خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیابت را با ادویه کنترل کنید
با توجه به پژوهش های جدید ، محققان معتقد هستند که ادویه های هندی همراه با چربی امگا 3 می تواند باعث به تاخیر انداختن و یا جلوگیری از شروع دیابت نوع 2 شود . تحقیقات جدیدی که دانشمندان روی هشتاد داوطلب استرالیایی انجام داده اند ، نشان می دهد که کاهش التهاب سیستمیک بدن باعث ایجاد اثرات ترشح انسولین در بدن و عملکرد آن شده که علت ریشه ای در ایجاد دیابت نوع دو دارد . مانوهار گارگ
خستگی مزمن دارید؟ این کمبودهای تغذیه ای را جدی بگیرید
بر آن در بدن نیز ساخته می شود. کمبود اسیدهای چرب ضروری و خستگی مزمن کاهش سطح اسیدهای چرب ضروری در بدن، یکی از دلایل بروز سندرم خستگی مزمن است. مصرف این اسیدهای چرب در بهبود علایمی چون درد عضلات و مفاصل و همچنین افسردگی نقش دارد. روغن گل پامچال، روغن ماهی، روغن زیتون و مغزها منابع غذایی اسیدهای چرب ضروری به شمار می روند.
دانه ای که سه برابر شیر کلسیم دارد !
به گزارش کرج رسا ، دانه کنجد علاوه بر کلسیم دار بودن از مبتلا شدن افراد به فشار خون نیز جلوگیری می کند. مصرف کنجد که یک نوع مادهٔ غذایی است، 3 برابر شیرهای پاستوریزه کلسیم دارد. دانه کنجد علاوه بر کلسیم، منبع خوبی از منگنز، مس، آهن را دارا است به طوریکه پزشکان تغذیه معتقدند کلسیم موجود در نصف پیمانه کنجد، سه برابر بیشتر از شیر در همان مقدار (نصف پیمانه) است. البته باید اضافه کرد که
تسکین درد در سه سوت!
شان جا دهند و پس از گذشت سه ماه شاهد تاثیر شگفت انگیز آن باشند. البته خانم های باردار بدون مشورت با پزشک شان نباید سراغ مصرف این گیاه بروند. روغن کرچک شاداب کننده روغن کرچک می تواند گردش خون را در بافت های زیر پوست بیشتر کند و به همین دلیل باعث شادابی پوست شما می شود. این روغن برای تحریک کبد، تسکین درد، افزایش گردش خون در لنف ها، کاهش التهاب بافت های بدن و بهبود
جزئیات 10 خبر قضایی / از تائید حکم آقای ج تا دستور قاطع سراج
مرکز صبح امروز (چهارشنبه) 31 تیرماه به دلیل سرطان ریه درگذشت. 10 استان وارد اجرای بانک ژنتیک شدند علیرضا ساوری مدیرکل پیشگیری های وضعی معاونت پیشگیری از وقوع جرم قوه قضاییه اعلام کرد: از اولویت های امسال معاونت پیشگیری از وقوع جرم، تمرکز بر جرایم اولویتی کشور و تشکیل و راه اندازی بانک اطلاعات ژنتیک افراد پرخطر، تولیدکنندگان و مصرف کنندگان مواد مخدر صنعتی و غیر دارویی مانند شیشه
رژیم غذایی برای کبد چرب
دریایی، مانند میگو و ماهی وجود دارد.) ** مواد غذایی مفید برای کبد مصرف بعضی از مواد غذایی طبیعی، فعالیت کبد را در حد مطلوب حفظ می کند. داشتن یک کبد سالم باعث می شود انرژی بیشتر و حال بهتری داشته باشیم. ولی کبد ی که بیمار است و به درستی کار نمی کند، باعث احساس خستگی، سردرد، اشکال در تنفس، حساسیت و عدم تحمل بعضی مواد غذایی، مشکلات پوستی و افزایش وزن می شود. غذاهای
70 سال با شورای امنیت؛ از شکایت تقی زاده تا توافق ظریف
قطعنامه تیر خلاصی به شورای امنیت است... شورای امنیت ابزار دست دولت آمریکاست و متعلق به ملت ها نیست... ساختار شورای امنیت دموکراتیک نیست؛ بلکه کاملا دیکتاتوری است... اگر کسی خیال می کند این قطعنامه اثر دارد و عده ای باید از آن تبعیت کنند اشتباه می کند؛ این یک کاغذ بدون ارزش است. دو سال بعد بود که همین رئیس دولت به مجلس رفت و گفت تحریم ها عامل مشکلات اقتصادی کشور است و در میان مدت و دراز مدت به زیان ماست
مصرف سالانه 420 میلیون لیتر الکل
همچون فشار خون، دیابت، اضافه وزن و چاقی در جامعه زمینه های همکاری دو نهاد را بیش از پیش ضروری می سازد. معاون وزیر بهداشت با اشاره به مصرف سالانه 420 میلیون لیتر الکل در جامعه، اپیدمی بیماری های واگیر و همه گیری هایی که هر چندگاه در کشور از این رهگذر اتفاق می افتد را متذکر شد و گفت: گستره این بیماری ها بسیار زیاد است. سیاری از بیماری های منتقله از حیوان به انسان مانند سالک، گزیدگی
نشانه های پرکاری تیروئید
آسم باشند. لرزش دست ها ضعف عضلات، بخصوص عضلات ران تغییر در حرکات روده، به طوری که اکثر بیماران از اسهال رنج می برند قاعدگی نامنظم و یا حتی گاهی اوقات عدم پریود شدن اختلالات پوست، مو و ناخن، در بیماری گریوز قسمت جلوی ساق پا دچار تورم و خارش میشود. موهای بدن نازک و باریک شده و ناخن ها شکننده میشوند. مشکلات چشمی شامل آبریزش شدید از چشم ها و احساسی شبیه احساس وجود
با ماساژ نشانه های پیری را از خود دور کنید
ما همراه شوید و در اولین مرحله کاپیتان تان را سالم و خوشحال کنید. تمرینات و ماساژهای شخصی چینی (کی گونگ) (Qi gong) باعث بازسازی انرژی و رفع انسداد در طول خطوط می شود، خون بیشتری را به سمت پوست هدایت می کند و مانع ایجاد چروک و ناراحتی های پوستی می شود. در این نوع ماساژ با حرکات ملایم بدون ایجاد فشار ماساژ می دهیم. این ماساژ بدون استفاده از روغن و برای انواع پوست مناسب است
پرنده ای که تنها دو گرم وزن دارد + تصاویر
Dalsgaard هزینه این کوچک بودن میزان بالای انرژی ایست که موجود زنده ای مانند این مصرف می کند چراکه نرخ سوخت و ساز و از دست دادن گرما در بدن این پرنده بسیار بالاست . او در ادامه می گوید: به همین دلیل مرغ مگس خوار زنبوری مجبور است که با تناوب بسیار بالا غذا بخورد یا اینکه برای صرفه جویی در میزان مصرف انرژی به یک خواب عمیق برود که به آن مرگ کاذب هم گفته می شود . متاسفانه مطالعات قابل
کودکان بیش فعال در معرض خطر اعتیاد/ اختلالی که مسیر زندگی را تغییر می دهد
مغزی و فرآیند زیست شناختی در بدن انسان، می تواند منجر به بروز علائم بیمارگونه در افراد شود. در این گزارش قصد داریم شما را با رفتارهای بیمار گونه کودکان آشنا کنیم. واکنش های اثر گذار بر رفتار کودکان بیش فعال فدایی متخصص روان پزشکی با اشاره به اختلال بیش فعالی کودکان و نوجوانان می گوید: ما هر روز با نگاه کردن در آینه، نسبت به وضعیت ظاهری مان و عیب و تفص های احتمالی موجود در
متهمان اصلی ابتلا به آلزایمر شناسایی شدند
گرفتار آلزایمر که یکی از انواع زوال عقل است کند، به همین دلیل محققان می گویند با پیشگیری از این دو بیماری تا اندازه زیادی می توان افراد را در برابر زوال عقل بیمه کرد. به نوشته بی بی سی، چاقی مفرط، فشار خون و کلسترول بالا هم در ابتلا به این بیماری دخیل هستند اما افسردگی و دیابت آنقدر در مبتلا شدن به این بیماری نقش دارند که با حذف شان می توان امید داشت که 21درصد از شمار مبتلایان به آلزایمر در
شیوه منحصر به فرد اطباء چینی و هندی برای درمان آرتروز
/> ماده شیمیایی کورکومین در زرد چوبه اصلی ترین دارو برای مبارزه با ورم و درد مفاصل است و در انتهای سبزیجاتی چون کلم پیچ و اسفناج به خاطر وجود منیزیم و کلسیم در ساختار خود موادی مفید برای حفظ ساختار استخوان ها و حفاظت از مولکول های کنترل کننده التهاب بدن هستند. کارشناسان مصرف خام این مواد غذایی را بهترین شیوه برای بدست آوردن بالاترین اثر دارویی آنها می دانند.
با سواد شوید تا بیمار نشوید!
از مرگ و میر افراد کاسته شده است. در ایران اما به عنوان یک کشور در حال توسعه که تمایل و توان کمتری برای ارتباط و بهره گیری از دانش جهانی وجود دارد، بی سوادی و نوع تغذیه ای که فرد بدون دانش و سواد برای خود انتخاب می کند تاثیراتی بر سلامتی کلی او دارد که شاید این تاثیرات در مقایسه با گذشته بیشتر هم شده باشد. این تاثیرات تا جایی است که رضا ملک زاده معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، با عنوان این
بوسه جالب صالحی بر بازوی لاریجانی/ اگر زنان در قدرت بودند شاهد داعش نبودیم/ گزینه نهایی اصلاح طلبان برای ...
خونی آلوده فرانسوی در ایران 300 نفر است اما براساس آمار رسمی وزارت بهداشت تا کنون 125 نفر از بیماران هموفیلی، مبتلا به هپاتیت و کلیوی در اثر استفاده از فرآورده های خونی آلوده به ویروس ایدز جان خود را از دست داده اند. نتیجه سهل انگاری دولت فرانسه در دوران نخست وزیری لوران فابیوس اولین بیمار مبتلا به ایدز در ایران شناسایی شد. پرونده این رسوایی که همچنان بدون دریافت غرامت باز است. نکته حائز اهمیت در
اثرات معجزه آسای کوهپیمایی
بدن به سه برابر افزایش پیدا می کند. بدن برای تامین کالری مورد نیاز خود بالجبار چربی های بدن را می سوزاند و مصرف می کند. از طرفی در موقعیت فعالیت ورزشی انسان به شدت عرق می کند و مقدار چربی های زیر پوست در اثر تعریق دفع می شود. تاثیر کوهپیمایی در زیاد شدن میزان خون در عضلات در موقع کوهپیمایی مقدار خون موجود در عضلات بدن 20 برابر افزایش پیدا می کند و پر خون شدن عضلات سبب می شود که غذای بیشتری به عضلات برسد و عضلات قوی تر شوند.
خبر آرشیوی: گزارشی از برنامه های دولت برای حمایت از معادن /حمایت دولت از معادن یا صنایع وابسته/رشد بیش ...
جلوگیری از خام فروشی و ایجاد صنایع فرآوری صادر شده با وجود اینکه اخذ این عوارض تا پایان سال به تعویق افتاده اما به نظر می رسد با دستور رییس جمهوری باردیگر زنگ خطر عوارض صادراتی برای محصولات معدنی و به ویژه سنگ آهنی ها به صدا درآمده است. چند وقتی است که بازار جهانی مواد معدنی صنایع بزرگ مختل شده و این موضوع باعث شده است که معدن داران با چالش کاهش قیمت مواجه شده و خطر تعطیلی ناشی از کاهش
ماست بخوریم یا شیر؟
در ماست، تقویت عملکرد سیستم ایمنی، ترمیم زخم، بهبود جذب ویتامین ها و مینرال ها و کنترل وزن است. از این رو، افراد می توانند با مصرف میزان مناسبی از این ماده غذایی وزن خود را کنترل کنند. ضمن اینکه مصرف ماست پربیوتیک احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. به گفته این متخصص تغذیه و رژیم درمانی برخی از باکتری ها به صورت طبیعی در بافت ماست وجود دارند و برخی دیگر طی فرایند تولید اضافه و باعث می
از نارس شدن نوزادان پیشگیری کنیم
فوق تخصص نوزادان گفت: مادران قبل از بارداری حتی از لحاظ بهداشت دهان و ترمیم دندان های خراب مورد معاینه و درمان قرار گیرند. به گزارش فارس، محمدرضا زرکش گفت: بیماری پنومونی یا ذات الریه، عفونت یا التهاب شدید یک یا هر دو ریه به صورت همزمان است که سبب بروز مشکلات تنفسی می شود. در این بیماری حباب چه های هوایی موجود در ریه ها پر از چرک و سایر مواد مایع می شود و رسیدن اکسیژن به خون با مشکل
بهترین روش پخت میگو
سلامت نیوز :میگو جزو آبزیان محسوب می شود و برخلاف اینکه در گذشته تصور می شد میگو به دلیل کلسترول بالایی که دارد مصرفش باعث افزایش کلسترول بد خون می شود، بعدها مشخص شد که نوع کلسترول موجود در این آبزی، در افزایش کلسترول بد اثربخش نیست. یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با سلامانه با بیان اینکه مقدار واحدی که برای مصرف گوشت در نظر می گیریم می توان در هفته یکی دو بار به مصرف ماهی و
نقش تغذیه نامناسب در ابتلا به آلزایمر
غیرعادی مغز به ماده انسولین است. بنابراین همانطور که طی چند دهه اخیرارتباط بین رژیم غذایی بد با مشکل چاقی مفرط و بیماری دیابت نوع دو ثابت شده است می توان نتیجه گرفت که در 30 سال آینده پیامدهای تغذیه نامناسب شمار مبتلایان به آلزایمر را چند برابر خواهد کرد. انسولین ماده شیمیایی یا هورمونی است که کبد، ماهیچه ها و بافت های چربی بدن انسان را وادار می کند تا قند موجود در خون را جذب کنند. بیماری دیابت
سالانه چند لیتر الکل در ایران خورده می شود؟
کشور بر اثر شیوع بیماری های غیرواگیر، گفت: شیوع مصرف دخانیات، تغذیه ناسالم، کم تحرکی، مصرف الکل، عوامل خطر بیولوژیک همچون فشار خون، دیابت، اضافه وزن و چاقی در جامعه زمینه های همکاری دو نهاد را بیش از پیش ضروری می سازد. مصرف سالانه 420 میلیون لیتر الکل در کشور معاون وزیر بهداشت با اشاره به مصرف سالانه 420 میلیون لیتر الکل در جامعه، اپیدمی بیماری های واگیر و همه گیری هایی که هر
خواص صابون بابونه و جوانه گندم
/> شیربیگی اضافه کرد: نان گندم خوب پخته شده بسیار مناسب است و اخلاط مناسبی در بدن تولید می کند، همچنین گوشت گوسفند و بره یک ساله و بین میوه ها انجیر و انگور بسیار مفید است. وی خاطرنشان کرد: نخستین قدم فرد برای داشتن موی سالم مصرف مواد غذایی یادشده و رعایت آداب صحیح غذا خوردن است.
کارگاه شناسایی مشکلات سلامت روان در قزوین برگزار شد
مصرف مواد دارند، افسرده هستند، عزت نفس پایینی دارند یا احساس جداافتادگی و تنهایی می کنند. محمدی زاده در خصوص عوارض مرتبط با مصرف انواع دارو تصریح کرد: استفاده از تنباکو عامل اصلی بیماری و مرگ ناشی از مواد مخدر و یک مشکل اصلی در سلامت جسمی است و همچنین تدخین مستمر انواع تنباکو عاملی خطرزا برای شماری از مشکلات سلامت جدی و طولانی مدت مثل فشار خون بالا، دیابت و آسم محسوب می شود.
حواس تان به میزان آب بدن تان باشد
به گزارش تراز ،کارشناسان توصیه می کنند، آقایان روزانه بیش از 2 لیتر و نیم و خانم ها 2 لیتر آب در روز مصرف کنند. در این میان افرادی که ناراحتی کلیه، ناراحتی های قلبی- عروقی و فشار خون دارند باید زیر نظر پزشک آب بنوشند. درصورت حل نکردن معضل تشنگی احتمال ایجاد مشکلات فراوانی وجود دارد. اما با رعایت چه اقداماتی می توانیم تابستان بی عطش را سپری کنیم. در این خصوص دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن
چگونه قهوه بنوشیم؟
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان کارشناسان با توجه به رواج فرهنگ خوردن انواع قهوه در جوامع مختلف هشدار می دهند. افراد سعی کنند از قهوه های سبک استفاده کنند و تنها برخی مواقع از قهوه های دارای مقدار کافئین بسیار بالا مانند قهوه اسپرسو استفاده کنند. گفتنی است، براساس جدیدترین تحقیقات مصرف قهوه سبب بالا رفتن فشار خون و ضربان قلب می شود. بررسی ها نشان می دهند
روغنی که جانتان را نجات می دهد
- در منابع دریایی ) یا دکوزاهگزانوئیک اسید ( DHA – در منابع دریایی ) یافت می شوند. اسیدهای چرب امگا3 در روغن ماهی دارای اثرات مفیدی برای حفظ سلامتی بدن میباشند از جمله: جلوگیری از تجمع پلاکت و انعقاد خون ، کاهش فشار خون ، کاهش التهاب ، جلوگیری از پیشرفت بیماری های قلبی ، عروقی و خطر بروز سکته قلبی ، کاهش تری گلیسیرید خون، تنظیم میزان کلسترول خون ، بهبود عملکرد عصبی در مبتلایان به
وزیر خارجه در مجلس: امروز هیچکس نمی گوید ایران تسلیم شد
و با محاسبه صورت گرفته مانند کشتی گیری که در مثال مقام معظم رهبری برای بردن مسابقه در زمان و مکان مناسب امتیازات کوچکی از دست می دهد اما همه می دانند نتیجه نهایی مهم است و همچنین دستی که به علامت پیروزی بالا می رود. : وزیر امور خارجه تاکید کرد: یکی از خبرنگاران مشهور آمریکایی در مصاحبه اختصاصی از رئیس جمهور آمریکا می پرسد 6 قدرت جهان در یک طرف میز مذاکره بودند و ایران به تنهایی در طرف
چند نکته درباره رژیم غذایی پس از روزه داری
پخت است؛ سرخ کردن بدترین روش تهیه غذا است زیرا مواد غذایی با این روش با روغن و کالری بالا به بدن وارد می شوند. به دلیل حساس بودن سیستم گوارش بهتر است از روش کبابی که آب مواد غذایی در آن تبخیر می شود، کمتر استفاده شود زیرا غذای خشک برای دستگاه گوارش مشکل ساز خواهد بود. مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: همچنین توصیه می شود در این زمان از ادویه ها به ویژه ادویه جات تند تا حد
