سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامین ضد سرطان را بشناسید
دیگر دانه های میوه سرشار از ویتامین B17 می توان به هلو، آلو، دانه های موجود در گیلاس، آلوسیاه و شلیل اشاره کرد. دانه های کوچک موجود در سیب، انگور و انواع توت ها ازجمله توت فرنگی، رزبری، آقطی و تمشک حاوی مقدار بالایی از این ویتامین است. غلات و مغزها غلاتی مانند میلت، گندم سیاه، جو و کتان منابع خوبی از ویتامین B17 محسوب می شوند. مغزهایی مانند بادام تلخ، مغز بادام هندی و مغز ...
بالاخره تراریخت بخوریم یا نه؟
. در حال حاضر، فناوری اصلاح ژنتیکی بر آن است تا علف کش های جدید و کارآمدتری تولید کند که قادر باشند با علف های هرز مقاوم شده در برابر علف کش ها مبارزه کنند. با این حال، همین راه کار ممکن است فقط به تولید علفهایی منجر شود که در برابر تعداد بیشتری از علف کش ها مقاومت نشان می دهند و چنین پدیده ای، یقیناً مشکل را در آینده پیچیده تر خواهد کرد. به همین دلیل، سازمانهای متعددی، خواستار انجام تحقیقات دوره ای ...
بهترین زمان مصرف قهوه
شده است، همچنین بو و رنگ خاص قهوه سبب تحریک مغز، افزایش قدرت ذهنی و تقویت حافظه نیز می شود. در عین حال طعم قهوه سبب تحریک اشتها و تمایل به خوردن مواد غذایی هم می شود و افرادی که تمایل به مصرف زیاد قهوه دارند بیشتر دچار چاقی می شوند. کارشناسان توصیه می کنند افراد برای بهره بردن از خواص قهوه در جهت تقویت حافظه بوی نوشیدنی قهوه را استشمام کنند. براساس پژوهش ها بوییدن ...
اشتهای خود را با خوردن کدام گیاه کور کنیم؟
. زعفران زعفران یک ادویه نارنجی رنگ است که از گلی به نام Crocus Sativus تهیه می شود. زعفران از گذشته های دور برای مقاصد پزشکی و آشپزی مورد استفاده قرار می گرفته است. پژوهش ها نشان داده اند که عصاره زعفران می تواند مصرف تنقلات و میان وعده ها را کاهش دهد و خلق و خو را بهبود ببخشد. همچنین، این مساله ثابت شده است که زعفران توانایی مبارزه با افسردگی و غذا خوردن های ...
غذاهای تقویتی برای وزن گیری جنین
موادغذایی برای وزن گیری جنین در بارداری حفظ رژیم غذایی سالم در دوران بارداری بسیار مهم است. در طول این زمان، بدن شما نیاز به مواد مغذی اضافی، ویتامین ها و مواد معدنی دارد. در حقیقت شما ممکن است 350-500 کالری اضافی در طول سه ماهه دوم و سوم بارداری نیاز داشته باشید. رژیم غذایی حاوی مواد مغذی کلیدی ممکن است بر رشد کودک تاثیر بگذارد. عادات غذایی ضعیف و اضافه وزن نیز ...
در دوران بارداری چه بخوریم تا فرزندمان پسر شود
زیر را بخورید: غذاهای غنی از پتاسیم و سدیم مواد غذایی قلیایی یا رژیم قلیایی غذاهای غنی از تستوسترون غذاهای غنی از پتاسیم و سدیم در پیش از دوران بارداری برای پسردار شدن دلیل مصرف غذای غنی از پتاسیم و سدیم برای پسردار شدن (بخوانید: بهترین زمان نزدیکی برای پسردار شدن )، کاهش میزان اسیدیته مایعات بدن می باشد. PH بدن شما توسط تراکم مواد معدنی غذاهای مورد استفاده شما تعیین ...
6 خوراکی پرکالری که می توانید با خیال راحت بخورید
روغن زیتون به همراه حمص به عنوان یک میان وعده سالم که به خوبی احساس سیری را در انسان ایجاد می کند نیز برای کاهش وزن بسیار توصیه شده است. سیب زمینی: شاید به دلیل وجود کربوهیدرات، سیب زمینی شهرت چندانی در بین مواد غذایی نداشته باشد، اما فراموش نکنید که این ماده غذایی سرشار از آهن، پتاسیم و فیبر است. یک سیب زمینی متوسط همراه با پوست 161 کالری دارد. سیب زمینی را به همراه کره، نیر، خامه ترش یا بیکن ...
قرص ویاگرا (سیلدنافیل)
مناسب وضعیت شما را تجویز می کند. سلامتی: اگر مشکلات کبدی یا کلیوی دارید، اثرات ویاگرا بیشتر طول می کشد. زیرا قرص به زمان بیشتری برای تجزیه شدن نیاز دارد. بنابراین اگر بیماری خاصی دارید باید به پزشک بگویید. تعاملات دارویی: بعضی از داروها می توانند بر مدت زمان تاثیرگذاری ویاگرا تاثیر بگذارند. این داروها نظیر آنتی بیوتیک ریفامپیسین (برای درمان سل) می باشند ...
بیش از اندازه خوردن برخی میوه ها باعث خرابی دندان میشود
.... خوراک کاری رنگ زیبای خوراک کاری می تواند به مرور زمان دندان هایتان را زرد کند. اگر عادت دارید وعده های زیادی از خوراک کاری یا ادویه های ترکیبی زردچوبه و پودر کاری و ... استفاده کنید، ممکن است دندان هایتان دیگر سفید و درخشان نباشند. درست مانند توصیه ای که در مورد سس پاستا به شما کردیم، می توانید با کمک سبزیجات و میوه های تازه همراه با کاری، و البته نوشیدن آب، از بروز لکه ...
5 گزینه غذایی به ظاهر سالم، اما مضر!
...، سبزیجات و محصولات لبنی یافت می شود اما ماست های طعم دار می تواند 15 گرم بیشتر قند داشته باشد. مواد غذایی فاقد گلوتن: بر اساس یک نظرسنجی ملی که در ایالات متحده اخیرا صورت گرفته نشان داده شده که 63 درصد بزرگسالان این کشور معتقدند باید یک رژیم غذایی فاقد گلوتن را به منظور حفظ سلامتشان اتخاذ کنند. در حدود یک سوم آنها نیز اعلام کردند که در هنگام خرید، مواد غذایی فاقد گلوتن را انتخاب می ...
با آلرژی پاییزی چگونه مبارزه کنیم؟
به گزارش تابناک : به گفته متخصصان آلرژی، قبل از بروز علائم دارو مصرف کنید، از قرار گیری در معرض کپک و گرده خودداری کنید. کاهش و تسکین آلرژی ها دکتر استفن تایلز، رئیس کالج آلرژی، آسم و ایمونولوژی گفت: "اگر احساس می کنید که علائم آلرژی شما هر ساله زودتر و زودتر بروز میکنند، احتمالا اشتباه نمی کنید.” وی در نشست خبری افزود: "تغییرات آب و هوایی ممکن است باعث ایجاد ...
توصیه خواندنی یک دزد به ایران خودرو
؛ شما پراید رو نگاه کن؛ ECU رو گذاشته پشت کیلومتر؛ خیلی ایمن تره؛ انقدر امنه که دیگه هیچ دزدی سراغ دزدیدن ECU پراید نمی ره؛ یعنی کافیه ایران خودرو نیم متر سیم کشی هاش رو اضافه بکنه و ECU رو بیاره داخل اتاق نصب کنه. _ همین؟! آره؛ بعدش هم لازمه پیچ های پشت کیلومتر و ECU رو از چند نوع پیچ مختلف انتخاب کنن که باز کردن این قطعات زمان برتر بشه و کار باز کردن اونا برای دزد سخت تر؛ به همین راحتی. منبع : تسنیم تگ ها : ...
اگر شکم شش تکه می خواهید، از مصرف این غذاها خودداری کنید!
به گزارش بهداشت نیوز، امروزه بسیاری از افراد دنبال راهی برای داشتن شکم شش تکه هستند؛ به نظر شما چه مواردی سد راه این هدف است؟شما هم از وجود چربی دور کمر رنج می برید؟ نگران نباشید، شما تنها نیستید؛ حدود 55 درصد از ایرانیان، درگیر مشکل چاقی و اضافه وزن هستند. اگر به دنبال شکم شش تکه و بدون چربی هستید، بهتر است مصرف مواد غذایی که در زیر به آنها اشاره می کنیم را کاهش دهید. آیا ...
لطفاً کمکم کنید وزن کم کنم!
خوردن میان وعده های شیرین و چرب بروید. غذاهای حاوی چربی سالم، مدت طولانی تری در معده باقی مانده و علاوه بر این، سرعت هضم شان کمتر از دیگر مواد غذایی است؛ در نتیجه شما مدت طولانی تری احساس سیری خواهید کرد. این چربی های سالم شامل ماهی سالمون، ماهی تن و آجیل ها می شود؛ بنابراین اگر می گویید: به من کمک کنید تا وزنم را کم کنم ، باید به جای چیپس سیب زمینی به سراغ آجیل های سالم و ...
علت تلخی دهان در بارداری، علائم شایع
...، به پزشک متخصص زنان و زایمان خود بگویید تا شما را راهنمایی کند و خدای نکرده مشکل حادی در شما وجود نداشته باشد.از اولین قرارملاقاتتان با دکتر در دوران بارداری، حرف های زیادی درمورد مواد غذایی که باید در این دوران بخورید یا بنوشید مثل کلسیم و اسیدفولیک به گوشتان می خورد. اما آیا می دانید از چه موادغذایی باید دوری کنید؟توصیه های اینچنینی هر سال تغییر می کنند و خیلی از چیزهایی که خوردن آنها قبلاً ...
6 میوه که آبرسانی به بدن ورزشکاران را افزایش می دهند
کار کنند بدن نیاز به آهن دارد. آهن باعث می شود که گلبول های قرمز خون بتوانند به خوبی اکسیژن را حمل کنند. یک ساعت ورزش 5.7 درصد میزان آهن را پایین می آورد. در صورتی که مواد معدنی بدن کم شوند احتمال دارد که فرد کم خونی بگیرد و میزان انرژی او کم شود. اضافه کردن سیب به آب باعث افزایش آهن بدن می شود. 4. لیمو ترش: لیموترش باعث بهتر شدن سیستم ایمنی بدن می شود. این ماده غذایی ...
سود جنون آمیز تجارت تراریخته
برای پیشگیری از خطرات ناشی از مصرف تراریخته ها پرده برمی دارد و می گوید: با توجه به اهمیت تغذیه سالم در پیشگیری از بیماری ها این سوال پیش می آید که چرا در کشور ما محصولات تراریخته بدون برچسب گذاری و با قیمت معادل محصولات طبیعی وارد سفره ها می شود. چرا در حالی که مدیران دولتی اعلام می کنند بیش از 90درصد دانه های روغنی وارداتی تراریخته است، چنین نسبتی را در فروشگاه ها و برچسب روغن های خوراکی نمی بینیم ...
اینجا انگی بر پیشانی مان نیست
...> - ممکنه بازهم سراغ مواد بروی؟ - ما لبه تیغ هستیم. ببینید یکسری اصول در زندگی من حکمفرماست اگر پایم را از این اصول بیرون بذارم دوباره توی خط می افتم و لغزش هایی مثل دروغ و دزدی پلی میشه به سمت بازگشت به اعتیاد. پس سعی می کنم روی این اصول زندگی کنم و خارج نشوم. تجربه نشان داده طرف با 12 سال پاکی دوباره پاش لغزیده. شما فرض کنید می خواین رانندگی کنین وقتی ماشین و جاده سالم باشد و کمربند ...
میوه هایی که باید با پوست بخورید
آنها بهره مند شوید، معرفی شده است: سیب پوست سیب به اندازه نیمی از کل این میوه فیبر دارد. یک سیب متوسط محتوی 9 میلی گرم ویتامین ث ، 100 واحد بین المللی ویتامین آ و 200 گرم پتاسیم است که با کندن پوست آن، حدود یک سوم این مواد مغذی را دور می ریزید. همچنین پوست سیب 4 برابر بیش از گوشت آن ویتامین کا دارد که این میزان حدود 5 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین است. پوست سیب فواید ...
7 گام برای افزایش سطح انرژی روزانه
در تبدیل شکر به انرژی دارد. همچنین آنها سرشار از فیبر هستند. فیبر قندخون را متعادل نگاه می دارد و باعث می شود دیرتر احساس گرسنگی کنید. شکلات تلخ: خوردن شکلات تلخ پس از ناهار می تواند جایگزین یک دسر خوب باشد. شکلات حاوی ماده ای به نام تئوبرومین است که نقشی مشابه کافئین در قهوه داشته و به بهبود وضعیت انرژی در شما کمک می کند. نان سبوس دار: کربوهیدرات 60 درصد انرژی مورد نیاز بدن ...
همه چیز در مورد قتل بنیتا
مواد بخرند. صبح در پارک پامچال صبحانه خوردیم و گفتم باید صبر کنید دوستم بیاید که به شما مواد بدهم. در این فاصله به سمت مشیریه رفتم. احمد به سمت آرایشگاه رفت و من به همراه مهدی به سمت خانه عمه ام رفتیم. مهدی به من گفت که قفل موتور باز است و سرقت کنیم که قفل جک داشت و نتوانستیم سرقت کنیم و دیگر به سمت خانه عمه ام نرفتیم. وی ادامه داد: مهدی به من گفت خودروی پراید روشن است سوار شو و برو. پدر بنیتا خودش ...
تقویت میل زناشویی، نکات ناب
کاهش میل جنسی شود از جمله داروهایی که برای فشار خون بالا، بیماری های قلبی، افسردگی و مشکلات معده تجویز می شوند. از دکتر یا داروساز خود بپرسید که کدام یک از داروهای لیستی که تهیه کرده اید مجرم است. البته شما نمی توانید مصرف این داروها را قطع کنید ولی می توانید با پزشکتان در مورد احتمال تغییر برند دارو یا زمان بندی مصرف آن مشورت کنید. 4. یک گریز از کار روزانه را برنامه ریزی کنید ...
چرا برخی با خوردن هوا هم "چاق " می شوند؟
می تواند منجر به یک سیکل معیوب و ابتلا به چاقی شود. اگر استرس دارید یا افسرده هستید، با پزشک خود در مورد درمان های دارویی و یا روان درمانی مشورت کنید. انتخاب ورزش یا سرگرمی، در طول روز می تواند کمک کننده باشد. خستگی: برخی مطالعات نشان داده اند افرادی که روزانه کمتر از هفت ساعت می خوابند، ممکن است بیشتر به اضافه وزن مبتلا شوند. علت این اتفاق مشخص نیست اما مشخص شده کسانی که احساس خستگی می ...
طرز تهیه بستنی خانگی وانیلی بدون ثعلب
خوردن بستنی همیشه لذت بخش است اما خوردن بستنی در فصل تابستان آن هم بستنی خانگی که خودتان تهیه کرده باشید، لذتی فراتر از این ها دارد. بستنی سنتی یا بستنی خانگی را به روش های مختلفی درست می کنند اما در اینجا قصد داریم طرز تهیه بستنی خانگی با طعم وانیل را به روشی بدون نیاز به بستنی ساز یا ثعلب به شما آموزش دهیم تا از تهیه و خوردن یک بستنی خانگی با کیفیت و خوشمزه لذت ببرید. مواد لازم برای ...
بخشی از زندگی و خاطرات دومین شهید محراب کشور به روایت همراهان در همدان
الله نیز در جلوی همه تظاهرکنندگان به راه می افتد که موفق می شوند با دادن تعداد کمی شهید و مجروح، تانکها را از حرکت بازدارند. پس از پیروزی انقلاب اسلامی پس از به ثمر رسیدن قیام خونین ملت ایران این یار دیرین امام فصل دیگری از مبارزات خود را برای حفظ و حراست و پاسداری از انقلاب شکوهمند اسلامی آغاز کرد. آیت الله مدنی، در صف مبارزه با ایادی استکبار و عناصر سرسپرده آنان ...
خوراکی های خوشمزه که عملکردی همانند سیانور دارند
تحت درمان قرار گیرند. 9. هات داگ این نوع فست فود که خیلی هم طرفدار دارد، علت اصلی خفگی و مرگ و میر در بین کودکان است. در مواد استفاده شده در هاد داگ ها به خاطر فراوری بودن و همچنین طرز تهیه آن، می تواند شرایط رشد میکرو اورگانیسم های خطرناک را به وجود آورد. از این رو تا جایی که برای تان مقدور است، از خوردن این قبیل غذاها خودداری کنید. 10. میوه های هسته دار و دانه های سیب ...
شهرداری بازی اصلاح طلبان/ آمریکا دنبال حاشیه امن در رقه
به اردن بیشتر به جهت حفظ همین گروه هاست چراکه باقی ماندن آنها در میدان جنگ منجر به نابودی شان به دست ارتش سوریه و متحدانش می شود و امریکا و عربستان می خواهند با کشاندن آنها به اردن دست کم نیروهای آنها را برای بعد از این حفظ کنند. این تلاش امریکا و عربستان به معنای پذیرفتن پیروزی جبهه مقاومت در جنگ با گروه های تروریستی است که پیروزی در دیرالزور نقطه عطف آن است. با وجود این، ورود نیروهای ...
طرز تهیه سالاد انار و گلابی
از بین بردن ترشحات ساده قاعدگی (پریودی) یا همان زنانگی از دم کرده گل انار استفاده می شود . دم کرده برگ انار میگرن را برطرف می نماید . کسانی که کم خون هستند یا احساس خستگی زیاد می کنند از دم کرده یا جوشانده برگ انار به عنوان چای استفاده کنند . کسانی که مزاج گرم دارند انار ترش برای آنها مفید است . جوشانده گل انار درمان کننده پیوره و خون ریزی لثه می باشد . انار دفع کننده مضرات دخانیات می باشد . خوردن ...
نامعلوم بودن تأثیر تراریخته ها بر سلامت انسان
اثبات بی ضرر بودنشان، کشورهای پیشرفته دنیا نیز به سال ها زمان نیاز دارند؛ محصولات تغییر ژنتیک یافته ای که ورودشان به سبد خانوار با سلامت 79 میلیون شهروند ایرانی در ارتباط است. کافی است سری به بازار فروش مواد غذایی و فروشگاه های سطح شهر بزنید تا متوجه شوید روغن های توزیع شده در بازار، اکثراً و بنا به قولی، همگی از مواد اولیه تراریخته تولید شده اند! این خوشبینانه ترین حالتی است که می توان ...
بیماری سرطان در کودکان، اثرات تغذیه مناسب
... - هر روز روغن ماهی مصرف کنند. روغن ماهی برای سلامتی انسان ها بسیار مفید است و با افسردگی مقابله می کند و رفتارهای تهاجمی را کاهش می دهد و باعث افزایش IQ می شود. - مصرف نمک و شکر را متوقف کنید، نمک سلول های سالم بدن را مسموم می کند شکر باعث تقویت و تغذیه سلول های سرطانی می شود، بنابراین مصرف مواد غذایی فرآوری شده را محدود کنید. - اجازه ندهید که کودکتان از تلفن همراه و ...