سایر منابع:
سایر خبرها
آفت های مکرر دهان نشانه چیست؟
گیری از بروز علائم است. با وجود این مسئله، این افراد همچنان در معرض خطر ابتلا به بیماری های همراه سلیاک خواهند بود. به طور معمول تشخیص سلیاک سخت است ، زیرا تعدادی از علائم آن شبیه به علائم بیماری های دیگر مانند نشانگان روده تحریک پذیر، بیماری کرون، کولیت زخمی، دیورتیکولوزیس، عفونت های روده کوچک، نشانگان خستگی مزمن و افسردگی است. تحقیقات اخیر نشان می دهند که سطح آنتی بادی های خاص ...
خطرات مصرف مسکن های بدون نسخه
دیگری که در سال 2017 صورت گرفت گزارش می دهد مصرف هر نوع داروی ضد التهابی غیراستروئیدی، مانند ایبوپروفن می تواند احتمال سکته ی قلبی را تا 31 درصد افزایش بدهد. جایگزین های بی ضرر برای مسکن های پُر خطر . کمپرس سرد می تواند التهاب و درد ناشی از دلایل گوناگون را، از ضربه به سر گرفته تا پیچ خوردگی قوزک پا، ب میزان قابل توجهی کاهش بدهد. . کمپرس گرم هم می تواند درد ناشی از ...
این کارها را با معده خالی انجام ندهید!
تیتر 20 - موارد زیر برخی از کارهایی است که نباید با معده خالی (دو ساعت بعد از آخرین وعده غذایی) انجام شوند. مصرف داروهای ضدالتهاب آسپرین ها و دیگر داروهای استروئیدی ضدالتهاب (NSAIDs) نباید قبل از غذا و با معده خالی مصرف شوند. این کار نه تنها از تاثیرگذاری آنها می کاهد، بلکه می تواند مشکلات جدی سلامت مانند خونریزی معده را به دنبال داشته باشد. توصیه: شیر، تاثیرات ...
6 عادت غلط غذایی که چهره شما را زشت می کند
به گزارش بلاغ ، تغذیه ناسالم به دلایل متعددی برای کل بدن آسیب رسان است و به پوست و صورت نیز رحم نمی کند. صورت ما از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می بیند. در ادامه این مطلب را به نقل از همشهری آنلاین بخوانید. در واقع یک سری عادات غذایی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالم تر باید هرچه سریع تر کنار گذاشته شوند: مصرف بیش از حد شکر: تحقیقات جدید ...
عادت هایی که باعث اضافه وزن می شوند
به گزارش گروه باشگاه جوانی خبرگزاری برنا، کسانی که در واکنش به احساسات خود غذا می خورند و هر وقت دچار استرس می شوند باید چیزی بخورند 13 برابر بیشتر از دیگران اضافه وزن پیدا می کنند. اگر هر وقت استرس می گیرید میل به غذاخوردن دارید، آدامس بجوید یا یک لیوان آب سر بکشید. مصرف چربی، شما را چاق نمی کند همان طور که خوردن پول، شما را ثروتمند نخواهدکرد. این غذاهای کم چرب یا فاقد چربی هستند که ...
دشمنان پوست و موی خود را بشناسید
کورتیزول مزمن بالا می رود و این عمل پوست را بد تر می کند بنابراین، رطوبت بیشتری از دست می دهد و به آرامی خشک و مات می شود. پوست همچنین می تواند با سوزش، التهاب و قرمزی واکنش نشان دهد. علاوه بر این، استرس مزمن (طولانی مدت) پیری پوست را سرعت می بخشد چون بدن با افزایش کورتیزول مواجه است که کلاژن را در پوست از بین می برد. سطح بالای این هورمون روی پوست تاثیر می گذارد و سبب تغییر رنگ و بروز التهاب در آن و ...
راه های درمان حساسیت فصلی
. برای کاهش التهاب در بدن از مواد حاوی کاروتنوئید مثل اسفناج و سیب زمینی شیرین بیشتر مصرف کنید. حتما اسیدهای چرب امگا 3 در فهرست غذایی روزانه خود بگنجانید. مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید. خوراکی هایی مثل قند و لبنیات را که به آنها حساسیت دارید، شناسایی کرده و تا حد امکان از مصرف آنها پرهیز کنید. حتما روزانه 30 دقیقه ورزش کنید. راهکارهای کاهش علائم آلرژی های فصلی ...
علایم کم خونی در زنان، گوش به زنگ باشید
و به طور متوسط، حدود 30درصد از مردم مبتلا به کم خونی فقر آهن هستند. عوامل ابتلا به کم خونی کم خونی به دلایل بسیار مختلفی اتفاق می افتد که در ادامه به مهم ترین آنها اشاره می کنیم: 1. وراثت انواع خاص و تقریبا رایجی از کم خونی، ارثی هستند و از بدو تولد بروز می کنند. این نوع کم خونی را با تجویز قطره آهن به وسیله پزشک اطفال برای اطفال زیر 2 سال می توان کنترل ...
مشکلات پوستی در بارداری، راه چاره
بارداری شایع است. پوست چرب: به علت تغییرات هورمونی در بدن، پوست چربی بیشتری ترشح می کند. بنابراین میزان مصرف آب را افزایش دهید و از طریق راهکارهای طبیعی، چربی پوست را کنترل کنید. خشکی پوست: برای پیشگیری از خشکی پوست در دوران بارداری لازم است مصرف میوه های آبدار مانند هندوانه و پرتقال را که باعث شادابی پوست می شود، افزایش دهید. جوش های ریز: ...
خواص انجیر در بارداری، چقدر بخورم؟
باعث بروز عوارض جانبی منفی در بدن زنان و جنین داخل رحم این افراد می شود. با این حال، تحقیقات دانشمندان هنوز هم برای تعیین مقدار مصرف انجیر در دوران بارداری زنان و اثبات کردن مزایای درمانی این میوه ادامه دارد. از این رو، اکثر پزشکان متخصص زنان و زایمان به بیماران خود توصیه می کنند که در طی دوران بارداری، انجیر را نه تنها به عنوان یک میوه بلکه به عنوان یک دارو مصرف کنند. اما ...
چگونه قی بستن دائمی چشم را درمان کنیم؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، قی کردن به وضعیتی اطلاق می شود که در آن چشم ها خارش و سوزش و ترشحات غلیظ فراوان دارند و بعد از خوابیدن باعث ایجاد قشری روی چشم می شوند، تا جایی که ممکن است مانع بازشدن آن شوند. درمان چشم هایی که قی می کند در بسیاری موارد، این ترشحات زرد رنگ عارضه ای خطرناک محسوب نمی شود و به خودی خود بهبود می یابد، ولی گاه نیز ...
خبرهاازعالم علم
آلرژی زا دوری کنید؛ مانند حیوانات خانگی، اتاق های زیر شیروانی و یا انباری ، اماکن پر گردوخاک و یا پارک پر از گیاهان و گل های گرده افشان. پس از آن بهتر است با تجویز پزشک از یک آنتی هیستامین برای توقف واکنش سیستم ایمنی بدن استفاده شود. استفاده از قطره های مخصوص آلرژی نیز می تواند تا حدی التهاب و خارش چشم را کاهش دهند. البته توجه داشته باشید که این کار باید با تجویز پزشک صورت بگیرد. ادامه دارد... ...
خوردن چغندر مانع مسمومیت می شود
جلوگیری از التهاب توصیه شده است. برای اثرگذاری بهتر خواص ضدالتهابی آن، کارشناسان تغذیه ترکیبی از آب زنجبیل با آب چغندر را پیشنهاد داده اند. این نوشیدنی باعث تقویت مزیت ضدالتهابی و همچنین دور نگه داشتن سیستم گوارش از بروز عفونت می شود. 3-سم زدایی و پیشگیری از مسمومیت رنگدانه های بتائین و متیونین موجود در چغندر عمل سم زدایی بدن را تسریع می کند و باعث دفع بهتر توکسین های شکسته یا ...
8 سبزی قرمز با مزایای سلامتی فراوان
و پتاسیم است ضمن این که فیبر موجود در آن، برای مدت طولانی احساس سیری ایجاد می کند. مصرف تربچه منجر به افزایش باکتری های مفید روده برای سلامت دستگاه گوارش خواهد شد. فلفل قرمز تند: حاوی کپسایسین برای کاهش درد است ضمن این که این نوع فلفل ترکیبات ضد سرطان نیز دارد. مصرف تن ها یک اونس فلفل قرمز تند دو سوم میزان نیاز به ویتامین ث. را تامین می کند ضمن این که منبع خوبی از منیزیم، مس ...
دانستنی های مفید درباره خواب
.... تجمع مواد زائد در بدن باعث ناراحتی های فراوان مانند مشکلات کلیوی می شود. نکتۀ بعدی، وضوگرفتن قبل از خواب است که هم فضیلت دارد و هم جنبۀ بهداشتی در آن لحاظ شده است. از رسول گرامی اسلام، حضرت محمد(ص) نهی موکد وارد شده است که کسی با دست و صورت چرب و آلوده بخوابد. خواندن ذکری، دعایی یا سوره ای قبل از خواب، علاوه بر اینکه ذهن را از درگیری ها و مشغله های روزانه جدا می کند، آرامش بخش نیز هست ...
بیماری نامنظمی قلب یا فیبریلاسیون دهلیزی
مغزی و یا پرتاب لخته به سایر نقاط بدن و حتی نارسایی قلبی است. با توجه به اهمیت فراوان این بیماری در دنیا، روزی را تحت عنوان روز جهانی فیبریلاسیون دهلیزی قرار داده اند چون صدمه اقتصادی و انسانی جبران ناپذیری وارد می کند. امسال برای نخستین بار است که روز جهانی فیبریلاسیون دهلیزی با حضور بیماران، افراد بالای 60 سال، خانواده ها و پزشکان در بیمارستان قلب شهید رجایی برگزار شد. منبع ...
دیابت را پشت در نگهدارید
آن هایپرگلیسمی می گویند. با افزایش قند در دراز مدت در بدن وجود داشته باشد عوارض میکروواسکولار دیابت یا تخریب رگ های بسیار ریز در بدن ایجاد می شوند که می توانند اعضای مختلف بدن همچون کلیه، چشم و اعصاب و قلب را درگیر کنند. دیابت با دارچین بیشتر دوست شوید به چای، غذا و سیبی که می خورید، دارچین بزنید تا به دیابت دچار نشوید. محققان می گویند کسانی که هر روز دارچین مصرف می کنند، کمتر ...
درمان بیماری کودکان، روش های سنتی را امتحان کنید
نداشته باشد. با وجود این درمانگران شیوه های مختلف درمانی مصرف این سبزیجات را از مهم ترین اولویت ها برای کودکان می دانند؛ به ویژه اگر کودک شما از جمله کودکانی است که با دست نَشُسته به سراغ خوراکی ها و مواد غذایی می رود و گاهی ممکن است خوراکیش را که روی زمین افتاده، بردارد و به دهان بگذارد. گنجاندن بروکلی در برنامه غذایی این کودکان تأثیر زیادی در کنترل باکتری های دستگاه گوارش، به ویژه معده و روده ها دارد ...
بارداری در سن بالا، کار درستیست؟
در زنان بین 30 تا 40 سال شایع تر است. حتماً قبل از بارداری این مشکلات را کنترل کنید چون هم برای خودتان و هم فرزندتان خطرناک است. کنترل دقیق پزشکی باید قبل از بارداری شروع شده و در دوران حاملگی ادامه یابد. اینکار باعث کاهش خطرات خواهد شد. فشارخون بالا و دیابت ممکن است برای اولین بار در طول بارداری اتفاق بیفتد و برای زنان بالای 30 سال خطر بیشتری وجود دارد. اگر باردار هستید و سنتان هم ...
لکه بینی بارداری چگونه درمان می شود؟
علت شایع لکه بینی است. قطع مصرف قرص و شروع مجدد آن نیز باعث خونریزی می شود. کاهش مصرف آسپرین: اگر دچار لکه بینی می شوید، از مصرف آسپرین خودداری کنید. زیرا این قرص باعث افزایش خونریزی می شود. تغییر روش های کنترل بارداری: لکه بینی در زنانی که از دستگاه های داخل رحمی استفاده می کنند، امری طبیعی است. این خون ریزی معمولا بی ضرر است، اما با تغییر روش کنترل بارداری می توان از لکه بینی جلوگیری کرد. کنترل استرس و هیجان که عامل به هم خوردن نظم دوره های قاعدگی هستند. ...
با این گیاه دیرتر پیر شوید
...> این کارشناس ارشد تغذیه، ادامه داد: از آثار دارویی بامیه می توانیم به خواص آنتی اکسیدانی، ضد پیری، جلوگیری از خستگی، کمک به درمان و جوان سازی پوست، درمان اسهال و اسهال خونی، التهاب حاد و زخم معده و روده و درمان عفونت های کلیوی و سوزش ادرار، اشاره کنیم. شفیعی بیان کرد: فلانوئیدها دارای آثار فارماکولوژیک بسیاری مانند محافظت LDL از اکسیداسیون، ضد سرطان، ضد دیابت، ضد آلرژی، محافظت از کبد ...
کدام خوراکی ها مُسَکن کدام دردها هستند؟
عروق خونی و عضلات می شوند. مصرف منظم برنج قهوه ای از افزایش وزن که خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند. انگور: حاوی رسوراترول است، که برای کاهش التهاب درست مانند آسپرین عمل می کند البته بدون تحریک معده، انگور همچنین سرشار از مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها است. زغال اخته: محققان دانشگاه هاروارد نشان داده اند، زنانی که روزانه 10 اونس آب ذغال اخته می نوشند ...
از بین بردن جوش صورت ، 24 روش خانگی
. برگ سبز، به خصوص اسفناج و قارچ. 12- مصرف پروبیوتیک. پروبیوتیک ها باکتری های سالمی هستند که در برخی از غذاها وجود دارند، مانند کامبوچا، که سلامت گوارشی خوبی را تامین می کنند و التهاب را کاهش می دهند. پروبیوتیک هایی مانند لاکتوباسیل ممکن است جوش را بهبود بخشد. 13- خوردن ویتامین های مناسب به مقدار متعادل. نوع خاصی از ویتامین ها به بدن شما کمک می کند با جوش مبارزه کنید. ویتامین A ...
فوت و فن های بارداری بعد از 30 سالگی(1)
نیز باید حتما مصرف مواد را ترک کنید تا حین بارداری مشکلی پیش نیاید . افت باروری در آقایان بعد از 40 سالگی آقایان نیز در سنین بالای 40 سالگی دچار افت قدرت باروری می شوند درست مانند همان اتفاقی که بعد از 30 سالگی برای خانم ها می افتد. بالا رفتن سن آقایان باعث تنگی عروق بدن و کم شدن تعداد اسپرم ها، کند شدن حرکت و غیرطبیعی شدن شکل آنها می شود . متاسفانه امروزه به دلیل پوشیدن شلوارهای ...
بارداری های خطرناک کدامند؟ (1)
تبیان : بارداری تجربه شیرین و در عین حال دشواری برای هر زنی محسوب می شود. تغییرات هورمونی ناشی از بارداری، ساختار فیزیولوژیک بدن را دگرگون می کند. تهوع، استفراغ، سردرد، احساس کسالت و خستگی از عوارض بسیار شایع و معمول است که در تعداد کثیری از زنان باردار مشاهده می شود و تقریبا بی خطر بوده و با استراحت، تغییر غذا و آموزش های ساده برطرف می شوند؛ اما بارداری فرآیندی خاص، حساس و پیچیده است ...
هپاتیت بیماری بدون علامت/ ابتلا به بیماری هپاتیت C و B در کشور روند کاهشی دارد
خبرگزاری شبستان- خراسان جنوبی ؛ هپاتیت به معنای التهاب کبد است که التهاب باعث درد و تورم خواهد شد.عوامل ایجاد کنندهٔ هپاتیت متعدد هستند اما عامل ایجاد کنندۀ هپاتیت هر چه که باشد باعث التهاب کبد خواهد شد و کارکرد آن را مختل خواهد کرد. فقدان خونرسانی به کبد، سم، اختلالات خودایمنی، مصرف افراطی الکل، آسیب به کبد و مصرف بعضی داروهای خاص نیز میتواند باعث هپاتیت شود. با احتمال کمتر، عفونتهای ویروسی مثل ...
این کارهای روزانه، برای سلامتی تان مضر هستند!
بد بدنی تان ادامه پیدا کند، پیامدهای ناخوشایندی خواهد داشت. قوز کردن موجب دردناک شدن عضلات شده و کمرتان را در وضعیتی منحنی قرار می دهد که نمی تواند از ستون فقرات تان حمایت کند. دردهای مزمن در ناحیه ی کمر و گردن، از عواقب قوز کردن است. ضمنا قوز کردن باعث انحنا در ستون فقرات می شود. با خودتان مهربان باشید و صاف بنشینید. 13. کیف سنگین با خود حمل می کنید خیلی ها عادت دارند لپ تاپ ...
ریه های حساس در کودکان، ترک عادت های مضر والدین
شیمیایی و 20 نوع ماده سمی نظیر سیانور، بنزن، فلزات سنگین، سرب و کرم وارد بدن می شود. این مواد با بروز سرطان هایی نظیر ریه، حنجره، حفره دهان، حلق، مری، معده، لوزالمعده، کلیه، مثانه و دهانه رحم در ارتباط است.
راهنمای “تقویت حافظه”
.... ورزش های جسمی-فکری نیز می توانند با از دست رفتن حافظه مقابله کنند. الکل نخورید نوشیدن مشروبات الکلی باعث از دست دادن حافظه به طور موقت می شود. محققین دریافته اند که می تواند عوارض طولانی مدت نیز داشته باشد و روی سلول های مغزی تأثیر بگذارد. تأثیر موقتی آن رابطه ای نزدیک با میزان مصرف نوشیدنی دارد. هرچه میزان بیشتری بنوشید، حافظه تان ضعیف تر خواهد شد. هرچه میزان بیشتری بنوشید، حافظه تان ...
علائم کهیر در کودکان، بهار دو برابر میشود
...: فوق تخصص اطفال گفت: کودکان دو برابر سایر افراد در فصل بهار دچار حساسیت پوستی ( کهیر ) می شوند. دکتر مونا شفیع پور افزود: کهیر شایع ترین حساسیت پوستی در فصل بهار است که بر اثر خارش های شدید منجر به بروز جوش های قرمز رنگ در پوست بدن می شود. وی با بیان اینکه، عدم توجه به بروز کهیر در کودکان منجر به ایجاد کهیر مزمن می شود، اظهار داشت: بروز این بیماری می تواند در صورت مصرف ...