خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سبزی مفید برای دیابتی ها
بیماری ها و عفونت ها پلی استیلن ها، یکی از ترکیبات موجود در شوید هستند که بیش از همه به واسطه عملکرد ضدالتهابی و ضدباکتریایی خودشان شناخته می شوند. در دوران باستان، انسان ها از دانه های شوید برای پوشش دادن زخم ها استفاده می کردند تا از شکل گیری عفونت جلوگیری کنند. مونوترپن ها و فلاونوئیدها، دو نوع از ترکیبات دیگر در برگ های شوید هستند که در درجه اول مانع از رشد میکروبی می شوند و از بدن نیز ...
چگونه بارداری سالمی داشته باشیم؟
حاملگی توصیه می شود. با مصرف اسید فولیک به مقدار یک میلی گرم از سه ماه قبل از حاملگی می توان از بروز اختلالات سیستم عصبی جنین جلوگیری کرد.اغلب خانم های حامله حداقل به 8 ساعت خواب شبانه احتیاج دارند. ممکن است عده ای به استراحت بیشتری نیاز داشته و در طول روز هم استراحت نمایند. 1- ورزش ورزش هم برای مادر و هم برای جنین مفید است. مهم ترین ورزش، پیاده روی در هوای آزاد است. راه ...
مراحل آمادگی برای زایمان، نکات ضروری
لازم می باشد که می توان 2 تا 3 سال از آن استفاده نمود .یک بستر قابل حمل برای حمل و نقل نوزاد به جای بغل گرفتن او نیز مورد نیاز می باشد .بچه می تواند 2 تا 3 ماه اول را در آن بخوابد . انواع گوناگون بندها برای حمل بچه توسط مادر یا پدر که به پشت یا جلو بسته می شود ، وجود دارند . تدارکات برای بچه حدود تاریخ زایمان ، 9 ماه و 7 روز یا 40 هفته پس از آخرین دوره ی قاعدگی می باشد .فرض ...
2600 نام زیبای ترکی پسرانه +معانی
جنگل احداث کنند. پوست کنده. سوْیول: (Soyul) چماق. اشراف. نجیب زاده. *سهند: (Səhənd)(ساواند) نام کوهی در آذربایجان که دارای سه قله بزرگ جام ، سلطان و کمال می باشد و در قدیم نامش اوچ قایا یا اوشقایا بوده و به مرور زمان، واژه سهند جایگزین آن شده است. سیپای: (Sıpay) محبت. مالش. ماساژ. همسایه. سیتار: (Sıtar) نیرو. توان. سیجاق: (Sıcaq) داغ. با حرارت. گرما. هُرم. صفت رنگهای ...
12 موردی که هرگز نباید روی پوست خود انجام دهید
ظاهر می شود شاید راحت ترین راه ترکاندن آن باشد، اما جفری عزیزویتز، متخصص پوست می گوید. ترکاندن جوش بزرگ روی صورت بسیار وسوسه انگیز است اما امکان دارد همین کار باعث اختلالاتی چون عفونت و التهاب و حتی زخم روی پوست شود. وی در ادامه می گوید اگر یک جوش بزرگ روی صورتتان ظاهر شد بهتر است به یک متخصص پوست مراجعه کنید. 2. هرگز خانه خود را بدون استفاده از کرم های ضد آفتاب ترک نکنید ...
رشد سریع موهای شما با این غذاهای خوشمزه!
به گزارش تابناک : بر همین اساس است که مواد غذایی انتخابی شما در بسیاری از موارد می توانند هر آن چه را برای برطرف کردن مشکلات مو نیاز دارید در اختیارتان قرار دهند. ماهی سالمون ماهی سالمون سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است، که این ماده مغذی به تقویت فولیکول های مو کمک کرده و رشد مو را تحریک می کند. مطالعات علمی مختلف نشان داده اند که در صورت مصرف این نوع از اسیدهای ...
چاق کننده های تابستانی ومیزان کالری آنها را از نزدیک بشناسید
گروه سبک زندگی تیتریک ، کباب می تواند برای اندازه دور کمر شما بد باشد. حدود نیم کیلو استیک گوشت گاو با استخوان می تواند 1540 کالری و 124 گرم چربی داشته باشد. یک چیزبرگر معمولی تا 750 کالری و 45 گرم چربی دارد. گوشت دنده گاو چطور؟ آن نیز چربترین بخش این حیوان هست. شما می توانید گوشت های بدون چربی یا با چربی کم مثل فیله گوشت، سینه مرغ بدون پوست و گوشت گاو بدون چربی را انتخاب کنید. ...
ماهی به همراه سبزیجات تابستانی
فراوانی که در خود دارند سرشار از فیبر هم هستند. فیبر به کند شدن انتقال قند به جریان خون کمک می کند بنابراین به صورت ناگهانی شاهد افزایش و کاهش قند خون نخواهید بود. چنین غذاهایی مخصوصا برای افرادی که دیابت و مشکلات متابولیک دارند مناسب است. مواد لازم: 4 عدد ذرت بدون پوست اسپری پخت یا مقداری روغن سه فنجان گوجه فرنگی گیلاسی دو قاشق غذا خوری روغن کانولا ...
درمان سالک به روش طب سنتی
، در مرکز آن است و این ضایعه به صورت مدور است و مرز مشخصی دارد و در اطراف این ضایعه پوستی، مرز گوشتی زبری وجود دارد و از آن ماده عفونی ترشح می شود؛ سالک خشک ممکن است به صورت یک زخم واحد یا تعداد زیادی زخم در نقاط باز بدن (که با لباس پوشیده نشده اند) باشد. غدد لنفاوی معمولاً بر اثر این بیماری ملتهب و بزرگ نمی شوند؛ این زخم ها بین 1 تا 2 سال بعد بهبود می یابند اما جای آن مانند یک جای جوش ...
قد خود را با سنگ پا زدن افزایش دهید
مرتبه در هفته و بهتر است شب هنگام از سنگ پا استفاده کنید تا بعد از سنگ پا کشیدن، پوست پا بتواند استراحت کند. حتماً از سنگ پای مخصوص و تمیز استفاده کنید و آن را در معرض آلودگی قرار ندهید زیرا ممکن است خراش هایی در کف پا ایجاد شده و باعث انتقال میکروب شود؛ حتماً بعد از استفاده از سنگ پا آن را با برسی شست وشو دهید تا خلل و فرج آن تمیز شود و آن را در محیط خشک نگه دارید زیرا محیط مرطوب باعث تجمع ...
بیماری پمفیگوس
...> درمان درمان آن با داروهای کورتون و داروهای پایین آورنده سیستم ایمنی است. دارو باید بصورت دائم مصرف شود و با بهبودی، دارو را بطور تدریجی کم می کنیم. شدت بیماری با استرس رابطه مستقیم دارد. در صورت عدم مصرف دارو، این بیماری متاسفانه بیمار را ناتوان می کند، ولی با مصرف منظم دارو و رعایت اصول بهداشتی، بیمار مانند افراد سالم می تواند از زندگی بهره ببرد برطرف کردن ناراحتی دهان ...
آشنایی با خواص درمانی روغن جوجوبا
گردن و صورت قرار دهید. اجازه دهید در حدود 20 دقیقه بر روی پوست بماند و سپس با آب ولرم شستشو دهید. باید این درمان را یک بار در هفته ادامه دهید تا مجددا پوست نرم و صافی داشته باشید. روغن جوجوبا بیش از هر محصول چین و چروک دیگر برای مراقبت از پوست ترجیح داده می شود چون دارای محتوای سمی نیست. مهم تر از همه به صورت طبیعی دارای خاصیت ضدحساسیت است و به ندرت منجر به عارضه جانبی در پوست می شود. در هنگام خرید روغن جوجوبا باید کمی مراقب باشید. برچسب روی آن را با دقت بخوانید تا حاوی خالص ترین و طبیعی ترین روغن باشد. ...
تسکین درد قاعدگی
. در این صورت اگر مواد غذایی چرب نیز مصرف کنید پوست حساس تر و چرب تر شده و سر و کله ی آکنه و مشکلات پوستی دیگر هم پیدا می شود. به عقیده ی متخصصان مواد غذایی حاوی چربی زیاد مانند گوشت های قرمز، محصولات لبنی پرچرب، مواد غذایی سرخ کردنی و روغن ها میزان استروژن را افزایش می دهند. باید بدانید که حفظ میزان استروژن بدن اجازه ی تغییرات خاص در رحم را نمی دهد و برای همین میزان گرگرفتگی، کرامپ ها و دردهای دوره ...
علائم جسمیِ افسردگی
آنهایی که افسردگی ندارند، چهار برابر بیشتر در معرض مرگ زودرس اند. 8. مشکلات دهان و دندان افسردگی می تواند روی سلامت دهان و دندان ها نیز اثر بگذارد که عموما به دلیل عدم رعایت کافی بهداشت و مراقبت های فردی است که از پیامدهای افسردگی می تواند باشد. محققان دریافتند افسردگی و اضطراب موجب از دست دادن دندان می شود. مطالعه ای که در سال 2016 انجام شد توصیه کرده است امروزه روانشناسان باید از عواقب رژیم غذایی نامناسب و داروهای روانپزشکی که بیماران دچار افسردگی مصرف می کنند آگاه باشند و اقدامات لازم برای بررسی وضعیت بهداشت دهان و دندان را انجام دهند. ...
زنجبیل چه خواصی برای زیبایی دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز، زنجبیل (به انگلیسی : ginger) می تواند درخشندگی پوست شما را بیشتر کند و التهابات پوستی که ممکن است منجر به بروز مشکلات پوستی مثل پسوریازیس و آکنه شوند را کاهش دهد. زنجبیل در واقع یک آنتی اکسیدان است ، بنابراین می تواند رادیکال های آزادی که به پوست ما صدمه می زنند را از بین ببرد. در ادامه با برخی از خواص زنجبیل برای پوست و مو، رفع جای زخم و لکه های جوش صورت بر روی ...
10 اثر شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
. البته نوشیدن آب، تنها محدود به صبح نمی شود. ادامه ی مطلب را بخوانید تا بفهمید نوشیدن آب در طول روز، چه تأثیری بر بدنتان دارد. 1. بهبود گوارش برای بهتر شدن وضعیت گوارشتان، مرتباً آب گرم بنوشید. آب ولرم، غدد گوارشی را تحریک می کند تا عملکرد مناسبی داشته باشند و غذا بهتر تجزیه شود، بنابراین سیستم هاضمه مجبور نیست به سختی کار کند و ضمناً انرژی کمتری برای فرایند گوارش صرف می شود. ...
رسوبات کلسیم در پوست؛ نشانه، دلیل، درمان
بسیاری به این نکته پی برده اند که ماساژ ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته با روغن زیتون و همچنین ژل موضعی یا کرم آلوئه ورا در درمان رسوبات کلسیم موثر است. آنها پوست را نرم و لطیف می سازند. هنگامی که به طور منظم استفاده شود، رسوبات کلسیم با گذشت زمان ناپدید خواهند شد. رژیم غذایی مناسب کاهش میزان مصرف کلسیم ممکن است به بهبود شرایط کمک کند. بر همین اساس، از مصرف برخی مواد غذایی مانند محصولات لبنی یا غذاهای حاوی ویتامین A و ویتامین E باید پرهیز شود. همچنین، از مصرف آبمیوه های غنی شده با کلسیم نیز باید اجتناب کرد. ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
برای درختان زیر 5 سال و خودداری در روز جمعه به دلیل بارش های رگباری و وزش باد ● مصرف کودهای پتاسه در فاز دوم رشد میوه (به منظور افزایش کیفیت میوه و کاهش تنش های گرمایی) ● زراعت: ● تسریع در برداشت شالی از مزارع رسیده تا قبل از آغاز بارش ها در روز جمعه ● استفاده از کود سرک در مزارع سویا ● اعمال مدیریت آبیاری مزارع شالیزاری خصوصاً در زمان خوشه ...
چشم کودکان را با این خوراکی ها تقویت کنید
ماهی حاوی امگا 3 (اسیدهای چرب مفید) است که برای چشم های کودکان بسیار مفید می باشد اسیدهای چرب امگا 3، باعث افزایش توانایی و قدرت مغز می شوند و به صورت مستقیم عضلات چشم را تقویت می کنند و بینایی را بهبود می بخشند. آجیل ها بادام، گردو، پسته، فندق و همگی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند. البته نه به اندازه ماهی، اما نسبت به سایر مواد غذایی امگا 3 بیشتری دارند. ...
رفع چین و چروک صورت با مواد غذایی در دسترس
خوراکی هایی برای رفع چین و چروک صورت زمان تنها دلیل ایجاد چین و چروک های صورت است. عوامل دیگری البته وجود دارند که می توانند منجر به آسیب های پوستی شده و باعث ظهور لکه ها، تحریکات و چین و چروک ها شوند. در صنعت بهداشتی روش ها، درمان ها و مداخلات زیادی برای کاهش یا از بین بردن علائم پیری پوست وجود دارد. در این میان نقش غذا را نباید از نظر دور داشت. غذا اهمیت ویژه ای در همه ...
فرمول بهترین ماسک های صورت
بهتر است با جنس پوستتان آشنایی داشته باشید تا در صورت لزوم برای تقویت و زیبایی بیشتر آن از ماسک خانگی متناسب با آن کمک بگیرید. با فرمول های ساده ترین و کم خرج ترین ماسک های صورت در این بخش آشنا خواهید شد. به پوستتان بیشتر اهمیت دهید و مراقب سلامت آن باشید. پوست شما از چه نوعی است؟ با دانستن نوع پوستتان به راحتی میتوانید ماسک مخصوص خود را آماده کرده و از مزایای آن بهره ببرید. ...
ویتامین A چیست و چه خواصی دارد؟
غذایی کمک کند، زیرا که به جلوگیری از این واکنش خطرناک کمک می کند. سطوح پایین التهاب نیز با خطر کمتر برای بیماری های عصبی مثل بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون ارتباط دارد. ویتامین A برای بهبود زخم و رشد دوباره پوست ضروری است. این ویتامین برای حمایت از کلیه سلول های اپیتلیال (پوست) از داخل و خارج از بدن و کمک های موثر در مبارزه با سرطان پوست موثر می باشد. ویتامین آ برای تشکیل ...
احساس گیر کردن چیزی در گلو
آلوئه ورا اثر تسکین دهنده بر روی پوست آسیب دیده دارد، با این حال، برای تسکین التهاب در مری نیز مفید است. مطالعات نشان داده اند که شربت آلوئه ورا یک درمان موثر برای ریفلاکس معده GERD است. برای کمک به خلاص شدن از شر احساس گیر کردن چیزی در گلو ناشی از ریفلاکس معده GERD، شما باید یک جرعه کوچک از عصاره آلوئه ورا را حدود 20 دقیقه قبل از هر وعده غذایی بنوشید. استرس بسیاری از افراد ...
راهکاری ساده جهت درمان پوست خشک
دانه گل رز استفاده کنید. چند قطره گل رز، اسطوخودوس یا روغن اسانس چوب صندل اضافه کنید . این کار را انجام دهید و بر روی پوست برای حدود 15 دقیقه قرار دهید و سپس با آب سرد شستشو دهید . همچنین می توانید 2 تا 3 قطره اسانس شمعدانی روغن گل رز، اسطوخودوس، یا علف لیمو را مخلوط کنید و آن را با یک tblsp از روغن های غنی مانند آووکادو، گل پامچال شب، روغن جوانه گندم یا روغن دانه گل رز ترکیب کنید .این ترکیب را می توان به عنوان یک مرطوب کننده شدید برای تازه سازی پوست استفاده کرد. ...
بررسی فنی دوربین سلفی نوا 2 پلاس ؛ با غول 20 مگاپیکسلی هواوی آشنا شوید!
تر شود. محیط داخلی نور گرم محیط داخلی نور غیر مستقیم خورشید محیط داخلی نور گرم بیشتر بخوانید: اینفوگرافی مشخصات فنی گوشی هواوی نوا 2 پلاس ابزار مخصوص زیباسازی چهره نیز یکی از ویژگی های اصلی دوربین سلفی نوا 2 پلاس است که با حذف مواردی نظیر جای جوش و زخم، افزایش شفافیت چهره و چشم ها، بهبود رنگ پوست و روشن تر کردن چهره، سخت پسندان را برای ثبت یک سلفی بدون ...
بوتاکس به درد اخموها می خورد؟
1 تا 5/1 سال نیاز به تزریق دوباره خواهند داشت. بوتاکس پوست را روشن می کند؟ نه، بوتاکس تاثیری روی رنگدانه های پوستی ندارد، ولی در کاهش تعریق موثر است. از بوتاکس برای کاهش عرق زیر بغل هم استفاده می کنند که اثر آن 8-7 ماه می ماند. بوتاکس تاثیرات درمانی ثابت شده دیگری هم دارد، مثلا در درمان برخی خارش های عصبی موثر است و در برخی موارد برای بهتر جوش خوردن زخم ها مخصوصا در ناحیه ...
غذاهای مضر در دوران بارداری، اصلا نخورید
توانید از سبزیجاتی مانند هویج یا میوه ها و سبزیجات رنگی دیگر، شیر، ماهی های چرب و تخم مرغ (البته پخته شده) استفاده کنید. شیر غیرپاستوریزه توجه داشته باشید که نباید در دوره بارداری لبنیات را از برنامه غذاییتان حذف کنید. فقط باید از مصرف محصولاتی مانند پنیر بز و همچنین محصولات لبنی غیرپاستوریزه مانند شیر خام بپرهیزید. این محصولات حاوی باکتری لیستریا هستند که برای سلامت جنین خوب نیست. ...
علائم ابتلا به سرطان را بشناسید!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه باشگاه جوانی خبرگزاری برنا، از جمله علائم سرطان می توان به لکه های پوست، کاهش وزن، خستگی و ... اشاره کرد. در این مقاله شما را با چندین نشانه سرطان آشنا می کند و توصیه می کند در صورت دیدن حتی یکی از این نشانه ها به پزشک مراجعه فرمایید. تغییرات در پوست لکه ای جدید بر روی پوست و یا تغییر اندازه، شکل و رنگ لکه های قبلی می تواند نشانه ای از ...
خواص مفید شوید
استفاده از شوید برای محافظت از سلامت استخوان ها و جلوگیری از کاهش تراکم استخوانی اهمیت دارد؛ عصاره شوید، اثرات آرام بخش و خواب آور خاصی دارند به همین دلیل است که استفاده از شوید به افراد کمک می کند تا خواب شبانه خوبی داشته باشند. شوید به خودی خود نوعی اشتها آور محسوب می شود و کاربردهای خیلی زیادی در آشپزی دارد، روغن های ضروری یا عصاره ای که در شوید وجود دارد، ترشح صفرا و شیره های ...
تغذیه مناسب کودکان، هویج برای بچه ها لازمه؟
... برای درمان سوختگی هویج رنده شده را داخل یک پارچه به صورت کمپرس در محل بگذارید از این روش برای درمان سودا، کورک و اگزما می توان استفاده کرد. برای تقویت و رشد بدن و درمان نرمی استخوان بچه ها هویج رنده شده با لیموترش بدهید. اشخاصی که عصبانی هستند یا پیرانی که دچار ضعف و ناتوانی شده اند هویج میل کنند پخته آن بهتر است. خوردن هویج باعث تقویت قوه بینایی و درخشندگی چشم ...
