سایر منابع:
سایر خبرها
چرا باید اختلالات خلقی را جدی گرفت؟
فردی تشخیص می دهیم یک اختلال خلقی اتفاق افتاده است باید متوجه باشیم شاید یک عامل بیرونی یا جسمی غیر مغزی در بروز آن نقش داشته باشد. یکی از مهم ترین این عوامل، مصرف الکل و مواد مخدر است. وقتی الکل به میزان زیاد یا به مدت طولانی مصرف شود، خلق و خوی فرد را تغییر می دهد. الکل به چه صورت می تواند باعث ایجاد اختلالات خلقی شود؟ با این که الکل بظاهر علائم هیجانی ایجاد می کند، اما ...
زیبایی صورت تان را با 10 روش طبیعی برای همیشه حفظ کنید
میانگین حدود 15 هزار دلار در طول زندگی خود صرف خرید محصولات زیبایی می کنند. بر اساس یک تحقیق در انگلستان به طور متوسط زنان یک سال از زندگی خود را صرف آرایش می کنند. شاید به همین دلیل است که بسیاری از زنان و مردان گمان می کنند، حفظ و توجه به زیبایی نیاز به پول و زمان زیادی دارد و... در نهایت سلامت را نیز به خطر می اندازد. اما حقیقت این نیست، مفهوم زیبایی چیز دیگری است. زیبایی به معنای پنهان کردن ...
چه مردهایی دست بزن دارند؟
تبدیل می شود. این افراد رفتارهای انفجاری دارند؛ یعنی درعین حال که بسیار آرام و راحت به نظر می رسند، به یک باره از خشم منفجر می شوند. گروه سوم: مردانی که معتادند. این اعتیاد می تواند به موادمخدر، الکل یا هر مادۀ روان گردان دیگری باشد. فرد معتاد، چه در زمان نشئگی و چه به دلیل عوارض مخرب و ماندگار اعتیاد بر مغز، مستعد رفتارهای تکانشی و خشونت آمیز است و زن و فرزند هم سهل الوصول ترین کسانی ...
سریال والاندر ، کارآگاه شاعر جذاب
و قدرت آن مطرح شد، فهمیدم که دوستان در مورد چه مسئله ای صحبت می کنند. لذتی که این رمان در من ایجاد کرد، باعث شد با جنایی نویسان دیگری از اسکاندیناوی آشنا شوم؛ پیتر هوگ ، یو نسبو و هاکاننسر جنایی نویسان دیگری بودند که در این سال ها به بهانه آشنایی با آن ها، با ادبیات جنایی اسکاندیناوری و ویژگی های مثبت آن آشنا شده ایم. در رمان جنایی کارآگاه وزنه تاثیرگذاری است و در میان کارآگاهان ...
آیا می دانید چند درصد مرده اید؟
، یا خشن هستند همچون قتل و یا خودکشی و یا اینکه طبیعی هستند که بیماری ها و مرگ و میرها براثر کهولت سن در آن دسته قرار می گیرند. بر خلاف سکته؛ مرگ در کهولت تفاوت بسیاری دارد. فردی که سن بالایی دارد بر اثر از کار افتادن ارگان هایش جان می سپارد و علت اینکه این افراد بیشتر زمان را خواب هستند نیز همین است که باید انرژی بیشتری را ذخیره کنند و مغز این دستور را صادر می کند. فردی که در ...
چگونه اختلال هورمون زنان را تشخیص دهیم؟
...، بیخوابی تا ساعت سه صبح را دربر دارد. در حالی که پایین بودن استروژن می تواند دلیل گرگرفتگی و عرق های شبانه باشد که برهم زننده یک خواب خوب و آرام شبانه است. اگر برای به خواب رفتن مجبورید گوسفندهای زیادی را بشمارید، پس وقتش است که وضعیت هورمون های تان را بررسی کنید! زودرنجی و بدخلقی اگر فرد مورد علاقه تان متوجه تغییراتی در خلق و خوی شما شد، ممکن است دلیلش چیزی فرارتر از یک روز بد کاری ...
شیوه های غلط زندگی به بافت مغز آسیب میزند
که صبحانه شما شامل ویتامین ها، مواد معدنی، فیبرهای گیاهی، پروتئین، اسیدهای چرب امگا3، آنتی اکسیدان ها و ... است. سیگار کشیدن: سموم موجود در سیگار اندام های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. این مواد سمی باعث سرعت بخشیدن به روند پیری مغز شده و علت مهمی برای ابتلا به اختلال در عملکرد شناختی است. ابتلا به دمانس و آلزایمر با سیگار ارتباط نزدیک دارد. توصیه: در اسرع وقت سیگار ...
تغذیه با شیرمادر، افزایش اعتماد به نفس
، می توان از 13 درصد موارد مرگ کودکان زیر 5 سال پیشگیری کرد. همچنین یک پنجم از مرگ های نوزادان را می توان با شروع زودرس تغذیه انحصاری با شیر مادر (طی ساعت اول تولد) پیشگیری کرد . دکتر ناصر کلانتری، رییس انجمن علمی تغذیه با شیرمادر و متخصص کودکان، تغذیه با شیر مادر را یکی از مهم ترین روش های تامین مناسب رشد و تکامل نوزاد عنوان کرد و در توضیح اهمیت تغذیه شیرخوار با شیرمادر، گفت: غذای ...
چاره ای برای عبور از دعوای شدید زن و شوهری
نفس عمیق بکشید. شما باید اکسیژن کافی در مغز خود داشته باشید تا متوجه شوید دیگر یک کودک ده ساله نیستید، طرف مقابلتان را دوست دارید، او مشکل دارد و زندگی شما مهم تر از این بحث های بیهوده است. این کار از واکنش های تهاجمی و بیان جملاتی که بعدها از بیان آنها پشیمان می شوید، جلوگیری می کند. توصیه سوم: کمی وقت اضافه تا آرامش وقتی دعوای تان شده است و هر دو ناراحت هستید، وقت خوبی برای ...
چگونه در طول سفر بیمار نشویم؟
...> همچنین با یک کیت کمک های اولیه سفر کنید. هر گونه بریدگی و خراش جدید بر روی پوست راالتیام دهیدو در این زمان از دوش های حمام استفاده نکنید، زیرا باکتری ها می توانند به راحتی وارد جریان خون شما شوند. مراقب بیماری های مربوط به مکان های مرتفع باشید نظرات راجع به راه های جلوگیری از این قبیل بیماری ها متفاوت است، اما اغلب توصیه می شود مسافران این مناطق از داروهای تجویزی جلوگیری کننده مانند ...
میان وعده کودکان، همه چیز درباره تغذیه
میان وعده کودکان به دلیل شکل گیری عادات غذایی در سنین پایین، از همان زمان کودکی می بایست مواد غذایی سالم را در اختیار کودک قرار داد و به تامین مواد مغذی مورد نیاز او در وعده های اصلی و میان وعده های غذایی توجه نمود. استفاده از یک میان وعده با ارزش غذایی مناسب نظیر شیر، میوه و خرما در برنامه غذایی کودک موجب رشد جسمی و مغزی او می گردد. در حالی که مصرف تنقلات کم ارزش به عنوان میان وعده ...
عوامل بلندی قد در کودکان، صفر تا دو سالگی
از ویتامین C و مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند که علاوه بر افزایش قد شما پوستتان را نیز زیباتر می کنند. سبزیجات آهن ترکیبی در بدن است که وظیفه ی حمل اکسیژن خون به سمت سلول های بدن را بر عهده دارند. فیبرها نیز از ترکیبات مفید موجود در سبزیجات هستند که برای هضم بهتر غذا لازم هستند. این ترکیبات مغذی در حین رشد و هم در تمام سال های زندگی برای تغذیه ی عضلات و مغز و همچنین داشتن بدنی سالم مورد ...
درمان افسردگی بعد از زایمان، راهنماییم کنید
معمولاً بین 6 - 3 هفته بعد از زایمان به تدریج کاهش می یابد و به ندرت طولانی مدت (برای مثال یک سال) می شود. لذا از جمله روش های موثر مقابله با بروز افسردگی و حفظ بهداشت روانی افراد به خصوص زنان، شیوه های خودیاری هستند که به اختصار توضیح می دهم. سعی کنید این یادداشت را در اختیار همسرتان قرار دهید تا مطالعه کنند: - ورزش؛ انجام ورزش های ایروبیک (هوازی) مثل قدم زدن، آهسته دویدن، کوهنوردی و... که ...
فواید بی نظیر تخم هندوانه
توانید یک اسنک عالی داشته باشید که به راحتی جای انتخاب های ناسالم را می گیرد. تخم های هندوانه را چطور برشته کنیم؟ بیشتر افراد، بافت و طعم تخم های خام هندوانه را دوست ندارند، اما از نوع برشته ی آنها لذت می برند. تخم های هندوانه را کاملا آبکشی کرده و بگذارید خشک شوند. دانه ها را یک شب در آب بخیسانید. چند روز صبر کنید تا دانه ها جوانه بزنند. پوست رویی ِ سفت و سیاه را از ...
بیماری بیخ گوش شما!
از دکتر رضا رشیدی، پزشک عمومی درباره رایج ترین بیماری های گوش پرسیده ایم و راه درمان آنها را جویا شده ایم. این مطلب را بخوانید تا بیشتر با خطراتی که بیخ گوش هایتان است، آشنا شوید. عفونتی در گوش شما عفونت های گوش از شایع ترین مشکلات گوش به حساب می آیند و ممکن است در هر 3 بخش بیرونی، میانی و داخلی گوش اتفاق بیفتند. عفونت گوش خارجی در افراد شناگر و کارگرانی که در کارگاه هایی ...
12 عادت دندان شکن/ این عادت های نادرست، سلامت دندان ها را به خطر می اندازند
شکراستفاده کنید. هیچ وقت برای مراقبت از دندان ها زود نیست. زمانی که برای خواباندن کودک از شیشه شیر استفاده می کنیم و آبمیوه، شیر و یا خوراک های مخصوص کودک را درون شیشه می ریزیم تا کودکمان با کمک شیشه در دهان، نم نم به خواب رود، باعث ایجاد حمامی از شکر برای دندان هایش می شویم و سلامت دندان های او را به خطر می اندازیم. ساییدن دندان و یا دندان قروچه می تواند در طولانی مدت، سبب از ...
غزاله علیزاده؛ زنی در2 جلد
آرمان - گروه ادبیات و کتاب: خانه ادریسی ها ؛ انتشار در دو جلد، 1370 و 1371، نشر تیراژه. مکان و زمان وقوع داستان: عشق آباد، دوره معاصر. برنده لوح زرین و دیپلم افتخار جایزه بیست سال ادبیات داستانی انقلاب اسلامی . این شمای ظاهری یکی از مهم ترین رمان های منتشرشده در تاریخ یک صد ساله ادبیات داستانی معاصر فارسی است. غزاله علیزاده، آنطور که خودش را توصیف می کرد به بانوی خانه های روشن ، آنقدر زنده ماند ...
تفاوت های تنهایی در زنان و مردان
مردها برای تنها بودن یا نبودن، حضورشان در گروه های بزرگ دوستی است اما زن ها اگر دوست صمیمی نداشته باشند، خود را تنها ارزیابی می کنند. یک توصیه شاید این توصیه برای تان عجیب به نظر برسد، اما واقعیت این است که کم خوابی شما هم می تواند باعث تنهاتر شدن تان شود. زمانی که به خاطر کم خواب بودن، گیج، خسته و بی حوصله به نظر می رسید، نه خودتان انرژی پیوند خوردن با دیگران را دارید و نه ...
سیگار، ناتوانی جنسی می آورد
...> سیگار و یائسگی زودرس دکتر سیمین ظفردوست، عضو تیم تخصصی مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری ابن سینا و فلوشیپ ناباروری، درباره تاثیر مصرف دخانیات روی سلامت جنسی زنان به جام جم می گوید: خانم هایی که سیگار می کشند، باید بدانند سیگار باعث کاهش ذخیره تخمدانی شده و سن یائسگی را در فرد کاهش می دهد. به این دلیل که سیگار در تعادل هورمون های دخیل در باروری تاثیر دارد، می تواند باعث اختلالات پریودی و ...
گیاهی سحرآمیز که با خوردنش 100 ساله می شوید/ سرطان های شایعی که نوزادان را درگیر می کند! / درد هایی که ...
هشدار می دهند افراد سالمندی که روزانه بیش از پنج ساعت تلویزیون تماشا می کنند و کل فعالیت فیزیکی شان در هفته سه ساعت یا کمتر است، سه برابر بیشتر در معرض ناتوانی در راه رفتن قرار دارند. سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: نشستن و تماشای تلویزیون برای مدت زمان های طولانی (مخصوصا در شب) یکی از خطرناک ترین مواردی است که افراد مسن می توانند انجام دهند، چراکه آنها بسیار در مقابل صدمات ناشی از عدم فعالیت ...
فواید بی نظیر تخم هندوانه
اسنک عالی داشته باشید که به راحتی جای انتخاب های ناسالم را می گیرد. تخم های هندوانه را چطور برشته کنیم؟ بیشتر افراد، بافت و طعم تخم های خام هندوانه را دوست ندارند، اما از نوع برشته ی آنها لذت می برند. تخم های هندوانه را کاملا آبکشی کرده و بگذارید خشک شوند. دانه ها را یک شب در آب بخیسانید. چند روز صبر کنید تا دانه ها جوانه بزنند. پوست رویی ِ سفت و سیاه را از دانه جدا ...
آرامش بیشتر با مصرف این مواد غذایی!
حرکت زیاد فک می شود و می تواند به رفع تنش و استرس کمک کند صرف منظم وعده های غذایی حذف یک وعده غذایی، باعث نوسان شدید سطح گلوکز خون می شود و خستگی، تحریک پذیری، اضطراب و عصبانیت را به دنبال دارد. بهتر است، وعده های غذایی به طور منظم و با فاصله چهار تا پنج ساعت مصرف شوند. مصرف ترکیبی از مواد غذایی پخته و خام مصرف مواد غذایی خام در کنار مواد غذایی پخته به ایجاد آرامش در بدن کمک می کند. سبزی های خام می توانند استرس را از طریق مکانیکی کم کنند. خوردن کرفس یا هویج باعث حرکت زیاد فک می شود و می تواند به رفع تنش و استرس کمک کند. ...
بهترین بیمارستان برای زایمان، خصوصیات بارز
شاید برای شما یا نزدیکانتان هم اتفاق افتاده باشد که حتی یک هفته قبل از زایمان هم ندانید قرار است در چه بیمارستانی فارغ شوید و وقتی پزشک بیمارستان هایی که در آن زایمان انجام می دهد به شما معرفی می کند، گیج و سردرگم شوید و قادر به تصمیم گیری نباشید و اصلا ندانید خصوصیات یک بیمارستان مناسب برای زایمان چیست. آشنایی با خصوصیات یک بیمارستان خوب بیمارستان مناسب برای زایمان، بیمارستانی ...
بررسی روند یائسگی در سلامت دات لایف
تخمکگذاری انجام میگیرد یا نه. زنان وقتی می توانند از عدم بارداری مطمئن شوند که 1 سال تمام دچار خونریزی ماهانه نشوند. 5- خانم هایی که تخمدان هایشان به دلیل بیماری زودتر خارج شده، باید تحت نظر پزشک باشند. شاید لازم باشد این افراد هم تا یک مدت هورمون خوراکی و... مصرف کنند. سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟ 0 ...
قیمت زمین پس از جنگ 107 برابر شد
صورت نظام وار ملاحظات دور مدت تحت الشعاع صلاحدیدهای روزمره قرار می گیرد و انتقاد دوم این است که از بنیه تولیدی غفلت و مصرف گرایی ترویج می شود. وقتی شما از این زاویه به تحولات نزدیک به سه دهه گذشته نگاه می کنید، می بینید به طرز وحشتناکی این سایه سنگین کوته نگری و مصرف گرایی خود را به نمایش می گذارد. شاید یکی از اوج های این مساله را به شکل نمادین در سال 1391 مشاهده می کنید. در جایی که کشور تهدید به ...
تصاویر:معجزه این نوشیدنی ها/چند ایده برای آب "دِتاکس"
نازک یک عدد لیمو و چند برگ نعناع که چند ساعت در یخچال گذاشته و در یک روز آنرا مصرف کنید تا نتیجه اش را ببینید. دتاکس شماره2: دو لیتر آب همراه با برش های نازک دو عدد توت فرنگی و دو عدد کیوی.توت فرنگی با خاصیت شاداب کنندگی پوست ،ضد پیری و ضد سرطان و کیوی با ویتامین های EوA دفع کننده سموم از روده های شما خواهد بود. دتاکس شماره 3: این دتاکس بدون کالری و لاغر کننده است:2 لیتر آب ...
محمد علی رامین : بیشتر از احمدی نژاد در اروپا مشهور بودم!
را روی پشت بام می خوابیدند، یکی از همان شب ها خواب عجیبی دیدم که سرنوشت زندگی ام را تغییر داد؛ در عالم خواب وبیداری، مردی نورانی از افق آسمان به طرف من آمد و کنارم نشست و گفت: بلند شو درس بخوان ... من حیرت زده نیم خیز شدم و گفتم: بلد نیستم؛ چطوری بخوانم!؟ او دستم را در دستانش گرفت و دو بار دیگر در پاسخ به سؤالم که می پرسیدم چه بخوانم؟ ، تکرار می کرد: درس بخوان! ... بعد هم با لبخندی که هنوز از ...
مبتلایان به ام اس چگونه باید ورزش کنند
با سطح ناتوانی های متوسط تا نسبتا شدید هم می توانند از آب درمانی کمک بگیرند. حتی افرادی که کاملا ناتوان هستند، می توانند با کمک آب درمانگر و افراد آشنا در آب ورزش کنند. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: saat24.com
تغذیه مناسب کودک، چای فقط با این شرایط
.... همین مسئله موجب شده کارشناسان برای کودکان زیر 8 سال تنها مصرف یک فنجان چای یا یک فنجان قهوه را توصیه کنند و به خانواده ها توصیه کنند در طول روز از میان چای یا قهوه تنها اجازه نوشیدن یک فنجان از یکی از آنها را به کودک شان بدهند. اختلال در ساعت خواب کودک نوشیدن چای در ساعات پایانی روز به دلیل خاصیت مدر آن و به دلیل کافئین موجود در آن 2 عارضه برای کودک شما به همراه دارد که هر دوی ...
سرشکستگی مضاعف حامیان فتنه در یک مراسم تشییع/ وزیر راه باید استعفا دهد
روز هم صبح ها با امام قدم نزده، محل سکونت امام باغچه آقای دکتر عسگری بود که دو تا اتاق داشت. یک اتاق که خود ایشان در آنجا ساکن بود، اتاق دیگر که ما طلبه ها آنجا بودیم. دکتر یزدی اصلا شب ها آنجا نبود. اینها می رفتند به ساختمان هتل گونه ای که چند اتاق داشت و به آن هتل طویله می گفتند و شب ها آنجا بودند و ساعت 9 صبح می آمدند. امام نماز صبح و تعقیبات را که می خواندند، می رفتند در این باغچه قدم می زدند و ...