سایر منابع:
سایر خبرها
آموزش تصویری: درست کردن سوشی در خانه
ahi (ماهی تن زرد) است. 115 گرم فیله این ماهی را تهیه کنید. با چاقوی تیز آن را به مربع های کوچک برش دهید. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، نصف قاشق غذاخوری روغن کنجد و یک قاشق غذاخوری سس سیر و فلفل را به آن بیفزایید و هم بزنید. آن را نیز کنار بگذارید. وسایل مورد نیاز برای پیچیدن رول سوشی • برگه های جلبک دریایی (نوری) • حصیر بامبو • چاقوی بسیار تیز ...
درمان خانگی عرق دست و پا
می کند با یک دستمال کاغذی پاک کنید. کمی از این ترکیبی که درست کرده اید را به این قسمت بپاشید. هر وقت لازم بود از این راهکار استفاده کنید. 3. آبلیمو لیمو ترش هم یک راه ساده و طبیعی دیگر برای کاهش تعریق است که به عنوان یک دئودورانت طبیعی نیز عمل می کند. ضمنا لیمو ترش، باکتری ها را نابود کرده و بوی خوب و مطبوعی به شما می دهد. آب یک عدد لیمو ترش تازه را با یک قاشق ...
غذای زیبا برای کودکان، ساندویچ های خوشمزه رنگی
زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: 45 دقیقه مواد لازم ساندویج ترد ماهی تن فیله ماهی پخته و خرد کرده 200 گرم ذرت پخته 1 قاشق سوپخوری نمک کمی ماست کم چرب 1 قاشق سوپخوری مواد لازم ساندویچ پنیر میوه ای پنیر فتای کم چرب 100 گرم خرمای بدون هسته و ریز خرد کرده 1 قاشق سوپخوری قیسی ریز خرد کرده 2 قاشق سوپخوری مواد لازم ساندویچ مرغ و آووکادو سینه مرغ پخته و ریز خرد کرده ...
این ته دیگ ها با اعصابتان بازی می کنند+تصاویر
دیگ کنجد و ماست کف قابلمه روغن بریزید. روی آن کنجد بپاشید. در یک کاسه متوسط، ماست را به همراه نمک و فلفل سیاه هم بزنید تا رقیق شود. کمی برنج به آن اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شود. مایه را آرام و با قاشق روی کنجد بریزید و به کف ظرف فشار دهید. ته دیگ چوب شور کف قابلمه روغن بریزید. چوب شورها را روی آن بچینید. سپس برنج را روی آن بریزید و دم کنید. ته دیگ ...
دستور بیسکویت انگشتی، عاشقش می شوید
مواد لازم آرد : 90 گرم کره ذوب شده : 60 گرم تخم مرغ : 4 عدد روغن مایع : 2 قاشق سوپ خوری رنگ سبز خوراکی : 1 قطره آویشن : 4/1 قاشق چای خوری پودر سیر : 4/1 قاشق چای خوری آب جوش : 4 قاشق سوپ خوری نمک و فلفل : به میزان لازم مواد میانی ریحان ، شاهی ، جعفری و پیازچه : 2/1 پیمانه ...
عزیزانتان را به یک کیک دلنشین با عطر وانیلی میهمان کنید
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه: در این مطلب طرز تهیه کیک وانیلی خوشمزه ای رو قرار میدیم که بافت بسیار عالی هم برای پایه داره و میتونید به عنوان کیک تولد هم استفاده کنید. کیک وانیلی دستور های بسیار زیاد و مختلفی داره که میتونه بافت کیک رو تغییر بده. این کیک وانیلی که امروز قرار میدم بسیار ساده تهیه میشه و اگر به دقت دستور رو اجرا کنید نتیجه مطلوبی خواهید گرفت. مواد لازم: تخم مرغ ...
املت ایتالیایی یک غذای کامل و مقوی
...: 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون اکسترا ویرجین یک فنجان پیاز زرد خرد شده یک فنجان فلفل دلمه ای قرمز رنگ 3 حبه سیر، خرد شده یک چهارم فنجان آب 2 قاشق چای خوری سرکه قرمز یک قاشق چای خوری پونه کوهی تازه، خرد شده سه چهارم قاشق چای خوری نمک 800 گرم گوجه فرنگی له شده 28 گرم پنیر فتا، خرد شده ...
شیر مادر برای نوزاد، چرا بهترین است؟
سبز پخته یک دوم لیوان ، روغن مایع 2 قاشق مرباخوری ، ماست کم چربی 1 لیوان ، خیار 1عدد ، گوجه 1عدد، پیاز یک دوم عدد به همراه آبلیمو و روغن زیتون عصرانه میوه 2 عدد ، نان 2برش ، پنیر 30 گرم ، گردو 2 مغز کامل شام کوکوی سبزی با ماست؛ تخم مرغ 1 عدد ، سبزی خام 2 لیوان ، نان 2 برش ، روغن مایع2 قاشق غذاخوری ، ماست کم چربی 1 لیوان پیش از خواب شیرکم چربی 1 لیوان ، عسل 1 قاشق ...
طرز تهیه سالاد زیتون
...: دو عدد فلفل دلمه ای سبز و رنگی از هرکدام: نصف عدد روغن زیتون: دو قاشق غذاخوری آبلیمو: یک قاشق سوپخوری سیر: دو حبه نمک و فلفل: به میزان لازم پنیر رشته ای و نان تست: به میزان لازم به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله آشپزی خانواده سبز، طرز تهیه به شرح زیر است: فلفل دلمه ای ها را نگینی خرد کرده و در کاسه ای می ...
طرز تهیه لقمه گوشتی
گروه اجتماعی - هنر آشپزی: طرز تهیه لقمه گوشتی به شرح زیر می باشد لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه این لقمه گوشتی را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. مواد لازم برای طرز تهیه به شرح زیر است: گوشت گوساله چرخ کرده: 500 گرم تخم مرغ کوچک: یک عدد پودر نان : 4/1 پیمانه جعفری خرد شده: یک قاشق سوپخوری نمک ...
تغذیه مفید کودکان، یک غذای پیشنهادی
ساقه لوبیا چیتی کنسروی 130 گرم گوجه فرنگی متوسط خردشده 1 عدد قارچ خردشده 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز خردشده 2 قاشق سوپخوری شیر یک چهارم پیمانه روش تهیه: تمام این مواد را با هم ترکیب کنید و روی حرارت بگذارید تا پخته شوند (در ظرف را ببندید) بعد از آنکه خوراک غلیظ شد، آن را به همراه تکه های نان به کودکتان بدهید. ...
غذای مناسب کودک، آموزش ساندویچ ایتالیایی
این ساندویچ ایتالیایی اسنکی خوشمزه، مناسب کودکان است. اگر نمی خواهید آن را فورا سرو کنید، با فویل بسته بندی کنید و در یخچال بگذارید. زمان آماده سازی: 10 دقیقه زمان پخت: 10 دقیقه مواد لازم: 1 قاشق غذاخوری پوره گوجه فرنگی تعداد کمی ریحان تازه خرد شده 1 حبه سیر کوچک خرد شده 4 تکه نان تست 1 تکه موتزارلا ورقه شده 4 برش نازک ژامبون ...
5 دستور پخت ماهی سالمون
... • تعداد: 4 نفر • زمان تهیه: 30 دقیقه • زمان پخت و برشته شدن: 30 دقیقه مواد لازم • 4 عدد هویج متوسط، خرد شده •دو عدد چغندر کوچک، خرد شده • سه قاشق غذاخوری روغن زیتون • یک قاشق چایخوری نمک دریایی یا معمولی • 115 تا 140 گرم فیله سالمون • یک قاشق چایخوری فلفل سیاه • 1⁄4 پیمانه آب پرتقال ...
میان وعده غذایی کودکان، مرغ برشته انگشتی
مرغ برشته انگشتی، مناسب 2-3 سال برای تهیه مرغ برشته انگشتی، فر را با دمای 200 درجه سانتیگراد گرم کنید و سینی فر را با کاغذ روغنی چربکرده بپوشانید. مواد لازم مرغ برشته انگشتی: آرد یک دوم پیمانه نمک یک چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه یک هشتم قاشق چایخوری فیله مرغ، خرد کرده 500 گرم تخم مرغ همزده 1 عدد خرده نان یک سوم پیمانه روغن زیتون به میزان ...
تغذیه مفید برای کودکان، ساندویچ گوشت و پنیر
کودکان علاقه زیادی به خوردن غذاهای ساندویچی دارند، شما می توانید در منزل برای آنها ساندویچ سالم و مغذی تهیه کنید و آن را با فست فودهای آماده که ارزش غذایی برای کودکتان ندارد، جایگزین نمایید. ساندویچ گوشت و پنیر، مغذی برای کودک دلبندتان مواد لازم برای 6 نفر: لوبیا چشم بلبلی 185 گرم 570 کیلوکالری گوجه فرنگی 650 گرم 110 کیلوکالری روغن مایع یک ونیم قاشق سوپخوری ...
غذای کودک نوپا، طرز تهیه کوئیسادیلا
...، مناسب 2- 3سال زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: 30دقیقه مواد لازم برای 4 برش فیله گوجه فرنگی ریز خرد کرده یک دوم عدد (کوچک) آووکادوی ریز خرد کرده یک چهارم عدد (کوچک) کدوی رنده کرده یک دوم عدد (کوچک) پیازچه خرد کرده 1 ساقه ذرت پخته 1 قاشق سوپخوری لوبیا چیتی پخته 1 قاشق سوپخوری پنیر موزارلای رنده کرده 1 قاشق سوپخوری نان پیتا ...
تغذیه و آشپزی برای کودکان، مواد لازم
: 250 گرم عصاره مرغ : 850 میلی لیتر سبزی های خشک معطر : 2 قاشق چای خوری پاستای شکل دار ریز : 125 گرم نمک : به میزان لازم فلفل : به میزان لازم پنیر پارمزان و نان ترد جهت سرو : مقداری طرز تهیه : 1. با یک چاقوی تیز , مرغ را نگینی ریز خرد نموده و پوست آن را دور بریزید . 2. روغن را در یک قابلمه گرم نمایید و سریعا مرغ , پیاز , هویج و گل ...
10 ماده غذایی برای درمان آفتاب سوختگی
مضر خورشید محافظت کند. یک عدد گواوا دارای مقادیر قابل توجهی از ویتامین C است که به درمان و مراقبت از پوست کمک می کند. از این میوه خوشمزه نهایت لذت را ببرید. سعی کنید سایر مواد حاوی ویتامین C همچون فلفل دلمه ای، توت فرنگی و بروکلی را نیز وارد رژیم غذایی خود کنید. گوجه فرنگی: اگر به دنبال دلیل دیگری برای استفاده کردن از گوجه فرنگی هستید باید بدانید که این ماده در برابر آفتاب ...
آشپزی روز؛کراکت سیب زمینی
خوشمزه وساده براتون در نظر گرفتم. مواد لازم: سیب زمینی :250گرم مرغ :250گرم تخم مرغ :یک عدد آرد سوخاری :دو قاشق غذاخوری نمک وفلفل وادویه کاری : به میزان لازم طرز تهیه: تخم مرغ وسیب زمینی پخته و رنده شده ونمک وفلفل و آرد سوخاری را با هم مخلوط کرده هم می زنیم تا یک دست شود . مرغها که از قبل با زعفران و نمک و فلفل ...
میان وعده کودکان، تهیه ساندویچ سه لایه
ساندویچ سه لایه، میان وعده ای سالم برای کودک دلبندتان مواد لازم، برای 4 نفر تخم مرغ آبپز 4 عدد کره نرم 1 قاشق سوپخوری نان تست 8 برش آووکادوی خرد کرده 1 عدد بزرگ فیله گوجه فرنگی حلقه ای خرد کرده 1 عدد نمک و فلفل کمی روش تهیه ساندویچ سه لایه پوست تخم مرغ ها را بگیرید و آنها را حلقه ای خرد کنید. حالا لبه های نان را ببرید و قدری کره روی ...
درمان و تسکین 10 درد با این ادویه
... زردچوبه و عسل برای تهیه معجون زردچوبه و عسل و زنجبیل می توانید از دستور زیر پیروی کنید: مواد لازم برای نصف فنجان به صورت زیر است: عسل تازه و ارگانیک – نصف پیمانه زنجبیل تازه رنده شده – 2 تا 4قاشق مرباخوری زردچوبه – 2قاشق مرباخوری لیموترش رنده شده – یک عدد فلفل سیاه – به مقدار لازم برای تهیه باید به صورت زیر عمل کنید ...
طرز تهیه3سالاد جدید وخوشمزه
...> آب لیمو سنگی: 2 قاشق چای خوری روغن زیتون فرابکر: 4 قاشق سوپ خوری نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم طرز تهیه: پیاز حلقه حلقه شده، گوجه فرنگی و خیار نگینی خرد شده را در ظرف مناسبی قرار دهید.زیتون سیاه، برگ ریحان درشت خرد شده و نان سالاد را اضافه و مخلوط کنید. سس را روی سالاد بریزید و سرو کنید. برای تهیه سس، تمامی ...
خورش بادمجان را متفاوت درست کنید
بذارید تا خورش جا بیفته. 4. در آخر آب غوره رو به خورش اضافه کنید. بعد از اینکه خورش چند قل زد، آمادست. اون رو در ظرف مورد نظر بریزید، با بقیه بادمجان ها تزیین کنید و در کنار پلو میل کنید. مواد لازم: بادمجان 8 عدد پیاز 1 عدد مرغ 500 گرم زردچوبه به میزان لازم نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری آب غوره 2 قاشق غذاخوری آماده ...
بهترین غذاهای خیابانی شهر بمبئی چیست و کجا می توان آن ها را پیدا کرد؟
.... این برگر، ترکیبی از طعم ها و بافت هاست و بسیار خوشمزه به نظر می رسد. به صورت کلی باید گفت که وادا پاو، همان کتلت سیب زمینی است که به صورت دونات درست شده، سطح روئی آن برشته و ترد می شود و درون آن نرم و لطیف است و در نان همبرگر به همراه چاتنی فلفل و سیر کبابی سرو می شود. بهترین محل هایی که این غذا را ارائه می دهند: آرام باتاتا وادا، ساختمان پایتخت، مقابل ایستگاه CST پاو باجی (Pav ...
دستور پخت برگر ماهی تن
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: یک سوم پیمانه پیاز یک پیمانه کرفس یک چهارم پیمانه فلفل قرمز یک کنسرو صد و هفتاد گرمی ماه تن یک عدد تخم مرغ نصف پیمانه ادویه ایتالیایی بهمراه خرد نان یک چهارم پیمانه مایونز دو قاشق غذاخوری سس چیلی نصف قاشق چایخوری شوید یک چهارم قاشق چایخوری نمک یک هشتم قاشق چایخوری فلفل سیاه مقداری سس فلفل تند مقداری سس ورشتسر ...
9 صبحانه بد چاق کننده
...، یک غلات صبحانه با 30 گرم کربوهیدرات، باید حداقل 3 گرم فیبر داشته باشد. انتخاب ما: برخی از سالم ترین گزینه ها در دستورالعمل هاروارد، عبارتند از: گندم کامل خرد شده و برشته شده با 40 گرم کربوهیدرات و 6 گرم فیبر و جوی دوسر کامل با 27 گرم کربوهیدرات و 4 گرم فیبر. بدترین صبحانه شماره9: ماست یونانی! ماست یونانی بعنوان یک ابر غذا شناخته می شود، زیرا اگر با استفاده از ...