خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تفریحات سیاست مداران دنیا چیست؟
نظر فرم و ظاهر خیلی عجیب نیست که من چنین جورابی بپوشم اما به شما حق می دهم شاید به این دلیل که با لباس های دیگر همکارانم فرق می کند برایتان تازگی داشته باشد. من فقط جوراب خاص دوست دارم. همین! آنگلا مرکل؛ کیک کوفته ریزه و فوتبال فرقی ندارد که چه کسانی در دنیا با سیاست های او موافق باشند و چه کسانی مخالف. مهم این است که در چند سال گذشته، او به خاطر تحکم و جدیت در سیاستگذاری هایش به عنوان قدرتمندترین ...
6 نشانه ای که خبر از قند خون بالا و دیابت می دهد
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ قند خون بالا و دیابت چیزی نیست که بتوان آن را کم اهمیت دانست و از کنار آن به سادگی عبور کرد. هیچ کس بدون علامت و در خفا به این بیماری دچار نمی شود. قند خون بالا علائم کمابیش مشهودی دارد از جمله تشنگی شدید ، خستگی بیش از اندازه، تغییر وزن و غیره. ممکن است بدون اینکه بدانید قند خونتان بالا باشد و شما علائم آن را به مشکلات دیگری نسبت دهید. باید ...
فاجعه منا همان سیلی بود که مرجان خواب دید
سراغ مرجان را می گرفتند، خبر حادثه را شنیده بودند. من اما من باز هم خیلی نگران نشدم. گفتم مرجان زن قوی و توانمندی است. انشالله که هیچ اتفاقی برایش نیفتاده. به خاطر اینکه می دانستم تراکم جمعیت خیلی خیلی زیاد بوده ، فکر می کردم شاید گم شده باشد و بعد از چند ساعت خودش تلفن بزند و خبر سلامتی اش را بدهد. البته تا آن موقع من هیچ خبری از شدت این فاجعه نشنیده بودم. عصر که شد خبر را از طریق تلویزیون شنیدم ...
دو خاطره خواندنی امام خامنه ای از شهید رجایی+عکس
. این معنای حزب اللهی است. [البتّه ] عدّه ای هم هستند که اینها حرفی هم ندارند که برای اسلام و انقلاب، یک وقت یک کاری هم بکنند، امّا برایشان در درجه ی اوّل، مسائل شخصی خودشان است یا چهره شدنشان؛ اینها حزب اللهی نیستند. اینها کسانی اند که اگر انسان بخواهد طرف دار حزب الله باشد، به اینها در موارد زیادی بر خواهد خورد؛ یک جا به مالشان، یک جا به حیثیّتشان، یک جا به مکانت اجتماعی شان. شهید ...
شاعرانی که برای شهید حججی شعر سرودند
ایران را وادار به واکنش کرد، هرکسی در هر جایگاهی که داشت ضمن همدردی با خانوده این شهید بزرگوار سعی کرد از دریچه دیدگاه خود این حرکت قهرمانانه را تفسیر کند. در این بین شاعران ایرانی زیادی هم در وصف این شجاعت شعر سرودند که در زیر به برخی از آنها اشاره شده است. یوسف رحیمی گرفته درد ز چشمم دوباره خواب گران را مرور می کنم امشب غم تمام جهان را غم عراق و یمن را که شعله ...
نرخ سود بانکی همچون دوره احمدی نژاد، دستوری شد/ دعوت مردم به قمار بانکی!/ مقصران جهش واردات خودروهای ...
جهت دیگر ایجاد تلاطم در بازار مسکن استیجاری به زیان اجاره نشینان است. بررسی های میدانی نشان می دهد در همین چند روزی که از صدور بخش نامه بانک مرکزی در ارتباط با کاهش سود سپرده های بانکی می گذرد، بازار ارز و سکه که مدت ها ثبات نسبی را تجربه می کرد، دچار بی ثباتی و تلاطم شده و از سوی دیگر مالکان خانه های مسکونی که با نرخ 15درصدی سپرده گذاری بلندمدت در بانک ها برایشان صرفه اقتصادی ندارد، شیوه رهن و ...
کاهش وزن با این ماده غذایی!
. فقط کافیست سرکه ی سیب را با جوش شیرین ترکیب کنید تا خمیرمانند شود و با آن دندان های خود را مسواک بزنید، برای از بین بردن بوی بد دهان هم، سرکه ی سیب را غرغره کنید. 7. کاهش کلسترول تقریبا بیشتر ما غذاهای سرخ شده و چرب زیاد مصرف می کنیم و در نهایت هم به اینجا می رسیم که کلسترول خون مان بالاتر از سطح نرمال می شود. نگران نشوید، بهتر است سراغ بطری سرکه ی سیب بروید تا برای کاهش ...
عمو جهان، آقای تیتراژ!
نمی کند، چهار صبح باشد یا دوازده نیمه شب یا ده صبح؛ یعنی ساعت معنی ندارد در حیطه کاری من. تعهد کاری و وظیفه ای که مقابل سینما و تلویزیون دارم. البته علاقه هم دارم؛ اگر این طور نبود که شب ها تلفن همراهم را خاموش می کردم و به زندگی شخصی ام می رسیدم، ولی بچه های سینما را تک به تک دوست دارم و تقریبا تمام عوامل پشت دوربین در سینما و تلویزیون را می شناسم و رابطه دوستانه ای با هم داریم. دوست ...
بی اطلاعی ارباب رجوع نسبت به فرایندهای اداری/ اختلاف حقوق و مزایا در دستگاه های مختلف
احساس گرفتار آمده است. کارمند باید 30 سال از عمر خود را برای انجام کارهایی که عموما تکراری است، صرف کند. او باید صبح زود از خواب بلند شود و به اداره برود. اداره ای که شاید هزاران جوان آرزوی نشستن پشت میز آن را در سر می پرورانند تا از مزایای شغل کارمندی بهره مند شوند و خاطرشان از حقوق سر برج و بازنشستگی به موقع، جمع باشد. اما برخلاف ادعای بسیاری از مردم، در کنار بعضی راحتی های این شغل ...
روز اعزام به حج، استخاره خوب در نیامد/ بعد از 3 هفته پیکر را تحویل گرفتیم
داشتند؟ ایشان بسیار بامحبت بود. رأفت زیادی به من و بچه ها داشت. هیچ وقت سخت گیری نکرد. همیشه در تصمیم گیری ها مشورت می کرد و به نظر من و بچه ها احترام می گذاشت. اخلاص خیلی زیادی داشت. همیشه می گفت: با خدا باشید، خدا همه کارهایتان را ردیف می کند. چند روز قبل از اعزام ایشان، سر صبحانه به صورت ایشان نگاه کردم. نورانیت خاصی در چهره ی ایشان بود. با خودم گفتم این نور، نور نماز ...
داستان هایی از انسان ها در یک قدمی مرگ (2)
شدید ساختمان و فعالیت بدنی فزاینده و همچنین سنگینی بار و لباس های خاص آتشنشانی، افراد جوناس دچار گرمازدگی شده بودند اما آن ها خود را به طبقه ی 27 ام رساندند و در این هنگام برج شمالی فرو ریخت. از طریق یکی از پنجره ها، آن ها فرو ریختن برج شمالی را دیدند و این حادثه در عرض چند ثانیه در برابر چشمان آن ها رخ داد و این زمانی بود که جوناس با دردسر بزرگی که در انتظار او بود مواجه شد. وی که نگران سلامتی ...
وقتش شده رژیم بگیرم؟
فرقی هم نمی کند که کیت میدلتون عروس انگلستان باشید یا یک مادر عادی در قلب تهران. البته کاهش وزن پس از بارداری و بازگشت به وزنی که پیش از آن داشتید رویای دست نیافتنی نیست؛ اما باید حداقل یک سال برایش صبر و البته تلاش کنید. چه طور باید با چربیهایی که طی 9 ماه جمع شدهاند، خداحافظی کرد؟ این راهنما را بخوانید. هر زنی بلافاصله پس از زایمان دو، سه کیلو (یا حتی بیشتر) وزن کم میکند که این شروع ...
خودخواهی و بی حوصلگی عامل تهدید نسل ایرانی
شغلی مادر به خطر می افتد و استرس آن، بیشتر بر کودک اثر می گذارد. در حالت دوم، سه راه وجود دارد. مهد کودک، خانه مادربزرگ یا اگر بچه دبستانی باشد؛ تنها در خانه بماند. تنها ماندن در منزل، بدترین راهی است که می شود انتخاب کرد. اول به این دلیل که ساعت های طولانی بر رفتار بچه نظارتی نیست. دوم به دلیل خطر برق، گاز گرفتگی و لب پنجره رفتن و سوم اینکه یک کودکِ تنها، در خانه امنیت ندارد و زود گول می خورد. شاید قفل کردن درب منزل به ذهنتان برسد که کار خوبی نیست،چراکه امکان دارد که در صورت وقوع اتفاقی مثل آتش سوزی، راه فرار بر کودک بسته شود. ...
بی اطلاعی ارباب رجوع نسبت به فرایندهای اداری/ اختلاف حقوق و مزایا در دستگاه های مختلف
...> کارمند باید 30 سال از عمر خود را برای انجام کارهایی که عموما تکراری است، صرف کند. او باید صبح زود از خواب بلند شود و به اداره برود. اداره ای که شاید هزاران جوان آرزوی نشستن پشت میز آن را در سر می پرورانند تا از مزایای شغل کارمندی بهره مند شوند و خاطرشان از حقوق سر برج و بازنشستگی به موقع، جمع باشد. اما برخلاف ادعای بسیاری از مردم، در کنار بعضی راحتی های این شغل، دغدغه هایی هم در این شغل وجود دارد. ...
فال روز (09 شهریور- 31 آگوست)
تواند باشد. از روح قدرتمند خود برای غلبه به ترس هایی که در وجودتان هستند استفاده کنید. هیچ دلیلی برای اینکه نسبت به توانایی های خود دچار تردید شوید وجود ندارد. آذر امروز شما با ذهنی آشفته از خواب بیدار می شوید. احساساتتان آنقدر به هم ریخته هستند و تصمیم گیری آنقدر برایتان دشوار است که حتی در مواردی که مجبور به تصمیم گیری باشید هم اینکار برایتان غیر ممکن به نظر می رسد. گزینه ...
فال روزانه پنج شنبه 9 شهریور 1396
مشخص کرده و بر اساس آنها پیش بروید قطعا نتایج بسیار خوبی به دست خواهید آورد. شما طی چند هفته ی گذشته خیلی روی اعتماد به نفس خود کار کرده اید و امروز موقعیتی برای نشان دادن جسارت و استقلال فکریتان می تواند باشد. از روح قدرتمند خود برای غلبه به ترس هایی که در وجودتان هستند استفاده کنید. هیچ دلیلی برای اینکه نسبت به توانایی های خود دچار تردید شوید وجود ندارد. امروز شما با ذهنی آشفته از ...
اخبار جهان
مقامات عالیرتبه این کشور دلایل برکناری پسرعمویش از ولیعهدی را بازگو کرده و مدعی شده است: از اعماق قلبم راضی به برکناری شاهزاده محمد بن نایف از منصب ولایتعهدی نبودم و راجع به این مسأله خیلی فکر کردم و شب پس از نماز طلب مغفرت کردم و از خدا خواستم مرا در این موضوع راهنمایی کند و موقع خواب، جدم عبدالعزیز، موسس عربستان را دیدم که به من دانه ای داد و سفارش کرد که آن را در خاک بکارم تا مردم عربستان از آن ...
روایت خاموشی فرهاد در سال های پس از انقلاب
اینجا وجود دارد که باید انجام شود. البته از سال 57 با خواندن یک شب مهتاب یا بعدش محمد یا نجوا که می گوید من و تو کم گفتیم ، این راه را باز می کند ولی بعد از انقلاب بستگی به حال و هوای خودش، شعرها را انتخاب می کند و با موسیقی خودش می خواند. فضای موسیقی فرهاد گسترده می شود و دیگر فقط در یک جهت نیست. شما نمی توانید بگویید فرهاد بعد از انقلاب کسی است که آهنگ هایی با مضمون سیاسی و فقط ...
شخصیت شناسی افراد از روی پیامک
: من در حدی نیستم که بخواهم نظر بدهم، هرچه شما بگویید و کلمه چشم هم زیاد در پیامکشان به چشم می خورد و... . شخصیت بی توجه برخی افراد به پیامک های ارسالی دیر پاسخ می دهند که اگر به دلیل مشغله زیادشان نباشد، بی توجه اند؛ این اشخاص مسئولیت پذیر نبوده و برای دیگران ارزشی قائل نیستند. البته این احتمال وجود دارد که شخصیت های مغرور هم مانند شخصیت های بی توجه به پیامک ها دیر پاسخ دهند. ...
تعادل ظریف کار و زندگیتعادل ظریف کار و زندگی
سلامت روان، وقتی ساعت کاریِ افراد زیاد می شود، 27درصد کارمندان افسرده، 34درصد نگران و مضطرب، و 58درصد نیز وحشت زده می شوند. 4. کارها را صرفا در محل کارتان انجام دهید تصور کنید در حال ترک دفتر کار خود برای ناهار یا امر دیگری هستید؛ بهترین کار این است که موقع ترک دفتر، فهرست کارهای انجام نشده تان را روی کاغذ بنویسید و آن را روی میزتان قرار دهید. سپس با فراموش کردن خاطرات آن روز کاری ...
مادران بعد از زایمان، رایج ترین نگرانی ها
مربوط به نوزاد، می تواند عاملی مهم در اختلاف بین زن و شوهر باشد. رایج ترین نگرانی های تازه مادران زمانی توجه زوجین فقط معطوف به یکدیگر بود اما با آمدن نوزاد، این توجه به یک بچه جلب می شود. گاهی همین امر می تواند موجب شکل گیری مشکلاتی در بین زوجین شود. دیده شده است که در این شرایط زن به شوهرش مشکوک می شود و نگران از این که مبادا شوهر با فرد دیگری ارتباط داشته باشد. زنان بعد از ...
کاهش وزن پس از زایمان، انگیزه داشته باشید
استفاده از یک بشقاب قرمز، اندازه سهم غذایی تان را کنترل کنید. با این کار مغز شما فریب خواهد خورد چون بطور خودکار به متوقف شدن فکر می کنید. قاشق را نیز کنار بگذارید. ما اغلب از قاشق مانند یک بیل استفاده می کنیم. بهتر است به جای این کار از چنگال های مسطح کوچکتر استفاده کنید زیرا باعث می شود که آهسته تر غذا بخورید. اگر راست دست هستید با دست چپ، و اگر چپ دست هستید با دست راست غذا بخورید. با این روش غذای ...
سبک تغذیه ایرانیان نا سالم است
خودش را دارد و می توان از آن ها استفاده کرد و کمتر به سمت نمک برویم. اصرار هم بر این داشته باشیم که وقتی غذای کمکی برای بچه هایشان شروع می کنند به هیچ وجه نمک در غذایشان نریزند و خود مادر هم این غذا را نچشد که فکر نکند بی نمک است و بعد نمک بزند و بچه عادت به نمک خوردن کند، باید با بچه اش طبیعی رفتار کند و ذائقه ی بچه بر اساس مزه ی واقعی به غذا عادت کند وشکل بگیرد. نکته ی دوم این است که حتماً ...
رابطه زناشویی بعد از زایمان، برگرداندن روحیه به زنان
...> مادران جوان درمورد ترک های پوستی و اضافه وزن خود نگران نباشند زیرا روی دید همسران تان تاثیر نخواهند گذاشت. پوشیدن لباس هایی که اعتماد به نفس شما را بالا ببرد و یا عوض کردن روشنایی اتاق خواب با یک لامپ خواب ملایم مطمئناً به شما کمک خواهد کرد. به مردان پیشنهاد رابطه ی جنسی بدهید حتی اگر زن حوصله ندارد و آمادگی لازم را در خود نمی بیند، باید برای گرم نگه داشتن رابطه ی خود با همسرش تلاش ...
زبان بازکردن کودک، چطور رخ می دهد؟
آنها از میزان پیشرفت کودک در کسب مهارت های گفتاری مطلع شوید. توسعه مهارت های گفتاری شامل مراحلی است که در ادامه آنها را خواهیم گفت . اولین قدم برای درک گفتاری متخصصان بر این عقیده اند که درک گفتاری کودک در رحم مادر شکل می گیرد. این مهارت به همراه حواس پنج گانه توسعه می یابد. همان طور که کودک به شنیدن صدای ضربان قلب مادر عادت می کند، یاد می گیرد به صدای او هم گوش کند تا بعدها ...
تناسب اندام بعد از زایمان، نگرانی همه مادران
نامناسب مصرف کند، نوزاد در واقع با رفتارش مادر را متوجه می سازد، مانند گریه کردن، خواب کم، بی قراری و . همچنین مادر باید در مورد مصرف غذاهای آلرژی زا دقت کافی داشته باشد، زیرا نوزاد به یک سری از مواد غذایی که مادر می خورد حساس بوده و پاسخ آن را به صورت علایم پوستی نشان می دهد. مصرف بعضی از غذاها توسط مادر باعث قولنج معمولی در نوزاد می شود، از جمله کلم و شیر گاو. یکی از راه هایی که باعث می ...
افسردگی پس از زایمان، حرف آخر
توجه شود این است که در افسردگی بعد از زایمان مادر خودش را بی کفایت و بی لیاقت می داند و فکر می کند چون توانایی نگهداری بچه را ندارد یا باید خودش را از بین ببرد یا بچه اش را. اختلالات خواب و کاهش وزن شدید در مادری که دچار افسردگی بعد از زایمان می شود معمولا وجود دارد در صورتی که در غم بچه این علائم وجود ندارد. بسیاری از مادران تصور می کنند مادر خوبی برای فرزندشان نیستند و احساس ناتوانی نسبت ...
علل بدغذایی کودکان، رفتارهای اشتباه والدین
اثر مخربی در روند غذاخوردن کودک دارد، غذا دادن تحت هر شرایطی است. بعضی مادران هستند که دائما به دنبال کودکشان می دوند تا قاشق قاشق غذا را بتوانند در دهان او بگذارند. بچه ها هم مدام در حال فرار کردن از دست مادر هستند و شاید در این تعقیب و گریز چند قاشق غذا هم خوردند! اما راهکارهای درست در مقابل این رفتارهای اشتباه کدام ها هستند؟ ابتدا اینکه از اضافه کردن ادویه و نمک و شکر به غذای کودک در ...
درمان چاقی در کودکان، چگونه امکان پذیر است؟
انجام دهد. مطمئن شوید که فرزندتان هر روز صبحانه می خورد. غذاهایی با کالری بالا و نوشابه ها را کمتر بخرید. میوه و سبزیجات بیشتری به کودک خود بدهید. از غذا به عنوان پاداش استفاده نکنید. اغلب فست فود کمتری بخورید. توصیه های اضافی برای بچه ها در تمام سنین در کودکان تا 1 سالگی؛ تغذیه با شیر مادر ممکن است به جلوگیری از افزایش وزن بیش از حد کمک کند. در سن 1 تا 5 سال، ابتدا عادات ...
اهمیت تغذیه کودکان، جلوگیری از سوء تغذیه
...، از ابتلا به بیماری ها در بزرگسالی پیشگیری کرد. ضمن آنکه رفتارهای بد تغذیه ای در برخی از کودکان موجب سوء تغذیه آن ها می شود که عامل بروز این مسأله حساسیت بیش از حد والدین بویژه مادر در دادن غذا به کودکان است که چنین واکنشی از سوی کودک را به همراه دارد. چاقی واضافه وزن نیز در برخی مواقع در کودکان بین دو تا هفت سال مشاهده می شود که باید با انجام آزمایش های لازم بررسی شود تا اگر ...
