خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آفت های مکرر دهان نشانه چیست؟
به خصوص کودکان، ممکن است پیش آید. بعضی از افراد مبتلا به سلیاک هیچ علامتی ندارند، زیرا قسمت سالم روده قادر به جذب مواد مغذی کافی برای پیش گیری از بروز علائم است. با وجود این مسئله، این افراد همچنان در معرض خطر ابتلا به بیماری های همراه سلیاک خواهند بود. به طور معمول تشخیص سلیاک سخت است ، زیرا تعدادی از علائم آن شبیه به علائم بیماری های دیگر مانند نشانگان روده
خرنوب چیست؟ با خواص خرنوب آشنا شوید
فزایندهای دریافته اند که مواد غذایی با فیبر بالا به یک رژیم متعادل کمک می کند فیبر دانه خرنوب به افزایش میزان فیبر در مواد غذایی هر روزه کمک مینماید. بعلاوه با وجود توانایی کاهش کلسترول و توانایی داشتن فعالیتهای آنتی اکسیدانی، فیبر نامحلول رژیمی حاصل از پالپ دانه خرنوب، بعنوان یک ترکیب افزودنی، تولید کنندگان مواد غذایی را در سرمایه گذاری روی توجه مصرف کنندگان به سلامتی و صحت خود کمک مینماید
درمان سردرد با خوردن گیلاس
دارد. آنتوسیان یا ماده رنگی که موجب قرمز شدن پوست گیلاس می شود در تسکین درد نقش دارد. به غیر از رنگ، طعم این میوه نیز در تقویت خاصیت کاهش درد موثر است. هر چقدر گیلاس پررنگ تر و ترش تر باشد تاثیر آن در دردزدایی بیشتر است. به جز پوست خواص درمانی بی شمار دیگری در گوشت گیلاس وجود دارد. مواد رنگی موجود در گیلاس رادیکال های آزادی را که به غشاء سلول آسیب می رسانند، خنثی می کنند
خوردن چغندر مانع مسمومیت می شود
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، چغندر یا چغندر قند، جزو گیاهان ریشه ای شیرین است که جایگاه مهمی در میان غذاهای سالم دارد و منبعی غنی از مواد معدنی و ویتامین های ضروری برای حفظ سلامت بدن به شمار می رود. استفاده از این محصول طبقه بندی شده در گروه سبزیجات، همراه با سالاد، سوپ و حتی وعده های غذایی آثار مفیدی بر سلامت بدن و زیبایی به جا می گذارد. نگاهی به 6
8 عامل اصلی حملات قلبی را بشناسید
ماهی چرب هفته ای 2 بار و مواد غذایی حاوی کلسیم و برای دریافت ویتامین دی قرار گرفتن در معرض نور خورشید را توصیه می کنند. بیماری های لثه: مطالعات حاکی از آنند که افراد مبتلا به بیماری های پریودنتال ذاتا 25 درصد بیشتر از سایر افراد، در معرض خطر ابتلا به حمله قلبی هستند. باکتری های موجود در لثه ها به عوامل عفونی این اجازه را می دهند که به طور عمیق تری وارد بدن شوند و با عملکرد رگ های خونی
چه بر سر جنازه مائو آمد؟
را در حد عالی اعلام کرده بود. اما مساله بعدی بار دیگر او را نگران کرد. از دفتر سیاسی تصمیم گرفته بودند جسد مائو را همان طور نگهداری کنند و مانند جسد لنین و استالین به نمایش بگذارند و او این کار را غیرممکن می دانست: یاد سفرم با مائو به مسکو در سال 1975 و دیدارمان از جنازه های لنین و استالین افتادم. بدن هایشان آب رفته و خشک به نظر می رسید. شنیده بودم بینی و گوش های لنین پوسیده و کنده شده
چرا هر چی می خورم چاق نمی شم؟ حتما بخوانید
اضافه وزن و چاقی هستند به عبارتی 3 نفر از هر 4 نفر(خانم) دارای وزن بالا و چاقی های درجه دار هستند. هاشمی در رابطه با داروهای لاغرکننده گفت: مکانیزم پدیدآورنده چاقی تراز مثبت انرژی است، به نحوی که افراد انرژی مواد خوراکی و کالری بیش از نیاز بدن را مصرف می کنند و انباشت این کالری های اضافی بصورت چربی های اضافی منجربه چاقی می شوند، بنابراین برای اصلاح چاقی باید این تراز را منفی کرد بدین معنا
افزایش هوشیاری ذهنی با یک نوشیدنی چغندری!
انرژی بالاتر، ارسال مواد مغذی بیشتر به سلول های نیازمند، و میزان اکسیژن بیشتر منجر می شود، از این رو هوشیاری ذهنی بالاتر را به همراه دارد. مصرف این نوشیدنی چغندر پیش از انجام ورزش می تواند به تقویت استقامت و بهبود شرایط تمرینی شما کمک کند. تا حد امکان از انتخاب مواد تشکیل دهنده ارگانیک اطمینان حاصل کنید. مواد تشکیل دهنده (یک وعده): دو عد چغندر اندازه متوسط، پوست
8 سبزی قرمز با مزایای سلامتی فراوان
به گزارش بلاغ ، به عقیده کارشناسان کلینیک مایو، مصرف سبزیجات قرمز رنگ ممکن است به کاهش خطر ابتلا به دیابت، پوکی استخوان و کلسترول بالا کمک کند. با وجود مزایای ثابت شده سبزیجات قرمز رنگ، آمار ها نشان می دهد که 95 درصد از بزرگسالان به اندزاه کافی اینگونه سبزیجات را استفاده نمی کنند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. رنگ های قرمز تیره موجود در برخی گیاهان حاکی از آن است
خستگی تان را با خوردن این مواد غذایی به راحتی رفع کنید!!
به گزارش جام نیوز ، احساس خستگی در زمان های خاصی از روز به ویژه زمان بیدار شدن از خواب صبحگاهی یا پایان یک روز طولانی طبیعی است اما خستگی مداوم بخصوص بعد از مصرف برخی مواد غذایی می تواند نشانه ای از یک رژیم نامناسب باشد. شما علاوه بر کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی های سالم نیاز به مواد مغذی خاصی دارید تا با گنجاندن آنها در وعده های اصلی و میان وعده ها، به حفظ ساعات مفید بیداری و کاهش
دانستنی های مفید درباره خواب
از خواب. غذا هم نباید خیلی سنگین و دیرهضم باشد که دچار مشکلات گوارشی شوید. به لحاظ بیولوژیکی بهترین زمان برای خوابیدن، هنگامی است که هضم معدی انجام گرفته و غذا از دهانۀ معده عبور کرده باشد. برای اینکه خواب راحت تری داشته باشید، بهتر است از خوردن قهوه، کاکائو، ادویه جات به ویژه فلفل، غذاهای سرخ کردنی، شیرینی و انواع نوشابه های گازدار در وعدۀ شام بپرهیزید؛ درعوض خوردن مواد غذایی مانند ماست و
بی رژیم لاغر شوید
در حال حاضر سلامتی بیش از چاقی ارزش دارد به همین جهت رژیم های غذائی و ورزش اهمیتی خاص پیدا کردند. البته وزن هر کس طبق قد، سن، وضعیت عمومی و استخوان بندی او متغیر است. سلامتی و تندرستی بیش از چاقی ارزش دارد. در دوران گذشته از زمانی که وسایل راحتی بشر بیشتر شد و زندگی اداری و صنعتی، به وجود آمد چاقی عمومیت یافت و حتی یک ارزش به شمار می آمد. ولی در حال حاضر سلامتی بیش از چاقی ارزش دارد به همین جهت رژیم های غذائی و ورزش اهمیتی خاص پیدا کردند. البته وزن هر کس طبق قد، سن، وضعیت عمومی و استخوان بندی او متغیر است. تعیین زمان دقیق برای غذا خوردن برای غذا خوردن 20 دقیقه زمان بگذارید و به آرامی در این زمان مشخص شده غذا بخورید . تعیین زمان برای غذا خوردن از بهترین عادات ...
اما و اگرهای محصولات تراریخته
/> درباره اما و اگرهای محصولات تراریخته با دکتر احمدرضا محرابیان - استادیار اکولوژی گیاهی دانشگاه شهید بهشتی به گفت وگو نشستیم و این پرسش را مطرح کردیم که آیا گیاهان تراریخته بر سلامت انسان اثر دارند یا خیر؟ که پاسخ آن در ادامه می آید: دکتر محرابیان درباره فرآیند تولید محصولات تراریخته گفت: محصولات تراریخته از روش های معمول تولید مثل که در گیاهان وجود دارد، تولید نمی شود. معمولا در
تاثیر مصرف گوشت در ابتلا به دیابت نوع 2
مرغ که دارای آهن کمتری نسبت به ران مرغ است، مصرف شود. دانشمندان با یادآوری این موضوع که خوردن گوشت حتی در دوره زمانی کوتاه ،شانس ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد، افزودند: محتوای بالای اسیدهای چرب اشباع گوشت قرمز یکی از دلایل اصلی وجود این ارتباط است . پژوهشگران توصیه می کنند مردم به جای مصرف گوشت، پروتئین های باکیفیت مانند ماهی و ماکیان یا محصولات لبنی کم چرب که چربی های
آشنایی با مفهوم کالری منفی
بسوزانید. سوزاندن کالری با انجام فعالیت های دیگر مانند ورزش کردن بسیاری ساده تر است. بنابر گزارش کلینیک مایو، بدن انسان تنها 5 تا 10 درصد از انرژی کلی خود را صرف گوارش مواد مغذی موجود در غذا می کند. در حقیقت، روشی که بدن غذا را پردازش می کند، به سوخت و ساز شما بستگی دارد. مواد غذایی مانند کرفس و دیگر سبزیجات غیر نشاسته ای که حاوی کالری کمی هستند، اگرچه مقدار اندکی کالری فراهم می کنند
طریقه استراحت در دوران بارداری
ادرار دفع شود. این عقیده که مصرف آب باعث عفونت و ورم می شود، نه تنها درست نیست بلکه عدم مصرف آب پس از زایمان باعث خشک شدن بدن و کم شدن شیر می شود. هاشمیان نایینی گفت: در زمان بارداری( Pregnancy ) ممکن است فشارخون به طور طبیعی پایین آمده و بیمار احساس سرگیجه کرده و یا روی زمین سقوط کند. این کاهش فشارخون خطری نداشته و نیاز به تزریق سرم ندارد بلکه درازکشیدن در رختخواب و نوشیدن یک لیوان آبمیوه
6 راهکار حرفه ای برای پیشگیری از پیری زودرس
پوست شاداب و جوان، استفاده از رژیم غذایی مناسب است. پوست بزرگترین ارگان بدن است که مستقیماً از آنچه می خورید تغذیه می کند. بنابراین باید رژیم غذایی مناسبی داشته باشید. در رژیم غذایی مناسب باید ویتامین دی بخوبی تأمین شود. بهتر است از اواخر سن جوانی مکمل های ویتامین دی مصرف کنید. امگا3 و امگا6 برای پوست بسیار اهمیت دارند. ایده آل این است که شما این اسیدهای چرب را از منابع طبیعی مانند
اثرات مخرب روش های خودسرانه رژیم درمانی
، مشکلات استخوانی مفصلی و بسیاری از سرطان ها را افزایش می دهد. اوافزود: وقتی بین دریافت و مصرف انرژی تعادل برقرار نشود، انرژی مازاد به صورت چربی در بدن تجمع پیدا می کند، وجود یا عدم وجود چاقی نه فقط با اندازه گیری وزن بدن بلکه با اندازه گیری چربی بدن تعیین می شود. شادنوش با بیان این که افراد باید نسبت به کاهش وزن خود اقدام کنند، ادامه داد : هدف از درمان چاقی( Obesity )، کاهش
غذاهایی برای تسریع رشد مو
اسیدهای چرب امگا3 است که این ماده مغذی به تقویت فولیکول های مو کمک کرده و رشد مو را تحریک می کند. مطالعات علمی نشان داده اند که در صورت مصرف این نوع از اسیدهای چرب به مدت یکسال به جریان تلوژن کمک خواهد کرد، که مرحله استراحت فولیکول ها پس از کاتاژن است. پس، مصرف مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا3 به تقویت رشد مو کمک خواهد کرد. همچنین، ماهی سالمون سرشار از ویتامین B
دیابت را پشت در نگهدارید
آن هایپرگلیسمی می گویند. با افزایش قند در دراز مدت در بدن وجود داشته باشد عوارض میکروواسکولار دیابت یا تخریب رگ های بسیار ریز در بدن ایجاد می شوند که می توانند اعضای مختلف بدن همچون کلیه، چشم و اعصاب و قلب را درگیر کنند. دیابت با دارچین بیشتر دوست شوید به چای، غذا و سیبی که می خورید، دارچین بزنید تا به دیابت دچار نشوید. محققان می گویند کسانی که هر روز دارچین مصرف می کنند، کمتر
7 بیماری را با مصرف منظم 7 نوع آجیل از خود دور کنید!
محافظ روده است و آنهم با افزایش باکتری های خوب و تقویت سیستم ایمنی بدن. بادام زمینی؛ بهبوددهنده سطح حافظه: بادام زمینی غنی از روی و آهن است و منجر به جلوگیری از بروز کم خونی می شود ضمن این که به سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بادام زمینی همچنین منبع خوبی از منیزیم است و هر اونس از آن 25 درصد نیاز روزانه شما به منیزیوم را تامین می کند. مصرف منیزیم با بهبود سطح حافظه و
با این رژیم غذایی قدرت عضلانی خود را افزایش دهید
مورد نیاز باشد؛ این منابع شامل شیر، ماست، تخم مرغ، پنیر، محصولات سویا، گوشت مرغ و طیور، ماهی و گوشت بدون چربی می شود؛ برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید، بهتر است پروتئین را نهایتاً تا 30 دقیقه بعد از پایان تمرین مصرف کنید. بعد از این که بدن تان عمل هضم کربوهیدرات را انجام می دهد، آنها را به صورت گلیکوژن ذخیره می کند. این گلیکوژن، منبع اولیه تأمین انرژی عضلات شما است؛ اگر در
مخدری که سبب ناباروری آقایان می شود
در زنان نیز می تواند سبب آزاد نشدن تخمک و ناباروری شود، کارشناسان همچنین دریافتند نوزادانی که پدر یا مادر آن ها از این ماده مخدر استفاده کرده اند در زمان تولد از وزن کمتری برخوردار هستند. از جمله دیگر عوارض مصرف ماری جوانا بر بدن، نرم شدن عضله و مفصل های بدن است، همچنین استخوان بندی افرادی که از این ماده استفاده می کنند با افراد عادی متفاوت است. با وجود تمامی ضرر های استفاده
ماست منبع غنی مواد مغذی مورد نیاز بدن
/> به گفته محققان، تحقیقات مربوط به فواید ماست نشان می دهد که این ماده خوراکی دارای فوایدی نظیر مدیریت وزن، سلامت قلبی-عروقی و گوارش و پیشگیری از سرطان است. در حال حاضر، تحقیقات گسترده ای برای بررسی مکانیزم های مرتبط با فواید ماست انجام شده است. به نظر می رسد میکروبیوم های روده عامل مهمی است که می تواند توسط پری بیوتیک های غذایی، و نیز پروبیوتیک های مانند ماست اصلاح شوند. لینک کوتاه: farda.fr/721977
درمان بیماری کودکان، روش های سنتی را امتحان کنید
نداشته باشد. با وجود این درمانگران شیوه های مختلف درمانی مصرف این سبزیجات را از مهم ترین اولویت ها برای کودکان می دانند؛ به ویژه اگر کودک شما از جمله کودکانی است که با دست نَشُسته به سراغ خوراکی ها و مواد غذایی می رود و گاهی ممکن است خوراکیش را که روی زمین افتاده، بردارد و به دهان بگذارد. گنجاندن بروکلی در برنامه غذایی این کودکان تأثیر زیادی در کنترل باکتری های دستگاه گوارش، به ویژه معده و روده ها دارد
چالش نهنگ ابی بحران خودکشی در بین نوجوانان دانش اموز
در آن دخیل نیست و در اجرا هنگامی که آن عنصر اضافه می شود، تمام معادله به هم میخورد. شاید بهترین زمان برای رژیم گرفتن هنگام خوردن غذا و کنار گذاشتن آن باشد. این بازی نمونه واقعی از حالت سرد و گرم است. هنگامی که افراد از بیرون به آن نگاه میکنند شاید خودکشی به نظرشان مسخره بیاید ولی هنگامی که درگیر آن بوده و در حالت گرم باشند احتمال انجام دادن آن به شدت بالا میرود. بازی نهنگ آبی یک بازی
سوغات استان کرمان
به دست می آید. صرفنظر از بهترین انواع قند بی ضرر ، مفید و مورد نیاز بدن انسان که به وفور در خرما یافت می شود ، این محصول کشاورزی سرشار از سلولز ، آهن ، ویتامین آ وویتامین ب ، فسفر ، کلسیم ، منگنز و مواد معدنی فراوان است 12 درصد از نخلستان های ایران در کرمان قراردارند در کرمان انواع خرما برای مصارف مختلف به دست می آید که معروفترین آنها خرمای مضافتی و خرمای بزمانی است. خرما را بصورت تازه یا خشک شده مصرف میکنند. رطب تازه مضافتی با رنگ قهوه ای و پوست لطیف از خوش خوراک ترین خرماهای بدست آمده در جهان است که مطلوبیت بین المللی دارد. ...
حذف برچسب قیمت مصرف کننده، باعث هرج و مرج می شود / امکان ورود کالای تاریخ گذشته با حذف برچسب نرخ در ...
حذف برچسب قیمت مصرف کننده از پنج گروه کالایی که توسط وزیر سابق صنعت و معدن بخشنامه شده بود، در روزهای اخیر با واکنش های از سوی جامعه روبه رو شد، در حالی که گمانه زنی ها، حکایت از اصلاح این بخشنامه داشت. وزیر جدید صنعت هفت گروه کالایی دیگر را نیز به این لیست افزوده است، حال آنکه در دستورالعمل جدید حتی قیمت تولید کارخانه نیز از روی کالا ها حذف شده است. به گزارش تابناک ؛ برداشتن قیمت
لکه بینی بارداری چگونه درمان می شود؟
قاعدگی خونریزی شدید بعد از رابطه جنسی هرگونه خونریزی بعد از یائسگی برای درمان لکه بینی بین قاعدگی چه باید کرد؟ حتی اگر لکه بینی مربوط به هیچ نوع بیماری نباشد، هیچ دلیلی برای تحمل کردن آن قبل از هر قاعدگی وجود ندارد. شما می توانید با استفاده از روش های زیر خطر ایجاد لکه بینی را کاهش دهید: مصرف منظم قرص های جلوگیری از بارداری طبق تجویز پزشک. مصرف نامنظم این قرص ها یک
برای بارداری سالم چه کنیم؟
صورت می گیرد. تحقیقات پزشکی نشان می دهد پس از انجام عمل تخمک گذاری، دمای بدن به طور طبیعی اندکی افزایش می یابد (3/0 سلسیوس) و خبر خوشحال کننده این است که یک زن در دو یا سه روز مانده به افزایش دمای مورد نظر بیشترین شانس را برای حامله شدن دارد. روش دیگری نیز وجود دارد که بر اساس مطالعات صورت گرفته، می توان اطمینان زیادی به دقت آن داشت. در این روش ترشحات واژن مورد بررسی قرار می گیرد
