سایر منابع:
سایر خبرها
کوچک کردن شکم با 3 روش خوراکی
...> چگونگی مبارزه زنجبیل با چربی شکم _ زنجبیل ریشه دارویی داشته و بیش از قرن ها به عنوان یک درمان برای رفع بسیاری از اختلالات و بیماری ها مورد استفاده قرار گرفته است. وجود مواد آنتی اکسیدانی و خواص ضدالتهابی در آن به بهبود هضم غذا، کاهش میزان کلسترول و از بین بردن مواد سمی در بدن کم می کند. در چند دهه اخیر خواص سم زدایی و لاغرکنندگی آن نیز ثابت شده است. _ مصرف زنجبیل باعث تحریک ...
6 وسیله ای که تاریخ مصرف دارند و شما نمی دانید!!
نمی دهند. اما واقعیت این است که بالشت ها نیز تاریخ مصرف دارند و باید تعویض شوند. در واقع جنس بالشت از هر چیزی که باشد به تدریج فرسوده شده و علاوه بر این حاوی ساس بیشتری می شود. برای اینکه دچار آلرژی و مشکلات مربوط به گردن و شانه ها نشوید یک راه بیشتر ندارید. باید هر از گاهی بالشت تان را عوض کنید و از بالشت های نو استفاده کنید. دمپایی حوله ای بدون شک بعد از یک روز کاری سخت و ...
تغذیه مفید برای کودک، چقدر شکر لازمه؟
نوشابه ها، کیک ها، آبنبات ها و دسر های یخی هستند. با این وجود بسیاری از برندهای غذایی مورد علاقه کودکان مانند انواع ماست های میوه ای و آب میوه ها هم حاوی مقادیر زیادی شکر هستند. این غذاهای پر شکر اغلب کالری بالایی دارند که باعث چاقی کودکان می شوند. رژیم های غذایی پر شکر هم چنین به دیگر مسائل سلامتی در کودکان مانند پوسیدگی دندان و بیش فعالی منجر می شوند. توصیه ها نوپایان و ...
چه زمانی تبخال مسری می شود
بدن منتشر می شود. در حقیقت این ویروس اغلب روی لب های فردی که دچار عفونت شده، وجود دارد، حتی اگر هیچ جراحت آشکاری نداشته باشد. بنابراین یکی دیگر از راه های اصلی انتقال و انتشار آن از راه بوسیدن است. از آنجایی که ویروس نوع یک این ویروس در بزاق هم می تواند زندگی کند، استفاده مشترک از ابزارها و وسایل آشپزخانه یا داشتن لیوان های مشترک برای نوشیدن هم می تواند باعث انتشار ویروس آن شود. ...
با نوشیدن هر جرعه از این نوشیدنی یک قدم به مرگ نزدیک می شوید!
افسردگی های گاه به گاه می شود. نوشابه و تخریب دندان ها مصرف نوشابه ها، تاثیر منفی روی سلامت دندان ها دارد. مقدار قند موجود در آنها مخصوصا در نوشیدنی های شیرین، باعث از بین رفتن مینای دندان می شود. باکتری ها از قند نوشابه ها تغذیه می کنند و پلاک های دندان را از بین می برند و تمام این عوامل در نهایت موجود تخریب و فساد دندان ها می شود. اگر کودک بعد از هر بار ...
ایمپلنت دندان برای این افراد ممنوع است
داشته باشید، مهم ترین اصل برای حفظ و نگهداری ایمپلنت، رعایت بهداشت دهان و دندان به شکل صحیح یعنی استفاده مرتب از مسواک و نخ دندان است. به بیان دیگر، درمان ایمپلنت در صورت رعایت اصول آن، موفقیت آمیزترین درمان دندانپزشکی است. سیگاری ها ایمپلنت نکنند تمام مواد دخانی مانند سیگار، قلیان و تنباکو اختلال در ترمیم ایجاد می کنند. جوش خوردن پایه تیتانیومی ایمپلنت با بافت لثه در صورتی که ...
خوابیدن با دهان باز موجب پوسیدگی دندان می شود
پوسیدگی رخ می دهد. تعداد زیادی از باکتری ها در محیط دهان وجود دارند اما تعداد کمی از آنها باعث ایجاد پوسیدگی می شوند. وقتی این باکتری ها به مواد حاوی کربوهیدرات دسترسی پیدا می کنند از آنها تغذیه می کنند و اسید تولید می کنند. این اسید مواد سخت دندان (مینا و عاج) را حل و در نهایت به عصب دندان راه پیدا می کند. خوابیدن با دهان باز به اندازه نوشیدن نوشابه های گازدار در زمان قبل از ...
فوت و فن های به درد بخور برای آشپزی
. همچنین اگر روی گوشت مخلوط سرکه و روغن زیتون بمالید و به مدت 2 ساعت داخل یخچال بگذارید، بهتر ترد می شود. • اگر می خواهید طعم گوجه فرنگی در حین پخت حفظ شود، یک دوم قاشق چایخوری شکر به آن اضافه کنید. • گذاشتن مقداری جوش شیرین در یخچال باعث می شود که بوی بد آن از بین برود. • اگر می خواهید زمان نگهداری موز بیشتر شود، باید آن را در ورق آلومینیومی پیچیده و در یخچال ...
حساسیت کودک به تخم مرغ، راهکار چیست؟
زده شده ی خام، و غیره، نسبت به زرده تخم مرغ، حساسیت یا آلرژی بیشتری به وجود می آورند. سیستم ایمنی بدن نسبت به پروتئین تخم مرغ واکنش نامعقول نشان می دهد بدین گونه که آنتی بادی های خاصی همچون ایمونوگلوبولین E (IgE) را ایجاد می کنند، این مواد شیمیایی می توانند بر پوست (اگزما)، دستگاه تنفسی، سیستم قلبی و عروقی (تهوع، دل درد، کهیرهای خارش آور در اطراف دهان، سردرد، خس خس سینه و غیره)، و دستگاه گوارش ...
صبحانه مقوی برای کودک، آنچه باید بدانیم
صبحانه ندارید. می توانید در چنین شرایطی از شیر استفاده کنید. آن را داخل لیوان بریزید. کمی موز و یا توت فرنگی یخ زده را به شیر اضافه کنید. بعد آنها را داخل مخلوط کن بریزید تا خوب ترکیب شوند و بعد کمی هم ماست کم چرب به آنها اضافه کنید. این اسموتی که غلیظ هم هست برای صبحانه فرزندتان بسیار خوب است. صبحانه ناهاری بسیاری از کودکان از خوردن صبحانه امتناع می کنند و در عوض ناهار را بیشتر دوست ...
تشخیص 9 بیماری از تنفس
تواند عامل تنفس بدبو گردد زیرا امکان بسته شدن حفره های بینی به حداکثر می رسد. گرفتن حفره های بینی به اجبار موجب تنفس از راه دهان می گردد که نتیجتا منجر به خشکی و رشد باکتری های متعفن در سر راه دستگاه تنفس می شود. پوسیدگی دندان ها و التهاب لثه هنگامی که مینای دندان سائیده و از بین رود، خرده های غذا خود را در حفره های ایجاد شده بر اساس سائیدگی موسوم به پوسیدگی دندان رسوب می کنند. از ...
عفونت دندان چه خطراتی دارد؟
روش استفاده کنید: میزان مساوی از این دو ادویه را با آب مخلوط کنید و یک سس بسازید. توپ کوچکی از پنبه درست کنید و به میزان کافی به سس مورد نظر آغشته اش کنید. بعد هم آن را درست روی دندان تان (جایی که لثه و زبان شما به آن برخورد نکند) بگذارید و تا زمان فروکش کردن درد یا حداقل تازمانی که طاقتش را دارید، پنبه را از دهان تان خارج نکنید. درمان گیاهی عفونت ریشه دندان آبسه دندان در ...
این افراد هرگز ایمپلنت نکنند
موفقیت آمیز خواهد بود. توجه داشته باشید، مهم ترین اصل برای حفظ و نگهداری ایمپلنت، رعایت بهداشت دهان و دندان به شکل صحیح یعنی استفاده مرتب از مسواک و نخ دندان است. به بیان دیگر، درمان ایمپلنت در صورت رعایت اصول آن، موفقیت آمیزترین درمان دندانپزشکی است. سیگاری ها ایمپلنت نکنند تمام مواد دخانی مانند سیگار، قلیان و تنباکو اختلال در ترمیم ایجاد می کنند. جوش خوردن پایه ...
بالا رفتن سن چه تاثیری بر بدن شما می گذارد؟
شنوایی خود را معاینه کنید. برای محافظت از چشم های خود در برابر نور خورشید از عینک ضد آفتاب استفاده کنید. علاوه بر این، در مکان های پر از سروصدا از گوش گیرها استفاده کنید. تغییر دندان و لثه های شما ممکن است لثه های شما طوری به نظر برسند که انگار از دندان ها شما دور شده اند. بعضی از داروها باعث احساس خشکی در دهان شما می شوند. دهان خشک می تواند شما را در معرض خطر بیشتر پوسیدگی یا عفونت ...
چرا احساس می کنم چیزی در گلویم گیر کرده؟ / علت و درمان
...، می توانید از جوش شیرین برای درمان استفاده کنید. جوش شیرین کمک می کند تا بخشی از محتوای اسید در معده خنثی شده و التهاب کاهش یابد. برای استفاده از این درمان کافی است نصف قاشق چای خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب مخلوط کرده و برای کاهش سوزش سر دل بنوشید. برای به دست آوردن نتیجه مطلوب باید از این روش به طور منظم استفاده کنید. از طرفی جوش شیرین می توانید با دیگر داروها و مکمل ها تداخل داشته باشد ...
لبخند هالیوودی به چه قیمت؟
، به همین سبب افراد بدون درنظر گرفتن عواقب آن دست به چنین اقداماتی می زنند. وی افزود: اولین مسئله ای که افراد به دنبال آن هستند سفیدکردن دندان هاست. راه های متفاوتی برای این کار وجود دارد که این راه های گوناگون باعث می شود دیدگاه های مختلفی برای زیباسازی دندان ها وجود داشته باشد مانند کامپوزیت ها، لمینت چینی ها با تراش و بدون تراش، جراحی های لثه و در انتها جراحی های فک. به ...
8 راه خانگی برای آرام کردن آبسه دندان
با آب ولرم بشویید. 6. آب نمک یک قاشق چای خوری نمک را به یک لیوان آب ولرم اضافه کرده و حل کنید. با این محلول دهان خود را بشویید. این کار را 2 الی 3 بار در روز تکرار کنید. 7. زردچوبه یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با کمی آب مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. پس از مسواک زدن دندان ها، این خمیر را مستقیماً روی ناحیه مورد نظر قرار دهید. 15 الی 20 دقیقه منتظر بمانید، سپس دهان خود را با آب ولرم بشویید. 8. عصاره نعناع چند قطره عصاره نعناع روی ناحیه مورد نظر بمالید تا درد ناشی از آبسه دندان را تسکین دهید. ...
15 ماده غذایی کم کالری ولی خوشمزه!
از مواد غذایی کم کالری است که حتی برای کسانی که رژیم غذایی سخت را دنبال می کنند مفید است. سفیده تخم مرغ را با چند گوجه فرنگی مخلوط کنید و همیشه سالمترین املت را درست کنید! با این حال، اگر شما در مورد اندام خود حساس هستید، بهتر است که آن را در روغن سرخ نکنید. 3- سالاد سالاد دارای ویتامین های A و C و نیز اسید فولیک و آهن است. این غذا عملا از کالری بی بهره است، بنابراین مصرف ...
چگونه در طول سفر بیمار نشویم؟
بسیاری از کشورهای در حال توسعه، تامین آب مصرفی سالم دشوار است، زیرا آب های محلی می تواند منبع باکتری ها و انگل های مضر باشد که سبب اسهال مسافرتی می شود. بنابراین، بهتر است اگر از هتل تان خارج شده اید، از نوشیدن آب های بین راهی و یخ ها، خودداری کنید. حتی برای شستن دهان و دندان هم از آب سالم غافل نشوید. بلعیدن حتی یک مقدار کمی از آب آلوده، می تواند باعث بیماری هایی مانند هپاتیت، تب تیفوئید و ...
10 فایده ی شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
... مصرف روزانه ی آب گرم، پوستتان را هم پاکسازی می کند، در نتیجه ریسک ابتلا به بیماری ها پوستی چون آکنه و جوش کم می شود. نوشیدن آب به طور کلی برای سم زدایی و پاکسازی آلودگی ها از بدن خوب است. 8. تسکین دردهای قاعدگی شاید عجیب به نظر برسد اما نوشیدن آب گرم برای پیشگیری و تسکین دردهای ناخوشایند قاعدگی مفید است. آب گرم باعث شل شدن عضلات منقبض در رحم شده که در نتیجه تسکین فوری ...
این خوراکی ها را بخورید تا شاد باشید
؛ موادی که سطح شان در بدن انسان های افسرده به شدت پایین است و برای درمان باید این مواد به سطح نرمال برسند. همین دلیل کافی است تا مارچوبه در فهرست اصلی خوراکی های شادی آور باشد، اگر مارچوبه پیدا نمی کنید، غذاهایی را که با بوقلمون پخته می شوند مصرف کنید. کلسیم موجود در ماست، انتقال دهنده های عصبی شادی آور را آزاد می کند و باعث می شود ما شاد شویم. شکلات های تلخ و خوشمزه، باعث بهبود ...
امتناع کودک از غذا خوردن، چرا؟
شیر مخلوط کنید، کمی پنیر در آن رنده کنید و با ماکارونی دم کنید. تخم مرغ را بزنید و با کمی خامه و آب لیمو به سوپ او اضافه کنید و بگذارید بپزد (از مصرف تخم مرغ خام یا نیم پز پرهیز کنید). برای کودکانی که شیر مادر یا هیچ شیر دیگری را نمی خورند: ماست را جانشین شیر کنید و دوغ و ماست را در وعده های غذایی کودک بگنجانید. در بعضی از غذاها از شیر استفاده کنید. مثلا آرد و کره و شیر ...
بلایی که کاشت نگین دندان سر شما می آورد
برای این کار حیف است! زیرا دندان برخلاف سطح پوست، قابلیت ترمیم و نشان دادن علائم آلرژی و حساسیت را ندارد و عفونت و ناراحتی های ایجاد شده در این بخش بعد از گستردگی زیاد قابل شناسایی است و هر نوع تغییر و صدمه به سطح و مینای دندان دیگر قابل ترمیم طبیعی نبوده و قطعا باید توسط دندانپزشکان و به صورت مصنوعی انجام شود. هرچند نگین های استفاده شده در این عمل زیبایی تراش خورده؛ ریز و غیر تیز هستند و به همان ...
فواید آدامس برای کودکان
اکسیدانی است که در بسیاری از غذاهای فرآوری به عنوان یک ماده نگهدارنده اضافه شده است. آن از تبدیل شدن چربی به فساد جلوگیری می کند. استفاده از آن مورد بحث است برخی از مطالعات حیوانی نشان داده اند دوزهای بالا می تواند باعث سرطان شود. با این حال، نتایج مخلوط می شوند و در مطالعات دیگر این اثر یافت نشده است. به طور کلی، مطالعات انسانی بسیار کمی وجود دارد بنابراین اثرات آن بر مردم نسبتاً ...
رشد مغز کودک، مواد غذایی تاثیر گذار
زمینی کلاسیک و ساندویچ ژله، منابع عالی غذایی برای تقویت مغز کودک محسوب می شوند آن هم زمانی که بخواهید از کره بادام زمینی سرشار از امگا3 و نیز زغال اخته یا توت فرنگی به جای مربا استفاده کنید. از دیگر دستورات غذایی سرشار از آنتی اکسیدان این است که میوه های دانه دار مثل انگورِ تازه را با ماست کم چرب قاطی کنید (این ماست سرشار از کلین است)، یا می توانید ماست و میوه را همراه با کمی شیر کم چرب در مخلوط ...
تغذیه مادران بعد از زایمان، خود را تقویت کنید
کودک شیر دهد تا کودک با کاهش قند خون و ضعف شدید مواجه نشود. درمان کمبود وزن کودک خوردن روزی 14 عدد بادام شیرین خام باعث ازدیاد پروتئین شیر مادر شده و کمبود وزن کودک را درمان می کند. مادران باید کودک را 20 دقیقه شیر دهند زیرا شیر در 10 دقیقه اول آبکی است و در 10 دقیقه پایانی سرشار از پروتئین می باشد. سلامت دهان نوزاد شیر دادن با شیشه شیر و پستانک برای دندان، لثه ...
دندان درد در بارداری، چگونگی درمان
علائمی که به زنان حامله کمک خواهد تا مطمئن شوند که باید دندان فاسد خود را بکشند و یا نه، بیان شده است. مهم ترین این موارد عبارتند از: بروز درد حاد در لثه و دندان های مادر باردار متورم شدن لثه های زن حامله پوسیده شدن شدید دندان های مادر و آلوده شدن دهان او خونریزی از لثه ها به وجود آمدن مشکل در خوردن راحت مواد غذایی دشوار شدن صحبت برای مادر باردار ...
داشتن بارداری سالم، آنچه باید بدانید
به دنیا آوردن یک نوزاد سالم، آرزوی هر زنی است. بارداری یک پدیده طبیعی است اما موفقیت آن به یک برنامه ریزی منسجم بستگی دارد. اگر قصد بارداری دارید و نگران سلامتی خود هستید، بهتر است تغییراتی در شیوه زندگی تان اعمال کنید. به عنوان مثال، از کم خوابی اجتناب کنید، سیگار را کنار بگذارید و بهداشت دهان و دندان تان را فراموش نکنید. برای اینکه یک نوزاد سالم به دنیا بیاورید، باید از چند ماه مانده ...
خواص دارچین؛ 13 خاصیت این ادویه خوش رنگ و بو برای سلامتی
مبارزه با باکتری هایی که در میکروفلورای دهان وجود دارند و باعث پوسیدگی و ایجاد حفره در دندان، عفونت زبان و بوی بد دهان می شوند، نقش مهمی ایفا کند. روغن دارچین در مقایسه با سایر گیاه های تست شده، بیشترین توانایی را در حفظ سلامت دهان و دندان دارد و مانند یک دهان شویه ی طبیعی عمل می کند. دارچین نیز مانند نعنا دهان را خوشبو می کند و به عنوان طعم دهنده ی طبیعی در تهیه ی آدامس استفاده می شود ...
غذاهای انگشتی برای کودکان، زمان شروع
غذاهای انگشتی مناسب، غذاهای کوچک و قابل هضمی هستند که خود نوزاد تان بتواند آن ها را بردارد و بخورد. غذاهای انگشتی نه تنها در هنگام خوردن برای نوزاد سرگرم کننده هستند، بلکه باعث می شوند که او گام های مهمی به سوی مستقل شدن بردارد و همچنین به پیشرفت مهارت های حرکتی خوب و هماهنگی فرزند تان کمک بسیار زیادی می کنند. بازی کردن با غذاها می تواند لباس یا دستان کودک تان را کثیف کند، اما به یاد داشته باشید ...