سایر منابع:
سایر خبرها
جای خالی متولیان سلامت در بخش کشاورزی
. مصرف بی رویه سموم شیمیایی در حالی باعث به خطر افتادن سلامت مردم شده است، که افزایش ناشی از استفاده سموم شیمیایی در بخش کشاورزی صدای صدیف بدری نماینده مردم اردبیل، نیر و نمین و سرعین را هم درآورد بگونه ای که وی در صحن علنی مجلس خطاب به وزیر پیشنهادی جهاد کشاورزی گفت: آیا خبر دارید که استان اردبیل یکی از قطب های اصلی ابتلا به سرطان روده و معده بوده و علت اصلی آن مواد غذایی است، شما چه ...
حذف برچسب قیمت کالا یا آزمون و خطا؟
وزیر صنعت،معدن و تجارت گفته،این طرح به صورت آزمایشی قرار است از مهرماه اجرایی شود و برچسب قیمت مصرف کننده از روی برخی محصولات حذف شود، تا نظام توزیع بنابر منطق بازار، خود برای قیمت عرضه محصول تصمیم بگیرد. فاز اول اجرای این طرح کالاهایی مانند انواع کیک و بیسکوئیت، چیپس و پفک، آدامس، شیرینی های کارخانه ای و سایر تنقلات به همراه مواد سلولزی مانند دستمال کاغذی یا حوله های کاغذی مورد توجه در دستور کار است ...
دردهایی که تکرارشان خطر مرگ دارد
ارزیابی 2 یا 3 نمونه ادرار 24 ساعته به همراه نمونه خون مربوطه انجام می دهد. این جراح کلیه و مجاری ادراری اضافه کرد: در این آزمایشات کلسیم، اسید اوریک، الکترولیت ها، کراتینین خون و ادرار و نیز PH و حجم و میزان اگزالات و سیترات ادرار بررسی شده، چنانچه مشکل سوخت و سازی در بدن موجود باشد، بیمار تحت درمان قرار می گیرد. وی گفت: به دلیل طولانی بودن درمان، استفاده از داروها بر اساس ...
تغذیه دوران بارداری، انتخاب خوراکی
120 برسانند! دکتر پیتر کاندن، روان شناس، معتقد است حدود 70- 60 درصد هوش ما به زمینه های محیطی و ژنتیکی مان برمی گردد و والدین می توانند فقط 40 -30 درصد در باهوش تر شدن کودکشان نقش داشته باشند. سبک زندگی و رژیم غذایی شما در طول دوران بارداری می توانند روی سلامت نوزاد شما تاثیر بگذارند و به تناسب اندام شما پس از زایمان کمک کنند. در این مطلب درباره مواد غذایی که برای مادر شدن مناسب هستند ...
غذاهایی برای مراقبت از جنین
اینکه به علت تغییرات فیزیولوژیک بدن مادر در زمان بارداری دفع کافئین از کلیه ها نیز کاهش میابد. تحقیقات زیادی نشان داده اند که مصرف قهوه بیش از 200 میلی گرم در روز با افزایش ریسک سقط جنین در مادران باردار همراه است اما دوزهای کمتر از 200 میلی گرم در روز برای مادران باردار بی خطر می باشد. زعفران زعفران یکی از گران ترین ادویه های دنیا و یکی از اصلی ترین چاشنی های غذاهای ایرانی ...
10 فایده ی شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
دفع سموم و مواد مضر، بدنتان را پاکسازی کند. وقتی شما چند فنجان آب گرم می نوشید، دمای بدنتان بالا می رود، سپس عرق می کنید تا بدن را خنک کنید. عرق هم سموم جمع شده در بدن را دفع می کند. مصرف روزانه ی آب گرم، پوستتان را هم پاکسازی می کند، در نتیجه ریسک ابتلا به بیماری ها پوستی چون آکنه و جوش کم می شود. نوشیدن آب به طور کلی برای سم زدایی و پاکسازی آلودگی ها از بدن خوب است. 8 ...
غذاهایی برای تسریع رشد مو
، این روغن مکملی خوب برای برطرف کردن مشکلات مو است. لوبیاها لوبیا از محتوای بالای آهن سود می برد، که یکی از مواد مغذی اساسی بدن برای تقویت رشد مو است. یک وعده لوبیا تقریبا نیمی از مقدار مصرف توصیه شده روزانه آهن را تامین می کند. همچنین، لوبیا سرشار از روی و کولین است که برای تنظیم گردش خون در پوست سر ضروری هستند. تخم مرغ تخم مرغ یکی از ...
قاتل جدید مصرف کننده ها ؛ مشروبات الکلی دست ساز
سلامانه : دبیر ستاد مرکزی اطلاع رسانی داروها و سموم می گوید: الکل (اتانول یا الکل اتیلیک) یکی از مهم ترین مواد مورد سوء مصرف در جهان می باشد. اتانول موجود در مشروبات الکلی که به عنوان یک عامل تضعیف کننده سیستم عصبی تلقی می شود، از تخمیر قند موجود در میوه ها و غلات ایجاد می شود. به گزارش خبرآنلاین، مشروبات الکلی دست ساز، بلای تازه ای ست که به جان مصرف کنندگان مشروبات الکلی افتاده است ...
کودکی که توان نگه داشتن ماسک اکسیژن را ندارد؛ "صبا" این روزها آرامش ندارد
زندگی طبیعی خود بازگردد. صبا آرزوهایش به اندازه بازی کردن و راه رفتن یک کودک بدون ماسک اکسیژن است، انتظار زیادی نیست که متولیان و مسئولان حامیان اقشار محروم و کم بضاعت به داد بیمارانی همچون صبا برسند. مریم حیدری, مادر صبا در مورد بیماری فرزندش در گفت و گو با خبرنگار تسنیم اظهار داشت: در سن 4 سالگی, صبا تب شدیدی کرد و به دنبال از ناحیه کمر به بالا زخم هایی در بدن وی ایجاد شد. ...
10 ماده غذایی معجزه گر برای بدن + اینفوگرافی
همه انسان ها می خواهند با رعایت رژیم غذایی خوب و صحیح از سلامت کامل برخوردار باشند، رژیم های غذایی گوناگونی نیز از سوی متخصصان تغذیه توصیه می شود که هر یک به نوبه خود مفید هستند، اما آیا می توان با مصرف برخی مواد غذایی ، تمام مواد مورد نیاز بدن را تأمین کرد و از سلامت و انرژی کافی برخوردار بود؟ پاسخ این سوال مثبت است. تحقیقات پژوهشگران نشان داده است که اگر 10 ماده غذایی را در برنامه غذایی خود ...
9 دلیل که چرا صبحانه مهم ترین وعده است؟
، بدنتان نخواهد توانست تا مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز روزانه اش را تأمین کند. این اتفاق خیلی آرام و بی سر صدا رخ می دهد، اما قطعاً تأثیر پر ضرری بر روی سلامتی شما خواهد داشت. 4. در وسط روز انرژی کم نخواهید آورد زمانی که شما روزتان را بدون هیچ صبحانه ای آغاز می کنید، ظهر احساس می کنید که قدرت بدنتان خالی شده است. بدون صبحانه انرژی مورد نیاز برای انجام کارهای صبحتان را پیدا ...
زنان صاحب نفوذ سینمای ایران /عکس
به خاطر نمایشنامه هایش مورد تقدیر قرار گرفته. او برای سینما چهار فیلمنامه نوشت. چوپان دروغگو ، سه زن و طعم شیرین خیال . او در پروژه خون بازی رخشان بنی اعتماد به همراه سه نویسنده دیگر یعنی خود بنی اعتماد، فرید مصطفوی و محسن عبدالوهاب حضور داشت؛ فیلمنامه ای که نهایتا سیمرغ بهترین فیلمنامه را گرفت. وضعیت کنونی: نغمه ثمینی دو سال قبل سنگ تمام گذاشت و به همراه حسن فتحی، فیلمنامه شهرزاد را ...
توصیه های آیت الله رشاد به طلاب جوان/ تضییع عمر، حرام شرعی است
.... اتلاف وقت؛ بزرگترین اسراف شما خودتان مسئول خودتان هستید. هیچ کسی به شما دلسوزتر از خود شما نیست. علی فرض که دیگری دلسوزتر باشد مانند پدر و مادر، ولی اگر کسی دلسوزی نکرد در درجه اول خودتان متضرر می شوید. بنده هم ضرر کرده ام در حالیکه می توانم کار دیگری انجام دهم. ضرر من غیر مستقیم و زیان دیدن شما مستقیم است. شما اگر دلسوز خود نباشید بیشتر از هر کسی به خود ضرر می رسانید و به ...
چگونه با فرزندمان درباره مسائل جنسی حرف بزنیم؟
.... لحظه به لحظهٔ هر روز، کلیدی است برای شما و فرزندتان در سنین پس از بلوغ و نوجوانی از فرصت های روزمره برای توضیح درباره مباحث مرتبط با مسائل جنسی استفاده کنید. این فرصت ها همه جا ممکن است پیش بیاید: اگر کسی در خانواده حامله شده است، می توانید درباره چگونگی رشد نوزاد درون بدن مادر با فرزندتان صحبت کنید؛ اگر تبلیغ تجاری محصولی بهداشتی برای عادت ماهانه زنان را مشاهده می کنید، از ...
غذای ضروری در بارداری، نکات لازم
شما افزایش می یابد و به صورت میانگین به 46 تا 71 گرم در روز (وحتی بیشتر از آن به هنگام داشتن چندقلو) می رسد. در این صورت شما در حدود 25 گرم بیشتر از حالت عادی به صورت روزانه پروتئین مصرف می کنید. خیلی درگیر شمردن واحدهایی که مصرف می کنید نباشید، بیشتر خانم ها چه باردار باشند و چه نباشند، بیشتر از میزانی که به آن نیاز دارند، پروتئین مصرف می کنند. بعضی از منابع پروتئین نسبت به بعضی دیگر، برای بدن ...
بادام زمینی در بارداری، خطرناکه؟
شواهد کمی بر این مبنا وجود دارد که نخوردن بادام زمینی میتواند کمک کننده باشد. قبل از مصرف بادام زمینی با متخصص آلرژی صحبت کنید واقعیت این است که مادران لازم نیست از خوردن هیچ کدام از این مواد غذایی اجتناب کنند. اخیرا یک مطالعه نشان داده است که مادران غیرآلرژیکی که در هفته 3 تا 5 عدد بادام زمینی میخورند کمتر احتمال دارد کودکی با حساسیت به آجیل داشته باشند. فرضیه جدید این است که ...
دو عامل برای کاهش خطر سکته مغزی
در آنها هستند. یک رژیم غذایی که از شما در برابر سکته مغزی محافظت می کند شامل منابع غذایی کامل طبیعی، به ویژه مواد غذایی با محتوای فیبر بالا و کربوهیدارت کم می شود. به عنوان مثال، رژیم مدیترانه ای میوه ها، حبوبات، سبزیجات، غلات کامل، ماهی، غذای دریایی، گوشت ماکیان، تخم مرغ، شیر، مغزهای خوراکی و روغن زیتون در بر می گیرد. این مواد غذایی از غذاهای با شاخص گلیسمی پایین ...
مشکلات دوران بارداری، بی اختیاری ادرار؟
در دوران بارداری ممکن است با مشکلات مختلفی مواجه شوید از جمله می توان به تورم شکم، نفخ شکم، بی اختیاری ادراری و گرفتگی بینی اشاره کرد برای رفع این عارضه ها در منزل چعه کارهایی باید انجام داد؟ در ادامه روش های مختلف درمانی برای این مشکلات را به شما معرفی خواهیم کرد. بسیاری از مادران پا به ماه، با مشکلات عجیب و غریبی روبه رو می شوند؛ مثلا ممکن است داخل آسانسور باد معده شان را خالی کنند ...
تغذیه در دوران بارداری، شلیل مفیده یا مضر؟
می کند. علاوه بر آن، مواد مغذی موجود در میوه شلیل باعث رشد و توسعه عضلات و عروق خونی جنین خواهد شد. در نهایت، پتاسیم موجود در این میوه می تواند مانع گرفتگی عضلانی در بدن خود شما شده و میزان انرژی را هم در بدنتان طی افزایش دهد. 3. حفاظت از چشم های مادر باردار و جنین با خوردن میوه شلیل: از آن جایی که میوه شلیل دارای لوتئین (نوعی ماده غذایی بسیار مهم است) می باشد، مصرف آن توسط زنان ...
فواید آجیل برای کودکان
باره تذکر داده ام که زنان باردار نباید تصور کنند که بعد از بارداری نیاز به مصرف دوبرابر غذا دارند. آن ها تنها باید 300 کیلوکالری به میزان کالری مصرفی خود اضافه کنند که در طول بارداری دچار اضافه وزن و چاقی نشوند و بعد از زایمان برای کاهش وزن به زحمت نیفتند. بنابراین این گروه که زنان شیرده نیز شامل آن ها می شوند باید متناسب با کالری مورد نیاز روزانه شان، آجیل در برنامه غذایی خود قرار دهند و به شرط آن ...
تغذیه در دوران بارداری، نوشیدن شیر مهمه؟
شیر بنوشد. در ادامه با ما همراه باشید تا به شما بگوییم شیر چه تأثیری روی جنین و سلامت مادر می گذارد. ماست و لبنیات و شیر، مواد بسیار مهم و مغذی برای دوران بارداری است. لبنیات و ماست 28 درصد از نیاز به کلسیم و پروتئین و فیبر و موادمعدنی و ویتامین ها را تامین می کند. محصولات لبنی میزان زیادی از احتیاجات غذایی را برآورده می کند، به خصوص کلسیم و پروتئین که در بدن مادر ذخیره می شود، برای ...
بانک ها صاحبان صنایع غذایی کوچک و ناکارآمد شده اند/ بی اعتمادی بازرگانان روسی به کالاهای ایرانی به زمان ...
ما مانند گذشته، ملزم به خرید از برخی شرکت های خاص در آسیا نیستیم! امیدواریم موانع موجود هم سریع برداشته شود تا تعامل طبیعی و گسترده ای با جهان پیدا کنیم. ما فقط می خواهیم جهت انجام کارایی بالا راه توسعه هموار شود. مدیران ایرانی در شرایط تحریم طی 4 دهه گذشته، رشد خوبی داشته اند و با بومی سازی در برخی صنایع توانسته اند حرف های زیادی برای گفتن در جهان داشته باشند. ارزیابی شما از وضعیت ...
رفع موی زائد در بارداری، روش مناسب
استفاده از موچین شاید برایتان سوال باشد که آیا استفاده از موچین و کندن مو در دوران بارداری مجاز است؟ آیا کندن مو برای مادر و جنین خطرناک است؟کندن موهای ظریف و پراکنده مانند برداشتن ابرو ، کندن چند دانه موی کلفتی که اطراف نوک پستان رشد کرده اند و بند زدن صورت ، چانه و پست لب هیچ منعی در دوران بارداری ندارد. با توجه به اینکه در این روش از هیچ گونه ماده شیمیایی استفاده نشده برای تمیز کردن صورت ...
ورزش در دوران بارداری، میزان اهمیت
به طور طبیعی افزایش پیدا می کند. بنابراین میزان کالری مورد نیازتان بر اساس وزنی که پیش از بارداری داشته اید تغییر می کند. اگر شاخص توده بدن (BMI) شما در دامنه سلامتی است (یعنی بین 18٫5 و 24٫9)، باید در سه ماهه دوم بارداری 340 کالری بیشتر در روز و در سه ماهه سوم بارداری 450 کالری بیشتر در روز، نسبت به دوران پبش از بارداری خود مصرف کنید، که البته این مساله به برنامه ورزشی شما هم بستگی دارد ...
راههای آرامش در دوران بارداری، موج مثبت
تأمین کرد. در نتیجه روزانه باید از میوه ها، سبزیجات، پروتئین موجود در گوشت کم چربی، غلات، لبنیات و منابع غنی از چربی بی خطر استفاده کرد.به جز مکمل های حاوی اسید فولیک، تأمین نیاز بدن به این ویتامین حیاتی با مصرف مواد غذایی نظیر سبزیجات دارای برگ های تیره، کلم بروکلی، نان سوبس دار، غلات و حبوبات، لوبیا و مرکبات امکان پذیر می شود. توصیه جدی می شود که در آستانه اقدام برای بارداری به میزان کمتری از ...
قانون های غذایی برای بهبود سلامت تیروئید
بسیار با اهمیت است. اگر حرکت روده کند باشد، مواد سمی در مسیر گوارشی انباشته می شوند. مقداری از گوشت و لبنیات برنامه غذایی خود کم کنید همچنین توصیه می کنیم کمتر از گوشت و لبنیات استفاده کنید. بسیاری از مواد شیمیایی که بهتر است از آنها پرهیز کنید، در چربی گوشت و محصولات لبنی متمرکز شده اند. هرچه گوشت و لبنیات کمتری مصرف کنید بدن نیز کمتر مجبور است این مواد مختل کننده تعادل ...
قضاوت امری ناظر به گذشته است؛ بد عهدی های دولت در خصوصی سازی، اطمینان را از این حوزه سلب کرد
طرح ادغام 2 وزارتخانه صنایع و معادن با وزارت بازرگانی را چطور ارزیابی می کنید؟ ادغام 2 وزارتخانه با هدف سیاست گذاری های کلان و همگون در حوزه صنعت، معدن و بازرگانی مطرح شد و در برنامه پنجم توسعه نیز مورد تاکید قرار گرفت. برهمین اساس دولت دهم ادغام 2 وزارتخانه مذکور را در اواخر فروردین سال 1390 تصویب کرد و تیرماه همان سال نیز وزارتخانه جدید صنعت، معدن و تجارت شکل گرفت. در این اقدام، مواردی همچون کوچک و چابک سازی دولت، کاهش بروکراسی های اداری، اصلاح ساختار و .... به عنوان اهداف اولیه طرح مطرح شدند. گفتنی است که ادغام 2 وزارتخانه یاد شده با عجله انجام گرفت و در نتیجه توجه به مسائل مهمی در آن مغفول ماند. نخست آنکه این طرح با ساختار اداری کشور ما سنخیت نداشت. در واقع ادغام به لباسی نامناسب می ماند که از پیش دوخته شده اما مناسب شرایط کشور نیست و می خواهند به زور تن ما کنند. یعنی در این طرح، ساختارهای اولیه وزارتخانه ها مورد توجه قرار نگرفتند و از الگوهای اشتباهی تبعیت شد که با ساختارهای فعلی ما همخوانی ندارد. به علاوه وزارتخانه کنونی متولی اداره و ایجاد هماهنگی میان سهم ...
فواید اثربخش پیاز در پیشگیری از التهاب شریان و بیماری قلبی
بدن در برابر آسیب ها و بیماری است. همچنین یک پیاز حاوی 5 درصد از نیاز روزانه توصیه شده به ویتامین B6 بوده، این ویتامین که به نام پیریدوکسین نیز شناخته می شود، برای کمک به بدن در جهت استفاده از پروتئین مصرفی، نقشی حیاتی و مهم دارد. مواد معدنی یک پیاز کوچک حاوی مقدار کمی از موادمعدنی مختلف است. این ماده غذایی 3 درصد از پتاسیم مورد نیاز روزانه را تامین کرده، همچنین حاوی 2 درصد از ...
15 ماده غذایی کم کالری ولی خوشمزه!
. 7- کلم بروکلی کلم بروکلی غذای مورد علاقه کسانی است که در حال کاهش وزن هستند. به غیر از ویتامین A، C، E و K، کلم بروکلی حاوی حدود 20 درصد از نیاز روزانه فیبر است. 8- ذرت بو داده (پاپ کورن) یک فنجان پاپ کورن هرگز بر روی بدن شما تاثیر نمی گذارد. این میان وعده "تماشای فیلم" بیشتر شامل هوا است و یک مواد غذایی کم کالری است، و شما می توانید از خوردن آن بدون ترس ...
8 عادت مضر روزمره که به سلامتی شما آسیب می رساند
موجب خارش و سوزش شود و در نهایت پاهای شما بی حس می شود. 8- نوشیدن آبمیوه هر کسی می داند که آب میوه تنها در مقادیر کم برای شما خوب است. در مورد بیماری های خاص، آب میوه حتی می تواند باعث آسیب جدی به بدن شما شود. به عنوان مثال، آب انگور برای کسانی که دارای اضافه وزن یا دیابت هستند توصیه نمی شود. علاوه بر این، آبمیوه های دارای مواد آلرژیک قوی هستند. شما باید در مورد دادن آنها به بچه ها مراقب باشید: تنها مقادیر کمی آب میوه به آنها بدهید، و اگر ممکن است، قبل از آن با دکتر مشورت کنید. دردهای شایع بدن خود را زودتر درمان کنید! ...