساخت هموگولوبین خون، رنگدانه های حمل کننده اکسیژن در خون و میوگولوبین – رنگدانه ای که اکسیژن را در ماهیچه ها نگه می دارد – بسیار لازم است. کمبود ...
محصولات تراریخته سرطان زا هستند یا نه؟
ایران گواه این امر است؛ امری که به طور حتم مورد رسیدگی سازمان های امنیتی قرار داشته و در زمان مناسب درباره آن اقدام خواهد شد. صلح سبز جریانی تندرو، ضد فناوری های نوین و به ظاهر زیست محیطی است که استکبار برای عقب نگه داشتن کشورها از آن استفاده می کند و دو بخش اصلی آن یعنی مقابله با انرژی هسته ای و مهندسی ژنتیک موفقیت قابل توجهی در کشورهای مختلف کسب کرده است. مخالفت پرحجم رسانه ای با انرژی هسته ای ...
خواص شگفت انگیز کنجد
تغذیه مصرف آن را به خانم های باردار و شیرده توصیه می کنند. کلسیم موجود در کنجد برای داشتن استخوان ها و دندان های سالم موثر است و در انعقاد خون، کاهش فشارخون و عملکرد عضلات نقش دارد. در نهایت کنجد به عنوان منبع آهن در درمان کم خونی نقش دارد و ویتامین های گروهB موجود در آن نیز به بهبود سوخت و ساز بدن کمک می کند. ...
چه زمانی تبخال مسری می شود
التهاب پوستی آغاز می شوند؛ پیش از التیام پیدا کردن، حالت تاول مانند پیدا کرده، سرشان باز شده و روی شان پوسته می بندد، درحالی که آفت دهان یک توده سفیدرنگ داخل دهان است که بسیار دردناک بوده و پس از چند روز کوچک و محو می شود. چه زمانی مسری می شود؟ تبخال به خاطر آسیب پوستی رخ می دهد که طی آن ویروس هرپس داخل سلول های عفونی بازتولید می شود. از زمانی که پوست قرمز می شود و خارش پیدا ...
ایمپلنت دندان برای این افراد ممنوع است
...> همه نمی توانند دندان بکارند مبتلایان به بیماری های سیستمیک اتوایمیون (سیستم ایمنی) و بیمارانی که تحت شیمی درمانی و پرتودرمانی هستند، منع درمان با ایمپلنت دارند. البته پس از پایان شیمی درمانی، امکان گذاشتن ایمپلنت وجود دارد. بیماران دیابتی نیز به شرط کنترل و پایین نگه داشتن قند منعی ندارند، اما در صورت داشتن دیابت فعال، امکان استفاده از ایمپلنت فراهم نیست. افراد سیگاری حرفه ...
عادات بد غذایی کودکان، چطور تغییر دهیم؟
نیست و با کمی برنامه ریزی این مشکل قابل حل است. دانش آموزان و والدین آنها می توانند زودتر از خواب بیدار شوند تا وقت کافی برای صرف صبحانه داشته باشند. مصرف مواد غذایی مانند نان، شیر، کره، پنیر، انواع میوه، تخم مرغ و خرما می تواند برای صبحانه مناسب باشد همچنین استفاده از شیر و لبنیات مانند ماست، پنیر و دوغ باعث رشد و تقویت استخوان ها می شود و پروتئین، کلسیم و فسفر مورد نیاز کودکان جهت رشد را تامین ...
افزایش قد کودکان، تغذیه مناسب
، و باعث افزایش قد نیز می شود و سرشار از آهن و کلسیم است. این ماده غذایی با کمک به بهبود عملکرد بدن، رشد مغز، ساخت سلول های عضلانی و رشد استخوان ها، باعث قوی شدن بدن و افزایش رشد قد می شود. شما می توانید از آب اسفناج در غذاها استفاده کنید و یا آن را به عنوان کوکو سبزی و یا همراه با سالاد استفاده کنید. هویج از مصرف هویج غافل نشوید،ویتامین A برای رشد ضروری است و برای عملکرد مناسب چشم ...
دلیل سوزن سوزن شدن کف پا چیست؟
سیستمیک برای اصلاح دلیل اصلی بیماری باشد. عضو انجمن صنفی جراحان عمومی ایران ادامه داد: پوشیدن کفش مناسب، پوشیدن جوراب نخی به منظور کاهش سطح عرق کردن پا، شستشوی پا با آب خنک، افزایش مواد مغذی مورد استفاده به صورت روزانه به خصوص ویتامین B، استراحت دادن به پا تا حد ممکن، بالا نگه داشتن پا در زمان استراحت، کاهش مصرف مواد مسکن و یا الکل از جمله فعالیت هایی است که می توان از آن ها ...
افزایش قد کودک، نقش موثر تغذیه
...: تغذیه، آب و هوا، اقلیم و بیماری ها و مثلا شواهد موجود نشان می دهد نزدیکی یا دوری به خط استوا در اندازه بدن افراد موثر است. اگر چه نمی توان عوامل محیطی و ژنتیکی را به راحتی جدا کرد ولی با بررسی ملل مختلف، نژادها و سرزمین های گوناگون این نتیجه به دست آمده که عوامل محیطی مانند تغذیه و رژیم غذایی مناسب و سالم بسیار مهم اند. از نظر ژنتیکی پس از اتمام دوران بلوغ افزایش قد متوقف می شود. در ...