سایر منابع:
سایر خبرها
داشتن زایمان طبیعی راحت، نکات کاربردی
طبیعی داشته باشید، می توانید از روش های طب مکمل و جایگزین کمک بگیرید. غذاهای کاهش دهنده درد زایمان: ممکن است برای خانم های باردار این سوال پیش آید که چگونه می توان با خوردن برخی غذاها، درد زایمان را کاهش داد. به این مقاله توجه نمایید. غذاهای مناسب بعد از زایمان: اگر شما هم به تازگی زایمان کرده اید، این مطلب را بخوانید تا با غذاهای مناسب برای بعد از زایمان آشنا شوید. تاثیر حرکات ...
خوردن میوه بعد از غذا ممنوع!
حرا - بعد از غذا دور میوه را خط بکش اگر میوه پس از غذا خورده شود، با غذا مخلوط شده و زمان توقف آن در معده طولانی می شود. در نتیجه میوه فاسد می شود و باعث فساد غذا نیز می شود. به این معنی که مصرف میوه با غذا باعث ایجاد اختلال درهضم و تولید اخلاط فاسد می شود. در حقیقت میوه های تازه بهتر است با فاصله زمانی مناسب قبل از غذا مصرف شوند؛ به جز میوه های ایجادکننده قبض در شکم مانند ...
تغذیه مناسب کودکان، هویج برای بچه ها لازمه؟
هویج به طفل داد یعنی یک وعده شیر و یک وعده سوپ هویج و بعد از سه ماهگی این روش تبدیل به یک وعده سوپ و دو وعده شیر می شود. اگر آسم یا گرفتگی صدا درید آب هویج بخورید. هویج بازکننده ی گرفتگی ها و انسداد کبد است. هویج ملین است قبل از غذا دو عدد هویج آب پز میل شود. هویج مقوی معده است بهتر است همراه برنج هویج هم پخته شود به شرط آن که برنج صافی نباشد. تقویت ...
تغذیه مناسب کودک، همه خوراکی های لازم
حداقل هر روز علاوه بر شیر مادر، 5 وعده غذای کمکی به او بدهید. - از جوانه ماش یا جوانه گندم یا پودر این جوانه ها در سوپ کودک بریزید زیرا علاوه بر اینکه سرشار از ویتامین های B و C هستند به هضم غذا هم کمک می کنند. - کمی آرد، شیر و کره را مخلوط کرده و به هم بزنید و گرم کنید (مثل سس سفید) و به سوپ کودک بیفزایید هم طعم و رنگ جدید به سوپ می دهد و هم انرژی آن را افزایش می دهد. ...
قانون های غذایی برای بهبود سلامت تیروئید
مشکل می کنند. اگر بعد از خوردن پنیر یا بستنی دچار نفخ، گرفتگی معده، یبوست یا دیگر علائم ناراحت کننده می شوید باید در برنامه غذایی تان تغییراتی اعمال کنید. از آنجا که بستنی یکی از غذاهای بسیار مهم برای بعضی از ما است، می توانید برای استفاده از این نوع محصولات قرص های لاکتوز بخورید تا به هضم آن ها کمک کند. حتی می توانید از محصولات بدون لاکتوز نیز استفاده کنید. غذای ساده میل کنید ...
از شیر گرفتن بچه، غذای کمکی مناسب
دهان او می شود و پس از آن همه ی غذاها را پس میزند و همواره فکر می کند که غذایش داغ است و نمی تواند بفهمد که غذای داغ، سرد خواهد شد. اگر غذای کودک شما داغ است، یک تکه یخ درون خوراک آبکی او بیندازید و کمی بچرخانید تا دمای آن مطلوب شود؛ بعد بلافاصله یخ را خارج کنبد تا غلظت غذا هم زیاد کاهش بیابد. راه دیگر خنک کردن سوپ این است که اگر در یخچال تکه ای از سبزیجات یا گوشت آماده و یخ زده دارید، آن را داخل ...
برای سالمندان این دسر مقوی را تهیه کنید
به گزارش بلاغ ، یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: از ترکیبات مفید برای سالمندان از جمله مبتلایان به آلزایمر مصرف دسر انجیر و گردو است؛ این ترکیب اثرات مثبتی در درمان بیماری دارد و باعث لینت مزاج و رفع یبوست می شود. محمد علی زارعیان درباره خواص متعدد انجیر اظهار کرد: مصرف انجیر خشک در بیماری های خارش دار پوستی می تواند به تشدید بیماری منجر شود، خوردن انجیر خشک خیس خورده همراه با گردوی تازه هم ...
خواب در این ساعت ها بیشتر می چسبد
و سرحال تر از خواب بیدار می شوند, در یک برنامه ارزیابی سلامتی فردی در آمریکا اشاره شده است که یک ساعت خواب قبل از نیمه شب معادل 2 ساعت خواب بعد از نیمه شب در ایجاد ترمیم و رفع خستگی و ایجاد نشاط مؤثر است. عوارض زیاد خوابیدن این دستیار تخصصی طب سنتی ایران یادآور شد: خواب زیاد باعث سردی مزاج بدن می شود و این یعنی سستی, تنبلی و رخوت که روند پیری را تسریع می کند همچنین موجب افت عملکرد مغزی, افسردگی و اختلالات گوارشی نیز می شود. ...
بحث برانگیزترین پایان بندی های تاریخ سینما
.... در یک صحنه ی تراژیک، جک قبل از این که کمک برسد جان خود را از دست می دهد و صحنه ی مرگ او عصبانیت و دیوانگی تماشاگر را به دنبال دارد. آیا امکان آن وجود نداشت که عاشق و معشوق هر دو روی آن همه تکه ی شناور رفته و هر دو از مرگ نجات پیدا می کردند؟ آیا مرگ جک بی دلیل نبود؟ این بحث چنان بالا گرفت که در سال 2012 برنامه ای با حضور جیمز کامرون برگزار شده و در نهایت وی به همراه مهمانان به این ...
تاثیرات عجیبی که ترشیجات بر بدن می گذارند!
خوردن آدابی دارد، گفت: یکی از آدابی که در غذا خوردن باید رعایت شود، این است که غذا را با اشتهای واقعی مصرف کنیم و قبل از اینکه افراد سیر شوندٰ از غذا خوردن دست بکشند البته مصرف غذا هنگامی باید باشد که غذای قبلی که قبلا خورده شده، به طور کامل هضم شده باشد. این کارشناس افزود: سکون و آرامش بعد از مصرف غذا به هضم غذا کمک می کند البته چند قدم راه رفتن بعد از غذا موجب می شود که غذا در قعر معده قرار ...
تغذیه کودکان نوپا، نکاتی برای یک تا سه سالگی
همان صورت که درمورد زرده تخم مرغ شروع شده بود به صورت کاملاً پخته و سفت شده شروع، و به تدریج یک سفیده کامل مصرف شود. می توان یک روز در میان یک تخم مرغ کامل به کودک داد. 7- کودک فعالانه در غذا خوردن دخالت داشته باشد و خود غذا را با دست یا قاشق کوچک بردارد و به دهان ببرد. 8- از 11 ماهگی به بعد، زمان انتقال از غذاهای مخصوص به غذای سفره خانواده است. 9- حبوبات از مواد غذایی دارای ...
طب اسلامی و طب سنتی، دنبال تامین سلامتی برای افراد هستند
... وی به فرازی از توصیه های حضرت علی(ع) در مورد آداب غدا خوردن اشاره کرد و اضافه کرد: یکی از سفارشات آن حضرت عدم نوشیدن آب در حین خوردن غذاست چرا که این امر ضمن برهم زدن تعادل اسیدی معده برای هضم، باعث به وجود آمدن کبد چرب می شود. در این کارگاه شرکت کنندگان به بحث و بررسی پیرامون مفهوم طب اسلامی پرداختند و به سوالات آنان توسط مدرس کارگاه پاسخ داده شد. انتهای پیام/ ...
عملیات Eject، جدال خلبان با مرگ و زندگی
خلبانان هواپیماهای جنگنده هیچ علاقه ای به انجام عملیات خروج اضطراری و یا پرانش ( Eject) ندارند؛ اما وقتی جنگنده در هنگام پرواز آسیب جدی ببیند خلبان به منظور نجات جان خود مجبور به انجام این عمل خواهد شد .
بد غذا بودن بچه، نکات مهم
های مختلف روحی اند و برای جلب ترحم و توجه دچار بی اشتهایی کاذبند. ه. کودکانی که برای گرفتن امتیاز از والدین غذا نمی خورند. و) کودکانی که مشکلات فیزیکی خاصی دارند و باید تحت درمان پزشکی قرار گیرند. چه راهکارهایی برای حل این مسائل وجود دارد؟ 1. اگر شاغلید صبح نیم ساعت یا یک ربع زودتر از خواب برخیزید، بعضی بچه ها تامدتی بعد از بیداری، گرسنه نیستند، بگذارید کم ...
رژیم غذایی مناسب کودکان، نکات لازم
میل به غذا ندارد نباید به او اصرار کنید. مهم تر از غذا خوردن برای کودک حفظ تعادل سطح مایعات بدن است. بهتر است مقدار زیادی آب به او بدهید و یا می توانید سرم خوراکی برایش درست کنید. نصف قاشق نمک و چهار قاشق شکر به ازای هر نیم لیتر آب بریزید تا نمک ها و مواد معدنی دفع شده از بدن را جایگزین نمایید. از دادن نوشیدنی هایی مانند شیر خودداری کنید. می توانید آب میوه رقیق شده با آب به مقدار زیاد به او بدهید ...
نقشه خونین مهندس برای قتل عام خانوادگی +عکس
. آثار خون داخل آشپزخانه و دستشویی هم دیده می شد. انگار عامل جنایت پس از قتل به آشپزخانه و بعد از آن دستشویی رفته و دست هایش را شسته و بعد ازآنجا خارج شده است؛ تمامی شواهد هم نشان داده هیچ آثار درگیری و دفاع ازسوی قربانیان دیده نشده و آنها در یک لحظه غافلگیرانه، قربانی شده اند.به گفته شهریاری، بررسی ها نشان داده پدر و مادرقاتل حدود ساعت 9 صبح 13 شهریور به قتل رسیده اند و مینو و پسر 11 ساله اش هم بین ...
سبک جنسی اسلامی را پیاده نکرده ایم
مسائل جنسی با نگاه اسلامی وجود دارد؟ نگاه اسلام این است که نیاز جنسی باید ارضا شود مثل غذا خوردن، اسلام نمی گوید انسان نباید به نیازهای جسمی اش پاسخ دهد. اسلام می گوید نیاز جنسی باید به طور کامل ارضا شود و کسی نباید از آن خودداری کند مگر اینکه انسان نتواند و آن هم استثنائاتی دارد. در غرب جوانان وقتی نیاز جنسی دارند خیلی راحت می توانند آن را ارضا کنند، به آنان آموزش و امکانات داده می ...
عادت هایی که باعث اضافه وزن می شوند
بیشتر از دیگران اضافه وزن پیدا می کنند. اگر هر وقت استرس می گیرید میل به غذاخوردن دارید، آدامس بجوید یا یک لیوان آب سر بکشید. مصرف چربی، شما را چاق نمی کند همان طور که خوردن پول، شما را ثروتمند نخواهدکرد. این غذاهای کم چرب یا فاقد چربی هستند که شما را چاق می کنند چون بیشتر از غذاهای چرب، کالری، قند و مواد شیمیایی دارند. در این باره هیچ تردیدی وجود ندارد. از 30 سال پیش که ما مصرف چربی ...
عفونت دندان چه خطراتی دارد؟
اتفاق می افتد و میتواند بوی بد یا طعم بد دهان را ایجاد کند. اگر یکی از دندانهای بالایی کشیده شود، سوراخی ممکن است در یکی از نواحی سینوس تشکیل شود. معمولا این حالت خود به سرعت بهبود می یابد اما اگر چنین نشود ممکن است لازم باشد دوباره به دندانپزشک مراجعه کنید. اگر دندانی در فک مقابل وجود نداشته باشد، حفره دندانِ کشیده به مرور زمان جا به جا میشود و احتمالا ریشه نمایان شده و به ...
بوتاکس به درد اخموها می خورد!
انجام داده اند، مشکلی ندیده ام، با این وجود آن را توصیه نمی کنم. بهتر است خانم ها صبر کنند بعد از اتمام این دوره تزریق را از سر بگیرند. البته اگر خانمی بدون اینکه بداند باردار است تزریق بوتاکس انجام دهد، نباید نگران نباشد زیرا بوتاکس دارویی نیست که به واسطه تزریق آن لازم باشد فرد جنینش را سقط کند و تجربیات نشان داده مشکلی ایجاد نخواهد شد. اگر خانمی در دوران شیردهی خواست بوتاکس تزریق کند ...
علائم فشار خون پایین؛ از سرگیجه تا کاهش تمرکز
تواند گاهی افت کند و هیچ علامت قابل توجهی هم نداشته باشد. مثلا تغییر حالت از وضعیت نشسته یا خوابیده به وضعیت ایستاده می تواند باعث افت فشار خون شود. برخی از افراد ممکن است درست بعد از خوردن غذا یا در اثر ایستادن طولانی، فشار خون شان پایین بیاید. اما شرایط خاصی نیز وجود دارد که می تواند موجب کاهش فشار خون ِ پایدارتر شده و به سلامتی آسیب بزند. شرایطی چون بارداری، خونریزی شدید به دلیل آسیب و ...
علت ترشحات زیاد واژن
شفا آنلاین :دلیل و علل ترشحات زیاد واژن زنان : - دیابت - التهاب مهبل - قرص ضد بارداری - سرطان گردن رحم - بیماری التهابی لگنی - عفونت لگنی بعد از عمل جراحی - استفاده از آنتی بیوتیک یا استروئید - استفاده از حمام حباب، لوسیون یا صابون معطر و دوش زنانه - کلامیدیا یا سوزاک که نوعی بیماری عفونی ناشی از آمیزش است. - عفونت باکتریایی مهبل که ...
اگر قصد سفر دارید، بخوانید
داشته باشد، اما یک رشته پزشکی وجود دارد که به طور اخص به مسائل بهداشتی و سلامت مرتبط با سفر می پردازد. طب مسافرتی با معاینه مسافران و آموزش روش های خودمراقبتی به آنها، میزان تلفات و روزهای از دست رفته حین سفر را به حداقل می رساند. متخصصان این طب با در نظر گرفتن وضعیت سلامت، سن و جنس افراد، شرایط سفر، مسیر حرکت، آب و هوای مقصد، محل اسکان، ساعت خواب و بیداری، شیوه تغذیه، بیماری ...
مدتی است میل جنسی ام کاهش یافته است، چرا؟
حدودی با علایمی مثل خشکی واژن و درد هنگام رابطه جنسی خودش را نشان می دهد . ولی هر زنی با زن دیگر فرق دارد و احتمالش وجود دارد که با تمایلی که به نگه داشتن رابطه، اعتماد به نفس و سلامت کلی بدنی دارید، زندگی جنسی فوق العاده ای بعد از یائسگی تجربه کنید. عدم صمیمیت میل جنسی شما را از بین می برد رابطه جنسی بدون احساس صمیمیت می تواند میل جنسی را نابود کند. صمیمیت چیزی بیشتر از داشتن ...
مرتبه هایی که در بلندمرتبه ها پایین آمد
...؛ به طور مثال در مورد شیوه غذا خوردن اینکه به طور فردی یا جمعی غذا خورده شود یا سفره پهن شود و روی زمین بنشینند یا از میز ناهارخوری یا از پیشخوان آشپزخانه برای غذاخوردن استفاده شود، هرچند نشان دهنده سبک زندگی مدرن است اما چندان جای نگرانی نیست. آپارتمان نشینی در ایران آپارتمان نشینی که از دهه 50 وارد ایران شد، تغییرات اساسی در سبک و شیوه زندگی مردم به وجود آورد. پس از انقلاب با ...
چگونه در طول سفر بیمار نشویم؟
اگر شما از روش طبخ غذاهای مصرفی و مواد موجود در آن بی اطلاع باشید، و یا آگاهی لازم درباره رویارویی با مشکلات بیماری زا را در طی سفر نداشته باشید، ابتلا به بیماری در سفر راحت تر انجام می گیرد. خوشبختانه راه های زیادی برای جلوگیری از مسمومیت های غذایی و آبی و همچنین ابتلا به بیماری ها در طی سفر وجود دارد. در این جا از زبان یک پرستار بهداشت و درمان مسافرتی، راه های مراقبت در سفر را به شما ...
قارچ های پوستی در کمین ورزشکاران!
را رعایت کرده و در باشگاه ها از حوله و وسایل بهداشتی مخصوص خود استفاده کنند و بعد از ورزش نیز بلافاصله دوش بگیرند، تا حد زیادی می توان از بروز این نوع قارچ ها پیشگیری کرد. ابراهیمی با اشاره به وجود نوعی قارچ پوستی مسری، گفت: این نوع قارچ های مسری را عمدتا می توان در ورزشکارانی که در ورزش های گروهی یا دو نفره مانند کُشتی شرکت دارند، مشاهده کرد. وی یادآور شد: این نوع قارچ های ...
امتناع کودک از غذا خوردن، چرا؟
آن را مورد پسند و دلخواه کودک کنند. اگر کودک باز هم از خوردن امتناع کرد، والدین باید صبور باشند و کودک را به اجبار وادار به خوردن نکنند و پس از تمام شدن غذا، بشقاب او نیز با سایر بشقاب ها برداشته شود. بدین ترتیب هم کودک یاد می گیرد که زمان صرف غذا نامحدود نیست و هم باعث می شود در وعده غذایی بعد، به اندازه کافی گرسنه باشد و غذا بخورد. نتایج مطالعات نیز نشان داده است که دریافت انرژی هر کودک از یک ...
چاقی صورت با چند روش راحت و ساده
کند بنابراین برای چاقی صورت به خوردن حداکثر 2 قاشق جوانه گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید. طب سوزنی درمانگران برای بهتر شدن جریان گردش خون صورت و تولید کلاژن بیشتر از سوزن های ظریف طب سوزنی استفاده می کنند. آنها با افزایش خونرسانی در ناحیه صورت علاوه بر غذارسانی و آبرسانی به افزایش و تولید کلاژن پوست کمک می کنند. برای این منظور بهتر است با یک متخصص طب سوزنی مشورت کنید. ...
بی اشتهایی کودک نوپا، راه حل
و نیم تا دو ساعت قبل از وعده اصلی غذا بدهید .بهتر است میان وعده ها خیلی شیرین، حجیم یا چرب نباشند تا اشتهای کودک برای وعده اصلی غذا، باقی بماند. اگر در نظر دارید دسری به او بدهید ، آنرا کم شیرین انتخاب کنید و آن را بلافاصله بعد از غذا به برای شروع یک غذای جدید ، آن را با غذایی که دوست دارد همراه کنید ، تا کم کم به آن عادت کند .بگذارید در مورد سیر شدنش خودش تصمیم بگیرد، اگر در یک وعده مقدار کمتری ...