خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرطانی که فقط جان زنان را می گیرد
اظهار داشت: در دنیا سرطان دهانه رحم در حال کاهش است ولی متاسفانه در ایران افزایش آن را شاهد هستیم. در حالیکه این سرطان به راحتی قابل پیشگیری است. به طوریکه هر عضو بدن می تواند دچار سرطان شود ولی برخی از این نوع سرطان ها قابل پیشگیری، غربالگری و تشخیص برای درمان اولیه است که سرطان دهانه رحم یکی از آنها به حساب می آید. شجاعی ادامه داد: برخی سرطان ها مانند سرطان معده فقط چند توصیه بهداشتی
چرا مشاجره بین زوج ها در کهنسالی افزایش می یابد؟
نقاط ضعف و خلقیات ناپسند او نیز خودتان را حفظ کنید. توجه زیاد به عیوب یکدیگر و صحبت در باره آن، شما را نسبت به هم حساس و عصبی می کند. از عیوب همسرتان چشم پوشی واقعی داشته باشید، یعنی در فکر و قلبتان هم آنها را وارد نکنید. شاید زندگی شما از مسیری پیش برود که عیوب همسرتان در این مسیر چندان مضر نباشد. همین که آسیب رفتارش به زندگی مشترکتان نرسد کافی است.یادم افتاد چند روز پیش در یکی از
مصرف خودسرانه مکمل ها و داروهای هورمونی، سلامت افراد را تهدید می کند
موردنیاز بدن ورزشکاران نیز به خوبی تامین شود. وی افزود: آب بدن ورزشکاران پس از تمرین به شدت کاهش می یابد به همین منظور باید پس از ورزش 25 تا 50 درصد بیشتر از وزن از دست رفته آب مصرف کنند که بهتر است ورزشکاران برای مصرف دو لیتر آب، دو گرم نمک نیز به آن اضافه کنند.
فواید مصرف کلم بروکلی
گروه اجتماعی، فواید کلم بروکلی بسیار زیاد است، این سبزی نه تنها سرشار از مواد مغذی است بلکه خواص درمانی هم دارد. خواص کلم بروکلی بسیار تأثیرگذار است. این سبزی حاوی سطح بالایی از فیبر (هم فیبر محلول و هم غیر محلول) بوده و منبع غنی از ویتامین C به حساب می آید. در حقیقت فقط 100 گرم از این سبزی می تواند 150 درصد از ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن شما را تأمین کند. به گزارش بولتن نیوز
همه چیز درباره خوراکی های سیاه رنگ
است بعضی از مهم ترین آنها را بدانید: - شاتوت کالری بسیار کمی دارد و فیبر آن بالاست در نتیجه این میوه مناسب افرادی است که می خواهند وزن متناسبی داشته باشند. - شاتوت تازه منبع خوبی از ویتامین C محسوب می شود. این ویتامین آنتی اکسیدانی قوی است. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و التهابات بدن را کاهش می دهد. - تعدادی از ویتامین های گروه B
چگونه برای خرج کردن بهترین برنامه ریزی را داشته باشیم؟
اختیار دارید را ببخشیید. این الگو می تواند برای شما یک برنامه ریزی ماهیانه ساده تلقی شود. همچنین با استفاده از راهکارهای زیر که توسط گروه سبک زندگی سیمرغ گردآوری شده است می توانید کنترل هزینه های ماهیانه خود را هرچه بهتر در دست داشته باشید: به سر چشمه بروید شاید شنیده یا دیده باشید که بعضی افراد برای خریدهای خود به اصطلاح به سرچشمه می روند و از
امکانات ناکافی وهزینه ی بالا علت بروز برخی مشکلات پرورش قارچ است
نگهداری شود. این پرورش دهنده قارج دکمه ای در پاسخ به سوال خبرنگار ما مبنی برتوصیه شما برای ا فرادی که بخواهد وارد این حرفه بشود چیست گفت: افرادی که میخواهند در این زمینه فعالیت کنند باید تجربه کافی در این زمینه داشته باشند و قبل از اینکه دست به این کار بزنند حتما درباره این کار اطلاعات کافی کسب کرده و مدت زمانی را به طور آزمایشی فعالیت کرده و بعد از آن کار اصلی را شروع کنند وی
نکاتی در رابطه با دوره نقاهت پس از زایمان
تا6ماه مادر به وزن اولیه خود بر می گردد. چندین توصیه بعد از زایمان: * مادر بایستی مصرف قرص آهن ومولتی ویتامین راتا سه ماه پس از زایمان ادامه دهد. * مواد غذایی حاوی پروتئین/ کلسیم و ویتامین به میزان بیشتر مصرف کند. * مصرف مواد چرب وشیرین را کمتر کند. * به میزان 6 تا8 لیوان در روز مایعات بنوشد * ازمصرف زیاد نوشیدنی های محرک (قهوه وچای ) خودداری کند. کارشناس مامایی/ همایزدی زاده انتهای پیام/ش
روش زندگی صحیح همراه با سلامتی
نشده, عامل رخت بر بستن سلامتی است. "پُرخوری" به دستگاه گوارش صدمه می زند و بدن را از مواد زائد می شود؛ آن وقت است که خستگی, سنگینی و کسالت ایجاد می شود. 4.به اندازه کافی از مایعات استفاده شود ولی بدون تمایل آب خورده نشود؛ آب بهترین نوشیدنی است. 5.زنان در دوران قاعدگی و یک ماه پس از زایمان از قرار گرفتن در محیط سرد و مصرف غذاهای سرد پرهیز کنند. استراحت کافی داشته باشند و از
تست ساده ای برای پیشگویی وزن آینده شما!
قدم متناسب است. ب- در مرز چاقی هستم و اگر کمی زیاده روی کنم، به سرعت چاق می شوم. ج- کمی اضافه وزن دارم و بهتر است چند کیلو لاغر تر باشم. د- این روزها کم تحرک هستم و زیاد غذا می خورم و روز به روز چاق تر می شوم. ه- اضافه وزن زیادی دارم و فکر می کنم بیش از حد چاق هستم. 9- وزن شما چقدر برای تان مهم است؟ الف- می دانم اندام متناسبی دارم و هر چند وقت یک بار
تأخیر در مراجعه اصلی ترین علت پیشرفت سرطان پستان
حالی که هر یک عدد پیتزا به اندازه دو روز میزان مصرف ما، حاوی نمک است. نخعی افزود: مادران نیز نباید قاشق نوزاد را در دهان خود قرار دهند تا میزان دمای ماده غذایی را بسنجند، چون در این صورت ممکن است مقادیر فراوانی عفونت وارد بدن نوزاد شود. وی گفت: هم موبایل و هم تلفن های بی سیم سرطان زا هستند از این رو بهتر است از موبایل کمتر استفاده کرده و به جای تلفن های وایرلس نیز از تلفن های
جزییات نامه ارسالی به آمریکا/ پایبندی همه طرف ها در یمن به موافقتنامه صلح/ نشست چهارجانبه ایران و سه ...
نقدها و سوالاتی که نسبت به روند مذاکرات دارند، این ارتباطات وجود دارد. طی 10 روز گذشته نیز هیأت مذاکره کننده جلسات موردی با برخی افراد داشته و جلسات کاری را با برخی افراد برگزار کردند تا بتوانیم نسبت به پیشرفت مذاکرات و روندی که جاری است نمایندگان محترم را قانع کرده و آن بخش از اطلاع رسانی لازم برای نمایندگان را در اختیار آنها قرار دهیم. وی در خصوص تحولات یمن نیز اظهار داشت: تحولات را دنبال
بولتن تئاتر ؛ ششمین ویژه نامه روزانۀ جشنواره تئاتر فجر (8 بهمن)
نمایشنامه روایت کننده زندگی مردی است که پس از جدا شدن از همسرش، پدر و مادر خود را ترک کرده و در روز دفن مادربزرگش به طور اتفاقی دختری را که سال ها پیش به او علاقه داشته را در گورستان ملاقات می کند و همین مساله ماجراهای این اثر را پیش می برد. مریم بوبانی، همایون ارشادی، مهران نائل، ریحانه سلامت و مونا محبوب زاده بازیگران این اثر نمایشی را تشکیل می دهند. سی و سومین جشنواره بین المللی
اَبَر انسان، تامب ریدر و رستگاری مرده قرمز + تصاویر
بیشتر این بازی ها، تئوریزه شده و کاری بدون ایراد محسوب می شود. بسیاری محتواهای مضر دیگر که به طور موردی به آن شاره خواهیم کرد . نگاهی خواهیم داشت به 10 بازی برتر جهان و هزینه هایی که در بر داشته اند: 10. ابر انسان Too Human بودجه ساخت: 100 میلیون دلار معادل 350 میلیارد تومان ناشر/سازنده : بخش سرگرمی های مایکروسافت/سیلیکون نایتس( Silicon Knights ) سبک
بررسی میراث ملک عبدالله و سیاست های ملک سلمان در میزگرد تخصصی ایرنا
فرزند ملک عبدالله است و مهم تر از همه و قدرتمند تر از همه متعب بن عبدالله است که رییس گارد سلطنتی است. وی با فرماندهان گارد پادشاهی به صورت تک تک آشنایی و ارتباط شخصی دارد. گارد سلطنتی آماده ترین نیروی امنیتی در عربستان است. شما اگر بخواهید این جریان را حذف کنید ممکن است پیامدهای جدی داشته باشد. به همین دلیل و به دلیل سنت توازنی که ملک عبدالله پی ریزی کرده است، من فکر می کنم حذف جریان عبدالله بیشتر
لوازم آرایش ؛ کالایی پرهزینه بر سلامت و اقتصاد کشور
بهداشت تایید کرده دیسپورت انگلیس و نورونوکس کره جنوبی است که محل تولید آنها مورد بازرسی و تایید قرار گرفته است. دکتر فیروز درباره تزریق بوتاکس و انواع برندهای عرضه شده به بازار گفت:هنگام تزریق از پزشک خود بخواهید که ویال تزریقی را که باید برچسب فارسی وزارت بهداشت داشته باشد به شما نشان دهد. وی تصریح کرد:عامل دیگری که می تواند به تشخیص بوتاکس تقلبی کمک کند قیمت آنها است که نوع
ماکارونی را دم نکنید!
شود تا جایی که می توانند موادغذایی با نمایه گلایسمی بالا استفاده نکنند و به جای آن موادغذایی با نمایه گلایسمی متوسط را جایگزین کنند. البته مصرف موادغذایی با نمایه گلایسمی بالا در ورزشکاران حرفه ای که پس از تمرین مجبور هستند، ذخایر گلیکوژنشان را تامین کنند اشکالی ندارد. اگر فرزندتان هم اضافه وزن دارد، بهتر است در حد تعادل این دسته از موادغذایی را در برنامه غذایی اش بگنجانید. مصرف ماکارونی
دو پیشنهاد برای ساخت فیلم حاج احمد متوسلیان و شهید زین الدین/4 سال در روایت فتح کار کرده بودم
باقری موجود بود. ما نوع نگاه کردن و نوع حرف زدن شهید را آنالیز کردیم. برای انتخاب مهدی زمین پرداز به وزن و قد او هم توجه کردیم. نکته مهم دیگری که روی آن نظر داشتیم، دستنوشته ها شهید باقری بود. شهید باقری به نوشتن عادت داشت و فرد دست به قلمی بود چون قبلاً کار روزنامه نگاری می کرد. او یک سررسیدی داشت و هر روز وقایع آن روز را می نوشت. به طور مثال نوشته است؛ امروز سرم درد گرفت یا امروز یکی از رزمنده ها
توضیحات افخم درباره دیدارهای هیات پارلمانی آلمان
به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا، مرضیه افخم در نشست هفتگی خود با خبرنگاران با اشاره به پیام مقام معظم رهبری به جوانان اروپا و آمریکای شمالی، اظهار کرد: این پیام بازتاب گسترده ای در میان این جوانان داشته و هر روز بر تعداد علاقمندان به آن افزوده می شود. این پیام در نوع خود بدیع، ابتکاری و تأثیرگذار و بخشی دیگری از دیپلماسی و نگاه ایران به موضوعات جهانی و روند تحولات در آینده و نسل های دیگر بشری
3 دلیل برای ندادن تلفن همراه به کودکان
کنید. برای اینکار لازم است که خودتان چند ساعت از تکنولوژی بیرون بیایید و ساعاتی را صرفا برای بازی و تفریح با بچه ها اختصاص دهید. 3 - تلفن همراه اعتیادآور است خیلی از ما تصور می کنیم که اعتیاد صرفا با مصرف مواد مخدر بروز می کند. اما عادت کردن به هر ابزار یا وسیله ای نیز می تواند باعث بروز اعتیاد به آن شود. توجه داشته باشید که بچه ها اصول زندگی اجتماعی را از همان
کدام نیمکره مغزتان فعال تر است؟
مجله سرزمین پویا: این تست به شما نشان می دهد کدام نیمکره از مغزتان فعالیت بیشتری دارد و در نتیجه آن شخصیت شما متمایل به کدام سمت است تا با توجه به آن بتوانید انتخاب های بهتری در زندگی داشته باشید. چون مثلا اگر شخصیت تحلیلگر داشته باشید احتمالا هنرمند موفقی نخواهید شد، پس بهتر است خیلی تلاش نکنیدیا اگر شخصیتی کل گرا داشته باشید بهتر است خیلی سراغ کارهای مدریتی نروید چون چندان ثمری نخواهد داشت.
چند توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
کارشناسان تغذیه و سلامت به جای مصرف داروهای مختلف برای بهتر شدن عملکرد سیستم ایمنی بدن مصرف سبزیجات و ادویه های مختلف را پیشنهاد می کنند. - مصرف ادویه به جای شیرین کننده ها غذاهای سالم به کم چربی و کم شیرینی بودن معروفند. متخصصان دانشگاه کلورادو معتقدند اضافه کردن ادویه به این غذاها یک انتخاب صحیح برای تقویت سیستم ایمنی بدن است و این عادت باید به مرور به یک برنامه بلندمدت
میان وعده هایی که تنظیم کننده چاقی یا لاغری هستند
سلامانه : پیام فرهبخش متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: میان وعده بهتر است در برنامه غذایی افراد قرار گیرد، اگر میان وعده درست و متناسب تنظیم شود معمولا روی وزن فرد تأثیر بسزایی ندارد. وی افزود: افرادی که اضافه وزن دارند میان وعده باعث می شود گرسنگی زیادی تا وعده اصلی احساس نکنند و گرسنگی آن ها تا وعده ی بعدی کاهش پیدا کند. وی در ادامه افزود: اگر افراد
روش های درمانی عجیب در طول تاریخ
یک پزشک: تکنیک های کلی پزشکان بر این پایه بنا شده ” تا جایی که امکان دارد به بدن بیمار صدمه ای وارد نشود” ولی با مطالعه بر روی روش های درمانی که در طول تاریخ رواج داشته به نتیجه ای می رسیم که این سخن چندان هم رعایت نمی شده است .با اینکه پزشکان باستان از نظر علم طب و شناخت بیماری ها در درجه ی بالایی نسبت به سایر علوم قرار داشتند ولی در مواردی به متد هایی بر پایه ی خرافات و گمراهی متوسل می شدند که
شیر طعم دار بخوریم یا نخوریم؟
ها و رنگ های کاملا طبیعی، محصولی جدید عرضه شود. نمی توان به جای شکر از شیرین کننده های سالم تر یا کم کالری تر برای تولید شیرهای طعم دار استفاده کرد؟ چرا؛ شکر فراوان موجود در این محصولات، علاوه بر تغییز ذائقه مصرف کننده (که بیشتر هم کودکان هستند)، می تواند افزایش دریافت کالری روزانه و ابتلا به اضافه وزن و چاقی را به دنبال داشته باشد. از این رو، بهتر است استاندارد و قانونی برای
4 غول پرطرفدار
موتورهای قدرتمندی که به لطف فناوری های روز صنعت خودروسازی، برخلاف جثه بزرگشان مصرف سوخت اندکی دارند و حتی از این حیث برخی از آنها در زمره مقرون به صرفه ترین خودروهای جهان قرار می گیرند. در گزارش پیش رو چهار مدل از پرطرفدارترین خودروهای شاسی بلندی که این روزها در خیابان های کشور خودنمایی می کنند، زیر ذره بین رفته اند تا مقایسه فنی آنها، راهنمایی باشد برای علاقه مندان به خرید این دسته از خودروها.
مواد غذایی "ارگانیک"بخورید
مریم شیرمستی بر لزوم استفاده از محصولات ارگانیک تاکید کرد و گفت: مصرف مواد غذایی سالم و ارگانیک حتی اگر قیمت آنها کمی بالاتر باشد، صرفه جویی در کاهش هزینه های درمانی آینده است. وی با اشاره به اینکه هم اکنون در تولید بسیاری از موادغذایی از مواد شیمیایی و هورمون ها استفاده می شود، عنوان کرد: محصولات ارگانیک به طور طبیعی رشد می کنند و در تولید و پرورش آنها از مواد شیمیایی استفاده نمی شود
چرا باید قبل از سیر شدن از سر سفره بلند شویم؟
انجام می شود؛ بنابراین باعث بروز رفلاکس، گاز معده و نفخ می شود. تمام این حرکات باعث فعال شدن عصب واگ می شود که رابط مغز و سیستم گوارش و کنترل کننده حرکت غذا در معده است. به همین دلیل می شود به معده مغز دوم گفت. زمانی که شما با پرخوری، کار بیشتری از معده می کشید باید منتظر بروز بی قراری عمومی، حالت تهوع و سردرد نیز باشد. حتی یکبار پرخوری نیز کار را خراب می کند بدن ما حافظه ی
مایکروسافت، کنفرانس ردموندی ها، ویندوز 10 و هفته ای که گذشت
امکان را دارند تا به صورت رایگان ویندوز خود را به نسخه 10 به روز کنند. البته باید گفت که این بار جریان کاملا فرق می کند و مانند دفعه های قبل نیست که شما بتوانید به صورت رایگان از نسخه های قبلی به نسخه جدید به روز رسانی داشته باشید. این بار تنها 1 سال فرصت دارید که به روز رسانی خود را انجام دهید. البته باید گفت که این تصمیم مایکروسافت بسیار هوشمندانه و هدفدار بوده است. معمولا وقتی که سیستم عامل جدیدی
جهاد کبیر در موج چهارم انقلاب و ضرورت بازسازی شبکه ارتباطی
جهاد اصغر (حوزه اعضاء) انجام می شود. حوزه اعضاء و جهاد اصغر وقتی نگاه جامع و دقیقی به انسان داشته باشیم و امتداد بیشینه هویت وی را در برزخ و به ویژه آخرت نادیده نگیریم، حیات و لذات دنیایی در برابر حیات برزخی و به ویژه حیات اخروی در حد صفر می باشد. برای توجه به این مساله، اگر شما عددی هزاران برابر سال های حیات انسان در دنیا را بر حد حیات ابدی (بی نهایت) تقسیم کنید، خارج قسمت در
