خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان خشکی چشم و راه های جلوگیری از آن
...، چشم ها خشک می شوند. علائم این سندروم عبارتند از: احساس خارش، خشکی و درد در هر دو چشم؛ احساس اینکه انگار چیزی داخل چشمان تان رفته است؛ قرمزی چشم؛ افزایش مخاط در اطراف چشم ها؛ حساسیت به نور؛ خستگی چشم ها؛ تاری دید. عوامل زیادی در خشکی چشم دخیل هستند افزایش سن داروهای خاص شرایط خاص پزشکی عوامل محیطی لنز های تماسی آلرژی به کمک مواردی که در زیر به آنها ...
ویژگی هایی که زنان در مورد فیزیک خود نمی دانند
...> زنان به خواب بیشتری نیاز دارند فعالیت مغز زنان هنگام خواب، فقط 10 درصد کاهش پیدا می کند و این میزان بسیار کمتر از سطح کاهش فعالیت مغز مردان هنگام خواب است. به همین دلیل زنان نیاز دارند زمان بیشتری را در رختخواب سپری کنند. این نیاز بویژه در زمان قاعدگی افزایش پیدا می کند، زیرا درد و هورمون ها در این دوره بر تعادل خواب تاثیر می گذارد. زنان با سرعت کندتری چربی می سوزانند ...
چرا وزن کم نمی کنیم؟
... آیا همیشه غذای سالم می خورید؟ وقتی روی تصمیمات سالم غذایی تمرکز می کنید، یک اتفاق جالب روی می دهد. اگر فقط به دنبال غذاهای سالم و سبُک باشید، باعث می شود مغزتان هورمون گرلین بیشتری ترشح کند و این نتیجه ای است که از مطالعه ای در دانشگاه یِل گرفته شده. گرلین ِ بیشتر موجب می شود احساس سیری ِ کمتری بکنید و به متابلویسم تان سیگنال می دهد که سرعتش را کم کند. برای متعادل نگه ...
درمان کیست تخمدان با چند توصیه آسان
علائم پارگی کیست تخمدان چبیست؟ کیست پاره شده همیشه علائمی نشان نمی دهد به خصوص اگر کیست کوچک باشد. اما گاهی پاره شدن کیست باعث درد شدید و خونریزی داخلی می شود. درد پارگی کیست دردی ناگهانی است که در یک طرف بدن حس می شود. درد ممکن است در هنگام فعالیت ها فیزیکی یا نزدیکی جنسی شروع شود. کیست پاره شده باعث تب و علائم معده و روده نمی شود. کیست تخمدان کوچک، علائمی ایجاد نمی کنند. اما ...
دانه ای پرخاصیت برای غلبه بر افسردگی
دارای روغن های ناپایدار زیادی است که خواص ضد التهابی دارند، مانند میریستیسین، اِلِمیسین و اوژنول و به همین علت برای تسکین درد مفاصل و عضلات مفید است. در مطالعه ای که در سال 2016 انجام شد، پژوهشگران به موش ها، روغن جوز هندی تزریق کردند تا خواص ضد التهابی و ضد درد آن را روی درد مزمن بررسی کنند. یافته ها نشان داد روغن جوز هندی می تواند التهاب مفاصل و درد ناشی از التهاب مزمن را کاهش بدهد. ...
اختلال جنسی واژینیسموس را بشناسید
واژینیسموس را بشناسید علائم واژینیسم از فردی به فردی متفاوت است و ممکن است شامل موارد زیر باشد: مقاربت دردناک، سوزش، خارش یا تنگی باعث درد میشود نفوذ دشوار یا غیر ممکن درد جنسی طولانی مدت با علت مشخص یا نامشخص درد هنگام وارد کردن تامپون درد در معاینه زنان اسپاسم عمومی عضلانی یا توقف تنفس در طی اقدام مقاربت. واژینیسم مانع از ابتلا به بیماری های جنسی نمی شود. با این حال ...
بیماریها یی که باعث چاقی ناخواسته می شوند
باعث بروز درد مزمن بشود، از جمله فیبرومیالژیا، ورم مفاصل، و سیاتیک می تواند منجر به کاهش سطح فعالیت و اضافه وزن شود. به علاوه برخی داروهای ضد درد نیز به اضافه وزن کمک می کنند. اگر از داروهای کاهنده درد عصب استفاده می کنید، برای کنترل اضافه وزن، حتماً با پزشکتان مشورت کنید. سندرم کوشینگ: این سندرم بسیار نادر است اما یک وضعیت پزشکی در نتیجه ترشح بیش از حد هورمون کورتیزول توسط غدد آدرنال ...
بی حوصلگی بعد از زایمان، هورمون های بارداری
...، بدن را ضعیف می کند و در برابر میکروب ها و مریضی ها حساس تر می شوید. در صورت مریضی بلافاصله باید با پزشک مشورت کنید و هرگز دارویی را سر خود استفاده نکنید. یبوست نیز در طول بارداری بسیار شایع است. 4- خستگی افزایش سطح پروژسترون باعث می شود احساس خستگی و خواب آلودگی کنید. این یکی از عوارض جانبی هورمون های بارداری است که تا سه ماه اول ادامه دارد. 5- ترشح واژینال ترشح ...
نزدیکی بعد از زایمان ، علل کاهش میل احساسی
باکتریها به محل قرار گیری جفت، به تعویق بیاندازید. برانگیختگی می تواند موجب ترشح شیر از پستانها شود بنابراین پیش از انجام فعالیت جنسی به نوزاد شیر داده ویا درحین آمیزش جنسی از کرست مناسب استفاده کنید. کمبود هورمون استروژن به دلیل عدم تخمک گذاری در زمان شیردهی در برخی خانمها، موجب خشکی واژن می شود. اگر نیازمند لغزنده شدن واژن هستید از کرمها و یا ژلهای لوبریکانت استفاده کنید ...
درد پس از زایمان، چگونه به خودتان کمک می کنید
مصرف جای مخلوط با زنجبیل را افزایش دهید، این نوشیدنی ضد التهابی بسیار موثر است. 7- شما می توانید از شریک زندگی خودتان بخواهید که شکم شما را به آرامی به صورت حرکت دایره ای ماساز دهد. 8- اگر شما به نوزادتان شیر می دهید بدن شما هورمون اکسی توسین آزاد میکند که باعث میشود رحم شما منقبض شده و بعث شود که خون ریزی داشته باشید. 9- تمرین مدیتیشن بعد از زایمان به انقباض رحم شما کمک میکندو ...
زیبایی بعد از زایمان، چطور ماندگار بماند
بدن مادر ترشح می شوند هورمون ملانین را تحریک می کنند و این هورمون هم باعث می شود رنگدانه های بیشتری از سلول های پوستی ترشح شود. البته تغییرات پوستی گاه آنقدر خفیف است که خود فرد یا اطرافیانش متوجه آن نمی شوند. گاه هم تغییرات به گونه ای است که حالت آفتاب سوختگی را تداعی می کند. البته در این موارد تنها پوست صورت این حالت را داشته و پوست باقی بدن حالت طبیعی دارد. درست است که نمی توان جلوی ...
مراقبت بعد از زایمان طبیعی، چه باید کرد؟
رحم به اندازه طبیعی خودبازگردد. به دلیل ترشح هورمون اوکسی توسین انقباض ها 2 تا 4 روز بعد از زایمان ادامه دارد و این موضوع معمولا برای خانمی که تازه زایمان کرده و شیر می دهد دردناک است. ممکن است اگر درد زیادی داشته باشید پزشک برای شما استامینوفن یا داروهای ضدالتهاب تجویز کند. چه باید کرد؟ به بدنتان استراحت دهید و تا جای ممکن دراز بکشید. تا چند روز پس از زایمان رحم پر از لخته های ...
قرص پیشگیری در دوران شیردهی، باورها و پرسش ها
دوران شیردهی استفاده نمی کنند قاعده نمی شوند؟ معمولا" برخی از خانم ها در دوران شیردهی قاعده نمی شوند . همزمانی این دوران با مصرف قرص های دوران شیردهی با توجه به نحوه استفاده از قرص ها که باید بدون فاصله بین بسته ها ادامه یابد در قاعده نشدن خانم ها در این دوران نقش دارد و این موضوع هیچ خطری برای سلامتی آنان ندارد. آیا مصرف قرص های پیشگیری ازبارداری دوران شیردهی باعث درد و التهاب در ...
عناب روندی پیری پوست را به تعویق می اندازد
دارد .حرارت بدن را فرو می نشاند و خنک است، عناب تازه مانند میوه های دیگر مصرف می شود و اثر ملین دارد.دیگر آنکه دارای خواص ضد التهابی، آرام بخشی، آنتی بیوتیکی تقویت کننده سیستم ایمنی ، معده و طحال و سیستم گوارشی است. به علت خواص آنتی اکسیدانی برای پوست و مو بسیار مفید است و می تواند روند پیری پوست را به تعویق بیندازد. جوشانده عناب برای سرفه و درد سینه و گرفتگی صدا مفید است و چای عناب یک نوشیدنی بسیار ...
ناگفته هایی از کلافگی های ماهانه مردان
رفتار مردان خود شده بودند. دوره ای که در زنان به نام دوره ماهیانه یا قاعدگی شناخته می شود، دوره تخریب و بازسازی دیواره رحم است اما مردان رحم ندارند. به همین علت آنچه که در زنان رخ می دهد، مثل درد در ناحیه شکمی یا کمر، در مردان رخ نمی دهد و آنها درگیر رفتارهایی می شوند که به محرک های بیرونی مثل عصبانیت مربوط می شود. چه چیزی باعث پریود مردانه می شود؟ محققان دانشگاه جورج ...
زخم پستان در شیردهی، دلیلش چیست؟
. حتی ممکن است خانم شیرده در زمانیکه این هورمون ترشح می شود در سینه های خود احساس خیسی کرده و چکیدن شیر را به وضوح مشاهده کند. خانمها ممکن است به روشهای مختلفی رفلکس جهشی شیر را احساس کنند: سوزش خفیف یا سوزن سوزن شدن. فشار بسیار زیاد و درد و احساس ناراحتی خفیف. حتی ممکن است هیچگونه احساسی نداشته باشند. با گذشت زمان همانطور که مادر به تغذیه نوزاد با شیر خودش ...
خودخواهی و بی حوصلگی عامل تحدید نسل ایرانی/ واژه هایی که بزودی نامفهوم و غیر قابل درک می شوند
.... معایب تک فرزندی بیش از مزایای آن است تک فرزندان نمی توانند حس رقابت، دعوا، بازی، دوستی، شراکت، هم صحبتی و همدلی را با نزدیکان خود تجربه کنند، از طرفی حمایت بیش از حد والدینِ تک فرزند، باعث می شود این کودکان روحیه حساس تر و ضعیف تری نسبت به سایر کودکان داشته و در مقابل مسائل و مشکلات ناتوان باشند. طبق گفته محققان، طلاق در میان تک فرزندان بیشتر است و آن ها معتقدند ...
نیمه پنهان بسته های اینترنتی شبانه/ هدیه ای که تربیت و معنویت را درگیر می کند
ترین مضرات بیدار ماندن و نخوابیدن در شب است. بر اساس اعلام دانشمندان و پزشکان سلامت، عدم خواب کافی شبانه آسیب ها و مضرات بی شماری را روی بدن انسان به بار می آورد که از جمله آنها می توان به دیابت، افزایش فشار خون، چاقی، سکته مغزی و افزایش استرس اشاره کرد. حتی اضطراب و افسردگی تنها مشکلات ناشی از بی خوابی نیستند، بلکه محققان می گویند سطح قند خون افرادی که خواب شان ناکافی است بالاتر از ...
عفونت های مادرانه!
کم آبی بدن، نگه داشتن ادرار، شستن از عقب به جلو و ورود آلودگیهای ناحیه مقعد به مجاری ادراری، استفاده از دیافراگم برای جلوگیری از بارداری در افرادی که سابقه ابتلا به عفونت ادراری دارند نشانه ها درد خفیف کمر در ناحیه کمر حالت تهوع و احساس سوزش هنگام ادرار احساس نیاز پیاپی و مداوم به دفع ادرار احساس فشار برای دفع و ناتوانی از انجام عمل دفع ترشح ...
به هیچ وجه از گوش پاک کن استفاده نکنید
توصیه نمی شود. در مواقع عادی چون این ماده گاهی مضر می شود و زمانی که بیش از حد ترشح شود راه شنوایی را مسدود می کند. در این زمان است که باید به پزشک متخصص مراجعه شود تا شستشوی گوش را برای شما انجام دهد و جرم گوش به شکل صحیح تخلیه شود. جرم گوش در حالت عادی نه آنقدر کم است که گوش را دچار خارش کند و نه آنقدر زیاد که منجر به کاهش شنوایی شود. این ماده وظیفه نرم کردن پوست گوش و جلوگیری از ...
دلیل اصلی سردردهای صبحگاهی
...: اندروفین مسئول حس خوشی و شادی است، و در صبح به کمترین میزان خود می رسد و ھمین امر در برخی از افراد به سردرد میگرنی منجر می شود. ورزش صبحگاھی یکی از راهھایی است که به کاھش این نوع سردرد، کمک می کند زیرا ورزش ترشح اندروفین رو افزایش می دھد. خر و پف کردن : قطع تنفس هنگام خر و پف باعی می شود اکسیژن کمتری به مغز برسد. به نظر می رسد که کمبود اکسیژن باعث گشاد شدن رگھای مغز و افزایش جریان ...
نزدیکی بعد از زایمان، علت بی میلی چیست؟
زایمان در بچه اول خیلی استرس و مشکلات دارد. دیگر اینکه خانم ها از بارداری مجدد نگران هستند و گاهی احساس درد دارند، این ها باعث بی رغبتی در خانم ها می شود. یک نوزاد مشکلات زیادی دارد، توان مادر را می گیرد و وقت مادر را پر می کند و مادر دیگر حوصلهٔ این ارتباطات را ندارد و زمانی ندارد که به این ارتباطات فکر کند. در این سه ماه اول مادر با فرزند رابطهٔ عاطفی عمیقی پیدا می کند، زیرا بچه به مادر خیلی ...
چرا بعد از ورزش کردن زیاد، سرحال می شویم؟
سرویس دانستنی ها - نتایج یک مطالعه نشان می دهد میزان ترشح اندروفین در مغز که به "هورمون حس خوب" معروف است با شدت ورزش کردن تغییرمی کند. به گزارش فانوس ، در حالی که نتایج بررسی های پیشین نشان می دهد ورزش کردن موجب ترشح اندروفین یا هورمون حس خوب می شود و فرد تحت تاثیر این هورمون احساس سرحالی پیدا می کند در یک بررسی جدید آشکار شد که این تاثیر تا حدود زیادی به شدت ورزش کردن بستگی دارد. ...
نزدیکی بعد از زایمان، علل ترس های زنانه
خاطر بخیه های محل زایمان، ترس هایی که در مادران اول زا وجود دارد، خون ریزی های واژینال، سرگیجه، خشکی واژن، ترس از بیدار شدن و شنیدن کودک، ترس از صدمه دیدن و کاهش حس جنسی ارگان های حساس جنسی. بسیاری از زنان شیرده در دوران پس از زایمان بیان می کنند که میل جنسی آنها در سطح بسیار پایینی است و خستگی، ضعف و درد ناشی از آمیزش از دلایل ذکرشده توسط آنهاست. در مقابل، بسیاری از زنان شیرده نیز بیان می کنند که ...
رابطه زناشویی بعد از زایمان، هورمون های پس از بارداری
خواهد بود. اغلب پس از اتمام شیردهی یا بعد از ادامه ی عادت ماهانه این مشکل رفع می شود. برای کم شدن درد می توانید از چرب کننده های واژن استفاده کنید. تغییرات هورمونی حتی ممکن است باعث افسردگی فرد شوند که بااحساس ناراحتی، نگرانی یا زودرنجی پس از زایمان همراه است. این احساسات می توانند با میل جنسی شما تداخل یافته و برای چند هفته تا چند ماه ادامه یابند. تغییرات بدن تغییرات بدن و ...
درباره زایمان طبیعی، تغییرات بدن
همه خانم ها تا چند هفته بعد از زایمان تغییراتی را در بدن خود حس می کنند که ممکن است برای شان کمی گیج کننده و حتی نگران کننده باشد. در صورتی که این تغییرات به این دلیل اتفاق می افتند که بدن در تلاش برای بازگشت به وضعیت خود مانند قبل از بارداری است. ما در گفتگو با پریسا الماسی درباره این تغییرات صحبت کردیم و از جزئیات آن پرسیدیم.الماسی درباره دوره نفاس می گوید: دوره نفاس به بازه زمانی ...
افسردگی بعد از زایمان، سزارین یا طبیعی
، چراکه درد و فشار زیادی را تحمل می کند، پاره شدن کیسه آبش را می بیند، خروج لحظه به لحظه نوزادش را حس می کند و تحمل تمام این رنج ها، باعث می شود تا مادر به دام افسردگی پس از زایمان نیفتد. همین دردی که مادر تحمل می کند، برایش لذت بخش است، چراکه شوق مادر شدن را دارد. اما در سزارین اوضاع چطور است؟ وقتی مادر بیهوشی عمومی می گیرد، برخلاف زایمان طبیعی، هیچ دخالت مستقیمی در روند زایمان ندارد ...
سوالات مادران شیرده، بعد از زایمان
خونریزی است. بعد از زایمان، مدتی طول می کشد تا رحم به اندازه طبیعی خودبازگردد. به دلیل ترشح هورمون اوکسی توسین انقباض ها 2 تا 4 روز بعد از زایمان ادامه دارد و این موضوع معمولا برای خانمی که تازه زایمان کرده و شیر می دهد دردناک است. ممکن است اگر درد زیادی داشته باشید پزشک برای شما استامینوفن یا داروهای ضدالتهاب تجویز کند. چه باید کرد؟ به بدنتان استراحت دهید و تا جای ممکن دراز بکشید. تا ...
خواص فلفل سیاه برای سلامتی و تناسب اندام
...، موجب مهار آنزیم هایی می شود که مسئول متابولیسم ترکیبات مغذی اند. همچنین پیپرین از خروج مواد موجود در سلول ها جلوگیری می کند و از فعالیت های روده ای می کاهد. نتیجه ی این امر، افزایش شکل فعال و قابل استفاده ی مواد مغذی در بدن است. فلفل سیاه با تحریک جوانه های چشایی به افزایش ترشح اسید هیدروکلریک از معده کمک می کند. جالب است بدانید کمبود اسید هیدروکلریک در معده به مراتب مشکلات گوارشی ...
افزایش شیر مادر، راهکارای خوراکی
به اضافه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر آن ها بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده و مصرف آن در دوران بارداری توصیه می شود. سیب ...
