خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض انواع قندها برای سلامتی
...> افرادی که فروکتوز مصرف کرده بودند، گزارش کردند که گرسنگی را بیشتر حس کرده بودند و علاقه بیشتری به خوردن نشان می دادند!! خوب پس تکلیف میوه ها چه می شود؟ یکی از منابع طبیعی فروکتوز میوه ها هستند و با تمام حرف هایی که در بالا زده شد، یک نتیجه گیری منطقی این می تواند باشد که میوه ها بد هستند!!!! نه کاملاً! اکثریت تحقیقاتی که برروی گلوکز و فروکتوز صورت گرفته در رابطه با ...
عجیب و جالب
داشته است. با وجود تنوع منقارها (از فلامینگو گرفته تا پلیکان) مطالعات محدودی در مورد منقار پرندگان انجام شده تا بفهمیم این منقار واقعا چیست. می خواستم بدانم ساختار اسکلتی منقار چیست و این دگرگونی بزرگ از تغییر پوزه مهره داران عادی به ساختارهای منحصر به فرد مورد استفاده در پرندگان امروزی چه زمانی رخ داده است. برای شروع درک این مساله محققان تغییرات ژن ها در جنین جوجه و حیوانات دیگری مانند ...
سلول داسی شکل چه نوع بیماری است؟
باید هر ساله واکسن آنفولانزا و واکسن پنوموکوک و دیگر واکسن ها را در صورت تجویز پزشک تزریق کنند. شستشوی دست ها یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از انتقال عفونت است. به دلیل اینکه ممکن است میکروب ها از طریق غذا منتقل شوند ، غذای این افراد باید با دقت بالایی تهیه شود. دریافت پنی سیلین (یا آنتی بیوتیک هایی دیگر با تجویز پزشک) به صورت روزانه در 5 سالگی ضروری است. ...
چرا احساس می کنم چیزی در گلویم گیر کرده؟ علت و درمان
شما از سطح بالایی از اضطراب رنج می برید و در مورد فعالیت های روزمره و حوادث همیشه نگران هستید، ممکن است احساس گیر کردن چیزی در گلو را نیز داشته باشید. محققان مجله The British Journal of General Practice می گویند که یک ارتباط بین بغض در گلو و اضطراب در بیماران وجود دارد. در واقع، 96 درصد از افراد مبتلا به اختلال اضطراب، احساس می کنند غذا در گلویشان گیر می کند و پایین نمی رود. دکرت کاتلین رومیتو معتقد ...
این عادت ها هوش شما را کاهش می دهد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، متخصصان معتقدند همه چیز از فناوری گرفته تا عادات غذایی و شیوه زندگی، بر عملکرد مغز ما تأثیر می گذارد و عادت های نادرست باعث افت کارایی ذهن و توانایی فکر کردن می شود. اخیرا، نتایج بررسی محققان کانادایی نشان داده است که مصرف میزان زیاد چربی های اشباع، تأثیر زیادی روی عملکرد مغز می گذارد و حتی به اعتیاد منجر می شود. از سال ...
تهدید کننده های اصلی سلامت روده را بشناسید
منبع استرس مورد توجه قرار بگیرد.بدون تردید، متوجه شده اید که تمام خطراتی که در بالا به آنها اشاره شد با یکدیگر مرتبط هستند. سطوح استرس بر میزان غذا خوردن و خواب فرد تاثیرگذار است. رژیم غذایی بر خلق و خو و روند بهبودی تاثیرگذار است. خستگی یا بیماری نیز انتخاب غذاهای مناسب و درست را دشوارتر می سازند. اما این بدان معنی است که می توانید با چند اقدام مناسب دوباره در مسیر درست قرار بگیرید. با بهبود سلامت روده سلامت و بهزیستی کلی در سال های پیش روی زندگی خود را بهبود خواهید بخشید. ...
اگر طالقانی زنده بود.../ اگر پدر زنده بود جلوی تسخیر سفارت آمریکا را می گرفت و اگر به آن جا هجوم نمی ...
مهدی طالقانی: من جاهایی گفته ام که کمی به فوت مرحوم طالقانی مشکوک شده ام، چون چیزهای عجیب و غریبی هم در فوت ایشان پیش آمد. مثل این که تلفن خانه ایشان قطع می شود. هم تلفن آن جایی که ایشان جلسه و نشست داشت، قطع می شود و هم تلفن خانه ای که در آن زندگی می کرد، با هم یک شبه قطع می شود! خودرویی که قرار بود صبح تا غروب، شب تا صبح در خدمت ایشان باشد را می فرستند برود. ایشان مشکل پیدا می کند و می گوید قلبم درد می کند، درحالی که اطراف شان 6 تا بیمارستان بود اما هیچ کسی را برای نجات ایشان نمی آورند ...
ذینفعان 171;تولید تراریخته187; در کشور چه کسانی هستند
و ویژگی های آن ها است. این فناوری از شاخه مهندسی ژنتیک و زیست فناوری بوده که امروزه از فناوری های نوین مهم و مؤثر در تولید دارو، واکسن، محصولات غذایی و غیره محسوب می شود که البته ویژگی های هر حوزه بسیار متفاوت است. خصوصاً در رابطه با تولید محصولات کشاورزی و غذا با منابع تراریخته، با توجه به تأثیرات متعدد و گسترده ای که این دست کاری ها می تواند ایجاد کند در بین مجامع علمی و محققان دو گروه در دنیا ...
10 فایده ی شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
تازه مزه دارش کنید. البته نوشیدن آب، تنها محدود به صبح نمی شود. ادامه ی مطلب را بخوانید تا بفهمید نوشیدن آب در طول روز، چه تأثیری بر بدنتان دارد. 1. بهبود گوارش برای بهتر شدن وضعیت گوارشتان، مرتباً آب گرم بنوشید. آب ولرم، غدد گوارشی را تحریک می کند تا عملکرد مناسبی داشته باشند و غذا بهتر تجزیه شود، بنابراین سیستم هاضمه مجبور نیست به سختی کار کند و ضمناً انرژی کمتری برای فرایند ...
4 توصیه برای اولین روزهای پدر شدن
فرزندتان را دوست دارید می توانید دنبال شغل دوم باشید یا به طور عاقلانه (نه بدون برنامه ریزی و توجه به عوامل اقتصادی و تجاری) با شخصی شریک شوید و یک تجارت سالم را پایه گذاری کنید. از همان ابتدا به فرزندتان یاد دهید که برای هرچه می خواهد تلاش کند و او را مصرف گرا بار نیاورید. در غیر این صورت با افزایش سن توقعاتش هم گسترده تر و بیشتر می شوند. آن قدر مرد شده ام که پدر کسی باشم ...
علائم جسمیِ افسردگی
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: این که گهگاه احساس ناراحتی کنیم، طبیعی است اما افسرده بودن یک چیز کاملا متفاوت است. افسردگی می تواند علائم گوناگونی داشته باشد که هم روحیست و هم جسمی. این علائم و عوارض، زندگی روزمره ی فرد را تحت تاثیر قرار می دهند. آنهایی که افسردگی دارند، احساس اندوه، ناامیدی و تنهایی کرده و معمولا علاقه و تمایل خود را به ...
امتناع کودک از غذا خوردن، چرا؟
سیب زمینی و تخم مرغ) به شکل های کوچک و زیبا تهیه کنید و یا به صورت مخلوط با آب گوجه فرنگی و لوبیا و برنج (لوبیا پلو) بپزید. از گوشت مرغ یا ماهی استفاده کنید. اگر کودک هیچیک از انواع گوشت را نمی خورد از جانشین های آن استفاده کنید؛ مثل زرده تخم مرغ، سفیده تخم مرغ، عدس، پنیر با بادام یا گردو، لوبیا چیتی پخته شده، بادام زمینی بدون پوست، شیر و ماست. برنج را در آب گوشت یا مرغی که ...
رشد فیزیکی کودک، سال دوم زندگی
همان غذا بعد از چند ساعت علاقه نشان دهد. - در این سن کودک یاد می گیرد که چگونه می تواند از قاشق بطور صحیح استفاده کند. - در گرفتن فنجان مهارت پیدا می کند و آنرا با یک دست می گیرد و می تواند مایعات را از فنجان بنوشد. - هر یک از کودکان 2-1 ساله الگوی رشد خاصی دارند و نباید با دیگر کودکان مقایسه شود. - در اشتها و رشد هر کودک نیز نوساناتی وجود دارد. یعنی گاهی رشد کودک بهتر است و ...
فواید آدامس برای کودکان
...> گزارش شده است که جویدن ثابت آدامس می تواند منجر به یک مشکل فک به نام اختلالات گیجگاهی فک (TMD) و باعث درد در هنگام جویدن شود. اگر چه این بیماری نادر است برخی از مطالعات ارتباطی بین جویدن بیش از حد و TMD پیدا کرده اند. کدام آدامس را باید انتخاب کنید؟ اگر شما آدامس استفاده می کنید بهتر است برای انتخاب از یک آدامس بدون قند ساخته شده با زایلیتول استفاده کنید. استثنای اصلی در ...
صبحانه برای کودکان، اصل مهم زندگی
های خاصی را تدوین و اجرا کرد؛ به گونه ای که رعایت تنوع غذایی سالم و مقوی برای کودک بسیار موثر خواهد بود. به گفته وی، در صورتی که کودکان نسبت به غذا خوردن بی اشتها باشند، سعی شود برای تشویق آنها به خوردن از غذای مورد علاقه آنها استفاده شود. وی اظهار داشت: کودک را می توان از طریق توجه و محبت بیشتر و همچنین با تغییر در ترکیب و مزه غذا به خوردن تشویق کرد. میری در ادامه ...
فواید آجیل برای کودکان
آجیل به بچه بدهیم یکی از عادت های بد ما ایرانی ها این است که وقتی ظرف آجیل و تنقلات پیش رویمان باشد تا لحظه ای که آجیل موجود باشد به خوردن ادامه می دهیم و دقت نمی کنیم که مصرف آجیل نیز مانند دیگر خوراکی ها و موادغذایی باید به قاعده و اندازه باشد. بهترین میزان برای مصرف آجیل یک مشت است و تفاوتی نمی کند که فرد بزرگسال یا خردسال باشد. هر فردی متناسب با مشت بسته خود می تواند آجیل مصرف کند و این ...
ورزش در دوران بارداری، میزان اهمیت
استفاده کنید تا بفهمید آبی که می نوشید کافی است یا نه: رنگ ادرار خود را چک کنید. اگر رنگ آن زرد تیره است نشانه این است که شما دچار کم آبی شده اید. در این صورت، هر ساعت یکی دو لیوان آب بنوشید تا رنگ ادرار شما روشن و شفاف شود. به پشت دراز نکشید بعد از سه ماهه اول، از انجام ورزش هایی که در آن باید به پشت دراز بکشید خودداری کنید. زیرا وزن رحم روی یکی از رگهای اصلی به نام ورید اجوف می ...
خوردن مایعات در بارداری، خلاقیت به خرج دهید
با گذشت ماه ها و افزایش فعالیت هورمون ها در بدن خانم های باردار، حس چشایی آنها نیز ممکن است دچار تغییراتی شود. در چنین حالتی است که فرد دیگر دوست ندارد مواد بی مزه و تکراری را مصرف کند.متاسفانه آب نیز مشمول این مسئله شده و بسیاری از افراد باردار تمایل کمی به مصرف این مایع حیاتی از خود نشان می دهند. اما از طرف دیگر باید به بدن مایعات کافی رساند. به همین دلیل است که در ادامه قصد معرفی چند جایگزین ...
خواص شاهی در درمان بیماری ها
مهمترین خواص شاهی کمک به درمان و رفع کم خونی است. این سبزی سرشار از مقادیر قابل توجهی آهن و اسید فولیک بوده، بهترین داروی کم خونی است. مصرف شاهی در تحریک و تقویت عضلات نقشی سودمند دارد. کمک به تسریع هضم غذا، تحلیل باد، گاز و نفخ معده از خواص شاهی برای سلامت دستگاه گوارش است. مصرف سبزی شاهی به کسانی که شن و سنگ کلیه و مثانه دارند یا مبتلا به امراض پوستی شده اند یا مرض قند دارند یا درد گوش گرفته اند ...
غذا خوردن کودک، امری غریزی است؟
پدران و مادران می تواند مقدمه ای برای حل این مشکل باشد. اصول کلی برای لذت بردن از غذا خوردن در کودکان از این قرار است: 1- غذا را به صورت جالب و با جلوه ای زیبا در برابر کودک بگذارید و به او عرضه کنید. 2- غذا را به میزان کم به او بدهید. 3- درباره غذا خیلی شرح و تفصیل ندهید. 4- درباره میزان غذایی که باید بخورد اصرار و پافشاری نکنید. 5- کوشش ...
تغذیه بعد از زایمان، چاقی نگرانتان کرده بخوانید
مورد نیاز بدن که به صورتی آهسته و مداوم به شما انرژی می بخشند و از گرسنگی بیش از اندازه شما در طول روز جلوگیری می کنند. شیر و ماست خوردن شیر و ماست به مادران جوان کمک می کند تا علاوه بر سوزاندن چربی و بازگشتن هورمون های بدنشان به حالتی طبیعی احساس بهتری نسبت به خودشان داشته باشند. البته بهتر است از شیرها و ماست های پُر چرب استفاده کنید تا بهره بیشتری از خواص این خوراکی هایی بی نظیر ...
تغییر حس بویایی در بارداری، دلیلش چیه؟
که آزارتان می دهد دوری کنید و به خاطر داشته باشید که این حالات پس از تولد فرزندتان به وضع عادی برخواهد گشت. مطابق تحقیقاتی که بر روی حس بویایی صورت گرفته، این حس تا سن 60 سالگی افزایش می یابد و پس از آن رو به کاهش می گذارد. جالب است بدانید که عادت ماهانه تاثیری بر حس بویایی شما نداشته و آن را تغییر نمی دهد ولی بارداری دورانی است که این حس را در شما تغییر می دهد. تغییر حس بویایی در ...
آروغ زدن در بارداری، علت و درمان
غذا کمک کرده و در نتیجه، میزان آروغ کاهش می یابد. - داروهای خاصی که برای سندرم روده تحریک پذیر مورد استفاده قرار می گیرند به تسکین علائم آن کمک خواهند کرد. روغن های طبیعی، مانند روغن نعناع و گل پامچال به کاهش گرفتگی و درد شکمی و معده ناشی از سندرم روده ی تحریک پذیر کمک می کنند. استفاده از یک رژیم غذایی با فیبر بالا شناخته شده است که این وضعیت را نیز بهبود و تحت کنترل قرار می دهد. ...
اگر قصد سفر دارید، بخوانید
.... این افراد بهتر است قبل از سفر به متخصص اورولوژی مراجعه کنند و در صورت نیاز سنگ شکنی انجام دهند. البته سنگ شکنی و کلیه اعمال بزرگ و مهم باید حداقل 1 ماه قبل از سفر انجام شوند. اعمال کوچک تر نیز باید 2 هفته با سفر فاصله داشته باشند. حتی اعمال دندان پزشکی بهتر است با فاصله 7 تا 10 روز از سفر انجام شوند. مبتلایان به سنگ کلیه اگر حین سفر دچار احساس درد شوند باید خیلی سریع به پزشک مراجعه و برای ...
نوشیدنی محبوب اعتیادآور و سرطان زا
. اگر کودک بعد از هر بار مصرف نوشابه بلافاصله دندان هایش را مسواک نزند، بیماری های دهان و دندان خیلی سریع تر گریبانگیرش می شود. بیش فعالی بیشتر والدین متوجه تغییر رفتار و حالات کودک خود پس از مصرف نوشابه ها می شوند. در این میان تعدادی از کودکان حساس ترند و بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرند. ارتباط مستقیمی بین مصرف شکر موجود در نوشابه ها و بیش فعالی کودکان وجود ...
اهمیت تغذیه با شیر مادر، بهترین است
حتماً تاکنون شنیده اید که شیر مادر بهترین است. حقیقتاً نیز همین گونه است. شیر خشک نمی تواند با ترکیبات مغذی کامل و منحصربه فرد موجود در شیر مادر برابری کند. فواید تغذیه با شیر مادر بسیار فراتر از آن است که شیر خشک بتواند آن را فراهم کند. 1. شیر مادر از کودک در مقابل بیماری های شایع کودکان محافظت می کند. آغوز که اولین شیری است که بدن در دوران بارداری و پس از تولد کودک تولید می کند ...
بررسی بازی وانتی: زیبا و جذاب اما تکراری!
شاید دو سه سال اخیر را بتوان به عنوان پرکارترین دوره های زمانی استودیوهای بازی سازی ایرانی دانست. خوشبختانه ورود توسعه دهندگان مختلف به این زمینه باعث تولید محتواهای منحصر به فرد و رقابتی داغ بین بازی سازان متفاوت خواهد شد. یکی از این تولیدکنندگان، استودیوی نواگیمز است که پس از ارایه بازی های نسبتا موفق ویراژ و شادو ریسر این بار با عرضه بازی وانتی به دنبال تجربه چالشی بزرگ تر و هدف قرار دادن بخش ...
خواص دارچین؛ 13 خاصیت این ادویه خوش رنگ و بو برای سلامتی
شاید اگر بدانید که دارچین به تنهایی حاوی بیش از 41 نوع ترکیب محافظت کننده ی بدن است، دیگر آن را یک ادویه ی کم کاربرد نبینید! وقت آن رسیده که کمی بیشتر با این ادویه ی قهوه ای رنگ و خوشبو که به دو صورت پودر و چوب قابل استفاده است آشنا شوید و در برنامه ی غذایی روزانه ی خود جای ویژه ای برای آن باز کنید. در این نوشته به برخی از مهمترین خواص دارچین اشاره شده است. دارچین نوعی ادویه ی مقوی است ...
تغذیه زنان شیرده، همه چیز درباره خورد و خوراک
شیردهی یکی از دوره هایی است که در آن بدن به انرژی و موادمغذی بیشتری نیازمند است. البته عادت های غذایی متعددی می تواند بر حجم شیر اثر مثبت بگذارد و سلامت مادر و کودک را تضمین کند. در مقابل، خوردن برخی خوراکی ها حجم شیر را کاهش می دهد و عوارضی برای نوزاد دارد. به بهانه روز جهانی شیرمادر، از عادت های خوب و بد غذایی نوشته ایم. خوب ها، بهتر است تکرار و بد ها حذف شوند. 9 عادت مضر برای شیردهی ...
تغذیه مادران شیرده، اشتباهات رایج
2سالگی یا 18ماهگی باتوجه به دستور پزشک شیر بخورد و حتی اگر وقت غذا خوردن حسابی خوش اشتها باشد، نمی توانید شیر را از رژیم غذایی او حذف کنید. من می توانم احساساتم را از او پنهان کنم شما با شیر دادن به نوزادتان تنها آنچه می خورید را به او منتقل نمی کنید، بلکه احساسات تان را هم به او انتقال می دهید. شما از طریق شیر دادن می توانید فرزندتان را غرق در آرامش کنید یا اینکه او را مضطرب و ...
