خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی در رابطه با دوره نقاهت پس از زایمان
ها/ حمام آب گرم/ قرار گرفتن به پهلو/ استفاده از بالش هنگام نشستن وانجام تمرینات مناسب به کاهش درد کمک می کند. پستان ها: در روزهای اول بعد از زایمان آغوز که حاوی پروتئین بیشتر و مواد ایمن سازی مشابه واکسن است در پستان ها تولید و ترشح آن تا 5 روز ادامه یافته و سپس به شیر تبدیل می شود. تغذیه نوزاد با آغوز درروزهای اول پس از تولد بسیار مفید و ضروری است مقدار شیر درافراد مختلف، متفاوت است و
بولتن تئاتر ؛ ششمین ویژه نامه روزانۀ جشنواره تئاتر فجر (8 بهمن)
بگذارند و برایش هورا بکشند و یا زیر پا لگدش کنند اگر منتقدان به نویسنده به عنوان کسی نگاه کنند که برای بهبود کار خودش دائما احتیاج دارد نظراتی را بشنود. بنابراین من نمی گویم منتقدان ما چیزی نمی دانند. اما من کارم را انجام داده و روی میز گذاشته ام. می گویم این میزان توانایی من در دانش و توانایی است. من دست کمک دراز کرده ام، اما قاعدتا کسانی باید باشند که این دست کمک را بگیرند. این گونه است که ما رشد
توانمندسازی زنان افغان درحوزه محیط زیست/همکاری مشترک برای احیای هامون
سوخت است و از ابتدای امسال بصورت تدریجی در شهر های مختلف سوخت با استاندارد یورو 4 توزیع می شود و وضعیت نسبت به گذشته بهتر شده است رفع آلودگی هوا نیازمند برنامه بلند مدت است معصومه ابتکار خاطر نشان کرد: رفع کامل الودگی هوا نیازمند یک برنامه بلند مدت است و ما هنوز شاهد روز های ناسالم هستیم اما خوشبختانه توانسته ایم موادی همچون آروماتیک ها، بنزن و گوگرد که سرطان زا و خطرناک
به بهانه روز جهانی مبارزه با جذام ؛ناگفته هایی از زندگی با جذام
. او بعد از پیروزی انقلاب و تا سال 61 در یکی از نهادها مشغول به کار شد، ولی بعد از مدتی به خاطر برخی از مسائل که به بیماری اش ربط داشت، اخراجش کردند. امیرعلی مانند دیگر بیماران جذامی از نگرش منفی افراد جامعه به این بیماران گلایه می کند و می گوید: حتی هنگام مراجعه به پزشکان برخی از آنان وقتی متوجه می شوند من سال ها قبل بیماری جذام داشته ام از من دوری می کنند و برخورد مناسبی ندارند. با این وضع
درد بی عدد
برادرش می گوید،چه شبها که از درد،حتی پتو را هم گاز می زند و حالا چند روزی است که به شیراز رفته، شاید بتواند از این همه درد، به پایانی خوش برسد. همه یادشان هست،که هر وقت ساندویچ و پیتزا می خورد، چنان سر نمکدان را خم می کرد و نمک پاشی می کرد که حتی روی همسفره ای ها نیز تاثیر می گذاشت و آنها هم از این نمک پاشیدن ها ، ناخوادگاه تقلید می کردند. حالا،اما این راه رفتن های کج و خمیده
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
دیگر در راستای تعبیر بلند امام یعنی واگذاری امور مردم به خودشان، شکل گیری نهادهای محلی بود که از مهم ترین آنها می توان به نهاد شورایاری ها اشاره کرد که در زمان شورای اول شهر تهران به صورت آزمایشی در چندین محله انجام شد. در دوره های دوم و سوم این روند گسترش و تکامل یافت و در نتیجه تمامی محلات شهر تهران دارای امکانات و اختیارات لازم برای ایفای نقش در شناسایی کمبودها، نیازها، نارسایی ها و
اینگونه حافظه ای قوی داشته باشید
صبحانه است. وقتی ما هنگام شب ساعات زیادی گرسنه می مانیم با افت شدید قند خون مواجه می شویم و اگر صبح هم قند کافی به مغزمان نرسانیم، مغز نمی تواند عملکرد مناسبی داشته باشد. بنابراین اگر می خواهیم مغز ما در طول روز به خوبی کار خود را انجام دهد باید حتما صبحانه بخوریم. البته بهتر است شیر و غلات کامل را در صبحانه خود بگنجانیم. ناهار: بهتر است برای ناهار ازسبزیجاتی با رنگ تیره و گوشت های کم
سندرم داون چیست؟
عمیق در کف دست فاصله بیش از معمول بین انگشت شصت پا و انگشتان کناری آیا کودکان با سندرم دان مشکلات پزشکی خاصی دارند؟ مشکلاتی که ممکن است در برخی از نوزادان باسندرم دان بروز کند عبارت است از : ناراحتی های قلبی مادرزادی . ابتلا سریع به بیماریهای عفونی . مشکلات تنفسی و برخی ناراحتیهای گوارشی باید توجه داشت که موارد یاد شده در حد احتمال است و پیشرفتهای علم پزشکی درمان اکثر آنها را امکان پذیر ساخته است به گونه ای که افراد با سندرم دان تا سنین بالا ( حدود 55 سالگی ) می توانند به سلامت زندگی کنند. ...
خانه اربابی بوهین
مو آویزان بود و همچون گوی بلورین فالگیرها می درخشید. دوشیزه هلنا یکباره به این ذره رنگارنگ سوزن های نورانی خیره ماند، تا وقتی که چشمانش درد گرفتند یا در واقع به اشک افتادند، تا لحظه ای که آن قطره شب زاده رطوبت در سبزی کم رنگی محو شد و از بین رفت. دوشیزه هلنا با خودش گفت: چرا از دیروز توی دلم می لرزد، چرا تمام شب انگار یک چیزی از خواب بیدارم می کرد، چرا ترس برم داشته، بیش تر از هر موقع دیگری
زیر فشار اتاق بغلی!
یک برنامه آموزش این افراد را به سطوح پایین تر بیاوریم، آرام آرام خود بچه ها جهت زندگی خود را مشخص می کنند، اما چون این برنامه ریزی ها انجام نمی شود، توانایی های آنان دیر بروز می کند. باقی رشته های هنری هم همین گونه است و اصولا چه کسی گفته اگر ما در دوران ابتدایی به بچه نقاشی یاد بدهیم این بچه در آینده نقاش می شود؟ شما خانم خانه داری را درنظر بگیرید که در دوره تحصیلاتش یاد گرفته باشد نقاشی بکشد
ماجرای کور شدن هیتلر و آخرین روزهای عمرش
پیچیده بود. عامل نابینایی او نه گازهای شیمیایی که هیستری تشخیص داده شد. پزشکان مناطق جنگی از این نمونه فراوان دیده بودند، سربازانی که به هیستری دچار شده بودند. وحشت ناشی از انفجار - اضطراب حاد که بیشتر ریشهٔ روانی داشت تا جسمی - معمولا به صورت مجموعه ای از نشانه ها بروز پیدا می کرد؛ این نشانه ها دامنهٔ وسیعی از فراموشی، بی خوابی، لکنت زبان و گنگی تا تیک های جسمی شدید، فلجی، ناشنوایی و یا در شدید ترین
مبتلایان به آرتروز زانو بخوانند
ایران اکونومیست - ایران اکونومیست - از انجام دادن حرکات شدید ، ناگهانی و غیر معمول زانو خودداری کنید. افراد مسن ( به ویژه مبتلا به آرتروز زانو) باید از نشستن در وضعیت هایی که نیاز به خم کردن زانو دارد، نظیر چهارزانو و دو زانو نشستن ، خودداری کنند . به این افراد توصیه می شود حتی الامکان روی زانو ننشینند و برای نشستن از مبل یا صندلی راحتی استفاده کنند . افراد مبتلا به این درد ، باید
عکس/ناگفته هایی از زندگی با جذام
کم و کیفش آگاه باشند، گرچه به جز همسر و فرزندانش، هیچ کس از بیماری او اطلاع ندارد. امیرعلی مانند دیگر بیماران جذامی از نگرش منفی افراد جامعه به این بیماران گلایه می کند و می گوید: حتی هنگام مراجعه به پزشکان برخی از آنان وقتی متوجه می شوند من سال ها قبل بیماری جذام داشته ام از من دوری می کنند و برخورد مناسبی ندارند. با این وضع چگونه می توانیم از جامعه انتظار داشته باشیم که با ما کنار
الو! دکتر!...
برجای مانده، می توانند از طریق روش های کشت سلولی رنگ دانه ساز این مشکل را برطرف کنند. روش کشت سلولی به این صورت انجام می شود که از پوست سالم بیمار، سلول های رنگ دانه سازی را جدا کرده و در محیط کشت سلولی آن را پرورش می دهند. بعد از این مرحله سلول ها را در قسمت های لک و پیس شده پیوند می زنند. این آخرین متد برای درمان این مشکل است البته به شرط آنکه چند سالی از این بیماری گذشته باشد و لک وپیس جدیدی به
وقتی ناف از محل خود خارج میشود /نقش یبو ست در بروز فتق های جدار شکم
اختلال چیست ؟ به طور طبیعی افزایش فشار داخل شکم سبب بروز فتق نافی می شود که چاقی، بلند کردن اجسام سنگین ،سرفه کردن به مدت طو لانی ، حاملگی های متعدد، جمع شدن آب در شکم که در اصطلاح پزشکی به آن" آسیت" ،گفته میشود از جمله عوامل بروز فتق نافی، به شمار می آید . #تشخیص این بیماری چگو نه است ؟ گر چه این اختلال با معاینات با لینی تو سط پزشک تشخیص داده میشود و نیازی به انجام
گزارش تکان دهنده از آزار و اذیت دو کودک توسط نامادری در بوکان
ابراز تأسف از بروز چنین وقایع درد ناکی نسبت به کودکان گفت:کودکان زیباترین شکوفه های هستی اند که خداوند آنان را به انسانها مرحمت می کند اما متأسفانه امروز یکی از بزرگترین معضلات جوامع انسانی، ناسپاسی در برابر این نعمت بی منت الهی است . وی کودک آزاری را یک پدیده ناهنجار اجتماعی می داند و می گوید: هر گونه آسیب جسمی و روانی به کودک ، عدم رسیدگی به نیازهای افراد زیر 18 سال و سوء استفاده جنسی
نبرد یکپارچه/تکیه ظریف بر نقش هسته ای بهارستان
حمایت از فتنه گران سال 88 خواستار رفع حصر سران فتنه شده و مدعی شد در این صورت مردم ایران نیز خوشحال می شوند! روت پا را از این فراتر گذاشت و در مورد نقش شورای نگهبان در انتخابات، حضور زنان در ورزشگاه ها و ادعای نقض حقوق بشر در ایران به اظهار نظر پرداخت. ریشه چنین اظهاراتی را باید در رویکرد نه چندان سنجیده جریانی دانست که نیم نگاهی به بیرون دارد؛ به نحوی که پیش از این نیز، کاترین اشتون به خود اجازه
می خواهید شکم های صاف و محکم داشته باشید؟
جدا شود. برای یک تا دو ثانیه به این حالت باقی بمانید. بعد به آرامی تنه را تا نیمه راه پایین بیاورید، بعد همین حرکت را تکرار کنید. 12 تا 16 دراز و نشست انجام دهید. توجه داشته باشید که لازم نیست سرعت انجام دراز و نشست ها را افزایش دهید. دراز و نشست معکوس به پشت روی زمین دراز بکشید، دست هایتان را در 2 طرفتان بگذارید، زانوی هایتان را خم کنید و پاهایتان را روی زمین بگذارید (طوری
ورزش های درمانی برای گودی کمر
یک متخصص طب فیزیکی با بیان اینکه انجام مداوم حرکات ورزشی مناسب تاثیر بسزایی در پیشگیری از تشدید گودی کمر دارد، گفت: انجام این حرکات در نوجوانی مانع از بروز گودی کمر می شود. دکتر هادی شجاعی در گفت و گو با ایسنا با اشاره به اینکه شنا کردن و کرال سینه می تواند تا 90 درصد در بهبود ناهنجاری گودی کمر موثر باشد، گفت: حرکت های تقویتی و کششی جهت عضلات ران، عضلات شکم و عضلات گلوتئال (لگنی) انجام
چهار زانو نشستن در بیماران مبتلا به آرتروز زانو ممنوع!
سلامت نیوز : یک فوق تخصص روماتولوژی گفت: چهار زانو نشستن در بیماران مبتلا به آرتروز زانو ممنوع است زیرا این مساله موجب پیشرفت بیماری می شود. دکتر علیرضا رجایی در گفت و گو با آنا با بیان اینکه چهار زانو نشستن در بیماران مبتلا به آرتروز ممنوع است گفت: آرتروز زانو از بیماری های شایع در افراد بالای 50 سال است که موجب درد، تورم، تغییر شکل مفصل زانو، اختلالات حرکتی و ... می شود.
بولتن موسیقی ؛ مجلۀ خبری روزانۀ موسیقی (6 بهمن)
سالی است که در جشنواره روی صحنه می رویم و خوشحالم که بعد از سال ها فعالیت، مسئولان فرهنگی به کار ما نیز توجه داشتند و به جشنواره دعوت شدیم تا بتوانیم در این رویداد موسیقایی کشورمان سهم داشته باشیم و برای مخاطبان جشنواره به اجرا بپردازیم. وی افزود: متاسفانه فرصت چندانی برای تمرین نداریم و دو هفته بعد از انتشار تازه ترین آلبومم باید برای اجرا در جشنواره آماده شویم. در هر صورت همه سعیمان را
پیش گیری از آرتریت انگشتان
بغل کردن بچه بهتر از گرفتن سبد از دسته آن است. به جای استفاده از دست ها برای بلند شدن از صندلی، روی لبه صندلی قرار بگیرید و با استفاده از قدرت پا بلند شوید. کارهای روزمره مانند تمیزکاری و شستن لباس را تقسیم بندی کنید. از به دست گرفتن هر وسیله ای برای مدت طولانی بپرهیزید و در صورتی که نمی توانید از انجام این فعالیت ها بپرهیزید، هر 15 دقیقه بین کار استراحت کنید.
ماجرای تنبیه بدنی دانش آموز البرزی!
روی میز و زدن ضربه با شیلنگ، کشیدن گوش بچه ها و گذاشتن خودکار میان انگشتان دست داد. البته نوعی خاص هم از تنبیهات کم دردتر رفتن پای تخته و ایستادن روی یه پا – کلاغ پر – یا بشین پاشو جریمه های درسی و مشقی شدید بود. زمان گذشت و با غنی تر شدن فرهنگ خانواده ها و تغییراتی که بر نظام آموزشی حاکم شد وضعیت را بهبود بخشید. در زمانیکه دیگر انتظار میرفت شاهد چنین اتفاقاتی در مدارس
نشانه بیماری آرنج تنیس بازان/انار و هزاران معجزه درمانی/نقش مواد نیروزا در بروز صرع
، سلامت روان، بیمارهای واگیر و غیر واگیر و راه های پیشگیری و درمان آنها طی تماس با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل moshaversalamat@farsna.net مطرح کنند. درد نقطه ای و تیرکشیدن شانه بیماری آرنج تنیس بازان رضا شهریار کامرانی جراح و متخصص ارتوپدی درد نقطه ای در آرنج و تیرکشیدن به بالا و پایین را نشانه بیماری آرنج تنیس بازان دانست. رضا شهریار کامرانی تصریح کرد: این بیماری
سهم هر ایرانی در آلودگی هوا چقدر است؟
زده شده و تأخیر در معاینه فنی حدود 5700000 دستگاه خودرو و موتور سیکلت در تهران موجب شده روزانه نزدیک به 2 میلیون لیتر بنزین اضافه مصرف شود. او با بیان اینکه معاینه فنی صحیح 13 درصد از مصرف سوخت وسائل نقلیه می کاهد,افزود: انجام صحیح معاینه فنی موتورخانه ها در ساختمان های گوناگون و رعایت استانداردهای آلایندگی و اصول فنی در طراحی، نصب، راه اندازی، بهره برداری و حفظ و نگهداری می تواند موجب
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
وادار کند به منافع مالک مال توجه داشته باشد و اقدامی که خلاف آن باشد انجام ندهد. با این حال، در این نوع رهیافت نیز همانند رهیافت نخست، مبتنی بر فرض برابری طرفین است و یک طرف را ضعیف تر از دیگری در نظر نمی گیرد. رهیافت سوم، مبتنی بر حمایت از مصرف کننده (consumerist approach) است. در این رهیافت فرض بر این است که یک دسته از بازیگران در مقایسه با سایر بازیگران ضعیف هستند، در صورتی که حمایتی
پُز دیرهنگام کری پس از زمینگیر شدن داعش/ کمک 20میلیاردی دولت به ظریف برای برگزاری یک کنفرانس/ رهامی: حرف ...
چنان پاسخ ندهد که مستلزم اهانت به ملت باشد. ظریف علم روابط بین الملل را شرمنده کرد! علم روابط بین الملل یا دیپلماسی را به صورت کلی در 2 حوزه دیپلماسی رسمی و دیپلماسی عمومی تقسیم می کنند و کشوری می تواند عایدی بیشتری در مذاکرات و مراودات خود داشته باشد که بتواند از این ابزارها به بهترین نحو استفاده کند. دیپلماسی رسمی برقراری روابط میان 2 کشور یا یک کشور با چند کشور یا چند کشور
قفل سرمایه گذاری خارجی در کردستان گشوده شد
آنها درحوزه سیاست، آنان دراین دولت درکردستان مدیریت می کنند. وی گفت: در انتصاب مدیران استان غیر از فرمانداران به گرایش سیاسی آنها توجه نکردیم و حتی از مذهب آنان هم خبر ندارم. ارزیابی عملکرد دولت دراین مدت پرسشی بود که استاندار کردستان درپاسخ آن اظهار عقیده کرد که از نظر او روند روبه بهبود بوده است اما علاقه دارد مردم دراین باره قضاوت کنند که فضای سیاسی وفرهنگی چه تغییراتی کرده است.
اسرار ویلای گل سرخ
چشمم به چیزی شبیه به یک جزیره افتاد . با توجه به فاصله ی زیادی که با آن جزیره یا هر چیز دیگری که بود ، داشتم ، تا نیمه شب هم به آن نمی رسیدم . با خودم گفتم ؛ هرچه که هست بهتر از خوابیدن در وسط دریاست . سرعت پارو زدنم را بیشتر کردم و پس از مدتی مشاهده کردم که خیلی سریعتر از آنچه که تصور می کردم به جزیره نزدیک شده ام . باورش خیلی سخت بود ، چون اگه قایق موتوری هم داشتم قادر به حرکت با چنان سرعتی نبودم
خواب خوش با خرید تشک مناسب+جدول
باید بدانیم تا خوابی خوش را تجربه کنیم. استاندارد را هرگز دست کم نگیرید همان طور که بارها درباره اهمیت کیفیت تشک های طبی در سلامت جسم و روحمان شنیده ایم باید بدانیم استانداردهایی بسیار مهم در زمینه تولید این گونه کالا وجود دارد که تولیدکنندگان ملزم به رعایت کردن آنها هستند و باید خریداران نیز با آگاهی کامل از این استانداردها اقدام به خرید کنند. به اعتقاد کارشناسان
