خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش طول عمر با رژیم غذایی پرچرب
میانگین طول عمر موش ها، رژیم غذایی کتوژنیک عملکرد حافظه و حرکتی (قدرت و هماهنگی) آنها را نیز افزایش داد. همچنین مانع از افزایش نشانگرهای التهابی مرتبط با سن شد و میزان بروز تومورها را نیز کاهش داد. به گفته دانشمندان، انسان ها از تغییرات مشابهی پیروی می کنند و با افزایش سن، کاهش کلی عملکرد اندام ها را تجربه می کنند. این مطالعه نشان می دهد که رژیم غذایی کتوژنیک می تواند تاثیر بسزایی روی زندگی و سلامت فرد، بدون کاهش وزن یا محدود کردن کالری مصرفی، داشته باشد. منبع: آنا ...
بی تحرکی عامل کاهش طول عمر اعلام شد
میانگین این افراد از مدت 16 ساعت زمان بیداری در طول روز حدود 12 ساعت بی تحرک بوده اند. به نوشته روزنامه گاردین، متخصصان آمریکایی با در نظر گرفتن فاکتورهایی همچون جنس، سن، تحصیلات، استعمال سیگار و فشار خون بالا دریافتند مدت زمان کم تحرکی در طول روز با تغییراتی مرتبط است که این تغییرات در بدن خطر مرگ ناشی از هر عاملی را افزایش می دهند. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
بهترین زمان مصرف قهوه
به گزارش گروه رسانه های بی باک، کارشناسان به تازگی دریافتند مصرف قهوه در وعده صبحانه می تواند سبب تقویت حافظه و جلوگیری از ابتلا به آلزایمر در افراد شود. دانشمندان دانشگاه تاسمانیا این نتایج را با بررسی بر روی بیش از 55 داوطلب و انجام تست حافظه بر روی آن ها قبل و بعد از مصرف قهوه به دست آورده اند. براساس این تحقیق مصرف قهوه سبب افزایش قدرت درک و شناسایی و بالا رفتن توان ذهنی ...
هشدار؛ شیر گاو برای کودکان زیر یک سال ممنوع! / آسیب کوله پشتی های نامناسب برای دانش آموزان/ خطر ابتلا به ...
...، اما مصرف دو رژیم غذایی دیگر توسط گروه موش های دونده بیشتر بود. موش های بی تحرک ماده هم همانند موش های نر بی تحرک، بیشتر تمایل به مصرف رژیم غذایی پرچرب داشتند. این تحقیق بر اهمیت توجه بر مطالعه انسان ها در این زمینه تاکید دارد. پشت پرده سریع ترین راه های کاهش وزن باشگاه خبرنگاران: از نظر متخصصان تغذیه هیچ راه سریعی برای لاغری وجود ندارد، طبق استاندارد های بین المللی ...
شادی قلب شما را حفظ می کند
% بیشتر فعالیت بدنی دارند، در حدود 10 ساعت بیشتر در هفته. رابطه قوی بین فعالیت بدنی و قدرت ماهیچه، استخوان قوی، بهبود دیابت، جلوگیری از بیماری قلبی و پیشگیری از فشار خون بالا وجود دارد. علاوه بر همه این موارد شاد زندگی کردن در رابطه با بهبود کیفیت خواب است. افراد شاد معمولا صبر و حالت روانی متعادلتری دارند. شاد زندگی کردن با بهبود وضعیت ایمنی بدن در ارتباط است سیستم ایمنی قوی برای ...
مواد لازم برای داشتن مغز سالم
شفقنا- یخچال شما، می تواند آینده مغزتان را فاش کند. آنچه که امروز در سفره تان می چینید، می تواند عمر مغز شما را تخمین بزند و احتمال دچار شدن تان به آلزایمر را تعیین کند. به گزارش شفقنا به نقل از هفته نامه آتیه نو، محققان می گویند خوراکی هایی که میل می کنید، بر حافظه، توانایی شناختی و قدرت پردازش اطلاعات شما در سال های آینده تاثیر می گذارند. پس اگر نگران ابتلا به آلزایمر هستید، در کنار ...
عوارض کم خوابی در زندگی روزمره
ابتلا به سرماخوردگی خواب ناقص تأثیر زیادی بر سیستم ایمنی بدن افراد دارد و توانایی مبارزه ی بدن با ویروس ها را کاهش می دهد. در واقع، مطالعه ای نشان داده است افرادی که در طول شب 6 ساعت یا کمتر می خوابند نسبت به اشخاصی که 7 ساعت یا بیشتر می خوابند، 4 برابر بیشتر در معرض سرما خوردگی هستند. 8 . باعث انزواطلبی می شود اگر به طور مداوم و زیاد کمبود خواب داشته باشید، زندگی ...
پژوهشگران آمریکایی هم به دنبال پیوند اعضای خوک به انسان هستند
شرکت در این باره اعلام کرده که افراد مختلف می توانند با استفاده از سلول های خود، اندام مورد نیاز را در خوک ها پرورش داده و به دلیل یکسان بودن DNA، نگران پس زدن اندام توسط سیستم ایمنی بدن نباشند. لازم به ذکر است که Recombinetics در زمینه اصلاح ژنتیکی گیاهان و دام ها نیز فعالیت داشته و توانسته فرآیند حذف شاخ در دام ها را (که با روش های سنتی چندین سال به طول می انجامد) در مدت کوتاهی انجام دهد ...
مرگ و میر در بین بی دندان ها بیشتر است
...> پزشکان ایرانی در این تحقیق، پس از سالها پیگیری بهداشت دهان مطالعه شوندگان، ارتباط مرگ و میرهای رخ داده در جمعیت مورد مطالعه با بهداشت دهان و دندان افراد فوت شده را به دقت مورد کنکاش و بررسی قرار دادند . نتایج بررسی ها بسیار تامل برانگیز بود: افزایش نرخ مرگ و میر کلی در شرکت کنندگانی که بیشترین دندان از دست رفته را در مقایسه با افراد دارای حداقل دندان از دست رفته، داشتند . ...
خوراکی هایی برای دوری از آنفلوآنزا
دفاعی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و از این رو، متخصصان تاکید بر مصرف انواع گوشت و خوراکی هایی با منابع حیوانی برای تامین روی کافی در بدن دارند. بد نیست بدانید که مصرف حدود 90گرم گوشت قرمز بدون چربی در طول روز می تواند 30درصد از نیاز بدن به روی را تامین کند. ماست، شیر، غلات سبوس دار، گوشت ماکیان، مغزها و گوشت ماهی از دیگر منابع خوب دریافت روی محسوب می شوند. هر روز پیاز و پرتقال بخورید ...
آنچه باید درباره خواص روغن کنجد بدانید
مانع بزرگ شدن منفذهای پوستی صورت می شود. در واقع روغن کنجد موجب شفافیت پوست می شود. روغن کنجد از بروز آکنه جلوگیری می کند و مانع شوره سر و سفید شدن موها می شود. ویتامین E موجود در این روغن به رشد مو سرعت می بخشد. مصرف موضعی این روغن نیز پوست را نرم و لطیف می کند. این روغن در درمان لک سوختگی بدن نیز کاربرد دارد . افزایش طول عمر و تعویق روند پیری روغن کنجد دارای مقدار زیادی گاما ...
5 تمرین برای افزایش استقامت بدن
1- بالارفتن از پله ها با نگاه به برترین دوندگان دنیا، متوجه می شوید که در بین لیست فواید بالا رفتن از پله که شامل افزایش قدرت و توان است استقامت نیز به چشم می خورد. احتمالا ً تابه حال متوجه این موضوع شده اید که هنگام بالارفتن از پله در مقایسه با راه رفتن برروی یک سطح صاف بیشتر نفس تان به شماره می افتد. این به دلیل آن است که هروقت از سطح شیب دار یا پله بالا می روید، ضربان قلب تان تندتر از حد عادی می تپد که ناشی از وارد کردن اکسیژن بیشتر به داخل بدن است. این مقاله اشاره به روشی برای بهبود ظرفیت VO2Max شما دارد که اساساً همان ظرفیتی است که بدن تان به هنگام اجرای تمرینات با شدت بالا از آن استفاده می کند. پیشنهاد مطالعه: برنامه ورزشی مؤثر و با نتایج سریع که فقط به پله نیاز دارد زمانی که برای هدف ارتقاء و تقویت VO2Max تمرین می کنید، بدن تان یاد می گیرد که چگونه باسرعت بیشتری اکسیژن دریافتی تان ر ...
سلامتی خود را با مصرف دارچین یک عمر تضمین کنید+ اینفوگرافی
به گزارش شبستر خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران، دارچین ادویه بسیار مقوی و پرفایده است و مصرف آن در درمان بیماری ها در طب سنتی رواج داشته است، اکنون با کشف فواید و خواص درمانی این ادویه به دست محققان پزشکی از آن در درمان بسیاری بیماری ها استفاده می شود. خواص دارویی دارچین حاصل پوست درخت آن بوده و دارای خواص ضدالتهاب، کاهش قندخون، افزایش ایمنی بدن در برابر سرطان، حفظ سلامت قلب، میکروب ...
تنهایی از چاقی خطرناک تر است!
احساس تنهایی درد مشترک خیلی از آدم ها است اما آیا می دانید که این درد یک قاتل خاموش هم است؟ نبض ما – هر انسانی در طول عمر خود احساس تنهایی را تجربه می کند. اما بر اساس مطالعات جدید، آدم های امروزی بیشتر از گذشته احساس تنهایی و انزوا می کنند. به دلیل وسعت و جدی بودن پیامدهای منفیِ جسمانی و روانیِ ناشی از این مسئله، برخی از متخصصان آن را حتی از چاقی هم خطرناکتر شمرده اند. به ...
علائم کمبود پروتئین در بدن و منابع تأمین آن
.... درادامه آنها مشاهده کردند که این موش 4 تا 5 برابر سریع تر از موش های دیگر پیر می شود. با افزایش سن میزان پروتئین BubR1 به طور طبیعی در بدن کاهش می یابد. در این مطالعه میزان این پروتئین در عضلات، قلب، مغز، طحال و تخمدان موش موردآزمایش کمتر از حد طبیعی بود. به نظر می رسد این پروتئین در انسان نیز نقشی مشابه با موش ها داشته باشد و کمبودش موجب بروز آب مروارید، بیماری های قلبی ، گوژپشتی ...
بیداری اسلامی از مهمترین برکات نظام جمهوری اسلامی است
در این مراسم حجت الاسلام مهدی مالکی مسؤول تعلیم و تربیت سپاه شهرستان کوهبنان گفت: امام هفتم شیعیان در سن 55 سالگی به دستور هارون مسموم شدند و پس از شهادت بدن مطهرشان را در کاظمین به خاک سپردند. وی بیان داشت: زندگی این امام همام در دو بخش کلی است که دوران قبل از امامت حضرت حدود 20 سال و دوران امامت ایشان حدود 35 سال به طول انجامید. مسؤول تعلیم و تربیت سپاه کوهبنان ابراز داشت ...
خواص قارچ
فشار خون افراد را کاهش دهد. علاوه بر این مصرف 3 گرم بتاگلوکان در روز می تواند کلسترول خون را تا 5 درصد کاهش دهد. فواید قارچ برای سیستم ایمنی بدن: همانطور که قبلا ذکر کردیم قارچ حاوی سلنیوم است. این ماده می تواند پاسخ ایمنی بدن به عفونت ها را از طریق تحریک تولید سلول های T بهبود ببخشد. فیبرهای بتاگلوکان موجود در قارچ نیز می تواند سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با سرطان و ...
سایه سار ادبیّات خراسان
رفت تا مقدمات علوم دینی را بیاموزد. قدرت حافظه ادیب اول به گونه ای بود که اغلب کتب متداول درسی آن زمان را بدون حضور در محضر استاد و فقط از راه مطالعه فراگرفته بود. وی در اینباره گفته است: روزی در نیشابور در درس حاشیه ملاعبدالله بر تهذیب المنطق تفتازانی بودم که استاد در مسئله، نقیض عام و خاص مطلق را نتوانست به من تفهیم کند، با خود گفتم که این علم را علم عقلی گویند، من در این مسئله فکر ...
اهمیت مکمل برای نوزادان
تمام طول عمر ادامه یابد. آبمیوه توصیه نمی شود؛ با وجود این، اگر به شیرخوار خود آبمیوه می دهید نباید مقدار آن از 120 تا 180 میلی لیتر بیشتر باشد. از هر 10 کودک یک ساله، 9 نفر از آبمیوه استفاده می کند. معمول ترین آبمیوه ای که مصرف می شود، آب سیب است. آبمیوه مقداری از آب مورد نیاز بدن کودکان سالم را تأمین می کند ولی آب خالص برای کودک، سالم ترین انتخاب است. اگر کودک آبمیوه زیادی بنوشد، چون ...
برگزاری جشن میلاد امام هفتم در کوهبنان
همزمان با ایام ولادت باسعادت هفتمین اختر تابناک آسمان ولایت و امامت با حضور جمعی از عاشقان و ارادتمندان به اهلبیت مراسم جشن باشکوهی در محل حسینیه سید الشهدای شهر کوهبنان همراه با اجرای برنامه های فرهنگی و هنری ،مولودی خوانی ،برگزاری مسابقه و اهدای جوایز برگزار گردید.
پشت پرده سریعترین راه های کاهش وزن
یک دوره کاهش وزن ظاهری دوباره تا چندین برابر قبل چاقی را به فرد بر می گرداند و علت این موضوع نیز چیزی جز تحلیل عضلات و کاهش شدید آب بدن نیست. وی تاکید کرد: مکمل ها، داروهای لاغری و انواع محصولات که برای کاهش وزن در شبکه های مجازی تبلیغ می شوند، نه تنها هیچ مبنای علمی معتبری ندارند بلکه در واقع عملکرد این محصولات به گونه ای است که در طول دوران مصرف، میزان آب بدن به شدت کاهش می یابد و ...
تغذیه مادران شیرده، توصیه هایی مفید
می کنند، از پیشرفت التهاب جلوگیری می کنند و اسیدهای چرب ضروری که بدن قادر به ساخت آن ها نیست را به بدن می رسانند. 1 لیوان آب مرغ یا آب گوشت بدون چربی هم، میان وعده بسیار مفیدی است. 15) تخم مرغ سرشار از پروتئین است پس حتما میل کنید، اما مصرف بیش از 3 عدد زرده تخم مرغ در طول هفته توصیه نمی شود و آن به توانایی کبد در متابولیزه کردن کلسترول برمی گردد. ولی مصرف سفیده تخم مرغ به ...
آیا می دانید مغز نیاز به سکوت دارد؟
دقیقه است و پس از مواجهه با هر عامل اختلال، 25 دقیقه طول می کشد تا کار خود را از سر بگیرد. صداهای مزاحم و عوامل بر هم زننده ی تمرکز در زندگی ما بیش از حد وجود دارند و این باعث می شود که بازدهی کاری ما افت پیدا کند. در چنین شرایطی بر روی مغز ما فشار بیشتری وارد می شود و تحت تاثیر سر و صدا قرار می گیرد. روانشناسان اثر این موضوع را در مورد نقل مکان فرودگاه مونیخ و اثر آن بر روی ...
آسپرین به ترمیم پوسیدگی دندان ها کمک می کند/ فواید نزدیک بودن محل سکونت کودکان مبتلا به آسم به پارک ها/ ...
گرفتند و گروه دوم تنها به درمان های استاندارد دسترسی داشتند. سلامت روان شرکت کنندگان در این مطالعه مورد بررسی قرار گرفت و مشخص شد در افراد گروه نخست به طور چشمگیری مشکل بی خوابی کاهش پیدا کرده همچنین میزان توهم در آنان کاهش داشته است. همچنین رفتار درمانی شناختی علائم افسردگی، اضطراب، کابوس شبانه، آرامش روان شناختی و عملکرد فرد در طول روز را بهبود می دهد. محققان ایرلندی پی بردند؛ آسپرین به ...
بررسی تمام محصولات جدید اپل
به گفته اپل در کنار قدرت بیشتر باعث افزایش طول عمر باتری نیز خواهد شد و با استفاده از این پردازنده جدید عمر باتری Apple Watch 3 به 18 ساعت ارتقا پیدا کرده است؛ قیمت تعیین شده برای پیش خرید Apple Watch 3 329 دلار است. Apple TV 4K همانطور که از نام این گجت بر می آید تنها قابلیت اضافه شده به آن در مقایسه با نسل پیشین پشتیبانی از ویدئو هایی با کیفیت 4K و البته HDR است. Apple TV 4K از ...
خواندنی هایی درباره جلیقه های ضد گلوله!
به آسانی نمونه های مذکور نخواهد بود. لازم به ذکر است که جلیقه های ضد گلوله مقاومتی علیه پوسته گلوله ندارند چرا که این عناصر از سرعتی ثابت برخوردار نبوده و امکان خنثی سازی آن ها توسط جلیقه وجود نخواهد داشت به همین دلیل فرد مذکور همواره در معرض خطر پوسته ناشی از شلیک گلوله قرار دارد. جلیقه های ضد گلوله طول عمر دارند! اغلب جلیقه های ضد گلوله تولید شده در آمریکا با عمر ...
ایجاد آلرژی و تداخلات دارویی از تاثیرات منفی زیستی تراریخته ها
نگذشته است اثرات منفی آن هنوز به طور کامل مشخص نشده است و ممکن است که حتی اثرات منفی آن بیشتر باشد. محرابیان با اشاره به اینکه تمام ارگانیسم های طبیعت حاصل میلیون ها سال کنش داخل خود طبیعت است، گفت: سال ها طول کشیده تا طبیعت به تعادل و توازن رسیده است؛ زمان زیادی از عمر گیاهان تراریخته نمی گذرد و اثرات مثبت و منفی آن ها هنوز قطعی نشده است. در حال حاضر برخی بر این باور هستند که این گیاهان ...
8 خاصیت باورنکردنی رایحه درمانی برای بیماران سرطانی
، مطالعه درباره انواع روغن های به کار رفته در این روش بسیار ضروری است. برخی روغن های به کار رفته در رایحه درمانی می توانند اثر بخشی بیشتری داشته باشند. نکته مهم این است که روغن های به کار رفته اثرات متفاوتی دارند. به طور مثال روغن حاصل از نی شکر اثرات قوی در درمان اضطراب، بالا بردن قدرت ایمنی بدن، هضم بهتر و برطرف کردن مشکلات تنفسی دارد از این رو این روغن برای این گونه کارها کارایی بیشتری از خود ...
چند ترفند برای شناسایی و روان شناسی زبان بدن دیگران
می شود بنابراین دخل و تصرفی در آن نداریم و به همین دلیل است که می تواند بازتاب احساسات واقعی و درونی ما باشد. مطالعه درباره ی روان شناسی زبان بدن قدمت زیادی دارد و اولین تحقیقات درباره ی آن به سال 1872 میلادی، توسط چالز داروین برمی گردد. پس از گذشت سال ها، علم در زمینه ی درک معانی اجتماعی توسط زبان بدن به پیشرفت هایی رسیده است و در این مقاله تعدادی از کاربردی ترین یافته های مفید در این باره را به ...
آمار تکان دهنده از شیوع بیماری ام اس در آذربایجان غربی
تکرر ادرار، دفع ناقص مثانه یا دفع غیرارادی، اختلالات اجابت مزاج شامل یبوست و بندرت بی اختیاری، مشکلات جنسی شامل ناباروری، کم شدن میل جنسی، حساسیت به گرما، اختلالات شناختی شامل اختلال در حافظه کوتاه مدت، اختلال در تمرکز و قدرت تصمیم گیری است . ایران در ابتلا به بیماری ام اس جزو 10 کشور اول دنیاست و در این میان اصفهان بیشترین آمار مبتلایان به ام اس را در کشور دارد . بیماری ام اس ...
