خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا باید قبل از سیر شدن از سر سفره بلند شویم؟
/> معده را پر از غذا کردن، در تنفس ایجاد مشکل می کند یکبار امتحان کنید. بعد از پرخوری کردن سعی کنید آواز بخوانید. خواهید دید که نفس تان بالا نمی آید چه برسد به این که بخواهید آواز هم بخوانید. به خاطر اینکه مصرف میزان زیادی از غذاهای جامد و مایع باعث افزایش حجم معده می شود و ورودی هوای ریه ها و حرکات طبیعی دیافراگم را به زحمت می اندازد. این مسایل نیز در تنفس راحت مشکلاتی ایجاد می کنند
خواص معجزه گر مخلوط عسل،سیر و سرکه
می کند. مصرف این مخلوط، می تواند بدن را در برابر ابتلا به سرطان ایمن کند. کسانی که از بالا بودن فشار خون رنج می بردند، با میل کردن این مخلوط قبل از صبحانه، در مدت دو هفته بهبود یافته اند. برای تهیه این مخلوط، هشت حبه سیر را به همراه یک فنجان عسل و یک فنجان سرکه سیب را باید در مخلوط کن قرار داد تا به خوبی مخلوط شود، آن گاه آن را به مدت 5 روز در یخچال نگه می دارند و سپس آن را میل می کنند. البته پژوهشگران تأکید کرده اند که افراد بیمار قبل از استفاده از این مخلوط، باید نظر پزشک خود را نیز جویا شوند. ...
شناسایی سالانه 70 هزار بیمار سرطانی در ایران / 40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری است
به گزارش خبرگزاری فارس از کرمان، نوذر نخعی پیش از ظهر امروز در نشست خبری به مناسبت هفته ملی مبارزه با سرطان اظهار داشت: طبق آخرین نقشه میزان بروز سرطان در سال 2014، کشورهایی مانند استرالیا، آمریکا و فرانسه میزان بروز سرطان در هر 100 هزار نفر بالای 300 و این آمار در ایران 100 تا 150 نفر است. وی بیان داشت: اما میزان آمار فوتی های ناشی از سرطان از این روند پیروی نمی کند و رتبه اول را در
خنده غذا را هضم می کند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, سید جواد علوی درباره تدابیر تقویت معده اظهار داشت: غذا باید به خوبی جویده شود تا کاملاً با بزاق دهان آغشته شود و سپس فرو داده شود. به گفته وی ممکن است برخی افراد غذا را به خوبی نمی جوند, ولی هیچ وقت دچار مشکلات گوارشی نمی شوند, باید بدانیم که همه افراد دارای سیستم گوارش یکسان نیستند و
ماکارونی را دم نکنید!
سلامت نیوز :مصرف ماکارونی دم کشیده به سالمندانی که در معرض ابتلا به مشکلات متابولیسمی هستند نیز توصیه نمی شود زیرا وقتی موادغذایی حاوی کربوهیدرات مانند برنج، ماکارونی و نان به مدت طولانی طبخ می شوند، سرعت آزادشدن قند (گلوکز) از ترکیب های نشاسته ای شان افزایش می یابد. مصرف موادغذایی با نمایه گلایسمی بالا در ورزشکاران حرفه ای که پس از تمرین مجبور هستند، ذخایر گلیکوژنشان را تامین کنند
ترفند صنایع دخانی برای جذب زنان به سیگار
افزایش صمیمیت بین خود استفاده می کنند. ترفندهای صنایع دخانی برای جذب زنان صنایع دخانی برای جذب مصرف کنندگان بیشتر از بین نوجوانان و جوانان به ویژه دختران و زنان جوان، از تبلیغات نادرست بسیاری کمک می گیرند، بعضی از این تبلیغات نادرست مثل احساس جذاب شدن، مورد توجه بودن، مستقل شدن، بزرگ شدن، اجتماعی شدن، پذیرفته شدن توسط همسالان، الگو گرفتن از هنرپیشه ها، بعضی باورهای غلط مثل
گرانی واکسن سرطان رحم، مانع استفاده از آن شده است
سلامت نیوز : متخصص پاتولوژی بالینی گفت: متأسفانه واکسن سرطان رحم (Gardsil) در کشور بسیار گران قیمت بوده به طوری که قیمت میلیونی آن باعث شده تا مردم نتوانند از آن استفاده کنند در حالی که این نوع سرطان بسیار شایع شده است اما بیمه پوشش نمی دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، علی شجاعی در نشست خبری به مناسبت هفته ملی مبارزه با سرطان، گفت: سرطان دهانه رحم از شایع ترین سرطان های زنان
روزه، اثرات شیمی درمانی را افزایش می دهد
سلامانه : روزه یکی از رسوم مذهبی مسلمانان در ماه مبارک رمضان است و حتی کاتولیک ها نیز روزه می گیرند. این کار در واقع پاک کردن ذهن و تمرکز بر ضروریات است اما مزایای بی شماری دارد که محققان در طی مطالعات خود متوجه آن شده اند. فواید روزه: مطالعه ای که توسط محققان در مرکز پزشکی درمانی یوتا – آمریکا بر روی 200 نفر انجام شد نشان داد روزه گرفتن به مدت تنها 24 ساعت باعث افزایش هورمون رشد GH (هورمون چربی سوز) می شود که 2.000 درصد در مردها و 1.300 درصد در زن ها بوده است و
هشدار:تغذیه تان مناسب حال و روزتان نیست
و روزتان نیست عنوان می کنیم. لطفا با ما همراه باشید. به گزارش سلامت نیوز روزنامه آرمان در شماره امروز خود نوشت : محققان American Academy of Dermatology به این نتیجه رسیده اند که نوع تغذیه، تاثیر خود را به طور مستقیم روی پوست می گذارد. در واقع زمانی که پوست شما شاداب و زیبا می شود نشان می دهد که تغذیه ی خوب و سالمی دارید؛ اما زمانی که پوست، کدر و بی طراوت می شود نشانگر این است که بدن تان
مردمی که از سرطان می ترسند اما از عوامل سرطان زا نمی ترسند!
وقتی صحبت از سرطان به میان می آید، هیچ کس دلش نمی خواهد علائم این بیماری را در خود شناسایی کند. ترس از شنیدن این جمله که: "شما مبتلا به سرطان هستید" بسیاری از افراد را از رفتن راههایی برای شناسایی سرطان باز می دارد. متاسفانه بسیاری از افراد مبتلا به سرطان وقتی به وجود این بیماری پی می برند و شروع به درمان می کنند که مدت ها علائم سرطان در بدن شان وجود داشته و بی خبر بوده اند!
ضرر نمک از هروئین بیشتر است!
قبل و بعد از غذا مقداری نمک مصرف کنند. این افراد باید توجه داشته باشند که مصرف نمک در پیش و پس از غذا خوردن به این دلیل بوده که معده را تحریک و سبب ترشح شیره های مختلف شود. رئیس انستیتو تغذیه افزود: این مقدار نمک باید در حد نوک انگشت باشد و نباید از چند صدم گرم تجاوز کند آن هم در شرایطی که مقدار مصرفی نمک روزانه ما از 3 گرم تجاوز نکند. از نمک به همراه شکر و هروئین به عنوان سم سفید یاد می شود که سالانه جان عده بسیاری را می گیرد. طبق آمار اعلامی دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، نمک بسیار مضرتر از هروئین است و جان انسان های بیشتری را نسبت به هروئین می گیرد. ...
توصیه های تغذیه ای و بهداشتی دوران قاعدگی
تغییرات هورمون ها ایجاد می شود، توجه شده است. تغییرات هورمونی در این زمان بخصوص در روزهای قبل از شروع خونریزی ایجاد می شود که منجر به کاهش حرکات روده و در نتیجه نفخ و دل پیچه و دردهای شکمی می شود. از طرفی خونریزی که منجر به از دست رفتن آهن خون و در نتیجه کم خونی می شود، دلیل واضحی برای توصیه به مصرف مواد غذایی حاوی آهن، چون گوشت و تخم مرغ و شیر است. از مواد غذایی
دومین سرطان شایع در کشورهای در حال توسع
به گزارش قدس آنلاین به نقل از فارس، زهره شاهوردی در نشست خبری به مناسبت هفته ملی مبارزه با سرطان، گفت: سرطان دهانه رحم در کشورهای در حال توسعه بسیار شایع است به طوری که در دنیا 500 هزار نفر به این سرطان مبتلا می شوند و 350 هزار نفر سالانه بر اثر این سرطان فوت می کنند. وی ادامه داد: در کشورهای در حال توسعه دومین و سومین سرطان شایع در زنان است اما در کشورهای توسعه یافته به دلیل انجام
چند توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
غذایی تبدیل شود. - استفاده از طعم دهنده ها به جای نمک زمانی که غذاهای ما طعمی ندارند اغلب از نمک استفاده می کنیم در حالی که استفاده از طعم دهنده ها موجب کاهش مصرف نمک به خصوص برای افرادی که فشارخون بالایی دارند می شود. - تاثیر ادویه در احساس سیری زمانی که از این طعم دهنده ها در غذا استفاده می کنید نه تنها طعم بهتری به غذای شما می دهد بلکه احساس سیری در شما
سرطانی که فقط جان زنان را می گیرد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش بی باک، علی شجاعی متخصص پاتولوژی بالینی در نشست خبری به مناسبت آغاز هفته سرطان؛ درباره سرطان شایع در زنان اظهار داشت: در دنیا سرطان دهانه رحم در حال کاهش است ولی متاسفانه در ایران افزایش آن را شاهد هستیم. در حالیکه این سرطان به راحتی قابل پیشگیری است. به طوریکه هر عضو بدن می تواند دچار سرطان شود ولی برخی از این نوع سرطان ها قابل
رضا داوودنژاد: با رژیم و عمل جراحی 97 کیلو وزن کم کردم
به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا، محمدرضا داوودنژاد عصر ششم بهمن ماه با حضور در برنامه "یک فنجان چای" گفت: خوشحالم که دوباره سلامتی ام را به دست آوردم و این را مدیون تلاش تمام پزشک هایی می دانم که در شیراز و تهران مراقب من بودند. هفته گذشته بعد از دو ماه و چند روز به تهران برگشتم؛ البته قرار نبود یک هفته بیشتر بمانم. اما مشکلاتی پیش بینی نشده پیش آمد و باعث سکته کبدی و منجر به پیوند کبد شد که خدا
تدوین بسته حمایت از مبتلایان سرطان/سالانه 90 هزار سرطانی در ایران
سلامت نیوز : مدیر برنامه ملی سرطان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه سالانه 90 هزار نفر در کشور به سرطان مبتلا می شوند از تدوین بسته حمایت از مبتلایان سرطان به منظور بهبود پوشش بیمه ای داروهای شیمی درمانی خبر داد. دکتر علی قنبری مطلق در گفت و گو با ایرنا افزود: این بسته حمایتی از ابتدای سال آینده عملیاتی خواهد شد تا داروهای مبتلایان به سرطان در دسترس باشد. وی
سرطان مری و دستگاه گوارش در خراسان شمالی از میانگین کشوری بالاتر است
پرتو درمانی نیاز دارد که این امر در این استان میسر نیست و بیماران به سایر استان ها همجوار معرفی می شوند. وی افزود: طبق گزارش وزارت بهداشت و درمان 100 هزار نفر از افراد جامعه مبتلا به بیماری سرطان هستند که روزانه 274 مورد بیمار مبتلا به سرطان در کشور به ثبت می رسد. وی گفت: در دنیا هر 100 هزار نفر 183 نفر مبتلا به سرطان هستند اما در کشور ما به ازای هر 100 هزار نفر 143 نفر است. وی
بدغذا خوردن افسردگی می آورد
تحقیقات انجام شده توسط پژوهشگران اسپانیایی روی عادات غذایی 12 هزار و 59 فرد دانشگاهی نشان داده است افرادی که چربی های ترانس زیاد مصرف می کنند 50 درصد بیش از سایرین در معرض افسردگی قرار دارند. برخلاف آنها افرادی که اهل مصرف چربی های یک ظرفیتی غیراشباع هستند کمتر از سایرین به افسردگی دچار می شوند. به گفته متخصصان داشتن یک رژیم سالم غذایی نه تنها خطر ابتلا به ناراحتی های قلبی و انواع سرطان ها را
سبزی استخوانها را محکم می کند
استفاده شوند. *مصرف سبزیجات و میوه های قلیایی از اسیدی شدن بدن جلوگیری می کند؛ طبق مطالعات بی شمار مصرف نکردن سبزیجات تأثیر منفی در عملیات بدن ما دارند، باعث افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان و موجب توسعه سلول های سرطانی می شوند. *سال های زیاد مطالعات پزشکی متعددی نشان دادند سبزیجات خطر ابتلا به حمله قلبی و سرطان را کاهش می دهند و در کشورهایی که مصرف سبزیجات مهم است این بیماری ها کمتر
مردان 4 برابر زنان به سنگ کلیه مبتلا می شوند
سلامت نیوز : دبیر علمی کنگره بین المللی نفرولوژی و اورولوژی، حداکثر سن شیوع بیماری سنگ کلیه را 28 سالگی عنوان کرد و افزود: یک اوج دیگر شیوع سنگ های ادراری در 55 سالگی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، دکتر علیرضا قدیان با بیان اینکه تشکیل سنگ های ادراری سومین مشکل شایع دستگاه ادراری است، گفت: اغلب بیماران مبتلا به سنگ کلیه معمولاً در سالهای اولیه بلوغ مراجعه می کنند و حداکثر شیوع
با این میوه ها عفونت ادراری را از بین ببرید
گروه اجتماعی، برای راحت شدن از عفونت ادراری، علاوه بر مصرف داروهای تجویزی پزشک می توانید میوه هایی که در این مطلب اشاره می شود را نیز میل کنید؛ چون علاوه بر ویتامین دهی، شما را از عفونت موجود خلاص می کنند. به گزارش بولتن نیوز ، عفونت ادراری یا سیستیت یکی از مشکلات رایج به خصوص در بین خانم هاست. در موارد ساده این مشکل بعد از چند روز خود به خود از بین می رود و مشکل حل می شود؛ اما اگر فرد
12 غذا برای خانم هایی که تازه مادر شده اند
قصد دارید که پس از زایمان وزن کم کنید شاید وسوسه شوید که مصرف کربو هیدرات خود را به میزان زیادی کاهش دهید. اما وزن کم کردن یکباره ،باعث کاهش شیرمی شود و احساس سستی و تنبلی بدنبال دارد. بهتر است کربو هیدرات هایی از دانه کامل غلات مانند برنج قهوه ای را در رژیم خود بگنجانید تا میزان انرژی خود را بالا نگه دارید. و غذاهایی مانند برنج قهوه ای کالری لازم برای تولید شیر با بهترین کیفیت را ، فراهم می کند
بهترین غذایی که باید شب قبل از شیمی درمانی مصرف شود
سلامانه : به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا، دکتر میترا زراتی استاد دانشگاه و متخصص تغدیه معتقد است : باید باور داشت که تغذیه و رژیم غذایی مناسب می تواند به کاهش عوارض شیمی درمانی کمک کند.بسیاری از پزشکان و آنکولوژیست ها معمولا بیمارانشان را به متخصص تغذیه ارجاع نمی دهند، در حالی که در ابتدای شیمی درمانی این موضوع بسیار مهم است. وی اضافه کرد: اولین سوالی که یک بیمار مبتلا به
چرا مدام خسته ام؟
پزشک، دوری از عوامل استرس زا، ورزش هایی مانند پیاده روی روزانه و پیروی از برنامه غذایی سالم از جمله راهکارهای درمانی محسوب می شود. مصرف شیرینی و کافئین زیاد اگر شما هم جزو طرفداران پر و پا قرص شیرینی جات هستید، باید بدانید با مصرف شیرینی قند خون شما بسرعت افزایش می یابد و به همان سرعت نیز پایین می آید، در نتیجه شما پس از مدت کوتاهی احساس کسالت و خستگی می کنید. دکتر عزتیان
از بیماری گواتر چه می دانیم؟
آفتاب : آفتاب: شایع ترین علت گواتر در سراسر جهان کمبود ید در رژیم غذایی می باشد. در ایالات متحده که مصرف نمک ید دار رایج است، گواتر بیشتر به دلیل ترشح زیاد یا کم هورمون های تیروئیدی یا ندول هایی که در خود غده تیروئید گسترش می یابند، اتفاق می افتد. درمان بستگی به اندازه ی گواتر، نشانه ها و علت زمینه ای دارد. گواتر های کوچک که خیلی قابل رویت نبوده و اختلالی نیز به وجود نمی آورند، معمولاً
باورهای نادرست درباره جِرم گوش
گروه اجتماعی، مثل تمام اندام های حسی بدن، وظیفه گوش این است که تحریک های محیطی را به تحریک های الکتریکی تبدیل کند تا در مغز به درک شنوایی بینجامد. به گزارش بولتن نیوز ، قسمت ظاهری گوش ما که شامل لاله و مجرای گوش و گاهی پرده گوش است، باعث هدایت اصوات می شود، یعنی صداها از محیط به لاله گوش و از آنجا به مجرای گوش منتقل می شود، از آنجا به پرده گوش می رود و پرده گوش با لرزشی که ایجاد می کند
نکاتی راجع به خشکی چشم
. استفاده از مکل های امگا 3 و پماد ویتامین A از درمان های دیگر می باشد. بعضی از بیماران با مصرف مکمل های حاوی امگا3 احساس بهبودی می کنند. امگا 3 به طور طبیعی در ماهی های چرب (سالمون، ساردین و آنچوی) و دانه کتان وجود دارد. مکمل های خوراکی حاوی ویتامین A در درمان خشکی چشم موثر نمی باشند. در مواردی که تمام درمان های ذکر شده موجب رفع علایم نگردد، طبق نظر پزشک معالج از داروهایی
چند نکته سالادی برای لاغر شدن
اگر پنیر کم چرب و به میزان متعادلی مصرف شود کمک می کند تا شما احساس سیری کنید و به وزن متعادل نزدیک تر شوید. پنیر بهترین منبع کلسیم است و این ماده معدنی نیز به لاغری کمک زیادی می کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران،خوشبختانه سالاد همیشه طرفداران زیادی دارد. اگر سالاد از مواد مناسب تهیه شده باشد به لاغری شما کمک زیادی می کند اما برخی از سالادها دقیقاً برعکس عمل می کنند مثل سالادهای سرو شده
بیشتر مواظب باشید!
او سپرده و ترک دیار کند. رهایی از چنگالش بسیار سخت و بعضی وقت ها ناممکن است. عامل حضورش خود ما هستیم و روزگاری پی می بریم که خود کرده را تدبیر نیست. آنچنان آرام و بی سر و صدا می آید که آب در دل کسی تکان نخورد. آرام رختخوابش را پهن می کند و می خوابد و زمانی بیدار می شود که قلعه الموت را گرفته و آن وقت مشخص می شود ما خواب بوده ایم نه او. باید مراقب بود؛ باید از ریسمان سیاه و سفید حذر کرد. درست است
