خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید باورنکردنی روغن شتر مرغ
روغن شترمرغ از حدود 3000 هزار سال پیش توسط مصریان، رومیان و آفریقایی ها مورد استفاده قرار می گرفته و بیشتر کاربرد آرایشی داشته است. به طوری که راز جذابیت و زیبایی کلئوپاترا ملکه مصر را در استفاده مداوم از روغن شترمرغ دانسته اند. این روغن از لایه های پوست شترمرغ گرفته می شود و بیشتر جنبه آرایشی دارد و کاربرد آن بیشتر به صورت موضعی و بر روی پوست می باشد اما به صورت خوراکی نیز می توان از ...
چرا شب ادراری؟
دارای کافئین هم جدا خودداری شود. 7- آموزش آداب توالت: در این زمینه پشتکار و حوصله والدین شرط اول است و باید با روش های شکل دهی رفتار همراه با تشویق و تقویت، این آموزش ها داده شود. تغییر محیط و فضای توالت برای کاهش استرس کودکانی که از رفتن به دستشویی امتناع می کند توصیه می شود. در این ارتباط استفاده از تکنیک های تشویقی ضروری است. 8- ورزش: در ورزش، بیشتر تحریک و تقویت عضلات ...
عوارضی که جراحی های زیبایی برجای می گذارد
طریق این عضو صورت می پذیرد و کوچک شدن اندازه بینی مشکلات زیادی را برای فرد به همراه دارد. دبیر علمی ششمین کنگره بین المللی انجمن علمی راینولوژی ایران گفت: با افزایش سن قابلیت الاستیسیته پوست کاهش پیدا می کند و نوک بینی و عضلات قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهند در نتیجه زمانی که مسن می شویم تغییرات در بینیمان ایجاد شده و اگر در جوانی جراحی بینی عروسکی کرده باشیم برایمان دردسرساز می شود ...
بوتاکس به درد اخموها می خورد!
مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا استفاده کند. موارد چینی دوزهای غیراستاندارد و پروتئین های عجیبی دارند که هم برای خود فرد هم نوزاد و جنین خطرناک است. چرا بوتاکس صورت بعضی ها را مصنوعی می کند؟ اصولا اگر نقاطی که بوتاکس تزریق می شود متخصص پوست تعبیه کند، چهره فرد غیرطبیعی نخواهد شد و اصلا حسن انجام عمل زیبایی هم همین است. اگر قرار باشد با تزریق بوتاکس ابروها تغییر شکل پیدا ...
آرتروز زانو چگونه تشدید می شود؟ / درمان آرتروز زانو با راه رفتن در آب
...، لیزر و مگنت تراپی مشکل برطرف می شود، اما اگر بی توجهی کرده و آسیب رباط و منیسک پیدا کنند، مراحل درمان درد زانو سخت تر می شود. وی با تاکید بر اینکه افرادی که درد زانو دارند، به ورزش های تقویت کننده عضلات بپردازند، گفت: به این ترتیب که بنشینند و پاها را دراز کنند و صاف کنند. توپ خیلی کوچک را زیر زانو قرار دهند یا یک دستمال کوچک را تا کنند و زیر زانو بگذارند. زانو را به سطح زمین فشار دهند و ...
تاثیر عملکرد مغز در کاهش کمر درد
کمردرد مزمن و 15 فرد سالم را برای مطالعه انتخاب کردند. این مطالعه در سه مرحله انجام شد. در اولین مرحله، از یک دستگاه سفارشی ثبت شده در آزمایش های انسانی استفاده کردند. این دستگاه فشاری به ستون فقرات اعمال می کند و می تواند فشار و انقباض عضلات را اندازگیری کند. محققان شدت انقباضات را با احساس درد بیماران با عبارات "عدم وجود فشار و درد ” یا ” درد و فشار غیرقابل تحمل ” مقایسه ...
درمان قطعی میوم، توضیح بیماری
سوال میوم چیست؟ آیا وجود یک توده در رحم که در سونوگرافی مشخص شده می تواند میوم باشد؟ جواب باسلام میوم از عضلات و بافت همبندی خود رحم ناشی می شود. علائم آن معمولاً در سنین 35 تا 45 سالگی بروز می کند ولی در سنین پایین تر نظیر هیجده سالگی نیز دیده می شود.رحم از سه لایه متفاوت تشکیل شده است. پوشش داخلی یا لایه نازکی به نام اندومتر، بخش میانی یا لایه عضلانی و لایه نازک ...
دیستروفی عضلانی چیست و چه نشانه هایی دارد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ دیستروفی عضلانی(MD) به گروهی از اختلالات عضلانی ارثی غیر التهابی ولی پیشرونده و در عین حال بدون اختلال در سیستم اعصاب مرکزی یا محیطی گفته می شود. این بیماری، عضلات را گرفتار کرده و با تخریب فیبرهای عضله همراه است. ندا انیسی رئیس دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی در مراسم رونمایی دستگاه حمل بیمار در پژوهشگاه ابن سینا با اشاره به اینکه آمار ...
صافی کف پای کودکان، عارضه ای مهم
نیروها به سمت بدن هدایت می شود. هدایتی با بیان اینکه بیماری صافی کف پا در کودکان به دلیل ایجاد خستگی زودرس و کم تحرکی، منجر به افزایش وزن کودکان می شود، افزود: این بیماری غالباً مادرزادی است و به دلیل نرمی مفاصل کف پا ایجاد می شود که در هنگام ایستادن منجر به از بین رفتن قوس کف پا می شود. وی یکی از دلایل ایجاد صافی کف پا در کودکان را استفاده از پارکت و سرامیک دانست و اضافه ...
روانپزشک: افراد معتاد به ماده شیشه همواره توهم خیانت همسر را در ذهن دارند
سوزاند و در نتیجه لاغری به سبب مصرف شیشه بسیار زشت خواهد بود زیرا عضلات هم همراه چربی ها از بین خواهد رفت و فرد چهره تکیده ای پیدا خواهد کرد و بسیار رنجور دیده می شود. وی افزود: هنوز در برخی باشگاه ها و آرایشگاه ها از شیشه به عنوان ماده ای برای کاهش وزن و فرم دهی استفاده می شود که متاسفانه برخی از جوانان به علت ناآگاهی به سمت این مخدر بسیار خطرناک کشیده می شوند. اکرمی نژاد در ادامه با اشاره ...
نقش شلیل روی سلول های بدن انسان
شلیل به خصوص فولات آن به نفع خود استفاده کنند. وجود پتاسیم فراوان در این میوه در پیشگیری از گرفتگی عضلات کمک می کند و سطح انرژی بدن را در مقدار نرمال نگه می دارد. فیبری که در این میوه یافت می شود باعث بهبود سلامت گوارش می شود و ویتامین C موجود در آن به رشد مناسب و توسعه عضلات، دندان ها و رگ های خونی جنین کمک خواهد کرد. خواص برگ شلیل 1- برگ های شلیل قابض و تسکین دهنده هستند. 2- در ...
10 فایده ی شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
آب در روده ها ایجاد می شود که می تواند مدفوع را سفت و خشک کرده و عبورش را با سختی روبرو کند. نوشیدن آب گرم، دفع مزاج را نرم و بدون دردسر می کند و از درد و نفخ و احساس ناراحتی ناشی از یبوست می کاهد. هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب، یک لیوان آب گرم بنوشید، می توانید از کمی عسل و آبلیمو هم استفاده کنید. 3. تسکین گلودرد گلودرد مشکلی است که همراه با درد و خارش در حلق بوده و ...
روزانه چه مقدار کلسیم نیاز داریم؟
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، کلسیم برای انقباض عضلات، انقباض رگ های خونی، پیام رسانی عصبی، پیام رسانی سلولی و ترشح هورمونی مورد نیاز است. با اینکه تنها یک درصد کلسیم در سیستم گردش خون قرار می گیرد اما مقدار آن بسیار تنظیم شده و وجودش ضروری است. اگر از برنامه غذایی به اندازه کافی کلسیم دریافت نکنید ممکن است کلسیم از استخوان ها گرفته شود و در گردش خون قرار بگیرد ...
بهای سنگین داشتن بینی عروسکی!
.... کوچک شدن اندازه بینی مشکلات زیادی برای فرد به همراه دارد. همچنین با افزایش سن، قابلیت الاستیسیته پوست کاهش پیدا می کند و نوک بینی و عضلات قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهند، در نتیجه زمانی که مسن می شویم تغییرات در بینی مان ایجاد شده و اگر در جوانی جراحی بینی عروسکی کرده باشیم برایمان دردسرساز می شود. این متخصص ادامه داد: نتیجه جراحی بینی های عروسکی در آینده، یک ...
چرا استفاده از توالت فرنگی برای بدن خوب نیست؟
آورد و بهتر است وزن بر روی پای چپ باشد، این کار باعث می شود در حداقل زمان، فضولات دفعی خارج شوند. این کارشناس طب سنتی اذعان کرد: در استفاده از توالت فرنگی روده کوچک و بزرگ در حالتی قرار می گیرند که دفع کامل و راحت صورت نمی گیرد در نتیجه این امر در دراز مدت موجب بیماری در کولون و روده می شود. علوی یادآور شد: اگر کودکان حین بازی احساس دفع داشته باشند به طور ناخودآگاه به روی پاهای خود به وضعیت چمباتمه می نشینند، این وضعیت فشار داخل شکمی را افزایش داده و به عضلات کف لگن و روده در دفع مدفوع کمک می کند. ...
سفید شدن دندان ها با این مواد غذایی
باعث می شوند لکه های روی آن از بین بروند و باعث سفید شدن دندان هایتان می شود. توت فرنگی توت فرنگی حاوی اسید های مالیک است که کمک می کند کربوهیدرات ها تبدیل به انرژی برای عضلات شوند. وجود این اسید برای سفید شدن دندان بسیار مهم است، چون باعث می شود لکه ها از سطح دندان حل شوند. راه های زیادی برای بهره بردن از خاصیت سفیدکنندگی توت فرنگی وجود دارد. برای مثال می توانید ...
علل دندان قروچه در کودکان؟
: بعضی عوامل روحی و روانی نیز برای این مشکل مطرح شده که نوع پیچیده ای است و باید مورد نظر قرار گیرد که معمولا آسیب هایی ایجاد می کند؛ مخصوصا بعد از خواب ممکن است فرد دچار خستگی در مفصل گیجگاهی شود و عضلات صورت درد کند و حساسیت هایی در دندان ها ممکن است ایجاد شده باشد. این متخصص دندان پزشکی کودکان با اشاره به اینکه برای درمان این عادت باید عوامل سیستمیک را حذف و به پزشک مراجعه کرد، اظهار ...
چگونه از سنگ سازی کلیه ها جلوگیری کنیم؟
باید بررسی شوند این جراح کلیه و مجاری ادراری در خصوص افرادی که دچار دردهایی در ناحیه پهلوی خود هستند، گفت: برای اغلب بیماران این پرسش مطرح است که برای جلوگیری از دفع مجدد سنگ کلیه، چه دارویی بخورم؟ و آیا دردها با گرم کردن بهبود می یابد، آیا این دردها می تواند ناشی از سنگ کلیه باشد؟ بیماران توجه داشته باشند که اکثراً این گونه دردها در اثر اسپاسم (گرفتگی) عضلات اطراف کلیه ها و پهلو هستند و ...
ورزش برای مبتلایان به ام اس
عضلانی بسیار مهم است. برای تقویت تعادل وحفظ انعطاف پذیری بدن انجام ورزش هایی مانند یوگا، پیلاتس و تای چی بسیار کمک کننده و موثر است. برای حفظ قدرت عضلات اندام فوقانی یا تحتانی استفاده از کش ها، دمبل ها و دستگاه های بدنسازی مناسب با وضعیت خودشان زیر نظر مربی بسیار مناسب است و هیچ مانعی وجود ندارد. انجام ورزش با هر سطحی از بیماری بیماری ام اس باعث ناتوان شدن سیستم عصب مرکزی ...
چگونه از سنگ سازی کلیه ها جلوگیری کنیم؟
آفتاب نیوز : یک جراح کلیه و مجاری ادراری گفت: در این آزمایشات کلسیم، اسید اوریک، الکترولیت ها، کراتینین خون و ادرار و نیز PH و حجم و میزان اگزالات و سیترات ادرار بررسی شده، چنانچه مشکل سوخت و سازی در بدن موجود باشد، بیمار تحت درمان قرار می گیرد. وی گفت: به دلیل طولانی بودن درمان، استفاده از داروها بر اساس فعالیت و شدت بیماری سنگ سازی کلیه و اهمیت پیشگیری از سنگ های جدید به وسیله ...
روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید چیست؟
...> - هیدروکسی کلروکین که در اصل برای درمان مالاریا استفاده می شود. - داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی مثل متوترکسات (methotrexate). - درمان های بیولوژیکی مانند آباتاسپ ، آدالیموماب، آدالیموباب_ آتو، داروی بیوژنریک ( به داروهایی گفته می شود که کاملاً مشابه با داروهای بیولوژیک تولید شده توسط سازنده اولیه که برای اولین بار روش تولید آنرا ابداع کرده است، می باشد) هومیرا، آناکینرا ،ستولیزوماپ ...
روش های فوق العاده برای کاهش درد عضلانی
عضلات کمک می کند. اگر درد در ناحیه ای باشد که دسترسی به آن دشوار باشد، مثل پشت، شانه یا گردن، با توپ تنیس به آن فشار وارد کنید. نگران نباشید. دکتر نجفی برای بهبود درد توصیه می کند: بر روی زمین دراز بکشید یا روی تخت تان دراز بکشید. فقط لازم است روی سطح سختی قرار بگیرید، که بتوانید فشار بیشتری اعمال کنید. توپ را در نزدیکی ناحیه درد قرار دهید و آن را حرکت دهید تا زمانی که بهترین نقطه ماشه ...
هشدار؛ ایبوپروفن برای این افراد ممنوع!
دوندگان استقامت را قرص ایبوپروفن استفاده می کنند. بررسی ها نشان داده است که حتی خوردن مسکن باعث کاهش سوزش عضلات نیز نمی شود. محققان دریافتند زمانی که داروهای NSAID (مانند ایبوپروفن) مصرف می شود، سلول های بنیادی کم تری فعال می شوند و سلول های جدید کم تری در بدن تولید می شوند به همین دلیل زمان ریکاوری عضلات به تعویق می افتد. متخصصان پیشنهاد می کنند که ورزشکاران به جای مصرف ایبوپروفن از حمام یخ ورزش هایی از این قبیل استفاده کنند. منبع:بهداشت نیوز انتهای پیام// ...
دمبل زدن، مزایا، معایب و معرفی حرکات
می گیرد. با این حال، خیلی از ما به دلیل نداشتن اطلاعات، از آن کم استفاده می کنیم و از فوایدش بهره مند نمی شویم. تمرین با دمبل همیشه دمبلها در ایجاد تقارن دو طرف بدن و شکل دهی مناسب عضلات، نسبت به سایر گزینه ها در اولویت قرار دارند، زیرا بایستی هر دو عضله ی جفتی، وزنه ای یکسان را جابجا نماید، در صورتیکه دستگاه و هالتر ممکن است تقسیم فشار را بصورت غیر منصفانه انجام داده و عضله ...
میوه های خشکِ سرشار از پروتئین
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، اگر به دنبال راهی خوشمزه برای تقویت سلامت کلی بدن خود هستید میوه های خشک سرشار از پروتئین انتخاب مناسبی هستند. به گزارش خبرنگار ، بسیاری از ما فکر می کنیم تنها میوه ها و سبزیجات عناصر ضروری یک برنامه غذایی سالم هستند و معمولا به میوه های خشک مانند شیرینی نگاه می شود تا میان وعده هایی سرشار از مواد مغذی. میوه خشک در واقع همان میوه است که با استفاده ...
بلایی که توالت فرنگی سر شما می آورد!
...، فضولات دفعی خارج شوند. این کارشناس طب سنتی اذعان کرد: در استفاده از توالت فرنگی روده کوچک و بزرگ در حالتی قرار می گیرند که دفع کامل و راحت صورت نمی گیرد در نتیجه این امر در دراز مدت موجب بیماری در کولون و روده می شود. علوی یادآور شد: اگر کودکان حین بازی احساس دفع داشته باشند به طور ناخودآگاه به روی پاهای خود به وضعیت چمباتمه می نشینند، این وضعیت فشار داخل شکمی را افزایش داده و به عضلات کف لگن و روده در دفع مدفوع کمک می کند. ...
تغذیه مناسب زنان باردار، ممنوعیات
ویتامین ها را مصرف کنید. موز: موز منبع بسیار خوبی برای تأمین انرژی است،سه ماهه اول شما از خستگی زیاد و کمبود انرژی رنج می برید، موز یک منبع پتاسیم است و به افزایش انرژی کمک می کند. خوردن موز باعث می شود در هنگام ورزش دچار گرفتگی عضلات نشوید. از طرف دیگر پتاسیم موجود در موز باعث می شود فشار خون پایین بیاید.تنظیم بودن فشار خون در دوران بارداری بسیار مهم است.موز علاوه بر پتاسیم نزدیک ...
علت بیماری خواننده تیتراژ برنامه تلویزیونی ماه عسل+عکس
... مردم با آنفلوآنزای معده اغلب علائم اسهال، تهوع، استفراغ، تب، سردرد و درد عضلات دارند بسته به نوع ویروس در بدن شما، آنفولانزا می تواند از یک تا 10 روز طول بکشد. آیا آنفولانزا معده واگیردار است؟ عامل آنفولانزا معده یا اسهال و استفراغ ویروس است. ویروس ها شایع ترین روتاویروس یا نوروویروس می باشند. علائم یک تا سه روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروس ظاهر می شود. شما مسری هستند ...
پنج تمرین فوق العاده برای رفع "گردن درد"
. کافی است به ترتیب حرکات زیر را انجام بدهید تا ظرافت های هر تمرین را خودتان متوجه شوید. فراموش نکنید که زمان انجام هر حرکت به اندازه 3 تا 5 نفس است ولی بیشتر نیز می توانید آن را انجام دهید. حرکت دایره ای گردن جیرارد، مدرس یوگا، می گوید که این حرکت به شما کمک می کند تا میزان نرمی عضلات گردنتان را ارزیابی کنید. در ابتدا کمی چانه را به سمت داخل جهت دهید و گوش راست را به سمت شانه ...
15 راه حل طبیعی برای درمان فشار خون
....400 میلی گرم در روز است و این تنها به دلیل استفاده بیش از حد آنها در مصرف نمک نیست، در واقع تمام غذاهای آماده ای که ما خریداری می کنیم حاوی مقدار خیلی زیادی سدیم هستند. استرس استرس خود را کم کنید. به تازگی نتیجه یک مطالعه در زمینه تکنیک های کاهش استرس و میزان فشار خون مشخص کرده است، انجام مدیتیشن، کنترل حالات روحی و عاطفی، آموزش مدیریت استرس و تمدد اعصاب و عضلات بدن همگی در ...
