خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اپل، آیفون 8 و آیفون x را معرفی کرد
به کار رفته در داخل این دوربین ها نونوار شده اند و این به معنای بهبود کیفیت عکاسی با آن ها خواهدبود. علاوه بر این، در اینجا صدها بهبود نرم افزاری نیز به چشم می خورد. به طور مثال، یک حالت جذاب جدید به نام "Portrait Lighting” به چشم می خورد که برای بهینه سازی در لحظه رنگ مورد استفاده قرار می گیرد و به ادعای اپل، بهتر از فیلترهای معمولی است که شما پس از تهیه عکس ها به تصاویر خود اعمال می کنید. البته ...
راهکارهای موثر و کاربردی برای کاهش وزن
...، اتفاقی است که زیاد، روی می دهد و زمانی که به راحتی می توانید با آب رسانی به بدن، خودتان را راضی کنید، ممکن است به اشتباه صدها کالری اضافی بخورید بدون اینکه نیازی داشته باشید. نوشیدن آب مخصوصاً قبل از هر وعده غذا هم یک راه بسیار عالی است. مطالعات نشان داده نوشیدن آب قبل از غذا، باعث خوردن کالری کمتر و در نتیجه کاهش وزن می شود. 2. بیشتر بخوابید بیشتر افراد کاملاً از این ...
باورهای اشتباه در مورد سوخت و ساز بدن
، ورزش کنید و کاهش کالری دریافتی تان، معقول و متناسب باشد، حتما از وزن اضافی تان خلاص خواهید شد. فلفل و غذای تند، سوخت و سازتان را بیشتر می کند قبل از اینکه غذای تان را پُر از سس تند کنید، بهتر است اول این مطلب را بخوانید؛ بله، غذای تند، متابولیسم را افزایش می دهد، اما تاثیر آن، بسیار ناچیز است و تفاوتی ایجاد نمی کند. کپسایسین که ترکیب موجود در فلفل قرمز است، و گفته می شود سرعت ...
اپل، آیفون 8 و آیفون x را معرفی کرد
به کار رفته در داخل این دوربین ها نونوار شده اند و این به معنای بهبود کیفیت عکاسی با آن ها خواهدبود. علاوه بر این، در اینجا صدها بهبود نرم افزاری نیز به چشم می خورد. به طور مثال، یک حالت جذاب جدید به نام "Portrait Lighting” به چشم می خورد که برای بهینه سازی در لحظه رنگ مورد استفاده قرار می گیرد و به ادعای اپل، بهتر از فیلترهای معمولی است که شما پس از تهیه عکس ها به تصاویر خود اعمال می کنید. البته ...
راه های درمان کبد چرب
انواع کلملبوآبغورهسیر و پیاز کرفسکدوسبزیجاتعناببادامسالاد کاهو زیتون و روغن زیتون غذاهای ملین و گرم و تر مانند آش ها حتما ورزش را در برنامه روزمره خود داشته باشید. آبِ بین غذا، سبب قطع شدنِ ترشحات بزاق دهان می شود و در نتیجه کار هضم مختل می شود؛ اگر آب، سرد هم باشد که دیگر فاجعه است چرا که دمای خود معده و کبد، بالاست (و با اشتغال به انجامِ هضم غذا، حرارتشان بالاتر هم می رود) که با ...
علت خونریزی بینی یا خون دماغ شدن و روش های جلوگیری از آن
...، زیاد رخ می دهد. افرادی که داروهای ضد انعقاد خون مصرف می کنند، بیشتر مستعد خون دماغ شدن هستند. در این وضعیت، حتی یک عارضه ی جزئی هم می تواند منجر به خونریزی قابل توجهی شود. عوامل زیر خطر خون دماغ شدن را تشدید می کنند: نکته: هرگز داخل بینی تان پنبه یا دستمال کاغذی نگذارید. اگر بینی بیشتر از چهاربار در هفته خونریزی کند، باید حتما به یک متخصص مراجعه کنید تا دلیل این امر مشخص ...
عجایب آپولو 11؛ ناگفته هایی از سفر به کره ماه
مشکل قرص هایی مصرف می کرد که اسهال را متوقف کند. مایکل کالینز در زندگینامه خود حمل آتش: سفر یک فضانورد (1974) می گوید: آب آشامیدنی با حباب های هیدروژنی پوشانده شده است که باعث به وجود آمدن اختلال شدید می شود. این اختلال منجر به تولید بوی نامطلوب و فراگیر می شود که یادآور مخلوطی از بوی سگ خیس و چمنزار است. و من کاملا مطمئن هستم که خاطرات او بهتر از خاطرات سفر آرمسترانگ به ماه نیست زیرا ...
بسته اخبار اجتماعی ایسنا در روز سه شنبه
اواخر اردیبهشت امسال مقررشد سند راهبردی همکاری های دو کشور ایران و افغانستان تدوین شود. معاون وزیر آموزش و پرورش اعلام کرد کاهش 0.3 درصدی چاقی پسران با ورزش های دانش آموزی/تجهیز مدارس به وسایل ورزشی معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه فعالیت های ورزشی دانش آموزی کاربردی هستند و منجر به کاهش سه دهم درصدی چاقی در پسران شده اند، گفت: 800 پروژه ...
بهترین زمان مصرف قهوه
به گزارش دولت بهار، کارشناسان به تازگی دریافتند مصرف قهوه در وعده صبحانه می تواند سبب تقویت حافظه و جلوگیری از ابتلا به آلزایمر در افراد شود. دانشمندان دانشگاه تاسمانیا این نتایج را با بررسی بر روی بیش از 55 داوطلب و انجام تست حافظه بر روی آن ها قبل و بعد از مصرف قهوه به دست آورده اند. براساس این تحقیق مصرف قهوه سبب افزایش قدرت درک و شناسایی و بالا رفتن توان ذهنی داوطلبان ...
پیامدهای حذف ارز مسافرتی بر بازار پول خارجی
صورت بگیرد وگرنه افزایش پایین نرخ ارز نمی تواند اثر شدیدی بر تورم داشته باشد. سید رضی حاجی آقا میری عضو هیأت نمایندگان اتاق بازرگانی ایران اما اعتقاد دارد که حذف ارز مسافرتی موجب بالا رفتن قیمت ارز می شود. وی در این باره می گوید: بالاخره دولت به این فکر می کند که این ارزی که در اختیار دارد و در اقتصاد کشور توسط مسافر و واردکننده خرج می شود، محدود است؛ بنابراین تصمیم دارد در جاهایی مثل عرضه ...
سه گزینه ترامپ در مواجهه با برجام
وعده هایی موقت به مطالبات ما، هر آنچه می خواست را پیشاپیش به این کشور داده است. حقیقت 180 درجه با این ادعا فاصله دارد. ایران غنی سازی اورانیوم را رها و 13 هزار سانتریفیوژ را نابود کرده و راکتور اراک را بی مصرف و اجازه نصب دستگاه های نظارتی سازمان ملل را نیز داده است. به علاوه، پروتکل الحاقی ان.پی. تی و چندین اقدام دیگر را قبل از آنکه ایالات متحده و دیگران تحریم ها را برچینند، اجرا کرده است. ...
چرا برخی با خوردن هوا هم چاق می شوند؟
جسمی کمتر فعال باشید، این روند منجر به افزایش وزن می شود. برای کاهش از دست رفتن عضلات باید فعال بمانید و سعی کنید تمرینات تقویت عضلات را به طور مرتب انجام دهید. درمان با استروئید: کورتیکواستروئیدها، برای درمان بسیاری از شرایط پزشکی از جمله آسم، آرتریت و... استفاده می شوند. استفاده طولانی مدت از این داروها با افزایش اشتها در برخی افراد همراه است و منجر به اضافه وزن می گردد. البته این اضافه ...
قرص ویاگرا (سیلدنافیل)
آن ها به مدت طولانی تری باقی می ماند زیرا سیستم متابولیک بدن با کاهش سن آهسته می شود. اساسا این به این معنی است که اثرات ویاگرا با افزایش سن طولانیتر خواهد شد. رژیم غذایی: یک وعده غذایی با مقدار زیاد چربی قبل از مصرف قرص ویاگرا باعث به تاخیر افتادن اثربخشی آن می شود زیرا بدن شما بر روی هضم غذا کار خواهد کرد. مصرف آن با معده خالی، باعث تاثیر سریع تر قرص می شود. الکل ...
دانشگاه، مرجع اصلی تخصص گرایی و پیشرفت پایدار: آموزش عالی بومی – جهانی
گیری بهینه از متخصصین موجب هدر رفتن بسیاری از سرمایه های ملی شده است و از آن بدتر مدیران تجربی که نه از دانش قدیمی و نه از دانش جدید بهره مند هستند، دائما بر این طبل می کوبند که دانشگاهیان حرف نظری می زنند و راه حل های عملی ندارند. نکته هفتم: نگاه تمدنی، جهانی، تخصصی و متعالی سیاست مداران بزرگ، نقش مهمی در مسیردهی به سمت خلق و توسعه تمدن های ماندگار و پیشرفت کشورهای جهان داشته و همچنان ...
مسیحیان لبنان، ایران را حافظ موجودیت شان مقابل دشمن می دانند/چرا جشن های حزب الله برای بی حجاب ها هم ...
محروم ایجاد کرد و ثالثا توانست در کل مردم، انقلابی ایجاد کند. بنابراین به صراحت می توانیم بگوییم که انقلاب اسلامی ایران بیشترین الهام بخشی را در لبنان داشته است. مسیحیان لبنان، جمهوری اسلامی را تنها نیرویی می دانند که حافظ هویت و وجودیت شان در برابر تکفیری ها است موضوع فلسطین به عنوان موضوع محوری امت اسلامی است و رویارویی مستقیم با رژیم صهیونیستی که در جنوب آن انجام می شد ...
تولید سالانه 400 هزار تن محصولات کشاورزی در قزوین
مناقصه تصفیه خانه و انتقال خطوط قرار دارد. وی با اشاره به بخش سلامت گفت:در این بخش شاخص های قابل قبول با توجه به جمعیت و میزان تردد استان وجود نداشت و به همین دلیل احداث یک هزار تخت خواب و بهره برداری از 159 پروژه سلامت و درمان را با مشارکت وزارت بهداشت،دانشگاه علوم پزشکی واستانداری قزوین در استان شروع کردیم . همتی با اشاره به ساماندهی روستاها افزود:تخصیص 100 درصدی ارزش افزوده نقش بسیار ...
با این 9 حرکت ورزشی ساده هفته ای نیم کیلو وزن کم کنید
و ورزش برنامه ریزی شده شما باشد. - برای آنکه بدنتان به یک گرمای نسبی برای تمرینات ورزشی برسد تقریبا باید 10 دقیقه خودتان را گرم کنید. - شما نباید در طول گرم کردن خودتان را بیش از حد خسته کنید. این کار گرمای بدنتان را بیش از حد بالا می برد. به عنوان مثال؛ شما قبل از آنکه اقدام به پیاده روی سریع (دویدن آرام) کنید، می توانید به مدت10 دقیقه پیاده روی آرام داشته باشید ...
بهترین تغذیه در بارداری، مراقب خود باشید
...، اسهال، درد شکم و تهوع توصیه می شود آن را پس از غذا یا شب قبل از خواب میل کنند. استفاده از ویتامین D برای جذب کلسیم از روده ها ضروری است که در دوران بارداری با مصرف مکمل های حاوی این ویتامین یا در معرض نور خورشید قرار گرفتن تأمین می شود. بهتر است هر روز و اگر هر روز امکان نداشته باشد، چند بار در هفته، هر بار 10 تا 30 دقیقه در زمانی که اشعه آفتاب مستقیم نباشد پوست در معرض نور ...
چطور ترس از مدرسه را کم کنیم؟
این حال ساعت زیستی بدن می تواند به مرور تنظیم شود. بهتر است چند ساعت پیش از ساعت خواب کودک، والدین مصرف نوشیدنی های کافئین دار مثل نوشابه و چای را برای کودک قطع کنند. همچنین بیسکویت یا بستنی های نسکافه دار بهتر است از حدود شش عصر به کودک داده نشود. دیدن فیلم های خشونت آمیز یا داستان هایی که غمگین است، روی روان کودک اثر منفی می گذارد و چون کودک ساعت ها این موضوعات را در ذهن خود پردازش می کند ...
خطرات مسکن های بدون نسخه!
بوده اند. مشکلات معده ایبوپروفن و ناپروکسن در شرایطی که می توانند بر عملکرد کبد تاثیرگذار باشند، برای معده نیز خوب نیستند. حتی آسپرین نیز برای سلامت معده بد است. مواد شیمیایی موجود در بدن که درد را تقویت می کنند، نقشی کلیدی در محافظت از دیواره داخلی معده و روده ها نیز ایفا می کنند. هنگامی که یک داروی مسکن این مواد شیمیایی را مسدود می کند، دستگاه گوارش نسبت به آسیب ...
زمان شروع ویار بارداری، قابل کنترل است؟
معمولاً متخصصین زنان و ماماها به بیمارانشان می کنند.از غذاها و بوهایی که سبب تهوع می شوند پرهیز کنید. اگر تقریباً همه چیز باعث تهوع می شود اشکالی ندارد که تنها چند غذای محدودی که مشکلی ایجاد نمی کنند مصرف شود حتی اگر تمام مواد غذایی لازم برای بدن را تأمین نکند. یک راه دیگر هم مصرف غذاهای بیمزه و یا گرم نکردن غذا است تا بوی آن کمتر باشد.سعی کنید همیشه مقداری شیرینی ساده مثل کلوچه کنار تخت خود داشته ...
درمان ویار بارداری، چند روش موثر
شده و یا آنهایی که باعث تهوع شما می شوند پرهیز کنید. غذا های سرد بهتر از غذا های گرم هستند؟ شما می توانید پخت و پز را که بوی آن باعث حالت تهوع تان می شود افزایش دهید. شما حتی ممکن است غذا های سردی را که باعث ویار صبحگاهی تان می شود ترجیح بدهید. صبحانه در تخت شاید بلند شدن از روی تخت بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب شما را اذیت کند و چون معده تان خالی است یکراست ...
ایران 2برابر جهان گرم می شود
ای در جو آن است، چون وجود میزان مناسبی از این گازها دمای کره زمین را اندازه مشخصی نگه داشته است ولی در همه سیارات شرایط به این شکل نیست. برای مثال وجود میزان زیادی از گازهای گلخانه ای در سیاره زهره دمای آن را 455 درجه سلسیوس رسانده و حیات را روی این سیاره غیرممکن کرده است. اکنون شرایط کره زمین هم برای ادامه زندگی بشر روز به روز سخت تر می شود، از بعد از انقلاب صنعتی انسان ها با استفاده ...
نشانه های باردار شدن، چگونه اتفاق میفتد؟
مشورت کنید. توصیه می کنیم که حمام بگیرید و یا اینکه قبل از خواب از همسرتان بخواهید تا پاهایتان را ماساژ دهد. بالا آمدن اسید معده یکی دیگر از علائم بارداری که اکثر خانم ها تجربه می کنند، بالا آمدن اسید معده است. از آنجایی که خانم های باردار نمی توانند در این دوران به راحتی دارو مصرف کنند، ممکن است این مشکل آزاردهنده شود.باید بدانید که دلایل متعددی برای بالا آمدن اسید معده وجود دارد ...
نفخ معده و شکم تان را با این روشهای موثر از بین ببرید
روشهای جلوگیری از نفخ معده و شکم بیشتر فیبر مصرف کنید اگر ب رای صبحانه و اسنک، میوه و غلات سبوس دار بخورید و میزان سبزیجات خام و پخته ی مصرفی تان را بالا ببرید، به طور طبیعی مصرف فیبر روزانه تان را افزایش خواهید داد و در نتیجه فیبر بیشتری در سیستم گوارشتان دارید که باعث می شود اگر برای شام غذای سرخ شده خوردید، این غذا برای مدت طولانی در معده و روده تان نماند و باعث نفخ نشود. خوردن فیبر ...
گزارشی از یک لبخند کرم خورده ی غمگین
پدرش سرپرست خانواده شده بود. می گوید زندگی آنطور که می خواست بر وفق مرادش نبوده و چرخ روزگار آن گونه نچرخید که می خواست. رویاهای زیادی داشته از تحصیل و شغل آن چنانی تا چهره شدن در ورزش مورد علاقه اش. چه رویاها که نبافته بود اما حالا که 10 تا پانزده سال از آن روزها گذشته فهمیده مادرش “آب در هاون کوبیده” و خودش نیز رویایی بیش نبافته است. هر چند دقیقه یک بار نفسش را با تمام وجود ...
سود جنون آمیز تجارت تراریخته
؟ چرا دولت برای تولید محصولات غیرتراریخته و ارگانیک برنامه حمایتی ندارد؟ او تاکید می کند که دولت برای صیانت از سلامت مصرف کنندگان بنا بر وظیفه قانونی که در برنامه ششم توسعه تعیین کرده است، باید پاسخگو باشد و زمانی می توان سلامت تراریخته ها را تایید کرد که مطابق تبصره بند چ ماده 31 بخش 7 در برنامه ششم توسعه کشور، آزمایش های معتبر انجام و آگاهی رسانی شود. همه این سوالات در حالی ...
روش مراقبت از پوست و مو در تابستان
شوینده و آب زیر آن باقی نماند و عامل حساسیت نشود. پوست دست را مرطوب کنید:از آنجایی که میزان ترشح سبوم در پوست دست در مقایسه با صورت کمتر است بیشتر هم در معرض آسیب قرار می گیرد. سعی کنید در هر وعده بعد از شستشوی دست یا تماس آن با آب و مواد شوینده و قبل از خواب آن را چرب کنید و سر انگشتان ناخن ها را فراموش نکنید. بهترین نوع کرم، کرم های اوره بدون اسانس و رنگ است. دست ها ...
سوداگری عطاری ها با سرطان
شامل پوست، معده، پروستات، مثانه و روده بزرگ و در زنان شامل پستان، پوست، روده بزرگ، معده و سرطان خون می شود. سرطان ها با بیشترین نرخ بروز در هر دو جنس شامل پوست، پستان، معده، روده بزرگ و مثانه می شود. در بین زنان نرخ ابتلا به سرطان از فراوانی بالایی برخوردار است، اما اغلب آنها از بیم ازدست دادن موهای سر و تخلیه عضو آسیب دیده این بیماری را در مراحل اولیه انکار کرده یا به درمان های دیگری همچون مصرف ...
کارهایی که نباید قبل از خواب انجام داد!
.... حتی اگر اضافه وزن برایتان اهمیتی نداشته باشد باز هم غذا خوردن قبل از خواب مشکلات بسیاری را برایتان ایجاد خواهد کرد که یکی از این مشکلات رفلاکس معده و مشکل دیگر عدم برخورداری از یک خواب خوب و عالی است. کافئین موجود در قهوه مانع از به خواب رفتن بدن خواهد شد. تنها قهوه حاوی کافئین نیست بلکه چای نیز حاوی مقداری کافئین است و می تواند مانع از به خواب رفتن شود. مطالعات مختلف در این زمینه نشان ...
