خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی دوپامین چیست و چگونه کار می کند
، پرخوری و اضافه وزن می گردند. احتمالا برایتان این سوال پیش آمده که چگونه می توان بدون مصرف چربی و قند، میزان دوپامین را افزایش داد؟ غذاهایی که حاوی پروتئین هستند، از آمینواسیدها ساخته شده اند که تیروزین را نیز شامل می شود. اسیدهای آمینه یکی از ارکان اصلی برای تولید دوپامین به شمار می روند. به همین خاطر گفته می شود که افزایش مصرف پروتئین سبب افزایش تولید دوپامین می شود، بدون اینکه ...
سنگ کلیه خود را اینگونه درمان کنید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ سنگ کلیه یکی از بیماری های بسیار دردناک است که می تواند سبب کاهش یا توقف ادرار در افراد شود؛ براساس آمار ها از هر 10 نفر در دنیا یک نفر به سنگ کلیه مبتلا است؛ سنگ های کلیه از باقیمانده املاح و مواد شیمیایی که فرد به همراه مواد غذایی یا مایعات می خورد در مثانه یا کلیه ایجاد می شود. نکته خوب و مثبت ...
چرا با ادرار کردن مشکل دارم!
(Gonorrhea) و تریکوموناس (Trichomoniasis) می توانند موجب درد به هنگام دفع ادرار شوند. سنگ های کلیه سنگ ها کلیه به چیزهای کوچک و سفتی گفته می شود که درون کلیه ها و از مواد معدنی ساخته می شوند. وقتی که یک سنگ کلیه وارد مجاری اداری شما می شود دچار مشکلات ادراری همچون موارد زیر می شوید: • درد شدید در پهلوها یا کمر • درد به هنگام ادرار کردن • ادرار صورتی، قرمز یا قهوه ای رنگ ...
بهترین خوراکی ها برای مبتلایان به افسردگی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، تاثیر تغذیه بر عملکرد ذهنی مغز بر هیچکس پوشیده نیست. بنابراین فردی که رژیم غذایی سالم دارد از خلق و خو و روحیه بهتری نسبت به دیگران برخوردار است. در این مطلب نگاهی می اندازیم به تاثیری که مواد غذایی مختلف در روحیه افراد ایجاد می کنند. شگفتی های مغز انسان حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه کلینیک ...
با موز کلسترول خون را کم کنید
موزها یکی از محبوب ترین میوه ها در جهان محسوب می شوند. مصرف آنها آسان است و به عنوان یک میان وعده مقوی و سالم قابل استفاده هستند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، موز از محتوای بالای پتاسیم، فیبر، و آنتی اکسیدان ها سود می برد، از این رو یک ماده غذایی مغذی است. با این وجود، موز از محتوای بالای کربوهیدارت ها و قند نیز برخوردار است که این پرسش را برای افراد بسیاری ایجاد می کند که ...
غده سرطانی قمار در فضای مجازی
محدودیت بسیار جدی مواجه است. اما متأسفانه در ایران مدتهاست که برای قمار کردن دیگر نیازی به پنهان کاری و رفتن به زیرزمین ها و یا قهوه خانه های خاص نیست! چرا که این دسته بازی های مضر و حرام وارد فضای مجازی شده و به حدی پیشرفت کرده که به زودی تبدیل به نوعی اعتیاد در میان جوانان خواهد شد. چرا که در اینگونه بازی های قمار، افراد چه ببرند و چه ببازند، همچنان به بازی ادامه می دهند و حاضر به ترک ...
مصرف چه مقدار از مواد غذایی در روز می تواند منجر به مرگ شود؟
بدن به طور کامل به هم خواهد ریخت. در نتیجه ی ورود این حجم از مایعات به داخل بدن، اعضای داخلی و مغز ورم کرده و مسیر تنفس مسدود می شود. بنابراین تفاسیر، انسان ممکن است با آب هم مسموم شود. این ادعا اخیرا اثبات شده؛ جنیفر استرنج فردی است که 7٫5 لیتر آب را در جریان یک مسابقه نوشیده و مسوم شد. قهوه گفته می شود که مصرف 30 گرم کافئین می تواند کشنده باشد. این میزان کافئین ...
آنچه زبان شما درباره سلامتی تان می گوید!
به گزارش دولت بهار، دهانتان را باز کنید و نگاهی به زبانتان بیندازید. شاید عجیب به نظر برسد، اما زبان شما می تواند موارد زیادی درباره سلامت شما بازگو کند. برای مثال زبان سیاه و پرزدار ممکن است بیانگر بهداشت بد دهانی یا دیابت باشد. اگر زبانتان مانند توت فرنگی قرمز شده است، ممکن است دچار کمبود اسید فولیک، ویتامین B12 یا آهن باشید. البته زبان قرمز ممکن است نشانه ای از عفونت استرپتوکوکی گلو ...
با چند خواص بی شمار خرما آشنا شوید
نیز دارد. براساس مجله کشاورزی و شیمی مواد غذایی در امریکا، مصرف خرما باعث کاهش 8 تا 15 درصدی سطح تری گلیسیرید می شود. براساس موسسه ملی سلامت امریکا، کاهش سطح تری گلیسیرید به کاهش خطر ابتلا به سخت شدن سرخرگ ها، حمله قلبی و سکته کمک می کند. افزایش دریافت ویتامین ها و موادمعدنی اضافه کردن خرما به رژیم غذایی باعث رسیدن ویتامین ها و موادمعدنی ضروری به بدن می شود. اصلی ترین ویتامین ...
مصرف این ماده غذایی را پیش از ورزش فراموش نکنید/ نوشیدن آب در روز به چه میزان ضروری است؟/ با خوردن این ...
خواهد ریخت و ورود این حجم از مایعات به داخل بدن، اعضای داخلی و مغز ورم کرده و مسیر تنفس مسدود می شود. برای دوری از آلزایمر سیب مصرف کنید سیب به بالا بردن کارایی حافظه ضمن افزایش سن و کاهش بالقوه ی شانس ابتلا به بیماری آلزایمر کمک می کند. اثر سیب در درمان و پیشگیری از آلزایمر به گونه ای است که خوردن آن باعث تقویت سلول های مغز شده و آلزایمر از شما دور می شود. نقش ...
خود تخریبی مغز عامل اصلی بیماری پارکینسون است
پارکینسون در جهان کمک کنند. در این روش درمانی آسیب کمتری به نورون ها وارد می شود و تزریق به موقع آنتی اکسیدان مواد شیمیایی محصور در نورون ها را آزاد می کند. ترشح دوپامین غیرطبیعی در مغز باعث از کار افتادن لیزوزوم های سلولی شده و این فرایند در نهایت سبب تجمع پروتئین خطرناکی موسوم به alpha-synuclein می شود که عامل اصلی بیماری پارکینسون به شمار می رود. خوشبختانه به دنبال کشف ...
بیماری نادری که سلامت لوبیای سحرآمیز بدن را نشانه می گیرد
، بیماری است که اگر درمان نشود، می تواند مشکلات جدی برای بیمار ایجاد کند، اظهار کرد: این بیماری علاوه بر نارسایی کلیه ها می تواند مشکلاتی برای سایر اعضای بدن از جمله کبد، مغز و چشم ها ایجاد و حتی بیمار را دچار اختلال بلع کند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: معمولا پس از پیوند کلیه، بیماری در این عضو بدن عود نمی کند و بیماران باید پس از پیوند، داروهای تجویز شده را مصرف کنند تا سایر ...
فرمول تغذیه ضد التهاب!
بیشتر آشنا می شویم. گلوتن گلوتن، پروتئینی موجود در گندم، می تواند یک واکنش ایمنی را شکل دهد، که به سطح روده کوچک آسیب وارد می کند و می تواند موجب شکل گیری مشکلات مختلفی از جمله تداخل با جذب مواد مغذی، نفخ، اسهال، و گاهی اوقات یبوست شود. افراد مبتلا به حساسیت به گلوتن می توانند اضطراب، افسردگی، نوسانات خلقی، مغز مه آلود، سرگیجه، سردردهای میگرنی، تورم یا درد در مفاصل را تجربه ...
هشدار! حتما تن ماهی را قبل از مصرف، بجوشانید
...: رعایت نکات ساده در خرید و پخت و پز مواد غذایی می تواند ابتلای به بیماری ها را به صفر برساند. بوتولیسم، بیماری کشنده ای که نوعی مسمومیت غذایی می باشد، اما از آن چندپله خطرناک تر است و می تواند در فاصله فقط یک شبانه روز تا مرگ برود. به تازگی در یکی از بیمارستان های تهران نوجوانی 16 ساله در اثر مصرف تن ماهی جان خود را از دست داد؛ کنسرو تن ماهی در صورت نگهداری در شرایط نامناسب یا انقضای تاریخ ...
حذف قیمت ها؛ بازی با حقوق مردم
محمد شریعتمداری، وزیر جدید صنعت نیز تائید و گروه های تازه ای از کالاها شامل حذف قیمت شده اند، اما کارشناسان براین باورند چنین سیاستی می تواند به آشفتگی بازار و سوءاستفاده برخی افراد منجر و حقوق تولیدکنندگان و مصرف کنندگان را همزمان پایمال کند. براساس دو دستورالعمل متوالی وزارت صنعت در دولت یازدهم و دوازدهم ، شیرینی و شکلات، چیپس و اسنک، محصولات سلولزی و بهداشتی، کنسرو، کمپوت، سس، ترشی ...
درمان کبد چرب با تعذیه سالم
...: امروزه کبد چرب به یکی از بیماریهای فراگیر در کشورمان تبدیل شده که عمده علت ابتلا به این بیماری به دلیل تغذیه غلط و ناسالم و عدم رعایت برخی تدابیر ساده حفظ الصحه است؛ در ادامه پرهیزات ضروری برای افراد مبتلا به کبد چرب و مواد غذایی مفید برای این افراد آمده است: پرهیزات افراد مبتلا به کبد چرب _ استرس _ آب بین غذا _ آب یخ _ روغنهای مایع و ...
یک درمان اسرارآمیز برای بیماری های سخت
ها گفته شده است که مغز توانایی شناخت بین بوهای تولید شده از روغن های طبیعی و روغن های مصنوعی را ندارد. در حال حاضر نظریه ها دراین باره بسیار گوناگون است، چرا که این گونه نظریات پایه علمی و تحقیقاتی ندارد. با این حال دانشمندان در تلاشند تا ارتباط بین سیستم تنفسی و سیستم limbic دست یابند. 2. افسردگی و اضطراب را کاهش می دهد کسانی که از رایحه درمانی برای درمان بیماری خود بهره می ...
علت کم خونی در کودکان، راه جلوگیری
پیشگیری از اختلالات ناشی از کمبود ید از جمله اختلال در رشد مغزی و جسمی و کاهش قدرت یادگیری، باید در برنامه غذایی روزانه از نمک یددار استفاده کنیم. مصرف نمک یددار تنها راه حفاظت شما و کودکتان در برابر اثرات زیان آور و قابل پیشگیری کمبود ید است. اما توجه داشته باشید که بطور کلی، نمک باید کم مصرف شود ولی همان مقدار کم، نمک یددار باشد. ...
واقعیتهای عجیب درباره شکر!
... دارند. هرچه رژیم غذایی حاوی مواد مغذی و مفید باشد بدن سالم تر خواهد بود و در مقابل عدم وجود مواد مغذی در برنامه غذایی می تواند زمینه ساز انواع بیماری ها باشد. شکر یکی از خوراکی های بدون مواد مغذی است که باید مصرف آن را تا حد زیادی کاهش داد و جایگزین های بهتر و مناسب تری را برای آن در نظر گرفت. شکر می تواند بر روی حافظه و ذهن تاثیر مستقیم داشته باشد و عملکردهای مربوط به مغز را ...
نکاتی در مورد pms یا سندروم پیش از قاعدگی به قلم شیما خجسته کارشناس مامایی
مزاج مبتلا هستند بیش از سایرین استعداد ابتلا به سندروم پیش از قاعدگی را دارند و حالت سردی و خشکی در مغز و اندام های بدن در چنین شرایطی تشدید می شود. این سندروم با یکسری علائم جسمی و روحی همراه است. تشدید آکنه، اختلال خواب، یبوست، نفخ شکم، سردرد میگرنی، متورم و حساس شدن پستان ها، درد در ناحیه قفسه سینه، ورم بدن، افزایش وزن و احساس درد و خستگی در عضلات و مفاصل برخی از علائم جسمی این ...
2 راه برای کاهش خطر سکته مغزی
غذاهای فرآوری شده است، به سادگی در می یابید که هیچیک از این ترکیبات مفید در رژیم غربی جایی ندارند. مغز را با چربی های سالم تغذیه کنید هنگامی که یک رژیم غذایی کامل طبیعی را دنبال می کنید، در مسیر مصرف چربی های سالم و مفید گام بر می دارید و با در نظر گرفتن این نکته که حدود 60 درصد مغز از چربی تشکیل شده است، این مسئله اهمیت خود را هرچه بیشتر نشان می دهد. دو نوع اصلی چربی ...
آمادگی برای زایمان، مراقبت های لازم
مادر باردار یا جنین او تاثیر گذارد و عوارض شدیدی به دنبال داشته باشد. همچنین زنان باردار باید از مصرف سیگار خودداری کنند. چراکه مادران سیگاری، معمولا نوزادانی کوچک تر و ضعیف تر از سایر مادران به دنیا می آورند و سیگار می تواند زمینه ساز سقط جنین و مرده زایی شود. ضمنا نوزادانی که از مادران سیگاری متولد می شوند، معمولا در بزرگسالی بیشتر از سایر همسالان خود در معرض ابتلا به بیماری های قلبی خواهند بود. برخی پژوهش ها نشان می دهد که مصرف کافئین نیز ممکن است به مشکلات زایمانی دامن بزند و کافئین علاوه بر قهوه، در شکلات، نوشابه، چای و برخی مسکن ها نیز یافت می شود. ...
آیا مواد مخدر دولتی توزیع خواهد شد؟
به گزارش دولت بهار، علی مویدی در اختتامیه همایش سراسری دبیران شوراهای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان های کشور گفت: از دیرباز تاکنون دیدگاه های متفاوتی در عرصه مبارزه با مواد مخدر وجود داشته است، در گذشته رویکرد کشورمان نسبت به آسیب اعتیاد مقابله ای، عملیاتی و فیزیکی بود و کمتر به مسئله مشارکت جمعی در مصون سازی و امور پیشگیرانه توجه می شد اما امروزه اهمیت بعد پیشگیری برجسته شده است. ...
صدماتی که وسواس داشتن به روح و روان خانم ها می زند
نظر درست فکر می کرده یا نه؟ و در نهایت کل زندگی او تحت تاثیر این افکار می باشد؟ فکر افراطی در این نوع از وسواس فکری بیمار مدام به این فکر می کند که اندیشه زندگی اش را تحت تسلط دارد به عنوان مثال فکر می کند اگر فلان دارو را مصرف کند تا آخر عمر بیمار نمی شود و در صورتی که این دارو هیچ نتیجه ای بر جسم و ذهن او ندارد یا افراد افراطی آسیب به دیگران به عنوان مثال فرد چاقو دردست می ...
انبه؛ میوه ای درمانگر با خواص باورنکردنی
در افراد را نام برد. دیابت نوع 2 می تواند سبب نارسایی کلیوی، کم بینایی، زخم دیابتی و قطع اعضای بدن و حتی مرگ شود، به همین دلیل مراقبت و پیشگیری از ابتلا به آن بسیار مهم است. در این تحقیق همچنین بیان شده است که دانشمندان ایرانی در خصوص فایده انبه برای جلوگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر به نتایج مثبتی دست پیدا کرده اند. دانشمندان کشور کره نیز دریافتند مصرف انبه می ...
عادات خوب روزانه که میتواند مضر هم باشد
مواد شیمیاییش را روی دست های تان باقی می گذارد. می توانید در یک دستشویی تمیز، دست های تان را با یک مایع دستشویی خوب بشویید. نوشیدن قهوه در صبح، به بعضی از افراد در دفع مزاج کمک می کند، بااین حال حتی اگر از یبوست هم رنج می برید، قهوه می تواند موجب کم آبی بدن تان شود. موزیک، راهی عالی برای شروع روزتان است. چیزی به اندازه موزیک نمی تواند به شما انگیزه شروع خوب صبحگاهی بدهد، اما ...
روز وصل: امسال در حج 96 چه گذشت؟
داده و قدرت سلطه دینی را دست کم از آن سیاست سختگیرانه قبلی، بشدت کاسته است. دیدار با دوست قدیمی ساعت نزدیک نه بود که به محل اسکان برگشتیم. قرار بود نه و نیم حرم مشرف شویم که رفتیم. نزدیک یازده برگشته به سراغ آقای معراجی رفته همراه ایشان تاکسی گرفته به منزل آقای سید انس کتبی حسنی رفتیم. رفیق بیست ساله مان که حالا یک سال و اندی است که بیکار شده و با این مخارج هنگفت مشکلات زیادی ...
بیماری ام اس در بارداری، راهکارهای مدیریت
به جز داروی کوپاکسون (Copaxone)، مصرف دیگر داروهای ام اس که حمله های عصبی را کم می کنند، در دوران بارداری مجاز نیست. خوشبختانه، بارداری، به خودی خود باعث کاهش حمله های عصبی به ویژه در سه ماهه سوم می شود. در بیماری ام اس، بدن به اشتباه، به نخاع، مغز و عصب بینایی حمله می کند. در نزدیک به 85 درصد موارد، ام اس با حمله های عودشونده و بهبود دوباره آن شناسایی می شود. حمله های عصبی با ظهور ...
دلایلی که نشان می دهد آلزایمر ندارید
شفاآنلاین سلامت مایکرویو را باز می کنید و فنجان قهوه ای را کشف می کنید که دیروز گرم کرده بودید، اسم ها را فراموش می کنید و مجبورید تقریبا برای هر چیزی آلارم گوشی تان را تنظیم کنید. طبیعی است که گاهی فراموشکار و حواس پرت شویم، اما اگر متوجه شدید هر روز، جدال های گوناگونی با مغز و حافظه تان دارید شاید بهتر باشد برای بررسی های دقیق تر، فکر بکنید. به گزارش شفاآنلاین ، فراموشکاری های مزمن ...
جینسینگ | خواص، عوارض و مقدار مصرف جینسینگ
می کنند که بزرگسالان بالای 40 سال هر روز یک فنجان چای جنسینگ مصرف کنند. - چای جنسینگ، مانند مکمل های جنسینگ و عصاره ها، برای بهبود قدرت ذهنی و حافظه مورد استفاده قرار می گیرد. هنگام ساخت چای جنسینگ، ابتدا نوع جنسینگ مورد نظرتان را انتخاب کنید: آمریکایی (که در طول ماههای گرمتر بهتر است) یا کره ای (در طول ماههای سردتر بهتر است). می توانید کیسه های چای جنسینگ را از فروشگاه مواد غذایی محل ...
