سایر منابع:
سایر خبرها
این عادت ها هوش راکاهش میدهد
کیو ی افراد در سراسر جهان بهتر شد، اما اکنون محققان ادعا می کنند که در سال های گذشته میزان بهره هوشی افراد کاهش پیدا کرده و از طرفی طی 50 سال اخیر هوش اجتماعی هم افت پیدا کرده است. محققان تأکید می کنند علاوه بر یاد گرفتن مهارت های جدید، موارد دیگری نیز برای حفظ آی کیو لازم است. در ادامه، به کارها و عاداتی که باعث کاهش بهره هوشی می شوند، می پردازیم. - انجام دادن چند کار با هم ...
بوتاکس به درد اخموها می خورد!
حتما باید از برندهای مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا استفاده کند. موارد چینی دوزهای غیراستاندارد و پروتئین های عجیبی دارند که هم برای خود فرد هم نوزاد و جنین خطرناک است. چرا بوتاکس صورت بعضی ها را مصنوعی می کند؟ اصولا اگر نقاطی که بوتاکس تزریق می شود متخصص پوست تعبیه کند، چهره فرد غیرطبیعی نخواهد شد و اصلا حسن انجام عمل زیبایی هم همین است. اگر قرار باشد با تزریق بوتاکس ...
حرکات ورزشی برای سوزاندن چربی شکم
حرکت را تکرار کنید. 5- نگه داشتن پاها بر روی زمین دراز بکشید پاها را با زاویه از زمین و در کنار هم روی هوا بلند کنید. چند ثانیه در این حالت بمانید و سپس پاها را بر روی زمین بگذارید دو ست 30 ثانیه ای حرکت را تکرار کنید. 6- حرکت دوچرخه بر روی زمین دراز بکشید. دست ها را در کنار بدن قرار دهید. بر روی هوا با پاها حرکت دوچرخه انجام دهید. در ست های 25 تایی این حرکت را تکرار کنید. منبع: ایسنا انتهای پیام/ ...
علائم فشار خون پایین؛ از سرگیجه تا کاهش تمرکز
...> تشنگی غیرعادی احساس تشنگی یعنی بدن تان دچار کمبود آب شده است که گاهی می تواند به دلیل افت فشار خون باشد. در واقع، تشنگی، شیوه ی بدن برای اعلام به شماست که باید آب بیشتری به بدن تان برسانید و خون تان به آب بیشتر نیاز دارد که بتواند فشار خون را بالا ببرد. البته احساس تشنگی غیرعادی، لزوما به معنی افت فشار خون نیست. تب، تهوع، اسهال شدید، استفاده ی زیاد از داروهای ادارآور و ورزش های شدید هم می ...
عوارض جراحی های زیبایی را بشناسید
راهنمای سفر من : دکتر بابک ساعدی افزود: طی 40 تا 50 سال گذشته در کشورهای آمریکایی و اروپایی جراحی بینی به صورتی انجام می گرفت که بخش زیادی از غضروف بینی برداشته و بینی پس از جراحی بسیار کوچک می شد. این فلوشیپ جراحی صورت گفت: این مساله عوارضی را به همراه داشت و سبب بروز مشکلاتی برای افراد می شد و به همین دلیل، نهضتی علیه جراحی بینی شکل گرفت و پس از آن جراحی های صورت بیشتر جهت حفظ ظاهر فرد و ...
علائم جسمیِ افسردگی
می دهند. تمام این احساسات می توانند در توانایی فرد برای عملکرد مناسب مداخله کرده و اثری وحشتناک بر کیفیت زندگی او بگذارند. هر چند خیلی از افراد نسبت به علائم روحی افسردگی آگاهی دارند اما علائم جسمی مربوط به افسردگی اغلب نادیده گرفته می شود چون ظاهرا ارتباطی دیده نمی شود. برای فهم و درک افسردگی باید از علائم جسمی آن نیز مطلع باشید تا به موقع آن را تشخیص داده و به دنبال درمان بروید. ...
خوابیدن هم لاغر کننده است
تولید می کند یعنی باعث سوخت و ساز چربی سفید می شود. به عبارتی برای سوخت و ساز چربی سفید، وجود چربی قهوه ای ضروری است. خنک نگه داشتن اتاق خواب: خواب در دماهای خنک تر به شما کمک می کند تا کالری بیشتری بسوزانید. یک مطالعه جدید و قابل توجه که در مجله دیابت منتشر شده نشان می دهد که خاموش کردن تهویه هوا یا کم کردن دما در زمستان می تواند هنگام خواب به چربی شکم حمله کند. دماهای سردتر به شکل ...
مغلطه ی دنیای عادلانه و فرهنگ تجاوز
رو هستند اما برچسب دیگری هم سر راهشان وجود دارد چون بسیاری افراد باور نمی کنند مردی قربانی خشونت خانگی یا جنسیتی باشد. اکثریت مردان و جوانان جامعه خشن نیستند. استفاده از خشونت انتخاب است. مردانی که از خشونت در روابط خود استفاده می کنند تصمیم می گیرند کجا و کی خشن باشند. اکثریت قریب به اتفاق افرادی که طرف مقابل خود را آزار می دهند خشونت خود را در مقابل دیگران مثلاً دوستان یا همکاران ...
اگر قصد سفر دارید، بخوانید
بیمار نیاز به جراحی داشته باشد، نباید سفر کند. به طور کلی، افرادی که دچار مشکلات اسکلتی-عضلانی هستند باید قبل از سفر از روش های توانبخشی یا بازتوانی بهره بگیرند. این افراد در سفر حج لزومی به انجام تمام مناسک حج ندارند. برای مثال فردی که از صندلی چرخدار استفاده می کند با حضور میان جمعیت نه تنها خود را در معرض خطر قرار می دهد، بلکه می تواند باعث زمین خوردن افراد دیگر شود یا فردی که آرتروز ...
کدام تبخال ها مسری هستند؟
...، با کاهش ترشحات ضایعه، خطر انتقال ویروس را به دیگر نقاط بدن و اطرافیان کاهش می دهد. تجویز دارو تجویز داروهای ضدویروس خوراکی هم می تواند باعث کاهش زمان بهبود شود البته اگر آن را در نخستین مراحل بروز تبخال استفاده کنید، یعنی زمانی که پوست قرمز شده و خارش پیدا می کند. اسیکلویر را باید پیش از شدید شدن تبخال و پنج بار در روز استفاده کنید. داروی دیگر، قرص های اسیکلویر (سیتاویگ ...
ژن های خوب و سمت های خوب!
بکارگیری افرادی نظیر خود و حتی در برخی جاها بسیار ناتوان تر و با تحصیلات اندک تر در جایگاهی نظیر معاون، مشاور یا دستیاری وزیر باشند، سرخورده خواهند شد و ساز نارضایتی سر خواهند داد که نمونه آن را در ارتباط با بکارگیری افراد دارای ژن خوب به صورت گسترده دیدیم. لذا دولت حتما باید شرایطی را فراهم کند که انتخاب مشاور، معاون و دستیار جوان وزیران در شرایط بسیار شفاف، روشن، علادلانه و بر اساس ...
ورزش های مناسب برای هوای گرم کدام است؟
یکی از مزایای سلامتی متعددی که عرق کردن دارد این است که، به بدن تان کمک می کنید از شر مواد زائد ناخواسته خلاص شود. مقدار کمی از سموم مانند سرب، آرسنیک، جیوه و کادمیم در عرق وجود دارد. هر چه بیشتر عرق کنید این سموم بیشتر از بدن خارج می شوند و کمتر در بدن باقی می مانند. به گزارش نامه نیوز ، همین طور که در فصل تابستان قرار داریم، بسیاری از افراد صحبت از انجام ورزش در محیط بیرون می کنند تا ...
عوارض جراحی های زیبایی را بشناسید
طبیعی عضلات لب را دچار اختلال کند همچنین این مساله می تواند سبب عفونت روی لب شده و مشکل آفرین می شود. ساعدی افزود: البته در موارد نادرتر اگر تزریق ژل در لب با تکنیک درست صورت نگیرد، باعث بسته شدن عروق لب و سیاه شدن بخشی از لب و از دست دادن این عضو از بدن می شود. استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران در مورد برجسته کردن گونه گفت: تزریق پروتز غیرمعمول که با صورت فرد تناسب نداشته ...
یک ویترین متفاوت را ببینید!
آن دوران به واسطه جنگ جهانی اول پایین بود. زیمنس زیمنس سرمایه گذاری های سنگینی را در بخش پژوهش و توسعه انجام می دهد و در میان بزرگترین شرکت های جهان از نظر در اختیار داشتن حق انحصاری ثبت اختراع قرار دارد. دفتر مرکزی زیمنس در شهر مونیخ، آلمان قرار دارد. سیسکو سیسکو سیستمز یک شرکت چند ملیتی آمریکایی است که دفتر مرکزی آن در سان خوزه، کالیفرنیا قرار دارد ...
سلول داسی شکل چه نوع بیماری است؟
درمان بزرگسالانی که به SCD شدید مبتلا هستند، می توانند از دارویی به نام هیدروکسی اوره برای پیشگیری استفاده کنند. البته این افراد باید به صورت دائم آزمایش خون بدهند و دوز مناسب دارو را برای پیشگیری از عوارض جانبی استفاده کنند. درمان می تواند شامل داروهای برطرف کننده عفونت، داروهایی برای باز کردن راه تنفس و انتقال خون باشد. بحران حاد طحال این بحران می تواند ...
90 کودک از 165 معلول مرکز نارمک مجهول الهویه اند/اینجا هر دقیقه که نه ، هر ثانیه ، نبض التهاب می تپد
معلولین نارمک می گوید : با توجه به امکانات و محدودیت های کم مراکز نگهداری و وجود نداشتن امکان جابجایی کودکان ، آنها بعد از 14 سالگی نیز در همین آسایشگاه می مانند. وی می افزاید: در حال حاضر در این مرکز حتی یک فرد ایزوله 30 ساله نیز نگهداری می شود درصورتیکه بصورت اسمی باید فرد بیشتر از 14 سال به مرکز دیگری منتقل شود. 165 کودک سرپرست مرکز بهزیستی معلولان نارمک می گوید: ظرفیت اسمی ...
دلایل اصلی شانه درد چیست؟
چرخاندن بازوها کمک می کند. انجام مداوم این حرکت ها به مرور زمان باعث می شود تاندون های عضلات گرداننده شانه ملتهب شوند و فرد دچار عارضه تاندونیت شود که با درد شانه همراه است. عضلات گرداننده شانه همچون تایری می ماند که با استفاده مداوم و افزایش سن باریک تر می شود و در نهایت از بین می رود. دلایل اصلی شانه درد چیست؟ تاندونیت عضلات گرداننده شانه اغلب با تغییر نوع فعالیت ها و ...
تناسب اندام به سبک یک ارتشی! +عکس
کار گرفته و بر اساس روش های متنوعی که دارد فشار را به قسمت های مختلفی از بدن وارد می کند. ار مایل هستید بر عضلات بخش پایین ستون مهره ها و عضلات پشت ران کار کنید، این حرکت مناسب ترین گزینه برایتان خواهد بود. پلانک این حرکت نیز همانند تمرین شنای سوئدی بر ارتقا نیروی مرکزی بدن تمرکز می کند. با اجرای آن نه تنها عضلات مستحکم می شوند، بلکه تعادل در ناحیه نخاع نیز افزایش می یابد ...
فال روزانه 1396/06/16
ی ما در زندگیمان شکست و مواجهه با مشکلات را تجربه کرده ایم. شکست خوردن و شروع مجدد بخشی از مسیر همه ی ما در راه رسیدن به اهدافمان هستند. حتی موفق ترین افراد هم با این معضل مواجه هستند و شما تنها کسی نیستید که با این مشکل مواجه است. ممکن است امروز موقعیت ناخوشایندی برای شما به وجود بیاید. اولین واکنش شما مخفی کردن مشکل به وجود آمده از نزدیکان و عزیزانتان به منظور حفظ آرامش آنها خواهد بود. شما نمی ...
مدتی است میل جنسی ام کاهش یافته است، چرا؟
توانید برای کنترل استرس انجام دهید یا این که به یک مشاور یا پزشک مراجعه نمایید. مشکل داشتن با شریک زندگیتان میل جنسی شما را از بین می برد مشکل داشتن با شریک زندگیتان جزو عوامل اصلی نابود کننده میل جنسی است. برای زنان، احساس نزدیکی مهم ترین بخش برای داشتن میل جنسی است . برای هر دو جنس، جر و بحث کردن، ارتباط ضعیف، احساس خیانت یا هر مشکلی که با اعتماد کردن در ارتباط باشد، میل ...
خیزش خیرخواهانه در جهان
اجتماعی و فرهنگی و ایجاد انسجام ایجاد انعطاف پذیری از طریق اقدامات جامعه و افزایش حس مسئولیت افراد جامعه خیریه در ایران در کشورمان ایران، سال های فراوانی است که از وجود خیریه ها استفاده می شود. موسسات و انجمن های خصوصی و دولتی که در حوزه های مختلفی مشغول به کار هستند که می توان در طبقه بندی زیر آنها را تا حدودی دسته بندی کرد: انجمن های فعال در حوزه کودکان انجمن های ...
قانون بچه ها/کشف ناشناخته ها از طریق یادگیری مشاهده ای
باعث می شود کودک برای تصمیم گیری در مورد آنچه باید انجام دهد، به جای آنکه تنها به تجربیات گذشته خود تکیه کند ازمشاهده رفتار دیگران ایده بگیرد. واضح است که در این نظریه، یادگیری مشاهده ای به معنای تقلید نیست. برای مثال، مشاهده کننده بعد از دیدن سوختن دست یک فرد با آب جوش، دست خود را در آب جوش نمی گذارد تا تاثیر آن را ببیند. به نظر می رسد اگر یادگیری از طریق مشاهده نبود، فرآیند یادگیری ...
معرفی برترین بازی ها و اپلیکیشن های رایگان شده در اپ استور (15 شهریور)
برای انجام تست های ارتوپدی و تکنیک های مربوط به درمان بالینی است. این نرم افزار تخصصی توسط گروهی از متخصصان، پزشکان و دانشجویان به سرپرستی دکتر Gulick که تجربه ای 30 ساله در رشته ارتوپدی دارد، طراحی شده و توسعه یافته است. نرم افزار فوق العاده کاربردی و تخصصی iOrtho هم اکنون از سوی هزاران دکتر و متخصص ارتوپدی در سراسر جهان مورد حمایت قرار گرفته است. وجود فیلم های آموزشی بی نظیر در این برنامه سبب شده ...
فال روزانه پنجشنبه 16 شهریور 1396
را روی آنها متمرکز کنید همه چیز به خوبی پیش خواهد رفت. البته سرط اول این است که اهدافتان منطقی و بر اساس واقعیت ها باشند. شاید با یک پیام و یا تماس تلفنی تمام برنامه ریزی هایی که مدت ها برای یک سفر انجام داده بودید به هم بریزند و این موضوع شما را به شدت ناراحت و عصبانی کند. اما اگر کمی با دقت به وضعیت به وجود آمده نگاه کنید خواهید دید که با مشکل خیلی حادی مواجه نیستید و با کمی دقت و برنامه ریزی از ...
چرا احساس می کنم چیزی در گلویم گیر کرده؟ / علت و درمان
...، لیمو، گل شمعدانی، گل بابونه و چوب صندل احساس شدید اضطراب را برطرف می کنند. بسیاری از افراد از مکمل های سروتونین یا دوپامین برای کمک به بهبود خلق و خو، درمان افسردگی، و به دست آوردن مجدد یک احساس عمومی از شادی در زندگی استفاده می کنند. به یاد داشته باشید که کاهش اضطراب و استرس در زندگی شما، سلامت عمومی را افزایش می دهد. ورم لوزه التهاب لوزه ها می تواند باعث ...
مراحل بازی نهنگ آبی ؛ چالش 50 روزه تا خودکشی به دستور نهنگ آبی !
کاربر وارد نشده و نمی تواند او را برای خودکشی در آخرین مرحله قانع کند. همچنین اگر بازی بیش از این طول بکشد، بعید نیست با تبدیل شدن به روزمرگی، کاربر را از خود دور کند. کاربر باید طی مراحل بازی نهنگ آبی اعمال مختلفی انجام دهد که تقریبا تمامی آن ها توام با خشونت هستند. یک نکته در این مراحل وجود دارد؛ کاربر باید (از نظر بازی) تبدیل به فردی جسور و شجاع شود، به حدی که بتواند در مرحله پنجاهم ...
شایع ترین علت تغییر رنگ ادرار چیست؟/چه عواملی کلیه ها را در معرض آسیب قرار می دهد ؟
شدن عروق اتفاق می افتد و اگر تعریق اتفاق نیفتد، درجه حرارت بدن بالا می رود و فرد دچار گرما زدگی می شود. چه افرادی نسبت به گرما زدگی حساس ترند؟ افرادی که داروی پروپرانول استفاده می کنند و افراد مبتلا به بیماری قلبی حساس به گرما زدگی هستند. اگر درجه حرارت بدن به 40 برسد در عرض چند ساعت سلول های بدن دچار آسیب غیر قابل برگشت می شود. آبی که فرد در فصل گرما از طریق تعریق از دست می ...
افزایش وزن در دوران قاعدگی، علت
خو برای متخصصان، سنجش سخت است. با این حال بر اساس تحقیقاتی که تا به حال صورت گرفته به این پنج دلیل است که قاعدگی برای وزنتان مشکل ایجاد می کند: استروژن مشکل ساز می شود. استروژن؛ هورمون جنسی زنان در آخرین قسمت چرخه قاعدگی به اوج می رسد، درست قبل از شروع دوره ماهیانه. سطح بالای این هورمون می تواند به صورت غیر مستقیم باعث حفظ مایعات در بدن شود. در چنین حالتی پف می کنید و به دلیل افزایش وزن ...
طب تلفیقی رقیب یا مکمل نظام درمانی مدرن
بیماری در کارهای پزشکی متعارف مورد توجه قرار نمی گیرد. به عقیده این افراد عقاید و تجربه بیمار در پروسه درمان وی نقش بسزایی دارد. بیمار موجود تمام و کمالی است که سلامت روان وی در کنار سلامت جسمی اهمیت پیدا می کند و تمرکز بر درمان جسم با قطع نظر از روح و روان آسیب جدی به بیمار وارد خواهد ساخت از این رو به تازگی در مراکز درمانی مطرح جهانی استفاده از روانکاوان و روانپزشک ها برای تایید سلامت روانی بیمار ...
قتل سالانه 250 هزار ایرانی بر اثر سقط جنین!
.... عامل بعدی، مباحث مربوط به بهداشت و سلامت است که چنان که گفتم بسیاری از آنها پایه و اساس علمی ندارند و به گفته برخی از مسئولان وزارت بهداشت، صرفا برای تحدید نسل تبلیغ شده اند. مانند اینکه سن باروری برای زنان را بین 18 تا 35 سال عنوان می کنند و می گویند که باروری در غیر از این بازه سنی خطرناک است. در حالی که اصل، سن بیولوژیک و سن بدن فرد است و بسیارند زنانی که وضع سلامت بدنی مناسبی ...